暑假中學(xué)生安全教育目錄01暑假安全形勢(shì)概述了解當(dāng)前安全現(xiàn)狀與風(fēng)險(xiǎn)02交通安全遵守規(guī)則，安全出行03溺水防護(hù)珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域04消防安全預(yù)防火災(zāi)，掌握逃生技能05食品安全健康飲食，遠(yuǎn)離隱患06網(wǎng)絡(luò)安全文明上網(wǎng)，保護(hù)隱私07心理健康與防范關(guān)注心理，健康成長(zhǎng)應(yīng)急自救知識(shí)第一章暑假安全形勢(shì)概述暑假安全事故高發(fā)期暑假是青少年安全事故的高發(fā)時(shí)段，家長(zhǎng)和學(xué)生都需要提高警惕。根據(jù)全國(guó)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，暑假期間青少年意外傷害事故呈現(xiàn)明顯上升趨勢(shì)，安全形勢(shì)不容樂(lè)觀。30%事故增長(zhǎng)率每年暑假期間青少年意外傷害事故上升幅度60%主要事故占比交通事故和溺水事故在所有事故中的比例2000+溺水事故數(shù)量2024年全國(guó)青少年暑假溺水事故統(tǒng)計(jì)40%溺水致死率溺水事故中的死亡比例，觸目驚心警示：這些數(shù)字背后是一個(gè)個(gè)鮮活的生命和破碎的家庭。安全教育刻不容緩，每位同學(xué)都要將安全意識(shí)牢記心中。生命無(wú)價(jià)，安全第一每一起安全事故都是血的教訓(xùn)。暑假期間，同學(xué)們要時(shí)刻保持警惕，不要讓悲劇重演。家長(zhǎng)、學(xué)校和社會(huì)各界需要共同努力，為青少年構(gòu)建安全防護(hù)網(wǎng)。安全是回家最近的路，生命是幸福最大的財(cái)富。典型案例：2023年某地暑假交通事故事故經(jīng)過(guò)2023年7月，某市一名15歲中學(xué)生小李在暑假期間騎電動(dòng)車外出時(shí)，因逆向行駛且未佩戴安全頭盔，在十字路口與一輛正常行駛的小轎車發(fā)生碰撞，造成頭部重傷，經(jīng)搶救雖保住性命，但留下了終身殘疾。事故原因分析學(xué)生交通安全意識(shí)淡薄，違反交通規(guī)則家長(zhǎng)疏于監(jiān)管，未能及時(shí)糾正孩子的危險(xiǎn)行為學(xué)校安全教育不夠深入，流于形式社會(huì)環(huán)境對(duì)未成年人騎行監(jiān)管不足警示意義交警部門呼吁加強(qiáng)交通法規(guī)宣傳和監(jiān)管，學(xué)校和家長(zhǎng)要切實(shí)履行安全教育責(zé)任。這起事故給我們敲響了警鐘：安全無(wú)小事，違規(guī)有代價(jià)。第二章交通安全交通安全注意事項(xiàng)交通安全是暑假安全的重中之重。無(wú)論是步行、騎車還是乘車，都要嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，養(yǎng)成良好的出行習(xí)慣。遵守交通規(guī)則嚴(yán)禁闖紅燈、逆行過(guò)馬路走斑馬線不在馬路上追逐打鬧服從交警指揮騎車安全規(guī)范必須佩戴安全頭盔在非機(jī)動(dòng)車道內(nèi)行駛不雙手離把或攀扶其他車輛不載人、不超速步行安全要點(diǎn)走人行道，靠右側(cè)行走注意觀察路況，不低頭玩手機(jī)夜間穿戴反光標(biāo)識(shí)不突然橫穿馬路乘車安全提醒不乘坐無(wú)牌無(wú)證車輛、超載車輛和非法營(yíng)運(yùn)車輛。乘坐公共交通工具時(shí)要文明禮讓，扶穩(wěn)坐好。