國家開放大學(xué)《健康養(yǎng)生學(xué)》形考1.在我國，“養(yǎng)生”一詞最早見于戰(zhàn)國時期的（）答案：A.《莊子·養(yǎng)生主》2.宋代（）我國現(xiàn)存最早的老年養(yǎng)生專著答案：A.陳直《養(yǎng)老奉親書》3.下列哪一項不屬于中醫(yī)學(xué)認(rèn)可的“形氣神三位一體生命觀的內(nèi)容（）答案：B.形指人體生命活動的物質(zhì)4.中醫(yī)將食物的味道分為酸、苦、甘、辛、咸五種，統(tǒng)稱為（）答案：D.五味5.關(guān)于道教養(yǎng)生的核心思想說法不正確的是（）答案：C.“天人合一”之生命觀6.氣的根本屬性是()答案：B.運動7.2017年2月，我國國家衛(wèi)生計生委頒布的《國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)規(guī)范（第三版）》中包括（）項國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)內(nèi)容答案：B.128.元代丘處機(jī)在其撰寫的《攝生消息論》中提到，當(dāng)秋之時，宜增加（）以養(yǎng)肝氣。答案：A.酸9.中醫(yī)學(xué)把人體的12個臟腑按照古代朝廷的架構(gòu)分屬君臣12官，其中（）是主宰全身，是君主之官答案：A.心10.陰陽兩氣的（）是陰陽偏頗失衡的常見原因，也是人體早衰的根本原因答案：C.虛損11.五臟養(yǎng)生，（）為首要答案：D.心12.四氣調(diào)神是指為了順應(yīng)（）更迭的自然變化而采取各種調(diào)攝形神的方法答案：B.陰陽13.七情致病，引起“氣結(jié)”的情志是（）答案：C.思14.為中醫(yī)養(yǎng)生文化的形成奠定理論基礎(chǔ)的著作是（）答案：D.《黃帝內(nèi)經(jīng)》15.吸煙、酗酒、藥物濫用屬于青少年健康危險行為的哪一類（）答案：A.物質(zhì)濫用行為16.“天人相應(yīng)”的養(yǎng)生思想源于（）答案：A.《莊子》17.所謂“水土不服”體現(xiàn)了中醫(yī)養(yǎng)生的（）原則答案：B.因地制宜18.建立規(guī)律的作息制度，要在（）觀點指導(dǎo)下，根據(jù)陰陽消長調(diào)整作息時間。答案：A.天人相應(yīng)19.按照五行理論，補腎可以多吃（）食物。答案：D.黑色、咸味20.下列關(guān)于李東垣“脾胃學(xué)說”描述不正確的是（）。答案：B.肝、脾是元氣之本1.四氣調(diào)神是指為了順應(yīng)（）更迭的自然變化而采取各種調(diào)攝形神的方法。答案：B.陰陽2.元氣發(fā)源于（），藏之于（），借（）之道，通達(dá)全身，推動五臟六腑等一切器官、組織的功能活動。（）答案：D.腎、丹田、三焦3.對于節(jié)欲，下列哪項描述不正確（）。答案：C.完全禁止4.調(diào)暢氣機(jī)，多以（）為主。答案：C.調(diào)息5.下列哪項可以起到用動作達(dá)到所謂“動形以達(dá)郁”的鍛煉目的（）。答案：D.以上都正確6.（）多動善變。答案：D.風(fēng)邪7.“養(yǎng)生之徒，一切遠(yuǎn)之”表明避害驅(qū)邪應(yīng)（）。答案：B.微處謹(jǐn)防8.我國東南方多雨高溫，人體腠理多疏松，病多濕熱；西北方多燥寒冷，人體腠理多致密，病多寒痹，體現(xiàn)了（）對人的生理及病理產(chǎn)生不同的影響。答案：B.地域環(huán)境9.下列關(guān)于順應(yīng)四時的養(yǎng)生方法說法正確的是（）。答案：A.春三月，夜臥早起10.以動靜來劃分我國古代養(yǎng)生學(xué)派，（）強(qiáng)調(diào)靜以養(yǎng)生，重在養(yǎng)神。答案：A.老莊學(xué)派11.（）為后天之本。答案：D.脾胃12.“五勞所傷”即久視傷（）、久臥傷（）、久坐傷（）、久立傷（）、久行傷（）。答案：D.血、氣、肉、骨、筋13.及早發(fā)現(xiàn)疾病，及時提供醫(yī)療服務(wù)和有效藥品，以避免疾病的發(fā)展和惡化，促使早日好轉(zhuǎn)痊愈。體現(xiàn)了初級衛(wèi)生保健的（）方面。答案：C.合理治療14.我國大量的衛(wèi)生保健政策都是黨和政府或其他政治性組織授權(quán)或委托衛(wèi)生行政部門研究制定并組織貫徹實施的，所以，衛(wèi)生保健政策具有（）。答案：D.特定的部門性15.