2025年心理健康教育考試試題及答案1.單項(xiàng)選擇題（每題1分，共30分）1.1根據(jù)《中國國民心理健康發(fā)展報(bào)告（2021—2022）》，18—34歲人群中最常見的心理困擾是A.幻覺妄想B.焦慮與抑郁混合狀態(tài)C.強(qiáng)迫障礙D.雙相情感障礙答案：B1.2在埃里克森的心理社會(huì)發(fā)展八階段理論中，大學(xué)生所處的主要沖突是A.勤奮對(duì)自卑B.同一性對(duì)角色混亂C.親密對(duì)孤獨(dú)D.繁殖對(duì)停滯答案：B1.3下列哪項(xiàng)不是認(rèn)知行為療法（CBT）的核心技術(shù)A.認(rèn)知重建B.系統(tǒng)脫敏C.正念冥想D.行為實(shí)驗(yàn)答案：C1.4關(guān)于“情緒粒度”(emotionalgranularity)的研究表明，高情緒粒度個(gè)體的顯著優(yōu)勢是A.情緒易感性更高B.更容易出現(xiàn)情緒衰竭C.情緒調(diào)節(jié)策略更靈活D.情緒表達(dá)更外顯答案：C1.5根據(jù)自我決定理論，下列哪種情境最能滿足個(gè)體的“勝任需要”A.老師無條件表揚(yáng)學(xué)生B.任務(wù)難度遠(yuǎn)高于能力C.獲得及時(shí)、信息性的反饋D.完全由他人設(shè)定目標(biāo)答案：C1.6在團(tuán)體輔導(dǎo)的“工作階段”，領(lǐng)導(dǎo)者最重要的任務(wù)是A.建立團(tuán)體規(guī)范B.處理成員間沖突C.介紹團(tuán)體目標(biāo)D.進(jìn)行成員篩選答案：B1.7關(guān)于“網(wǎng)絡(luò)自我披露”的研究發(fā)現(xiàn)，高匿名性環(huán)境下的自我披露與下列哪項(xiàng)心理需求關(guān)系最密切A.成就B.親和C.權(quán)力D.認(rèn)知答案：B1.8在心理危機(jī)干預(yù)的六步模型中，第三步是A.建立關(guān)系B.評(píng)估危機(jī)程度C.處理情感D.提出應(yīng)對(duì)計(jì)劃答案：C1.9下列哪項(xiàng)屬于“積極心理學(xué)”視角下的干預(yù)技術(shù)A.暴露療法B.感恩日記C.厭惡療法D.自由聯(lián)想答案：B1.10根據(jù)2023年《中國大學(xué)生心理健康狀況白皮書》，一周內(nèi)熬夜超過3次的學(xué)生出現(xiàn)中度以上抑郁風(fēng)險(xiǎn)的比例是A.8.2%B.18.5%C.31.7%D.45.9%答案：C1.11在“情緒ABC理論”中，B指的是A.行為結(jié)果B.信念系統(tǒng)C.情緒反應(yīng)D.誘發(fā)事件答案：B1.12關(guān)于“社會(huì)支持”與心理健康的關(guān)系，下列表述正確的是A.社會(huì)支持越多，抑郁癥狀一定越少B.感知支持比實(shí)際支持更重要C.工具性支持對(duì)情緒調(diào)節(jié)無作用D.網(wǎng)絡(luò)支持無效答案：B1.13在心理測量中，SCL90的“陽性項(xiàng)目均分”高于多少提示篩查陽性A.1.5B.2.0C.2.5D.3.0答案：C1.14下列哪項(xiàng)不屬于“創(chuàng)傷后成長”(PTG)的常見維度A.對(duì)生命價(jià)值的重新理解B.人際親密增強(qiáng)C.個(gè)人力量感提升D.病理性重現(xiàn)答案：D1.15根據(jù)“情緒感染”實(shí)驗(yàn)，在短視頻平臺(tái)中，用戶更可能模仿A.