華東師大學(xué)體育與健康課程男子籃球自選課（1）電子版教案第1次課學(xué)院專業(yè)人數(shù)教師教材內(nèi)容各種球性練習(xí)運(yùn)球繞三個(gè)整圈接跑籃（左右對(duì)稱練習(xí)）罰球練習(xí)半場(chǎng)三對(duì)三（人盯人）折返跑練習(xí)任務(wù)1、通過熟悉球性和運(yùn)球練習(xí)了解學(xué)生控制球技術(shù)情況2、了解學(xué)生的投籃姿勢(shì)準(zhǔn)確性3、發(fā)展學(xué)生心肺功能教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)安全提示部分內(nèi)容練習(xí)時(shí)間組織教法開始準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分一、師生問好二、教師自我介紹三、本學(xué)期課程及考核內(nèi)容介紹四、強(qiáng)調(diào)課堂紀(jì)律慢跑兩圈行進(jìn)間徒手操（4×8拍）1、上肢運(yùn)動(dòng)2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、振臂運(yùn)動(dòng)4、壓腿運(yùn)動(dòng)5、體側(cè)運(yùn)動(dòng)6、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)7、腹背運(yùn)動(dòng)三：滾球接力一：各種球性練習(xí)雙手快速胸前倒球腰部繞環(huán)胯下“∞”繞環(huán)高抬腿“∞”繞環(huán)貼近地面接高拋反彈二、運(yùn)球繞三個(gè)整圈接跑籃（左右對(duì)稱）三、罰球練習(xí)四、半場(chǎng)三對(duì)三（人盯人）五、折返跑練習(xí)集合整隊(duì)放松整理活動(dòng)三..小結(jié)師生再見5′20′55′10′隊(duì)形：學(xué)生成二列橫隊(duì)站立************************▲要求：快、靜、齊一、組織教法：全班成一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑四周并結(jié)合跳起單手或雙手摸籃板。二、1.隊(duì)形：如圖示************************▲2.組織教法：成體操隊(duì)形進(jìn)行徒手操練習(xí)，由教師四八拍呼學(xué)生做。3.要求：動(dòng)作舒展大方，充分活動(dòng)身體各部位三、1.隊(duì)形：********************************2.組織教法：分成四組同學(xué)，排頭手持兩個(gè)球底線開始做半場(chǎng)彎身雙手直線來回滾球，返回后交接下一個(gè)同學(xué)。3.要求：彎身雙手向前撥球，端線后擊掌交換1.隊(duì)形：****************▲2.組織教法：學(xué)生成兩列橫隊(duì)站好，教師隊(duì)前示范學(xué)生跟做或讓動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生領(lǐng)做。教師要巡回糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。3.要求：動(dòng)作幅度盡量大，控制好籃球。每個(gè)動(dòng)作重復(fù)20次。二、1.隊(duì)形：2.組織教法：學(xué)生運(yùn)用體前變向運(yùn)球向前繞三個(gè)整圈推進(jìn)，前面同學(xué)過中線后，后面同學(xué)出發(fā)。每位同學(xué)完成6次。3.要求：右側(cè)時(shí)用右手運(yùn)球，左側(cè)時(shí)用左手運(yùn)球，降低重心，左右側(cè)交換上籃三、1.組織教法：在教師的指導(dǎo)下，把所以學(xué)生按學(xué)號(hào)分成人數(shù)相等的兩組在兩邊罰球線后排成一路縱隊(duì)做罰球練習(xí)，教師示范講解，學(xué)生模仿練習(xí)。2.要求：肩上單手投籃，每次罰球都要按照教師指導(dǎo)，同從教師教學(xué)，有秩序進(jìn)行練習(xí)。四.1.組織教法：按學(xué)生水平不同合理的分組，學(xué)生在半場(chǎng)內(nèi)人盯人防守三對(duì)三，進(jìn)攻時(shí)運(yùn)用各種配合技術(shù)。教師在練習(xí)過程中進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)。2.要求：學(xué)生在比賽過程中進(jìn)行各種技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)，嚴(yán)格貫徹任課教師的戰(zhàn)術(shù)指揮。五、1.隊(duì)形：******************************2.組織教法：學(xué)生成兩列橫隊(duì)站在底線后聽教師口令練習(xí)。每個(gè)學(xué)生完成4組練習(xí)。3.要求：聽口令行動(dòng)，每次折返要到達(dá)目標(biāo)一、1.隊(duì)形：************************▲2.要求：快、靜、齊二、1.隊(duì)形：****************▲2.組織教法：全體同學(xué)成兩路縱隊(duì)?wèi)?zhàn)好，后面同學(xué)為前面的同學(xué)做放松練習(xí)，兩分鐘后交換。3.要求：學(xué)生活潑有序的進(jìn)行放松。三.、1.隊(duì)形****************▲2.要求：認(rèn)真聽講，積極發(fā)言場(chǎng)地器材籃球16個(gè)，場(chǎng)地一塊課后小結(jié)與反思

華東師大學(xué)體育與健康課程男子籃球自選課（1）電子版教案第2次課學(xué)院專業(yè)人數(shù)教師教材內(nèi)容三人呈三角形傳接球里面設(shè)二個(gè)人搶球長(zhǎng)傳快下練習(xí)（對(duì)稱）半場(chǎng)三對(duì)三反跑掩護(hù)配合下肢力量練習(xí)任務(wù)提高學(xué)生傳球?qū)崙?zhàn)能力培養(yǎng)學(xué)生在比賽中的快攻意識(shí)在比賽中提高學(xué)生基本戰(zhàn)術(shù)配合的能力發(fā)展下肢力量和協(xié)調(diào)性教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)安全提示部分內(nèi)容練習(xí)時(shí)間組織教法開始準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分整隊(duì)點(diǎn)名師生問好簡(jiǎn)述課的內(nèi)容和要求集中注意力游戲“大小西瓜”集中注