2025年大學(xué)《哈醫(yī)學(xué)-哈醫(yī)預(yù)防與養(yǎng)生學(xué)》考試備考試題及答案解析單位所屬部門：________姓名：________考場號：________考生號：________一、選擇題1.哈醫(yī)學(xué)中，對于慢性疾病的預(yù)防，以下哪項措施最為重要？（）A.加強體育鍛煉B.保持良好的作息習(xí)慣C.定期進行健康檢查D.避免接觸污染物答案：C解析：慢性疾病的預(yù)防需要長期堅持，定期進行健康檢查可以及時發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題，從而采取相應(yīng)的干預(yù)措施。雖然體育鍛煉、良好的作息習(xí)慣和避免接觸污染物都是重要的健康措施，但定期健康檢查能夠更全面地評估健康狀況，是預(yù)防慢性疾病的重要手段。2.哈醫(yī)預(yù)防與養(yǎng)生學(xué)中，以下哪種食物最適合老年人食用？（）A.高脂肪食物B.高鹽食物C.高糖食物D.高纖維食物答案：D解析：老年人消化系統(tǒng)功能逐漸減弱，需要易消化的食物。高纖維食物有助于促進腸道蠕動，預(yù)防便秘，同時富含多種維生素和礦物質(zhì)，有利于維持身體健康。高脂肪、高鹽和高糖食物則可能增加老年人患心血管疾病、高血壓和糖尿病的風(fēng)險。3.哈醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中，以下哪種運動最適合晨練？（）A.跑步B.游泳C.太極拳D.劇烈健身操答案：C解析：太極拳動作緩慢柔和，適合晨練時進行，有助于放松身心，提高身體的柔韌性和平衡能力。跑步和劇烈健身操強度較大，可能不適合晨練時的身體狀態(tài)。游泳雖然是一項很好的運動，但需要特定的場所和時間，不如太極拳方便易行。4.哈醫(yī)預(yù)防學(xué)中，以下哪種行為最容易導(dǎo)致感冒？（）A.不戴口罩B.不洗手C.不通風(fēng)D.不曬太陽答案：B解析：感冒主要是由病毒引起的，而手是傳播病毒的重要途徑。不洗手容易將病毒帶到口、鼻、眼等部位，從而導(dǎo)致感冒。戴口罩、不通風(fēng)和曬太陽雖然也可能影響健康，但不是導(dǎo)致感冒的主要原因。5.哈醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中，以下哪種習(xí)慣有助于提高睡眠質(zhì)量？（）A.睡前喝咖啡B.睡前看手機C.睡前泡腳D.睡前吃零食答案：C解析：睡前泡腳可以促進血液循環(huán)，放松身心，有助于提高睡眠質(zhì)量。喝咖啡、看手機和吃零食都會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，不利于入睡。6.哈醫(yī)預(yù)防與養(yǎng)生學(xué)中，以下哪種維生素缺乏最容易導(dǎo)致夜盲癥？（）A.維生素AB.維生素BC.維生素CD.維生素D答案：A解析：維生素A是維持視力健康的重要營養(yǎng)素，缺乏維生素A會導(dǎo)致夜盲癥。維生素B、C和D雖然在人體中也有重要作用，但與夜盲癥沒有直接關(guān)系。7.哈醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中，以下哪種方法最適合緩解壓力？（）A.聽音樂B.看電視C.打游戲D.聊天答案：A解析：聽音樂可以放松心情，緩解壓力?？措娨?、打游戲和聊天雖然也可以分散注意力，但效果不如聽音樂來得直接和有效。8.哈醫(yī)預(yù)防學(xué)中，以下哪種疾病最容易通過空氣傳播？（）A.瘧疾B.肺結(jié)核C.乙肝D.腸炎答案：B解析：肺結(jié)核主要通過空氣傳播，患者咳嗽、打噴嚏時產(chǎn)生的飛沫中含有結(jié)核菌，健康人吸入后容易感染。瘧疾主要通過蚊蟲傳播，乙肝和腸炎主要通過消化道傳播。9.哈醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中，以下哪種食物最適合減肥？（）A.高脂肪食物B.高糖食物C.高纖維食物D.高蛋白食物答案：C解析：高纖維食物能夠增加飽腹感，減少食欲，有助于減肥。