2025年大學(xué)《心理學(xué)》專業(yè)題庫(kù)——克服焦慮癥態(tài)及干預(yù)措施考試時(shí)間：______分鐘總分：______分姓名：______一、名詞解釋（每題4分，共20分）1.焦慮2.廣泛性焦慮障礙3.驚恐障礙4.認(rèn)知行為療法5.暴露療法二、簡(jiǎn)答題（每題8分，共40分）1.簡(jiǎn)述焦慮的生物-心理-社會(huì)模型。2.比較經(jīng)典條件反射理論和操作性條件反射理論在解釋焦慮形成中的作用。3.簡(jiǎn)述艾利斯的認(rèn)知評(píng)估理論及其對(duì)焦慮的解釋。4.簡(jiǎn)述認(rèn)知行為療法（CBT）治療焦慮癥態(tài)的基本原理和主要技術(shù)。5.列舉并簡(jiǎn)要說明幾種常用的非藥物干預(yù)技術(shù)用于克服焦慮癥態(tài)。三、論述題（每題15分，共30分）1.結(jié)合具體例子，論述社會(huì)文化因素如何影響個(gè)體的焦慮體驗(yàn)與表達(dá)。2.分析認(rèn)知行為療法在治療不同類型焦慮障礙（如社交焦慮障礙、特定恐懼癥）中的應(yīng)用特點(diǎn)與差異，并提出優(yōu)化干預(yù)的建議。試卷答案一、名詞解釋1.焦慮：指?jìng)€(gè)體在預(yù)期將發(fā)生不良后果時(shí)所體驗(yàn)的一種緊張、不安、擔(dān)憂的情緒狀態(tài)，常伴隨生理喚醒（如心跳加速、出汗）和認(rèn)知功能改變（如注意力不集中）。**解析思路：*定義需包含情緒體驗(yàn)（緊張、不安、擔(dān)憂）、生理喚醒（心跳加速、出汗等）和認(rèn)知功能改變（注意力不集中等）三個(gè)核心要素，體現(xiàn)焦慮的多維度特征。2.廣泛性焦慮障礙：指以過度的、持續(xù)的擔(dān)憂和恐懼為主要特征的一種焦慮障礙，擔(dān)憂對(duì)象廣泛而不具體，缺乏明確的誘發(fā)因素，并常常伴隨多種生理癥狀（如肌肉緊張、疲勞、睡眠障礙），嚴(yán)重影響日常生活功能。**解析思路：*定義需突出“過度”、“持續(xù)”、“廣泛不具體”的擔(dān)憂特點(diǎn)，以及“缺乏明確誘發(fā)因素”、“生理癥狀”、“功能影響”等伴隨特征，區(qū)別于對(duì)特定事件的恐懼。3.驚恐障礙：指以反復(fù)出現(xiàn)不可預(yù)期的驚恐發(fā)作，并伴隨對(duì)再次發(fā)作的持續(xù)恐懼和回避行為為主要特征的一種焦慮障礙。驚恐發(fā)作表現(xiàn)為強(qiáng)烈的恐懼感，伴有多種強(qiáng)烈的生理癥狀（如心悸、胸悶、呼吸困難、瀕死感、失控感等）。**解析思路：*定義需強(qiáng)調(diào)“反復(fù)發(fā)作”、“不可預(yù)期”、“驚恐發(fā)作（核心癥狀）”、“對(duì)再次發(fā)作的恐懼和回避”這幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。4.認(rèn)知行為療法：基于認(rèn)知理論的一種結(jié)構(gòu)化、短期、目標(biāo)導(dǎo)向的心理治療取向，認(rèn)為人的情緒和行為受其認(rèn)知（想法、信念、解釋）的影響，通過識(shí)別和改變不適應(yīng)的認(rèn)知模式來改善情緒和行為問題。**解析思路：*定義需包含核心理論基礎(chǔ)（認(rèn)知理論）、治療特點(diǎn)（結(jié)構(gòu)化、短期、目標(biāo)導(dǎo)向）、核心機(jī)制（認(rèn)知影響情緒行為、改變認(rèn)知改善問題）。5.暴露療法：認(rèn)知行為療法中的一種核心技術(shù)，指讓個(gè)體在安全控制的環(huán)境下，逐步、系統(tǒng)地面對(duì)其害怕的情境、想法或感覺，從而減少恐懼和回避行為，降低焦慮反應(yīng)強(qiáng)度。