九江學(xué)院體育課教案任課教師：占玉珍第3課時教學(xué)內(nèi)容野外宿營野外取水教學(xué)任務(wù)使學(xué)生初步掌握野外營地的建設(shè)和搭建帳篷的方法。使學(xué)生了解水的尋找與凈化的方法。課的部分課的內(nèi)容組織、教法與要求運(yùn)動量時間次數(shù)強(qiáng)度開始部分介紹本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容清點(diǎn)學(xué)生人數(shù)準(zhǔn)備部分野外宿營1、營地的選擇與建設(shè) 水源補(bǔ)給營地平整背風(fēng)背陰遠(yuǎn)離危險2、不適合做營地的地方河灘上或者河谷中央——放水或者取水不方便山洪

1)(1)河灘上或者河谷中央——放水或者取水不方便山洪

(2)河流轉(zhuǎn)彎處的內(nèi)側(cè)——洪水灘上或者河谷中央——放水或者取水不方便山洪

(2)河流轉(zhuǎn)彎處的內(nèi)側(cè)——洪水課的部分課的內(nèi)容組織、教法與要求運(yùn)動量時間次數(shù)強(qiáng)度基本部分河流轉(zhuǎn)彎處的內(nèi)側(cè)——洪水

山頂迎風(fēng)面——風(fēng)大、取水不方便

谷底低洼處——潮濕、落石

枯木或者蜂巢底下——落木、野蜂襲擊

動物覓水點(diǎn)——動物騷擾搭建帳篷1、搭建方法（１）取出帳篷，鋪開，四人分立于四角，兩人聯(lián)結(jié)并推送帳篷桿，兩人在對角線方向負(fù)責(zé)疏導(dǎo)。當(dāng)帳篷桿兩邊外露長度相等時（約一節(jié)半）四人同時用力，撐起帳篷，將帳篷桿插入內(nèi)孔中，而后四人逐各打地釘。（２）搭防雨布：將防雨布的門與帳篷門對正，四人同時拉住拉環(huán)，張緊防雨布，同時打地釘，然后用拉將防雨布向外拉緊，保證防雨布與帳篷之間留有空氣層，起到防雨、保暖的作用。（３）將帳篷門窗拉上，防止蚊蟲和沙塵進(jìn)入。2、使用時注意事項（1）扎營前要先將地面的碎石及尖利的荊棘清理干凈，以免刺破帳篷或睡得不舒適。課的部分課的內(nèi)容組織、教法與要求運(yùn)動量時間次數(shù)強(qiáng)度（2）不要在斜坡上扎營，帳篷門要面向背風(fēng)的一面。三、營地紀(jì)律1、帳篷搭建時帳篷進(jìn)出口必須處于關(guān)閉狀態(tài)。2、進(jìn)帳篷休息時把登山徒步鞋鞋尖向外擺放好，除夜晚露營所需要的睡袋枕頭等物外，其他的物品必須收拾整齊放于背包里，擺放在帳篷出口的外帳帳檐里。3、進(jìn)帳篷睡覺前，養(yǎng)成良好習(xí)慣，把頭燈放在身邊隨手可取的位置，匕首壓在枕頭底下。4、嚴(yán)格按照領(lǐng)隊安排的作息時間值夜與休息。5、晚上(包括值夜交班時)在沒有輕聲喚醒帳篷內(nèi)休息的隊友前，不允許拉開隊友的帳篷。6、原則上把能力比較差的隊員盡量安排在帳篷區(qū)的中心位置。四、水的尋找與凈化1、在野外最好不要飲用從雜草中流出的水，而是從斷崖裂縫或巖石中流出的清水為佳。一般來說，流動的山泉大多沒有問題，判斷水源是否能飲用，一般來說，流動的山泉大多沒有問題，判斷水源是否能飲用：一是觀察水中是否有生物，如一些小魚小嚇，水中的植物有元病狀（斑點(diǎn)，枯黃等）；課的部分課的內(nèi)容組織、教法與要求運(yùn)動量時間次數(shù)強(qiáng)度結(jié)束部分二是觀察水情，水中有無腐爛的植物遺?。ㄔ谒浪杏绕渲匾?，憑肉眼觀察水質(zhì)是否被人為或自然污染；三是嗅與嘗，舀一口缸水先用鼻子仔細(xì)地聞一下，是否有不良?xì)馕?，再嘗一小口，感覺一下有無不正常聽口味(苦、酸、咸等味)。雨水是可以直接飲用的。4、己攜帶的飲用水用盡時而附近沒有水，有泥、沙或污染，就需要進(jìn)行凈化處理。凈化水可以用飲水清毒片，漂白粉精片及明礬等藥品。如何找水？在各個地區(qū)，草木的生長分布，鳥獸蟲等的出沒活動，常?？梢越o尋找淺層地下水提供一些線索。在許多干旱的沙漠、戈壁地區(qū)，生長著檉柳、鈴鐺刺等灌木叢，這些植物告訴我們，這里地表下6～7米深就有地下水；還可以從植物而得知地下水的水質(zhì)情況，如見到馬蘭花、拂子茅等植物群，就可斷定那里不太深的地方有淡水在南方，根深葉茂的竹叢不僅生長在河流岸邊，也常生長在與地下河有關(guān)的巖溶大裂隙、落水洞口的地方。在地下水埋藏淺的地方，泥土潮濕，螞蟻、蝸牛、螃蟹等喜歡在此做窩聚居另外，地下水位的深淺，還可以試驗(yàn)，將地上挖一小坑，用盤子扣在坑底上，上面蓋些草，早晨盤上有小水珠時，地下水位高。挖1米的坑，在坑中點(diǎn)燃多煙的草木，若煙柱呈彎曲狀升起，地下水位高。由于水在自然界的廣泛分布和流動，特別是地面水流經(jīng)地域很廣，一般情況下很難保證水源不受污染。如果有地圖，要注