保健按摩師中級模擬習題與參考答案一、選擇題（每題2分，共20分）1.以下哪項不屬于保健按摩的基本原則？A.調(diào)和氣血B.舒筋活絡C.強壯筋骨D.治療疾病答案：D解析：保健按摩的主要目的是通過手法操作，達到調(diào)和氣血、舒筋活絡、強壯筋骨的效果，預防疾病，而非直接治療疾病。2.以下哪種按摩手法適用于緩解肌肉緊張？A.推法B.按法C.揉法D.捏法答案：C解析：揉法通過手指或手掌在肌肉表面做環(huán)形或螺旋形的揉動，可以緩解肌肉緊張，促進血液循環(huán)。3.以下哪種按摩手法適用于消除疲勞？A.捏法B.擦法C.按法D.揉法答案：B解析：擦法通過手掌或手指在皮膚表面做快速往返摩擦，可以促進血液循環(huán)，消除疲勞。4.以下哪種按摩手法適用于緩解頭痛？A.按法B.揉法C.捏法D.按摩棒答案：A解析：按法通過手指或手掌在頭部穴位上施加壓力，可以緩解頭痛。5.以下哪種按摩手法適用于緩解肩頸疼痛？A.按法B.揉法C.捏法D.按摩枕答案：C解析：捏法通過手指在肩頸部位進行連續(xù)的捏拿，可以緩解肩頸疼痛。6.以下哪種按摩手法適用于緩解腰背疼痛？A.按法B.揉法C.捏法D.按摩棒答案：A解析：按法通過手指或手掌在腰背部穴位上施加壓力，可以緩解腰背疼痛。7.以下哪種按摩手法適用于緩解失眠？A.按法B.揉法C.捏法D.按摩枕答案：B解析：揉法通過手指或手掌在頭部穴位上做環(huán)形揉動，可以緩解失眠。8.以下哪種按摩手法適用于緩解腸胃不適？A.按法B.揉法C.捏法D.按摩棒答案：A解析：按法通過手指或手掌在腹部穴位上施加壓力，可以緩解腸胃不適。9.以下哪種按摩手法適用于緩解手腳冰冷？A.按法B.揉法C.捏法D.按摩棒答案：B解析：揉法通過手指或手掌在手腳部位做環(huán)形揉動，可以促進血液循環(huán)，緩解手腳冰冷。10.以下哪種按摩手法適用于緩解壓力？A.按法B.揉法C.捏法D.按摩枕答案：A解析：按法通過手指或手掌在身體穴位上施加壓力，可以緩解壓力。二、填空題（每題2分，共20分）1.保健按摩的基本原則是_______、_______、_______。答案：調(diào)和氣血、舒筋活絡、強壯筋骨2.保健按摩的主要手法有_______、_______、_______、_______、_______、_______、_______、_______。答案：推法、拿法、按法、揉法、捏法、摩法、擦法、扣法、點法3.保健按摩的常用按摩器具包括_______、_______、_______、_______、_______。答案：按摩枕、按摩椅、按摩球、按摩棒、按摩墊4.全身推拿的基本操作步驟分為_______、_______、_______、_______。答案：熱身、定位、施術(shù)、結(jié)束5.足部按摩的基本操作步驟分為_______、_______、_______、_______、_______。答案：熱腳、泡腳、擦腳、穴位按摩、結(jié)束6.頭部按摩的基本操作步驟分為_______、_______、_______、_______、_______。答案：熱敷、定位、施術(shù)、結(jié)束、放松7.保健按摩的禁忌癥包括_______、_______、_______、_______。答案：急性傳染病、惡性腫瘤、嚴重心臟病、孕婦8.保健按摩的注意事項包括_______、_______、_______、_______。答案：了解顧客病情、選擇合適的按摩手法、注意按摩力度、保持衛(wèi)生9.保健按摩師應具備的素質(zhì)包括_______、_______、_______、_______。答案：專業(yè)知識、實踐技能、職業(yè)道德、溝通能力10.保健按摩的發(fā)展趨勢包括_______、_______、_______、_______。答案：專業(yè)化、規(guī)范化、國際化、智能化三、簡答題（每題5分，共20分）1.簡述保健按摩的作用。答案：保健按摩可以調(diào)節(jié)氣血、舒筋活絡、消除疲勞、預防疾病、促進健康。2.簡述保健按摩的手法分類。答案：保健按摩的手法分為基本手法和輔助手法，基本手法包括推法、拿法、按法、揉法、捏法、摩法、擦法、扣法、點法等，輔助手法包括拍法、擦法、滾法、抖法等。3.簡述保健按摩的禁忌癥。答案：保健按摩的禁忌癥包括急性傳染病、惡性腫瘤、嚴重心臟病、孕婦、皮膚感染、骨折、關節(jié)脫位等。4.簡述保健按摩的注意事項。答案：保健按摩的注意事項包括了解顧客病情、選擇合適的按摩手法、注意按摩力度、保持衛(wèi)生、避免過度疲勞等。5.簡述保健按摩師應具備的素質(zhì)。答案：保健按摩師應具備專業(yè)知識、實踐技能、職業(yè)道德、溝通能力、應變能力、團隊協(xié)作能力等素質(zhì)。四、論述題（10分）論述保健按摩在現(xiàn)代社會的重要性。答案：隨著社會的發(fā)展和人們生活水平的提高，人們對健康的關注程度越來越高。保健按摩作為一種自然、安全、有效的健康保健方法，在現(xiàn)代社會具有以下重要性：1.預防疾?。罕＝“茨梢哉{(diào)節(jié)氣血、舒筋活絡、消除疲勞、預防疾病，提高人體免疫力。2.改善睡眠：保健按摩可以緩解壓力、放松身心，改善睡眠質(zhì)量。3.緩解疼痛：保健按摩可以緩解頭痛、肩頸疼痛、腰背疼痛、手腳冰