國(guó)開(kāi)11614丨健康養(yǎng)生學(xué)（統(tǒng)設(shè)課）試題及答案1.中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的完善期是（）。答案：B.宋金元時(shí)期2.中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的發(fā)展歷史經(jīng)歷了（）個(gè)時(shí)期。答案：C.63.外國(guó)健康養(yǎng)生學(xué)的發(fā)展經(jīng)歷了（）個(gè)過(guò)程。答案：A.44.明代溫補(bǔ)學(xué)派的代表人物（）。答案：D.張景岳5.下列哪項(xiàng)不屬于中醫(yī)學(xué)的生理健康特征（）。答案：B.精神愉快6.（）促進(jìn)健康養(yǎng)生文化形成。答案：A.先秦諸子思想7.（）是道家養(yǎng)生學(xué)產(chǎn)生的標(biāo)志。答案：A.《太平經(jīng)》8.下列哪項(xiàng)不屬于按其屬性劃分的污染物（）。答案：B.生產(chǎn)性污染9.生活垃圾、生活污水、人或牲畜的糞便屬于（）。答案：D.生活性污染10.下列哪項(xiàng)不屬于由環(huán)境污染引起的疾病（）。答案：C.吸煙11.青少年健康危險(xiǎn)行為可以分為（）大類(lèi)。答案：C.712.在形神一體觀的指導(dǎo)下，中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)主張形神共養(yǎng)，養(yǎng)神為先。尤其注重（）的作用。答案：C.心神13.生命活動(dòng)的主宰是（）。答案：D.神14.人體陰陽(yáng)受四季氣候變化的影響，反映了“順應(yīng)四時(shí)，養(yǎng)陰養(yǎng)陽(yáng)”原則的是（）。答案：A.春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰15.“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”的四時(shí)順養(yǎng)原則理論源于（）。答案：D.《黃帝內(nèi)經(jīng)》16.中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，女子以（）為先天。答案：C.肝17.《素問(wèn)·舉痛論》說(shuō)：“（）則氣和志達(dá)，榮衛(wèi)通利，故氣緩矣?！贝鸢福篈.喜18.陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)認(rèn)為，當(dāng)處于機(jī)體健康水平時(shí)，陰陽(yáng)之間的關(guān)系表現(xiàn)為（）。答案：A.陰平陽(yáng)秘19.先天之本的臟腑是（）。答案：D.腎20.被稱為水谷之海的是（）。答案：B.胃21.根據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生五味入五臟理論，適量的辛味食品有益于()。答案：C.肺22.氣功一詞最早見(jiàn)于晉代許遜所著()。答案：A.《凈明宗教錄》23.《養(yǎng)性延命錄》云：“壯而聲色有節(jié)者，強(qiáng)而壽”，體現(xiàn)了節(jié)欲保精的（）作用。答案：A.延緩衰老24.“治未病”最早見(jiàn)于（）。答案：B.《黃帝內(nèi)經(jīng)》25.繪畫(huà)、書(shū)法、聽(tīng)音樂(lè)等培養(yǎng)自己的情趣愛(ài)好，屬于（）。答案：A.修性怡神26.北宋陳直在《壽親養(yǎng)老書(shū)》中說(shuō)：”生身者神，養(yǎng)氣者精，益精者氣，資氣者食。食者生民之天，活人之本也?！泵鞔_指出（）是人體生命精氣形神的物質(zhì)基礎(chǔ)。答案：A.飲食27.（）將藥物分為上中下三品。答案：B.《神農(nóng)本草經(jīng)》28.