乘坐私家車要系好安全帶，不將頭、手伸出窗外。交通事故預(yù)防小技巧預(yù)防勝于治療，掌握這些小技巧，可以有效降低交通事故發(fā)生的概率，為自己和他人的安全保駕護(hù)航。出行前檢查騎車前要檢查車輛安全狀況，包括剎車是否靈敏、車胎是否有氣、車鈴是否正常。確保車輛各部件運(yùn)轉(zhuǎn)良好，避免因車輛故障導(dǎo)致意外。緊急情況應(yīng)對(duì)遇到緊急情況要保持冷靜，不要慌亂。如果不慎摔倒，要先觀察周圍環(huán)境，確保安全后再起身。如遇交通事故，要及時(shí)報(bào)警并保護(hù)現(xiàn)場(chǎng)。制定出行計(jì)劃家長(zhǎng)與學(xué)生應(yīng)共同制定安全出行計(jì)劃，明確出行路線、時(shí)間和方式。避開(kāi)交通高峰期和危險(xiǎn)路段，選擇安全便捷的出行路線。交通安全記心間，幸福生活每一天。寧停三分，不搶一秒。安全出行，保護(hù)自己佩戴安全頭盔是對(duì)自己生命的負(fù)責(zé)。研究表明，正確佩戴頭盔可以減少85%的頭部傷害。讓我們養(yǎng)成良好習(xí)慣，每次騎車都戴上頭盔。第三章溺水防護(hù)溺水事故高發(fā)原因溺水是暑假期間導(dǎo)致青少年意外死亡的頭號(hào)殺手。了解溺水事故發(fā)生的原因，才能有效預(yù)防悲劇發(fā)生。私自下水缺乏裝備水性不熟監(jiān)管缺失主要原因詳解私自下水游泳：許多學(xué)生在沒(méi)有家長(zhǎng)陪同的情況下，結(jié)伴到江河、湖泊、水庫(kù)等危險(xiǎn)水域游泳缺乏救生設(shè)備：下水時(shí)沒(méi)有佩戴救生衣、游泳圈等安全裝備，一旦發(fā)生意外難以自救不熟悉水性：高估自己的游泳能力，到深水區(qū)或水情復(fù)雜的地方游泳監(jiān)護(hù)人監(jiān)管不到位：家長(zhǎng)疏于看管，給孩子可乘之機(jī)危險(xiǎn)水域識(shí)別沒(méi)有安全設(shè)施和救援人員的天然水域水深超過(guò)1.5米的區(qū)域水流湍急、有漩渦的河段水下情況不明的水庫(kù)、池塘有禁止游泳標(biāo)志的水域牢記：野外水域看似平靜，實(shí)則危機(jī)四伏。切勿因一時(shí)貪玩而置生命于險(xiǎn)境。溺水自救與救援知識(shí)掌握正確的溺水自救和救援知識(shí)，關(guān)鍵時(shí)刻能夠挽救生命。但最重要的是預(yù)防溺水，不會(huì)游泳者嚴(yán)禁下水。1預(yù)防為先不會(huì)游泳者嚴(yán)禁下水。即使會(huì)游泳，也要在有安全保障的正規(guī)游泳場(chǎng)所游泳，并有成人陪同。2溺水自救保持鎮(zhèn)靜，不要驚慌掙扎。盡量抓住身邊的漂浮物，如木板、救生圈等。采用仰泳姿勢(shì)，使口鼻露出水面。3正確救援發(fā)現(xiàn)有人溺水，立即呼救并撥打119或120。不要盲目下水施救，可就地取材，向溺水者拋投繩索、木板等。4岸上急救將溺水者救上岸后，立即清除口鼻異物，進(jìn)行心肺復(fù)蘇。同時(shí)等待專業(yè)救援人員到達(dá)。緊急求助電話119消防救援|120醫(yī)療急救|110報(bào)警電話真實(shí)案例：某中學(xué)生溺水獲救事件回顧2024年8月，某市三名中學(xué)生相約到郊外水庫(kù)游泳。其中一名學(xué)生小張因體力不支突然溺水，情況十分危急。