初級運動康復師面試題集一、單選題（每題2分，共20題）1.運動損傷康復的首要目標是？A.盡快恢復運動表現(xiàn)B.控制疼痛和炎癥C.加強肌肉力量D.提高關(guān)節(jié)靈活性2.肩關(guān)節(jié)前屈受限最常見的代償模式是？A.髖關(guān)節(jié)過度外展B.腰椎前凸加劇C.髖關(guān)節(jié)內(nèi)旋受限D(zhuǎn).髖關(guān)節(jié)外旋過度3.髖關(guān)節(jié)盂唇損傷的常見病因不包括？A.重復性旋轉(zhuǎn)負荷B.急性撞擊傷C.關(guān)節(jié)囊松弛D.長期靜坐缺乏活動4.下肢力量訓練中，等長收縮的適用場景是？A.關(guān)節(jié)活動度恢復期B.肌肉完全撕裂期C.疼痛控制后期D.神經(jīng)肌肉控制重建期5.踝關(guān)節(jié)扭傷康復的早期階段應重點？R.限制踝關(guān)節(jié)背伸B.強調(diào)踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻C.鼓勵早期負重行走D.進行踝關(guān)節(jié)環(huán)繞運動6.背痛患者進行核心穩(wěn)定性訓練時，優(yōu)先選擇？A.仰臥抬腿B.平板支撐C.卷腹運動D.俯臥撐7.肱二頭肌長頭腱撕裂的體格檢查關(guān)鍵點是？A.Yergason征陽性B.肩關(guān)節(jié)外展受限C.肩袖壓痛點D.三角肌萎縮8.運動損傷康復計劃中，運動生物力學分析的主要作用是？A.確定康復時長B.評估訓練風險C.指導功能恢復D.選擇康復設(shè)備9.膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者進行本體感覺訓練時，常用方法是？A.靜態(tài)平衡練習B.動態(tài)平衡練習C.抗阻等速訓練D.負重深蹲10.運動后肌肉酸痛的生理機制是？A.肌肉纖維斷裂B.氧化應激增加C.肌肉炎癥反應D.神經(jīng)興奮性過高二、多選題（每題3分，共10題）1.腰椎間盤突出癥康復的禁忌動作包括？A.仰臥過伸位B.前屈提重物C.側(cè)屈旋轉(zhuǎn)D.骨盆傾斜運動2.踝關(guān)節(jié)制動期可進行的等長收縮訓練有？A.踝關(guān)節(jié)背屈B.踝關(guān)節(jié)跖屈C.踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻D.踝關(guān)節(jié)外翻3.肩袖損傷康復的早期目標是？A.提高肩關(guān)節(jié)活動度B.穩(wěn)定盂肱關(guān)節(jié)C.增強三角肌力量D.防止肌肉萎縮4.膝關(guān)節(jié)半月板損傷的康復重點包括？A.關(guān)節(jié)間隙觸診B.韌帶穩(wěn)定性測試C.股四頭肌等長收縮D.膝關(guān)節(jié)屈伸活動度訓練5.髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后康復的早期活動包括？A.骨盆傾斜運動B.髖關(guān)節(jié)被動屈伸C.直腿抬高D.髖關(guān)節(jié)外展外旋6.胸椎后凸畸形（駝背）的康復訓練包括？A.頸椎伸展運動B.軀干旋轉(zhuǎn)運動C.平板支撐D.腰椎伸展訓練7.肘關(guān)節(jié)肌腱炎康復的物理因子治療包括？A.超聲波治療B.熱敷C.冷敷D.等電刺激8.運動損傷康復中，運動處方需考慮的因素有？A.損傷部位B.患者年齡C.運動史D.恢復時間表9.踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)的康復策略包括？A.提高本體感覺B.加強脛腓肌群C.使用功能性支具D.糾正步態(tài)異常10.肩關(guān)節(jié)周圍炎康復的晚期訓練包括？A.抗阻推舉B.側(cè)平舉C.頸椎屈伸運動D.肩袖肌群等速訓練三、簡答題（每題5分，共5題）1.簡述運動損傷康復的分期原則及各期重點。2.