中性表情B.憤怒表情C.快樂表情D.驚訝表情答案：C1.16在“正念減壓療法”(MBSR)的標(biāo)準(zhǔn)八周課程中，第幾周開始“正念瑜伽”A.第二周B.第三周C.第四周D.第五周答案：B1.17關(guān)于“內(nèi)隱自尊”測量，最常用的實(shí)驗(yàn)范式是A.Stroop任務(wù)B.IATC.點(diǎn)探測任務(wù)D.Nback任務(wù)答案：B1.18在“情緒調(diào)節(jié)策略”中，認(rèn)知重評(píng)與表達(dá)抑制的腦機(jī)制差異主要體現(xiàn)在A.杏仁核—前額葉耦合強(qiáng)度B.海馬體積C.小腦激活D.腦干反應(yīng)答案：A1.19根據(jù)“睡眠拖延”研究，睡前使用社交軟件超過30分鐘的人群，其睡前覺醒指數(shù)平均升高A.5%B.12%C.23%D.34%答案：C1.20在“家庭系統(tǒng)理論”中，被定義為“家庭邊界僵硬”的表現(xiàn)是A.子女過度卷入父母沖突B.家庭成員缺乏情感交流C.父母允許子女自主決定D.家庭儀式靈活可變答案：B1.21關(guān)于“自我同情”(selfcompassion)的三成分模型，不包括A.自我友善B.共同人性C.正念D.自我批評(píng)答案：D1.22在“心理彈性”保護(hù)性因素中，最能預(yù)測青少年逆境適應(yīng)的是A.高智商B.父母受教育年限C.情緒調(diào)節(jié)能力D.家庭經(jīng)濟(jì)收入答案：C1.23根據(jù)“情緒勞動(dòng)”研究，服務(wù)行業(yè)員工采用“深層扮演”時(shí)，其職業(yè)倦怠水平A.顯著高于表層扮演B.與表層扮演無差異C.顯著低于表層扮演D.完全消失答案：C1.24在“團(tuán)體沙盤治療”中，治療師在“分享階段”的首要任務(wù)是A.解釋沙具象征意義B.促進(jìn)成員間情感共鳴C.指出投射沖突D.布置家庭作業(yè)答案：B1.25關(guān)于“網(wǎng)絡(luò)成癮”的DSM5診斷標(biāo)準(zhǔn)，目前被歸入A.物質(zhì)相關(guān)及成癮障礙B.游戲障礙C.未另作分類的障礙D.尚無正式診斷代碼答案：D1.26在“情緒調(diào)節(jié)問卷”(ERQ)中，認(rèn)知重評(píng)分量表的內(nèi)部一致性系數(shù)(Cronbachα)通常高于A.0.55B.0.65C.0.75D.0.85答案：D1.27根據(jù)“季節(jié)性情感障礙”(SAD)研究，我國北方地區(qū)患病率最高的月份是A.3月B.6月C.9月D.12月答案：D1.28在“心理劇”技術(shù)中，用于幫助主角重建認(rèn)知的常用角色是A.替身B.觀眾C.導(dǎo)演D.輔角答案：A1.29關(guān)于“同伴支持”對(duì)大學(xué)生抑郁的干預(yù)效果，2022年Meta分析顯示其效應(yīng)量為A.?0.12B.?0.35C.?0.68D.?1.02答案：C1.30在“心理資本”四維度中，與“樂觀”相關(guān)性最高的大五人格因素是A.神經(jīng)質(zhì)B.宜人性C.外向性D.開放性答案：C2.多項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分；多選少選均不得分）2.1下列哪些屬于“情緒調(diào)節(jié)過程模型”中的“先行關(guān)注策略”A.情境選擇B.情境修正C.注意分配D.認(rèn)知重評(píng)E.