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2025年九三閱兵觀后感

歷史是最好的教科書，也是最好的清醒劑。八十年風(fēng)雨兼程

，我們從廢墟中站起，在挑戰(zhàn)中成長(zhǎng)，用鐵血鑄就和平，以強(qiáng)

軍守護(hù)未來(lái)。

2025年9月3日上午9時(shí)，當(dāng)?shù)谝豢|朝陽(yáng)灑向天安門廣場(chǎng)

，當(dāng)雄壯的《義勇軍進(jìn)行曲》再次響徹云霄，我懷著無(wú)比激

動(dòng)和崇敬的心情，全程觀看了紀(jì)念中國(guó)人民抗日戰(zhàn)爭(zhēng)暨世界

反法西斯戰(zhàn)爭(zhēng)勝利80周年閱兵式。這場(chǎng)歷時(shí)90分鐘的國(guó)家盛

典，不僅是對(duì)歷史的莊嚴(yán)回望，更是對(duì)未來(lái)的堅(jiān)定宣誓。

觀看過(guò)程中，我的內(nèi)心經(jīng)歷了從震撼到思考、從感動(dòng)到沉

淀的復(fù)雜過(guò)程。這不是一場(chǎng)簡(jiǎn)單的軍事展示，而是一次深刻

的精神洗禮，一堂生動(dòng)的愛(ài)國(guó)主義教育課，一份面向世界的

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和平宣言。作為新時(shí)代的見(jiàn)證者和參與者，我深感有必要將

這些思考和感悟記錄下來(lái)，與大家分享。

一、莊嚴(yán)序幕中的歷史回響

細(xì)節(jié)中的深意

清晨的天安門廣場(chǎng)，在朝陽(yáng)的照射下顯得格外神圣莊嚴(yán)。當(dāng)

我看到那些精心設(shè)計(jì)的細(xì)節(jié)時(shí)，內(nèi)心深深被觸動(dòng)：聯(lián)合軍樂(lè)團(tuán)的

14個(gè)排面，象征著14年艱苦卓絕的抗日戰(zhàn)爭(zhēng)歷程；80名禮號(hào)手

，寓意著抗戰(zhàn)勝利80周年的莊嚴(yán)紀(jì)念。這些看似簡(jiǎn)單的數(shù)字，

卻承載著沉甸甸的歷史分量。

每一個(gè)細(xì)節(jié)的設(shè)計(jì)都在訴說(shuō)著歷史，每一聲號(hào)角的吹響都

在呼喚著和平。當(dāng)《義勇軍進(jìn)行曲》奏響時(shí)，我情不自禁地

起身肅

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立，與屏幕中的現(xiàn)場(chǎng)群眾一同高唱國(guó)歌。這一刻，我仿佛穿越

了時(shí)空的隧道，看到了80年前那個(gè)風(fēng)雨飄搖的中國(guó)，看到了

無(wú)數(shù)先烈為民族獨(dú)立和人民解放而英勇奮戰(zhàn)的壯闊畫卷。

歷史與現(xiàn)實(shí)的對(duì)話

這次閱兵的意義遠(yuǎn)超一般的軍事展示。它是歷史與現(xiàn)實(shí)的

深度對(duì)話，是過(guò)去與未來(lái)的完美銜接。80年前，中華民族在

生死存亡的關(guān)鍵時(shí)刻，展現(xiàn)出了不屈不撓的民族精神；80年

后的今天，我們以更加自信的姿態(tài)站在世界舞臺(tái)中央，向世

界宣告著中華民族偉大復(fù)興的堅(jiān)定決心。

從某種意義上說(shuō)，今天的閱兵是對(duì)80年前那場(chǎng)偉大勝利的

最好紀(jì)念，是對(duì)無(wú)數(shù)先烈在天之靈的最好告慰。我們用今天的

強(qiáng)盛告訴他們：山河無(wú)恙，人民安康，中華民族已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了從

站起來(lái)、富起來(lái)到強(qiáng)起來(lái)的偉大飛躍。正版高清；精品；加油努力正版高清；精品；加油努力

二、鋼鐵洪流中的時(shí)代跨越

裝備現(xiàn)代化的歷史意義

當(dāng)那些先進(jìn)的武器裝備依次通過(guò)天安門廣場(chǎng)時(shí)，我的心情

是復(fù)雜的。一方面是民族自豪感的油然而生，另一方面是對(duì)

歷史教訓(xùn)的深刻反思。

80年前的中國(guó)軍隊(duì)，裝備簡(jiǎn)陋，被譏諷為"小米加步槍"。

正是因?yàn)檠b備的落后，讓我們?cè)诳谷諔?zhàn)爭(zhēng)中付出了巨大的代價(jià)

，

3500萬(wàn)同胞在戰(zhàn)爭(zhēng)中失去了生命。歷史深刻地告訴我們：落后

就要挨打，這是血的教訓(xùn)。

今天，當(dāng)我看到那些先進(jìn)的導(dǎo)彈裝備、現(xiàn)代化的主戰(zhàn)坦克、

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威武的戰(zhàn)機(jī)編隊(duì)時(shí)，我想到的不是炫耀，而是守護(hù)。這些"大國(guó)

重器"的背后，是無(wú)數(shù)科研工作者的辛勤付出，是國(guó)家綜合實(shí)

力的全

面提升，更是對(duì)和平的最好保障。

科技創(chuàng)新的深層驅(qū)動(dòng)

裝備方隊(duì)中展示的眾多首次亮相的新型武器裝備，充分展

示了我國(guó)國(guó)防科技工業(yè)的自主創(chuàng)新能力。從跟跑到并跑再到

領(lǐng)跑，這一歷史性轉(zhuǎn)變的背后，是我們?cè)诳萍紕?chuàng)新道路上的

堅(jiān)持不懈。

這些裝備的研發(fā)成功，不僅提升了我軍的戰(zhàn)斗力，更重要的

是帶動(dòng)了相關(guān)產(chǎn)業(yè)的技術(shù)進(jìn)步，促進(jìn)了國(guó)民經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。國(guó)防科

技與民用科技的融合發(fā)展，正是我們建設(shè)創(chuàng)新型國(guó)家的重要體現(xiàn)

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每一項(xiàng)技術(shù)突破，都凝聚著科研人員的心血和智慧；每一

件先進(jìn)裝備，都承載著民族復(fù)興的希望和夢(mèng)想。在這個(gè)科技

競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的時(shí)代，只有掌握了核心技術(shù)，才能在激烈的

