2025年心理輔導(dǎo)與情緒管理知識考察試題及答案解析一、單項選擇題（每題2分，共30分）下列各題只有一個正確答案，請將正確選項字母填在括號內(nèi)。1.當(dāng)來訪者反復(fù)使用“我應(yīng)該”“我必須”的句式時，咨詢師首先應(yīng)采用的認知技術(shù)是（）A.去災(zāi)難化B.重新歸因C.去“必須”化D.成本—效益分析答案：C解析：艾利斯提出“必須”化是非理性信念的核心，去“必須”化（即“應(yīng)該”爆破）是首要干預(yù)。2.在情緒ABC模型中，C代表（）A.誘發(fā)事件B.信念系統(tǒng)C.情緒與行為結(jié)果D.認知重建答案：C解析：A＝Activatingevent；B＝Belief；C＝Consequence（情緒/行為結(jié)果）。3.下列哪項不是創(chuàng)傷后成長（PTG）的常見維度（）A.對生命欣賞的提升B.個人力量感增強C.情緒麻木程度增加D.與他人關(guān)系改善答案：C解析：情緒麻木是PTSD癥狀，而非PTG維度。4.咨詢師在危機干預(yù)的“平衡”階段主要任務(wù)是（）A.建立關(guān)系B.評估風(fēng)險C.恢復(fù)認知—情緒—行為的穩(wěn)定D.制定長期治療計劃答案：C解析：Roberts六階段模型中，第3階段“平衡”旨在降低情緒張力，恢復(fù)功能。5.關(guān)于正念呼吸練習(xí)，下列指導(dǎo)語正確的是（）A.“請努力讓呼吸變得更深”B.“如果分心，請責(zé)怪自己”C.“把注意力溫柔地拉回呼吸”D.“必須達到放松才有效”答案：C解析：正念強調(diào)非評判、溫柔地回到當(dāng)下，不追求特殊狀態(tài)。6.情緒粒度高的個體通常（）A.更容易情緒爆發(fā)B.區(qū)分并命名情緒更精細C.傾向于壓抑情緒D.心率變異性更低答案：B解析：情緒粒度指區(qū)分并標(biāo)記情緒的細膩程度，高者調(diào)節(jié)能力更強。7.在團體輔導(dǎo)中，出現(xiàn)“沉默的螺旋”現(xiàn)象，領(lǐng)導(dǎo)者首要的干預(yù)策略是（）A.點名要求發(fā)言B.自我暴露降低威脅C.轉(zhuǎn)介成員D.增加團體規(guī)模答案：B解析：示范安全表達，降低社會威脅感，比強制點名更能恢復(fù)動力。8.下列哪種技術(shù)最強調(diào)“例外”挖掘（）A.精神分析B.敘事療法C.焦點解決短期治療D.暴露療法答案：C解析：SFBT通過尋找“例外”證明問題并非恒常存在，從而建構(gòu)解決。9.關(guān)于情緒調(diào)節(jié)過程模型，先行關(guān)注策略是指（）A.對情緒反應(yīng)進行抑制B.在情緒產(chǎn)生前調(diào)整情境或注意C.認知重評D.表達宣泄答案：B解析：Gross模型將策略分為先行與反應(yīng)關(guān)注，先行包括情境選擇、修正、注意部署等。10.咨詢師在收到來訪者的自殺短信后，第一步應(yīng)（）A.立即報警B.評估即時風(fēng)險等級C.通知家屬D.建議住院答案：B解析：倫理與法律均要求先進行風(fēng)險分級，再決定通知、住院或報警。11.情緒感染與情緒共情的核心區(qū)別在于（）A.是否產(chǎn)生相同情緒B.是否意識到情緒來源C.是否伴隨面部模仿D.是否激活鏡像神經(jīng)元答案：B解析：感染多為自動模仿，共情則包含自我—他人區(qū)分的意識加工。12.使用“空椅子技術(shù)”主要處理（）A.未完成事件B.幻覺C.強迫癥D.學(xué)習(xí)障礙答案：A解析：格式塔療法用空椅子完成對話，修通未竟情緒。13.