成功救援過(guò)程同伴及時(shí)發(fā)現(xiàn)：同行的小王發(fā)現(xiàn)小張異常后，立即大聲呼救正確施救方法：小王沒(méi)有盲目下水，而是迅速撥打119報(bào)警，同時(shí)將岸邊的竹竿伸向小張專業(yè)救援到場(chǎng)：消防救援人員5分鐘內(nèi)趕到現(xiàn)場(chǎng)，成功將小張救上岸及時(shí)醫(yī)療救治：120急救人員現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行心肺復(fù)蘇，小張轉(zhuǎn)危為安經(jīng)驗(yàn)總結(jié)這次成功救援得益于同伴的冷靜應(yīng)對(duì)和正確施救方法。小王沒(méi)有盲目下水，避免了可能出現(xiàn)的連環(huán)溺水事故，而是選擇了最安全有效的救援方式。安全提醒：未成年人不具備下水救人的能力，發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，要立即呼救并報(bào)警，切勿盲目施救。事后教育事故發(fā)生后，該校立即開(kāi)展了溺水安全專題教育活動(dòng)，組織全體學(xué)生學(xué)習(xí)防溺水知識(shí)，并要求家長(zhǎng)簽訂安全承諾書。通過(guò)這次事件，全校師生的安全意識(shí)得到顯著提升。第四章消防安全暑假火災(zāi)隱患暑假期間，學(xué)生獨(dú)自在家的時(shí)間增多,火災(zāi)隱患也隨之增加。了解常見(jiàn)火災(zāi)隱患，提高防范意識(shí)，是保障生命財(cái)產(chǎn)安全的重要前提。電器使用不當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、空調(diào)等大功率電器，電線老化或超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)容易引發(fā)火災(zāi)。私拉亂接電線、使用劣質(zhì)插座也是重要隱患。手機(jī)充電器長(zhǎng)時(shí)間不拔，也可能引發(fā)火災(zāi)。玩火危險(xiǎn)行為部分學(xué)生出于好奇心玩火柴、打火機(jī)，或在家中燃放煙花爆竹。這些行為極易引發(fā)火災(zāi)，且一旦失控后果不堪設(shè)想。野外用火更是嚴(yán)重威脅森林安全。廚房安全疏忽學(xué)生在家做飯時(shí)忘記關(guān)閉燃?xì)庠?、電磁爐，或在廚房附近堆放易燃物品。油鍋起火時(shí)處理不當(dāng)，用水撲救反而加劇火勢(shì)。燃?xì)庑孤┪醇皶r(shí)發(fā)現(xiàn)也會(huì)造成嚴(yán)重后果。35%電器火災(zāi)占比家庭火災(zāi)中電器使用不當(dāng)引發(fā)的比例25%廚房火災(zāi)占比因廚房安全疏忽導(dǎo)致的火災(zāi)比例火災(zāi)預(yù)防與逃生技巧預(yù)防火災(zāi)從日常細(xì)節(jié)做起，掌握正確的逃生技巧能在危急時(shí)刻保護(hù)生命安全?；馂?zāi)預(yù)防措施安全用電不亂拉亂接電線，定期檢查電器線路。大功率電器要單獨(dú)使用插座,電器使用完畢及時(shí)斷電。禁止玩火不玩火柴、打火機(jī)等引火物品，禁止在室內(nèi)燃放煙花爆竹。遠(yuǎn)離易燃易爆物品。廚房安全使用燃?xì)夂笠P(guān)閉閥門，定期檢查燃?xì)夤艿馈Ｅ腼儠r(shí)人不離開(kāi)，防止干燒引發(fā)火災(zāi)。消防器材家中配備滅火器、煙霧報(bào)警器等消防設(shè)備。定期檢查消防器材有效性，學(xué)會(huì)正確使用方法?；馂?zāi)逃生要領(lǐng)低姿態(tài)撤離火災(zāi)時(shí)采用低姿態(tài)彎腰或匍匐前進(jìn)，避免吸入有毒煙霧濕毛巾捂口鼻用濕毛巾折疊后捂住口鼻，有效過(guò)濾煙霧迅速找出口沿著安全通道標(biāo)識(shí)快速撤離，不乘坐電梯關(guān)閉房門離開(kāi)房間時(shí)關(guān)閉門窗，延緩火勢(shì)蔓延重要提醒：發(fā)現(xiàn)火災(zāi)要立即撥打119報(bào)警，說(shuō)清詳細(xì)地址和火勢(shì)情況。