公司拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)9篇

公司拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)1

我很榮幸成為了一家人中的一員，雖然和大家相處的時(shí)間還

不長(zhǎng)，可是讓我真切的感到了家的溫暖和真實(shí)！昨日的拓展訓(xùn)練雖

然我是全身酸痛，可心里是暖暖的，昨日的一幕一幕很清晰的在

我眼前回放，說(shuō)實(shí)話(huà)好多情景讓我的汗水和淚水融到了一齊！

它不是一次普通的郊游或者娛樂(lè)活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又十

分具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。有研究證明：人類(lèi)對(duì)聽(tīng)到

的大約能夠記住10%,對(duì)看到的大約能夠記住25%,對(duì)親自經(jīng)歷過(guò)

的大約能夠記住80%。經(jīng)過(guò)昨日一天的訓(xùn)練，它使我們平時(shí)耳熟能

詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得資料豐富、寓意深刻，訓(xùn)練帶來(lái)了心靈的

沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。

感動(dòng)無(wú)處不在，讓我聽(tīng)到最多的聲音是鼓勵(lì)，在我要選擇放

棄的時(shí)候，一個(gè)個(gè)聲音很親切地對(duì)我說(shuō)：吉楊，你能做到的!加油!

當(dāng)我應(yīng)對(duì)畢業(yè)墻的時(shí)候，我搖頭了，我恨我自我怎樣這么笨，可

是當(dāng)我感覺(jué)看到一雙雙手拼命把我托起和一雙雙手拼命的拉我的

時(shí)候，我告訴自我我沒(méi)有任何理由選擇放棄，因?yàn)槲业募胰硕紱](méi)

有放棄我，我更沒(méi)有權(quán)利放棄我自我！最終我站在了畢業(yè)墻上，是

你們讓我成功的站了上去，我多謝你們！多謝??！我不會(huì)辜負(fù)你們對(duì)

我的期望，我只會(huì)做的更好！這樣我才對(duì)得起我親愛(ài)的家人們！多

謝你們！我愛(ài)你們!公司拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)2

周末公司組織了一次戶(hù)外活動(dòng)，雖然時(shí)間短暫，卻收獲很大，

感受頗深。笑翻天基地的教練，開(kāi)導(dǎo)我們多向思維的能力，用拓

展項(xiàng)目中的點(diǎn)引導(dǎo)和體現(xiàn)日常工作中hi現(xiàn)的問(wèn)題，每完成一個(gè)項(xiàng)

目后一般都會(huì)做一個(gè)總結(jié)，讓我們達(dá)到成長(zhǎng)的目的。

當(dāng)然，第一的體會(huì)是，要事先統(tǒng)籌計(jì)劃，有領(lǐng)導(dǎo)，有規(guī)劃。周

密的工作方案對(duì)明確方向、規(guī)范行為、指導(dǎo)實(shí)踐、完成任務(wù)將起

到重要作用；第二，團(tuán)結(jié)協(xié)作，擰成一股繩。團(tuán)隊(duì)的所有成員人

人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力，就

能形成一支無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)；第三，相互信任。因?yàn)樾湃?，團(tuán)隊(duì)

里每個(gè)人都感受到了被保護(hù)的溫暖。信任朋友和同事其實(shí)也是給

自己機(jī)會(huì)；第四，資源合理分配，每一個(gè)人都有一個(gè)最能發(fā)展能

力的職位，但是能把個(gè)人價(jià)值發(fā)揮到極致還是離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的溝通

和協(xié)作。

要總結(jié)的還有很多很多，化成一句話(huà)，團(tuán)隊(duì)的力量需要個(gè)人

去奉獻(xiàn)，每個(gè)人都為團(tuán)隊(duì)著想，團(tuán)隊(duì)將堅(jiān)不可摧。公司拓展訓(xùn)練

活動(dòng)總結(jié)3

5月23日清晨7點(diǎn)，公司一行35人在公司大門(mén)集合出發(fā)，

雖然雨一直在下，但絲毫不影響我們激奮的心情，經(jīng)過(guò)一個(gè)多小

時(shí)的車(chē)程我們來(lái)到了拓展訓(xùn)練基地。這里群山環(huán)峙，峰巒疊嶂，

荔枝環(huán)抱，自然風(fēng)光優(yōu)美怡人，讓我們享受到生態(tài)大自然清山綠

水的無(wú)限風(fēng)光。

最終由于下雨的影響，我們兩天來(lái)的訓(xùn)練都是在室內(nèi)進(jìn)行的,

但經(jīng)過(guò)教官的合理編排，通過(guò)一系列的拓展項(xiàng)目，兩天來(lái)整個(gè)過(guò)

程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起，

不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣，加深？我們彼此間的了解，而且

給我?guī)?lái)深刻的思考與啟迪：

一、空杯心態(tài)

“螞蟻”教官打從一開(kāi)始就多次強(qiáng)調(diào)要我們每一個(gè)學(xué)員要懷

有“空杯心態(tài)”，讓每一個(gè)人忘記自己的身份，忘記自己的頭銜，

這里沒(méi)有老總、總監(jiān)、經(jīng)理，我們不分男女老少，我們只有一個(gè)