國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。

三、精神傳承中的時(shí)代內(nèi)涵

"一老一新"的深刻寓意

徒步方隊(duì)采用的"一老一新"編排方式，給我留下了深刻的印

象。這種編排不是簡(jiǎn)單的新舊對(duì)比，而是傳承與發(fā)展的有機(jī)統(tǒng)一

。

抗戰(zhàn)老部隊(duì)的傳人們，他們的步伐堅(jiān)定有力，每一步都踏

在歷史的節(jié)拍上。他們身上承載著的不僅僅是軍人的榮光，

更是民族精神的傳承。從平型關(guān)大捷到百團(tuán)大戰(zhàn)，從松花江

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畔到太行山上，這些英雄部隊(duì)用鮮血和生命書寫了抗日戰(zhàn)爭(zhēng)

的壯麗史詩(shī)。

而那些改革重塑后的新型力量體系，則展現(xiàn)了人民軍隊(duì)與

時(shí)俱進(jìn)的時(shí)代風(fēng)貌。信息支援部隊(duì)、特種作戰(zhàn)部隊(duì)、聯(lián)合作

戰(zhàn)指揮部隊(duì)等，體現(xiàn)了現(xiàn)代戰(zhàn)爭(zhēng)的特點(diǎn)和我軍建設(shè)的最新成

果。

民族精神的最高表達(dá)。

文化自信的生動(dòng)體現(xiàn)

軍樂(lè)團(tuán)演奏的曲目中，既有經(jīng)典的《義勇軍進(jìn)行曲》《中

國(guó)人民解放軍進(jìn)行曲》,也有專門為此次閱兵創(chuàng)作的新曲目

。這種傳統(tǒng)與現(xiàn)代的結(jié)合，體現(xiàn)了我們的文化自信。

我們不是簡(jiǎn)單地保守傳統(tǒng)，也不是盲目地追求現(xiàn)代，而是

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在繼承中創(chuàng)新，在創(chuàng)新中發(fā)展。這種文化自信，正是我們民

族復(fù)興的重要標(biāo)志。

音樂(lè)是人類共通的語(yǔ)言，而軍樂(lè)是民族精神的最強(qiáng)音。今

天的每一個(gè)音符，都在訴說(shuō)著中國(guó)故事，傳遞著中國(guó)力量，

展現(xiàn)著中國(guó)形象。

五、和平宣言中的大國(guó)擔(dān)當(dāng)

強(qiáng)軍為了什么

觀看這場(chǎng)閱兵，我反復(fù)思考一個(gè)問(wèn)題：我們發(fā)展強(qiáng)大的軍

事力量是為了什么?答案很明確：不是為了征服，而是為了

守護(hù)；不是為了稱霸，而是為了和平。

中國(guó)的發(fā)展壯大，從來(lái)不是以其他國(guó)家的衰落為代價(jià)的。

我們發(fā)展軍事力量，完全是為了維護(hù)國(guó)家主權(quán)、安全、發(fā)展

利益，是為了給和平提供更強(qiáng)有力的保障。

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歷史一次次地證明：只有擁有強(qiáng)大的實(shí)力，才能有效地維護(hù)

和平；只有讓戰(zhàn)爭(zhēng)的代價(jià)變得極其高昂，才能讓侵略者望而卻步

。這就是"止戈為武"的深刻內(nèi)涵。

中國(guó)軍隊(duì)的世界擔(dān)當(dāng)

作為世界第二大經(jīng)濟(jì)體，作為聯(lián)合國(guó)安理會(huì)常任理事國(guó)，

中國(guó)有責(zé)任、有義務(wù)為世界和平與發(fā)展作出更大貢獻(xiàn)。

中國(guó)軍隊(duì)是維護(hù)世界和平的堅(jiān)定力量。在聯(lián)合國(guó)維和行動(dòng)中

，中國(guó)是重要的貢獻(xiàn)國(guó)；在國(guó)際人道主義救援中，中國(guó)軍隊(duì)總

是第一時(shí)間趕到現(xiàn)場(chǎng)；在打擊海盜、護(hù)航商船等國(guó)際合作中，

中國(guó)軍隊(duì)發(fā)揮著重要作用。

這次閱兵向世界展示的，不是武力的威脅，而是和平的力量

；不是霸權(quán)的野心，而是責(zé)任的擔(dān)當(dāng)；不是孤立的發(fā)展，而是

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共同的繁榮。

對(duì)歷史虛無(wú)主義的有力回?fù)?/p>

在當(dāng)前國(guó)際形勢(shì)下，這次閱兵還具有特殊的現(xiàn)實(shí)意義。一些

勢(shì)力試圖歪曲二戰(zhàn)歷史，美化侵略戰(zhàn)爭(zhēng)，這是對(duì)歷史的不負(fù)責(zé)任

，是對(duì)和平的嚴(yán)重威脅。

我們舉行這次閱兵，就是要告訴世界：歷史不容篡改，正

義不容挑戰(zhàn)。我們紀(jì)念抗日戰(zhàn)爭(zhēng)的勝利，不是為了延續(xù)仇恨

，而是為了維護(hù)正義；不是為了炫耀武力，而是為了珍愛(ài)和

平。

任何試圖顛倒黑白、混淆是非的行為，都將遭到包括中國(guó)

人民在內(nèi)的世界愛(ài)好和平人民的堅(jiān)決反對(duì)。

六、深層思考：歷史啟示與現(xiàn)實(shí)意義

從苦難走向輝煌的歷史邏輯

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80年的歷史給了我們深刻的啟示。從1945年到2025年，

中華民族經(jīng)歷了從站起來(lái)、富起來(lái)到強(qiáng)起來(lái)的偉大飛躍。這一

歷史進(jìn)程有其內(nèi)在的必然性。

站起來(lái)，是政治獨(dú)立的實(shí)現(xiàn)。新中國(guó)的成立，結(jié)束了一百

多年來(lái)中華民族受帝國(guó)主義奴役的歷史，中國(guó)人民從此站起

來(lái)了。

富起來(lái)，是經(jīng)濟(jì)發(fā)展的成果。改革開(kāi)放40多年來(lái)，中國(guó)經(jīng)

濟(jì)快速發(fā)展，人民生活水平大幅提高，綜合國(guó)力顯著增強(qiáng)。

強(qiáng)起來(lái)，是民族復(fù)興的必然。進(jìn)入新時(shí)代，中國(guó)日益走近

世界舞臺(tái)中央，為解決人類問(wèn)題貢獻(xiàn)了中國(guó)智慧和中國(guó)方案

。

這一歷史進(jìn)程告訴我們：只有中國(guó)共產(chǎn)黨能夠領(lǐng)導(dǎo)中國(guó)人

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民實(shí)現(xiàn)民族復(fù)興，只有社會(huì)主義道路能夠引領(lǐng)中國(guó)走向強(qiáng)盛