逃生時(shí)不要貪戀財(cái)物，生命安全永遠(yuǎn)是第一位的。牢記逃生路線，生命至上每個(gè)家庭都應(yīng)該制定火災(zāi)逃生計(jì)劃，明確逃生路線和集合地點(diǎn)。定期進(jìn)行家庭消防演練，讓每個(gè)成員都熟悉逃生路線。記住，逃生通道暢通無(wú)阻是生命的保障?；馂?zāi)逃生黃金法則：早發(fā)現(xiàn)、快報(bào)警、會(huì)逃生、不慌亂。第五章食品安全暑假食品安全風(fēng)險(xiǎn)暑假天氣炎熱,食品容易變質(zhì),食品安全風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。學(xué)生要提高食品安全意識(shí)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。無(wú)證攤販?zhǔn)称仿愤厰偂⒘鲃?dòng)小販的食品往往衛(wèi)生條件差，缺乏必要的消毒措施。食材來(lái)源不明加工環(huán)境臟亂易造成食物中毒食物儲(chǔ)存不當(dāng)高溫天氣下，食物容易滋生細(xì)菌。冷藏不當(dāng)或超過(guò)保質(zhì)期的食品危害極大。熟食常溫放置超2小時(shí)冰箱儲(chǔ)存不分類過(guò)期食品繼續(xù)食用不潔飲水風(fēng)險(xiǎn)飲用未經(jīng)處理的生水或不明來(lái)源的水，容易感染腸道疾病。直接飲用自來(lái)水河水、井水未煮沸飲水機(jī)長(zhǎng)期不清潔路邊攤食品過(guò)期變質(zhì)不潔飲水其他原因以上圖表顯示了暑假期間導(dǎo)致學(xué)生食品安全問(wèn)題的主要原因分布。路邊攤食品和過(guò)期變質(zhì)食品占據(jù)了超過(guò)60%的比例，是需要重點(diǎn)防范的領(lǐng)域。食品安全小貼士遵循科學(xué)的飲食原則，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，是保障食品安全的關(guān)鍵。1選擇正規(guī)渠道購(gòu)買食品要到正規(guī)超市、商店，選擇有生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家等完整信息的產(chǎn)品。避免購(gòu)買三無(wú)產(chǎn)品和來(lái)路不明的食品。2檢查保質(zhì)期購(gòu)買前仔細(xì)查看食品保質(zhì)期和儲(chǔ)存條件。不購(gòu)買臨期或過(guò)期食品。注意包裝是否完整，有無(wú)破損、漏氣等現(xiàn)象。3正確儲(chǔ)存食物熟食和生食要分開(kāi)儲(chǔ)存，避免交叉污染。冰箱要定期清潔，食物要按類別分區(qū)存放。剩菜剩飯要及時(shí)冷藏，再次食用前要充分加熱。4安全飲水習(xí)慣飲用安全水源，生水必須煮沸后再喝。不喝生水和不明來(lái)源的水。定期清潔飲水機(jī)，更換濾芯。外出時(shí)攜帶瓶裝水或保溫杯。5注意個(gè)人衛(wèi)生飯前便后要洗手，采用"七步洗手法"徹底清潔。不用臟手接觸食物。餐具要清洗消毒，保持餐桌清潔衛(wèi)生。病從口入，防患于未然。養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，健康成長(zhǎng)每一天。第六章網(wǎng)絡(luò)安全網(wǎng)絡(luò)安全隱患互聯(lián)網(wǎng)為我們帶來(lái)便利的同時(shí)，也存在諸多安全隱患。