中醫(yī)十二經(jīng)脈背誦全文一、十二經(jīng)脈的核心地位與學(xué)習(xí)價(jià)值十二經(jīng)脈是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說的核心架構(gòu)，貫穿臟腑、肢節(jié)、官竅，是氣血運(yùn)行的主要通道，也是針灸取穴、辨證論治的關(guān)鍵依據(jù)。熟練背誦其循行、屬絡(luò)、病候，能為中醫(yī)臨床（如經(jīng)絡(luò)辨證、循經(jīng)取穴）、方劑配伍（引經(jīng)藥應(yīng)用）及理論體系構(gòu)建（如氣血流注、表里傳變）筑牢根基。二、十二經(jīng)脈分述（按氣血流注次序）氣血流注次序?yàn)椋菏痔幏谓?jīng)→手陽明大腸經(jīng)→足陽明胃經(jīng)→足太陰脾經(jīng)→手少陰心經(jīng)→手太陽小腸經(jīng)→足太陽膀胱經(jīng)→足少陰腎經(jīng)→手厥陰心包經(jīng)→手少陽三焦經(jīng)→足少陽膽經(jīng)→足厥陰肝經(jīng)，再復(fù)注于肺經(jīng)，周而復(fù)始。（一）手太陰肺經(jīng)1.經(jīng)脈原文（《靈樞·經(jīng)脈》）>肺手太陰之脈，起于中焦，下絡(luò)大腸，還循胃口，上膈屬肺。從肺系，橫出腋下，下循臑內(nèi)，行少陰、心主之前，下肘中，循臂內(nèi)上骨下廉，入寸口，上魚，循魚際，出大指之端。其支者：從腕后，直出次指內(nèi)廉，出其端。2.循行精要方向：從胸走手（臟腑→上肢末端）。關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)：中焦（起點(diǎn)）→絡(luò)大腸→屬肺→腋下→臑內(nèi)（臂內(nèi)側(cè)）→肘中→寸口（橈動脈處）→魚際→大指端；分支從腕后至次指（食指）端。3.病候要點(diǎn)臟腑?。嚎?、喘、氣短、胸悶（肺系病癥）。經(jīng)脈病：肩臂內(nèi)側(cè)痛、掌心熱、大指/食指麻木（循行部位癥狀）。4.記憶錨點(diǎn)聯(lián)想“肺主氣、朝百脈”，循行起點(diǎn)“中焦”對應(yīng)脾胃（肺與大腸相表里，大腸屬陽明，主傳導(dǎo)），上肢循行“走少陰（心經(jīng)）、心主（心包經(jīng)）之前”，可結(jié)合手臂內(nèi)側(cè)“肺經(jīng)在前、心經(jīng)在中、心包經(jīng)在后”的分布規(guī)律記憶。（二）手陽明大腸經(jīng)1.經(jīng)脈原文（《靈樞·經(jīng)脈》）>大腸手陽明之脈，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷兩骨之間，上入兩筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之會上，下入缺盆，絡(luò)肺，下膈，屬大腸。其支者：從缺盆上頸，貫頰，入下齒中；還出夾口，交人中，左之右，右之左，上夾鼻孔。2.循行精要方向：從手走頭（上肢末端→頭面）。關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)：食指端→合谷→臂上廉→肘外廉→臑外前廉→肩→缺盆→絡(luò)肺→屬大腸；分支入下齒、夾口、夾鼻孔。3.病候要點(diǎn)臟腑?。焊雇?、泄瀉、便秘（大腸傳導(dǎo)失常）。經(jīng)脈?。糊X痛、面腫、肩臂外側(cè)痛、食指麻木（循行部位癥狀）。4.