尚赫減肥合同一、服務(wù)內(nèi)容與周期甲方（服務(wù)提供方）承諾為乙方（服務(wù)接受方）提供為期12周的系統(tǒng)化體重管理服務(wù)，服務(wù)內(nèi)容包括個性化飲食方案制定、運動指導(dǎo)、體質(zhì)監(jiān)測及生活習慣調(diào)整建議。具體服務(wù)項目如下：飲食管理：根據(jù)乙方初始體質(zhì)檢測數(shù)據(jù)（身高、體重、體脂率、基礎(chǔ)代謝率等），每周制定3套一日三餐食譜，包含食材清單、烹飪方法及熱量控制標準。食譜將兼顧低GI碳水化合物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及不飽和脂肪酸的科學配比，每日總熱量攝入控制在基礎(chǔ)代謝率+300千卡范圍內(nèi)。運動指導(dǎo)：結(jié)合乙方體能狀況及運動偏好，設(shè)計階段性運動計劃。前4周以低強度有氧訓練為主（如快走、游泳、瑜伽），每次30分鐘，每周4次；中期4周增加力量訓練（如啞鈴、彈力帶），每次45分鐘，每周3次；后期4周進行高強度間歇訓練（HIIT），每次20分鐘，每周3次。所有運動方案均附帶動作示范視頻及注意事項說明。體質(zhì)監(jiān)測：每兩周進行一次體成分分析，使用生物電阻抗法測量體脂率、肌肉量、水分含量等指標，數(shù)據(jù)將實時同步至專屬健康管理APP，生成趨勢變化圖表。甲方健康顧問根據(jù)監(jiān)測結(jié)果動態(tài)調(diào)整服務(wù)方案。生活干預(yù)：提供睡眠優(yōu)化方案（如睡前1小時電子設(shè)備使用限制、睡眠環(huán)境溫度濕度調(diào)節(jié)建議）、壓力管理技巧（如正念呼吸訓練、時間管理工具推薦）及飲水計劃（每日2000ml分時段飲水提醒）。二、雙方權(quán)利與義務(wù)（一）甲方權(quán)利與義務(wù)專業(yè)資質(zhì)保障：甲方承諾指派持有國家公共營養(yǎng)師二級證書及健身教練資格證的專業(yè)人員提供服務(wù)，服務(wù)過程中嚴格遵守《國民營養(yǎng)計劃（2017-2030年）》及《中國居民膳食指南》相關(guān)標準。方案調(diào)整機制：如乙方連續(xù)兩周體重下降未達預(yù)期（每周標準降幅為初始體重的0.5%-1%），甲方需在3個工作日內(nèi)組織專家團隊進行方案評估，增加飲食咨詢頻次至每周2次，并提供額外的運動強化方案。隱私保護責任：甲方應(yīng)對乙方的體質(zhì)數(shù)據(jù)、飲食記錄等個人信息嚴格保密，未經(jīng)書面授權(quán)不得向任何第三方披露。服務(wù)結(jié)束后，相關(guān)數(shù)據(jù)將在乙方確認后進行永久刪除或加密存儲。緊急響應(yīng)義務(wù)：建立24小時健康咨詢熱線，對乙方在服務(wù)期間出現(xiàn)的頭暈、乏力、低血糖等異常狀況，提供即時處理建議。如發(fā)生嚴重不良反應(yīng)，協(xié)助聯(lián)系醫(yī)療機構(gòu)并提供服務(wù)過程記錄作為診療參考。（二）乙方權(quán)利與義務(wù)數(shù)據(jù)真實性承諾：乙方需如實提供既往病史（如糖尿病、高血壓、甲狀腺疾病等）、藥物使用情況及食物過敏史，不得隱瞞可能影響服務(wù)安全的健康信息。若因信息不實導(dǎo)致健康風險，責任由乙方自行承擔。服務(wù)配合義務(wù)：每日通過APP記錄飲食攝入及運動完成情況，準確率需達到90%以上；按約定時間參加體質(zhì)監(jiān)測，無故缺席次數(shù)不得超過2次（特殊情況需提前24小時書面請假）。費用支付責任：乙方應(yīng)在合同簽訂當日支付總服務(wù)費的60%作為預(yù)付款，剩余40%分兩期支付（第4周末支付20%，第8周末支付20%）。逾期未支付將按日收取0.05%的滯納金，累計逾期15天甲方有權(quán)暫停服務(wù)。成果確認義務(wù)：服務(wù)期滿后3個工作日內(nèi)，乙方需配合完成最終體質(zhì)檢測，確認體重、體脂率等核心指標的達成情況。若對檢測結(jié)果有異議，可申請第三方機構(gòu)復(fù)核，費用由異議提出方先行墊付，根據(jù)復(fù)核結(jié)果確定責任方。三、服務(wù)效果與驗收標準（一）核心指標承諾在乙方嚴格遵守服務(wù)方案的前提下，甲方承諾12周服務(wù)期內(nèi)達成以下任一目標：體重下降幅度不低于初始體重的8%；體脂率下降不低于初始值的3個百分點；腰圍減少不低于初始值的5厘米。若未達到上述任一標準，甲方將提供4周免費服務(wù)延期，期間服務(wù)內(nèi)容與原合同保持一致。（二）驗收流程過程驗收：每4周進行階段性評估，乙方需簽署《服務(wù)進展確認書》，對飲食方案滿意度、運動指導(dǎo)專業(yè)性等進行1-5分評分，平均分低于3分的項目甲方需在5個工作日內(nèi)完成優(yōu)化。最終驗收：服務(wù)期滿后，雙方共同簽署《服務(wù)成果驗收單》，明確各項指標達成情況。驗收合格后，甲方提供《體重管理長期維護方案》，包含后續(xù)6個月的飲食運動建議及月度跟蹤服務(wù)。四、違約責任甲方違約情形：未按約定提供服務(wù)項目（如食譜延遲發(fā)送超過24小時、運動指導(dǎo)中斷3天以上），每發(fā)生一次需支付合同總金額5%的違約金；因甲方指導(dǎo)失誤導(dǎo)致乙方出現(xiàn)健康損害（需提供二級以上醫(yī)院診斷證明），除退還全部服務(wù)費用外，需承擔醫(yī)療費用及誤工費（按乙方日均收入×誤工天數(shù)計算）。乙方違約情形：未按要求記錄飲食運動數(shù)據(jù)累計超過10天，或無故缺席體質(zhì)監(jiān)測超過3次，甲方有權(quán)終止服務(wù)且不退還已支付費用；擅自使用其他減肥產(chǎn)品或采取極端節(jié)食（每日熱量攝入低于基礎(chǔ)代謝率）等行為，導(dǎo)致服務(wù)效果未達標的，甲方不承擔延期服務(wù)責任。五、合同變更與終止變更條件：任何一方需變更合同條款，應(yīng)提前15日書面通知對方，經(jīng)雙方簽字確認后生效。變更內(nèi)容涉及服務(wù)費用調(diào)整的，漲幅不得超過原合同金額的10%。終止情形：乙方出現(xiàn)嚴重健康問題（如急性心血管疾病、重度營養(yǎng)不良），經(jīng)三甲醫(yī)院證明不適宜繼續(xù)服務(wù)的，合同自動終止，甲方按實際服務(wù)周數(shù)折算費用后退還余款；因不可抗力（如自然災(zāi)害、政策調(diào)整）導(dǎo)致服務(wù)無法繼續(xù)的，雙方互不承擔違約責任，已支付費用按比例結(jié)算。爭議解決：合同履行過程中發(fā)生的爭議