兒童成長階段武術(shù)技能掌握程度測試一、填空題（共10題，每題2分，滿分20分）考察內(nèi)容：武術(shù)基礎(chǔ)術(shù)語、拳種特點(diǎn)及訓(xùn)練常識(shí)。1.武術(shù)套路練習(xí)中，“弓步”“馬步”“仆步”屬于基本步型，其中“馬步”要求兩腳開立略寬于肩，腳尖______。2.南拳講究“剛?cè)岵?jì)”，以“馬步架打”著稱的拳種是______。3.武術(shù)訓(xùn)練中，呼吸與動(dòng)作協(xié)調(diào)配合的方法稱為______。4.傳統(tǒng)武術(shù)中，手掌心朝上、四指并攏的拳法稱為______。5.兒童武術(shù)啟蒙階段，最常見的啟蒙動(dòng)作是“沖拳”和“格擋”，其目的是培養(yǎng)______。6.“少林拳”屬于______武術(shù)流派，以“剛猛”和“實(shí)用”聞名。7.武術(shù)套路評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)中，“動(dòng)作規(guī)范性”占分比例通常為______。8.兒童練習(xí)武術(shù)時(shí)，心率控制在每分鐘120-140次屬于______運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。9.武術(shù)中的“虛步”動(dòng)作要求身體重心下沉，腳跟提起，呈______姿態(tài)。10.某兒童練習(xí)“提膝”動(dòng)作時(shí)，膝關(guān)節(jié)彎曲角度過大，可能存在______問題。二、選擇題（共15題，每題2分，滿分30分）考察內(nèi)容：武術(shù)器械使用、攻防技術(shù)及拳種分類。1.以下哪種器械屬于南拳常用武器？（）A.長槍B.三節(jié)棍C.雙節(jié)棍D.八卦盤2.武術(shù)套路演練中，動(dòng)作幅度不足可能導(dǎo)致哪種扣分？（）A.動(dòng)作不協(xié)調(diào)B.節(jié)奏不清晰C.造型不飽滿D.呼吸不均勻3.兒童練習(xí)武術(shù)時(shí)，以下哪項(xiàng)是預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的關(guān)鍵？（）A.每天高強(qiáng)度訓(xùn)練B.先熱身再練習(xí)C.用器械代替徒手訓(xùn)練D.避免跳躍動(dòng)作4.“太極拳”屬于______拳種？（）A.南拳B.北拳C.少林拳D.武當(dāng)拳5.武術(shù)對練中，“格擋”的主要作用是？（）A.進(jìn)攻B.防守C.控制D.調(diào)整6.兒童武術(shù)訓(xùn)練中，以下哪項(xiàng)屬于基本功？（）A.套路演練B.對練技術(shù)C.腿法練習(xí)D.器械使用7.傳統(tǒng)武術(shù)中，“形意拳”以“五行拳”為基礎(chǔ)，其特點(diǎn)是？（）A.動(dòng)作緩慢B.剛勁直接C.震蕩發(fā)力D.柔韌結(jié)合8.武術(shù)訓(xùn)練中，以下哪項(xiàng)屬于“發(fā)力”技術(shù)？（）A.提膝B.轉(zhuǎn)腰C.拳沖D.歇步9.兒童練習(xí)武術(shù)時(shí)，出現(xiàn)“動(dòng)作僵硬”可能是由于？（）A.訓(xùn)練強(qiáng)度過大B.動(dòng)作要領(lǐng)不清C.熱身不足D.器械使用不當(dāng)10.武術(shù)套路中，“起勢”和“收勢”的作用是？（）A.展示力量B.美化動(dòng)作C.調(diào)整呼吸D.節(jié)省時(shí)間11.兒童武術(shù)訓(xùn)練中，以下哪項(xiàng)是“基本功”的核心？（）A.套路連貫性B.步型穩(wěn)定C.拳法精準(zhǔn)D.對練反應(yīng)12.武術(shù)中的“纏頭裹腦”技術(shù)屬于？（）A.腿法B.拳法C.器械技巧D.防守技術(shù)13.兒童練習(xí)武術(shù)時(shí)，以下哪項(xiàng)是“柔韌性”訓(xùn)練？（）A.俯臥撐B.腿法踢腿C.舉重訓(xùn)練D.平板支撐14.武術(shù)評(píng)分中，“節(jié)奏感”屬于？（）A.技術(shù)要素B.藝術(shù)要素C.基礎(chǔ)要素D.力量要素15.傳統(tǒng)武術(shù)中，“八卦掌”的特點(diǎn)是？（）A.動(dòng)作緩慢B.步法靈活C.拳法直接D.