2025年湖北省教師職稱考試(體育與健康)在線題庫及答案(小學(xué))1.【單項選擇】在小學(xué)《體育與健康》課程中，發(fā)展學(xué)生靈敏素質(zhì)最有效的練習(xí)時段應(yīng)安排在課的基本部分后段，其主要生理學(xué)依據(jù)是A.此時體溫升高、神經(jīng)肌肉興奮性處于峰值B.此時肺通氣量下降，利于精細動作控制C.此時血乳酸濃度最高，可強化速度耐力D.此時關(guān)節(jié)滑液黏度最大，減少運動損傷答案：A2.【單項選擇】依據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準（2014修訂）》，小學(xué)五年級男生50米跑成績“良好”等級對應(yīng)的上限秒數(shù)是A.8.8B.9.0C.9.2D.9.4答案：B3.【單項選擇】在30人班級進行跳遠教學(xué)時，教師將學(xué)生分為6組，每組5人，并采用“循環(huán)練習(xí)法”安排助跑起跳、空中姿態(tài)、落地緩沖三個站點。為保證練習(xí)密度不低于50%，教師最合理的站點間隔時間應(yīng)控制在A.30秒B.45秒C.60秒D.90秒答案：B4.【單項選擇】某小學(xué)大課間引入“定向越野”元素，在校園內(nèi)設(shè)置8個打卡點。為防止學(xué)生過度奔跑出現(xiàn)熱射病，教師應(yīng)優(yōu)先監(jiān)測的環(huán)境指標是A.濕球黑球溫度（WBGT）B.紫外線指數(shù)C.大氣壓D.可吸入顆粒物濃度答案：A5.【單項選擇】在教授“前滾翻”時，教師讓學(xué)生“含胸、收腹、團身緊”是為了A.減小轉(zhuǎn)動半徑，提高角速度B.增大轉(zhuǎn)動慣量，降低翻轉(zhuǎn)速度C.提高重心，減少滾動阻力D.降低重心，增加滑動摩擦答案：A6.【單項選擇】下列哪一選項最能體現(xiàn)《義務(wù)教育體育與健康課程標準（2022版）》提出的“教會、勤練、常賽”理念A(yù).每節(jié)課后布置家庭體育作業(yè)并納入成長記錄B.每學(xué)期組織一次全校運動會C.每節(jié)課安排10分鐘體能訓(xùn)練D.每周一次校外體育研學(xué)答案：A7.【單項選擇】小學(xué)生進行4×100米接力時，最常見的犯規(guī)是A.交接區(qū)外交接棒B.搶跑C.串道D.拋棒答案：A8.【單項選擇】在體育教學(xué)評價中，使用“成長記錄袋”最核心的功能是A.過程性記錄與反饋B.終結(jié)性甄別與選拔C.家長監(jiān)督與簽字D.教師年度考核依據(jù)答案：A9.【單項選擇】下列關(guān)于兒童少年骨骼特點的描述，錯誤的是A.有機物比例高，彈性好B.骨化尚未完成，易變形C.骺板軟骨生長活躍D.無機物比例高，脆性大答案：D10.【單項選擇】在小學(xué)籃球運球教學(xué)中，教師強調(diào)“五指張開、用手指根部控球”主要是為了A.增大對球的有效控制面積B.降低球的反彈高度C.減少掌心出汗D.提高手腕力量答案：A11.【單項選擇】“Tabata訓(xùn)練法”被改良引入小學(xué)高年級體能課，其基本節(jié)奏是A.20秒高強度+10秒休息，循環(huán)8次B.30秒中強度+30秒休息，循環(huán)6次C.45秒高強度+15秒休息，循環(huán)4次D.60秒中強度+60秒休息，循環(huán)3次答案：A12.【單項選擇】在水平二階段，教師采用“情境教學(xué)”設(shè)計“穿越亞馬遜”游戲，其課程目標主要指向A.發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)，培養(yǎng)合作意識B.提高最大力量C.掌握專業(yè)野外生存技能D.訓(xùn)練乳酸耐受答案：A13.【單項選擇】下列哪項不是體育教師課后反思的重點內(nèi)容A.學(xué)生平均心率曲線B.器材布置耗時C.班主任聽課意見D.家長微信群點贊數(shù)答案：D14.【單項選擇】小學(xué)生進行坐位體前屈測試時，兩臂應(yīng)A.勻速前伸，不得突然發(fā)力B.