大學(xué)生安全教育目錄CONTENTS02.04.05.01.03.06.人身安全防火安全交通安全心理健康網(wǎng)絡(luò)安全應(yīng)急處置01人身安全預(yù)防盜竊與搶劫財(cái)物保管意識(shí)隨身貴重物品（手機(jī)、錢包等）應(yīng)放在內(nèi)層口袋或貼身包中，避免外露；在食堂、圖書館等公共場(chǎng)所，包不離視線或使用防盜鎖扣。宿舍防盜措施離開宿舍及時(shí)鎖門，貴重物品存入帶鎖抽屜；陌生人尾隨入樓需警惕，可聯(lián)系宿管核實(shí)身份。應(yīng)對(duì)搶劫策略遇持械搶劫時(shí)優(yōu)先保護(hù)生命安全，主動(dòng)交出財(cái)物并記住嫌疑人特征，脫險(xiǎn)后立即報(bào)警（如身高、衣著、口音等關(guān)鍵信息）。明確邊界拒絕對(duì)不當(dāng)身體接觸或語言騷擾直接說“不”，避免模棱兩可回應(yīng)；社交場(chǎng)合保持清醒，拒絕他人遞來的不明食品飲料。環(huán)境避險(xiǎn)原則避免單獨(dú)與異性在密閉空間（如實(shí)驗(yàn)室、辦公室）相處；夜間選擇監(jiān)控覆蓋的主干道行走，隨身攜帶防狼警報(bào)器。證據(jù)留存技巧遭遇騷擾及時(shí)錄音、截圖聊天記錄，保留物證（如帶有指紋的紙條）；通過時(shí)間水印相機(jī)拍攝現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境增強(qiáng)證據(jù)鏈有效性。制度化舉報(bào)途徑第一時(shí)間向?qū)W校保衛(wèi)處或輔導(dǎo)員報(bào)告，通過《校園性騷擾處理辦法》申請(qǐng)調(diào)查；嚴(yán)重案件可直接聯(lián)系屬地公安機(jī)關(guān)立案。防范性騷擾外出安全注意事項(xiàng)群體活動(dòng)守則參與校外活動(dòng)時(shí)跟隨大部隊(duì)行動(dòng)，提前了解疏散路線；拒絕前往未開發(fā)區(qū)域的“探險(xiǎn)”邀約，避免落單遇險(xiǎn)。應(yīng)急工具配備手機(jī)設(shè)置緊急聯(lián)系人快捷鍵（如連按電源鍵報(bào)警），包內(nèi)放置便攜式強(qiáng)光手電和醫(yī)療急救包。行程透明化使用網(wǎng)約車時(shí)核對(duì)車牌、司機(jī)信息，將行程分享給親友；長(zhǎng)途出行前告知室友預(yù)計(jì)返校時(shí)間及交通方式。02交通安全校園內(nèi)通行規(guī)范在校園內(nèi)行走時(shí)應(yīng)始終遵循行人優(yōu)先原則，特別是在人行道、教學(xué)樓出入口等區(qū)域。注意觀察地面標(biāo)識(shí)和交通指示牌，避免與車輛搶道，夜間行走盡量選擇照明充足的道路。行人優(yōu)先原則騎行自行車或電動(dòng)車時(shí)需將速度控制在15km/h以內(nèi)，宿舍區(qū)和教學(xué)區(qū)等人員密集區(qū)域應(yīng)降至10km/h。轉(zhuǎn)彎時(shí)必須提前減速并伸手示意，禁止雙手離把、載人或進(jìn)行危險(xiǎn)動(dòng)作。非機(jī)動(dòng)車限速管理所有車輛必須停放在劃定的停車區(qū)域內(nèi)，不得占用消防通道、無障礙通道或綠化帶。電動(dòng)車充電需使用智能充電樁，嚴(yán)禁私拉電線，停放時(shí)應(yīng)確保車輛上鎖并帶走貴重物品。規(guī)范停車制度校外出行風(fēng)險(xiǎn)規(guī)避黑車識(shí)別與防范出行時(shí)應(yīng)選擇正規(guī)出租車或網(wǎng)約車平臺(tái)，拒絕乘坐無營(yíng)運(yùn)資質(zhì)的"黑車"。上車前核對(duì)車輛信息（車牌、車型、顏色）是否與平臺(tái)顯示一致，并將行程分享給親友。夜間出行建議結(jié)伴而行。01復(fù)雜路況應(yīng)對(duì)策略通過城市道路時(shí)要特別注意大型車輛的內(nèi)輪差盲區(qū)，保持3米以上安全距離。遇到施工路段應(yīng)觀察臨時(shí)交通標(biāo)志，雨天避開積水較深的窨井區(qū)域，冬季注意防滑跌倒。