2025年中職體育（體育基礎(chǔ)理論）試題及答案

（考試時(shí)間：90分鐘滿分100分）班級(jí)______姓名______一、選擇題（總共10題，每題3分，每題只有一個(gè)正確答案）1.體育的本質(zhì)功能是（）A.促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展B.增強(qiáng)體質(zhì)C.提高心理素質(zhì)D.促進(jìn)人際交往2.下列哪種運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)（）A.短跑B.舉重C.游泳D.俯臥撐3.人體運(yùn)動(dòng)時(shí)的直接能源是（）A.糖B.脂肪C.蛋白質(zhì)D.ATP4.奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的發(fā)源地是（）A.古羅馬B.古希臘C.古埃及D.古巴比倫5.運(yùn)動(dòng)中最易發(fā)生痙攣的肌肉是（）A.小腿三頭肌B.肱二頭肌C.股四頭肌D.胸大肌6.正常成年人的心率范圍是（）A.60-100次/分鐘B.50-90次/分鐘C.70-110次/分鐘D.80-120次/分鐘7.下列哪種營(yíng)養(yǎng)素是人體主要的供能物質(zhì)（）A.維生素B.礦物質(zhì)C.碳水化合物D.蛋白質(zhì)8.運(yùn)動(dòng)后不宜立即進(jìn)食，一般應(yīng)休息（）A.10-15分鐘B.15-30分鐘C.30-45分鐘D.45-60分鐘9.籃球比賽中，每隊(duì)上場(chǎng)人數(shù)是（）A.4人B.5人C.6人D.7人10.下列哪種運(yùn)動(dòng)損傷屬于開(kāi)放性損傷（）A.肌肉拉傷B.骨折C.擦傷D.扭傷二、多項(xiàng)選擇題（總共5題，每題5分，每題至少有兩個(gè)正確答案）1.體育鍛煉對(duì)心理健康的作用有（）A.緩解壓力B.增強(qiáng)自信心C.提高人際交往能力D.改善睡眠質(zhì)量2.下列屬于田徑項(xiàng)目的有（）A.短跑B.跳遠(yuǎn)C.鉛球D.籃球3.運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)的作用有（）A.提高體溫B.增加肌肉的血流量C.預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷D.提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)4.合理膳食的原則包括（）A.食物多樣化B.多吃蔬菜水果C.控制脂肪攝入D.保證蛋白質(zhì)攝入5.下列屬于球類運(yùn)動(dòng)的有（）A.足球B.排球C.乒乓球D.網(wǎng)球三、填空題（總共10題，每題2分）1.體育是一種復(fù)雜的社會(huì)文化現(xiàn)象，它以身體與智力活動(dòng)為基本手段，根據(jù)人體生長(zhǎng)發(fā)育、技能形成和機(jī)能提高等規(guī)律，達(dá)到促進(jìn)全面發(fā)育、提高身體素質(zhì)與全面教育水平、增強(qiáng)體質(zhì)與提高運(yùn)動(dòng)能力、改善生活方式與提高生活質(zhì)量的一種有意識(shí)、有目的、有組織的社會(huì)活動(dòng)。2.體育的功能包括健身功能、教育功能、娛樂(lè)功能、經(jīng)濟(jì)功能和政治功能等。3.有氧運(yùn)動(dòng)是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的體育鍛煉，常見(jiàn)的有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有慢跑、游泳、騎自行車等。4.運(yùn)動(dòng)處方通常包括運(yùn)動(dòng)目的、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)頻率和注意事項(xiàng)等內(nèi)容。5.人體的三大供能系統(tǒng)是磷酸原系統(tǒng)、糖酵解系統(tǒng)和有氧氧化系統(tǒng)。6.體育鍛煉對(duì)心血管系統(tǒng)的影響主要有增強(qiáng)心臟功能、降低血脂、預(yù)防心血管疾病等。7.奧林匹克運(yùn)動(dòng)的宗旨是“更快、更高、更強(qiáng)”。8.運(yùn)動(dòng)損傷的急救原則是搶救生命、保護(hù)功能、防止感染和減輕痛苦。9.合理安排鍛煉時(shí)間，一般應(yīng)在飯后1-2小時(shí)后進(jìn)行鍛煉。10.體育與健康課程的總目標(biāo)是通過(guò)本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生將提高體能和運(yùn)動(dòng)技能水平，加深對(duì)體育與健康知識(shí)和技能的理解；學(xué)會(huì)體育學(xué)習(xí)及其評(píng)價(jià)，增強(qiáng)體育實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力；形成運(yùn)動(dòng)愛(ài)好和專長(zhǎng)，培養(yǎng)終身體育的意識(shí)和習(xí)慣；發(fā)展良好的心理品質(zhì)，增強(qiáng)人際交往技能和團(tuán)隊(duì)意識(shí)；具有健康素養(yǎng)，塑造健康體魄，提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，逐步形成健康的生活方式和積極進(jìn)取、充滿活力的人生態(tài)度。四、簡(jiǎn)答題（總共2題，每題10分）1.簡(jiǎn)述體育鍛煉對(duì)呼吸系統(tǒng)的影響。2.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)損傷的原因及預(yù)防措施。五、論述題（總共1題，每題20分）結(jié)合自身實(shí)際，談?wù)勀銓?duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)以及體育鍛煉對(duì)你生活的影響。答案：一、1.B2.C3.D4.B5.A6.A7.C8.B9.B10.C二、1.ABCD2.ABC3.ABC4.ABCD5.ABCD三、1.身體與智力活動(dòng)2.健身、教育、娛樂(lè)、經(jīng)濟(jì)、政治3.氧氣充分供應(yīng)、慢跑、游泳、騎自行車4.運(yùn)動(dòng)目的、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)頻率、注意事項(xiàng)5.磷酸原系統(tǒng)、糖酵解系統(tǒng)、有氧氧化系統(tǒng)6.增強(qiáng)心臟功能、降低血脂、預(yù)防心血管疾病7.更快、更高、更強(qiáng)8.搶救生命、保護(hù)功能、防止感染、減輕痛苦9.1-210.提高體能和運(yùn)動(dòng)技能水平、加深對(duì)體育與健康知識(shí)和技能的理解、學(xué)會(huì)體育學(xué)習(xí)及其評(píng)價(jià)、增強(qiáng)體育實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力、形成運(yùn)動(dòng)愛(ài)好和專長(zhǎng)、培養(yǎng)終身體育的意識(shí)和習(xí)慣、發(fā)展良好的心理品質(zhì)、增強(qiáng)人際交往技能和團(tuán)隊(duì)意識(shí)、具有健康素養(yǎng)、塑造健康體魄、提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感、逐步形成健康的生活方式和積極進(jìn)取、充滿活力的人生態(tài)度四、1.體育鍛煉對(duì)呼吸系統(tǒng)的影響主要有：提高肺活量，使呼吸肌力量增強(qiáng)，呼吸深度加大、頻率減慢；提高肺通氣量，提高氣體交換效率；增強(qiáng)呼吸器官的抵抗力，預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病。2.運(yùn)動(dòng)損傷的原因主要有：思想上不重視，缺乏運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防知識(shí)；準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，身體機(jī)能未達(dá)到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)；技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)誤；運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)大；身體疲勞；運(yùn)動(dòng)環(huán)