表達(dá)抑制答案：ABC2.2關(guān)于“正念”的神經(jīng)機(jī)制，研究發(fā)現(xiàn)長期正念訓(xùn)練可顯著改變A.前扣帶回厚度B.杏仁核反應(yīng)性C.海馬灰質(zhì)密度D.默認(rèn)模式網(wǎng)絡(luò)連接E.初級(jí)視覺皮層體積答案：ABCD2.3在“大學(xué)生心理危機(jī)”預(yù)警指標(biāo)中，被證實(shí)具有預(yù)測效度的行為信號(hào)包括A.連續(xù)曠課兩周以上B.社交媒體發(fā)布死亡暗示C.突然將貴重物品送人D.頻繁飲酒E.學(xué)業(yè)成績下降10%以內(nèi)答案：ABCD2.4下列哪些技術(shù)可用于“網(wǎng)絡(luò)心理干預(yù)”A.虛擬現(xiàn)實(shí)暴露B.即時(shí)文字咨詢C.人工智能聊天機(jī)器人D.生物反饋APPE.團(tuán)體視頻會(huì)議答案：ABCDE2.5關(guān)于“家庭功能”的評(píng)估工具，包括A.FADB.FACESⅢC.APGARD.SCORE15E.SCL90答案：ABCD2.6在“情緒表達(dá)”的文化差異研究中，下列哪些國家屬于“情緒抑制”文化A.日本B.韓國C.美國D.德國E.中國答案：ABE2.7下列哪些屬于“積極心理干預(yù)”的經(jīng)典作業(yè)A.三件好事B.優(yōu)勢日記C.時(shí)間透視療法D.感恩拜訪E.最佳可能自我答案：ABDE2.8在“心理彈性”兒童干預(yù)項(xiàng)目“PennsylvaniaResilienceProgram”中，核心模塊包括A.認(rèn)知重建B.情緒識(shí)別C.應(yīng)對(duì)策略D.同伴拒絕技巧E.父母教養(yǎng)指導(dǎo)答案：ABCD2.9關(guān)于“睡眠與心理健康”的縱向研究，發(fā)現(xiàn)A.短睡(<6h)可預(yù)測兩年后抑郁癥狀B.長睡(>9h)與焦慮無關(guān)C.睡眠質(zhì)量差可中介應(yīng)激與抑郁關(guān)系D.慢波睡眠減少可預(yù)測老年認(rèn)知下降E.午睡超過60分鐘增加抑郁風(fēng)險(xiǎn)答案：ACDE2.10在“團(tuán)體輔導(dǎo)療效因子”中，Yalom提出的“普遍性”指A.成員發(fā)現(xiàn)他人有相似困擾B.成員獲得建議C.成員感到不再孤獨(dú)D.成員學(xué)會(huì)利他E.成員體驗(yàn)情緒宣泄答案：AC3.判斷題（每題1分，共10分；正確打“√”，錯(cuò)誤打“×”）3.1根據(jù)WHO2022年報(bào)告，全球抑郁障礙的12個(gè)月患病率約為5%。答案：√3.2“情緒感染”與“情緒共鳴”在神經(jīng)機(jī)制上完全重疊，沒有差異。答案：×3.3在“正念”訓(xùn)練中，呼吸錨定練習(xí)要求練習(xí)者一旦出現(xiàn)雜念就立即終止訓(xùn)練。答案：×3.4“心理彈性”越高，個(gè)體在創(chuàng)傷后一定不會(huì)發(fā)生PTSD。答案：×3.5研究表明，書寫表達(dá)干預(yù)對(duì)免疫系統(tǒng)功能有積極影響。答案：√3.6“內(nèi)隱自尊”可以通過自我報(bào)告量表直接測量。答案：×3.7在“家庭治療”中，代際邊界模糊易導(dǎo)致子女出現(xiàn)“父母化”現(xiàn)象。答案：√3.8根據(jù)“情緒勞動(dòng)”研究，表層扮演對(duì)員工的身心健康危害更大。答案：√3.9“季節(jié)性情感障礙”在我國海南地區(qū)患病率顯著高于黑龍江。答案：×3.10在“心理劇”中，觀眾僅作為觀察者，不參與任何互動(dòng)。