“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫疲及強(qiáng)所不能堪耳”說(shuō)明在平時(shí)的生活中，要避免（）。答案：A.勞力過(guò)度29.我國(guó)第一部病因?qū)W專(zhuān)著為V。答案：C.《三因極一病證方論》30.細(xì)菌、真菌、病毒屬于（）危險(xiǎn)因素。答案：A.生物性31.火邪（）。答案：C.熱陽(yáng)盛32.“夫治未病者，見(jiàn)肝之病，知肝傳脾，當(dāng)先實(shí)脾”即是（）的舉措。答案：B.既病防變33.下列關(guān)于動(dòng)靜相合說(shuō)法不正確的是（）答案：C.動(dòng)而無(wú)靜，靜中無(wú)動(dòng)34.下列哪項(xiàng)不是“五禽戲”模仿的動(dòng)物（）答案：B.兔35.關(guān)于初級(jí)衛(wèi)生保健的含義說(shuō)法不正確的是（）答案：C.費(fèi)用較貴36.我國(guó)的醫(yī)療保健體系分為（），實(shí)行等級(jí)管理。答案：B.三級(jí)37.（）是指人們?yōu)榱嗽鰪?qiáng)體質(zhì)和維持身心健康而進(jìn)行的各種活動(dòng)。答案：A.健康行為38.合理營(yíng)養(yǎng)、充足睡眠、適量的運(yùn)動(dòng)、飯前便后洗手等屬于促進(jìn)健康行為的（）。答案：D.日常健康行為39.（）是一種與冠心病的發(fā)生密切相關(guān)的行為模式。答案：A.A型行為模式40.（）是一種與腫瘤的發(fā)生有關(guān)的行為模式。答案：C.C型行為模式41.下列關(guān)于飲酒成癮的預(yù)防說(shuō)法錯(cuò)誤的是（）。答案：A.如飲酒，一定要先飲酒在吃東西42.平衡膳食寶塔第一層為（），是膳食能量的主要來(lái)源，也是多種微量營(yíng)養(yǎng)素和膳食纖維的良好來(lái)源。答案：B.谷薯類(lèi)食物43.食物的五味對(duì)身體的影響各不相同，（）可增進(jìn)食欲，增強(qiáng)肝功能，并促進(jìn)鈣、鐵等礦物質(zhì)與微量元素的吸收。答案：A.酸味44.臨床預(yù)防服務(wù)的核心思想是以（）為中心。答案：C.健康45.鼠疫、霍亂屬于（）。答案：A.甲類(lèi)傳染病46.蔥白、生姜預(yù)防（）。答案：B.風(fēng)寒感冒47.常用于延緩衰老的食物不包括（）。答案：A.綠豆48.下列哪項(xiàng)不屬于寒性食物（）。答案：D.蘿卜49.苦味食物的作用不包括（）。答案：A.收斂50.茄子、西葫蘆和西紅柿屬于（）蔬菜。答案：C.瓜果類(lèi)51.一般而言，熱癥忌食（）之品。答案：A.辛辣溫燥52.木耳屬動(dòng)風(fēng)發(fā)物，患有（）者忌食。答案：B.濕疹53.孫思邈在《千金藥方》中提出：“養(yǎng)性之道，常欲（），但莫大疲及強(qiáng)所不能堪耳?！贝鸢福篊.小勞54.睡姿因人而異，常人理想的睡姿是（）。答案：D.右側(cè)臥55.下列表述正確的是（）。答案：B.腎在志為恐56.心悸不安，精神渙散，多由下列何種因素引起?（）答案：A.喜傷心57.通過(guò)看書(shū)、欣賞音樂(lè)等興趣活動(dòng)緩解不良情緒，屬于（）。答案：B.雅趣移情法58.頭發(fā)的養(yǎng)生保健與下列哪些臟腑關(guān)系最為密切（）。答案：A.肝腎59.下列對(duì)眼部養(yǎng)生保健理論敘述不正確的是（）。答案：D.腎開(kāi)竅于目，養(yǎng)腎就是養(yǎng)目60.耳部保健與下列哪個(gè)臟腑關(guān)系最為密切（）。答案：C.腎61.腹部的保養(yǎng)重在注意（）兩個(gè)方面。答案：B.保暖和按摩62.人體背部循行的經(jīng)絡(luò)為（）。答案：C.足太陽(yáng)膀胱經(jīng)63.阿膠屬于下列哪類(lèi)藥？（）答案：C.養(yǎng)血藥64.下列哪項(xiàng)屬于補(bǔ)氣類(lèi)方劑？（）答案：D.四君子湯65.下列適合陽(yáng)虛體質(zhì)的食物是（）。答案：C.韭菜66.下列關(guān)于藥茶服用說(shuō)法不正確的是（）。答案：C.