暑假期間，學(xué)生上網(wǎng)時(shí)間增多，更需要提高網(wǎng)絡(luò)安全防范意識(shí)。網(wǎng)絡(luò)詐騙陷阱虛假中獎(jiǎng)信息、冒充熟人借錢、網(wǎng)絡(luò)刷單兼職等詐騙手段層出不窮。學(xué)生社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，容易上當(dāng)受騙，造成財(cái)產(chǎn)損失。隱私泄露風(fēng)險(xiǎn)隨意填寫個(gè)人信息、掃描不明二維碼、下載惡意軟件等行為可能導(dǎo)致個(gè)人隱私泄露，甚至被不法分子利用進(jìn)行犯罪活動(dòng)。網(wǎng)絡(luò)沉迷危害長(zhǎng)時(shí)間沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、短視頻等，影響身心健康和學(xué)習(xí)。視力下降、作息紊亂、社交能力減弱都是網(wǎng)絡(luò)沉迷的嚴(yán)重后果。68%信息泄露青少年遭遇個(gè)人信息泄露的比例42%網(wǎng)絡(luò)詐騙青少年遇到過(guò)網(wǎng)絡(luò)詐騙的比例55%網(wǎng)絡(luò)沉迷暑假期間存在網(wǎng)絡(luò)過(guò)度使用傾向的學(xué)生比例網(wǎng)絡(luò)安全防護(hù)措施提高網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)，掌握防護(hù)技能，是每個(gè)學(xué)生的必修課。讓我們共同營(yíng)造安全、健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。安全上網(wǎng)原則1謹(jǐn)慎點(diǎn)擊鏈接不隨意點(diǎn)擊陌生鏈接、彈窗廣告和不明郵件。不掃描來(lái)源不明的二維碼。警惕各類"免費(fèi)"、"中獎(jiǎng)"等誘惑性信息。2保護(hù)賬號(hào)密碼設(shè)置復(fù)雜的密碼，定期更換。不同平臺(tái)使用不同密碼。不向任何人透露密碼，包括自稱客服的人員。開(kāi)啟賬號(hào)雙重驗(yàn)證。3下載正規(guī)軟件只從官方應(yīng)用商店下載軟件。安裝前查看權(quán)限申請(qǐng)，拒絕不必要的權(quán)限。定期更新系統(tǒng)和軟件，修復(fù)安全漏洞。健康用網(wǎng)習(xí)慣合理安排上網(wǎng)時(shí)間每天上網(wǎng)時(shí)間不超過(guò)2小時(shí)，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)使用電子設(shè)備保持規(guī)律作息不熬夜上網(wǎng)，保證充足睡眠。每隔45分鐘休息一次，做眼保健操平衡線上線下積極參與線下活動(dòng)，培養(yǎng)多種興趣愛(ài)好，避免網(wǎng)絡(luò)依賴緊急提醒：如果遭遇網(wǎng)絡(luò)詐騙或發(fā)現(xiàn)可疑情況，要立即告訴家長(zhǎng)或老師，并向公安機(jī)關(guān)報(bào)案。保留相關(guān)證據(jù)，如聊天記錄、轉(zhuǎn)賬記錄等。第七章心理健康與防范暑假心理健康問(wèn)題暑假期間，學(xué)生心理健康問(wèn)題不容忽視。了解常見(jiàn)心理問(wèn)題，及時(shí)疏導(dǎo)調(diào)節(jié)，是健康成長(zhǎng)的重要保障。