先快速前伸再保持1秒C.左右交替前伸D.雙手握拳前伸答案：A15.【單項選擇】在水平一階段，教師用“小青蛙跳荷葉”游戲教授立定跳遠，其動作示范面應(yīng)選用A.正面示范B.側(cè)面示范C.背面示范D.鏡面示范答案：D16.【單項選擇】下列關(guān)于運動飲料使用的說法，正確的是A.持續(xù)運動30分鐘以上且出汗量較大時可適量補充B.運動前大量飲用可預(yù)防脫水C.含糖量越高越利于能量補充D.冰鎮(zhèn)后效果更佳答案：A17.【單項選擇】在小學(xué)武術(shù)教學(xué)中，教師強調(diào)“眼隨手動”主要培養(yǎng)A.神形合一與專注度B.肌肉力量C.平衡能力D.呼吸節(jié)奏答案：A18.【單項選擇】“雙減”政策背景下，學(xué)校體育課后服務(wù)最需避免A.變相補課或過度訓(xùn)練B.學(xué)生自主選項目C.引入校外俱樂部資源D.家長志愿參與答案：A19.【單項選擇】在小學(xué)四年級開展“校園足球”聯(lián)賽，每場比賽凈時間應(yīng)控制在A.40分鐘B.50分鐘C.60分鐘D.70分鐘答案：A20.【單項選擇】下列哪項屬于開放性運動技能A.乒乓球?qū)Υ駼.體操跳馬C.跳水D.花樣跳繩規(guī)定套路答案：A21.【單項選擇】教師用“心率表”實時監(jiān)測課堂運動負荷，發(fā)現(xiàn)某學(xué)生持續(xù)5分鐘心率高于180次/分，應(yīng)首選的干預(yù)措施是A.降低強度并觀察B.立即送醫(yī)C.讓其堅持完成練習(xí)D.補充運動飲料答案：A22.【單項選擇】在小學(xué)體育課堂中，最常用的形成性評價工具是A.觀察記錄表B.標準化體能測試C.期末技能統(tǒng)考D.國家數(shù)據(jù)庫上報答案：A23.【單項選擇】下列關(guān)于兒童力量訓(xùn)練的說法，正確的是A.以自身體重為負荷的徒手練習(xí)為主B.最大力量負荷應(yīng)達到1RM的80%C.每周安排5次大強度訓(xùn)練D.禁用任何器械答案：A24.【單項選擇】在水平三階段，教師設(shè)計“挑戰(zhàn)21天”跳繩打卡活動，其理論依據(jù)主要是A.行為習(xí)慣養(yǎng)成規(guī)律B.超量恢復(fù)原理C.間歇訓(xùn)練法D.核心穩(wěn)定性理論答案：A25.【單項選擇】下列哪項最能體現(xiàn)“學(xué)練賽評”一體化A.課內(nèi)教學(xué)—課后作業(yè)—班級聯(lián)賽—即時評價B.課內(nèi)教學(xué)—校外培訓(xùn)—區(qū)級選拔—年終評優(yōu)C.課內(nèi)教學(xué)—視頻自學(xué)—家長測試—網(wǎng)絡(luò)點贊D.課內(nèi)教學(xué)—教師展示—專家評課—論文撰寫答案：A26.【單項選擇】在小學(xué)體育教學(xué)中，教師使用“即時貼標簽”獎勵學(xué)生，最需要警惕的副作用是A.外部動機過度強化B.課堂秩序混亂C.貼紙過敏D.增加教學(xué)成本答案：A27.【單項選擇】下列關(guān)于運動損傷“PRICE”原則的描述，正確的是A.P—Protect保護B.R—Run輕微跑動C.I—Ice熱敷D.E—Elevate抬高并活動按摩答案：A28.【單項選擇】在小學(xué)三年級前滾翻教學(xué)中，教師讓學(xué)生“下頜貼胸”是為了A.避免頸部后仰受傷B.降低重心C.提高滾翻速度D.增加觀賞性答案：A29.【單項選擇】“體教融合”背景下，小學(xué)體育教師最核心的角色轉(zhuǎn)變是A.從技能傳授者到健康促進者B.從班主任助手到賽事裁判C.從器材管理員到安全監(jiān)督員D.從課后加班者到科研骨干答案：A30.【單項選擇】在小學(xué)“體育家庭作業(yè)”設(shè)計中，最關(guān)鍵的原則是A.安全、趣味、可操作B.高強度、高頻率、高技能C.統(tǒng)一內(nèi)容、統(tǒng)一強度、統(tǒng)一評價D.家長陪練、視頻打卡、排名獎勵答案：A31.【判斷】水平一階段學(xué)生可以完全掌握“三步上籃”技術(shù)動作。