，只有改革開(kāi)放能夠推動(dòng)中國(guó)不斷發(fā)展進(jìn)步。

憂患意識(shí)與必勝信念的統(tǒng)一

在為成就感到自豪的同時(shí)，我們也要保持清醒的頭腦。當(dāng)前

，世界面臨百年未有之大變局，各種挑戰(zhàn)和風(fēng)險(xiǎn)依然存在。

從國(guó)際環(huán)境看，大國(guó)競(jìng)爭(zhēng)加劇，地緣政治沖突增多，保護(hù)

主義和單邊主義抬頭，給世界和平與發(fā)展帶來(lái)新的威脅。

從國(guó)內(nèi)環(huán)境看，我國(guó)正處在轉(zhuǎn)變發(fā)展方式、優(yōu)化經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)

、轉(zhuǎn)換增長(zhǎng)動(dòng)力的攻關(guān)期，面臨的困難和挑戰(zhàn)依然艱巨。

從安全環(huán)境看，傳統(tǒng)安全威脅和非傳統(tǒng)安全威脅相互交織

，維護(hù)國(guó)家安全的任務(wù)更加艱巨。

但是，挑戰(zhàn)中也蘊(yùn)含著機(jī)遇。新一輪科技革命和產(chǎn)業(yè)變革

深入發(fā)展，為我們提供了新的發(fā)展機(jī)遇；我國(guó)擁有超大規(guī)模6

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市場(chǎng)優(yōu)勢(shì)和完備的產(chǎn)業(yè)體系，為應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)提供了堅(jiān)實(shí)基

礎(chǔ)；我們有中國(guó)共產(chǎn)黨的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)和中國(guó)特色社會(huì)主義制度

的顯著優(yōu)勢(shì)，這是我們戰(zhàn)勝一切困難和挑戰(zhàn)的根本保證。

個(gè)人奮斗與國(guó)家發(fā)展的關(guān)系

作為個(gè)人，我們應(yīng)該如何從這次閱兵中汲取力量，為國(guó)家

建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力量呢?

首先，要樹(shù)立正確的歷史觀和大局觀。要深刻理解個(gè)人前

途命運(yùn)與國(guó)家和民族前途命運(yùn)的緊密聯(lián)系，將個(gè)人奮斗融入

國(guó)家發(fā)展大局。

其次，要培養(yǎng)強(qiáng)烈的責(zé)任意識(shí)和使命意識(shí)。每個(gè)人都要在自

己的崗位上盡職盡責(zé)，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)貢獻(xiàn)智

慧和力量。

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再次，要保持學(xué)習(xí)的熱情和創(chuàng)新的精神。在這個(gè)快速變化的

時(shí)代，只有不斷學(xué)習(xí)、不斷創(chuàng)新，才能跟上時(shí)代發(fā)展的步伐。

最后，要增強(qiáng)國(guó)防觀念和憂患意識(shí)。要關(guān)心國(guó)防建設(shè)，支持

軍隊(duì)發(fā)展，為維護(hù)國(guó)家安全作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

七、個(gè)人感悟

傳承紅色基因的現(xiàn)代意義

這次閱兵讓我深刻認(rèn)識(shí)到，傳承紅色基因不是一個(gè)抽象的概

念，而是一個(gè)具體的行動(dòng)。在新時(shí)代，傳承紅色基因就是要：

堅(jiān)定理想信念。要始終堅(jiān)持中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，堅(jiān)持中國(guó)特

色社會(huì)主義道路，堅(jiān)持為人民服務(wù)的根本宗旨。

發(fā)揚(yáng)奮斗精神。要學(xué)習(xí)先輩們不怕困難、勇于奉獻(xiàn)的精神，

在各自的崗位上努力奮斗，創(chuàng)造無(wú)愧于時(shí)代的業(yè)績(jī)。

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保持優(yōu)良作風(fēng)。要學(xué)習(xí)人民軍隊(duì)嚴(yán)格紀(jì)律、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良

作風(fēng)，在工作和生活中嚴(yán)格要求自己。

牢記使命擔(dān)當(dāng)。要時(shí)刻牢記自己的責(zé)任和使命，為實(shí)現(xiàn)中華

民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)而努力奮斗。

提升能力素質(zhì)的緊迫性

這次閱兵展示的先進(jìn)裝備背后，是高科技含量和創(chuàng)新精神。

這提醒我們，在新時(shí)代要想有所作為，必須不斷提升自己的能力

素質(zhì)。

專業(yè)能力是基礎(chǔ)。要在自己的專業(yè)領(lǐng)域深耕細(xì)作，努力成為

行業(yè)專家。

創(chuàng)新能力是關(guān)鍵。要培養(yǎng)創(chuàng)新思維，敢于突破傳統(tǒng)，在創(chuàng)

新中求發(fā)展。

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學(xué)習(xí)能力是保障。要保持終身學(xué)習(xí)的理念，不斷更新知識(shí)

結(jié)構(gòu)，適應(yīng)時(shí)代發(fā)展需要。

協(xié)作能力是支撐。要學(xué)會(huì)與他人合作，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢(shì)，實(shí)

現(xiàn)共同發(fā)展。

投身國(guó)家建設(shè)的具體行動(dòng)

作為新時(shí)代的建設(shè)者，我們要將觀看閱兵的感動(dòng)轉(zhuǎn)化為實(shí)

際行動(dòng)：

在工作中，要以軍人的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真，精益求精

，努力在平凡的崗位上創(chuàng)造不平凡的業(yè)績(jī)。

在學(xué)習(xí)中，要保持軍人的學(xué)習(xí)精神，刻苦鉆研，勇于探索

，不斷提升自己的綜合素質(zhì)。

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在生活中，要發(fā)揚(yáng)軍人的優(yōu)良作風(fēng)，艱苦樸素，團(tuán)結(jié)互助

，做社會(huì)主義精神文明的踐行者。

在思想上，要具備軍人的政治覺(jué)悟，愛(ài)黨愛(ài)國(guó)，忠誠(chéng)擔(dān)當(dāng)