意力游戲“大小西瓜”慢跑加側(cè)滑步練習(xí)原地徒手操第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)第二節(jié):振臂運(yùn)動(dòng)第三節(jié)，體側(cè)運(yùn)動(dòng)第四節(jié)，轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)第五節(jié):腹背運(yùn)動(dòng)第六節(jié)，踢腿運(yùn)動(dòng)第七節(jié):壓腿運(yùn)動(dòng)一、三人呈三角形傳接球里面設(shè)二個(gè)人搶球二、隊(duì)員向籃板傳球，接反彈球后傳給邊路隊(duì)員，邊路將球回傳后，沿邊線快下，中路隊(duì)員運(yùn)球后長(zhǎng)傳給快下的隊(duì)員（或由教師在罰球線投籃）三、半場(chǎng)三對(duì)三反跑掩護(hù)配合四、發(fā)展下肢力量和協(xié)調(diào)性集合整隊(duì)放松整理活動(dòng)宣布下一次課考試內(nèi)容師生再見5′20′55′10′隊(duì)形：學(xué)生成二列橫隊(duì)站立****************▲要求：快、靜、齊五、游戲方法：全班二列橫隊(duì)面對(duì)面站立，排頭叫大西瓜，手做小西瓜動(dòng)作，下一個(gè)同學(xué)叫小西瓜，手做大西瓜動(dòng)作，依次類推。要求連續(xù)快速，做錯(cuò)的同學(xué)向?qū)γ嫱瑢W(xué)敬禮，先一排做，交換進(jìn)行。一、組織教法：全班成一路縱隊(duì)繞一個(gè)籃球場(chǎng)先慢跑一周，然后在邊線做側(cè)劃步練習(xí)，底線做換方向做。二、1.隊(duì)形：****************▲2.組織教法：成體操對(duì)形，由教師四八拍呼集體做。要求：動(dòng)作到位，合節(jié)拍做整齊有力1.組織教法：五個(gè)人一組，三人成三角站好，其余兩個(gè)站在三角形內(nèi)，外面同學(xué)采取多種傳球方法傳球，里面同學(xué)搶斷，被搶斷的同學(xué)與搶斷的同學(xué)交換進(jìn)行。2.要求：不能傳高吊球，搶斷球同學(xué)應(yīng)采取合理的斷球方式，位置固定，外圍同學(xué)不能隨意移動(dòng)二、1.組織教法方法：兩人一組，在底線后進(jìn)入場(chǎng)地，一名同學(xué)做跳投，另一名同學(xué)搶籃板，跳投的同學(xué)完成后立刻往對(duì)面的籃下跑，搶到籃板球的同學(xué)做胸前長(zhǎng)傳給前插的同學(xué)。2.要求：邊路同學(xué)快速跑下，中路同學(xué)傳球要準(zhǔn)確三、組織教法：三人進(jìn)攻三人防守，弧頂隊(duì)員傳完球后向相反方向給另一名同學(xué)做側(cè)身掩護(hù)，被掩護(hù)的同學(xué)跑動(dòng)接持球隊(duì)員傳球上籃。1.組織教法：兩人一組，背靠背，兩手臂挎到一起，成蹲姿，協(xié)調(diào)配合向前跳躍。采取比賽的形式，在規(guī)定的距離內(nèi)，看誰最先完成。2.要求：學(xué)生成下蹲，聽命令從起點(diǎn)出發(fā)一、1.隊(duì)形：************************▲2.要求：快、靜、齊二、1.隊(duì)形：****************▲2.組織教法：全體同學(xué)成兩路縱隊(duì)?wèi)?zhàn)好，后面同學(xué)為前面的同學(xué)做放松練習(xí)，兩分鐘后交換。3.要求：學(xué)生活潑有序的進(jìn)行放松。三.、1.隊(duì)形****************▲2.要求：認(rèn)真聽講，積極發(fā)言場(chǎng)地器材籃球16個(gè)，場(chǎng)地一塊課后反思與小結(jié)

華東師大學(xué)體育與健康課程男子籃球自選課（1）電子版教案第3次課學(xué)院專業(yè)人數(shù)教師教材內(nèi)容1、傳接球游戲：看哪組傳的多2、長(zhǎng)傳快下練習(xí)（左右對(duì)稱練習(xí)）3、四角傳接球4、半場(chǎng)三對(duì)三反跑掩護(hù)配合5、心肺功能鍛煉任務(wù)鞏固傳接球技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的快攻意識(shí)學(xué)習(xí)半場(chǎng)基本戰(zhàn)術(shù)配合提高學(xué)生心肺功能教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)安全提示部分內(nèi)容練習(xí)時(shí)間組織教法開始準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分整隊(duì)點(diǎn)名師生問好簡(jiǎn)述課的內(nèi)容和要求四、反口令游戲慢跑，結(jié)合單手或雙手做摸籃板動(dòng)作。行進(jìn)間徒手操練習(xí)第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)第二節(jié):振臂運(yùn)動(dòng)第三節(jié)，體側(cè)運(yùn)動(dòng)第四節(jié)，轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)第五節(jié):腹背運(yùn)動(dòng)第六節(jié)，踢腿運(yùn)動(dòng)第七節(jié):壓腿運(yùn)動(dòng)第八節(jié):跳躍運(yùn)動(dòng)一、傳接球游戲：看哪組傳的多方法：在半場(chǎng)內(nèi)，一組學(xué)生二、長(zhǎng)傳快下練習(xí)（對(duì)稱練習(xí)）三、四角傳接球四、半場(chǎng)三對(duì)三反跑掩護(hù)配合五、運(yùn)球接力集合整隊(duì)放松整理活動(dòng)宣布下一次課考試內(nèi)容師生再見5′20′55′10′隊(duì)形：學(xué)生成二列橫隊(duì)站立****************▲要求：快、靜、齊四、1.游戲方法：全體同學(xué)成兩列橫隊(duì)?wèi)?zhàn)好，聽教師口令，做出相反的動(dòng)作。如：向左轉(zhuǎn)，學(xué)生應(yīng)該做向右轉(zhuǎn)。2.要求：集中注意力，反應(yīng)要迅速一、1.組織教法：全班成一路縱隊(duì)繞一個(gè)籃球場(chǎng)先慢跑一周，然后在跑動(dòng)中做摸籃球板動(dòng)作。2.要求：?jiǎn)瓮绕鹛?，單手或雙手盡力觸籃板。1.隊(duì)列：2.組織教法：成一路縱隊(duì)，繞成一圈，教師呼學(xué)生跟做3.要求：步調(diào)動(dòng)作一致動(dòng)作幅度要大且有力一、1.隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx2.組織教法：全體同學(xué)成四列橫隊(duì)站好，每?jī)闪袨橐魂?duì)，聽教師口令進(jìn)行“Z”字形胸前傳接球，從排頭傳到排尾然后傳回，看哪一隊(duì)先傳回來。3.要求：傳球者有失誤中斷的，要從失誤點(diǎn)重新開始。二、1.組織教法：兩人一組，在底線后進(jìn)入場(chǎng)地，一名同學(xué)做跳投，另一名同學(xué)搶籃板，跳投的同學(xué)完成后立刻往對(duì)面的籃下跑，搶到籃板球的同學(xué)做胸前長(zhǎng)傳給前插的同學(xué)。教師示范，巡回指導(dǎo)學(xué)生。每位學(xué)生完成4-6次。2.要求：搶籃板球者要及時(shí)判斷球的落點(diǎn)，盡快拿到球，準(zhǔn)確的傳給前插的同學(xué)。三：1.組織教法：全體學(xué)生分成四部分各自站到半個(gè)籃球場(chǎng)的四個(gè)角，開始先進(jìn)行一個(gè)球的練習(xí)。每個(gè)學(xué)生在跑動(dòng)中做一次接球一次傳球，跑到對(duì)角隊(duì)伍的后面。5分鐘后做兩個(gè)球的練習(xí)，4分鐘后做3個(gè)球練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。2.要求：學(xué)生應(yīng)做弧線跑動(dòng)要球，做雙手胸前傳接球。四.1.組織教法：三人進(jìn)攻三人防守，弧頂隊(duì)員傳完球后向相反方向給另一名同學(xué)做側(cè)身掩護(hù)，被掩護(hù)的同學(xué)跑動(dòng)接持球隊(duì)員傳球上籃。每位同學(xué)做5次以鞏固技術(shù)掌握。2.要求：掩護(hù)時(shí)要把防守隊(duì)員擋在后面，被掩護(hù)者跑動(dòng)與掩護(hù)者掩護(hù)時(shí)機(jī)要準(zhǔn)確。五.1.組織教法：學(xué)生底線成兩路縱隊(duì)，球場(chǎng)中間放置兩個(gè)籃球，學(xué)生聽教師口令從底線出發(fā)，到中場(chǎng)揀球，運(yùn)球到對(duì)面籃下上籃，返回中線重新放置好籃球跑回本隊(duì)與排頭擊掌，下一個(gè)同學(xué)出發(fā)，該同學(xué)返回隊(duì)尾，依次類推，看那一組先做完全部同學(xué)。比賽三組，先贏兩次者為勝者。2.要求：運(yùn)球到對(duì)面籃下，返回時(shí)要放置籃球在中線。一、1.隊(duì)形：************************▲2.要求：快、靜、齊二、1.隊(duì)形：****************▲2.組織教法：全體同學(xué)成兩路縱隊(duì)?wèi)?zhàn)好，后面同學(xué)為前面的同學(xué)做放松練習(xí)，兩分鐘后交換。3.要求：學(xué)生活潑有序的進(jìn)行放松。三.、1.隊(duì)形****************▲2.要求：認(rèn)真聽講，積極發(fā)言場(chǎng)地器材籃球16個(gè)，場(chǎng)地一塊課后小結(jié)與反思

華東師大學(xué)體育與健康課程男子籃球自選課（1）電子版教案第4次課學(xué)院專業(yè)人數(shù)教師教材內(nèi)容1、一傳一切配合練習(xí)2、三角傳球上籃（四角傳球去除一角）3、全場(chǎng)五對(duì)五（聯(lián)防）4、心肺功能鍛煉任務(wù)1、使學(xué)生之間掌握簡(jiǎn)單的戰(zhàn)術(shù)配合，提高學(xué)生之間的合作功能2、通過全場(chǎng)練習(xí)提高學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)能力3、發(fā)展學(xué)生的基本耐力素質(zhì)教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)安全提示部分內(nèi)容練習(xí)時(shí)間組織教法開始準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分整隊(duì)點(diǎn)名師生問好簡(jiǎn)述課的內(nèi)容和要求安排見習(xí)生運(yùn)球慢跑行進(jìn)間徒手操（4×8拍）第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)第二節(jié):振臂運(yùn)動(dòng)第三節(jié)，體側(cè)運(yùn)動(dòng)第四節(jié)，轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)第五節(jié):腹背運(yùn)動(dòng)第六節(jié)，踢腿運(yùn)動(dòng)第七節(jié):壓腿運(yùn)動(dòng)第八節(jié):跳躍運(yùn)動(dòng)一、一傳一切配合練習(xí)二、三角傳球上籃（四角傳球去除一角）三、全場(chǎng)五對(duì)五（聯(lián)防）四、心肺功能鍛煉集合整隊(duì)放松整理活動(dòng)宣布下一次課考試內(nèi)容師生再見5′20′55′10′隊(duì)形：學(xué)生成二列橫隊(duì)站立****************▲要求：快、靜、齊一、1.組織教法：兩路縱隊(duì)運(yùn)球繞場(chǎng)慢跑兩圈。2.要求：達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷二、1.成一路縱隊(duì)，繞成一圈，教師呼學(xué)生跟做。2.要求：步調(diào)動(dòng)作一致動(dòng)作幅度要大且有力一、1.組織教法：一路縱隊(duì)站于弧頂，另一路站于45度角，邊路同學(xué)傳球給中路同學(xué)，并下切到籃下，接中路同學(xué)傳球上籃。傳球同學(xué)搶籃板到邊路隊(duì)伍后面，上籃同學(xué)到中路隊(duì)伍后面，依次類推。每個(gè)同學(xué)輪換做10次。2.要求：采用胸前傳接球，傳接球時(shí)機(jī)要得當(dāng)二、1.組織教法：所有同學(xué)分三路縱隊(duì)成三角形站立，排頭之間間隔4-5米，用一個(gè)籃球進(jìn)行傳接球練習(xí)，前一個(gè)同學(xué)逆時(shí)針傳球給下一個(gè)同學(xué)，然后跑到下一個(gè)同學(xué)的隊(duì)伍后面，依次類推。2.要求：同學(xué)之間傳接球時(shí)機(jī)恰當(dāng)，采用胸前傳接球。三、1.組織教法：教師根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異性位學(xué)生分組全場(chǎng)五對(duì)五練習(xí)，防守者采取聯(lián)防進(jìn)行防守。2.要求：嚴(yán)格貫徹教師的戰(zhàn)術(shù)安排，聽從老師的戰(zhàn)術(shù)要求。四、1.折返跑練習(xí)組織教法：所有同學(xué)在底先后成兩列橫隊(duì)站立，聽教師口令，前排同學(xué)先出發(fā)，跑到罰球線的距離觸摸后返回底線，再跑向中線，觸摸中線后返回底線，依次類推直至到達(dá)對(duì)方底線返回。2.要求：聽教師口令行動(dòng)，動(dòng)作到位一、1.隊(duì)形：************************▲2.要求：快、靜、齊二、1.隊(duì)形：****************▲2.組織教法：全體同學(xué)成兩路縱隊(duì)?wèi)?zhàn)好，后面同學(xué)為前面的同學(xué)做放松練習(xí)，兩分鐘后交換。3.要求：學(xué)生活潑有序的進(jìn)行放松。三.、1.隊(duì)形****************▲2.要求：認(rèn)真聽講，積極提出教學(xué)建議場(chǎng)地器材籃球16個(gè)，場(chǎng)地一塊課后小結(jié)與反思