在心理教育中，教授“情緒天氣預(yù)報”技術(shù)的主要目標(biāo)是（）A.預(yù)測股市B.提高情緒識別與預(yù)防C.訓(xùn)練記憶D.改善睡眠答案：B解析：用天氣隱喻情緒強度，幫助兒童或青少年提前識別波動。14.下列哪項最能體現(xiàn)“雙重關(guān)系”倫理風(fēng)險（）A.咨詢師與來訪者建立咨詢外商業(yè)合作B.咨詢師接受同行督導(dǎo)C.咨詢師向來訪者推薦書籍D.咨詢師收取咨詢費答案：A解析：咨詢外商業(yè)合作構(gòu)成多重關(guān)系，易損害客觀性與來訪者利益。15.情緒勞動的三維度不包括（）A.表面扮演B.深層扮演C.情緒抑制D.情緒失調(diào)答案：D解析：Hochschild提出表面、深層扮演及情緒失調(diào)，但“情緒失調(diào)”是結(jié)果而非維度。二、多項選擇題（每題3分，共30分）每題有兩個或兩個以上正確答案，多選、少選、錯選均不得分。16.下列哪些屬于認知重評的有效步驟（）A.情緒標(biāo)記B.證據(jù)檢驗C.生成替代解釋D.行為實驗E.情緒宣泄答案：ABCD解析：重評包含覺察—評估—替換—驗證，宣泄屬反應(yīng)關(guān)注策略。17.關(guān)于團體輔導(dǎo)中的“工作契約”，應(yīng)包含（）A.保密限制B.出席要求C.費用標(biāo)準D.領(lǐng)導(dǎo)者個人電話E.沖突解決程序答案：ABCE解析：領(lǐng)導(dǎo)者私人電話不屬于契約必備內(nèi)容，易引發(fā)邊界模糊。18.以下哪些表現(xiàn)提示可能存在情緒調(diào)節(jié)障礙（）A.頻繁自傷B.情緒快速切換C.長期回避社交D.過度計劃E.沖動攻擊答案：ABCE解析：過度計劃可能是完美主義或焦慮表現(xiàn)，但未必達到調(diào)節(jié)障礙水平。19.在心理急救（PFA）中，實施“情感安撫”時可采用（）A.穩(wěn)定化呼吸B.正?；磻?yīng)C.提供熱飲D.追問細節(jié)E.握手征得同意答案：ABCE解析：追問細節(jié)可能二次創(chuàng)傷，應(yīng)避免。20.下列哪些技術(shù)可用于提升情緒粒度（）A.情緒日記B.同義詞擴展C.情緒輪使用D.身體掃描E.時間線療法答案：ABCD解析：時間線療法主要處理個人歷史，非專門提升粒度。21.咨詢師出現(xiàn)“情感枯竭”時，自我照顧策略包括（）A.個案負荷評估B.同伴支持小組C.正念自我慈悲D.降低專業(yè)標(biāo)準E.定期休假答案：ABCE解析：降低專業(yè)標(biāo)準違背倫理，不可取。22.關(guān)于“情緒表達寫作”研究結(jié)論，正確的有（）A.每次持續(xù)20—30分鐘最佳B.需連續(xù)3—5天C.可使用任何語言D.主題需深入情緒事件E.立刻公開分享增強效果答案：ABCD解析：立刻公開分享可能引發(fā)羞恥或二次傷害，研究提倡保密寫作。23.在敘事療法中，外化對話的作用包括（）A.把問題歸于個體B.降低羞恥感C.開啟新故事空間D.強化病理標(biāo)簽E.促進聯(lián)盟答案：BCE解析：外化將“人”與“問題”分開，減輕指責(zé)。24.下列哪些屬于情緒調(diào)節(jié)的生理指標(biāo)（）A.心率變異性B.皮質(zhì)醇覺醒反應(yīng)C.皮膚電反應(yīng)D.呼吸竇性心律不齊E.瞳孔對光反射答案：ABCD解析：瞳孔對光反射主要反映視路功能，非特異情緒指標(biāo)。25.關(guān)于網(wǎng)絡(luò)心理咨詢倫理，正確的是（）A.提前測試平臺加密B.允許錄音需雙方書面同意C.可任意更換平臺D.