，堅(jiān)定不移地跟黨走。

結(jié)語(yǔ)：征途如虹，未來(lái)可期

這場(chǎng)90分鐘的閱兵盛典已經(jīng)落下帷幕，但它給我們的震撼

和啟示將是長(zhǎng)久而深遠(yuǎn)的。它生動(dòng)展現(xiàn)了在中國(guó)共產(chǎn)黨的堅(jiān)強(qiáng)

領(lǐng)導(dǎo)下，中國(guó)國(guó)防和軍隊(duì)現(xiàn)代化建設(shè)取得的輝煌成就，昭示

了中華民族從站起來(lái)、富起來(lái)到強(qiáng)起來(lái)的偉大飛躍，宣示了

中國(guó)人民珍愛(ài)和平、維護(hù)和平、開(kāi)創(chuàng)未來(lái)的堅(jiān)定意志。

站在新的歷史起點(diǎn)上，我們既要為取得的成就感到自豪，

更要為面臨的挑戰(zhàn)做好準(zhǔn)備。我們要以這次觀禮為新的起點(diǎn)

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，銘記

歷史啟示，汲取奮進(jìn)力量，以更加飽滿的熱情、更加昂揚(yáng)的斗志

、更加務(wù)實(shí)的作風(fēng)，投身到社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的偉大實(shí)踐中

去。

歷史告訴我們，一個(gè)國(guó)家、一個(gè)民族要想真正強(qiáng)大，不僅

要有強(qiáng)大的經(jīng)濟(jì)實(shí)力，更要有強(qiáng)大的軍事實(shí)力；不僅要有先

進(jìn)的武器裝備，更要有堅(jiān)定的理想信念；不僅要有輝煌的歷

史傳統(tǒng)，更要有面向未來(lái)的創(chuàng)新精神。

前途似錦，征途如虹。讓我們緊密團(tuán)結(jié)在以習(xí)近平同志為

核心的黨中央周圍，不忘初心、牢記使命，為實(shí)現(xiàn)中華民族

偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)、為推進(jìn)強(qiáng)國(guó)建設(shè)而努力奮斗!我們相信

，在不久的將來(lái)，一個(gè)更加繁榮富強(qiáng)、文明和諧的現(xiàn)代化強(qiáng)

國(guó)必將屹立于世界東方!

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觀九三大閱兵心得體會(huì)

9月3日，我懷著無(wú)比激動(dòng)的心情觀看了紀(jì)念中國(guó)人民抗

日戰(zhàn)爭(zhēng)暨世界反法西斯戰(zhàn)爭(zhēng)勝利80周年閱兵式。這不僅是一

場(chǎng)視覺(jué)盛宴，更是一次精神的洗禮。

天安門廣場(chǎng)上，禮炮轟鳴，國(guó)旗護(hù)衛(wèi)隊(duì)邁著整齊而堅(jiān)定的步

伐，將五星紅旗冉冉升起。那一刻，我的心中充滿了自豪與敬意

。隨后，各個(gè)方隊(duì)依次通過(guò)主席臺(tái)，他們的步伐鏗鏘有力，口

號(hào)聲震徹云霄。尤其是抗戰(zhàn)老兵方隊(duì)，當(dāng)那些頭發(fā)花白、滿臉

皺紋的老兵們出現(xiàn)在鏡頭前時(shí)，我的眼眶不禁濕潤(rùn)了。他們是

歷史的見(jiàn)證者，是民族的英雄，是他們用血肉之軀為我們換來(lái)

了今天的和平與安寧。

閱兵式上展示的先進(jìn)武器裝備也讓我大開(kāi)眼界。新型坦克、

導(dǎo)彈、戰(zhàn)機(jī)等，無(wú)一不展示著我國(guó)強(qiáng)大的國(guó)防力量和科技實(shí)力正版高清；精品；加油努力正版高清；精品；加油努力

。這些裝備的背后，是無(wú)數(shù)科研人員的辛勤付出和努力創(chuàng)新

，它們是我們國(guó)家走向強(qiáng)大的堅(jiān)實(shí)后盾。

這次閱兵讓我深刻地認(rèn)識(shí)到，和平來(lái)之不易。70多年前，

中國(guó)人民經(jīng)過(guò)艱苦卓絕的抗戰(zhàn)，終于贏得了勝利。今天，我們

生活在和平年代，但不能忘記歷史，不能忘記那些為了國(guó)家和

民族犧牲的先烈們。我們要珍惜現(xiàn)在的美好生活，努力學(xué)習(xí)，

將來(lái)為祖國(guó)的繁榮富強(qiáng)貢獻(xiàn)自己的力量。

2025年“九三”閱兵觀后感

長(zhǎng)安街上，鐵甲錚錚，蒼穹之下，雄鷹翱翔。這場(chǎng)盛大閱

兵不僅是一場(chǎng)國(guó)力展示，更是一次民族精神的洗禮。

今天，我懷著無(wú)比激動(dòng)的心情，看完了紀(jì)念中國(guó)人民抗日

戰(zhàn)爭(zhēng)暨世界反法西斯戰(zhàn)爭(zhēng)勝利80周年的“九三”閱兵。70分

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鐘的閱兵式，讓我看到的不僅是國(guó)力的強(qiáng)大，更是人民軍隊(duì)

的戰(zhàn)無(wú)不勝。

空中護(hù)旗梯隊(duì)以護(hù)衛(wèi)旗幟、編成字符、懸掛標(biāo)語(yǔ)的方式拉

開(kāi)閱兵序幕，向世界昭告正義必勝、和平必勝、人民必勝的

偉大真理。

歷史致敬：八十載風(fēng)雨，初心不改。這次閱兵是一場(chǎng)跨越

時(shí)空的致敬。作為世界反法西斯戰(zhàn)爭(zhēng)的東方主戰(zhàn)場(chǎng)，中國(guó)人

民以

3500萬(wàn)軍民傷亡的巨大代價(jià)，殲滅了日軍超過(guò)150萬(wàn)人。

閱兵式上，軍樂(lè)團(tuán)和合唱團(tuán)奏唱《松花江上》等抗戰(zhàn)經(jīng)典

曲目，一面面功勛戰(zhàn)旗高高飄揚(yáng)。這些代表著無(wú)數(shù)功勛部隊(duì)的

旗幟，

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與觀禮臺(tái)上顫巍巍敬著軍禮的老兵一起，勾起了我們對(duì)那段歷

