十二經(jīng)絡(luò)核心教學(xué)課件（中醫(yī)基礎(chǔ)與實踐應(yīng)用）課程說明適用對象：中醫(yī)專業(yè)學(xué)生、養(yǎng)生從業(yè)者、中醫(yī)愛好者課時安排：4課時（每課時45分鐘）教學(xué)目標(biāo)：掌握十二經(jīng)絡(luò)的循行規(guī)律、臟腑關(guān)聯(lián)及核心應(yīng)用，能識別關(guān)鍵穴位并理解子午流注養(yǎng)生邏輯第一單元經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)基礎(chǔ)認(rèn)知（第1課時）一、經(jīng)絡(luò)的核心概念與系統(tǒng)構(gòu)成基本定義經(jīng)絡(luò)是經(jīng)脈與絡(luò)脈的統(tǒng)稱，是人體氣血運(yùn)行的“高速公路”。其中：經(jīng)脈：氣血運(yùn)行的主干道，以十二經(jīng)脈為核心，如同城市主路；絡(luò)脈：經(jīng)脈的分支網(wǎng)絡(luò)，深入臟腑組織，如同街巷支路；奇經(jīng)八脈：不直接絡(luò)屬臟腑，負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)十二經(jīng)脈氣血，如同交通樞紐的“蓄水池”。十二經(jīng)脈的核心地位十二經(jīng)脈又稱“正經(jīng)”，是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的主體，具有“表里相合、臟腑絡(luò)屬”的核心特征，涵蓋：手三陰經(jīng)：手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)（從胸走手）；手三陽經(jīng)：手陽明大腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)（從手走頭）；足三陽經(jīng)：足陽明胃經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)（從頭走足）；足三陰經(jīng)：足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)（從足走腹）。二、經(jīng)絡(luò)的三大核心功能功能類別具體作用經(jīng)典依據(jù)氣血運(yùn)行通道輸送氣血至臟腑、組織，維持生命活動《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“經(jīng)脈者，所以能決死生，處百病，調(diào)虛實，不可不通”臟腑溝通橋梁實現(xiàn)“內(nèi)屬臟腑，外絡(luò)肢節(jié)”的內(nèi)外協(xié)調(diào)如肝經(jīng)異?？梢l(fā)脅肋脹痛、目赤等體表癥狀疾病調(diào)節(jié)樞紐通過刺激經(jīng)絡(luò)穴位，調(diào)整陰陽平衡、治療疾病為針灸、推拿、拔罐等療法提供理論基礎(chǔ)第二單元十二經(jīng)絡(luò)核心規(guī)律解析（第1課時）一、走向與交接規(guī)律走向口訣（必背）手之三陰，從胸走手；手之三陽，從手走頭；足之三陽，從頭走足；足之三陰，從足走腹。交接關(guān)系陰經(jīng)與陽經(jīng)交接于四肢末端（如肺經(jīng)與大腸經(jīng)交接于食指端）；陽經(jīng)與陽經(jīng)交接于頭部（如大腸經(jīng)與胃經(jīng)交接于鼻翼旁）；陰經(jīng)與陰經(jīng)交接于胸腹（如心經(jīng)與腎經(jīng)交接于胸中）。二、氣血流注次序（循環(huán)閉環(huán)）手太陰肺經(jīng)→手陽明大腸經(jīng)→足陽明胃經(jīng)→足太陰脾經(jīng)→手少陰心經(jīng)→手太陽小腸經(jīng)→足太陽膀胱經(jīng)→足少陰腎經(jīng)→手厥陰心包經(jīng)→手少陽三焦經(jīng)→足少陽膽經(jīng)→足厥陰肝經(jīng)→（回歸）手太陰肺經(jīng)三、子午流注時辰對應(yīng)規(guī)律氣血在不同時辰于相應(yīng)經(jīng)絡(luò)達(dá)到盛衰期，是養(yǎng)生調(diào)理的關(guān)鍵依據(jù)：時辰對應(yīng)地支經(jīng)絡(luò)核心調(diào)理方向3-5點寅時手太陰肺經(jīng)肺功能養(yǎng)護(hù)、呼吸道調(diào)理5-7點卯時手陽明大腸經(jīng)腸道排毒、晨起排便7-9點辰時足陽明胃經(jīng)早餐養(yǎng)胃、消化功能維護(hù)9-11點巳時足太陰脾經(jīng)健脾祛濕、氣血生成11-13點午時手少