需告知網(wǎng)絡(luò)限制風(fēng)險E.緊急情況下可突破保密答案：ABDE解析：任意更換平臺增加數(shù)據(jù)泄露風(fēng)險，須征得同意。三、判斷題（每題1分，共10分）正確打“√”，錯誤打“×”。26.情緒勞動一定對身心健康有害。（）答案：×解析：深層扮演若與自我一致，可提升成就感。27.咨詢師在團體中自我暴露越多，團體凝聚力越高。（）答案：×解析：過度暴露可能轉(zhuǎn)移焦點，需適度且服務(wù)于團體目標(biāo)。28.情緒感染可通過文字媒介發(fā)生。（）答案：√解析：社交媒體文本可激活讀者情緒腦區(qū)。29.正念減壓課程（MBSR）要求學(xué)員必須盤腿打坐。（）答案：×解析：MBSR允許椅子坐姿，強調(diào)舒適與穩(wěn)定。30.危機干預(yù)完成后無需隨訪。（）答案：×解析：隨訪可防止回潮與自殺復(fù)燃。31.情緒調(diào)節(jié)困難是邊緣型人格障礙的核心特征之一。（）答案：√解析：DSM5將情緒不穩(wěn)列為BPD診斷標(biāo)準。32.心理急救與心理治療在目標(biāo)與技術(shù)層面完全相同。（）答案：×解析：PFA為短程穩(wěn)定，非系統(tǒng)治療。33.咨詢師可將個人情緒體驗直接投射給來訪者以建立共情。（）答案：×解析：投射可能污染咨詢，需經(jīng)專業(yè)處理。34.情緒粒度訓(xùn)練對抑郁復(fù)發(fā)有預(yù)防作用。（）答案：√解析：高粒度提升覺察與干預(yù)精準度，降低復(fù)發(fā)率。35.網(wǎng)絡(luò)咨詢中，使用表情包會削弱治療聯(lián)盟。（）答案：×解析：適度表情包可增加情感同步，需文化匹配。四、填空題（每空2分，共20分）36.在情緒調(diào)節(jié)的“過程模型”中，Gross將“認知重評”歸類為________關(guān)注策略。答案：先行解析：重評發(fā)生在情緒反應(yīng)完全爆發(fā)之前。37.當(dāng)來訪者說“我整個人都空了”，咨詢師采用________技術(shù)幫助其定位身體情緒。答案：身體掃描解析：聚焦軀體感受，重建情緒連接。38.團體輔導(dǎo)中，出現(xiàn)“替罪羊”現(xiàn)象時，領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)使用________角色技術(shù)讓成員互換立場。答案：角色反轉(zhuǎn)解析：促進換位思考，降低指責(zé)。39.情緒勞動的“深層扮演”概念最早由社會學(xué)家________提出。答案：Hochschild解析：1983年《TheManagedHeart》系統(tǒng)闡述。40.在敘事療法中，將“抑郁”擬人化為“黑狗”的過程稱為________。答案：外化解析：把問題對象化，拉開距離。41.危機干預(yù)六階段模型中，首字母R代表________。答案：Rapport&Relationship解析：建立關(guān)系是干預(yù)入口。42.情緒感染主要通過________神經(jīng)系統(tǒng)實現(xiàn)快速傳遞。答案：鏡像神經(jīng)元解析：自動模仿機制。43.咨詢師使用“情緒輪”工具時，從中心向外擴散的順序通常是________→________→________。答案：核心情態(tài)—混合情緒—微妙情緒解析：由粗到細提升粒度。44.在正念訓(xùn)練中，RAINS技術(shù)的S代表________。答案：Selfcompassion解析：Recognize、Allow、Investigate、Nurture、Selfcompassion。45.