華東師大學(xué)體育與健康課程男子籃球自選課（1）電子版教案第5次課學(xué)院專業(yè)人數(shù)教師教材內(nèi)容1、復(fù)習(xí)一傳一切配合練習(xí)2、二對(duì)二全場(chǎng)單程對(duì)抗練習(xí)（教師界外發(fā)球）3、全場(chǎng)五隊(duì)五（2-1-2聯(lián)防）4、發(fā)展下肢力量和協(xié)調(diào)性練習(xí)任務(wù)1、進(jìn)一步掌握基本戰(zhàn)術(shù)配合2、提高學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)能力3、發(fā)展學(xué)生基本身體素質(zhì)教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)安全提示部分內(nèi)容練習(xí)時(shí)間組織教法開始準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分整隊(duì)點(diǎn)名師生問好簡(jiǎn)述課的內(nèi)容和要求安排見習(xí)生行進(jìn)間運(yùn)球二、原地徒手操第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)第二節(jié):振臂運(yùn)動(dòng)第三節(jié)，體側(cè)運(yùn)動(dòng)第四節(jié)，轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)第五節(jié):腹背運(yùn)動(dòng)第六節(jié)，踢腿運(yùn)動(dòng)第七節(jié):壓腿運(yùn)動(dòng)第八節(jié):跳躍運(yùn)動(dòng)三、籃球場(chǎng)上的橄欖球一、復(fù)習(xí)一傳一切配合練習(xí)二、二對(duì)二全場(chǎng)單程對(duì)抗練習(xí)（教師界外發(fā)球）三、全場(chǎng)五隊(duì)五（2-1-2聯(lián)防）四、“蛙跳”練習(xí)集合整隊(duì)放松整理活動(dòng)課宣布下一次課考試內(nèi)容師生再見5′20′55′10′隊(duì)形：學(xué)生成二列橫隊(duì)站立****************▲要求：快、靜、齊一、1.組織教法：兩路縱隊(duì)運(yùn)球繞場(chǎng)慢跑兩圈。并結(jié)合各種運(yùn)球方法，邊線做體前變向和轉(zhuǎn)身運(yùn)球，兩底線做跨下和背后運(yùn)球。教師示范學(xué)生跟做。2.要求：各種運(yùn)球動(dòng)作結(jié)合慢跑流暢進(jìn)行。二、1.隊(duì)形：****************▲2.組織教法：學(xué)生成體操隊(duì)形進(jìn)行徒手操練習(xí)，教師講解示范，學(xué)生跟做。3.要求：步調(diào)動(dòng)作一致動(dòng)作幅度要大且有力三、1.組織教法：全體同學(xué)分成兩組，在一個(gè)籃球場(chǎng)內(nèi)，兩個(gè)籃球架為球門，進(jìn)攻學(xué)生只可以在三步內(nèi)傳球推進(jìn)到對(duì)方半場(chǎng)進(jìn)行進(jìn)攻。2.要求：不可以運(yùn)球，不可以用腳去踢球，用手投球?yàn)樯溟T。防守學(xué)生可以用手去抱拉拽進(jìn)攻隊(duì)員，阻止進(jìn)攻。一、1.組織教法：學(xué)生成兩路縱隊(duì)在中線附近站好，靠近邊路同學(xué)傳球給中路同學(xué)，并下切到籃下，接中路同學(xué)傳球上籃。傳球同學(xué)搶籃板到邊路隊(duì)伍后面，上籃同學(xué)到中路隊(duì)伍后面，依次類推。2.要求：學(xué)生采用胸前傳接球，注意傳球時(shí)機(jī)。二、1.教學(xué)方法：教師界外發(fā)球，進(jìn)攻隊(duì)員可以采取兩人之間的掩護(hù)切入等配合進(jìn)攻，防守隊(duì)員要積極進(jìn)行全場(chǎng)人盯人或半場(chǎng)人盯人防守進(jìn)攻。2.要求：采取戰(zhàn)術(shù)配合三、1.組織教法：全場(chǎng)五對(duì)五練習(xí)，防守者采取聯(lián)防進(jìn)行防守。2.要求：合理運(yùn)用學(xué)過的技戰(zhàn)術(shù)配合，聽從任課教師的戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)四、1.組織教法：全體學(xué)生分兩組成兩列橫隊(duì)站立在邊線后面聽教師口令前排先做，到達(dá)另一條邊線后第二組出發(fā)。2.要求：學(xué)生動(dòng)作一定要到位，有彈性。聽教師口令進(jìn)行練習(xí)。一、1.隊(duì)形：************************▲2.要求：快、靜、齊二、1.隊(duì)形：****************▲2.組織教法：全體同學(xué)體操隊(duì)形站立聽教師口令做全身練習(xí)練習(xí)。3.要求：學(xué)生活潑有序的進(jìn)行放松。三.、1.隊(duì)形****************▲2.