答案：錯誤32.【判斷】體育教師課后撰寫“教學(xué)日志”屬于質(zhì)性評價方式。答案：正確33.【判斷】在小學(xué)足球教學(xué)中，采用“小場3v3”比“大場11v11”更有利于增加學(xué)生觸球次數(shù)。答案：正確34.【判斷】兒童少年時期進行大重量杠鈴深蹲能有效促進身高增長。答案：錯誤35.【判斷】“運動密度”是指學(xué)生實際練習(xí)時間與上課總時間的比值。答案：正確36.【判斷】坐位體前屈成績越好，說明學(xué)生下肢爆發(fā)力越強。答案：錯誤37.【判斷】在炎熱夏季，體育教師應(yīng)優(yōu)先選擇上午10點前或下午4點后安排戶外活動。答案：正確38.【判斷】小學(xué)體育課堂中，教師用音樂控制節(jié)奏屬于“信息加工理論”應(yīng)用。答案：正確39.【判斷】“雙減”政策禁止學(xué)校引入第三方體育俱樂部進入校園。答案：錯誤40.【判斷】教師用“紅色標志盤”劃定危險區(qū)域符合“預(yù)警提示”安全管理策略。答案：正確41.【填空】在小學(xué)體育教學(xué)中，發(fā)展學(xué)生心肺耐力的首選項目是________。答案：耐久跑（或定時跑、越野跑等）42.【填空】國家學(xué)生體質(zhì)健康標準規(guī)定，小學(xué)四年級男生一分鐘跳繩“優(yōu)秀”最低次數(shù)為________次。答案：12743.【填空】運動技能形成的三個階段依次為認知階段、________階段、自動化階段。答案：聯(lián)結(jié)44.【填空】在籃球傳球教學(xué)中，保持“三威脅”姿勢時，球應(yīng)置于________側(cè)。答案：腰45.【填空】小學(xué)體育與健康課程目標包括運動參與、運動技能、身體健康、心理健康與________四個方面。答案：社會適應(yīng)46.【填空】教師用“平均心率130次/分、峰值心率165次/分”描述本課負荷，其計算依據(jù)公式為________。答案：%HRmax=（平均心率/最大心率）×100%47.【填空】在小學(xué)體操教學(xué)中，保護幫助的首要原則是________。答案：站位合理、時機準確、力度適度48.【填空】“校園足球”特色學(xué)校每周至少安排________課時足球教學(xué)。答案：149.【填空】在小學(xué)四年級開展“拔河”比賽，教師應(yīng)讓學(xué)生采用________握繩法，防止手掌擦傷。答案：左右交替50.【填空】體育教師進行“微課”錄制時，最佳時長一般控制在________分鐘以內(nèi)。答案：551.【簡答】簡述在小學(xué)水平二階段，通過游戲法發(fā)展學(xué)生靈敏素質(zhì)的三種具體策略。答案：1.設(shè)計“聽數(shù)抱團”游戲：教師隨機喊數(shù)字，學(xué)生快速按數(shù)字抱團，刺激聽覺—動作反應(yīng)，提高靈敏與決策速度。2.設(shè)置“影子追逐”游戲：兩人一組，后者模仿前者變向跑，通過鏡像追逐訓(xùn)練腳步頻率與身體協(xié)調(diào)。3.引入“搶尾巴”游戲：學(xué)生腰后插彩帶，在限定區(qū)域內(nèi)互搶，迫使學(xué)生快速啟動、急停、變向，綜合提升靈敏素質(zhì)。52.【簡答】說明在小學(xué)體育課堂中運用“即時評價”提升學(xué)生自我效能感的兩條路徑。答案：1.語言反饋：教師針對學(xué)生動作細節(jié)給予即時、具體、積極的語言肯定，如“你剛才出手角度很棒，球飛得很直”，讓學(xué)生明確成功標準，增強信心。2.可視化反饋：利用視頻回放或心率表數(shù)據(jù)，讓學(xué)生直觀看到進步，如“你比上周多跳了10次”，通過量化證據(jù)強化自我效能感。53.【簡答】列舉在炎熱環(huán)境下組織體育活動的三項安全管理要點。答案：1.環(huán)境監(jiān)測：課前測量WBGT指數(shù)，≥32℃時降低強度或轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處。2.