2025.11.23杜絕欺凌

共創(chuàng)美好明確目標(biāo)

勇往直前一、欺凌定義

欺凌是指一種通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間、故意的身體接觸、言語(yǔ)攻擊或心理操縱使受害者產(chǎn)生傷害或不適的行為。二、常見(jiàn)的欺凌類型

言語(yǔ)欺凌、身體欺凌、關(guān)系欺凌、網(wǎng)絡(luò)欺凌、基于身體特征的欺凌等。三、欺凌特點(diǎn)

具有恃強(qiáng)凌弱、直接或間接、主動(dòng)被動(dòng)、單獨(dú)或結(jié)伴的特點(diǎn)。杜絕欺凌

共創(chuàng)美好

直接欺凌是指采用公然、明顯的方式進(jìn)行欺凌。直接欺凌包括直接身體欺凌和直接言語(yǔ)欺凌。直接身體欺凌包括打、踢、抓咬、推搡、勒索、搶奪和破壞物品等身體動(dòng)作行為；直接言語(yǔ)欺凌包括辱罵、譏諷、嘲弄、挖苦、起外號(hào)等言語(yǔ)行為。

間接欺凌是指以較不易被發(fā)現(xiàn)的方式進(jìn)行欺凌，通常借助第三方進(jìn)行欺凌，例如：散布謠言、背后說(shuō)人壞話、迫使他人與其中斷社會(huì)聯(lián)系等

。

主動(dòng)或被動(dòng)，欺凌行為可能是主動(dòng)發(fā)生的，也可能是被動(dòng)發(fā)生的，例如：在欺凌者的恐嚇威脅下被動(dòng)參與欺凌。四、欺凌行為的參與者

通常包括欺凌者、被欺凌者和旁觀者。

旁觀者既不是欺凌者，也不是被欺凌者。他們圍觀目睹欺凌事件的發(fā)生，在欺凌事件發(fā)生時(shí)，旁觀者可能采取三種行動(dòng)：“作為”、“不作為”、“對(duì)欺凌行為起哄”?！白鳛椤笔侵讣皶r(shí)為受欺凌者提供支持、幫助和保護(hù)；“不作為”是指拒絕為受欺凌者提供支持、幫助和保護(hù)；“對(duì)欺凌行為起哄”是指該旁觀者并未直接參與欺凌，但他的行為可能鼓勵(lì)欺凌者的攻擊行為。

欺凌者、被欺凌者與旁觀者的角色轉(zhuǎn)變，旁觀者受欺凌行為影響，可能加入欺凌，成為欺凌者；也可能受欺凌行為惡化影響，被波及卷入欺凌事件，成為被欺凌者。五、我國(guó)相關(guān)的法律法規(guī)

1、《憲法》第三十八條：中華人民共和國(guó)公民的人格尊嚴(yán)不受侵犯。禁止用任何方法對(duì)公民進(jìn)行侮辱、誹謗和誣告陷害。2、《刑法》第二百三十四條：故意傷害罪。

第二百四十六條：侮辱罪。

第二百六十條：虐待罪。3、《民法典》第一百零九條：自然人的人身自由、人格尊嚴(yán)受法律保護(hù)。

第九百九十一條：民事主體的人格權(quán)受法律保護(hù)，任何組織或者個(gè)人不得侵害。

第一千零二條、第一千零三條、第一千零四條、第一千一百六十七條、第一千一百六十八條、第一千一百六十九條等等。4、《未成年人保護(hù)法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》等五、校園欺凌案例

2025年9月3日至4日發(fā)生于廣西梧州市蒼梧縣石橋中學(xué)發(fā)生一起校園欺凌事件。該校初一多名女生因瑣事積怨，連續(xù)兩日中午在宿舍對(duì)一名女生實(shí)施打罵，施暴行為包括扇耳光、潑水、腳踹頭部、騎坐受害者身體，其中一段視頻記錄受害女生22秒內(nèi)被扇17次耳光。

事件視頻于9月5日晚在網(wǎng)絡(luò)曝光后，公安機(jī)關(guān)立刻立案調(diào)查，經(jīng)查證，9月7日?qǐng)?bào)導(dǎo)對(duì)受害學(xué)生進(jìn)行醫(yī)療救治及心理疏導(dǎo)。9月9日再通次報(bào)：9名施暴學(xué)生被送專門學(xué)校接受矯治教育，涉事家長(zhǎng)接受法治教育，賠償被欺凌者精神損失費(fèi)若干。六、我們身邊的欺凌行為