心理急救現(xiàn)場，若幸存者出現(xiàn)過度換氣，應(yīng)指導(dǎo)其使用________呼吸法。答案：478或腹式解析：延長呼氣，激活副交感。五、簡答題（每題10分，共30分）46.簡述認知重評與表達抑制的差異，并各舉一例說明其在心理咨詢中的應(yīng)用風(fēng)險。答案與解析：認知重評是在情緒全面爆發(fā)前重新解釋事件意義，先行關(guān)注策略；表達抑制是在情緒產(chǎn)生后限制外部表達，反應(yīng)關(guān)注策略。應(yīng)用示例：（1）重評風(fēng)險：來訪者將童年虐待“重評”為“父母是為我好”，可能掩蓋真實傷害，導(dǎo)致虛假原諒，延誤創(chuàng)傷處理。（2）抑制風(fēng)險：來訪者被指導(dǎo)“不要哭”，長期抑制提升交感激活，出現(xiàn)高血壓、偏頭痛等軀體化。咨詢師需評估來訪者文化背景與資源，避免技術(shù)濫用。47.某高校團體輔導(dǎo)中，一名成員突然情緒崩潰，指責(zé)其他成員“冷漠”，并哭泣不止。請列出領(lǐng)導(dǎo)者即刻干預(yù)的四步流程，并說明每步目的。答案與解析：（1）穩(wěn)定：使用深呼吸或grounding技術(shù)，降低交感激活，防止情緒泛濫。（2）命名：幫助其用語言表達情緒，“你似乎感到被忽視，很委屈”，提升情緒粒度。（3）共情驗證：領(lǐng)導(dǎo)者示范共情，確認其感受合理性，降低羞恥。（4）邊界設(shè)定：重申團體規(guī)則，如“一次一人發(fā)言”，既保護崩潰者，也維護他人空間，防止替罪羊或二次傷害。四步連貫，既處理個體危機，又維護團體動力。48.說明“情緒粒度”與“情緒強度”在評估與干預(yù)中的不同意義，并設(shè)計一個三階段訓(xùn)練方案提升青少年情緒粒度。答案與解析：情緒粒度指區(qū)分并命名情緒的細膩程度；情緒強度指情緒體驗的強弱幅度。高粒度不等于低強度，但可預(yù)測更好的調(diào)節(jié)結(jié)果。三階段訓(xùn)練：（1）覺察：每日“情緒天氣預(yù)報”日記，用圖標(biāo)+形容詞雙通道記錄。（2）命名：使用“情緒輪”擴展同義詞，每周挑戰(zhàn)10個新詞，并在團體分享。（3）精細化：拍攝微表情照片，讓成員用兩兩配對方式猜測情緒，反饋正確標(biāo)簽，強化區(qū)分能力。評估：前后采用“情緒粒度問卷”(EGI)與心率變異性測量，驗證行為與生理改善。六、綜合案例分析題（30分）49.閱讀案例并回答問題：案例：李女士，32歲，外企市場經(jīng)理，因“驚恐發(fā)作”就診。三個月前升職后，她頻繁出差，凌晨易驚醒，心慌出汗。上周在電梯內(nèi)突感窒息，撥打120，檢查無器質(zhì)病變。她自述“我怕瘋了”“我怕一個人”。首次咨詢時，她緊握包帶，語速快，多次詢問“咨詢師你會不會覺得我矯情？”既往體健，無精神病史，家族無自殺史。問題：（1）請用生物—心理—社會模型梳理可能誘因（6分）。（2）針對“我怕一個人”陳述，寫出咨詢師采用認知行為取向的完整對話片段（含評估、認知重建、行為實驗設(shè)計），不少于200字（12分）。（3）制定一個四周自助情緒管理計劃，包含每日、每周、每兩周任務(wù)，并給出可量化指標(biāo)（12分）。答案與解析：（1）生物：慢性睡眠不足，交感神經(jīng)過度激活，咖啡因攝入高。心理：完美主義信念“必須零失誤”，認知災(zāi)難化“心慌＝猝死”，回避行為強化恐懼。社會：升職角色轉(zhuǎn)換，支持系統(tǒng)薄弱，出差隔離，女性職場天花板壓力。（2）對話片段：咨詢師：你說你怕一個人，如果1—10分，現(xiàn)在焦慮幾分？李女士：9分。咨詢