小學(xué)一年級(jí)上學(xué)期體育第十九節(jié)課教案一、教學(xué)時(shí)間第十九次課二、教學(xué)主題單、雙腳跳三、教學(xué)內(nèi)容單腳跳、雙腳跳動(dòng)作示范與練習(xí)單雙腳交替跳練習(xí)簡(jiǎn)單跳躍游戲四、教學(xué)目標(biāo)發(fā)展學(xué)生腿部力量和跳躍能力，讓學(xué)生掌握單腳跳、雙腳跳的基本動(dòng)作，提高身體協(xié)調(diào)性和靈敏性，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣和積極參與的態(tài)度。五、教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：?jiǎn)文_跳時(shí)保持身體平衡，雙腳跳時(shí)屈膝緩沖、蹬地有力。教學(xué)難點(diǎn)：?jiǎn)坞p腳交替跳時(shí)動(dòng)作連貫、節(jié)奏穩(wěn)定。六、教學(xué)準(zhǔn)備場(chǎng)地：操場(chǎng)一塊，畫出若干條間距為30-40厘米的平行線，設(shè)置簡(jiǎn)單的障礙物（如小呼啦圈、錐形桶）。器材：小皮球20個(gè)，歡快的音樂(lè)播放器。七、教學(xué)過(guò)程教學(xué)階段教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)準(zhǔn)備部分1.課堂常規(guī)2.熱身運(yùn)動(dòng)：慢跑、關(guān)節(jié)活動(dòng)、模仿小動(dòng)物跳操場(chǎng)1.整隊(duì)，檢查學(xué)生出勤和著裝，宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容和要求2.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢跑，隨后進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)（頸、肩、膝、踝等），示范模仿小兔跳、青蛙跳等動(dòng)作，引導(dǎo)學(xué)生跟隨練習(xí)1.快速整隊(duì)，安靜聽講，遵守課堂紀(jì)律2.跟隨教師進(jìn)行慢跑和關(guān)節(jié)活動(dòng)，積極模仿小動(dòng)物跳，活動(dòng)身體各部位10分鐘基本部分1.單腳跳動(dòng)作示范與練習(xí)2.雙腳跳動(dòng)作示范與練習(xí)3.單雙腳交替跳練習(xí)4.簡(jiǎn)單跳躍游戲：“跳過(guò)小溝”“繞過(guò)障礙跳”操場(chǎng)1.講解并示范單腳跳動(dòng)作：身體直立，一腿屈膝提起，另一腿蹬地向前跳，落地時(shí)前腳掌著地，保持身體平衡。組織學(xué)生分組練習(xí)，巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作2.講解并示范雙腳跳動(dòng)作：雙腳并攏，屈膝下蹲，然后用力蹬地向前跳，落地時(shí)屈膝緩沖。組織學(xué)生在平行線間練習(xí)雙腳跳，強(qiáng)調(diào)蹬地和緩沖動(dòng)作3.講解并示范單雙腳交替跳動(dòng)作：先單腳跳一次，再雙腳跳一次，交替進(jìn)行，保持動(dòng)作連貫。讓學(xué)生跟著節(jié)奏練習(xí)，逐漸加快速度4.講解游戲規(guī)則：“跳過(guò)小溝”要求學(xué)生雙腳跳過(guò)不同寬度的“小溝”（平行線間距）；“繞過(guò)障礙跳”要求學(xué)生在跳躍過(guò)程中繞過(guò)錐形桶等障礙物。組織學(xué)生進(jìn)行游戲，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與1.認(rèn)真觀察教師示范，聽講解，跟隨教師進(jìn)行單腳跳練習(xí)，努力保持身體平衡2.學(xué)習(xí)雙腳跳動(dòng)作，在平行線間反復(fù)練習(xí)，體會(huì)蹬地和緩沖的感覺(jué)3.嘗試單雙腳交替跳，跟著節(jié)奏慢慢練習(xí)，逐漸提高動(dòng)作的連貫性4.明確游戲規(guī)則，積極參與游戲，在游戲中運(yùn)用所學(xué)的跳躍動(dòng)作30分鐘結(jié)束部分1.整理活動(dòng)：放松腿部肌肉2.課堂小結(jié)3.布置作業(yè)操場(chǎng)1.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)，如慢走、拍打腿部等，幫助學(xué)生緩解肌肉疲勞2.總結(jié)本節(jié)課學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，表?yè)P(yáng)表現(xiàn)好的學(xué)生，指出存在的問(wèn)題和改進(jìn)方法3.布置作業(yè)：回家后和家長(zhǎng)一起進(jìn)行簡(jiǎn)單的跳躍練習(xí)1.跟隨教