1、某班級(jí)一名學(xué)生以臟話為口頭禪，經(jīng)常辱罵同學(xué)作為開(kāi)玩笑，后多名同學(xué)將其疏遠(yuǎn)孤立，由言語(yǔ)欺凌別人轉(zhuǎn)變?yōu)楸黄哿琛?、某班級(jí)一名女生將自己的幾名好朋友和一名鬧矛盾同學(xué)拉進(jìn)一個(gè)群里，群起而攻之，形成網(wǎng)絡(luò)欺凌，被欺凌者報(bào)警。3、某班級(jí)一名男生改編歌詞，將某同學(xué)名字編入其中，數(shù)學(xué)課上沖該同學(xué)唱歌5分鐘，該同學(xué)暴走將唱歌同學(xué)暴打一頓，由言語(yǔ)欺凌轉(zhuǎn)變?yōu)楸簧眢w欺凌。4、某班一男生在教室后門墻上涂鴉，寫(xiě)下別人名字，后有人添上罵人話語(yǔ)，然后又有人續(xù)寫(xiě)罵人話語(yǔ)，形成書(shū)面言語(yǔ)欺凌，被欺凌者欲報(bào)警，經(jīng)班主任溝通協(xié)商，得以妥善處理。5、某班一男生在廁所內(nèi)被迫光著屁股做引體向上，形成身體欺凌，后經(jīng)了解說(shuō)是自愿，有待查證。6、某班幾名男生在廁所內(nèi)將一名同學(xué)抬起，強(qiáng)行把尿，形成身體欺凌，當(dāng)事人未追究責(zé)任。七、如何保護(hù)自己

1、首先應(yīng)認(rèn)識(shí)到欺凌是對(duì)人權(quán)的侵犯，是一種錯(cuò)誤行為。文明用語(yǔ)，不惹禍上身。2、當(dāng)與同學(xué)發(fā)生沖突時(shí)，不應(yīng)采取欺凌行為，而應(yīng)采取溝通、協(xié)商等方式解決矛盾；3、當(dāng)看到欺凌現(xiàn)象發(fā)生時(shí)，應(yīng)及時(shí)制止或干預(yù)，比如通過(guò)報(bào)告老師，請(qǐng)老師出面解決的方式來(lái)防止欺凌行為的惡化；4、當(dāng)自己遭遇欺凌時(shí)，應(yīng)采取回避、迂回等策略使自己受到的負(fù)面影響減到最小，同時(shí)應(yīng)積極向老師匯報(bào)，取得學(xué)校、老師、同學(xué)等的支持和幫助。明確目標(biāo)

勇往直前

一、你有夢(mèng)想嗎？咸魚(yú)躺平是宿命，逐夢(mèng)前行才是人生！沒(méi)有目標(biāo)的日子，不過(guò)是重復(fù)消耗的時(shí)光。心懷熱愛(ài)的征途，每一步都算數(shù)。別讓迷茫困住腳步，別讓?xiě)卸柰底呖赡?！哪怕路遠(yuǎn)途險(xiǎn)，哪怕屢屢碰壁，只要明確目標(biāo)，勇往直前，平凡也能逆襲，咸魚(yú)也能乘風(fēng)破浪。先有夢(mèng)后去追，活著就要熱氣騰騰！沒(méi)有夢(mèng)想的人生和咸魚(yú)有什么區(qū)別？

馬龍，1988年10月20日出生于遼寧省鞍山市。

1993年，馬龍父親因乒乓球既能“鍛煉身體”，又“不容易受傷”而讓5歲的馬龍開(kāi)始學(xué)習(xí)打乒乓球。

1999年，11歲的馬龍進(jìn)入遼寧省體校。

2001年，13歲的馬龍一度面臨被省隊(duì)淘汰的境地，然而正值北京西城體校的教練到遼寧挑選苗子，教練關(guān)華安看中了馬龍，并把他從遼寧帶到了北京，繼續(xù)學(xué)習(xí)乒乓球。