史的共同記憶。

從“沒(méi)有槍、沒(méi)有炮，敵人給我們?cè)臁钡钠D難歲月，到如

今所有受閱武器裝備都是國(guó)產(chǎn)現(xiàn)役主戰(zhàn)裝備，中國(guó)軍隊(duì)已然

今非昔比。但不變的是偉大的抗戰(zhàn)精神，是對(duì)世界正義與和

平的堅(jiān)定追求。

科技強(qiáng)軍：智能化引領(lǐng)，體系制勝。此次閱兵最令人驚嘆

的是科技范十足的智能化裝備。許多裝備外表看似熟悉，但里

子已經(jīng)不再是傳統(tǒng)機(jī)械化?？罩蓄A(yù)警機(jī)、電子戰(zhàn)平臺(tái)、無(wú)人

機(jī)編隊(duì)，

能自己感知、判斷，把不少環(huán)節(jié)交給算法完成。地面上，新型

坦克裝甲車加了智能火控和聯(lián)網(wǎng)功能，不再是單打獨(dú)斗，而

是互通配合，整體效率更高。

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無(wú)人化趨勢(shì)尤為明顯。從無(wú)人機(jī)到定向能、電子戰(zhàn)，一個(gè)

個(gè)新域新質(zhì)戰(zhàn)力亮相。無(wú)偵-7掛雷達(dá)負(fù)責(zé)大范圍搜索；無(wú)偵-

10則盯著重點(diǎn)區(qū)域做精準(zhǔn)識(shí)別。兩個(gè)搭配，就像“天上長(zhǎng)了

千里眼和順風(fēng)耳”,信息回傳到指揮鏈里，打擊效率立刻翻

倍。

體系作戰(zhàn)：從拼單品到拼整體。這次閱兵最大的不同，是

把裝備按作戰(zhàn)模塊來(lái)編隊(duì)。不再是某型坦克一列列走過(guò)去，

某種導(dǎo)彈一排排拉出來(lái)，而是直接按實(shí)戰(zhàn)思路分群組。陸上

作戰(zhàn)群、海上作戰(zhàn)群、防空反導(dǎo)群、無(wú)人作戰(zhàn)群、戰(zhàn)略打擊

群依次通過(guò)天安門廣場(chǎng)。這種編組方式展示的不是“家底

”,而是“模擬打仗”的能力。

裝備方隊(duì)按照實(shí)戰(zhàn)化聯(lián)合編組，編陸上作戰(zhàn)群、海上作戰(zhàn)群

、防空反導(dǎo)群、信息作戰(zhàn)群、無(wú)人作戰(zhàn)群、后裝保障群和戰(zhàn)略正版高清；精品；加油努力正版高清；精品；加油努力

打擊群等，不少是代表現(xiàn)代戰(zhàn)爭(zhēng)形態(tài)演變的最新裝備。這種編

組可以

“直接從閱兵場(chǎng)走向戰(zhàn)場(chǎng)”,體現(xiàn)了體系化作戰(zhàn)的現(xiàn)代戰(zhàn)爭(zhēng)理

念。

重器亮相：大國(guó)底氣，震懾寰宇。本次閱兵中，首次亮

相的新型裝備占比很大。以新型四代裝備為主體，按作戰(zhàn)模

塊編組，展示我軍體系作戰(zhàn)能力。集中亮相的高超聲速、防

空反導(dǎo)等先進(jìn)裝備，展現(xiàn)強(qiáng)大的戰(zhàn)略威懾實(shí)力。東風(fēng)-17常

規(guī)導(dǎo)彈等高超聲速武器優(yōu)勢(shì)突出，其飛行軌跡靈活多變，突

防能力大大增強(qiáng)，能夠全天候、無(wú)依托對(duì)中近程目標(biāo)實(shí)施精

確打擊。

值得一提的是，076型兩棲攻擊艦四川艦帶著電磁彈射裝

置，可以直接把隱身攻擊無(wú)人機(jī)彈出去，簡(jiǎn)單理解這就是一艘

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“無(wú)人機(jī)航母”。再加上水面無(wú)人艇和無(wú)人潛航器，能長(zhǎng)時(shí)

間巡邏、布雷、反潛，做的是“消耗戰(zhàn)里的持久活”。

精神傳承：從抗戰(zhàn)精神到強(qiáng)軍夢(mèng)想。徒步方隊(duì)體現(xiàn)了“一

老一新”特點(diǎn)?！耙焕稀本褪强箲?zhàn)老部隊(duì)，受閱人員主要從

前身為八路軍、新四軍、東北抗聯(lián)、華南游擊隊(duì)等單位抽組

；“一新”就是軍事力量結(jié)構(gòu)新布局，包括“三結(jié)合”的武

裝力量體系。

戰(zhàn)旗方隊(duì)代表的是浴血于抗日烽火的功勛榮譽(yù)。從無(wú)數(shù)

英雄和眾多功勛榮譽(yù)旗幟中，區(qū)分不同時(shí)期、不同地域、不

同部隊(duì)，遴選具有典型意義的旗幟，由所在單位官兵擎旗受

閱，寓意著偉大的抗戰(zhàn)精神接續(xù)傳承。

千人聯(lián)合軍樂(lè)團(tuán)是閱兵式上最龐大的方陣，他們?cè)诿看?/p>

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閱兵活動(dòng)中進(jìn)場(chǎng)最早、撤場(chǎng)最晚，且需全程站立演奏。他們

演奏的抗戰(zhàn)經(jīng)典曲目和新創(chuàng)進(jìn)行曲，既是向歷史的致敬，也

是對(duì)未來(lái)的展望。

禮炮聲聲震長(zhǎng)空，步伐鏗鏘撼大地。從抗戰(zhàn)老部隊(duì)到新型

戰(zhàn)

略兵種，從功勛戰(zhàn)旗到智能無(wú)人機(jī)，這場(chǎng)閱兵連接了歷史與未來(lái)

。80年過(guò)去，中國(guó)已經(jīng)從那個(gè)“飛機(jī)不夠要飛兩遍”的國(guó)家，

變成了自主研制出隱身戰(zhàn)機(jī)、高超音速導(dǎo)彈的科技強(qiáng)國(guó)。那些

曾為民族存亡奮戰(zhàn)的先輩，若能見(jiàn)到今日長(zhǎng)安街上的鋼鐵洪流

，也該欣慰頷首。

九三閱兵是對(duì)歷史的回答，也是對(duì)未來(lái)的宣言——中國(guó)不

惹事，但絕不怕事；中國(guó)崇尚和平，但更有能力捍衛(wèi)和平。

2025年觀九三閱兵有感

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今日，2025年9月3日，天安門廣場(chǎng)前再次匯聚了世界的