**解析思路：*定義需強(qiáng)調(diào)核心技術(shù)歸屬（CBT）、核心方法（面對(duì)害怕的情境/想法/感覺）、過程特點(diǎn)（逐步、系統(tǒng)、安全控制）、最終目標(biāo)（減少恐懼回避、降低焦慮反應(yīng)）。二、簡(jiǎn)答題1.簡(jiǎn)述焦慮的生物-心理-社會(huì)模型。**答案：*生物-心理-社會(huì)模型認(rèn)為，焦慮的發(fā)生是生物、心理和社會(huì)環(huán)境因素相互作用的結(jié)果。生物因素包括遺傳易感性、大腦結(jié)構(gòu)和功能異常（如杏仁核過度激活）、神經(jīng)遞質(zhì)失衡（如血清素、去甲腎上腺素功能異常）等；心理因素涉及個(gè)體的認(rèn)知評(píng)價(jià)（如災(zāi)難化思維）、學(xué)習(xí)經(jīng)歷（如條件反射性恐懼）、人格特質(zhì)（如神經(jīng)質(zhì)）等；社會(huì)環(huán)境因素則包括生活中的壓力事件（如失業(yè)、學(xué)業(yè)壓力）、社會(huì)支持缺乏、文化背景、家庭環(huán)境等。這些因素相互作用，共同導(dǎo)致焦慮癥狀的產(chǎn)生和發(fā)展。**解析思路：*回答需涵蓋模型的三個(gè)核心維度（生物、心理、社會(huì)），并分別簡(jiǎn)要說明每個(gè)維度中與焦慮相關(guān)的具體因素。最后強(qiáng)調(diào)三者是“相互作用”的關(guān)系，而非孤立影響。2.比較經(jīng)典條件反射理論和操作性條件反射理論在解釋焦慮形成中的作用。**答案：*經(jīng)典條件反射理論（沃爾夫）認(rèn)為，焦慮可以通過條件反射形成。中性刺激（如特定情境）與已知的焦慮誘發(fā)刺激（如創(chuàng)傷事件）反復(fù)配對(duì)，中性刺激逐漸成為條件刺激，再次單獨(dú)出現(xiàn)時(shí)就能引發(fā)焦慮反應(yīng)（條件性焦慮）。例如，經(jīng)歷過地震的人可能對(duì)高樓產(chǎn)生條件性恐懼。操作性條件反射理論（斯金納）則強(qiáng)調(diào)行為后果對(duì)行為的影響。焦慮行為（如回避行為）如果因?yàn)楸苊饬素?fù)面結(jié)果（如社交場(chǎng)合的尷尬）或獲得了負(fù)面強(qiáng)化（如家人的過度照顧導(dǎo)致依賴），則可能被強(qiáng)化而持續(xù)存在。例如，因社交焦慮而回避社交的人，如果回避后感到輕松，這種回避行為就可能被強(qiáng)化。**解析思路：*首先點(diǎn)明兩種理論的代表人物和核心思想。然后分別闡述每種理論如何解釋焦慮的形成：經(jīng)典條件反射側(cè)重于刺激-反應(yīng)聯(lián)結(jié)的建立（情境引發(fā)焦慮）；操作性條件反射側(cè)重于行為-后果的聯(lián)結(jié)（回避行為被強(qiáng)化）。最后通過簡(jiǎn)例具體說明。3.簡(jiǎn)述艾利斯的認(rèn)知評(píng)估理論及其對(duì)焦慮的解釋。**答案：*艾利斯的認(rèn)知評(píng)估理論（ABC理論）認(rèn)為，引發(fā)情緒和行為的主要不是事件本身（A），而是個(gè)體對(duì)事件的認(rèn)知評(píng)估（B）。B包括兩種評(píng)估：初級(jí)評(píng)估（事件對(duì)個(gè)體的意義評(píng)估，如“這件事會(huì)壞我的事嗎？”）和次級(jí)評(píng)估（個(gè)體是否有能力應(yīng)對(duì)事件的評(píng)估，如“我能處理這件事嗎？”）。當(dāng)個(gè)體做出災(zāi)難性的初級(jí)評(píng)估，并認(rèn)為自身無力應(yīng)對(duì)的次級(jí)評(píng)估時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒，如焦慮。焦慮因此源于個(gè)體對(duì)情境的不合理或歪曲的認(rèn)知評(píng)價(jià)。**解析思路：*首先介紹ABC理論的基本框架（A-事件，B-認(rèn)知評(píng)估，C-情緒/行為后果）。