長(zhǎng)途出行準(zhǔn)備乘坐跨省大巴或拼車前需核查承運(yùn)方資質(zhì)，購(gòu)買正規(guī)客運(yùn)保險(xiǎn)。隨身攜帶應(yīng)急聯(lián)系人卡片，包含血型、過敏史等信息。建議安裝行程預(yù)警APP實(shí)時(shí)分享定位。突發(fā)事件處理如遇交通事故應(yīng)立即報(bào)警（122）并保護(hù)現(xiàn)場(chǎng)，拍攝多角度現(xiàn)場(chǎng)照片。若有人受傷需同時(shí)撥打120，在醫(yī)護(hù)人員到達(dá)前不要隨意移動(dòng)傷者，可使用車載急救包進(jìn)行基礎(chǔ)止血處理。020304地鐵安全準(zhǔn)則候車時(shí)站在黃色安全線后，禁止倚靠屏蔽門。上下車注意站臺(tái)間隙，遇到緊急情況立即使用車廂內(nèi)的報(bào)警裝置。留意車站應(yīng)急疏散路線圖，突發(fā)情況時(shí)服從工作人員指揮。公共交通使用守則公交車乘坐規(guī)范上車后抓緊扶手，不要站在車門臺(tái)階區(qū)域。車輛行駛中禁止與司機(jī)交談，發(fā)現(xiàn)超速、危險(xiǎn)駕駛可撥打12328投訴。下車前提前按鈴，注意觀察后方非機(jī)動(dòng)車情況。共享單車檢查要點(diǎn)掃碼前檢查剎車靈敏度、車胎氣壓和鏈條狀況，拒絕騎行故障車輛。使用時(shí)需開啟前后車燈，載貨不得超過車筐承重限制。還車時(shí)確保停放在電子圍欄內(nèi)并手動(dòng)鎖車。03網(wǎng)絡(luò)安全個(gè)人信息保護(hù)技巧將個(gè)人信息分為核心信息（身份證號(hào)、銀行卡號(hào)）、重要信息（手機(jī)號(hào)、住址）和一般信息（昵稱、興趣），核心信息嚴(yán)禁線上泄露，重要信息需加密存儲(chǔ)，一般信息可選擇性公開。敏感信息分級(jí)管理定期檢查微信、微博等社交媒體的隱私權(quán)限，關(guān)閉"允許陌生人查看10條動(dòng)態(tài)"等功能，避免公開真實(shí)生日、地理位置等標(biāo)簽，發(fā)布內(nèi)容前手動(dòng)去除照片的EXIF地理位置數(shù)據(jù)。社交平臺(tái)隱私設(shè)置為重要賬戶（郵箱、支付平臺(tái)）開啟短信+人臉識(shí)別或硬件密鑰等多重驗(yàn)證，避免單純依賴密碼；使用密碼管理器生成并保存16位以上包含大小寫字母、符號(hào)的復(fù)雜密碼，杜絕跨平臺(tái)重復(fù)使用。多因素認(rèn)證體系防范網(wǎng)絡(luò)詐騙策略警惕00/+開頭境外來電、自稱"公檢法"要求轉(zhuǎn)賬、屏幕共享操作、催促緊急匯款等特征，遇到此類情況立即掛斷并撥打110反詐專線核實(shí)。電信詐騙識(shí)別四要素安裝具備URL檢測(cè)功能的安全軟件，鼠標(biāo)懸停查看鏈接真實(shí)域名（如""與""的區(qū)別），絕不點(diǎn)擊短信中偽裝成銀行網(wǎng)站的短鏈接。釣魚鏈接防御機(jī)制面對(duì)"投資返利""刷單賺錢"等誘惑時(shí)強(qiáng)制執(zhí)行24小時(shí)冷靜期，通過官方渠道二次確認(rèn)；轉(zhuǎn)賬前務(wù)必通過視頻通話等多重方式核實(shí)收款人身份。金融交易延遲原則遭遇詐騙后立即截圖保存聊天記錄、對(duì)方賬號(hào)信息，使用手機(jī)自帶錄屏功能記錄操作過程，及時(shí)前往派出所進(jìn)行電子數(shù)據(jù)司法鑒定備案。電子證據(jù)保全流程網(wǎng)絡(luò)交友安全準(zhǔn)則身份交叉驗(yàn)證機(jī)制通過微信視頻確認(rèn)對(duì)方真人形象（要求做指定動(dòng)作防AI換臉），在學(xué)信網(wǎng)等第三方平臺(tái)驗(yàn)證其聲稱的學(xué)歷信息，避免陷入"殺豬盤"情感詐騙陷阱。經(jīng)濟(jì)往來紅線原則堅(jiān)決拒絕網(wǎng)友提出的借款、代付、投資邀請(qǐng)，不掃描來歷不明的收款二維碼，游戲賬號(hào)交易僅通過官方平臺(tái)進(jìn)行，警惕"充值返利"等資金盤騙局。