補水策略：每15分鐘安排一次少量多次飲水，提供常溫含電解質(zhì)飲料，禁止一次性大量灌飲。3.觀察預(yù)警：教師隨時觀察學(xué)生面色、出汗量及精神狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)面色蒼白、出汗停止等熱射病前兆，立即停賽降溫并報告校醫(yī)。54.【簡答】說明“學(xué)練賽評”一體化在小學(xué)籃球教學(xué)中的閉環(huán)流程。答案：1.學(xué)：教師利用微課示范原地運球，學(xué)生通過任務(wù)單自主學(xué)習(xí)動作要領(lǐng)。2.練：課中分組進行“運球過桿+傳球”組合練習(xí)，教師即時糾錯。3.賽：組織3v3半場對抗，限定只能運球兩次，迫使學(xué)生運用所學(xué)技術(shù)。4.評：賽后學(xué)生自評、互評結(jié)合教師點評，填寫“技能+表現(xiàn)”雙維度評價表，數(shù)據(jù)上傳班級平臺，作為后續(xù)分層教學(xué)依據(jù)。55.【簡答】概述小學(xué)體育教師進行“家校社”協(xié)同體育作業(yè)設(shè)計時需把握的兩個關(guān)鍵原則。答案：1.安全可行：作業(yè)內(nèi)容無需專門器材，場地限制小，家長可陪同完成，如客廳原地高抬腿30秒×3組，并配有圖文安全提示。2.趣味記錄：采用“闖關(guān)地圖”形式，每日完成一項貼一枚印章，周末家長上傳親子運動照片，教師在線點贊，形成正向激勵閉環(huán)。56.【案例分析】閱讀材料并回答問題：某小學(xué)五年級40人，場地為一塊30×20米籃球場，器材有40根跳繩、20個標志盤、8個角旗桿、1臺音響。教師設(shè)計“快樂跳繩大闖關(guān)”課，流程如下：1.熱身：音樂伴奏下慢跑+繩操（8分鐘）；2.基本部分：第一關(guān)“單人速跳”40人同時跳，計時30秒；第二關(guān)“合作跳”兩人一繩，面對面跳30秒；第三關(guān)“穿越火線”設(shè)置角旗桿為障礙，邊跳邊繞行；3.放松：拉伸操（5分鐘）。問題：（1）指出該設(shè)計在練習(xí)密度與組織調(diào)隊方面的兩處不足；（2）給出改進方案，使練習(xí)密度≥50%，并減少調(diào)隊時間。答案：（1）不足：①第一關(guān)40人同時跳，場地擁擠，有效跳躍空間不足，導(dǎo)致等待與碰撞，練習(xí)密度下降；②三關(guān)之間采用“全班集中—講解—再分組”方式，調(diào)隊耗時約3分鐘，占去總時間15%，效率低。（2）改進：①分組輪換：將40人分為8組，每組5人，半場劃分4個區(qū)域，每區(qū)域2組同時進行不同闖關(guān)，區(qū)域間順時針輪換，每關(guān)限時4分鐘；②精講多練：教師提前用圖解板講解規(guī)則，學(xué)生手持任務(wù)卡，音樂口令直接換區(qū)，減少集合講解；③增加器材：再借20根跳繩，確保人手一根，減少等待；④密度監(jiān)測：教師用秒表記錄每組實際跳躍時間，目標≥20分鐘/40分鐘=50%，課后用平均心率驗證。57.【案例分析】某小學(xué)四年級女生小莉，身高128cm，體重35kg，坐位體前屈2cm，50米跑11.2秒，一分鐘跳繩58次。家長反饋她“不愛動，寫作業(yè)喊累”。班主任建議體育教師“重點幫扶”。問題：（1）分析小莉體質(zhì)短板及可能原因；（2）設(shè)計一份為期8周的“運動處方”，目標提升心肺耐力與柔韌，每周3次，每次30分鐘，需具體量化、可執(zhí)行、安全。答案：（1）短板：柔韌極差（前屈負值），心肺耐力弱（跳繩58次低于及格線95次），速度素質(zhì)一般。原因：日常身體活動不足，靜態(tài)作業(yè)時間長，核心肌群薄弱，可能伴隨姿勢性駝背。（2）運動處方：周次：1—2周適應(yīng)期，3—6周提高期，7—8周鞏固期；頻率：每周二、四、六晚飯后1小時；場地：客廳+小區(qū)綠道；內(nèi)容：①熱身5分鐘：原地慢速高抬腿+徒手關(guān)節(jié)操；②主項20分鐘：A.跳繩遞增法：第1周1分鐘跳+1分鐘走×3組，周遞加30秒，至第6周達到連續(xù)跳5分鐘；B.