《我的休閑娛樂時光》教學(xué)設(shè)計-2024-2025學(xué)年龍教版初中心理健康九年級上冊設(shè)計思路本課以《我的休閑娛樂時光》為主題，結(jié)合九年級上冊心理健康課程內(nèi)容，旨在引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識休閑活動對身心健康的重要性，學(xué)會合理安排休閑時間，提高生活質(zhì)量。課程設(shè)計注重理論與實(shí)踐相結(jié)合，通過案例分析、小組討論、角色扮演等方式，讓學(xué)生在互動中學(xué)習(xí)，提高心理素質(zhì)。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生積極健康的休閑觀念，提高學(xué)生對休閑活動與身心健康關(guān)系的認(rèn)識。

2.增強(qiáng)學(xué)生的時間管理能力，學(xué)會合理規(guī)劃休閑時間，提高學(xué)習(xí)與生活的平衡。

3.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作意識，通過小組活動學(xué)會與他人分享和協(xié)作。

4.提升學(xué)生的自我認(rèn)知，學(xué)會從休閑活動中發(fā)現(xiàn)自我價值，增強(qiáng)自信。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)：

-理解休閑活動對身心健康的影響：重點(diǎn)講解休閑活動如何幫助緩解壓力、提高情緒、促進(jìn)身體健康，例如，通過戶外運(yùn)動、藝術(shù)創(chuàng)作等活動對身心健康的積極作用。

-學(xué)會合理安排休閑時間：強(qiáng)調(diào)如何根據(jù)個人興趣和需求，結(jié)合學(xué)習(xí)任務(wù)和生活節(jié)奏，合理安排休閑時間，如制定休閑時間表、選擇適合自己的休閑方式等。

2.教學(xué)難點(diǎn)：

-突破對休閑活動的誤解：部分學(xué)生可能認(rèn)為休閑活動是浪費(fèi)時間，教師需引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到休閑活動對于身心健康的重要性，并舉例說明休閑活動如何成為學(xué)習(xí)和生活的一部分。

-培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力：學(xué)生在面對多種休閑選擇時，難以做出合理決策。難點(diǎn)在于幫助學(xué)生學(xué)會自我管理，例如，通過設(shè)置休閑目標(biāo)、評估休閑效果等方式，提高自我管理能力。教學(xué)資源-軟硬件資源：多媒體教學(xué)設(shè)備（投影儀、計算機(jī)）、音響設(shè)備、互動白板

-課程平臺：心理健康教育網(wǎng)絡(luò)平臺、班級微信群或QQ群

-信息化資源：心理健康教育相關(guān)視頻、音頻資料、在線測試問卷

-教學(xué)手段：小組討論、角色扮演、案例分析、小組合作學(xué)習(xí)教學(xué)流程1.導(dǎo)入新課

-詳細(xì)內(nèi)容：首先，播放一段輕松的音樂，營造輕松愉悅的課堂氛圍。接著，教師提問：“同學(xué)們，你們平時是如何度過休閑娛樂時光的？”引導(dǎo)學(xué)生分享自己的休閑方式，從而引出本節(jié)課的主題——《我的休閑娛樂時光》。

2.新課講授

-第一條：講解休閑活動對身心健康的影響

-詳細(xì)內(nèi)容：教師通過PPT展示休閑活動對身心健康的好處，如戶外運(yùn)動、藝術(shù)創(chuàng)作等，并舉例說明這些活動如何幫助緩解壓力、提高情緒、促進(jìn)身體健康。

-第二條：教授如何合理安排休閑時間

-詳細(xì)內(nèi)容：教師引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識時間管理的重要性，講解如何制定休閑時間表、選擇適合自己的休閑方式，并舉例說明如何平衡學(xué)習(xí)與休閑。

-第三條：討論休閑活動中的自我管理

-詳細(xì)內(nèi)容：教師引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到在休閑活動中自我管理的重要性，講解如何設(shè)定休閑目標(biāo)、評估休閑效果，并舉例說明如何通過自我管理提高休閑活動的質(zhì)量。

3.實(shí)踐活動

-第一條：小組討論，分享個人休閑時光

-詳細(xì)內(nèi)容：將學(xué)生分成小組，要求每個小組分享自己在休閑娛樂時光中的經(jīng)歷，包括休閑方式、感受和收獲。教師巡視指導(dǎo)，確保每個學(xué)生都有機(jī)會發(fā)言。

-第二條：角色扮演，模擬休閑活動中的決策

-詳細(xì)內(nèi)容：教師提供幾個休閑活動的情境，讓學(xué)生分組進(jìn)行角色扮演，模擬在休閑活動中的決策過程，如選擇活動、分配時間等。

-第三條：小組合作，制定個人休閑時間表

-詳細(xì)內(nèi)容：教師引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)個人情況和需求，制定個人休閑時間表，并分享給其他小組成員，互相交流和學(xué)習(xí)。

4.學(xué)生小組討論

-第一方面：休閑活動對身心健康的影響

-舉例回答：例如，討論戶外運(yùn)動如何幫助改善心肺功能、增強(qiáng)體質(zhì)；藝術(shù)創(chuàng)作如何提升情緒、緩解壓力等。

-第二方面：如何合理安排休閑時間

-舉例回答：例如，討論如何根據(jù)學(xué)習(xí)任務(wù)和作息時間，合理分配休閑時間；如何選擇適合自己的休閑方式，提高休閑效率等。

-第三方面：休閑活動中的自我管理

-舉例回答：例如，討論如何設(shè)定休閑目標(biāo)，確保休閑活動有意義；如何評估休閑效果，調(diào)整休閑策略等。

5.總結(jié)回顧

-詳細(xì)內(nèi)容：教師引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)休閑活動對身心健康的重要性、合理安排休閑時間的方法以及自我管理的重要性。教師總結(jié)本節(jié)課的重難點(diǎn)，并舉例說明如何將所學(xué)知識應(yīng)用到實(shí)際生活中。最后，鼓勵學(xué)生在課后繼續(xù)探索適合自己的休閑方式，提高生活質(zhì)量。