記憶錨點(diǎn)大腸與肺表里，循行“入下齒、夾鼻孔”對應(yīng)“齒為骨之余，齦屬陽明”“鼻為肺竅”，上肢循行“臂上廉、肘外廉”（手臂外側(cè)前緣），可結(jié)合“陽明主潤下”聯(lián)想病候多胃腸、頭面、上肢實(shí)熱癥。（三）足陽明胃經(jīng)1.經(jīng)脈原文（《靈樞·經(jīng)脈》）>胃足陽明之脈，起于鼻，交頞中，旁納太陽之脈，下循鼻外，入上齒中，還出夾口，環(huán)唇，下交承漿，卻循頤后下廉，出大迎，循頰車，上耳前，過客主人，循發(fā)際，至額顱。其支者：從大迎前，下人迎，循喉嚨，入缺盆，下膈，屬胃，絡(luò)脾。其直者：從缺盆下乳內(nèi)廉，下夾臍，入氣街中。其支者：起于胃口，下循腹里，下至氣街中而合。以下髀關(guān)，抵伏兔，下膝臏中，下循脛外廉，下足跗，入中指內(nèi)間。其支者：下膝三寸而別，下入中指外間。其支者：別跗上，入大指間，出其端。2.循行精要方向：從頭走足（頭面→下肢末端）。關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)：鼻→上齒→夾口→環(huán)唇→頭面（額顱）；分支入缺盆→屬胃絡(luò)脾→乳內(nèi)廉→臍→氣街；直行下髀關(guān)→膝→脛外廉→足跗→中指；分支入中指外間、大趾端。3.病候要點(diǎn)臟腑?。何竿?、嘔吐、腹脹、泄瀉（胃失和降）。經(jīng)脈?。好婺[、齒痛、口喎、下肢痿痹（循行部位癥狀）。4.記憶錨點(diǎn)胃為“水谷之海”，循行“入上齒、環(huán)唇、循腹”對應(yīng)“齒齦屬陽明”“唇為脾竅，胃與脾表里”“腹為陽明所主”，下肢循行“脛外廉、足跗”（下肢外側(cè)前緣），可結(jié)合“陽明多氣多血”聯(lián)想病候多實(shí)熱、經(jīng)氣壅滯癥。（四）足太陰脾經(jīng)1.經(jīng)脈原文（《靈樞·經(jīng)脈》）>脾足太陰之脈，起于大指之端，循指內(nèi)側(cè)白肉際，過核骨后，上內(nèi)踝前廉，上踹內(nèi)，循脛骨后，交出厥陰之前，上膝股內(nèi)前廉，入腹，屬脾，絡(luò)胃，上膈，夾咽，連舌本，散舌下。其支者：復(fù)從胃，別上膈，注心中。2.循行精要方向：從足走腹（胸）（下肢末端→胸腹）。關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)：大趾端→內(nèi)踝→脛骨后→膝股內(nèi)前廉→腹→屬脾絡(luò)胃→夾咽→舌本；分支注心中。3.病候要點(diǎn)臟腑病：腹脹、便溏、納呆（脾失健運(yùn)）。經(jīng)脈?。合轮珒?nèi)側(cè)痛、大趾麻木、舌本強(qiáng)痛（循行部位癥狀）。4.記憶錨點(diǎn)脾與胃表里，循行“連舌本、散舌下”對應(yīng)“脾開竅于口，其華在唇”，下肢循行“脛骨后、膝股內(nèi)前廉”（下肢內(nèi)側(cè)前緣），可結(jié)合“脾主運(yùn)化、統(tǒng)血”聯(lián)想病候多虛證（如泄瀉、乏力）及舌、下肢癥狀。（五）手少陰心經(jīng)1.經(jīng)脈原文（《靈樞·經(jīng)脈》）>心手少陰之脈，起于心中，出屬心系，下膈，絡(luò)小腸。其支者：從心系，上夾咽，系目系。其直者：復(fù)從心系，卻上肺，下出腋下，下循臑內(nèi)后廉，行太陰、心主之后，下肘內(nèi)，循臂內(nèi)后廉，抵掌后銳骨之端，入掌內(nèi)后廉，循小指之內(nèi)，出其端。2.循行精要方向：從胸走手（臟腑→上肢末端）。