如何通過步態(tài)分析評估膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者的康復進展？3.解釋肌肉筋膜放松技術(shù)（如泡沫軸）的原理及適用禁忌。4.針對踝關(guān)節(jié)扭傷，康復訓練應如何從被動到主動過渡？5.結(jié)合運動生物力學，說明跑步損傷的常見風險因素及預防措施。四、案例分析題（每題10分，共2題）1.患者男性，25歲，籃球運動員，右肩反復疼痛伴彈響1年，近期加重，影響上肢上舉。查體：壓痛點（+）于喙突、喙肩韌帶，肩袖抗阻外旋無力（3/5）。（1）初步診斷可能是什么？（2）康復計劃應如何分期設(shè)計？（3）運動生物力學分析應注意哪些異常？2.患者女性，40歲，辦公室職員，主訴腰痛伴右下肢放射痛3個月，直腿抬高試驗（+）30°，X光示L4/5椎間盤突出。（1）康復評估需重點關(guān)注哪些指標？（2）早期康復訓練應避免哪些動作？（3）如何結(jié)合職業(yè)特點制定長期預防策略？答案與解析一、單選題答案1.B（控制疼痛和炎癥是首要目標，其他均為后續(xù)目標）2.B（腰椎前凸加劇是常見代償，因核心穩(wěn)定性不足）3.C（關(guān)節(jié)囊松弛是解剖結(jié)構(gòu)問題，非病因）4.D（等長收縮適用于神經(jīng)肌肉控制重建期）5.A（早期限制背伸可減少神經(jīng)血管損傷）6.B（平板支撐能激活深層核心肌群）7.A（Yergason征陽性特異性高）8.B（運動生物力學分析用于評估訓練風險）9.A（靜態(tài)平衡練習能提高本體感覺）10.C（肌肉酸痛主要因炎癥反應）二、多選題答案1.A,B,C（仰臥過伸、前屈提重物、側(cè)屈旋轉(zhuǎn)易加重椎間盤壓力）2.A,B,C,D（制動期可進行踝關(guān)節(jié)各方向等長收縮）3.A,B（早期重點是活動度恢復和關(guān)節(jié)穩(wěn)定）4.A,B,C,D（全面評估半月板損傷需結(jié)合多維度指標）5.A,B,D（外展外旋需避免，以防假體脫位）6.B,C（軀干旋轉(zhuǎn)和平板支撐能改善后凸）7.A,B,C（物理因子治療以消炎鎮(zhèn)痛為主）8.A,B,C,D（運動處方需個體化設(shè)計）9.A,B,D（本體感覺和步態(tài)異常需針對性干預）10.A,B,D（晚期需強化肩袖功能）三、簡答題答案1.分期原則及重點：-急性期（0-2周）：制動、消炎鎮(zhèn)痛（冷敷、NSAIDs）、疼痛管理。-亞急性期（2-6周）：活動度恢復（輕柔拉伸）、肌力激活（等長收縮）。-恢復期（6-12周）：抗阻訓練、功能性活動（模擬運動動作）、重返運動。-慢性期（>12周）：預防復發(fā)、專項強化訓練。2.步態(tài)分析評估膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎：-觀察步速變慢、關(guān)節(jié)代償（如膝關(guān)節(jié)外展）、觸地沖擊異常（如硬著陸）。-測量步態(tài)對稱性（單腿支撐時間、擺動相長度）。-結(jié)合關(guān)節(jié)彈響、疼痛程度判斷康復效果。3.肌肉筋膜放松技術(shù)原理及禁忌：-原理：通過工具按壓筋膜結(jié)，促進血液循環(huán)、緩解肌肉緊張。-禁忌：急性損傷期、皮膚破損、骨質(zhì)疏松、惡性腫瘤。4.踝關(guān)節(jié)扭傷康復分期：-被動期：石膏固定、關(guān)節(jié)被動活動（輕柔）。-主動輔助期：CPM訓練、踝泵運動、坐姿踝關(guān)節(jié)主動活動。-主動獨立期：抗阻訓練（提踵、側(cè)向行走）、功能性動作（如跳躍）。5.跑步損傷風險因素及預防：-風險因素：跑姿異常（如過度內(nèi)旋）、訓練量過大、場地不平整。-預防措施：加強足踝穩(wěn)定性訓練（如平衡球）、選擇合適跑鞋、逐步增加跑量。四、案例分析題答案1.（1）初步診斷：肱二頭肌長頭腱炎或肩袖損傷（需結(jié)合影像學）。（2）康復分期：-急性期：冰敷、關(guān)節(jié)活動度維持（被動前屈<90°）。-恢復期：等長外旋、彈力帶抗阻訓練。-強化期：功能性上舉（如啞鈴推舉）。（3）生物力學