要求：認(rèn)真聽講，積極提出教學(xué)建議場(chǎng)地器材籃球16個(gè)，場(chǎng)地一塊課后小結(jié)與反思華東師大學(xué)體育與健康課程男子籃球自選課（1）電子版教案第6次課學(xué)院專業(yè)人數(shù)教師教材內(nèi)容1、突破分球配合練習(xí)2、二人一組跳投（自投自搶）3、三人一組以多打少（全場(chǎng)輪轉(zhuǎn)）4、心肺功能鍛煉任務(wù)1、學(xué)習(xí)基本戰(zhàn)術(shù)配合，提高學(xué)生間的默契程度2、鞏固學(xué)生的跳投技術(shù)3、掌握以多打少的戰(zhàn)術(shù)配合，提高戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)4、提高學(xué)生的心肺功能教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)安全提示部分內(nèi)容練習(xí)時(shí)間組織教法開始準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分整隊(duì)點(diǎn)名師生問好簡(jiǎn)述課的內(nèi)容和要求四、安排見習(xí)生運(yùn)球慢跑并結(jié)合滑步練習(xí)原地徒手操（4×8拍）第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)第二節(jié):振臂運(yùn)動(dòng)第三節(jié)，體側(cè)運(yùn)動(dòng)第四節(jié)，轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)第五節(jié):腹背運(yùn)動(dòng)第六節(jié)，踢腿運(yùn)動(dòng)第七節(jié):壓腿運(yùn)動(dòng)第八節(jié):跳躍運(yùn)動(dòng)三、傳球觸人一、突破分球配合練習(xí)二、二人一組跳投（自投自搶）三、三人一組以多打少（全場(chǎng)輪轉(zhuǎn)）四、心肺功能鍛煉集合整隊(duì)放松整理活動(dòng)宣布下一次課考試內(nèi)容師生再見5′20′55′10′隊(duì)形：學(xué)生成二列橫隊(duì)站立****************▲要求：快、靜、齊一、1.組織教法：全體學(xué)生成一路縱隊(duì)繞一個(gè)籃球場(chǎng)地做向里、向外側(cè)滑步練習(xí)2.要求：學(xué)生一定要認(rèn)真練習(xí)，重心一定要低，最好不要有太大的起伏，腳步移動(dòng)快速。二、1.隊(duì)形：****************▲2.要求：動(dòng)作一致動(dòng)作幅度要大且有力三、1.組織教法：全體學(xué)生分成兩組在半個(gè)籃球場(chǎng)地里，一組持球，通過學(xué)生之間的傳球去接觸另一組的同學(xué)，被接觸到的同學(xué)要退出場(chǎng)地，直到接觸完最后一名同學(xué)。兩隊(duì)輪換做。注意，同隊(duì)學(xué)生之間通過各種傳球移動(dòng)，不得走步。2.要求：不要丟球觸人，不能帶球走一、1.隊(duì)形：2.組織教法：全體學(xué)生兩列縱隊(duì)站立在三分區(qū)頂弧，設(shè)兩位固定學(xué)生做防守隊(duì)員，右路學(xué)生持球突破，傳球給插上的另路同學(xué)，突破的同學(xué)抓搶籃板做完的同學(xué)站到兩隊(duì)隊(duì)尾。3.要求：突破傳球者與跑動(dòng)接球者一定要時(shí)機(jī)得當(dāng)。二、全體同學(xué)成一路縱隊(duì)站立于罰球線后面，第一個(gè)同學(xué)不持球，第一個(gè)同學(xué)跑至少四十五度角附近，接第二個(gè)同學(xué)的傳球，自投自搶。傳完球的同學(xué)也跑動(dòng)到罰球線的另一側(cè)接后面的同學(xué)傳球投籃，依次類推。三、1.隊(duì)形：2.組織教法：把不同組同學(xué)平均在籃球場(chǎng)的兩端線后面。進(jìn)攻者三名同學(xué)，防守者中兩名參加防守，另一名在一側(cè)進(jìn)行接應(yīng)。每位進(jìn)攻同學(xué)做4次后交換練習(xí)。3.要求：運(yùn)用學(xué)習(xí)過的戰(zhàn)術(shù)配合戰(zhàn)術(shù)。四、1.折返跑練習(xí)組織教法：所有同學(xué)在底先后成兩列橫隊(duì)站立，聽教師口令，前排同學(xué)先出發(fā)，跑到罰球線的距離觸摸后返回底線，再跑向中線，觸摸中線后返回底線，依次類推直至到達(dá)對(duì)方底線返回。2.要求：聽教師口令行動(dòng)，動(dòng)作到位一、1.隊(duì)形：************************▲2.要求：快、靜、齊二、1.隊(duì)形：****************▲2.組織教法：全體同學(xué)體操隊(duì)形站立聽教師口令做全身練習(xí)練習(xí)。3.要求：學(xué)生活潑有序的進(jìn)行放松。三.、1.隊(duì)形****************▲2.要求：認(rèn)真聽講，積極提出教學(xué)建議場(chǎng)地器材籃球16個(gè)，場(chǎng)地一塊課后小結(jié)與反思

華東師大學(xué)體育與健康課程男子籃球自選課（1）電子版教案第7次課學(xué)院專業(yè)人數(shù)教師教材內(nèi)容1、全場(chǎng)運(yùn)球繞前后兩個(gè)整圈經(jīng)中圈加一個(gè)傳接球跑籃（左右對(duì)稱練習(xí)）2、跳投練習(xí)3、全場(chǎng)五對(duì)五（半場(chǎng)盯人防守）4、心肺功能鍛煉任務(wù)1、提高學(xué)生運(yùn)球、傳接球能力2、鞏固跳投技術(shù)3、學(xué)習(xí)半場(chǎng)人盯人戰(zhàn)術(shù)的基本要領(lǐng)，提高實(shí)戰(zhàn)能力4、進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的心肺功能教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)安全提示部分內(nèi)容練習(xí)時(shí)間組織教法開始準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分整隊(duì)點(diǎn)名師生問好簡(jiǎn)述課的內(nèi)容和要求安排見習(xí)生五、胯下滾球比賽運(yùn)球慢跑原地徒手操第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)第二節(jié):振臂運(yùn)動(dòng)第三節(jié)，體側(cè)運(yùn)動(dòng)第四節(jié)，轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)第五節(jié):腹背運(yùn)動(dòng)第六節(jié)，踢腿運(yùn)動(dòng)第七節(jié):壓腿運(yùn)動(dòng)第八節(jié):跳躍運(yùn)動(dòng)一、全場(chǎng)運(yùn)球繞前后兩個(gè)整圈經(jīng)中圈加一個(gè)傳接球跑籃（左右對(duì)稱練習(xí)）二、跳投練習(xí)三、全場(chǎng)五對(duì)五（半場(chǎng)盯人防守）四、心肺功能鍛煉集合整隊(duì)放松整理活動(dòng)宣布下一次課考試內(nèi)容師生再見5′20′10′隊(duì)形：學(xué)生成二列橫隊(duì)站立****************▲要求：快、靜、齊游戲方法：全體同學(xué)分成兩路縱隊(duì)，每個(gè)隊(duì)伍的排頭用籃球從另一隊(duì)的跨下滾過，滾過后跑到另一隊(duì)的隊(duì)尾排好直至全部做完。