答案：×4.簡答題（每題8分，共24分）4.1簡述“認(rèn)知重評(píng)”與“表達(dá)抑制”在情緒調(diào)節(jié)效果上的差異，并給出兩條實(shí)證研究證據(jù)。答案：(1)認(rèn)知重評(píng)通過改變情緒誘發(fā)事件的解釋方式，降低情緒體驗(yàn)與生理反應(yīng)，屬于先行關(guān)注策略；表達(dá)抑制則在情緒產(chǎn)生后抑制外部表達(dá)，屬于反應(yīng)關(guān)注策略。(2)Gross&John(2003)大樣本研究發(fā)現(xiàn)，習(xí)慣使用認(rèn)知重評(píng)的個(gè)體抑郁癥狀更低(β=?0.34,p<0.001)，生活滿意度更高(β=0.42)。(3)腦成像研究顯示，認(rèn)知重評(píng)顯著降低杏仁核活動(dòng)，并增強(qiáng)背外側(cè)前額葉—杏仁核功能連接；而表達(dá)抑制反而導(dǎo)致杏仁核活動(dòng)持續(xù)升高，并伴隨生理喚醒增加(Goldinetal.,2008)。4.2說明“同伴支持”在高校心理危機(jī)干預(yù)中的三項(xiàng)優(yōu)勢，并給出操作化實(shí)施步驟。答案：優(yōu)勢：①可及性高，降低求助污名；②提供情感共鳴，增強(qiáng)希望感；③延伸專業(yè)資源，形成三級(jí)預(yù)防網(wǎng)絡(luò)。步驟：①招募與篩選：通過心理委員培訓(xùn)、志愿報(bào)名，使用《同伴支持勝任力問卷》篩選，淘汰得分后20%；②培訓(xùn)：16學(xué)時(shí)，含危機(jī)識(shí)別、傾聽技巧、倫理保密、轉(zhuǎn)介流程；③督導(dǎo)：每兩周一次團(tuán)體督導(dǎo)，由專職心理教師帶領(lǐng)，使用真實(shí)案例角色扮演；④運(yùn)行：建立“樹洞”匿名平臺(tái)，輪班值守，24小時(shí)內(nèi)響應(yīng)；⑤評(píng)估：使用RQO(RecipientQualityOutcome)量表，每月追蹤，滿意度低于80%即再培訓(xùn)。4.3概述“自我同情”訓(xùn)練對(duì)降低大學(xué)生社交焦慮的作用機(jī)制，并設(shè)計(jì)一個(gè)四周干預(yù)方案。答案：機(jī)制：①降低自我批評(píng)，減少負(fù)面評(píng)價(jià)恐懼；②激活關(guān)懷系統(tǒng)，提升安全感；③增強(qiáng)情緒調(diào)節(jié)靈活性，降低回避行為。方案：第1周“覺察自我批評(píng)”，每日記錄內(nèi)心批評(píng)語并標(biāo)注情緒；第2周“書寫自我同情信”，用第三人稱對(duì)自己表達(dá)理解與支持；第3周“正念自我同情冥想”，每天10分鐘LovingKindness練習(xí)；第4周“行為實(shí)驗(yàn)”，逐步暴露于社交情境，事后用自我同情視角復(fù)盤。每周一次90分鐘團(tuán)體分享，使用社交焦慮量表(SIAS)前后測，預(yù)期效應(yīng)量d≥0.50。5.案例分析題（每題16分，共32分）5.1案例：小艾，女，20歲，大二，近一月失眠、早醒，食欲下降，自述“胸口像壓石頭”，上課無法集中，擔(dān)心“掛科”，常因小事哭泣。兩周前在社交媒體寫道“是不是死了就輕松了”。輔導(dǎo)員轉(zhuǎn)介心理中心。SCL90抑郁因子2.9，SDS標(biāo)準(zhǔn)分68，無自殺計(jì)劃。問題：①根據(jù)ICD11，初步診斷考慮何障礙？需要與哪些疾病鑒別？