用時：45分鐘教師隨筆Xx教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-心理健康雜志：《心理與健康》、《大眾心理學(xué)》等，可以提供關(guān)于休閑活動對心理健康影響的最新研究。

-休閑活動指南：介紹不同類型的休閑活動，如戶外探險、藝術(shù)創(chuàng)作、運(yùn)動健身等，幫助學(xué)生了解各種休閑方式的特點(diǎn)和益處。

-成功案例集：收集和分享成功人士的休閑時光管理經(jīng)驗(yàn)，激勵學(xué)生從榜樣中學(xué)習(xí)。

2.拓展建議：

-閱讀推薦：《心理健康的休閑活動》一書，深入了解休閑活動對心理健康的影響。

-觀看紀(jì)錄片：推薦《自然的力量》等紀(jì)錄片，讓學(xué)生在欣賞自然美景的同時，體驗(yàn)休閑活動的樂趣。

-參加社區(qū)活動：鼓勵學(xué)生參與社區(qū)組織的休閑活動，如徒步、瑜伽班、書法社等，拓寬社交圈，豐富休閑生活。

-制作個人休閑時間表：指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)個人興趣和時間安排，制定一份個性化的休閑時間表，并堅持執(zhí)行。

-心理健康講座：組織或推薦學(xué)生參加心理健康講座，學(xué)習(xí)更多關(guān)于休閑活動和心理健康的知識。

-家庭休閑時光：鼓勵學(xué)生與家人一起規(guī)劃休閑活動，增進(jìn)家庭成員間的情感交流。

-個人興趣探索：鼓勵學(xué)生嘗試新的休閑活動，如烹飪、攝影、編程等，發(fā)掘個人潛能。

-休閑活動效果評估：指導(dǎo)學(xué)生記錄和評估自己的休閑活動，了解哪些活動對自己最有益，以便調(diào)整和優(yōu)化休閑計劃。教師隨筆Xx課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-閱讀材料：《休閑心理學(xué)》一書，深入探討休閑活動的心理學(xué)原理，幫助學(xué)生理解休閑活動如何影響心理狀態(tài)。

-視頻資源：《快樂工作，快樂生活》系列視頻，通過實(shí)際案例展示如何平衡工作和休閑，提高生活質(zhì)量。

2.拓展要求：

-學(xué)生在課后閱讀推薦的閱讀材料，思考休閑活動對個人成長的意義。

-觀看視頻資源，記錄下對自己有啟發(fā)的內(nèi)容，并與同學(xué)分享討論。

-學(xué)生可以嘗試記錄自己的休閑活動日記，分析不同休閑活動對情緒、身體健康和學(xué)習(xí)效率的影響。

-鼓勵學(xué)生探索新的休閑方式，如參與社區(qū)活動、學(xué)習(xí)新的藝術(shù)或運(yùn)動技能，并撰寫心得體會。

-教師可以組織課后討論會，讓學(xué)生分享自己的拓展學(xué)習(xí)成果，促進(jìn)知識交流和思維碰撞。

-對于有疑問的學(xué)生，教師提供個別輔導(dǎo)，解答他們在拓展學(xué)習(xí)中遇到的問題。教學(xué)評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：

-課堂參與度：觀察學(xué)生在課堂上的發(fā)言次數(shù)和積極性，評價學(xué)生的參與程度。

-互動性：評估學(xué)生在小組討論和角色扮演中的互動效果，以及是否能夠傾聽他人意見并表達(dá)自己的觀點(diǎn)。

2.小組討論成果展示：

-內(nèi)容豐富度：評價小組討論內(nèi)容的深度和廣度，是否涵蓋了休閑活動對身心健康的影響、時間管理等多個方面。

-團(tuán)隊協(xié)作：觀察小組成員之間的協(xié)作情況，包括分工合作、溝通協(xié)調(diào)和共同解決問題的能力。

3.隨堂測試：

-知識掌握情況：通過隨堂測試，評估學(xué)生對休閑活動重要性、時間管理技巧等知識點(diǎn)的掌握程度。

-應(yīng)用能力：測試學(xué)生能否將所學(xué)知識應(yīng)用到實(shí)際情境中，如制定個人休閑時間表、評估休閑活動效果等。

4.課后作業(yè)完成情況：

-完成率：統(tǒng)計學(xué)生完成課后閱讀材料和視頻資源的比例。

-作業(yè)質(zhì)量：評估學(xué)生作業(yè)的創(chuàng)意性、邏輯性和完整性。

5.教師評價與反饋：

-針對課堂表現(xiàn)：對學(xué)生在課堂上的積極參與和互動給予肯定，對表現(xiàn)不足的地方提出改進(jìn)建議。

-針對小組討論：對小組討論的成果給予評價，鼓勵學(xué)生在未來討論中提高表達(dá)能力和團(tuán)隊協(xié)作能力。

-針對隨堂測試：針對學(xué)生在測試中的表現(xiàn)，提供具體的反饋，幫助學(xué)生在知識掌握和應(yīng)用能力上有所提升。

-針對課后拓展：對學(xué)生的課后學(xué)習(xí)態(tài)度和成果給予評價，鼓勵學(xué)生持續(xù)進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和探索。板書設(shè)計①《我的休閑娛樂時光》

-核心概念：休閑活動、身心健康、時間管理

-關(guān)鍵詞：放松、快樂、平衡、效率

②休閑活動對身心健康的影響

-心理健康：情