陰心經(jīng)午休養(yǎng)心、緩解疲勞13-15點未時手太陽小腸經(jīng)營養(yǎng)吸收、小腸功能調(diào)理15-17點申時足太陽膀胱經(jīng)飲水排毒、腰背養(yǎng)護(hù)17-19點酉時足少陰腎經(jīng)補(bǔ)腎養(yǎng)精、傍晚養(yǎng)生19-21點戌時手厥陰心包經(jīng)情緒調(diào)節(jié)、緩解壓力21-23點亥時手少陽三焦經(jīng)三焦通調(diào)、睡前準(zhǔn)備23-1點子時足少陽膽經(jīng)深度睡眠、膽功能養(yǎng)護(hù)1-3點丑時足厥陰肝經(jīng)肝臟排毒、避免熬夜第三單元十二經(jīng)絡(luò)分經(jīng)詳解（第2-3課時）模塊一：手三陰經(jīng)（從胸走手）經(jīng)絡(luò)名稱核心關(guān)聯(lián)循行要點常用穴位及功效手太陰肺經(jīng)肺、大腸起于中焦→下絡(luò)大腸→沿手臂內(nèi)側(cè)前緣→止于拇指橈側(cè)太淵（止咳平喘）、魚際（清熱利咽）手厥陰心包經(jīng)心包、三焦起于胸中→出屬心包→沿手臂內(nèi)側(cè)中線→止于中指端內(nèi)關(guān)（緩解心悸、暈車）、膻中（寬胸理氣）手少陰心經(jīng)心、小腸起于心中→下絡(luò)小腸→沿手臂內(nèi)側(cè)后緣→止于小指橈側(cè)神門（安神助眠）、少海（緩解手臂疼痛）模塊二：手三陽經(jīng)（從手走頭）經(jīng)絡(luò)名稱核心關(guān)聯(lián)循行要點常用穴位及功效手陽明大腸經(jīng)大腸、肺起于食指端→沿手臂外側(cè)前緣→止于鼻翼旁合谷（止痛、解表）、曲池（清熱、降壓）手少陽三焦經(jīng)三焦、心包起于無名指端→沿手臂外側(cè)中線→止于眉梢外關(guān)（疏風(fēng)清熱）、支溝（緩解便秘）手太陽小腸經(jīng)小腸、心起于小指尺側(cè)→沿手臂外側(cè)后緣→止于耳前后溪（緩解頸肩痛）、聽宮（改善耳鳴）模塊三：足三陽經(jīng)（從頭走足）經(jīng)絡(luò)名稱核心關(guān)聯(lián)循行要點常用穴位及功效足陽明胃經(jīng)胃、脾起于鼻翼→沿前額→軀干前側(cè)→下肢外側(cè)前緣→止于足次趾足三里（健脾養(yǎng)胃、強(qiáng)身健體）、內(nèi)庭（清熱瀉火）足少陽膽經(jīng)膽、肝起于目外眥→沿頭側(cè)→軀干側(cè)面→下肢外側(cè)中線→止于足第四趾風(fēng)池（祛風(fēng)止痛、改善頭痛）、太沖（疏肝解郁）足太陽膀胱經(jīng)膀胱、腎起于目內(nèi)眥→沿頭頂→背部兩側(cè)→下肢外側(cè)后緣→止于足小趾腎俞（補(bǔ)腎強(qiáng)腰）、委中（緩解腰背疼痛）模塊四：足三陰經(jīng)（從足走腹）經(jīng)絡(luò)名稱核心關(guān)聯(lián)循行要點常用穴位及功效足太陰脾經(jīng)脾、胃起于足大趾→沿下肢內(nèi)側(cè)前緣→止于胸中三陰交（健脾祛濕、調(diào)經(jīng)）、血海（活血調(diào)經(jīng)）足厥陰肝經(jīng)肝、膽起于足大趾→沿下肢內(nèi)側(cè)中線→止于乳下太沖（疏肝理氣、降壓）、期門（疏肝健脾）足少陰腎經(jīng)腎、膀胱起于足小趾→沿下肢內(nèi)側(cè)后緣→止于胸中涌泉（補(bǔ)腎安神、急救）、太溪（滋陰補(bǔ)腎）第四單元實踐應(yīng)用與教學(xué)互動（第4課時）一、經(jīng)絡(luò)在中醫(yī)診療中的應(yīng)用針灸療法：依據(jù)經(jīng)絡(luò)循行選穴，如陽明頭痛取合谷、內(nèi)庭穴；推拿調(diào)理：通過按揉穴位疏通經(jīng)絡(luò)，如失眠者按摩神門、涌泉穴；拔罐療法：吸附經(jīng)絡(luò)穴位促進(jìn)氣血運(yùn)行，如風(fēng)寒感冒拔膀胱經(jīng)穴位。二、日常養(yǎng)生實操方法時辰養(yǎng)生法：寅時（3-5點）：養(yǎng)肺宜靜臥，避免熬夜；辰時（7-9點）：吃溫?zé)嵩绮?，按揉足三里；戌時（19-21點）：按摩心包經(jīng)，緩解一天壓力。經(jīng)絡(luò)拍打操：拍打手臂內(nèi)側(cè)（手三陰經(jīng)）：每日1次，每次3分鐘，改善心肺功能；拍打腿部外側(cè)（足三陽經(jīng)）：促進(jìn)下肢循環(huán)，緩解疲勞。三、教學(xué)互動設(shè)計穴位定位練習(xí)：學(xué)生兩人一組，在自身或搭檔身上定位足三里、合谷等核心穴位，教師用示范視頻糾正偏差；案例分析討論：給出“頭痛伴便秘”案例，引導(dǎo)學(xué)生分析關(guān)聯(lián)經(jīng)絡(luò)（大腸經(jīng)、胃經(jīng)）及調(diào)理方案