身份：學(xué)員。

一個(gè)空的杯子才能再去裝進(jìn)去東西，一個(gè)淺顯的道理揭示了

一個(gè)人人存在的問(wèn)題。確實(shí)在我們的現(xiàn)實(shí)工作中，很多時(shí)候我們

會(huì)將過(guò)去的成功，以往的經(jīng)驗(yàn)，用于新的環(huán)境，新的工作，新的

角色中，得到的結(jié)果和自己前期計(jì)劃是差距甚遠(yuǎn)，導(dǎo)致四處碰壁，

造成了很大的障礙，也讓自己陷入了瓶頸。這些時(shí)候，我們就該

具備“空杯心態(tài)”，將自己倒空，別被那些成就、經(jīng)驗(yàn)、利益、學(xué)

識(shí)等，看似重要的東西給束縛了自己。

而從我的觀點(diǎn)來(lái)看，“空杯心態(tài)”其實(shí)就是對(duì)過(guò)去榮耀、失

敗的一種舍棄，也是對(duì)自己的一種變相的否定，只有真正地舍棄

之后，才有更多的空間去獲得更多的東西?？墒欠穸▌e人很容易，

否定自己卻需要很大的勇氣，但也只有如此，才能找到自己的不

足，找到自己應(yīng)該努力的方向！在現(xiàn)在物欲橫流，個(gè)性張揚(yáng)的社會(huì)

形態(tài)，人們?cè)絹?lái)越多的是在關(guān)注著自己擁有了什么，怎么才能更

好的抓住自己的東西。一個(gè)人也只有兩只手當(dāng)你總是抓著自己認(rèn)

為很重要的東西時(shí)，卻又喪失了去抓更有價(jià)值的東西的機(jī)會(huì)。

二、制度制定

其實(shí)我們不難發(fā)現(xiàn)，兩天來(lái)所進(jìn)行的游戲并不是要考驗(yàn)我們

的體能或耐受力，而是讓我們?cè)谕瓿捎螒虻倪^(guò)程中去體會(huì)、去體

驗(yàn)、去感覺(jué)、去感悟?？梢哉f(shuō)，有一百個(gè)參訓(xùn)者，就會(huì)有一百個(gè)不

同的感受，有一百個(gè)不一樣的心情。明確的目標(biāo)，統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)、

有能力的團(tuán)隊(duì)成員、詳盡的計(jì)劃都是一顆顆閃亮的珍珠，而將這

些珍珠穿起來(lái)的線(xiàn)就叫規(guī)則。

所以，在每一個(gè)項(xiàng)目開(kāi)始前，教官再三強(qiáng)調(diào)的就是規(guī)則。而

我們是否意識(shí)到教官制定的游戲規(guī)則就好比我們公司的規(guī)章制度

呢。我們?cè)噯?wèn)一下我們公司的制度清晰嗎？合理嗎？在執(zhí)行嗎？制度

是具有權(quán)威性的規(guī)則、標(biāo)準(zhǔn)和行動(dòng)方案的集合。制定制度是為了

完善、改進(jìn)并促進(jìn)今后工作，并讓大家明白在工作中能夠做什么

和不能做什么，以及大體上如何去做。

在日常工作中，我們發(fā)現(xiàn)有制度而不落實(shí)制度的情況大有存

在，定制度，不予實(shí)施，要制度何用？好比我們拓展中的游戲，那

怕你很快完成了，但沒(méi)有按照規(guī)則來(lái)執(zhí)行，完成又何用？制度是約

束行為的規(guī)范，在執(zhí)行落實(shí)制度上，不能口頭籠統(tǒng)地“嚴(yán)肅處理”，

要增強(qiáng)執(zhí)行力度。建立必要的獎(jiǎng)懲措施，明確制度執(zhí)行責(zé)任人崗

位的責(zé)、權(quán)、利關(guān)系。

領(lǐng)導(dǎo)必須模范遵守規(guī)定，帶頭執(zhí)行制度，要帥之以正、不徇

私情、上下一視同仁c讓身邊人做到的，自己首先做到，這樣才

能保證上、下一致共同執(zhí)行制度。在公司管理中我們也經(jīng)常會(huì)發(fā)

現(xiàn)，制定一套好的制度比譴責(zé)下屬更有效。

三、充分的策劃

“運(yùn)送球”項(xiàng)目中，我們有些操之過(guò)急，事先沒(méi)有策劃好，

多次重復(fù)犯同一個(gè)錯(cuò)誤卻沒(méi)有及時(shí)改正的經(jīng)驗(yàn)，而在“愚公移山”

項(xiàng)目中，我們?nèi)w做了充分的演算與策劃，最終找到了最優(yōu)方案

而勝出。這讓我想到在今后的工作中，事先要做好周密的計(jì)劃，

磨刀不誤砍柴工，多花時(shí)間做計(jì)劃是很有必要的，每項(xiàng)工作都要

精心策劃，每個(gè)細(xì)節(jié)都要運(yùn)籌到位，否則就會(huì)出亂子，甚至前功

盡棄。

而上升到公司的發(fā)展，我們更容易發(fā)現(xiàn)在競(jìng)爭(zhēng)日愈激烈的市

場(chǎng)環(huán)境下，企業(yè)要想獲得長(zhǎng)遠(yuǎn)生存就必須制定一系列發(fā)展策略。

而在這一系列策略的形成是要根據(jù)市場(chǎng)環(huán)境，通過(guò)理論研究、市

場(chǎng)調(diào)查充分策劃而成的。

四、統(tǒng)一的指揮

縱觀我們兩天來(lái)的訓(xùn)練項(xiàng)目，“七巧板”、“同舟共濟(jì)”、

“孤島求生”、“愚公移山”、“同共進(jìn)退”等，無(wú)不彰顯了統(tǒng)