關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)：心中→屬心系→絡(luò)小腸；分支夾咽、系目系；直行出腋下→臑內(nèi)后廉（行肺經(jīng)、心包經(jīng)之后）→肘內(nèi)→臂內(nèi)后廉→掌后→小指端。3.病候要點(diǎn)臟腑病：心痛、心悸、失眠（心主神明、血脈）。經(jīng)脈?。罕蹆?nèi)側(cè)后痛、掌心熱、小指麻木（循行部位癥狀）。4.記憶錨點(diǎn)心為“君主之官”，循行“系目系”對應(yīng)“心開竅于舌，其華在面，目系屬心”，上肢循行“臑內(nèi)后廉”（手臂內(nèi)側(cè)后緣），可結(jié)合“心主血脈、藏神”聯(lián)想病候多神志、血脈及上肢內(nèi)側(cè)癥狀。（六）手太陽小腸經(jīng)1.經(jīng)脈原文（《靈樞·經(jīng)脈》）>小腸手太陽之脈，起于小指之端，循手外側(cè)上腕，出踝中，直上循臂骨下廉，出肘內(nèi)側(cè)兩筋之間，上循臑外后廉，出肩解，繞肩胛，交肩上，入缺盆，絡(luò)心，循咽下膈，抵胃，屬小腸。其支者：從缺盆循頸，上頰，至目銳眥，卻入耳中。其支者：別頰上，抵鼻，至目內(nèi)眥，斜絡(luò)于顴。2.循行精要方向：從手走頭（上肢末端→頭面）。關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)：小指端→手外側(cè)→腕→臂骨下廉→肘→臑外后廉→肩→缺盆→絡(luò)心→屬小腸；分支至目銳眥、耳中，另一分支至目內(nèi)眥。3.病候要點(diǎn)臟腑?。焊雇?、泄瀉（小腸分清泌濁失常）。經(jīng)脈?。侯i肩痛、頰腫、目痛、小指麻木（循行部位癥狀）。4.記憶錨點(diǎn)小腸與心表里，循行“至目銳眥、入耳中、至目內(nèi)眥”對應(yīng)“目為肝竅，小腸經(jīng)聯(lián)系目、耳”，上肢循行“臑外后廉”（手臂外側(cè)后緣），可結(jié)合“小腸主受盛化物”聯(lián)想病候多胃腸、頭面、上肢經(jīng)氣不暢癥。（七）足太陽膀胱經(jīng)1.經(jīng)脈原文（《靈樞·經(jīng)脈》）>膀胱足太陽之脈，起于目內(nèi)眥，上額，交巔。其支者：從巔至耳上角。其直者：從巔入絡(luò)腦，還出別下項(xiàng)，循肩髆內(nèi)，夾脊抵腰中，入循膂，絡(luò)腎，屬膀胱。其支者：從腰中，下夾脊，貫臀，入腘中。其支者：從髆內(nèi)左右，別下貫胛，夾脊內(nèi)，過髀樞，循髀外后廉下合腘中，以下貫踹內(nèi)，出外踝之后，循京骨，至小指外側(cè)。2.循行精要方向：從頭走足（頭面→下肢末端）。關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)：目內(nèi)眥→額→巔→絡(luò)腦→下項(xiàng)→夾脊→腰→絡(luò)腎屬膀胱；分支貫臀→腘中；另一分支過髀樞→髀外后廉→腘中→踹內(nèi)→外踝→小指外側(cè)。3.病候要點(diǎn)臟腑?。盒”悴焕?、遺尿（膀胱氣化失常）。經(jīng)脈?。侯^痛、項(xiàng)背強(qiáng)痛、腰腿痛、小指麻木（循行部位癥狀）。4.記憶錨點(diǎn)膀胱為“州都之官”，循行“絡(luò)腦、夾脊、貫臀”對應(yīng)“腦為髓海，脊為督脈之所行，臀為太陽經(jīng)所主”，下肢循行“髀外后廉、踹內(nèi)、外踝后”（下肢外側(cè)后緣），可結(jié)合“太陽主表，為六經(jīng)之藩籬”聯(lián)想病候多表證、經(jīng)氣阻滯（如項(xiàng)背強(qiáng)痛、腰痛）。（八）足少陰腎經(jīng)1.