高脂肪、高糖和高蛋白食物雖然也可以作為減肥時的食物選擇，但高纖維食物的減肥效果更為顯著。10.哈醫(yī)預(yù)防與養(yǎng)生學(xué)中，以下哪種行為最容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松？（）A.缺乏運動B.飲食不均衡C.吸煙D.長期飲酒答案：A解析：缺乏運動會導(dǎo)致骨骼強度下降，容易發(fā)生骨質(zhì)疏松。飲食不均衡、吸煙和長期飲酒雖然也會影響骨骼健康，但缺乏運動是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的主要原因。11.哈醫(yī)預(yù)防學(xué)中，以下哪種措施不屬于一級預(yù)防？（）A.疾病普查B.疫苗接種C.改善工作環(huán)境D.健康生活方式教育答案：A解析：一級預(yù)防是指采取措施消除或減少疾病的發(fā)生風(fēng)險。疫苗接種、改善工作環(huán)境和健康生活方式教育都是直接針對疾病發(fā)生的風(fēng)險因素采取的措施，屬于一級預(yù)防。疾病普查主要是為了早期發(fā)現(xiàn)疾病，屬于二級預(yù)防。12.哈醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中，以下哪種飲品最適合老年人飲用？（）A.濃茶B.碳酸飲料C.果汁D.白開水答案：D解析：白開水是最為健康的飲品，不含任何添加劑，能夠補充身體所需的水分。濃茶含有較多的咖啡因和鞣酸，老年人飲用后可能導(dǎo)致失眠、心悸等問題。碳酸飲料和果汁中含有較多的糖分，老年人攝入過多糖分不利于健康。13.哈醫(yī)預(yù)防與養(yǎng)生學(xué)中，以下哪種運動不適合關(guān)節(jié)有問題的人？（）A.游泳B.太極拳C.跳舞D.靜態(tài)拉伸答案：C解析：關(guān)節(jié)有問題的人進行運動時需要避免對關(guān)節(jié)造成沖擊和壓力。游泳和太極拳是低沖擊運動，適合關(guān)節(jié)有問題的人。靜態(tài)拉伸可以改善關(guān)節(jié)flexibility，也適合。跳舞通常涉及跳躍和快速移動，對關(guān)節(jié)的沖擊較大，不適合關(guān)節(jié)有問題的人。14.哈醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中，以下哪種食物最適合糖尿病病人食用？（）A.精制米面B.紅薯C.豆腐D.蛋糕答案：C解析：豆腐是低糖、高蛋白的食物，適合糖尿病病人食用。精制米面和蛋糕含有較多的糖分，容易導(dǎo)致血糖升高。紅薯雖然是粗糧，但含糖量也較高，糖尿病病人應(yīng)適量食用。15.哈醫(yī)預(yù)防學(xué)中，以下哪種行為最容易導(dǎo)致意外傷害？（）A.過馬路時看手機B.坐飛機時系安全帶C.游泳時穿著救生衣D.騎自行車時戴頭盔答案：A解析：過馬路時看手機會分散注意力，容易導(dǎo)致交通事故。坐飛機時系安全帶、游泳時穿著救生衣、騎自行車時戴頭盔都是正確的安全行為，能夠降低意外傷害的風(fēng)險。16.哈醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中，以下哪種方法不適合緩解焦慮？（）A.深呼吸B.聽音樂C.喝酒D.散步答案：C解析：深呼吸、聽音樂和散步都是緩解焦慮的有效方法。深呼吸可以幫助放松身心，聽音樂可以轉(zhuǎn)移注意力，散步可以釋放壓力。喝酒雖然可以暫時緩解焦慮，但會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，長期飲酒還會導(dǎo)致其他健康問題，不適合作為緩解焦慮的方法。17.哈醫(yī)預(yù)防與養(yǎng)生學(xué)中，以下哪種維生素缺乏最容易導(dǎo)致壞血?。浚ǎ〢.維生素AB.維生素CC.維生素DD.維生素E答案：B解析：維生素C是維持血管健康的重要營養(yǎng)素，缺乏維生素C會導(dǎo)致壞血病。維生素A、D和E雖然在人體中也有重要作用，但與壞血病沒有直接關(guān)系。18.