一領(lǐng)導(dǎo)、統(tǒng)一指揮的重要性。在—年公司也因應(yīng)實(shí)際運(yùn)行情況，

對(duì)組織架構(gòu)作了重新調(diào)整，按理應(yīng)權(quán)責(zé)明確、統(tǒng)一指揮的。

可現(xiàn)實(shí)往往是，基層員工感覺(jué)領(lǐng)導(dǎo)太多，誰(shuí)都可以發(fā)號(hào)施令，

誰(shuí)都在管，好像有問(wèn)題時(shí)卻不知誰(shuí)能最終負(fù)責(zé)落實(shí)。這種組織方

式，仍然缺乏清晰的職責(zé)分工，雖然看似人員不少，但真正負(fù)責(zé)

的人不多，且負(fù)責(zé)人的責(zé)權(quán)不明確，既違背了統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)的原則，

又使管理的效果事倍功半，提高了管理成本，降低了管理效率。

管理必須講求秩序，即所謂“凡事各有其位”。合理的秩序

是按照事物的內(nèi)在聯(lián)系確定的，有賴(lài)亍有效的組織。責(zé)任主體不

明確，雙重或多重命令對(duì)于權(quán)威、紀(jì)律和組織的穩(wěn)定性都是一種

威脅。如果不注意堅(jiān)持統(tǒng)一指揮與統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)原則的嚴(yán)肅性，對(duì)公

司造成的損害將難以估量，在市場(chǎng)形勢(shì)瞬息萬(wàn)變的今天，增強(qiáng)應(yīng)

變能力，提高反應(yīng)速度終將受到制約。這個(gè)問(wèn)題，值得我們各級(jí)

領(lǐng)導(dǎo)、各層次管理人員反思。

五、團(tuán)隊(duì)的力量

在這次訓(xùn)練我們談得最多的就是團(tuán)隊(duì)，像“愚公移山”、“同

舟共濟(jì)”、“七巧板”、“孤島求救”、“同共進(jìn)退”幾乎沒(méi)有

一個(gè)不是靠團(tuán)隊(duì)協(xié)作來(lái)完成的，合作使我們?nèi)谌雸F(tuán)隊(duì)，合作使我

們力量大增，合作使我們真正認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性，正像有人說(shuō)

的：“不要以為你什么都行，離開(kāi)團(tuán)隊(duì)，你可能一事無(wú)成；也不要

以為你什么都不行，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行?！?/p>

所以，要求我們每一個(gè)人都必須放下自己的個(gè)性與喜好，以

團(tuán)隊(duì)的利益作為最大的利益，盡全力做好自己任務(wù)的同時(shí)，更要

注意整個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)與配合，只有這樣，才能贏得勝利。競(jìng)技中

是這樣的，在以后的工作與學(xué)習(xí)中更應(yīng)如此。體會(huì)還有很多，但

真正理性的分析可能不是一次拓展訓(xùn)練就能總結(jié)得出來(lái)的。我們

已由“行”而“知”，但更重要的是要真正做到“知行合一”。

拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，正如訓(xùn)練前“青蛙”老師所講的一樣：

拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了，

都會(huì)從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的

精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到

工作和生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的歷練時(shí)間。

我們也發(fā)現(xiàn)，在集體游戲活動(dòng)中，我們干勁十足，完成任務(wù)

又快又好，但一旦回到工作崗位上，一旦生活重歸平靜、平凡，

我們很難說(shuō)還能夠把自己的精神調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，滿(mǎn)懷激情，全

力以赴去過(guò)好每天的生活、完成好手頭的工作任務(wù)。大家都清楚，

要突破自己、改變自己很難，但如果不突破，不改變等待到來(lái)的,

也許只有失敗。公司拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)4

火紅的六月是春花燦爛、風(fēng)和日麗的美好時(shí)段，在六一兒童

節(jié)的第二天，我們公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)工作中更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、

更具有競(jìng)爭(zhēng)力，能夠更好地適應(yīng)無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境，在潘總的

帶領(lǐng)下，踏上了開(kāi)往南昌警備區(qū)教導(dǎo)隊(duì)拓展基地的汽車(chē)，開(kāi)始了

我們?yōu)槠趦商炀o張而刺激的拓展活動(dòng)。

青山縈繞湖水，微風(fēng)徐徐吹拂著水面，培訓(xùn)基地四周的秀麗

景色讓我們熱情更高漲了，在教練的帶領(lǐng)下我們被分成了三隊(duì)，

各個(gè)隊(duì)伍選出一名隊(duì)長(zhǎng)、一名旗手、一名隊(duì)秘和一名環(huán)保小天使，

要求選出隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、制做隊(duì)旗、制定口號(hào)、確定隊(duì)歌。

