2025年大學運動訓練（運動訓練學）下學期單元測試卷

（考試時間：90分鐘滿分100分）班級______姓名______一、單項選擇題（總共10題，每題3分，每題只有一個正確答案，請將正確答案填寫在括號內(nèi)）1.運動訓練的主體是（）A.運動員B.教練員C.運動訓練方法D.運動訓練手段2.競技能力的核心是（）A.體能B.技能C.戰(zhàn)術(shù)能力D.心理能力3.運動訓練過程的出發(fā)點是（）A.運動員選材B.訓練目標的確定C.訓練計劃的制定D.訓練方法的選擇4.負荷強度的度量指標不包括（）A.速度B.遠度C.重量D.練習次數(shù)5.下列不屬于運動訓練方法基本結(jié)構(gòu)的是（）A.練習動作及其組合方式B.運動負荷及其變化方式C.訓練過程及其組織方式D.運動成績及其評定方式6.模式訓練法的結(jié)構(gòu)包括訓練模型、檢查手段、評定標準和（）A.訓練程序B.訓練計劃C.訓練目標D.訓練內(nèi)容7.分解訓練法的類型不包括（）A.單純分解訓練法B.遞進分解訓練法C.順進分解訓練法D.逆進分解訓練法8.體能訓練的基本要求不包括（）A.合理安排一般體能訓練和專項體能訓練B.體能訓練應與技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理和智能訓練有機結(jié)合C.體能訓練在整個訓練中所占比重應逐年增加D.體能訓練要因時、因項、因人而異9.戰(zhàn)術(shù)能力的構(gòu)成要素不包括（）A.戰(zhàn)術(shù)觀念B.戰(zhàn)術(shù)意識C.戰(zhàn)術(shù)知識D.戰(zhàn)術(shù)行動10.運動員競技能力的起始狀態(tài)與目標狀態(tài)分別標識著一個完整的訓練過程的（）A.開始與結(jié)束B.起點與終點C.基礎與方向D.條件與結(jié)果二、多項選擇題（總共5題，每題４分，每題有兩個或兩個以上正確答案，請將正確答案填寫在括號內(nèi)，少選、多選、錯選均不得分）1.運動訓練的特點包括（）A.訓練目標的專一性與實現(xiàn)途徑的多元性B.競技能力結(jié)構(gòu)的整體性與各子能力之間的互補性C.運動訓練過程的連續(xù)性與組織實施的階段性D.不同訓練負荷影響下機體的適應性及劣變性E.訓練調(diào)控的必要性及應變性2.運動訓練原則包括（）A.競技需要原則B.動機激勵原則C.有效控制原則D.系統(tǒng)訓練原則E.周期安排原則F.適宜負荷原則G.區(qū)別對待原則H.直觀教練原則I.適時恢復原則3.運動訓練方法依訓練內(nèi)容的組合特點可分為（）A.分解訓練法B.完整訓練法C.持續(xù)訓練法D.間歇訓練法E.重復訓練法4.體能訓練的基本要求包括（）A.合理安排一般體能訓練和專項體能訓練B.體能訓練應與技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理和智能訓練有機結(jié)合C.體能訓練在整個訓練中所占比重應逐年增加D.體能訓練要因時、因項、因人而異E.體能訓練要充分考慮運動員的個體差異5.戰(zhàn)術(shù)訓練的基本要求包括（）A.把握項目制勝規(guī)律B.培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識C.培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)運用能力D.處理好個人戰(zhàn)術(shù)行為與集體戰(zhàn)術(shù)配合的關(guān)系E.重視戰(zhàn)術(shù)組合F.加強戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)新三、判斷題（總共10題，每題2分，判斷下列說法的正誤，正確的打“√”，錯誤的打“×”）1.運動訓練的最終目標是提高運動成績。（）2.競技能力是運動員參加比賽的能力。（）3.訓練目標的確立是運動訓練過程的中心環(huán)節(jié)。（）4.運動訓練方法是教練員組織運動員進行訓練活動所采用的具體途徑和辦法。（）5.重復訓練法的特點是練習過程不間歇。（）6.持續(xù)訓練法主要適用于體能類項目。（）7.體能訓練是運動訓練的重要組成部分，是提高運動成績的基礎。（）8.戰(zhàn)術(shù)意識是運動員在比賽中自覺地運用戰(zhàn)術(shù)的能力。（）9.模式訓練法是一種按照既定程序進行訓練的方法。（）10.運動員的競技能力是由先天遺傳決定的，后天訓練無法改變。（）四、簡答題（總共3題，每題10分）1.簡述運動訓練的基本任務。2.簡述運動訓練原則的作用。3.簡述體能訓練的意義。五、論述題（總共1題，每題20分）論述如何根據(jù)運動員的個體差異制定個性化的運動訓練計劃。答案：一、單項選擇題1.B2.B3.B4.D5.D6.A7.B8.C9.B10.B二、多項選擇題1.ABCDE2.ABCDEFGHI3.AB4.ABDE5.ABCDEF三、判斷題1.√2.×3.×4.√5.×6.√7.√8.√9.√10.×四、簡答題1.運動訓練的基本任務包括：提高運動員的競技能力，培養(yǎng)運動員的競技意識，創(chuàng)造優(yōu)異的運動成績，促進運動員的全面發(fā)展，提高運動訓練的科學化水平。2.運動訓練原則的作用包括：科學地組織運動訓練活動，有效地控制運動訓練過程，正確地指導運動訓練實踐，提高運動訓練效果。3.體能訓練的意義包括：提高運動員的競技能力，促進運動員的健康發(fā)展，延長運動員的運動壽命，提高運動訓練的科學化水平。五、論述題根據(jù)運動員的個體差異制定個性化的運動訓練計劃，需要考慮以下幾個方面：1.運動員的身體狀況：包括年齡、性別、身高、體重、身體機能等。2.運動員的競技能力：包括體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、心理能力等。3.運動員的訓練目標：包括短期目標和長期目標。4.運動員的訓練經(jīng)歷：包括訓練年限、訓練水平等。5.運動員的個性特點：包括性格、興趣、動機等。在制定個性