（4分）②制定一份“階梯式干預(yù)”方案，含風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、干預(yù)目標(biāo)、技術(shù)路線、轉(zhuǎn)介指標(biāo)。（12分）答案：①初步考慮“輕度抑郁發(fā)作”，需與適應(yīng)障礙、焦慮障礙、雙相抑郁、甲狀腺功能減退鑒別。②階梯式干預(yù)：Step1風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估——使用CSSRS量表，自殺意念條目≥1即啟動(dòng)高危預(yù)案；通知家長，簽署“不自殺協(xié)議”。Step2干預(yù)目標(biāo)——兩周內(nèi)自殺意念降至0，睡眠≥6h/晚，SDS降低≥10分。Step3技術(shù)路線——①CBT：行為激活，每日愉悅事件安排≥2件，認(rèn)知重建針對(duì)“掛科=人生失敗”；②正念：身體掃描助眠音頻，睡前30分鐘；③藥物：建議精神科會(huì)診，考慮SSRI；④同伴支持：安排心理委員每日打卡。Step4轉(zhuǎn)介指標(biāo)——出現(xiàn)自殺計(jì)劃或SDS≥75或功能進(jìn)一步退化，立即轉(zhuǎn)介精神專科住院。5.2案例：阿遠(yuǎn)，男，23歲，研一，來自農(nóng)村，導(dǎo)師要求嚴(yán)格。近三月頻繁心慌、出汗，擔(dān)心“實(shí)驗(yàn)做不完”，每天工作到凌晨三點(diǎn)。自述“不敢休息，休息就心慌”。體檢無異常。PHQ9=15，GAD7=14，無抑郁病史。問題：①請(qǐng)用“認(rèn)知概念化”模型闡述其焦慮維持機(jī)制。（6分）②設(shè)計(jì)一個(gè)基于“接納與承諾療法(ACT)”的八次咨詢方案，含每次目標(biāo)與技術(shù)。（10分）答案：①機(jī)制：誘發(fā)事件(導(dǎo)師批評(píng))→信念“我必須完美，否則被淘汰”→注意偏向(關(guān)注失敗線索)→行為反應(yīng)(過度工作、回避休息)→短期緩解(焦慮下降)→長期維持(疲勞↑，功能↓)，形成惡性循環(huán)。②ACT八次方案：1.創(chuàng)意性無望：體驗(yàn)控制策略的代價(jià)，隱喻“兩瓣西瓜”；2.認(rèn)知去融合：用“我有一個(gè)想法……”句式，降低語言支配；3.正念接觸當(dāng)下：呼吸錨定，實(shí)驗(yàn)室場景5分鐘練習(xí)；4.價(jià)值澄清：用生命羅盤找出“科研貢獻(xiàn)、家庭責(zé)任、健康”核心價(jià)值；5.承諾行動(dòng)：制定可持續(xù)實(shí)驗(yàn)計(jì)劃，含休息微習(xí)慣；6.接納情緒：開放監(jiān)測恐慌感，允許心跳加速存在；7.自我情境化：講述成長故事，區(qū)分“我”與“我的角色”；8.總結(jié)與復(fù)發(fā)預(yù)防：撰寫“價(jià)值宣言”，每日價(jià)值行為記錄，3個(gè)月后郵件隨訪。6.論述題（每題24分，共24分）6.1結(jié)合我國“2030健康中國”戰(zhàn)略，論述高校心理健康服務(wù)體系如何實(shí)現(xiàn)“醫(yī)教協(xié)同”與“數(shù)字化”雙輪驅(qū)動(dòng)，要求觀點(diǎn)明確、論據(jù)充分、措施可行，字?jǐn)?shù)≥600字。答案：“醫(yī)教協(xié)同”與“數(shù)字化”是破解高校心理服務(wù)資源瓶頸、提升干預(yù)效率的必由之路。首先，醫(yī)教