所有任務(wù)分配完畢，我們隊(duì)的隊(duì)員就熱火朝天的忙活開(kāi)了。

你一言我一語(yǔ)，大家積極參與，互相啟發(fā)，最終我們決定我們隊(duì)

伍的名字就叫新高隊(duì)意即是我們團(tuán)隊(duì)里的每個(gè)人心中都有一種勇

攀高峰的精神，我們的口號(hào)是：新高，新高，永創(chuàng)新高！log。是一

座高聳入云的山峰，而這座山峰為大眾的“眾”字取義我們的團(tuán)

隊(duì)。另外的兩支隊(duì)伍分別是龍之隊(duì)和獨(dú)立團(tuán)。

在兩天的活動(dòng)中，教練不僅給予我們的活動(dòng)以嚴(yán)格有度的指

導(dǎo)，而且對(duì)我們每一項(xiàng)活動(dòng)中的表現(xiàn)和出現(xiàn)的問(wèn)題都做了總結(jié)和

分析，常常讓我們有恍然大悟之感，同時(shí)也讓我們體驗(yàn)了細(xì)節(jié)的

重要，見(jiàn)證了團(tuán)結(jié)合作的力量，感受到了同事之間相互鼓勵(lì)，相

互幫助的真情。

在這兩天里，在室外雖有烈日，平時(shí)出門(mén)都要打太陽(yáng)傘防曬

的女士們也全力開(kāi)展了訓(xùn)練，我們做了很多游戲，得到了很多思

考和成果的。

下面是幾個(gè)給我印象最深的活動(dòng)：

空中單杠-----突破自我

當(dāng)我站在約8米的高空上時(shí)心情非常忐忑不安，腳下的柱子

在不停的搖晃，我有點(diǎn)害怕就匆忙的跳了出去，由于準(zhǔn)備不足沒(méi)

有調(diào)整到最佳位置，非常遺憾的沒(méi)有抓住單杠，非常不甘心的被

放下來(lái)落到地面，當(dāng)時(shí)很懊悔自己怎么就沒(méi)有準(zhǔn)備好就輕易的跳

了出去，這時(shí)教官和隊(duì)友上來(lái)拍我的肩膀說(shuō)你一定行的再來(lái)一次

吧，在教官和隊(duì)友們的鼓勵(lì)下，我又一次來(lái)到了8米的高空，這

次我穩(wěn)扎穩(wěn)打調(diào)整到靠前一點(diǎn)的位置，用力往上面一跳，我真不

敢相信居然這么輕松就抓住了單杠，在一片歡呼聲中，我回到了

地面。在這個(gè)項(xiàng)目中讓我感悟到我們一定要突破自我心理障礙，

不要輕易否定自己，人的能力是無(wú)限的，不試永遠(yuǎn)不知道，只有

在動(dòng)蕩中把握時(shí)機(jī)，調(diào)整后果斷的躍出，才能達(dá)到目標(biāo)，在此刻

重新認(rèn)識(shí)了自己！

心靈聚合------團(tuán)隊(duì)溝通

團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員用眼罩把眼睛蒙起來(lái)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)所有人都不能

接墻體，然后尋找繩子做成一個(gè)最大的四邊形和最大的等邊三角

形，合筑成一個(gè)大房子，團(tuán)隊(duì)成員勻立四邊形和三角形周邊！當(dāng)我

聽(tīng)到這個(gè)游戲的規(guī)則時(shí)候，我覺(jué)得這是個(gè)比較難的游戲，因?yàn)樽?/p>

大四邊形為正方形。十五個(gè)人什么也看不見(jiàn)很難把繩子組成正方

體和等邊三角形，大家蒙著眼睛吵吵鬧鬧的說(shuō)主意，一時(shí)間大家

都不知道怎么辦好，沒(méi)有人站出來(lái)指揮，各自為戰(zhàn)，只聽(tīng)見(jiàn)嗡嗡

的吵鬧聲，一片亂套最后以用時(shí)34分鐘失敗告終。后來(lái)教練為我

們總結(jié)了下重新給了次機(jī)會(huì)。

我們出來(lái)一個(gè)指揮人，后來(lái)在指揮者的協(xié)調(diào)和嘗試下，把長(zhǎng)

繩折成四等份由四個(gè)人往四角拉直就簡(jiǎn)單的完成了四方形，把長(zhǎng)

繩折成三等份由三個(gè)人往三個(gè)角拉直又完成了等邊三角形很快十

幾分鐘就完成了任務(wù)。

在這個(gè)游戲中讓我領(lǐng)悟到了幾點(diǎn)：

1、大家遇到任何困難的時(shí)候都不能輕易的放棄！

2、要有個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者把大家的意見(jiàn)匯總，然后總結(jié)出一套認(rèn)為最

可能解決問(wèn)題的方案，并下達(dá)指令，所有人要積極給予配合。

3、任何事情都要多做嘗試，所以這就需要第一個(gè)人要勇敢,

敢付出，要有大局觀和謹(jǐn)慎感，只有當(dāng)他的前進(jìn)路線(xiàn)是對(duì)的，后

面的一切就簡(jiǎn)單了!