經(jīng)脈原文（《靈樞·經(jīng)脈》）>腎足少陰之脈，起于小指之下，邪走足心，出于然谷之下，循內(nèi)踝之后，別入跟中，以上踹內(nèi)，出腘內(nèi)廉，上股內(nèi)后廉，貫脊屬腎，絡(luò)膀胱。其直者：從腎上貫肝膈，入肺中，循喉嚨，夾舌本。其支者：從肺出，絡(luò)心，注胸中。2.循行精要方向：從足走腹（胸）（下肢末端→胸腹）。關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)：小指下→足心→內(nèi)踝后→跟中→踹內(nèi)→腘內(nèi)廉→股內(nèi)后廉→貫脊→屬腎絡(luò)膀胱；直行貫肝膈→入肺→夾舌本；分支絡(luò)心注胸中。3.病候要點(diǎn)臟腑?。核[、腰酸、遺精（腎主水、藏精）。經(jīng)脈?。鹤阈臒?、下肢內(nèi)側(cè)痛、舌干（循行部位癥狀）。4.記憶錨點(diǎn)腎為“先天之本”，循行“貫脊、絡(luò)膀胱、入肺、絡(luò)心”對應(yīng)“腎主骨，生髓通腦；腎與膀胱表里；金水相生（腎→肺）；水火既濟(jì)（腎→心）”，下肢循行“股內(nèi)后廉、踹內(nèi)”（下肢內(nèi)側(cè)后緣），可結(jié)合“腎主納氣、主水”聯(lián)想病候多虛證（如腰酸、遺精）及舌、下肢癥狀。（九）手厥陰心包經(jīng)1.經(jīng)脈原文（《靈樞·經(jīng)脈》）>心主手厥陰心包絡(luò)之脈，起于胸中，出屬心包絡(luò)，下膈，歷絡(luò)三焦。其支者：循胸出脅，下腋三寸，上抵腋下，循臑內(nèi)，行太陰、少陰之間，入肘中，下臂，行兩筋之間，入掌中，循中指，出其端。其支者：別掌中，循小指次指，出其端。2.循行精要方向：從胸走手（臟腑→上肢末端）。關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)：胸中→屬心包絡(luò)→絡(luò)三焦；分支循胸→腋→臑內(nèi)（行肺經(jīng)、心經(jīng)之間）→肘→臂→掌中→中指端；分支至小指次指（無名指）端。3.病候要點(diǎn)臟腑?。盒耐?、胸悶、心悸（心包代心受邪）。經(jīng)脈?。罕蹆?nèi)側(cè)痛、掌心熱、中指/無名指麻木（循行部位癥狀）。4.記憶錨點(diǎn)心包“代心行事”，循行“行太陰、少陰之間”（手臂內(nèi)側(cè)中間），可結(jié)合“心包主脈所生病”聯(lián)想病候多心胸、上肢內(nèi)側(cè)癥狀，與心經(jīng)病候相似但偏“代心”之癥。（十）手少陽三焦經(jīng)1.經(jīng)脈原文（《靈樞·經(jīng)脈》）>三焦手少陽之脈，起于小指次指之端，上出兩指之間，循手表腕，出臂外兩骨之間，上貫肘，循臑外上肩，而交出足少陽之后，入缺盆，布膻中，散絡(luò)心包，下膈，遍屬三焦。其支者：從膻中，上出缺盆，上項(xiàng)，系耳后，直上出耳上角，以屈下頰至拙。其支者：從耳后入耳中，出走耳前，過客主人，前交頰，至目銳眥。2.循行精要方向：從手走頭（上肢末端→頭面）。關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)：無名指端→手表腕→臂外兩骨間→肘→臑外→肩→缺盆→布膻中→絡(luò)心包→屬三焦；分支上項(xiàng)→耳后→耳上角→頰；另一分支入耳中→耳前→目銳眥。3.病候要點(diǎn)臟腑?。焊姑?、小便不利（三焦氣化失常）。經(jīng)脈?。憾础⒛砍?、肩臂外側(cè)痛、無名指麻木（循行部位癥狀）。4.記憶錨點(diǎn)三焦“決瀆之官”，循行“系耳后、出耳前、至目銳眥”對應(yīng)“耳為腎竅，