哈醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中，以下哪種習(xí)慣有助于提高免疫力？（）A.經(jīng)常熬夜B.飲食均衡C.吸煙D.長期飲酒答案：B解析：飲食均衡可以提供身體所需的各種營養(yǎng)素，有助于提高免疫力。經(jīng)常熬夜、吸煙和長期飲酒都會損害免疫系統(tǒng)，降低免疫力。19.哈醫(yī)預(yù)防學(xué)中，以下哪種疾病最容易通過血液傳播？（）A.肺結(jié)核B.艾滋病C.乙肝D.腸炎答案：B解析：艾滋病主要通過血液傳播，患者血液中含有病毒，健康人通過接觸感染者的血液而感染。肺結(jié)核主要通過空氣傳播，乙肝主要通過消化道傳播，腸炎主要通過糞-口途徑傳播。20.哈醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中，以下哪種食物最適合孕婦食用？（）A.沙拉B.生魚片C.燒烤D.精制米面答案：A解析：沙拉富含維生素和纖維，是孕婦健康飲食的好選擇。生魚片可能含有寄生蟲，燒烤可能含有致癌物質(zhì)，精制米面營養(yǎng)不均衡，都不適合孕婦食用。二、多選題1.哈醫(yī)預(yù)防學(xué)中，以下哪些屬于影響健康的因素？（）A.遺傳因素B.環(huán)境因素C.生活方式D.醫(yī)療服務(wù)E.個人行為答案：ABCDE解析：影響健康的因素是多方面的，包括遺傳因素、環(huán)境因素（如空氣污染、水污染等）、生活方式（如飲食、運動、吸煙等）、醫(yī)療服務(wù)（如醫(yī)療保健的可及性、醫(yī)療質(zhì)量等）和個人行為（如衛(wèi)生習(xí)慣、安全意識等）。這些因素相互交織，共同影響個體的健康狀況。2.哈醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中，以下哪些方法有助于改善睡眠質(zhì)量？（）A.規(guī)律作息B.睡前泡腳C.避免咖啡因D.睡前看手機E.營造舒適的睡眠環(huán)境答案：ABCE解析：改善睡眠質(zhì)量需要從多個方面入手。規(guī)律作息可以調(diào)節(jié)身體的生物鐘，有助于提高睡眠質(zhì)量。睡前泡腳可以促進血液循環(huán)，放松身心。避免咖啡因可以減少對神經(jīng)系統(tǒng)的刺激。營造舒適的睡眠環(huán)境可以提供更好的睡眠條件。睡前看手機會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，不利于入睡，應(yīng)避免。3.哈醫(yī)預(yù)防與養(yǎng)生學(xué)中，以下哪些屬于慢性病的危險因素？（）A.高血壓B.高血脂C.吸煙D.缺乏運動E.飲食不均衡答案：BCDE解析：慢性病的危險因素包括多種不良生活習(xí)慣和生理指標異常。吸煙、缺乏運動和飲食不均衡是常見的慢性病危險因素。高血壓和高血脂雖然本身可能不是慢性病，但它們是許多慢性病的重要危險因素，或者本身就是一種慢性?。ㄈ绺哐獕翰。?。4.哈醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中，以下哪些食物屬于高纖維食物？（）A.蔬菜B.水果C.全谷物D.豆類E.精制米面答案：ABCD解析：高纖維食物包括蔬菜、水果、全谷物和豆類等。這些食物富含膳食纖維，有助于促進腸道蠕動，預(yù)防便秘，降低患慢性病的風(fēng)險。精制米面經(jīng)過加工，膳食纖維含量較低，不屬于高纖維食物。5.哈醫(yī)預(yù)防學(xué)中，以下哪些措施有助于預(yù)防傳染?。浚ǎ〢.疫苗接種B.個人衛(wèi)生C.疫情控制D.改善環(huán)境衛(wèi)生E.藥物治療答案：ABCD解析：預(yù)防傳染病需要采取綜合措施。疫苗接種可以提高人群的免疫力，降低感染風(fēng)險。個人衛(wèi)生（如勤洗手）可以減少病原體的傳播。疫情控制可以迅速切斷傳染病的傳播鏈。改善環(huán)境衛(wèi)生（如垃圾分類、污水處理）可以減少病原體的滋生環(huán)境。藥物治療主要用于治療傳染病，而非預(yù)防。6.哈醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中，以下哪些運動屬于有氧運動？