病在胸膈以上，宜飯前服67.在子午流注中，辰時(shí)為（）循行。答案：D.足陽(yáng)明胃經(jīng)68.施灸后出現(xiàn)較大水皰，要如何處理？（）答案：C.用消毒針刺破放出水液69.關(guān)于刮痧養(yǎng)生說(shuō)法不正確的是（）。答案：D.有出血傾向者可以刮痧70.淡橙等暖色調(diào)來(lái)裝置墻壁，給人以（）的感覺(jué)。答案：D.溫暖、興奮71.關(guān)于氣虛體質(zhì)的養(yǎng)生原則說(shuō)法不正確的是（）。答案：C.肺氣虛宜選用四君子湯72.形體壯實(shí)，面赤，聲高氣粗，喜涼怕熱，小便熱赤，大便熏臭，屬于什么體質(zhì)？（）答案：B.陽(yáng)盛體質(zhì)73.下列說(shuō)法錯(cuò)誤的是？（）答案：B.陽(yáng)盛體質(zhì)的人平日要加強(qiáng)精神調(diào)攝，主動(dòng)尋求快樂(lè)74.不屬于中年養(yǎng)生原則的是（）。答案：A.加強(qiáng)自身修養(yǎng)75.老年人飲食宜清淡，應(yīng)遵循”三多三少“原則，下列不屬于”三少“的是（）。答案：A.蛋白質(zhì)多76.春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰是建立在（）規(guī)律之上的養(yǎng)生防病措施。答案：C.陰陽(yáng)互根77.農(nóng)歷十一月，體質(zhì)弱、消化功能差的人，可選擇（）。答案：A.慢補(bǔ)78.我國(guó)中部地區(qū)養(yǎng)生保健可利用的有利因素不包括（）。答案：A.海產(chǎn)品豐富79.起居一般指（）。答案：B.居住環(huán)境80.“食飲有節(jié)”首見(jiàn)于（）。答案：B.《素問(wèn)·上古天真論》81.“要想壽而安，須減夜來(lái)餐”說(shuō)明（）。答案：D.晚餐要吃少82.唐代醫(yī)家（）指出：“熱無(wú)灼唇，冷無(wú)冰齒”。答案：A.孫思邈83.“道法自然“和“無(wú)為而治”是（）的思想答案：B.老子84.下列關(guān)于孫思邈的說(shuō)法不正確的是（）。答案：A.代表作《傷寒論》85.《飲膳正要·妊娠食忌》屬于（）答案：B.中醫(yī)綜合養(yǎng)生類(lèi)經(jīng)典名篇86.《靈樞·本神》屬于（）答案：A.中醫(yī)情志養(yǎng)生類(lèi)經(jīng)典名篇87.中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的發(fā)展經(jīng)歷了萌芽期、形成期（）。答案：A.發(fā)展期B.完善期C.再發(fā)展期D.繁榮期88.六淫包括風(fēng)、寒、（）。答案：A.暑B.濕C.燥D.火89.中醫(yī)學(xué)對(duì)生命特征的認(rèn)識(shí)包括（）。答案：A.形神合一B.氣化90.現(xiàn)代意義的“養(yǎng)生”包括（）。答案：A.保養(yǎng)B.涵養(yǎng)C.滋養(yǎng)91.道教學(xué)派養(yǎng)生的基本原則（）。答案：A.形氣神理論B.臟腑理論C.經(jīng)絡(luò)理論92.重視中醫(yī)養(yǎng)生”天人相應(yīng)“思想是正確把握人體生理病變的前提條件，具體表現(xiàn)在（）。答案：A.季節(jié)氣候?qū)θ梭w的影響B(tài).地理環(huán)境對(duì)人體的影響C.晝夜晨昏對(duì)人體的影響D.日月氣象對(duì)人體的影響93.在滋陰補(bǔ)陽(yáng)時(shí)要注意（）。答案：A.辨察體質(zhì)的偏頗B.重視陰陽(yáng)互根94.中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為正確的四季養(yǎng)生原則是（）。答案：A.春夏養(yǎng)陽(yáng)C.秋冬養(yǎng)陰95.食物具有（）四性。答案：A.寒B.熱C.溫D.涼96.五臟的主要生理功能有（）。答案：A.化生D.貯藏精、氣、血、津液等精微物質(zhì)97.下列關(guān)于四時(shí)養(yǎng)生，說(shuō)法正確的是（）。