****************一、兩路縱隊(duì)運(yùn)球繞場(chǎng)慢跑兩圈二、1.隊(duì)形：****************▲2.組織教法：教師領(lǐng)做，學(xué)生跟做3.要求：動(dòng)作一致動(dòng)作幅度要大且有力一、1.隊(duì)形：2.組織教法：全體同學(xué)在底線后成一路縱隊(duì)站好，排頭同學(xué)做繞過罰球線在中線處接老師傳球，再運(yùn)球到達(dá)另一個(gè)罰球圈繞過上籃，依次類推。每人做兩組，每組四次。3.要求：運(yùn)球快速，采用胸前傳接球，跑動(dòng)與傳接球相結(jié)合。二、1.組織教法：全體同學(xué)成一路縱隊(duì)站立于弧頂后面，第一個(gè)同學(xué)不持球，第一個(gè)同學(xué)跑至少四十五度角附近，接第二個(gè)同學(xué)的傳球，自投自搶。傳完球的同學(xué)也跑動(dòng)到罰球線的另一側(cè)接后面的同學(xué)傳球投籃，依次類推。要求：傳球投籃一氣呵成，動(dòng)作協(xié)調(diào)三、要求：防守者采取半場(chǎng)人盯人戰(zhàn)術(shù)，積極防守，進(jìn)攻者采取各種戰(zhàn)術(shù)配合，爭(zhēng)取進(jìn)攻得手。四、1.組織教法：運(yùn)球急起急停折返跑方法：所有同學(xué)站在底線后面，排頭運(yùn)球啟動(dòng)迅速到達(dá)罰球線延長(zhǎng)線轉(zhuǎn)身返回到底線，再轉(zhuǎn)身啟動(dòng)運(yùn)球到中線，再返回到底線，再轉(zhuǎn)身運(yùn)球到對(duì)面半場(chǎng)的罰球線折回，依次到達(dá)對(duì)面底線。2.要求：聽教師口令，起動(dòng)迅速，到達(dá)目標(biāo)后返回。一、1.隊(duì)形：****************▲2.要求：快、靜、齊二、1.組織教法成體操隊(duì)形站立，聽教師節(jié)拍，做上下肢的放松練習(xí)。2.要求：動(dòng)作放松三、1.隊(duì)形：****************▲2.要求：快、靜、齊場(chǎng)地器材籃球16個(gè)，場(chǎng)地一塊課后小結(jié)與反思華東師大學(xué)體育與健康課程男子籃球自選課（1）電子版教案第8次課學(xué)院專業(yè)人數(shù)教師教材內(nèi)容1、突破分球配合練習(xí)（對(duì)稱練習(xí)）2、二人一組縱半場(chǎng)傳接球上籃（對(duì)稱練習(xí)）3、二人一組縱半場(chǎng)傳接球推進(jìn)，過中線后由外側(cè)隊(duì)員進(jìn)攻，內(nèi)側(cè)隊(duì)員防守，回程內(nèi)外交換4、全場(chǎng)五對(duì)五（半場(chǎng)人盯人）5、靈敏性練習(xí)任務(wù)1、進(jìn)一步鞏固基本技術(shù)配合2、提高學(xué)生傳接球技術(shù)3、鞏固學(xué)生實(shí)戰(zhàn)能力4、發(fā)展學(xué)生靈敏性素質(zhì)教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)安全提示部分內(nèi)容練習(xí)時(shí)間組織教法開始準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分整隊(duì)點(diǎn)名師生問好簡(jiǎn)述課的內(nèi)容和要求安排見習(xí)生運(yùn)球慢跑結(jié)合各種運(yùn)球方法原地徒手操（4×8拍）第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)第二節(jié):振臂運(yùn)動(dòng)第三節(jié)，體側(cè)運(yùn)動(dòng)第四節(jié)，轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)第五節(jié):腹背運(yùn)動(dòng)第六節(jié)，踢腿運(yùn)動(dòng)第七節(jié):壓腿運(yùn)動(dòng)第八節(jié):跳躍運(yùn)動(dòng)三、頭上胯下依次傳球一、突破分球配合練習(xí)（對(duì)稱練習(xí)）二、二人一組縱半場(chǎng)傳接球上籃（對(duì)稱練習(xí)）三、二人一組縱半場(chǎng)傳接球推進(jìn)，過中線后由外側(cè)隊(duì)員進(jìn)攻，內(nèi)側(cè)隊(duì)員防守，回程內(nèi)外交換四、全場(chǎng)五對(duì)五（半場(chǎng)人盯人）五、下肢力量練習(xí)集合整隊(duì)放松整理活動(dòng)宣布下一次課考試內(nèi)容師生再見5′20′55′10′隊(duì)形：學(xué)生成二列橫隊(duì)站立****************▲要求：快、靜、齊一、全體學(xué)生成一路縱隊(duì)繞一個(gè)籃球場(chǎng)做運(yùn)球練習(xí)。要求：嚴(yán)肅認(rèn)真，動(dòng)作到位二、1.隊(duì)列隊(duì)形：****************▲2.要求：動(dòng)作一致動(dòng)作幅度要大且有力三、游戲方法：全體學(xué)生分成兩組成兩路縱隊(duì)站立，排頭持球，聽教師口令，第一個(gè)同學(xué)做頭上傳球，第二個(gè)同學(xué)接球做跨下傳球，依次類推一直傳到最后一名同學(xué)，看那組先傳到隊(duì)尾。一、1.組織教法：全體學(xué)生兩路縱隊(duì)站立在三分區(qū)弧頂，設(shè)兩位固定學(xué)生做防守隊(duì)員，右路學(xué)生持球突破，傳球給插上的另路同學(xué)，突破的同學(xué)抓搶籃板做完的同學(xué)站到兩隊(duì)隊(duì)尾。每人做10次交換。2.要求：突破傳球者與跑動(dòng)接球者一定要時(shí)機(jī)得當(dāng)。二、1.組織教法：把所有同學(xué)兩人一組分成兩隊(duì)，分別在兩個(gè)底線后面做縱半場(chǎng)內(nèi)的傳接球上籃練習(xí)。每人4次練習(xí)。2.要求：采取側(cè)生胸前傳接球，不要出現(xiàn)帶球走現(xiàn)象。三、1.組織教法：如上分法，兩人在啟動(dòng)到中線是采取兩人間的傳接球，過中線后采取外側(cè)隊(duì)員進(jìn)攻，內(nèi)側(cè)隊(duì)員防守，回程內(nèi)外交換。每人4次練習(xí)。2.