起居有常、飲食有節(jié)反應(yīng)了健康行為的（）基本特征。答案：C.規(guī)律性16.煙草中的（）是成隱源，可使吸煙者對煙草產(chǎn)生依賴答案：B.尼古丁17.下列哪項屬于危害健康行為中的不良疾病行為（）。答案：C.疑病18.（）是平衡膳食的基本原則。答案：D.食物多樣19.（）是個人保健服務(wù)的第一步。答案：C.健康信息收集20.（）認(rèn)為健康家庭是家庭能夠有效地執(zhí)行家庭功能和完成家庭發(fā)展任務(wù)。答案：B.角色執(zhí)行模式1.先秦時期被列為諸醫(yī)之首的是（）。答案：A.食醫(yī)2.玉米、番薯、黃豆屬于（）食物答案：C.平性3.清代張英指出：”人所最重者，食也。食所最重者，時也.....“強(qiáng)調(diào)了（）重要性。答案：B.飲食適時4.人的體質(zhì)有陰陽偏盛偏衰、氣血虛實等不同，一般來說，陰虛體質(zhì)者宜食（）之品。答案：B.寒涼養(yǎng)陰5.動式休息不包括（）。答案：D.睡眠6.排便時，強(qiáng)掙努責(zé)，會誘發(fā)（）等疾病。答案：C.中風(fēng)和痔瘡7.關(guān)于飲水調(diào)攝，下列說法錯誤的是（）。答案：C.要科學(xué)飲水，少食、素食、食久后宜立即飲水8.影響情志變化的因素有（）。答案：D.以上均是9.下列有關(guān)情志相勝的論述中錯誤的是（）。答案：D.喜勝怒10.若情緒急躁，應(yīng)以（）等凄切哀怨、蒼涼柔潤的羽調(diào)式音樂克緩焦躁。答案：C.《梁?！贰稘h宮秋月》11.中醫(yī)認(rèn)為“其華在發(fā)”的臟腑是（）。答案：D.腎12.眼睛與（）關(guān)系尤為密切。答案：A.肝13.下列關(guān)于腹部按摩說法不正確的是（）。答案：A.藥王孫思邈在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中曰：“摩腹數(shù)百遍，可以除百病。”14.黃芪屬于下列哪類藥？（）。答案：A.補氣藥15.“藥膳”一詞，最早見于（）。答案：A.《后漢書·烈女傳》16.下列關(guān)于中藥養(yǎng)生的機(jī)制說法正確的是（）。答案：D.以上都正確17.關(guān)于四季藥茶養(yǎng)生原則說法錯誤的是（）。答案：A.春天宜飲烏龍茶18.膏滋方的“膏”在早期曾被稱為（）。答案：B.煎19.在針刺養(yǎng)生的常用腧穴中，（）為全身具有強(qiáng)壯功能腧穴的首選穴。答案：B.足三里20.關(guān)于家居的色彩說法不正確的是（）。答案：A.向陽房間光線充足，家具色彩應(yīng)選擇冷色調(diào)1.體質(zhì)差異形成的根本原因是（）。答案：C.先天因素2.下列屬于陽虛體質(zhì)的癥狀的是（）。答案：A.畏寒3.形體消瘦，午后面色潮紅、口咽少津，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)，手足心熱，不耐春夏，可選用（）調(diào)養(yǎng)。答案：C.石斛、麥門冬、玉竹4.關(guān)于女性養(yǎng)生說法不正確的是（）。答案：D.在產(chǎn)褥期時要完全臥床，不能起床活動5.關(guān)于春季養(yǎng)生說法不正確的是（）。答案：D.多吃酸味食品6.因日養(yǎng)生認(rèn)為，人最晚應(yīng)在（）時之前入眠。答案：A.子7.中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為，病邪最亢盛的時間是（）。答案：B.夜8.”高者其氣壽，下者其氣夭“這段話出自（）。答案：C.《素問·五常政大論》9.海拔高、空氣稀、氣壓低、氧氣少等極端的環(huán)境因素，促使初到高原的人產(chǎn)生什么反應(yīng)（）。答案：B.高原反應(yīng)10.氟過量出現(xiàn)（）。答案：B.氟骨癥11.要求飲食要有限度，不宜過饑過飽，尤其不能暴飲暴食，說明（）。答案：A.飲食要定量12.在“以補為養(yǎng)”片面的養(yǎng)生觀念誤導(dǎo)下，容易發(fā)生（）健康養(yǎng)生誤區(qū)。答案：D.盲目進(jìn)補13.中醫(yī)認(rèn)為，陰虛內(nèi)熱者，宜食用性質(zhì)甘涼、生津的食物，不宜多食溫燥辛辣之品表明（）。答案：D.飲食需因人而異14.五臟病變各有所忌：心病忌（）。答案：C.咸15.關(guān)于避疫氣說法不正確的是（）。答案：D.對疫病，應(yīng)立足于防、防治結(jié)合，尤其注重于治16.