2002年，馬龍參加山東日照的優(yōu)秀苗子集訓(xùn)，在60多人參加的集訓(xùn)中獲得20多名，入選國(guó)家二隊(duì)。

2003年，在進(jìn)入二隊(duì)后第一次參加的升降級(jí)比賽中，馬龍獲得了12個(gè)人中的第二名的成績(jī)。隨后，他憑借此成績(jī)進(jìn)入了國(guó)家一隊(duì)。2004年，馬龍?jiān)谄古仪騺喦噘愔蝎@得男團(tuán)、男單、混雙冠軍。2005年，馬龍?jiān)谌\(yùn)會(huì)男單項(xiàng)目中擊敗馬琳，獲得銅牌。

2006年，18歲的馬龍隨中國(guó)乒乓球隊(duì)出征不萊梅世錦賽團(tuán)體賽，并獲得了自己第一個(gè)世界冠軍，成為當(dāng)時(shí)最年輕的世界冠軍，同年又獲得多哈亞運(yùn)會(huì)男團(tuán)冠軍。此時(shí)的馬龍被國(guó)家隊(duì)的前輩們寄予了厚望。

然而，在此后8年的時(shí)間里，馬龍都沒(méi)有拿到“三大賽”（世界乒乓球錦標(biāo)賽、乒乓球世界杯、奧運(yùn)會(huì)乒乓球比賽）的單打冠軍。

馬龍第一次參加三大賽是2007年的薩格勒布世乒賽，最終馬龍2:4輸給韓國(guó)著名削球手朱世爀，止步16強(qiáng)。2008年比利時(shí)列日世界杯上，馬龍?jiān)诎霙Q賽3:4遺憾輸給了德國(guó)選手波爾。2009年橫濱世乒賽，馬龍?jiān)诎霙Q賽遇到了王皓。最后遺憾輸?shù)袅吮荣悺?/p>

2009年莫斯科世界杯，馬龍輸給了白俄羅斯的薩姆索洛夫，止步半決賽。2011年鹿特丹世乒賽，半決賽不敵王皓，決賽張繼科拿下冠軍。2013年巴黎世乒賽，狀態(tài)極佳的馬龍?jiān)俅卧诎霙Q賽輸給了王皓。2014年杜塞爾多夫世界杯決賽，馬龍3:4遺憾輸給了張繼科。緊接著的全國(guó)錦標(biāo)賽，他被17歲的新人樊振東打到毫無(wú)還手之力。

外界的質(zhì)疑，自我的懷疑，蜂擁而至，外界看好的那個(gè)馬龍，是不是消失了？26歲，他就走到頭了？馬龍無(wú)數(shù)次將臉埋在毛巾里，質(zhì)問(wèn)自己：“這樣打球，還有意思嗎？”問(wèn)完之后，他又問(wèn)自己：“這樣放棄，甘心嗎？”競(jìng)技體育需要一點(diǎn)霸氣張狂，需要果斷堅(jiān)決。但馬龍的性子是沉穩(wěn)內(nèi)斂，是謙虛猶豫。

賽場(chǎng)上，乒乓球的速度是17米每秒，運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)時(shí)間只有0.1秒。

就在這一瞬間，既要明晰對(duì)方發(fā)球的旋轉(zhuǎn)以及戰(zhàn)術(shù)，還要迅速破解、做出反應(yīng)。

猶豫意味著什么，不言而喻，就是失敗。想要贏，就要改變。想要贏，就要改變，那就從內(nèi)而外地蛻變。他換了發(fā)型，調(diào)整了心態(tài)，一遍又一遍地復(fù)盤(pán)自己的比賽，思考里面的問(wèn)題，反復(fù)強(qiáng)化一個(gè)動(dòng)作達(dá)上萬(wàn)次。

有一次，劉國(guó)梁在周日上午去乒乓館突擊檢查，想看看有多少人利用周日在練習(xí)。

他發(fā)現(xiàn)只有馬龍一個(gè)人在訓(xùn)練。他說(shuō)：“這就是傳說(shuō)中的天才不可怕，可怕的是天才比你更努力?！痹S昕也在采訪里評(píng)價(jià)馬龍：“他是天才里面最刻苦的一個(gè)。”他在訓(xùn)練中檢驗(yàn)自己的技術(shù)，不斷強(qiáng)化提升自己。