畢業(yè)墻------團(tuán)隊(duì)精神

面對(duì)4米高的求生墻，任憑你的能力再?gòu)?qiáng)，你也不可能一個(gè)

人徒手攀上四米高的墻但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命

令下，團(tuán)隊(duì)中所有人的共同努力，團(tuán)結(jié)合作，甘當(dāng)人梯，我們42

人終于越過(guò)了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情，在

集體的努力下，竟然完成了，可見(jiàn)集體的力量之大。試想如果我

們每個(gè)員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契，那么互

相照應(yīng)彼此，那么還有什么困難我們克服不了？我想一切困難在我

們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解。公司拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)5

在合作中能體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量與精神，在競(jìng)爭(zhēng)中能體會(huì)到自

我的潛能和智慧，上周六在公司的帶領(lǐng)下我們來(lái)到—體會(huì)到了這

兩點(diǎn)，這是一個(gè)非常有趣的戶(hù)外活動(dòng)，比上半年的旅游有意義多

了，激發(fā)了大家集體協(xié)作的能力，提高了大家共同面對(duì)問(wèn)題共同

解決的意識(shí)。

一天的活動(dòng)，項(xiàng)目很多，我記得的有攀越高墻、穿越電網(wǎng)、

空中鋼絲、孤島求生等等，項(xiàng)目意義非凡，考察我們的團(tuán)隊(duì)的組

織能力、溝通能力、協(xié)作能力、應(yīng)變能力，在笑翻天樂(lè)園也讓我

們玩瘋了，“笑翻天”了，這絕對(duì)是磨練意志、陶冶情操、完善

人格、熔煉團(tuán)隊(duì)最好的方法和活動(dòng)。通過(guò)這些項(xiàng)目活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)

員之間的相互信任、理解、默契和配合。在活動(dòng)中，我們?cè)谂试?/p>

高墻時(shí)，失敗了四次，甘當(dāng)人梯的同志為了團(tuán)隊(duì)，肩膀都受了傷。

一個(gè)人在事業(yè)上能取得成功，他的腳下必定有人甘當(dāng)基石。一個(gè)

團(tuán)隊(duì)能有輝煌的成績(jī)，離不開(kāi)各個(gè)成員的密切配合和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

本次訓(xùn)練活動(dòng)毫無(wú)疑問(wèn)，這次員工戶(hù)外活動(dòng)達(dá)到了既豐富員

工的業(yè)余生活，又能磨練意志、超越自我、熔煉團(tuán)隊(duì)、協(xié)作創(chuàng)新

的目的，這樣的體驗(yàn)?zāi)Ｊ礁兄谕诰騿T工的內(nèi)在潛能，提高團(tuán)

體凝聚力，增強(qiáng)工作意識(shí)C

在訓(xùn)練中依靠彼此間的信任、協(xié)作和支持，一次次地挑戰(zhàn)自

我、戰(zhàn)勝困難，加深了對(duì)團(tuán)隊(duì)精神理解，體會(huì)到了工作中信任、

協(xié)作的重要性，并表示要將本次拓展訓(xùn)練活動(dòng)受到的教育啟示運(yùn)

用到工作中去，為維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定、促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展作出積極貢獻(xiàn)。

通過(guò)這次活動(dòng)，讓我們明白完美的團(tuán)隊(duì)建設(shè)需要靠我們每一

個(gè)人去努力，讓我們共同創(chuàng)建一個(gè)相互信任、相互合作、有效溝

通、團(tuán)結(jié)互助的工作環(huán)境，并把這種優(yōu)秀的作風(fēng)帶給我們的每一

個(gè)客戶(hù)。公司拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)6

我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們

在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展

訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神

財(cái)富！蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理???

10月26日我公司組織部分員工進(jìn)行了三天的戶(hù)外拓展訓(xùn)練,

雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享

受著來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量！

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車(chē)到達(dá)

誠(chéng)智拓展訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才明白，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練

活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除

職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取準(zhǔn)空事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)

慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在本事，創(chuàng)造性

地開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗本事。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在

戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式，綜合提高

受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。

雖然僅有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)

驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種工作崗位，只要

用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在那里，讓我感受最深

的有以下三個(gè)方面：

1、目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作

訓(xùn)練從一開(kāi)始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、

“八仙過(guò)?！?、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“歡

樂(lè)傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等；幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)

成員都在進(jìn)取的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家

沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫忙與協(xié)作。就如游戲中

過(guò)“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒(méi)有任何

工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎樣過(guò)得去肯定有人要拖后腿；不可思議的是,

在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下頭的撐起，

上頭的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體，

無(wú)任何工具！這就是我們的潛能吧！這人項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒(méi)

有完美的個(gè)體，僅有完美的團(tuán)體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力

迎難而上就必須能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像

過(guò)“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝具

有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。

2、樹(shù)立合作意識(shí)，合理分配資源

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和

合理分配資源的本事，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自我一樣高的

電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，并且看上去都不足夠

大。對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。

當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有

力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體經(jīng)過(guò)適合自我體形的電網(wǎng)的時(shí)

候，讓我意識(shí)到個(gè)體和團(tuán)體的差別，讓我深深體會(huì)到人與人幫忙

與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，

團(tuán)體的力量是多么的壯大。應(yīng)對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，

全面、系統(tǒng)地看待問(wèn)題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)

劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解

決問(wèn)題，圓滿(mǎn)的完成我們共有的任務(wù)。

3、突破創(chuàng)新、迎難而上

在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做

出的總結(jié)與感想，鼓勵(lì)大家進(jìn)取發(fā)言，認(rèn)識(shí)到自我的優(yōu)勢(shì)與不足

之處。同時(shí)為自我和團(tuán)體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生

命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)

新，才能挖掘出自我最大的潛力。

平時(shí)，大家都在不一樣的崗位工作，并且工作都很忙，交流

和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此供給了一個(gè)很好的機(jī)

會(huì)。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼

此的了解與信任。樹(shù)立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)

隊(duì)精神和整體意識(shí)。

我相信每一個(gè)人都從拓展中得到？或多或少的啟發(fā)，讓我們

在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展

訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神

財(cái)富！蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀！公司拓展訓(xùn)

練活動(dòng)總結(jié)7

這是我們公司自成立以來(lái)舉辦的第一次拓展訓(xùn)練，此次的拓

展訓(xùn)練我認(rèn)為辦得挺成功的。我們一起激動(dòng)，一起歡笑，一起體

現(xiàn)……

參加此次拓展訓(xùn)練的共有31人，其中有公司高層，辦公室各

科室經(jīng)理及科員，車(chē)間各關(guān)鍵崗位人員以及倉(cāng)庫(kù)部分人員。拓展

地點(diǎn)：南海金沙同大培訓(xùn)基地。

早上8：45分，懷著激動(dòng)、緊張而又急切的心情，我們一起

坐上了客車(chē)，直往目的地開(kāi)去。在車(chē)上，HR部的周經(jīng)理為我們簡(jiǎn)

要講述了一下這次拓展的幾個(gè)要點(diǎn)：“首先，此次拓展訓(xùn)練目的

主要是鍛煉我們團(tuán)隊(duì)的一種協(xié)作能力，溝通能力和處事能力；第

二，活動(dòng)安排，上午是一連串的活動(dòng)，中午午餐后，下午繼續(xù)接

受更具挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練，到了晚上，我們將一起搞野炊，節(jié)目還挺

豐富的；最后強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)的是，此次拓展，首先要端正自己的心態(tài)，

放下自己身架，重在參與，要明白，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，而我們的

每個(gè)人就是團(tuán)隊(duì)中的一員?！痹谲?chē)上，我們還哼起歌來(lái)。因?yàn)榫?/p>

離比較近，所以很快我們就到達(dá)了目的地。

接我們的是一個(gè)中等身材，皮膚黝黑黝黑的教官，訓(xùn)練場(chǎng)地

周?chē)鷽](méi)什么樓房，感覺(jué)比較荒野。穿過(guò)小道，我們來(lái)到了其中一

個(gè)訓(xùn)練場(chǎng)所，一張紅色的橫幅醒目地展現(xiàn)在眼前，上面寫(xiě)著幾個(gè)

醒目的大字一“同在麥田，同一夢(mèng)想”，這是我們的口號(hào)。遠(yuǎn)看

左邊，已有一些公司的員工在那里培訓(xùn)，正大聲地喊著口號(hào)，那

種氛圍就是不一樣。

到了訓(xùn)練地的第一件事，教官給我們每人發(fā)一套迷彩服（短

袖上衣，又寬又松的長(zhǎng)褲，加上一條硬硬的皮帶）。很快，我們就

換上軍服，感覺(jué)像回到了大學(xué)軍訓(xùn)的時(shí)候，青春活力又回來(lái)了，

呵呵……心情還真不一樣。

在十分鐘的時(shí)間內(nèi)，我們31人分成了兩組，各組分別成立了

隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)長(zhǎng)助理（主要負(fù)責(zé)拿隊(duì)旗），部長(zhǎng)（集安全、衛(wèi)生、后勤

等職責(zé)，身兼數(shù)職），還各自創(chuàng)立了隊(duì)名，隊(duì)號(hào)（口號(hào)），隊(duì)歌（簡(jiǎn)

要的幾句歌詞）。兩隊(duì)分別是：第一隊(duì)一麥浪隊(duì)，其口號(hào)是：團(tuán)結(jié)