柔韌拉伸：坐姿分腿體前屈30秒×3、站姿摸腳尖30秒×2、貓式伸展30秒×2，組間休30秒；③放松5分鐘：親子互背輕抖+呼吸調(diào)整；監(jiān)控：家長用APP記錄跳繩次數(shù)與前屈距離，每兩周向教師反饋；目標8周后跳繩≥95次、前屈≥5cm；安全：飯后1小時開始，地面鋪瑜伽墊，穿緩震運動鞋，出現(xiàn)疼痛立即停止并咨詢教師。58.【案例分析】“校園冰雪運動”進小學(xué)，學(xué)校建有一條10米長仿真冰道，配有20雙冰刀鞋、10副護具。三年級兩個班共60人，課時40分鐘。問題：（1）列出教學(xué)組織面臨的三項主要困難；（2）設(shè)計一條“上冰—滑行—停止”教學(xué)流程，確保每人上冰時間≥15分鐘，密度≥37.5%，并寫出一項安全預(yù)案。答案：（1）困難：①冰刀鞋尺碼不全，60人需輪換；②冰道僅10米，容量小，易擁堵；③三年級學(xué)生平衡能力差，摔倒風(fēng)險高。（2）流程：①課前分組：按鞋碼測腳，60人分A、B兩大組，每組30人，再分3小組10人；②場地布置：冰道分入口區(qū)、滑行區(qū)、出口緩沖區(qū)，設(shè)標志桶分隔左右航道；③時間分配：A組上冰20分鐘，B組陸地模仿+平衡游戲20分鐘，然后交換；每小組循環(huán)：穿護具2分鐘→上冰滑行3分鐘→下冰整理2分鐘，共3輪，累計上冰3×5=15分鐘；④教學(xué)步驟：a.蹲起平衡：雙手扶膝半蹲前行5米；b.企鵝步：小步橫向移動；c.雙足滑行：利用慣性滑3米后自然停止；d.跌倒起立：側(cè)倒—跪—站，教師示范；⑤密度計算：15/40=37.5%，達標；安全預(yù)案：1.冰道兩側(cè)鋪20cm厚防摔墊，教師持哨子，哨聲即停；2.每10人配1名小輔導(dǎo)員（五年級輪滑社團學(xué)生）穿戴明顯標識，協(xié)助扶起；3.校醫(yī)攜急救箱現(xiàn)場待命，備冰袋、碘伏；4.出現(xiàn)碰撞出血，小輔導(dǎo)員舉紅旗，教師立即封鎖該航道，校醫(yī)處理并記錄。59.【教學(xué)設(shè)計】請以“水平二—立定跳遠”為主題，設(shè)計一份40分鐘教案，要求：1.目標對應(yīng)2022新課標核心素養(yǎng)；2.重難點突出；3.練習(xí)密度≥50%；4.器材僅限20塊小體操墊、標志盤30個、粉筆若干；5.給出時間軸、組織圖、評價方式。答案：【教學(xué)目標】運動能力：掌握立定跳遠“預(yù)擺—起跳—騰空—落地”四環(huán)節(jié)，男生平均跳遠≥1.4米，女生≥1.3米；健康行為：了解落地緩沖對膝關(guān)節(jié)保護意義，并在練習(xí)中主動屈膝緩沖；體育品德：遵守輪流規(guī)則，能為同伴加油，失敗時不抱怨?！局仉y點】重點：上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力；難點：騰空后收腹舉腿、落地前伸腿緩沖?！緢龅夭贾谩炕@球場半場，畫四條起跳線（1.0m、1.2m、1.4m、1.6m），對應(yīng)四級挑戰(zhàn)；墊子在落地區(qū)平鋪，標志盤標記不同遠度?！緯r間軸與組織】1.開始2′：課堂常規(guī)+情境導(dǎo)入“小青蛙跳荷葉”；2.熱身6′：動物模仿操+“荷葉間”慢跑，組織：一路縱隊繞墊慢跑，密度100%；3.基本部分28′：①自主嘗試4′：每人3次跳，選最遠一次記錄；②分層學(xué)練20′：A區(qū)（1.0m線）預(yù)擺+蹬地跳上墊子，5人一組循環(huán)，教師重點提示“擺臂到位”；B區(qū)（1.2m線）跳遠接前滾翻，解決落地緩沖；C區(qū)（1.4m線）“跳墊子”逐級升高（2墊→3墊），解決騰空收腹；D區(qū)（1.6m線）挑戰(zhàn)賽，達到即可晉級；組織：20人一組分兩批，A、B區(qū)同時開，8分鐘后交換；C、D區(qū)同上；每區(qū)配1名學(xué)生裁判記錄；③競賽展示4′：各組冠軍PK，全班圍成“U”形加油；4.放松4′：墊上“青蛙伸腿”靜態(tài)拉伸+呼吸調(diào)整；【密度計算】實際