（）A.跑步B.游泳C.太極拳D.舉重E.瑜伽答案：AB解析：有氧運動是指強度較低、持續(xù)時間較長的運動，能夠增強心肺功能。跑步和游泳都是有氧運動。太極拳雖然動作緩慢，但也能達到一定的有氧運動效果。舉重和瑜伽屬于無氧運動，主要鍛煉肌肉力量和柔韌性。7.哈醫(yī)預(yù)防與養(yǎng)生學(xué)中，以下哪些習(xí)慣有助于提高免疫力？（）A.規(guī)律作息B.合理膳食C.積極心態(tài)D.長期熬夜E.缺乏運動答案：ABC解析：提高免疫力需要保持良好的生活習(xí)慣。規(guī)律作息可以調(diào)節(jié)身體的生物鐘，合理膳食可以提供身體所需的各種營養(yǎng)素，積極心態(tài)可以減少壓力，都有助于提高免疫力。長期熬夜和缺乏運動則會損害免疫系統(tǒng)，降低免疫力。8.哈醫(yī)預(yù)防學(xué)中，以下哪些屬于環(huán)境因素？（）A.空氣污染B.水污染C.食品安全D.噪音污染E.遺傳因素答案：ABD解析：環(huán)境因素是指個體所處的外部環(huán)境對健康的影響因素。空氣污染、水污染和噪音污染都屬于環(huán)境因素。食品安全雖然也與環(huán)境有關(guān)，但更側(cè)重于食品本身的質(zhì)量和安全問題。遺傳因素屬于生物因素，不屬于環(huán)境因素。9.哈醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中，以下哪些方法有助于緩解壓力？（）A.聽音樂B.運動健身C.游泳D.飲酒E.深呼吸答案：ABCE解析：緩解壓力需要采取多種方法。聽音樂、運動健身、游泳和深呼吸都是有效的緩解壓力的方法。聽音樂可以放松心情，運動健身可以釋放壓力，游泳可以轉(zhuǎn)移注意力，深呼吸可以放松身心。飲酒雖然可以暫時緩解壓力，但會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，長期飲酒還會導(dǎo)致其他健康問題，不適合作為緩解壓力的方法。10.哈醫(yī)預(yù)防與養(yǎng)生學(xué)中，以下哪些屬于健康的生活方式？（）A.不吸煙B.適量飲酒C.均衡飲食D.規(guī)律作息E.經(jīng)常熬夜答案：ACD解析：健康的生活方式包括不吸煙、均衡飲食和規(guī)律作息等。不吸煙可以減少對呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的損害。均衡飲食可以提供身體所需的各種營養(yǎng)素。規(guī)律作息可以調(diào)節(jié)身體的生物鐘，提高睡眠質(zhì)量。適量飲酒雖然可能對某些人有好處，但過量飲酒有害健康。經(jīng)常熬夜則會損害身體健康，不屬于健康的生活方式。11.哈醫(yī)預(yù)防學(xué)中，以下哪些屬于一級預(yù)防的措施？（）A.疾病普查B.疫苗接種C.改善工作環(huán)境D.健康生活方式教育E.藥物治療答案：BCD解析：一級預(yù)防是指采取措施消除或減少疾病的發(fā)生風(fēng)險。改善工作環(huán)境和健康生活方式教育都是直接針對疾病發(fā)生的風(fēng)險因素采取的措施。疫苗接種雖然也屬于預(yù)防措施，但通常被歸類為二級預(yù)防，即針對特定人群進行預(yù)防接種以預(yù)防傳染病。疾病普查主要是為了早期發(fā)現(xiàn)疾病，屬于二級預(yù)防。藥物治療主要用于治療疾病，而非預(yù)防疾病。12.哈醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中，以下哪些食物有助于提高免疫力？（）A.豬肉B.雞蛋C.新鮮蔬菜D.水果E.精加工食品答案：BCD解析：提高免疫力需要攝入充足的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。新鮮蔬菜和水果富含維生素和礦物質(zhì)，有助于提高免疫力。雞蛋和豬肉是蛋白質(zhì)的良好來源，也有助于增強免疫力。精加工食品通常營養(yǎng)價值較低，且可能含有較多的添加劑，不利于提高免疫力。13.