線下見面安防預(yù)案首次見面選擇白天在商場(chǎng)、派出所等公共場(chǎng)所，告知室友見面對(duì)象車牌號(hào)、聯(lián)系方式，開啟手機(jī)位置共享并設(shè)置緊急聯(lián)系人快捷報(bào)警功能。04防火安全宿舍防火措施消除火災(zāi)隱患：宿舍是人員密集場(chǎng)所，違規(guī)用電、易燃物品堆積等行為極易引發(fā)火災(zāi)，需通過嚴(yán)格管理從源頭杜絕風(fēng)險(xiǎn)。嚴(yán)禁存放酒精、汽油等易燃易爆物品，及時(shí)清理廢紙、快遞箱等可燃雜物。禁用電爐、熱得快等違規(guī)電器，臺(tái)燈、充電器需遠(yuǎn)離床鋪、窗簾等可燃物至少30厘米。禁止私拉亂接電線，避免線路過載引發(fā)短路；統(tǒng)一使用符合國(guó)標(biāo)的插排，定期檢查老化情況。規(guī)范電器使用：大功率電器是宿舍火災(zāi)的主要誘因，需明確使用限制并加強(qiáng)監(jiān)督。執(zhí)行“人走斷電”制度，尤其注意關(guān)閉電熱毯、電暖手寶等持續(xù)發(fā)熱設(shè)備。用電安全規(guī)范01020304·###科學(xué)規(guī)劃電路負(fù)載：通過標(biāo)準(zhǔn)化用電管理降低電氣火災(zāi)風(fēng)險(xiǎn)，培養(yǎng)學(xué)生安全用電習(xí)慣，構(gòu)建校園安全用電體系。宿舍電路設(shè)計(jì)需符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，單回路負(fù)載不超過2000W，避免多臺(tái)大功率電器同時(shí)使用。安裝智能電表監(jiān)測(cè)異常用電，對(duì)過載行為自動(dòng)斷電并推送預(yù)警信息至管理員。050607每學(xué)期開展電路專項(xiàng)檢查，更換老化線路、破損插座，確保接地保護(hù)有效?！?##強(qiáng)化設(shè)備維護(hù)與教育：組織安全用電講座，通過觸電模擬實(shí)驗(yàn)展示違規(guī)操作后果，提升學(xué)生風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)知。滅火與逃生演練滅火器材使用培訓(xùn)分批次開展實(shí)操培訓(xùn)，確保學(xué)生掌握干粉滅火器“提、拔、握、壓”四步操作法：演示油盆滅火、電氣火災(zāi)撲救等場(chǎng)景，強(qiáng)調(diào)不同類型火災(zāi)的滅火劑選擇（如電器火災(zāi)禁用泡沫滅火器）。模擬滅火器失效情境，訓(xùn)練學(xué)生快速切換濕棉被覆蓋、沙土掩埋等替代方案。應(yīng)急疏散演練每學(xué)期組織2次全樓疏散演練，重點(diǎn)強(qiáng)化以下能力：熟悉宿舍樓安全出口與備用逃生路線，掌握防煙面罩佩戴、濕毛巾制作等自救技能。演練低姿匍匐前進(jìn)、避讓消防通道障礙物等動(dòng)作，培養(yǎng)有序撤離意識(shí)，杜絕踩踏風(fēng)險(xiǎn)。特殊場(chǎng)景處置針對(duì)高層宿舍被困場(chǎng)景開展專項(xiàng)訓(xùn)練：學(xué)習(xí)利用緩降器、逃生繩結(jié)等工具從窗口逃生，嚴(yán)禁盲目跳樓。演練撥打119時(shí)準(zhǔn)確報(bào)告起火位置、燃燒物質(zhì)及受困人數(shù)等關(guān)鍵信息。滅火與逃生演練05心理健康壓力管理方法4認(rèn)知重構(gòu)技術(shù)3運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)機(jī)制2正念呼吸訓(xùn)練1時(shí)間管理矩陣當(dāng)出現(xiàn)"絕對(duì)化"思維（如"我必須完美"）時(shí)，通過ABC情緒療法記錄事件、信念和后果，逐步替換為更具適應(yīng)性的認(rèn)知模式。采用4-7-8呼吸法（吸氣4秒→屏息7秒→呼氣8秒），每天練習(xí)3次，每次5分鐘，可降低皮質(zhì)醇水平，緩解急性焦慮反應(yīng)。