孤獨(dú)感長(zhǎng)時(shí)間宅在家中，缺少同齡人交流，容易產(chǎn)生孤獨(dú)和無(wú)聊情緒學(xué)業(yè)壓力暑假作業(yè)繁重，補(bǔ)習(xí)班安排緊密，導(dǎo)致焦慮和壓力家庭矛盾與父母相處時(shí)間增多，因生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)等問(wèn)題產(chǎn)生沖突網(wǎng)絡(luò)暴力在網(wǎng)絡(luò)空間遭遇言語(yǔ)攻擊、謠言誹謗等，造成心理傷害校園欺凌擔(dān)心開(kāi)學(xué)后可能面臨的校園欺凌問(wèn)題，產(chǎn)生恐懼心理心理健康信號(hào)如果出現(xiàn)以下情況，需要及時(shí)關(guān)注和干預(yù)：情緒低落、易怒、焦慮持續(xù)兩周以上失眠或嗜睡，食欲明顯改變對(duì)平時(shí)喜歡的活動(dòng)失去興趣自我否定，產(chǎn)生悲觀厭世想法社交回避，不愿與人交流心理調(diào)適建議保持良好的心理狀態(tài)需要主動(dòng)調(diào)節(jié)和積極應(yīng)對(duì)。以下方法能夠有效改善心理健康，讓暑假生活更加充實(shí)快樂(lè)。規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)保持規(guī)律的作息時(shí)間，每天堅(jiān)持30分鐘以上的體育鍛煉。運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)多巴胺分泌，改善情緒，減輕壓力?？梢赃x擇跑步、游泳、球類運(yùn)動(dòng)等自己喜歡的項(xiàng)目。主動(dòng)溝通交流多與家人、朋友交流分享，傾訴內(nèi)心感受。良好的溝通能夠化解誤會(huì)，增進(jìn)理解。學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人，也要勇于表達(dá)自己的想法和需求。培養(yǎng)興趣愛(ài)好利用暑假時(shí)間發(fā)展興趣愛(ài)好，如閱讀、繪畫、音樂(lè)、手工等。專注于自己喜歡的事情，能夠轉(zhuǎn)移注意力，獲得成就感和愉悅感。尋求專業(yè)幫助遇到心理困擾時(shí)，及時(shí)向老師、家長(zhǎng)或?qū)I(yè)心理咨詢師求助。學(xué)校心理咨詢室、青少年服務(wù)熱線（12355）都能提供幫助。尋求幫助是勇敢和明智的選擇。心理健康和身體健康同等重要。關(guān)注內(nèi)心感受，及時(shí)調(diào)節(jié)情緒，才能擁有快樂(lè)充實(shí)的假期。心理求助熱線：全國(guó)青少年服務(wù)熱線12355|心理危機(jī)干預(yù)熱八章應(yīng)急自救知識(shí)常見(jiàn)應(yīng)急技能掌握基本的應(yīng)急自救技能，關(guān)鍵時(shí)刻能夠挽救生命。以下技能每個(gè)學(xué)生都應(yīng)該學(xué)習(xí)和掌握。簡(jiǎn)單包扎止血方法直接壓迫止血：用干凈紗布或毛巾直接按壓傷口，持續(xù)5-10分鐘。適用于小面積出血。加壓包扎止血：在傷口上覆蓋紗布后，用繃帶適度加壓包扎。包扎后觀察肢體血液循環(huán)。注意事項(xiàng)：不要直接用手接觸傷口。如有異物刺入，不要擅自拔出。大量出血要立即就醫(yī)。心肺復(fù)蘇（CPR）基礎(chǔ)知識(shí)判斷意識(shí)：輕拍患者肩膀并呼喊，觀察是否有反應(yīng)。同時(shí)檢查呼吸和脈搏。胸外按壓：將患者平放在堅(jiān)硬平面上，雙手交疊放在胸骨中下段，按壓深度5-6厘米，頻率100-120次/分鐘。人工呼吸：按壓30次后，進(jìn)行2次人工呼吸。持續(xù)進(jìn)行直到急救人員到達(dá)或患者恢復(fù)意識(shí)。重要提示：