目光。在中國(guó)人民抗日戰(zhàn)爭(zhēng)暨世界反法西斯戰(zhàn)爭(zhēng)勝利80周年

的偉大歷史時(shí)刻，三軍列陣，鐵甲生輝，戰(zhàn)鷹呼嘯，國(guó)之重器

次第亮相，這不僅是一場(chǎng)視覺(jué)盛宴，更是一次精神洗禮，一堂

生動(dòng)的國(guó)防教育課，讓我心潮澎湃，熱血沸騰，民族自豪感油

然而生。

銘記歷史，致敬英雄，是這場(chǎng)閱兵最深沉的底色。一面面

從抗日烽火中走來(lái)的功勛戰(zhàn)旗，代表著八路軍、新四軍、東北

抗聯(lián)、華南游擊隊(duì)等英雄部隊(duì)，在儀仗隊(duì)員的護(hù)衛(wèi)下獵獵作響

，與巍峨的人民英雄紀(jì)念碑交相輝映。這些戰(zhàn)旗是從全軍各部

隊(duì)遴選確定，來(lái)自東、南、西、北、中五大戰(zhàn)區(qū)，涵蓋陸、海

、空軍和武警部隊(duì)，由團(tuán)、營(yíng)、連三級(jí)功勛榮譽(yù)單位代表組

成。每一面旗幟都代表一支血與火洗禮過(guò)的功勛部隊(duì)，承載著

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我軍抗擊日寇、抵御侵略的苦難輝煌。歷史不會(huì)忘記，人民

不會(huì)忘記!正是先輩們以巨大的民族犧牲，支撐起世界反法

西斯戰(zhàn)爭(zhēng)的東方主戰(zhàn)場(chǎng)，殲滅日軍150多萬(wàn)人，才換來(lái)了今日

的山河無(wú)恙、家國(guó)安寧。觀看閱兵，

首先是一次對(duì)歷史的回望與對(duì)英雄的深切緬懷，它警示我們：

忘記歷史就意味著背叛，否認(rèn)罪責(zé)就可能重蹈覆轍。

展示國(guó)力，彰顯自信，是這場(chǎng)閱兵最昂揚(yáng)的基調(diào)。此次參

閱的所有武器裝備均為國(guó)產(chǎn)現(xiàn)役主戰(zhàn)裝備，且首次亮相的新

型裝備占比很高，含“新”量十足。從地面突擊模塊的鋼鐵

洪流，到戰(zhàn)略打擊模塊的震懾重器；從傳統(tǒng)主戰(zhàn)力量的威武

雄壯，到無(wú)人智能、水下作戰(zhàn)、網(wǎng)電攻防、高超聲速等新域

新質(zhì)戰(zhàn)力的閃亮登場(chǎng)，無(wú)不清晰展現(xiàn)了我軍由機(jī)械化向信息化

、智能化邁進(jìn)的輝煌成就，以及體系作戰(zhàn)能力和戰(zhàn)略威懾實(shí)力

的巨大飛躍。這與抗戰(zhàn)時(shí)期14

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“小米加步槍”的“萬(wàn)國(guó)牌”繳獲裝備形成了鮮明對(duì)比，怎能

不令人感慨萬(wàn)千，自豪萬(wàn)分!我們展示先進(jìn)裝備，并非窮兵

黷武，

而是向世界宣告：中國(guó)有決心、有能力捍衛(wèi)國(guó)家主權(quán)、安全和

發(fā)展利益，守護(hù)來(lái)之不易的和平。此次閱兵展現(xiàn)的強(qiáng)大戰(zhàn)力

，充分體現(xiàn)了中國(guó)愛(ài)好和平但絕不犧牲核心利益的堅(jiān)定立場(chǎng)

與戰(zhàn)略自信。

珍愛(ài)和平，開(kāi)創(chuàng)未來(lái)，是這場(chǎng)閱兵最崇高的追求。和平猶

如空氣與陽(yáng)光，受益而不覺(jué)，失之則難存。中國(guó)近代屈辱史

深刻告訴我們，“軍事上的落后一旦形成，對(duì)國(guó)家安全的影

響將是致命的”。這場(chǎng)閱兵，是對(duì)“落后就要挨打”這一歷

史教訓(xùn)的超越，

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更是對(duì)“天下雖安，忘戰(zhàn)必危”的清醒認(rèn)知。它提醒我們，能

戰(zhàn)方能止戰(zhàn)，準(zhǔn)備打才可能不必打。中國(guó)始終堅(jiān)持走和平發(fā)展

道路，中國(guó)軍隊(duì)始終是維護(hù)世界和平的堅(jiān)定力量。參閱的維和

部隊(duì)方隊(duì)，正是我軍履行國(guó)際義務(wù)、擔(dān)當(dāng)大國(guó)責(zé)任、維護(hù)世界

和平的生動(dòng)體現(xiàn)。我們銘記歷史，不是為了延續(xù)仇恨，而是

為了從歷史的深痛教訓(xùn)和偉大勝利中汲取智慧與力量，共同

開(kāi)創(chuàng)人類更加和平、繁

榮的未來(lái)。

匯聚精神，砥礪前行，是這場(chǎng)閱兵最深遠(yuǎn)的回響。天下興亡

、匹夫有責(zé)的愛(ài)國(guó)情懷，視死如歸、寧死不屈的民族氣節(jié)，不

畏強(qiáng)暴、血戰(zhàn)到底的英雄氣概，百折不撓、堅(jiān)忍不拔的必勝

信念，通過(guò)這場(chǎng)閱兵得到了新時(shí)代的賡續(xù)與傳承。它激勵(lì)著我

們每一個(gè)人，將觀看閱兵激發(fā)的愛(ài)國(guó)熱情轉(zhuǎn)化為立足本職、躬

身力行的實(shí)際行動(dòng)。對(duì)于青年一代，這更是一堂無(wú)可替代的

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“開(kāi)學(xué)第一課”,它讓教科書上的歷史變得可觸可感，讓愛(ài)國(guó)

主義的種子在心中深深扎根。我們要將這份震撼與感動(dòng)，轉(zhuǎn)化

為努力學(xué)習(xí)、工作、奮斗的強(qiáng)大動(dòng)力，為國(guó)家發(fā)展和民族復(fù)興

貢獻(xiàn)自己的力量。

雄獅已醒，聲震寰宇；利劍出鞘，衛(wèi)我和平!九三閱兵，

是一次國(guó)威軍威的盛大展示，一次民族精神的集中凝聚，一

次和平發(fā)展的莊嚴(yán)宣示。它讓我們看到了一個(gè)自信、開(kāi)放、

負(fù)責(zé)任、熱愛(ài)和平的中國(guó)正巍然屹立于世界東方。讓我們共

同銘記歷史、緬懷先烈、珍愛(ài)和平、開(kāi)創(chuàng)未來(lái)，汲取抗戰(zhàn)精

神的力量，在中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，向著中華民族偉大復(fù)興

的光輝彼岸，奮勇前進(jìn)!正義必勝!和平必勝!人民必勝!