互助，激情麥浪，隊(duì)歌是《明天會(huì)更好》的高潮部分；第二隊(duì)也就

是我們那一隊(duì)一給力隊(duì)，口號(hào)是：團(tuán)結(jié)協(xié)助，給力麥田，我們的

隊(duì)歌是《月亮彎彎照九州》的高潮部分。在十分鐘內(nèi)，我們就成

立兩個(gè)的團(tuán)隊(duì)。教官說(shuō)：“隊(duì)長(zhǎng)助理要保管好自己本隊(duì)的隊(duì)旗，

旗在人在，旗倒人倒?！比珗?chǎng)人笑了。然后，我們進(jìn)行士氣的提

振，教官說(shuō)：“各位隊(duì)友，上午好！“然后我們大聲喊：“好（同

時(shí)往右上方舉起我們的右手），我神采飛揚(yáng)，YES!”試了幾次，聲

音洪亮起來(lái)了，士氣也漸漸提振起來(lái)了。

接著就是活動(dòng)的開(kāi)始……

第一個(gè)游戲一“教官說(shuō)”。

游戲規(guī)則：當(dāng)聽(tīng)到一句話(huà)前面有“教官說(shuō)”三個(gè)字的時(shí)候，

你就要做出相應(yīng)的動(dòng)作，該句話(huà)前面沒(méi)有“教官說(shuō)”這三個(gè)字的

時(shí)候，你就不能做動(dòng)作。同時(shí)，游戲開(kāi)始的時(shí)候會(huì)有一句“教官

說(shuō)：游戲開(kāi)始”，游戲結(jié)束的時(shí)候也會(huì)提示“教官說(shuō)：游戲結(jié)束”。

我們分成兩個(gè)橫排，盤(pán)腿而坐。教官開(kāi)始發(fā)言：“教官說(shuō)，

游戲開(kāi)始。教官說(shuō)，舉起你的左手（此時(shí)我們相應(yīng)地舉起了左手）。

再舉起你的右手。［此時(shí)我們也很快地舉起了我們的右手）”動(dòng)作

做出后，全場(chǎng)一下子笑了起來(lái)，我們很多隊(duì)員才醒悟過(guò)來(lái)，自己

犯規(guī)了，因?yàn)樵摼湓?huà)前面沒(méi)有“教官說(shuō)，”三個(gè)字。有了第一次意

識(shí)，我們應(yīng)該會(huì)變聰明點(diǎn)。吳教官說(shuō)：“第一次全軍覆沒(méi)（全場(chǎng)

爆笑）”。游戲繼續(xù)開(kāi)始，教官說(shuō)，游戲開(kāi)始。教官說(shuō)，舉起你的

左右（我們舉起左手）。教官說(shuō)，再舉起你的右手（我們舉起右手）。

擊掌一次（我們擊掌”這一次我們又全軍覆沒(méi)了?！螒蜻M(jìn)

入第八輪，我們還是全軍覆沒(méi)，然后教官讓我們先討論討論對(duì)策，

有隊(duì)員發(fā)言，“我們只需集中精力與教官說(shuō)三個(gè)字后面的一句話(huà),

其他的不要理”，另一隊(duì)員說(shuō)，“我們不要看這教官手勢(shì)，他會(huì)

誤導(dǎo)我們，我們可以試著閉上眼睛去聽(tīng)，同時(shí)，我們不要急”。

第九輪開(kāi)始，吳教官繼續(xù)說(shuō)：教官說(shuō)，舉起你的左手。教官說(shuō)，再

舉起你的右手。教官說(shuō)，擊掌一次。教官說(shuō)，擊掌兩次。教官說(shuō)，

擊掌三次。教官說(shuō)，把手放下（此時(shí)全場(chǎng)松了一口氣）。給自己掌

聲鼓勵(lì)（我們掌聲很響亮）。又是一次全軍覆沒(méi)，因?yàn)槲覀兊挠螒?/p>

還沒(méi)有結(jié)束。吳教官說(shuō)：“在我們訓(xùn)練史上，最高歷史記錄是第

十七次才通過(guò)，你們要不要突破這一記錄呢？"我們隊(duì)員們士氣

十足地說(shuō)：“不要”。最后，終于在第十次，我們勝利了。只聽(tīng)見(jiàn)

掌聲在耳邊響個(gè)不停。

教官問(wèn)：“這件事情簡(jiǎn)單不簡(jiǎn)單（我們的回答是簡(jiǎn)單）,但是，

把簡(jiǎn)單的事情做好就不簡(jiǎn)單。剛開(kāi)始，我們隊(duì)員注意力不夠集中，

如果我們一個(gè)團(tuán)隊(duì)的其中一個(gè)隊(duì)員注意力稍微不集中，我們這個(gè)

團(tuán)隊(duì)就很容易全軍覆沒(méi)。若我們所有人都把注意力集中起來(lái)，把

簡(jiǎn)單的事情做好，我們這個(gè)企業(yè)不簡(jiǎn)單。在工作中，我們常常會(huì)

遇到這樣的事情，很多事情，我們認(rèn)為很簡(jiǎn)單，但果真如此

嗎？……大家回去想想?！苯坦俚囊幌?huà)，說(shuō)出了公司的一些通

病，確確實(shí)實(shí)是這樣子。九次的失敗換來(lái)一次的勝利，那種感覺(jué)

就是不一樣，但在工作中，何止是九次十次那么簡(jiǎn)單呢？

第二個(gè)游戲一“說(shuō)與做”

游戲規(guī)則：全部隊(duì)員男女間隔，手拉手，肩并肩，以教官為

圓心，圍成一個(gè)圓。第一次，教官怎么說(shuō)，你就怎么說(shuō)，也跟著做

一樣的動(dòng)作；第二次，教官怎么說(shuō)，你就反著說(shuō)，也反著做；第三

次，教官怎么說(shuō)，你怎么說(shuō)，但做是相反的；第四次，教官怎么

說(shuō)，你就反著說(shuō)，但動(dòng)作跟教官說(shuō)的要一致。

教官問(wèn)：“全體隊(duì)員準(zhǔn)備好沒(méi)（喊：準(zhǔn)備好），第一次，教官

怎么說(shuō)，你就怎么說(shuō)。全體隊(duì)員往左跳一步（我們跟著喊也跟著

做），再往左跳一步，往右跳一步，往前跳一步”，這次我們跳得

很順暢，而且圓圈還沒(méi)怎么變形。游戲繼續(xù)，“第二次，教官怎

么說(shuō)，你們就反著說(shuō)，也反著做。此時(shí)，很多隊(duì)員開(kāi)始覺(jué)得有點(diǎn)