每周進(jìn)行3次30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)（如慢跑、游泳），促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌，改善神經(jīng)遞質(zhì)平衡，長(zhǎng)期堅(jiān)持可提升壓力耐受閾值。將任務(wù)按緊急性和重要性分為四類，優(yōu)先處理重要非緊急事項(xiàng)，避免因拖延導(dǎo)致壓力積累。建議使用工具如EisenhowerMatrix進(jìn)行可視化分類。心理危機(jī)識(shí)別與應(yīng)對(duì)情緒預(yù)警信號(hào)持續(xù)兩周以上的情緒低落、興趣喪失或易怒，伴隨睡眠紊亂（早醒/失眠）、食欲驟變（暴食/厭食），需警惕抑郁傾向。行為異常表現(xiàn)突然的自傷行為（如割腕）、物質(zhì)濫用（酒精/藥物依賴）或社交退縮（斷絕所有聯(lián)系），表明個(gè)體可能處于急性心理危機(jī)狀態(tài)。危機(jī)干預(yù)步驟發(fā)現(xiàn)危機(jī)時(shí)保持冷靜，移除危險(xiǎn)物品，陪伴當(dāng)事人至安全環(huán)境，立即聯(lián)系學(xué)校心理咨詢中心或24小時(shí)心理援助熱線尋求專業(yè)支持。求助渠道與資源校內(nèi)心理咨詢高校心理咨詢中心通常提供6-8次免費(fèi)咨詢服務(wù)，涵蓋學(xué)業(yè)壓力、人際沖突等發(fā)展性問題，可通過線上系統(tǒng)預(yù)約面對(duì)面或視頻咨詢。精神科醫(yī)療支持當(dāng)出現(xiàn)幻覺、自殺意念等嚴(yán)重癥狀時(shí)，應(yīng)前往三甲醫(yī)院精神科進(jìn)行專業(yè)評(píng)估，必要時(shí)結(jié)合藥物治療與心理輔導(dǎo)。朋輩支持小組參與5-8人組成的結(jié)構(gòu)化互助小組，每周開展主題討論（如焦慮管理），通過經(jīng)驗(yàn)分享降低病恥感，建立情感聯(lián)結(jié)。數(shù)字化心理平臺(tái)選擇具備專業(yè)資質(zhì)的線上服務(wù)（如簡(jiǎn)單心理、壹心理），注意核查咨詢師的國(guó)家二級(jí)心理咨詢師證書編號(hào)，避免非專業(yè)指導(dǎo)。06應(yīng)急處置突發(fā)疾病處理發(fā)現(xiàn)火情時(shí)保持冷靜，用濕毛巾捂住口鼻低姿撤離，嚴(yán)禁使用電梯；若通道被堵可退至陽臺(tái)或衛(wèi)生間用鮮艷衣物呼救，切記不可盲目跳樓逃生?；馂?zāi)逃生應(yīng)對(duì)暴力事件處置遭遇校園暴力或持械襲擊時(shí)，應(yīng)迅速逃離至安全區(qū)域并鎖閉門窗，利用桌椅阻擋進(jìn)攻，及時(shí)撥打110報(bào)警并準(zhǔn)確描述嫌疑人特征和位置。遇到同學(xué)突發(fā)昏厥、抽搐或嚴(yán)重過敏等情況，應(yīng)立即讓患者平躺保持呼吸道暢通，檢查是否有外傷或嘔吐物阻塞，同時(shí)迅速聯(lián)系校醫(yī)或撥打120急救電話，避免隨意移動(dòng)患者以免加重傷情。常見緊急情況處理求助聯(lián)系方式熟記學(xué)校保衛(wèi)處24小時(shí)值班電話（如XXX-XXXXXXX）和校醫(yī)院急診號(hào)碼，校內(nèi)求助時(shí)應(yīng)清晰說明事發(fā)樓棟、樓層及具體位置特征。校內(nèi)緊急電話110報(bào)警需明確事件性質(zhì)（盜竊/斗毆/騷擾等），保持通話狀態(tài)直至警方確認(rèn)信息，必要時(shí)可開啟手機(jī)定位功能輔助出警。保存輔導(dǎo)員和宿管員的聯(lián)系方式，突發(fā)事件中可同步通知院系啟動(dòng)應(yīng)急預(yù)案，獲取專業(yè)指導(dǎo)和支持資源。公安報(bào)警系統(tǒng)撥打120時(shí)要說明患者意識(shí)狀態(tài)、呼吸情況和已知病史，如"昏迷患者有糖尿病史"，并安排人員在顯眼位置引導(dǎo)救護(hù)車。醫(yī)療救援專線010204