軍

訓(xùn)

鑄

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春

礪

志——軍訓(xùn)動(dòng)員主題班會(huì)課件前

言

同學(xué)們，愉悅的暑假已成過(guò)往，初中旅程的第一堂“必修課”——軍訓(xùn)，即將拉開帷幕。這不僅是烈日下的隊(duì)列訓(xùn)練，更是對(duì)意志的磨礪、紀(jì)律的錘煉，也是我們新集體并肩成長(zhǎng)的起點(diǎn)。希望大家以飽滿的熱情迎接挑戰(zhàn)，在汗水中收獲成長(zhǎng)！什么是軍訓(xùn)01軍訓(xùn)的準(zhǔn)備03軍訓(xùn)的要求02注意的事項(xiàng)04目錄01什么是軍訓(xùn)什么是軍訓(xùn)

軍事訓(xùn)練，簡(jiǎn)稱軍訓(xùn)。學(xué)生軍訓(xùn)是對(duì)入學(xué)新生進(jìn)行的基礎(chǔ)軍事技能和軍事知識(shí)的培訓(xùn)。軍訓(xùn)是學(xué)生入學(xué)教育的重要組成部分，旨在通過(guò)嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練，增強(qiáng)國(guó)防意識(shí)、鍛煉意志品質(zhì)、培養(yǎng)紀(jì)律觀念和團(tuán)隊(duì)精神。它不僅是基本軍事技能的訓(xùn)練，更是對(duì)個(gè)人意志和集體榮譽(yù)的考驗(yàn)。通過(guò)軍訓(xùn)，學(xué)生將學(xué)會(huì)堅(jiān)持、協(xié)作與自律，為未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。什么是軍訓(xùn)

軍訓(xùn)是每名新生入學(xué)的第一堂課，是求學(xué)生涯的必修課。根據(jù)《中華人民共和國(guó)國(guó)防教育法》規(guī)定，除大學(xué)、高中生外，還有中小學(xué)生也應(yīng)接受軍訓(xùn)。軍訓(xùn)時(shí)間通常在一周左右，軍訓(xùn)雖短暫，卻是青春中不可或缺的成長(zhǎng)歷練。什么是軍訓(xùn)

軍訓(xùn)本質(zhì)是門實(shí)踐課，和課堂學(xué)習(xí)不同，它以軍事訓(xùn)練為方式，助力大家成長(zhǎng)。軍訓(xùn)雖會(huì)有汗水，卻是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，能讓大家更自律、堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)，還能收獲友情與自信。下面介紹一下軍訓(xùn)的內(nèi)容。什么是軍訓(xùn)軍訓(xùn)內(nèi)容隊(duì)列訓(xùn)練：站軍姿、齊步走、跑步走、正步走、立定等基本動(dòng)作。軍事知識(shí)：學(xué)習(xí)軍事理論、國(guó)防知識(shí)和軍事禮儀。體能訓(xùn)練：如長(zhǎng)跑、俯臥撐、仰臥起坐等，提升身體素質(zhì)。內(nèi)務(wù)整理：學(xué)習(xí)疊被子、整理內(nèi)務(wù)，培養(yǎng)生活自理能力。文體活動(dòng)：拉歌比賽、軍歌合唱等，增強(qiáng)集體凝聚力。會(huì)操檢閱：軍訓(xùn)結(jié)束后的檢閱，是對(duì)整個(gè)軍訓(xùn)訓(xùn)練效果的檢驗(yàn)。02軍訓(xùn)的要求軍訓(xùn)的要求1.著裝與儀容：必須按規(guī)定統(tǒng)一著軍訓(xùn)服裝，保持軍容嚴(yán)整。著裝時(shí)要扣好衣服，不得披衣、敞懷、挽袖、卷褲腿，內(nèi)衣不得外露。不得在軍服外罩便服，不準(zhǔn)戴項(xiàng)鏈、戒指等飾物，訓(xùn)練時(shí)不得穿拖鞋。男生不能留胡子，要剪短發(fā)；女生不能燙發(fā)、染發(fā)，長(zhǎng)發(fā)要用黑色皮筋盤起來(lái)，不能散著頭發(fā)，指甲不留白，不能化妝。軍訓(xùn)的要求2.時(shí)間管理：嚴(yán)格遵守作息時(shí)間，按時(shí)起床、早操、洗漱、就餐、操課、課外活動(dòng)和睡覺，保證每日訓(xùn)練生活的正常有序。不得無(wú)故遲到或早退，各連考勤人員認(rèn)真做好考勤工作，操課前整隊(duì)進(jìn)入訓(xùn)練場(chǎng)，列隊(duì)等候教官操課。軍訓(xùn)的要求3.服從指揮：尊重教官與指導(dǎo)員，嚴(yán)格遵守軍訓(xùn)的各項(xiàng)規(guī)章制度，一切行動(dòng)聽指揮，令行禁止。出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)及時(shí)匯報(bào)，不得與教官發(fā)生沖突，要向指導(dǎo)員匯報(bào)，逐級(jí)反映意見，解決問(wèn)題。軍訓(xùn)的要求4.行為規(guī)范：參訓(xùn)過(guò)程中，增強(qiáng)安全意識(shí)，遵守各項(xiàng)安全規(guī)定，切忌私自行動(dòng)，注意防范事故發(fā)生。同時(shí)，要自覺維護(hù)場(chǎng)地衛(wèi)生環(huán)境，愛護(hù)花草綠地，不得亂扔垃圾或其他廢棄物。訓(xùn)練休息時(shí)，保持在本部訓(xùn)練場(chǎng)地內(nèi)休息，不得離開訓(xùn)練場(chǎng)或影響場(chǎng)內(nèi)秩序和場(chǎng)內(nèi)安全。軍訓(xùn)的要求5.請(qǐng)假制度：學(xué)生在參訓(xùn)期間，出現(xiàn)傷病情況應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診治，根據(jù)醫(yī)生診斷情況可酌情請(qǐng)病假。在參訓(xùn)期間，應(yīng)按軍事上高級(jí)別的戰(zhàn)備要求不請(qǐng)事假，訓(xùn)練時(shí)間請(qǐng)事假的批準(zhǔn)權(quán)限在軍訓(xùn)旅。不請(qǐng)假或未經(jīng)準(zhǔn)假而不參加訓(xùn)練者視為曠訓(xùn)。03軍訓(xùn)的準(zhǔn)備衣物篇①