觀九三大閱兵有感

今天，我觀看了紀(jì)念中國(guó)人民抗日戰(zhàn)爭(zhēng)暨世界反法西斯戰(zhàn)正版高清；精品；加油努力正版高清；精品；加油努力

爭(zhēng)勝利80周年閱兵式，心情格外激動(dòng)。

天安門廣場(chǎng)上，國(guó)旗飄揚(yáng)，軍歌嘹亮。一個(gè)個(gè)整齊的方隊(duì)

邁著有力的步伐走來(lái)，他們的身姿多么挺拔，神情多么嚴(yán)肅

。我看到了先進(jìn)的武器裝備，坦克、導(dǎo)彈、飛機(jī)等，這些都

是我們國(guó)家

自己研制的，好厲害呀!

最讓我感動(dòng)的是那些抗戰(zhàn)老兵代表，他們雖然頭發(fā)花白，但

依然精神矍鑠。是他們?cè)趹?zhàn)爭(zhēng)年代英勇奮戰(zhàn)，為我們創(chuàng)造了今天

的幸福生活。沒(méi)有他們的犧牲和奉獻(xiàn)，就沒(méi)有我們現(xiàn)在的和平與

安寧。

看著閱兵式上的盛況，我心里充滿了自豪。我們的祖國(guó)越來(lái)

越強(qiáng)大了，我為自己是中國(guó)人而感到驕傲。我要向那些英雄們學(xué)

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習(xí)，學(xué)習(xí)他們的勇敢和堅(jiān)強(qiáng)。我也要努力學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大后為祖國(guó)貢

獻(xiàn)自己的力量，讓我們的國(guó)家更加繁榮昌盛。

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一邊聽(tīng)音樂(lè)，一邊閉目養(yǎng)神是種什么感覺(jué)。

手機(jī)里大概一百多首音樂(lè)，歌手季彥霖的有幾首，曾經(jīng)電視播放量高的影視劇中有許多首，歌星楊丞琳有好幾首，歌星張韶涵有好幾首，歌星張棟梁有一兩首……

可以說(shuō)，手機(jī)里大部分音樂(lè)，都是自己喜歡的歌曲，季彥霖演唱的習(xí)慣當(dāng)作愛(ài)不想做朋友，張翰演唱的拾憶和極限愛(ài)戀，張棟梁演唱的當(dāng)你孤單你會(huì)想起誰(shuí)和小烏龜，楊丞琳演唱的曖昧和雨愛(ài)，羅百吉演唱的摩天輪以及I'MissYou，在電視劇中愛(ài)情睡醒了有的一些歌曲，電視劇夏家三千金的結(jié)尾曲太過(guò)愛(ài)你，任

然演唱的疑心病和外婆橋……

當(dāng)你獨(dú)自一個(gè)人聽(tīng)著你所喜歡的音樂(lè)，w請(qǐng)問(wèn)一下你是什么樣的心情呢？是愉悅，終于不再感覺(jué)到無(wú)聊；是悲傷，為某些劇中的人物角色感覺(jué)到可惜；是憤怒，聽(tīng)著某一首歌曲無(wú)意間讓你的腦海中想起某個(gè)劇中的某個(gè)角色做的某些讓人感覺(jué)不地道以及憤怒的事情；是遺憾，遺憾某些劇中的情侶只是有緣無(wú)分，在

現(xiàn)實(shí)生活中最終沒(méi)有手牽手走在一起……

獨(dú)在異鄉(xiāng)為異客，于我而言，感覺(jué)自己即使不再異鄉(xiāng)，似乎也與周圍的親朋好友格格不入，親朋好友社牛健談，而我似乎是個(gè)性格內(nèi)向的人。即使與親朋好友聚在一起，似乎也是不知如何融入其中。一個(gè)人的時(shí)候，看書、聽(tīng)音樂(lè)、刷視頻，成為了我的幾個(gè)愛(ài)好。

這個(gè)世界上的人太多太多了，自然是個(gè)人各樣，自然每個(gè)人喜歡聽(tīng)的音樂(lè)類型我估計(jì)都是不一樣的。有的人喜歡聽(tīng)歡快的歌曲，有的人喜歡悲傷的歌曲，有的人喜歡聽(tīng)流行歌曲，有的人喜歡聽(tīng)經(jīng)典歌曲，那么你呢，你喜歡聽(tīng)什么類型的歌曲，或者還是說(shuō)你什么歌曲都愛(ài)聽(tīng)呢？

一邊聽(tīng)音樂(lè)，一邊閉目養(yǎng)神是一種什么樣的感覺(jué)呢？是享受，是幸福，還是安寧。一邊閉目養(yǎng)神，一邊聽(tīng)音樂(lè)，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，可以忘憂，心靈深處的壓力似乎可以得到釋放。

聽(tīng)音樂(lè)，可以靜化一個(gè)人浮躁的內(nèi)心，可以讓人暫時(shí)忘記內(nèi)心深處的煩惱。

不知不覺(jué)中，現(xiàn)在已經(jīng)接近凌晨一點(diǎn)。按照時(shí)間段，現(xiàn)在已經(jīng)算是2025年1月4號(hào)了吧，怎么也沒(méi)有想到，新的一年才剛剛開(kāi)始不久就會(huì)失眠。

算算時(shí)間，今天是臘月初五，算是我和陳先生坐列車返回湖南省的第二天，我們打算在外面玩幾天后再返回老家看望親人。只是讓我沒(méi)有想到的是剛在酒店住下不久，晚上我整個(gè)人甚至是凌晨就失眠了，而且異常清醒。我在想，難道是因?yàn)榘滋煸诰频晁藥讉€(gè)好小時(shí)所以才會(huì)失眠嗎，又或者是因?yàn)樾睦锊刂嗍?/p>