汗水濕透了一件又一件訓(xùn)練服，力量房的器材被他一遍遍舉起放下。

終于，在2015年蘇州世錦賽上，一向低調(diào)的馬龍，顯露出了霸氣的自己。每奪一分，他都高聲呼喊，為自己加油鼓勁兒，甚至抬手示意觀眾鼓掌，給他助威。每一次出手，他都無(wú)比果斷。他的心中只有一個(gè)目標(biāo)：奪下單打冠軍，無(wú)論對(duì)手是誰(shuí)！

當(dāng)決賽獲勝的那一刻到來(lái)時(shí)，他一躍而起，跳上球桌，手指觀眾席，讓全場(chǎng)都為他歡呼。

此后半年時(shí)間，他如同“復(fù)仇”一般，兩次打敗樊振東，在多項(xiàng)賽事當(dāng)中斬獲冠軍，成為乒乓球歷史上首位一年內(nèi)取得三項(xiàng)賽事單打冠軍的人。2016年2月，德國(guó)公開(kāi)賽男單決賽，馬龍戰(zhàn)勝薩姆索諾夫奪冠，8月里約奧運(yùn)會(huì)，馬龍戰(zhàn)勝隊(duì)友張繼科奪得冠軍，12月奪得國(guó)際乒聯(lián)巡回賽冠軍，成為首位集奧運(yùn)會(huì)、世錦賽、世界杯、亞運(yùn)會(huì)、亞錦賽、亞洲杯、巡回賽總決賽、全運(yùn)會(huì)單打冠軍于一身的超級(jí)全滿貫選手。2017年的杜塞爾多夫世乒賽上，馬龍與樊振東展開(kāi)激烈對(duì)決，最終馬龍4:3戰(zhàn)勝樊振東拿下冠軍。2020年年底的世界乒聯(lián)總決賽中，馬龍?jiān)俅螒?zhàn)勝勁敵樊振東，捧下冠軍。2021年，在延期的東京奧運(yùn)會(huì)上，馬龍蟬聯(lián)了奧運(yùn)會(huì)的單打冠軍，也成為了世界上第一位“雙全大滿貫”。2024年4月21日澳門世界杯，是馬龍最后一次參加三大賽，與國(guó)家隊(duì)隊(duì)友林高遠(yuǎn)會(huì)師決賽，在大比分0:3落后的情況下，堅(jiān)定信念，連追四局，最終斬獲冠軍。

2024年8月11日巴黎奧運(yùn)會(huì)，馬龍率領(lǐng)中國(guó)隊(duì)?wèi)?zhàn)勝瑞典隊(duì)奪得冠軍。2025年11月20日，馬龍代表北京隊(duì)出戰(zhàn)第十五屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，大比分3-1戰(zhàn)勝樊振東、許昕、周愷組成的上海隊(duì)，獲得男子團(tuán)體冠軍。神話還在繼續(xù)...天才尚且如此努力，你該如何？1、早晨能不能早到一點(diǎn)？2、飯后回到教室能不能安靜一點(diǎn)？3、遲到能不能少一點(diǎn)？4、課堂能不能多專注一點(diǎn)？5、自習(xí)課能不能高效一點(diǎn)？6、作業(yè)寫(xiě)的能不能認(rèn)真一點(diǎn)？7、整理改錯(cuò)能不能及時(shí)一點(diǎn)？8、不懂的知識(shí)請(qǐng)教老師能不能主動(dòng)一點(diǎn)？9、課間往外跑的次數(shù)能不能少一點(diǎn)？10、你的目標(biāo)能不能更明確一點(diǎn)？四調(diào)考試挑戰(zhàn)結(jié)果徐睿妍敗趙梓涵敗徐子航勝?gòu)垑?mèng)涵敗賈鈺楓勝楊怡菲勝馮亞翔敗張一鳴勝王程濤勝崔浩陽(yáng)敗常子涵敗楊茗然勝韓一赫敗李凱樂(lè)勝陳子浩勝岳昊霖?cái)≡婗螖〈扌≌軇倮顦I(yè)熙敗李子豪敗杜宇軒勝?gòu)堉君垟埑筷?yáng)勝李永琰勝宋爍依勝?gòu)堃恢Z敗王星斗勝馬僑憶勝郭一賽敗張家欣勝李衛(wèi)杰敗張智欽敗張藝桐勝