短袖+褲子：軍訓(xùn)出汗比較多，可以多備幾件短袖以方便換洗。褲子也可以準(zhǔn)備兩條，回宿舍休息的時(shí)候可以換上干凈的，比較舒服，也不容易感冒。②

內(nèi)衣褲+襪子：最好多準(zhǔn)備幾套，軍訓(xùn)期間每天都要換，雖然天氣比較熱，也有下雨或晾曬不干的風(fēng)險(xiǎn)，多準(zhǔn)備總是沒錯(cuò)的。③

睡衣：洗完澡換上睡衣可以說(shuō)是很舒服了，所以一定要記得帶。④

拖鞋：很重要!這是回宿舍放松的第一步，換上拖鞋疲憊就能減去大半了。⑤

腰帶：迷彩褲通常比較大，準(zhǔn)備一條合適的腰帶很有必要。軍訓(xùn)的準(zhǔn)備身體防護(hù)篇①

防曬霜：不想曬黑、曬傷的同學(xué)們，一定一定要帶防曬霜啊!可以帶一個(gè)涂抹的早上出門前涂好，再帶一瓶噴霧型的，軍訓(xùn)休息的時(shí)候補(bǔ)一補(bǔ)，這樣就不容易曬黑了。②

花露水：夏天各種蚊子、蟲子還是很多的，可以帶一個(gè)驅(qū)蚊水多噴噴，萬(wàn)一被咬了涂點(diǎn)花露水還是很管用的。③藥品：藿香正氣水/膠囊（防中暑）、創(chuàng)可貼、碘伏棉簽、風(fēng)油精（提神驅(qū)蚊）、潤(rùn)喉糖（護(hù)嗓）。軍訓(xùn)的準(zhǔn)備生活篇①

雨具：雨傘或者雨衣，萬(wàn)一下雨就能及時(shí)用到了。②

水杯：選一個(gè)容量大的塑料杯，這樣不擔(dān)心摔壞，也不用經(jīng)常打水。③

洗漱用品：必備，毛巾可以多準(zhǔn)備幾條。④

洗衣液、沐浴露：不多說(shuō)，也是必備。⑤

抽紙+濕紙巾：一個(gè)日常生活用，一個(gè)用來(lái)檫汗，可以買那種單獨(dú)包裝的濕紙巾，方便攜帶。軍訓(xùn)的準(zhǔn)備身體與心理準(zhǔn)備篇①

調(diào)整作息：盡快適應(yīng)軍訓(xùn)作息，早睡早起，避免軍訓(xùn)初期疲憊。②基礎(chǔ)體能訓(xùn)練：每天快走或慢跑15分鐘，練習(xí)站軍姿（貼墻跟練10分鐘）。③心理建設(shè)：保持積極心態(tài)，將軍訓(xùn)視為成長(zhǎng)機(jī)會(huì)，理解教官的嚴(yán)格要求。軍訓(xùn)的準(zhǔn)備04注意的事項(xiàng)1.身體不適要及時(shí)打報(bào)告

雖然軍訓(xùn)的強(qiáng)度不是特別大，但每個(gè)人的身體狀況都不一樣。如果出現(xiàn)身體不適的情況，比如中暑、頭暈、拉肚子等，一定要及時(shí)向教官打報(bào)告，不要不好意思，也不要過(guò)分硬撐。注意的事項(xiàng)2.飲食要注意細(xì)節(jié)①多補(bǔ)充水分：軍訓(xùn)很辛苦，大量排汗后，一定要多喝水。②少吃太涼、太辣的刺激性食物，多食用水果、蔬菜。早餐很重要，一定要吃。注意的事項(xiàng)3.保證睡眠

保證充足睡眠，避免熬夜，以良好精神狀態(tài)投入訓(xùn)練。良好的睡眠有助于恢復(fù)體力和精神狀態(tài)，提高訓(xùn)練效果。注意的事項(xiàng)4.注意控制自己的情緒，不要與教官發(fā)生正面沖突

有時(shí)候教官可能嚴(yán)格一點(diǎn)，但都是為了大家好，只要認(rèn)真做好，就不怕被罵了。很多教官還是很可愛，很帥氣的，所