哈醫(yī)預(yù)防與養(yǎng)生學(xué)中，以下哪些屬于慢性病的高危人群？（）A.肥胖者B.吸煙者C.長期缺乏運動者D.飲食不均衡者E.遺傳病史者答案：ABCDE解析：慢性病的高危人群包括多種因素導(dǎo)致的人群。肥胖、吸煙、長期缺乏運動、飲食不均衡和有遺傳病史都是慢性病的高危因素。這些因素會增加個體患慢性病的風(fēng)險。14.哈醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中，以下哪些方法有助于改善心血管健康？（）A.規(guī)律運動B.低鹽飲食C.戒煙D.長期熬夜E.保持良好心態(tài)答案：ABCE解析：改善心血管健康需要采取多種措施。規(guī)律運動可以增強心臟功能，低鹽飲食可以降低血壓，戒煙可以減少對心血管系統(tǒng)的損害，保持良好心態(tài)可以減少壓力，都有助于改善心血管健康。長期熬夜則會損害心血管系統(tǒng)，不利于心血管健康。15.哈醫(yī)預(yù)防學(xué)中，以下哪些屬于傳染病傳播途徑？（）A.空氣傳播B.血液傳播C.糞-口傳播D.接觸傳播E.水傳播答案：ABCDE解析：傳染病的傳播途徑多種多樣，包括空氣傳播（如流感）、血液傳播（如艾滋病）、糞-口傳播（如霍亂）、接觸傳播（如狂犬病）和水傳播（如傷寒）。這些途徑都是傳染病傳播的重要方式。16.哈醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中，以下哪些習(xí)慣有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松？（）A.攝入充足的鈣質(zhì)B.進行負重運動C.避免吸煙D.攝入充足的維生素DE.長期飲酒答案：ABCD解析：預(yù)防骨質(zhì)疏松需要保證骨骼的健康發(fā)育和維持。攝入充足的鈣質(zhì)和維生素D是維持骨骼健康的重要基礎(chǔ)。進行負重運動可以增強骨骼強度。避免吸煙可以減少對骨骼的損害。長期飲酒則會損害骨骼健康，不利于預(yù)防骨質(zhì)疏松。17.哈醫(yī)預(yù)防與養(yǎng)生學(xué)中，以下哪些屬于心理健康的標志？（）A.情緒穩(wěn)定B.人際關(guān)系和諧C.自我認同清晰D.精力充沛E.經(jīng)常焦慮答案：ABCD解析：心理健康的標志包括情緒穩(wěn)定、人際關(guān)系和諧、自我認同清晰和精力充沛等。經(jīng)常焦慮是心理不健康的表現(xiàn)，不屬于心理健康的標志。18.哈醫(yī)預(yù)防學(xué)中，以下哪些措施有助于提高社區(qū)健康水平？（）A.開展健康教育活動B.建立社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心C.推行疫苗接種D.加強環(huán)境監(jiān)測E.提供免費醫(yī)療答案：ABCD解析：提高社區(qū)健康水平需要采取綜合措施。開展健康教育活動可以提高居民的健康意識，建立社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心可以提供便捷的醫(yī)療服務(wù)，推行疫苗接種可以預(yù)防傳染病，加強環(huán)境監(jiān)測可以改善社區(qū)環(huán)境，都有助于提高社區(qū)健康水平。提供免費醫(yī)療雖然可以減輕居民的醫(yī)療負擔(dān)，但并非提高社區(qū)健康水平的必要措施。19.哈醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中，以下哪些食物屬于低糖食物？（）A.蔬菜B.水果C.全谷物D.豆類E.糖果答案：ACD解析：低糖食物包括蔬菜、全谷物和豆類等。這些食物富含膳食纖維，含糖量較低。水果雖然富含維生素和礦物質(zhì)，但含糖量也較高。糖果屬于高糖食物，應(yīng)盡量少吃。20.哈醫(yī)預(yù)防與養(yǎng)生學(xué)中，以下哪些運動有助于增強肌肉力量？（）A.舉重B.游泳C.靜態(tài)拉伸D.瑜伽E.有氧操答案：ABCD解析：增強肌肉力量需要進行抗阻訓(xùn)練。舉重和游泳都是增強肌肉力量的有效運動。