答案：B.長(zhǎng)夏養(yǎng)脾D.冬養(yǎng)腎98.按照五行理論，（）皆歸于心。答案：B.赤色C.苦味99.從中醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，氣功是（）三調(diào)合一的心身鍛煉技能。答案：A.調(diào)息B.調(diào)身C.調(diào)心100.氣功的作用有（）。答案：A.健身防病B.陶冶性情C.開(kāi)發(fā)智力D.激發(fā)潛能101.養(yǎng)生三大原則（）。答案：A.治未病C.陰陽(yáng)協(xié)調(diào)D.動(dòng)靜結(jié)合102.人的生命由（）4個(gè)要素構(gòu)成。答案：A.精B.氣C.形D.神103.養(yǎng)神為先的原則基于（）。答案：A.神明則形安B.神極易耗傷而受損C.各種生理功能都需要神的調(diào)節(jié)D.神氣清靜，可致健康長(zhǎng)壽104.下列關(guān)于形與神關(guān)系的表述是（）。答案：A.神乃形之主B.形乃神之宅C.形盛則神旺D.無(wú)神則形不可活105.（）因素對(duì)健康極為重要，有助于建立健康的生活方式。答案：A.怡情養(yǎng)性B.起居有常C.適量運(yùn)動(dòng)D.均衡營(yíng)養(yǎng)106.遵循順應(yīng)自然的基本法則包括（）。答案：A.順應(yīng)四時(shí)氣候變化B.順應(yīng)月相盈虧變化C.順應(yīng)晝夜時(shí)辰變化D.適應(yīng)地域環(huán)境差異107.既病防變的原則有輕癥防重、淺病防深（）、郁證防病。答案：A.小恙防大B.短罹防長(zhǎng)C.單患防復(fù)D.良疾防惡108.合理的飲食要求“有節(jié)”，即強(qiáng)調(diào)飲食的（）。答案：A.質(zhì)B.量109.能直接影響健康的生理調(diào)節(jié)方法是（）。答案：B.堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)C.注意合理膳食D.強(qiáng)調(diào)勞逸結(jié)合110.青少年時(shí)期，（）等是比較常見(jiàn)的健康因素。答案：A.吸煙B.未婚性行為C.性傳播疾病D.心理問(wèn)題111.促進(jìn)健康行為的分類(lèi)包括（）、合理利用醫(yī)療衛(wèi)生保健服務(wù)行為。答案：A.日常健康行為B.避開(kāi)環(huán)境危害因素行為C.戒除不良嗜好行為D.預(yù)警行為112.身體運(yùn)動(dòng)可以分為（）。答案：A.職業(yè)性運(yùn)動(dòng)B.家務(wù)性運(yùn)動(dòng)C.交通往來(lái)性運(yùn)動(dòng)D.鍛煉性運(yùn)動(dòng)113.運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生是指用活動(dòng)身體的方式實(shí)現(xiàn)（）的養(yǎng)生方法。答案：A.維護(hù)健康B.增強(qiáng)體質(zhì)C.延長(zhǎng)壽命D.延緩衰老114.個(gè)體化保健計(jì)劃的實(shí)施，一般經(jīng)過(guò)（）步驟。答案：A.建立流程表B.單個(gè)健康危險(xiǎn)因素干預(yù)計(jì)劃C.提供健康教育資料D.隨訪115.個(gè)人健康行為指導(dǎo)方式主要包括（）。答案：B.健康教育C.健康咨詢116.倡導(dǎo)健康的生活方式，開(kāi)展“三減三健”專(zhuān)項(xiàng)活動(dòng)，其中“三減”是（）。答案：A.減鹽C.減油D.減糖117.飲食養(yǎng)生是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，根據(jù)食物的（）及其功能作用，合理地?cái)z取與調(diào)配食物，以達(dá)到營(yíng)養(yǎng)機(jī)體、增進(jìn)健康、延年益壽目的的養(yǎng)生方法。答案：C.性味D.