情并且無(wú)人傾訴所以才會(huì)直到現(xiàn)在整個(gè)人也是異常清醒嗎？

回憶昨天3號(hào)回來(lái)，白天發(fā)生了一些讓我個(gè)人感覺(jué)不太愉快的事情。從陳先生的口中知道了自己發(fā)病兩次差點(diǎn)又把手機(jī)給弄丟，這件事本人確實(shí)無(wú)法接受。記得在2024年尾，在溫州那邊的時(shí)候自己因?yàn)槌鲩T玩而在本人不知情的情況下發(fā)病，弄丟了上一部手機(jī)，如果這部家里人給我的手機(jī)，再一次無(wú)意弄丟了，我感

覺(jué)自己都不太好意思回老家見(jiàn)父母了，畢竟在溫州已經(jīng)無(wú)意間發(fā)病，算上陳先生給我買的上一部弄丟的手機(jī)，算是弄丟了兩部手機(jī)。

到目前為止，已經(jīng)是凌晨一點(diǎn)多快接近兩點(diǎn)，而過(guò)了零點(diǎn)就是新的一天，沒(méi)想到今天4號(hào)才剛剛開(kāi)始，自己居然就失眠了，相反的陳先生倒是睡得香香的。心里的事情已經(jīng)感受無(wú)法與人傾訴，所以我喜歡上了寫文章，即使可能看我文章的人不多，我依然喜歡寫文章。雖然我不知道在這個(gè)世界上，失眠的有多少人，

但我還是希望大家每天都能睡好覺(jué)。

凌晨失眠你會(huì)做什么呢？對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，這是個(gè)很容易回答的問(wèn)題。

凌晨失眠你會(huì)做什么呢？對(duì)于愛(ài)玩手機(jī)并且玩手機(jī)上了癮的人可能會(huì)玩手機(jī)也不一定。畢竟現(xiàn)如今社會(huì)，沒(méi)有網(wǎng)絡(luò)不行，做很多事情，似乎離不開(kāi)手機(jī)或者電腦。喜歡玩游戲的人，可能會(huì)玩游戲也不一定。而對(duì)于我來(lái)說(shuō)，每天登錄QQ和微信，以及時(shí)不時(shí)地寫文章也都少不了需要用手機(jī)，畢竟我承認(rèn)自己是一個(gè)不太

會(huì)使用電腦做事情的人，查詢東西、看小說(shuō)、看電視，本人都是使用手機(jī)。

凌晨失眠你會(huì)做什么呢？這是個(gè)很簡(jiǎn)單的問(wèn)題，你愿意回答就能回答，當(dāng)然我也并不是說(shuō)想要問(wèn)其他人這個(gè)問(wèn)題。本人僅僅只是因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題而突然之間來(lái)了靈感，想要寫寫文章，記錄自己的日常狀態(tài)以及生活罷了，個(gè)人覺(jué)得回憶就是用來(lái)收藏的，無(wú)論這點(diǎn)回憶是好是壞，都畢竟是你人生旅程中的一部分。

睡好了有益身心健康，凌晨失眠你會(huì)做什么呢，凌晨失眠該做什么呢，凌晨失眠了應(yīng)該怎么讓自己進(jìn)入睡眠模式呢，一下子我還真的不知道。

凌晨失眠關(guān)于這個(gè)話題現(xiàn)在到此為止。凌晨失眠你會(huì)做什么呢？這個(gè)問(wèn)題同樣到此為止。雖然我失眠了，但我還是想與大家說(shuō)聲晚安。

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那么你呢，是否愛(ài)聽(tīng)音樂(lè)呢，平時(shí)一個(gè)人無(wú)聊的時(shí)候有沒(méi)有常聽(tīng)音樂(lè)呢？正視人生中的所有困境山有峰巔,也有低谷;水有平緩,也有旋渦.人生之路也一樣,撲朔迷離,充滿坎坷.但命運(yùn)是公平的,上天關(guān)上一扇門的同時(shí),也會(huì)為你打開(kāi)一扇窗.車到山前必有路,記住,你怎么走進(jìn)來(lái)的,就怎么走出去。

從1月27日千島湖旅游回來(lái)沒(méi)有幾天，左臀后腰處突然疼痛，直不起腰、邁不開(kāi)步。這種狀況以前從來(lái)沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)。開(kāi)始懷疑是腰椎盤突出，上網(wǎng)查詢得知：發(fā)病原因，大多是久站久坐，缺乏運(yùn)動(dòng)，壓迫坐骨神經(jīng)、導(dǎo)致疼痛?？墒锹?lián)系到自己的狀況，我雖然一天大部分時(shí)間坐在電腦前看文章、寫作、看優(yōu)秀影

視劇。但除此之外，每一天早上、下午有2次徒步鍛煉，每一次40分鐘，共計(jì)1小時(shí)20分鐘（達(dá)萬(wàn)步以上）。另外，中午和下午還要做六口之家的2頓飯，時(shí)間也要花近2個(gè)小時(shí)，不至于產(chǎn)生這樣嚴(yán)重的后果。于是聯(lián)想到那段時(shí)間生活軌跡推斷。一定是去千島湖旅游期間最后那天的爬山傷到了腰部，導(dǎo)致腰肌勞

損。

這一天早上起來(lái)，腰實(shí)在痛的難受，想去醫(yī)院看病，原打算去附近的上海第一醫(yī)院骨科看門診，后老伴說(shuō)：“醫(yī)院看病人數(shù)較多，排隊(duì)掛號(hào)、看病、取藥，要好幾個(gè)小時(shí)。不如說(shuō)先去社區(qū)醫(yī)療服中心看看再說(shuō)。我贊成這個(gè)建議，我們小區(qū)步行過(guò)去10分鐘左右路程。然而看當(dāng)下自己的癥狀，走過(guò)去都會(huì)感到十分

困難。想讓兒子送我一程，可是又一想：他早出晚歸，工作忙，好不容易雙休日，讓他好好休息。再說(shuō)也怕他怨我不聽(tīng)他的話，一天到晚坐在電腦前，不生病才怪。他的一片孝心我心知肚明，但何必自找不悅就沒(méi)有聲張。最后我忍著腰痛，慢慢的踱步，20多分鐘，吃力的來(lái)到了社區(qū)醫(yī)療中心，果然人不多，掛號(hào)以

后來(lái)到2樓，一位年輕的醫(yī)生接待了我，問(wèn)過(guò)癥狀以后，他給了我兩個(gè)建議，一個(gè)是開(kāi)幾盒藥膏貼一貼，看看效果如何？二是針灸按摩，那就要堅(jiān)持5天，每天按時(shí)來(lái)。我想了想，堅(jiān)信自己可能是腰肌勞損，還是開(kāi)藥膏先試一試。如果沒(méi)有效果，