靜態(tài)拉伸和瑜伽雖然可以增加肌肉flexibility，但主要鍛煉肌肉的柔韌性，而非力量。有氧操主要鍛煉心肺功能，對肌肉力量的增強作用有限。三、判斷題1.哈醫(yī)預(yù)防學(xué)中，一級預(yù)防是指對已經(jīng)發(fā)生的疾病進行早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷和早期治療。（）答案：錯誤解析：本題考查哈醫(yī)預(yù)防學(xué)中預(yù)防等級的概念。預(yù)防醫(yī)學(xué)將預(yù)防工作分為三個等級。一級預(yù)防是指采取措施消除或預(yù)防疾病的發(fā)生，是預(yù)防工作的重點和基礎(chǔ)。二級預(yù)防是指對尚未發(fā)生但存在發(fā)病風(fēng)險的個體進行篩查和早期診斷，以便及早發(fā)現(xiàn)和治療疾病，防止其發(fā)展。三級預(yù)防是指對已經(jīng)發(fā)生的疾病進行治療，目的是防止病情惡化，減少并發(fā)癥，提高生存率和生活質(zhì)量。題目中將一級預(yù)防的定義描述為對已經(jīng)發(fā)生的疾病進行早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷和早期治療，這實際上是二級預(yù)防的核心內(nèi)容。因此，題目表述錯誤。2.哈醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中，適量飲酒有助于身心健康。（）答案：錯誤解析：本題考查哈醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中關(guān)于飲酒的認識。過量飲酒會對身體造成多方面的危害，包括損害肝臟、神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等，增加患多種疾病的風(fēng)險。雖然適量飲酒可能在某些情況下（如社交場合）難以完全避免，但從健康養(yǎng)生的角度來看，最安全的做法是滴酒不沾。因此，題目表述錯誤。3.哈醫(yī)預(yù)防與養(yǎng)生學(xué)中，遺傳因素是不可改變的健康風(fēng)險因素。（）答案：正確解析：本題考查哈醫(yī)預(yù)防與養(yǎng)生學(xué)中關(guān)于健康風(fēng)險因素的認識。遺傳因素是指個體從父母那里繼承來的基因特征，這些特征決定了個體患某些疾病的易感性。遺傳因素是內(nèi)在的、不可改變的，因此是不可改變的健康風(fēng)險因素。雖然無法改變遺傳因素，但可以通過其他預(yù)防措施（如二級預(yù)防、三級預(yù)防）來降低疾病發(fā)生的風(fēng)險或減輕疾病的影響。因此，題目表述正確。4.哈醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中，長期熬夜有助于提高免疫力。（）答案：錯誤解析：本題考查哈醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中關(guān)于作息與免疫力的關(guān)系。充足的睡眠是維持身體健康和提高免疫力的重要保障。長期熬夜會擾亂身體的生物鐘，削弱免疫系統(tǒng)的功能，增加患病的風(fēng)險。因此，題目表述錯誤。5.哈醫(yī)預(yù)防學(xué)中，環(huán)境衛(wèi)生不屬于影響健康的因素。（）答案：錯誤解析：本題考查哈醫(yī)預(yù)防學(xué)中影響健康的因素。影響健康的因素是多方面的，包括遺傳因素、環(huán)境因素、生活方式、醫(yī)療服務(wù)和個人行為等。環(huán)境衛(wèi)生是環(huán)境因素的重要組成部分，包括空氣污染、水污染、土壤污染等，這些都會直接影響個體的健康。因此，題目表述錯誤。6.哈醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中，運動強度越大越好。（）答案：錯誤解析：本題考查哈醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中關(guān)于運動強度的認識。