肢體粗獷三、判斷題（共10題，每題2分，滿分20分）考察內(nèi)容：武術(shù)訓(xùn)練常識(shí)、安全規(guī)范及拳種特點(diǎn)。1.兒童練習(xí)武術(shù)時(shí)，可以跳過基本功直接學(xué)習(xí)套路。（）2.武術(shù)訓(xùn)練中，心率過高容易導(dǎo)致肌肉疲勞。（）3.“太極拳”屬于北派武術(shù)，動(dòng)作以緩慢圓活為主。（）4.武術(shù)對練時(shí)，可以使用暴力進(jìn)行攻擊。（）5.兒童練習(xí)武術(shù)時(shí)，受傷后應(yīng)立即熱敷。（）6.傳統(tǒng)武術(shù)中，“形意拳”以“五行拳”為基礎(chǔ)，動(dòng)作剛勁直接。（）7.武術(shù)套路演練中，服裝不整齊會(huì)扣分。（）8.兒童練習(xí)“馬步”時(shí)，膝蓋可以超出腳尖。（）9.武術(shù)訓(xùn)練中，呼吸與動(dòng)作同步稱為“沉氣發(fā)力”。（）10.“八卦掌”的特點(diǎn)是步法靈活，擅長閃避。（）四、簡答題（共5題，每題4分，滿分20分）考察內(nèi)容：武術(shù)訓(xùn)練方法、安全注意事項(xiàng)及拳種特點(diǎn)。1.簡述兒童練習(xí)武術(shù)時(shí)，如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷？2.武術(shù)訓(xùn)練中，“發(fā)力”技術(shù)有哪些？3.簡述“南拳”與“北拳”的主要區(qū)別。4.兒童練習(xí)武術(shù)時(shí)，為什么要重視基本功？5.武術(shù)套路演練中，評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)包括哪些方面？五、論述題（共1題，滿分10分）考察內(nèi)容：武術(shù)訓(xùn)練的實(shí)用性與文化內(nèi)涵。結(jié)合實(shí)際，論述兒童學(xué)習(xí)武術(shù)對身心發(fā)展的意義。答案與解析一、填空題1.向內(nèi)扣2.永春拳3.吸息配合4.順拳5.協(xié)調(diào)性與靈敏度6.北派7.20%-25%8.中等強(qiáng)度9.半馬步10.動(dòng)作不協(xié)調(diào)二、選擇題1.B2.C3.B4.B5.B6.C7.B8.C9.B10.C11.B12.D13.B14.B15.B三、判斷題1.×2.√3.×4.×5.×6.√7.√8.×9.√10.√四、簡答題1.預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的方法：-訓(xùn)練前充分熱身，活動(dòng)關(guān)節(jié)；-控制訓(xùn)練強(qiáng)度，循序漸進(jìn)；-注意動(dòng)作規(guī)范性，避免暴力訓(xùn)練；-訓(xùn)練后進(jìn)行拉伸放松。2.發(fā)力技術(shù)：-“崩拳”的瞬間爆發(fā)力；-“截拳”的短促發(fā)力；-“太極拳”的螺旋力。3.南拳與北拳的區(qū)別：-南拳：步法穩(wěn)健，短打?yàn)橹?，?dòng)作緊湊；-北拳：步法靈活，長打?yàn)橹?，?dòng)作舒展。4.基本功的重要性：-基本功是套路和實(shí)戰(zhàn)的基礎(chǔ)；-可培養(yǎng)協(xié)調(diào)性、靈敏性；-預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。5.評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：-動(dòng)作規(guī)范性；-節(jié)奏與韻律；-造型與協(xié)調(diào)性；-呼吸與發(fā)力。五、論述題兒童學(xué)習(xí)武術(shù)的意義：武術(shù)不僅是身體訓(xùn)練，更包含文化傳承與品格塑造。兒童學(xué)習(xí)武術(shù)，可從以下方面受益：1.身體素質(zhì)提升：-增強(qiáng)力量、柔韌性和協(xié)調(diào)性；-提高心肺功能，促進(jìn)生長發(fā)育。2.意志品質(zhì)培養(yǎng)：-武術(shù)訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)紀(jì)律性，培養(yǎng)專注與堅(jiān)持；-對抗訓(xùn)練可提升抗壓能力。3.文化素養(yǎng)傳承：-武術(shù)蘊(yùn)含傳統(tǒng)禮儀與道德，如“尊師重道”；-拳種歷史