然后重點(diǎn)解釋與焦慮相關(guān)的認(rèn)知評(píng)估環(huán)節(jié)（B），特別是初級(jí)評(píng)估（對(duì)威脅的判斷）和次級(jí)評(píng)估（對(duì)應(yīng)對(duì)能力的判斷），強(qiáng)調(diào)不合理評(píng)估是導(dǎo)致焦慮的關(guān)鍵。4.簡(jiǎn)述認(rèn)知行為療法（CBT）治療焦慮癥態(tài)的基本原理和主要技術(shù)。**答案：*CBT治療焦慮癥態(tài)的基本原理是：個(gè)體的焦慮情緒和行為主要源于其不適應(yīng)的認(rèn)知模式（如災(zāi)難化思維、過度概括、非黑即白思維等）。通過識(shí)別和修改這些不良認(rèn)知，可以改變相應(yīng)的情緒和行為反應(yīng)。主要技術(shù)包括：認(rèn)知重構(gòu)（識(shí)別、檢驗(yàn)、挑戰(zhàn)和修正歪曲的思維模式）；暴露療法（系統(tǒng)、逐步地讓個(gè)體面對(duì)所恐懼的情境、想法或感覺，不伴隨逃避或安全行為，以減少恐懼反應(yīng)）；放松訓(xùn)練（如深呼吸、漸進(jìn)式肌肉放松，幫助管理焦慮的生理癥狀）；行為激活（增加有建設(shè)性的活動(dòng)，減少回避行為）；技能訓(xùn)練（如社交技能訓(xùn)練、問題解決訓(xùn)練）等。**解析思路：*先闡述CBT治療焦慮的核心原理（認(rèn)知導(dǎo)致焦慮，改變認(rèn)知可緩解焦慮）。然后列舉主要技術(shù)，并簡(jiǎn)要說明每種技術(shù)的操作要點(diǎn)和目的，如認(rèn)知重構(gòu)針對(duì)思維，暴露針對(duì)恐懼情境/想法，放松訓(xùn)練針對(duì)生理癥狀。5.列舉并簡(jiǎn)要說明幾種常用的非藥物干預(yù)技術(shù)用于克服焦慮癥態(tài)。**答案：*常用的非藥物干預(yù)技術(shù)包括：認(rèn)知行為療法（CBT）：通過認(rèn)知重構(gòu)和暴露等技術(shù)改變不良認(rèn)知和行為模式。接納與承諾療法（ACT）：幫助個(gè)體接納痛苦情緒和思維，并根據(jù)個(gè)人價(jià)值觀采取行動(dòng)。正念療法（MBCT）：訓(xùn)練個(gè)體以不加評(píng)判的態(tài)度關(guān)注當(dāng)下，提高對(duì)焦慮反應(yīng)的覺察和調(diào)控能力。放松訓(xùn)練（RT）：如深呼吸、漸進(jìn)式肌肉放松、冥想等，幫助降低生理喚醒水平。生物反饋療法：利用儀器監(jiān)測(cè)生理指標(biāo)，讓個(gè)體學(xué)習(xí)控制自身生理反應(yīng)（如心率）。人際關(guān)系療法（IPT）：關(guān)注當(dāng)前人際關(guān)系問題對(duì)焦慮情緒的影響，通過改善人際交往來緩解焦慮。團(tuán)體心理治療：在團(tuán)體中分享經(jīng)驗(yàn)、獲得支持、學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)技巧。**解析思路：*列舉多種技術(shù)名稱，每種技術(shù)名稱后需附帶簡(jiǎn)要的功能說明，指出其如何幫助克服焦慮（如改變認(rèn)知、接納情緒、降低生理喚醒、改善人際等），體現(xiàn)技術(shù)的多樣性。三、論述題1.結(jié)合具體例子，論述社會(huì)文化因素如何影響個(gè)體的焦慮體驗(yàn)與表達(dá)。**答案：*社會(huì)文化因素對(duì)個(gè)體焦慮體驗(yàn)與表達(dá)有顯著影響。首先，文化背景塑造了焦慮的表達(dá)方式。例如，某些文化可能更傾向于內(nèi)部化、壓抑焦慮情緒（如表現(xiàn)為軀體癥狀），而另一些文化可能更傾向于外部化、公開表達(dá)焦慮（如直接抱怨或情緒爆發(fā)）。