要求：采取側(cè)生胸前傳接球，不要出現(xiàn)帶球走現(xiàn)象?；爻谭朗卣卟扇∠麡O防守。四、要求：防守者采取半場(chǎng)人盯人戰(zhàn)術(shù)，積極防守，進(jìn)攻者采取各種戰(zhàn)術(shù)配合，爭(zhēng)取進(jìn)攻得手。練習(xí)時(shí)間30分鐘。五、鴨子步：所有同學(xué)兩列橫隊(duì)?wèi)?zhàn)立在底線后面，聽教師口令第一排先出發(fā)，向中線以鴨子步行進(jìn)，依次第二組。一、1.隊(duì)形：****************▲2.要求：快、靜、齊二、1.組織教法成體操隊(duì)形站立，聽教師節(jié)拍，做上下肢的放松練習(xí)。2.要求：動(dòng)作放松三、1.隊(duì)形：****************▲2.要求：快、靜、齊場(chǎng)地器材籃球16個(gè)，場(chǎng)地一塊課后小結(jié)與反思華東師大學(xué)體育與健康課程男子籃球自選課（1）電子版教案第9次課學(xué)院專業(yè)人數(shù)教師教材內(nèi)容1、Z字型縱半場(chǎng)運(yùn)球（體前變向、背后運(yùn)球、運(yùn)球后轉(zhuǎn)身）2、在各種運(yùn)球技術(shù)基礎(chǔ)上加設(shè)防守、一對(duì)一全場(chǎng)（接界外球攻防）3、五對(duì)五全場(chǎng)比賽（2-1-2聯(lián)防）4、心肺功能練習(xí)任務(wù)1、提高學(xué)生各種運(yùn)球技術(shù)能力2、掌握2-1-2聯(lián)防的要領(lǐng)，提高全場(chǎng)的實(shí)戰(zhàn)能力3、進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的心肺功能教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)安全提示部分內(nèi)容練習(xí)時(shí)間組織教法開始準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分整隊(duì)點(diǎn)名二、師生問好三、簡(jiǎn)述課的內(nèi)容和要求四、安排見習(xí)生運(yùn)球慢跑兩路縱隊(duì)運(yùn)球繞場(chǎng)慢跑兩圈。原地徒手操（4×8拍）第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)第二節(jié):振臂運(yùn)動(dòng)第三節(jié)，體側(cè)運(yùn)動(dòng)第四節(jié)，轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)第五節(jié):腹背運(yùn)動(dòng)第六節(jié)，踢腿運(yùn)動(dòng)第七節(jié):壓腿運(yùn)動(dòng)第八節(jié):跳躍運(yùn)動(dòng)三、“運(yùn)球”接力一、Z字型縱半場(chǎng)運(yùn)球（體前變向、背后運(yùn)球、運(yùn)球后轉(zhuǎn)身）二、在各種運(yùn)球技術(shù)基礎(chǔ)上加設(shè)防守、一對(duì)一全場(chǎng)（接界外球攻防）三、五對(duì)五全場(chǎng)比賽（2-1-2聯(lián)防）四、心肺功能一、集合整隊(duì)二、放松整理活動(dòng)宣布下一次課考試內(nèi)容師生再見5′20′55′10′隊(duì)形：學(xué)生成二列橫隊(duì)站立****************▲要求：快、靜、齊一、全體同學(xué)成一路縱隊(duì)運(yùn)球繞場(chǎng)慢跑兩圈。*****************二、1.隊(duì)列隊(duì)形：****************▲2.要求：動(dòng)作到位，合節(jié)拍做整齊有力三：1.組織教法：全體同學(xué)分成兩組站立于底線后面，聽教師口令出發(fā)，排頭做彎腰推球前行，到對(duì)面球籃上籃，返回，與下一個(gè)同學(xué)擊掌接力。2.要求：同教師口令出發(fā)，彎腰滾球上籃一、1.組織教法：全體同學(xué)分成兩組站立在兩底線后，成對(duì)角，成Z字型開始做各種運(yùn)球練習(xí)，前面同學(xué)過中線后，后面同學(xué)跟上，到對(duì)面底線后，站立到該組同學(xué)后面。每人6次練習(xí)。2.要求：降低身體重心，做各種運(yùn)球二、1.組織教法：兩人一組，一防一突，進(jìn)攻者做各種運(yùn)球方法，返回時(shí)交換防守。每人做5次。2.要求：運(yùn)用各種運(yùn)球技術(shù)，返回防守時(shí)要積極防守三、要求：防守時(shí)學(xué)生要采取2-1-2聯(lián)防，進(jìn)攻者積極進(jìn)攻。四、持球打籃板練習(xí)方法：全體學(xué)生分成兩組，在兩個(gè)半場(chǎng)中間成一路縱隊(duì)站好，從罰球線后助跑持球擊籃板，后面同學(xué)跟上不等球落地繼續(xù)接球擊打籃板，做完的同學(xué)跑步到隊(duì)尾。每人兩組，每組擊球15次。一、1.隊(duì)形：****************▲2.要求：快、靜、齊二、1.組織教法成體操隊(duì)形站立，聽教師節(jié)拍，做上下肢的放松練習(xí)。2.要求：動(dòng)作放松三、1.隊(duì)形：****************▲2.要求：快、靜、齊場(chǎng)地器材籃球16個(gè)，場(chǎng)地一塊課后小結(jié)與反思

華東師大學(xué)體育與健康課程男子籃球自選課（1）電子版教案第10次課學(xué)院專業(yè)人數(shù)教師教材內(nèi)容1、45度角一對(duì)一（突破練習(xí)）2、四分之以場(chǎng)地二對(duì)二（側(cè)掩護(hù)配合練習(xí)）3、半場(chǎng)三對(duì)三比賽（反跑掩護(hù)配合）4、力量素質(zhì)練習(xí)任務(wù)1、加強(qiáng)學(xué)生個(gè)人突破得分能力2、進(jìn)一步提高學(xué)生對(duì)各種掩護(hù)配合的掌握3、提高學(xué)生的力量素質(zhì)教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)安全提示部分內(nèi)容練習(xí)時(shí)間組織教法開始準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分整隊(duì)點(diǎn)名二、師生問好三、簡(jiǎn)述課的內(nèi)容和要求四、安排見習(xí)生運(yùn)球慢跑原地徒手操第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)第二節(jié):振臂運(yùn)動(dòng)第三節(jié)，體側(cè)運(yùn)動(dòng)第四節(jié)，轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)第五節(jié):腹背運(yùn)動(dòng)第六節(jié)，踢腿運(yùn)動(dòng)第七節(jié):壓腿運(yùn)動(dòng)第八節(jié):跳躍運(yùn)動(dòng)三、地道戰(zhàn)一、45度角一對(duì)一（突破練習(xí)）二、四分之一場(chǎng)地二對(duì)二（側(cè)掩護(hù)配合練習(xí)）三、半場(chǎng)三對(duì)三比賽（反跑掩護(hù)配合）四、力量素質(zhì)練習(xí)一、集合整隊(duì)二、放松整理活動(dòng)三、宣布下一次課考試內(nèi)容師生再見5′20′55′10′隊(duì)形：學(xué)生成二列橫隊(duì)站立****************▲要求：快、靜、齊一、全體同學(xué)成一路縱隊(duì)運(yùn)球繞場(chǎng)慢跑兩圈。