歸經(jīng)118.飲食養(yǎng)生的作用有（）。答案：A.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)B.調(diào)偏糾弊C.防病延衰119.大豆有（）。答案：A.黃豆C.黑豆D.青豆120.人體陰陽(yáng)受自然節(jié)律的影響，其中對(duì)人體起居影響最主要的是（）。答案：A.季節(jié)律B.晝夜節(jié)律121.有關(guān)勞逸適度的說(shuō)法正確的是（）。答案：A.應(yīng)當(dāng)根據(jù)個(gè)人的喜好及其具體情況合理安排適宜的勞動(dòng)與休息方式B.體力勞動(dòng)與腦力勞動(dòng)要相結(jié)合C.體力勞動(dòng)要輕重相宜，應(yīng)根據(jù)體力，量力而行D.休息的方式多樣化，可根據(jù)不同愛(ài)好自行選擇不同的形式122.當(dāng)陽(yáng)氣由表入里時(shí)，人便入睡，由里出表時(shí)，人便醒來(lái)。這里的“里”和“表”指的是循行于脈內(nèi)脈外的（）。答案：C.營(yíng)氣D.衛(wèi)氣123.“子午覺(jué)”是指（）這兩段時(shí)間的睡眠。答案：A.晚上23點(diǎn)～凌晨1點(diǎn)C.上午11點(diǎn)～下午1點(diǎn)124.醒后保養(yǎng)包括（）。答案：A.熨目B.叩齒C.咽津D.運(yùn)睛125.調(diào)攝七情的方法多種多樣，總體歸納有（）。答案：A.節(jié)制法B.情志相勝法C.疏泄法D.移情法126.下列表述正確的有（）。答案：A.怒傷，以恐解之B.喜傷，以怒解之C.憂傷，以怒解之D.恐傷，以憂解之127.種花養(yǎng)生的作用包括（）。答案：A.暢通氣血B.調(diào)節(jié)情緒壓力C.促進(jìn)運(yùn)動(dòng)D.愉悅情志128.頸椎保養(yǎng)應(yīng)注意（）。答案：A.端正坐姿B.適量運(yùn)動(dòng)C.合理用枕D.頸椎按摩129.乳房的保養(yǎng)需從調(diào)節(jié)（）入手。答案：B.肝C.脾D.腎130.下列屬于滋陰藥的是（）。答案：A.玉竹B.枸杞子C.桑葚D.女貞子131.膏方養(yǎng)生的適用對(duì)象為（）。答案：A.慢性患者B.亞健康者C.老年人D.女性132.針刺養(yǎng)生手法要適當(dāng)，包括（）。答案：A.盡量選擇相對(duì)來(lái)說(shuō)安全有效而痛苦較少的針刺方法B.施針宜從容和緩，要淺刺D.留針不宜過(guò)久133.下列有關(guān)按摩養(yǎng)生注意事項(xiàng)的說(shuō)法正確的是（）。答案：A.施術(shù)手法的要求是能夠達(dá)到手法連貫、著實(shí)有力、剛?cè)嵯酀?jì)B.施術(shù)時(shí)間和用量應(yīng)根據(jù)年齡、體質(zhì)而定C.施術(shù)手法強(qiáng)度宜先輕后重，輕重適度134.常用的拔罐養(yǎng)生操作方法（）。答案：A.留罐法B.走罐法C.閃罐法D.藥罐法135.辦公場(chǎng)所的基本衛(wèi)生要求有（）。答案：A.采光照明良好B.適宜的微小氣候C.空氣質(zhì)量良好D.寬松的環(huán)境136.綠化環(huán)境與健康關(guān)系有（）。答案：A.凈化空氣B.減弱噪聲C.除塵滅菌D.調(diào)節(jié)氣候137.陽(yáng)虛體質(zhì)的養(yǎng)生原則包括（）。答案：A.要善于調(diào)節(jié)自己的情感，消除或減少不良情緒的影響B(tài).冬季要“避寒就溫”，春夏要培補(bǔ)陽(yáng)氣C.要加強(qiáng)體育鍛煉，并堅(jiān)持不懈D.應(yīng)多食溫陽(yáng)作用的食物138.孕期進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉的好處有（）。答案：A.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以緩解背痛，使肌肉結(jié)實(shí)，從而使孕婦有較好的體型B.