其次，社會(huì)文化環(huán)境通過提供社會(huì)規(guī)范、價(jià)值觀和應(yīng)對(duì)模式來影響焦慮。高競(jìng)爭(zhēng)、快節(jié)奏、強(qiáng)調(diào)成功的文化（如現(xiàn)代西方社會(huì)）可能加劇個(gè)體的績(jī)效焦慮和生存焦慮。社會(huì)對(duì)特定人群的污名化（如對(duì)精神疾病患者的歧視）會(huì)增加個(gè)體的病恥感和社交回避。社會(huì)支持系統(tǒng)（如家庭、朋友、社區(qū)的網(wǎng)絡(luò)）的強(qiáng)弱也影響個(gè)體應(yīng)對(duì)焦慮的能力。例如，在一個(gè)強(qiáng)調(diào)集體主義和互惠的文化中，個(gè)體遇到困難時(shí)可能更容易獲得社會(huì)支持，從而減輕焦慮。反之，在原子化社會(huì)中，個(gè)體可能感到孤立無援，焦慮更難緩解。教育體系和媒體宣傳也傳遞著關(guān)于“正?！眽毫λ胶蛻?yīng)對(duì)方式的信息，影響個(gè)體的焦慮閾值和應(yīng)對(duì)策略。例如，媒體過度渲染恐怖事件可能增加公眾的恐懼和焦慮感。**解析思路：*從文化影響焦慮的“表達(dá)方式”和“體驗(yàn)內(nèi)容”兩個(gè)層面展開論述。結(jié)合具體例子說明文化如何塑造不同的焦慮表達(dá)模式（如內(nèi)部化vs外部化）。進(jìn)一步闡述社會(huì)文化環(huán)境（如競(jìng)爭(zhēng)壓力、社會(huì)污名、社會(huì)支持、教育媒體）如何通過提供規(guī)范、價(jià)值觀、資源或壓力源來影響焦慮的產(chǎn)生和強(qiáng)度。強(qiáng)調(diào)社會(huì)文化因素與個(gè)體焦慮的相互作用關(guān)系。2.分析認(rèn)知行為療法在治療不同類型焦慮障礙（如社交焦慮障礙、特定恐懼癥）中的應(yīng)用特點(diǎn)與差異，并提出優(yōu)化干預(yù)的建議。**答案：*認(rèn)知行為療法（CBT）是治療多種焦慮障礙的一線方法，但其具體應(yīng)用在不同類型焦慮障礙中具有特點(diǎn)和差異。在治療社交焦慮障礙（SAD）時(shí)，CBT的重點(diǎn)在于處理個(gè)體在社交情境中的恐懼和回避行為。暴露療法常用于讓患者逐步面對(duì)社交情境（如公眾講話、陌生社交），結(jié)合認(rèn)知重構(gòu)，挑戰(zhàn)和修正患者關(guān)于自我評(píng)價(jià)、他人評(píng)價(jià)的負(fù)面自動(dòng)思維（如“我一定會(huì)出丑”、“別人會(huì)討厭我”）。行為激活也常用于鼓勵(lì)患者參與社交活動(dòng)。在治療特定恐懼癥（SP）時(shí)，CBT的核心是暴露療法，讓患者系統(tǒng)地、逐步地面對(duì)所恐懼的特定物體或情境（如高處、動(dòng)物、注射）。認(rèn)知重構(gòu)同樣重要，旨在改變患者對(duì)恐懼對(duì)象的災(zāi)難化認(rèn)知。治療的關(guān)鍵在于理解恐懼的對(duì)象及其觸發(fā)情境。差異在于：SAD的恐懼對(duì)象是社交情境和自我在其中的表現(xiàn)，涉及更廣泛的社交互動(dòng)；SP的恐懼對(duì)象是具體的、通常是外部的觸發(fā)器。優(yōu)化干預(yù)的建議包括：個(gè)體化化方案設(shè)計(jì)，根據(jù)患者的具體情況（如恐懼程度、共病情況、個(gè)人偏好）調(diào)整暴露等級(jí)、認(rèn)知重構(gòu)的重點(diǎn)和輔助技術(shù)（如放松訓(xùn)練、接納承諾療法）；增強(qiáng)治療依從性，通過提供清晰指導(dǎo)、家庭作業(yè)、應(yīng)對(duì)恐懼等級(jí)量表等方式；關(guān)注功能損害和提升生活質(zhì)量，將治療目標(biāo)與患者的實(shí)際生活需求相結(jié)合；結(jié)合正念等技術(shù)，幫助患者管理焦慮的即時(shí)反應(yīng)，提