運動強度過大可能導(dǎo)致身體過度疲勞、受傷，甚至引發(fā)其他健康問題。運動強度需要根據(jù)個體的身體狀況、年齡、運動目的等因素進行合理選擇，并非越大越好。適度的運動才能達到健身強體的效果。因此，題目表述錯誤。7.哈醫(yī)預(yù)防與養(yǎng)生學(xué)中，心理健康與身體健康沒有直接關(guān)系。（）答案：錯誤解析：本題考查哈醫(yī)預(yù)防與養(yǎng)生學(xué)中關(guān)于心理健康與身體健康關(guān)系的認識。心理健康與身體健康是相互影響、相互作用的。長期的心理壓力、焦慮、抑郁等負面情緒會影響身體的免疫功能、內(nèi)分泌系統(tǒng)等，增加患病的風(fēng)險。反之，身體健康狀況也會影響心理狀態(tài)。因此，心理健康與身體健康有直接關(guān)系。因此，題目表述錯誤。8.哈醫(yī)預(yù)防學(xué)中，傳染病只能通過接觸傳播。（）答案：錯誤解析：本題考查哈醫(yī)預(yù)防學(xué)中傳染病的傳播途徑。傳染病的傳播途徑多種多樣，包括空氣傳播（如流感）、血液傳播（如艾滋?。?、糞-口傳播（如霍亂）、接觸傳播（如狂犬?。┖退畟鞑ィㄈ鐐┑?。題目中說傳染病只能通過接觸傳播，這是不全面的。因此，題目表述錯誤。9.哈醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中，多吃水果蔬菜可以替代均衡飲食。（）答案：錯誤解析：本題考查哈醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中關(guān)于飲食的認識。水果蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，是健康飲食的重要組成部分，但均衡飲食還需要攝入足夠的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等，以及各種微量元素。多吃水果蔬菜不能替代均衡飲食。因此，題目表述錯誤。10.哈醫(yī)預(yù)防與養(yǎng)生學(xué)中，預(yù)防疾病比治療疾病更重要。（）答案：正確解析：本題考查哈醫(yī)預(yù)防與養(yǎng)生學(xué)中關(guān)于預(yù)防與治療的認識。預(yù)防疾病是指在疾病發(fā)生之前采取措施消除或降低疾病發(fā)生的風(fēng)險，這是維護健康、提高人口素質(zhì)、降低醫(yī)療費用的最有效、最經(jīng)濟的方法。治療疾病是在疾病發(fā)生后采取措施控制病情、恢復(fù)健康，雖然必要，但往往成本更高，且效果可能不如預(yù)防。因此，預(yù)防疾病比治療疾病更重要。因此，題目表述正確。四、簡答題1.簡述哈醫(yī)預(yù)防學(xué)中健康促進的概念及其主要內(nèi)容。答案：健康促進是指個人和社區(qū)通過改變不健康的行為和生活方式，達到預(yù)防疾病、促進健康的過程。其主要內(nèi)容包括倡導(dǎo)和制定健康政策、創(chuàng)建支持性環(huán)境、加強社區(qū)行動、發(fā)展個人技能和調(diào)整衛(wèi)生服務(wù)方向等；倡導(dǎo)和制定健康政策是指通過政策手段來支持健康行為，如控?zé)熣?、食品安全標準等；?chuàng)建支持性環(huán)境是指改善環(huán)境條件，支持人們采取健康行為，如建設(shè)公園綠地、改善空氣質(zhì)量等；加強社區(qū)行動是指通過社區(qū)組織和活動，提高居民的健康意識和參與度；發(fā)展個人技能是指通過健康教育，提高個人健康決策和自我管理的能力；調(diào)整衛(wèi)生服務(wù)方向是指衛(wèi)生服務(wù)要更加注重預(yù)防保健和健康促進。2.簡述哈醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中關(guān)于合理膳食的原則。答案：合理膳食是指根據(jù)個人的生理需求、年齡、性別、體力活動水平等因素，合理選擇食物種類和數(shù)量，以獲得均衡營養(yǎng)的過程。其主要原則包括食物多樣、谷類為主、多吃蔬果、常吃豆奶、適量吃魚、禽、蛋、瘦