可使腸道蠕動(dòng)加快，降低便秘的發(fā)生率C.可激活關(guān)節(jié)的滑膜液，預(yù)防關(guān)節(jié)磨耗D.可增強(qiáng)分娩困難時(shí)的忍耐力139.老年人的飲食調(diào)養(yǎng)，應(yīng)注意（）。答案：A.飲食多樣B.飲食清淡C.飲食溫?zé)崾燔汥.飲食少緩140.根據(jù)《靈樞·順氣一日分為四時(shí)》中的描述，病邪與正氣的消長(zhǎng)規(guī)律是（）。答案：C.夕加D.夜甚141.缺碘時(shí)大多數(shù)人發(fā)生以下哪些疾?。ǎ?。答案：A.甲狀腺腫C.克汀病142.選擇居住外環(huán)境時(shí)，要注意（）。答案：A.關(guān)注綠化B.保持環(huán)境安寧C.避開(kāi)光污染D.遠(yuǎn)離輻射環(huán)境143.改善睡眠質(zhì)量的方法有（）。答案：A.睡前調(diào)神B.健康睡眠C.就寢定時(shí)144.戒不良嗜好包括（）。答案：A.戒煙B.戒酒C.戒藥物成癮D.忌多個(gè)性伴侶145.長(zhǎng)期酗酒者可能出現(xiàn)酒依賴綜合征，包括（）。答案：B.耐受性C.戒斷癥狀D.沖動(dòng)性覓酒行為146.水環(huán)境污染對(duì)人體的健康的影響包括（）。答案：A.由水傳播的傳染病B.因水質(zhì)化學(xué)污染引起的急慢性中毒C.因天然的水中微量元素含量過(guò)多或過(guò)少而引起的地方病147.老子的哲學(xué)思想在養(yǎng)生上的體現(xiàn)為（）。答案：B.虛靜守中C.寡欲無(wú)為148.干祖望的養(yǎng)生長(zhǎng)壽八字決為（）。答案：A.童心B.蟻食C.龜欲D.猴行149.中醫(yī)綜合養(yǎng)生類(lèi)經(jīng)典名篇包括（）。答案：A.《馬王堆漢墓醫(yī)書(shū)·十問(wèn)》B.《素問(wèn)·四氣調(diào)神大論》C.《素問(wèn)·上古天真論》D.《飲膳正要·養(yǎng)生避忌》150.健康就是沒(méi)有疾病。（）答案：B.錯(cuò)誤151.衰老是指機(jī)體對(duì)環(huán)境的生理和心理適應(yīng)能力進(jìn)行性降低、逐漸趨向死亡的現(xiàn)象。（）答案：A.正確152.養(yǎng)生又稱攝生，是通過(guò)養(yǎng)精神、調(diào)飲食、練形體、慎房事、適寒溫等各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動(dòng)。（）答案：A.正確153.嚴(yán)重的環(huán)境污染稱為公害病。（）答案：B.錯(cuò)誤154.勞動(dòng)者在活動(dòng)中接觸有害因素所引起的疾病稱為職業(yè)病。（）答案：B.錯(cuò)誤155.六氣可以治病。（）答案：B.錯(cuò)誤156.氣既是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)之一，又是維持人體生命活動(dòng)的動(dòng)力。（）答案：A.正確157.桂圓是赤色食物。（）答案：A.正確158.中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中的五臟是指心、肝、脾、胃、腎。（）答案：B.錯(cuò)誤159.食物的性味各有不同，對(duì)臟腑的作用也有所側(cè)重。（）答案：A.正確160.任督二脈相互溝通，氣血運(yùn)行如環(huán)周流，稱為“小周天”。（）答案：A.正確161.在養(yǎng)生學(xué)中重視精神調(diào)養(yǎng)，有養(yǎng)生先養(yǎng)心的說(shuō)法。（）答案：A.正確162.節(jié)欲保精中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一“養(yǎng)精”說(shuō)的是保養(yǎng)腎精。（）答案：B.錯(cuò)誤163.陰成形主靜，是人體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的根源。（）答案：A.