二、1.隊(duì)形：****************▲2.動(dòng)作舒展有節(jié)奏，能充分活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)三、游戲方法：全班同學(xué)分成兩隊(duì)，每隊(duì)同學(xué)手拉手一列橫隊(duì)，聽教師的口令排頭同學(xué)鉆過同隊(duì)同學(xué)組成的每個(gè)空隙，到達(dá)排尾同學(xué)后面，并且拉起手，然后是下一個(gè)同學(xué)去做，直到最后一名同學(xué)做完為止，看哪個(gè)隊(duì)伍先做完。1.隊(duì)形：2.組織教法：兩個(gè)人一組一攻一守，進(jìn)攻者采取交叉步或者順步突破方法進(jìn)行練習(xí)，防守者采取消極防守方法。每人8次。3.要求：防守者、進(jìn)攻者降低重心，動(dòng)作突然迅速。二、1.組織教法：全體學(xué)生分成兩組，每組成二路縱隊(duì)站立在對(duì)角底線后面，排頭隊(duì)員防守，后兩個(gè)同學(xué)進(jìn)攻，進(jìn)攻隊(duì)員互相之間做側(cè)掩護(hù)、運(yùn)球、傳球。后面同學(xué)等前一組同學(xué)到達(dá)中線后出發(fā)。做完的同學(xué)跑步返回到隊(duì)尾，交換進(jìn)行練習(xí)。每人完成6次練習(xí)。2.要求：掩護(hù)到位，突破迅速，傳球準(zhǔn)確三、1.組織教法：三個(gè)同學(xué)一組，進(jìn)攻方采取反跑掩護(hù)配合進(jìn)攻。2.要求：控球者做反跑掩護(hù)配合，傳球同學(xué)注意傳球時(shí)機(jī)四、1.推小車接力組織教法：所有同學(xué)分成兩隊(duì)，每?jī)蓚€(gè)人一組，一個(gè)人手抓另一個(gè)人的兩條小腿，另一個(gè)人雙手扶地向前爬行，兩隊(duì)同時(shí)在底線準(zhǔn)備好，聽教師口令出發(fā)，到達(dá)中線后返回，與下一組同學(xué)接力，看哪個(gè)隊(duì)先做完。2.要求：聽教師口令出發(fā)，一組同學(xué)返回出發(fā)點(diǎn)后另一組同學(xué)再出發(fā)。一、1.隊(duì)形：****************▲2.要求：快、靜、齊二、1.組織教法成體操隊(duì)形站立，聽教師節(jié)拍，做上下肢的放松練習(xí)。2.要求：動(dòng)作放松三、1.隊(duì)形：****************▲2.要求：快、靜、齊場(chǎng)地器材籃球16個(gè)，場(chǎng)地一塊課后小結(jié)與反思

華東師大學(xué)體育與健康課程男子籃球自選課（1）電子版教案第11次課學(xué)院專業(yè)人數(shù)教師教材內(nèi)容1、跳投練習(xí)2、傳切配合和掩護(hù)配合綜合練習(xí)3、教學(xué)比賽4、心肺功能鍛煉任務(wù)1、進(jìn)一步鞏固跳投技術(shù)2、復(fù)習(xí)基本戰(zhàn)術(shù)配合3、提高比賽實(shí)戰(zhàn)能力4、進(jìn)一步提高基本耐力能力教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)安全提示部分內(nèi)容練習(xí)時(shí)間組織教法開始準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分整隊(duì)點(diǎn)名師生問好簡(jiǎn)述課的內(nèi)容和要求安排見習(xí)生運(yùn)球慢跑原地徒手操第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)第二節(jié):振臂運(yùn)動(dòng)第三節(jié)，體側(cè)運(yùn)動(dòng)第四節(jié)，轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)第五節(jié):腹背運(yùn)動(dòng)第六節(jié)，踢腿運(yùn)動(dòng)第七節(jié):壓腿運(yùn)動(dòng)第八節(jié):跳躍運(yùn)動(dòng)三、綜合接力一、跳投練習(xí)二、傳切配合和掩護(hù)配合綜合練習(xí)三、比賽四、折返跑練習(xí)一、集合整隊(duì)二、放松整理活動(dòng)宣布下一次課考試內(nèi)容，師生再見5′20′55′10′隊(duì)形：學(xué)生成二列橫隊(duì)站立****************▲要求：快、靜、齊一、1.隊(duì)形：****************2.組織教法：兩路縱隊(duì)運(yùn)球繞場(chǎng)慢跑兩圈。并結(jié)合各種運(yùn)球方法。3.要求：運(yùn)球結(jié)合慢跑二、1.隊(duì)列隊(duì)形：****************▲2.要求：動(dòng)作到位，合節(jié)拍做整齊有力三、1.組織教法：全體同學(xué)分成兩隊(duì)站立于低線后面，排頭聽教師口令出發(fā)，先是運(yùn)球到中線，放球做三個(gè)俯臥撐，起來運(yùn)球到對(duì)面籃下打三次籃板，回中線再做三個(gè)俯臥撐返回與下一個(gè)同學(xué)擊掌接力?？茨顷?duì)同學(xué)先做完。2.要求：各個(gè)環(huán)節(jié)緊密銜接，不能帶球走一、1.隊(duì)形：2.組織教法：全體同學(xué)成一路縱隊(duì)站立于罰球線后面，第一個(gè)同學(xué)不持球，第一個(gè)同學(xué)跑至少四十五度角附近，接第二個(gè)同學(xué)的傳球，自投自搶。傳完球的同學(xué)也跑動(dòng)到罰球線的另一側(cè)接后面的同學(xué)傳球投籃，依次類推。每人完成20次投籃。3.要求：做單手肩上投籃，傳球投籃一氣呵成二、1.組織教法：全體同學(xué)分成三隊(duì)，兩