正確164.行為的轉(zhuǎn)變是健康養(yǎng)生教育的最終目的。（）答案：A.正確165.一直以來(lái)，我國(guó)在醫(yī)療衛(wèi)生方面的口號(hào)是“治病為主”。（）答案：B.錯(cuò)誤166.健康相關(guān)行為指?jìng)€(gè)體或團(tuán)體與健康和疾病有關(guān)的行為。（）答案：A.正確167.吸煙時(shí)產(chǎn)生的主流煙霧對(duì)被動(dòng)吸煙者的危害更甚。（）答案：B.錯(cuò)誤168.運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，運(yùn)動(dòng)是形式，養(yǎng)生是目的。（）答案：A.正確169.平衡膳食寶塔中提及的所有食物推薦量都是以原料的熟重計(jì)算的。（）答案：B.錯(cuò)誤170.枸杞補(bǔ)肝、蓮子補(bǔ)心。（）答案：A.正確171.米、面等細(xì)糧不屬于谷類(lèi)。（）答案：B.錯(cuò)誤172.赤小豆具有清暑防暑的作用。（）答案：B.錯(cuò)誤173.熟食更容易被機(jī)體消化吸收。（）答案：A.正確174.《素問(wèn)·至真要大論》認(rèn)為：“五味所入，酸入肝，辛入肺，苦入心，咸入腎，肝入脾，是謂五入”。（）答案：B.錯(cuò)誤175.睡前應(yīng)調(diào)攝精神，防止情緒的過(guò)激，保持心神寧?kù)o。（）答案：A.正確176.制怒之法，首先是以理制怒。（）答案：A.正確177.哭泣是一種間接疏泄方法。（）答案：B.錯(cuò)誤178.我國(guó)早在先秦時(shí)期對(duì)釣魚(yú)活動(dòng)就有明確記載。（）答案：A.正確179.在我國(guó)，音樂(lè)養(yǎng)生具有悠久的歷史，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就已有“五音療法”的記載。（）答案：A.正確180.中醫(yī)認(rèn)為，“肺開(kāi)竅于鼻”。（）答案：A.正確181.明代忽思慧著的《飲膳正要》是我國(guó)最早的一部營(yíng)養(yǎng)學(xué)專(zhuān)著。（）答案：B.錯(cuò)誤182.冬令時(shí)節(jié)是養(yǎng)生膏方最佳的服用季節(jié)。（）答案：A.正確183.家庭配制藥酒采用熱浸法最為簡(jiǎn)單。（）答案：B.錯(cuò)誤184.針灸、推拿只能治療疾病，不能用以養(yǎng)生。（）答案：B.錯(cuò)誤185.艾灸材料只有艾葉。（）答案：B.錯(cuò)誤186.三伏天灸是冬病夏治最常用的一種方法。（）答案：A.正確187.常用按摩養(yǎng)生的手法有按法、揉法、摩法、推法、抖法、搓法、擊法、拿法、擦法、點(diǎn)法、捻法、掐法等。（）答案：A.正確188.更年期婦女的飲食調(diào)養(yǎng)和調(diào)節(jié)重點(diǎn)是固護(hù)脾胃，補(bǔ)充腎氣。（√）答案：A.正確189.乳母在哺乳期可以隨意服藥。（）答案：B.錯(cuò)誤190.“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”是順應(yīng)四時(shí)陰陽(yáng)變化的養(yǎng)生之道的關(guān)鍵。（）答案：A.正確191.陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)認(rèn)為，夏月飲食不可過(guò)寒。（）答案：A.正確192.秋季養(yǎng)生，應(yīng)著眼一個(gè)“藏”字。（）答案：B.錯(cuò)誤193.保健食品等同于保健品。（）答案：B.錯(cuò)誤194.冷熱飲應(yīng)分開(kāi)引用，至少間隔30分鐘左右。（）答案：A.正確195.在我國(guó)，最適宜的睡眠時(shí)間是晚上10-11點(diǎn)。（）答案：B.錯(cuò)誤196.勞逸適度的標(biāo)準(zhǔn)是“中和“。（）答案：A.正確197.齊白石的養(yǎng)生第五絕為喝茶。（）答案：B.錯(cuò)