困難了。不過(guò)還算可以。"，到第三次和第四次的時(shí)候，我們就

開(kāi)始亂了，不知道怎么做，怎么說(shuō)了，搞不清方向了，分不清前

后左右，整一個(gè)圓圈不像樣。

游戲結(jié)束后，教官問(wèn)：“大家認(rèn)為那幾次比較困難（回答是：

最后兩次），為什么？從這個(gè)游戲中有什么收獲呢？很好玩？不知

所措？”一隊(duì)員說(shuō)，“團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)得不夠好”，另一隊(duì)員說(shuō)，“因

為說(shuō)的跟做的不一樣”?！皩?duì)，就是因?yàn)檎f(shuō)的跟做的不一致。當(dāng)

然我們現(xiàn)在只是一個(gè)簡(jiǎn)單的游戲，跳出游戲，可以想象，如果在

一個(gè)公司或企業(yè)，大家都是說(shuō)一套做一套，沒(méi)有真正說(shuō)到做到，

落到實(shí)處，公司的會(huì)出什么亂子呢？基層員工看到上層領(lǐng)導(dǎo)都是

說(shuō)一套做一套，又會(huì)怎么想呢？當(dāng)然，不是說(shuō)我們公司怎么樣，

只是希望大家都能夠明白這一道理，因?yàn)榇蠹叶际枪疽粏T，只

有同心協(xié)力，才能搞好?！贝蠹叶嫉投祟^，一副若有所思的表

情。

在整一個(gè)上午，我們一連玩了好多游戲，比如：“拋球游戲”

（游戲規(guī)格：道具：一個(gè)球，一個(gè)系有八根長(zhǎng)繩的墊板（用于墊

球），隊(duì)員分次兩組，所以組員必須一同上陣，在限時(shí)內(nèi)以該組墊

球次數(shù)最多為勝。主要是鍛煉我們一個(gè)組織如何協(xié)作，如何溝通

的一個(gè)過(guò)程。如果在玩此游戲的過(guò)程中，大家都是你做你的，我

做我的，步調(diào)不協(xié)調(diào)一致，只能亂成一團(tuán)，也很難取得好的成績(jī)。）、

“跳兔子舞”（這個(gè)兔子舞跟我們平常的玩法不一樣，它分為童

年期，青春期，成熟期，一次比一次動(dòng)作難度，全場(chǎng)玩得樂(lè)不開(kāi)

懷。這個(gè)游戲就跟我們一個(gè)公司成長(zhǎng)的各個(gè)時(shí)期關(guān)聯(lián)起來(lái)。）、“信

息的傳遞”（游戲規(guī)則：全部隊(duì)員圍成一圈，男女間隔，手拉手，

閉上眼睛，不能說(shuō)話(huà)，教官開(kāi)始從一個(gè)隊(duì)員的手中發(fā)出動(dòng)作，然

后依次傳遞。這個(gè)游戲跟企業(yè)內(nèi)部信息的傳達(dá)關(guān)聯(lián)起來(lái)）、“比賽

說(shuō)出隊(duì)員的名字“、“計(jì)時(shí)拍掌游戲”……

整一個(gè)上午，很開(kāi)心地渡過(guò)了，有取得勝利的喜悅，有吸取

教訓(xùn)的反思，相信，大家都在游戲中獲得了自己想要的東西。

吃過(guò)午代，下午13：15我們的訓(xùn)練繼續(xù)開(kāi)始。教官說(shuō)，“先

看看你們經(jīng)過(guò)一個(gè)上午，狀態(tài)如何，’各位隊(duì)友，大家下午好'

大家仿佛沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，一陣子才說(shuō)：“好（舉起右手），我神采飛

揚(yáng)，YES!”大家笑了。教官接著說(shuō)，“看來(lái)大家的狀態(tài)一般，不過(guò)

呢，等一下接著就有更加刺激的游戲等著你們，讓你們絕對(duì)清醒

（大家仿佛都動(dòng)了起來(lái)）”。

接下來(lái)，我們玩了兩三個(gè)游戲，“梅花梅花朵朵開(kāi)游戲”（這

個(gè)純屬的非常搞笑的一個(gè)游戲，主要是最后輸了的要表演節(jié)目，

這個(gè)游戲結(jié)束后大家還在捧腹大笑，有些笑到眼淚都流出來(lái)了），

“荒島求生”（游戲規(guī)格：有三個(gè)荒島，一個(gè)叫盲人島（島上的

人都是看不見(jiàn)東西的），一個(gè)叫啞人道（島上的人都不能說(shuō)話(huà)），

一個(gè)叫珍珠島（這個(gè)島上的人是正常人），每個(gè)島都有各自的游戲

規(guī)格和要求，島與島之間很遙遠(yuǎn)，做手勢(shì)，大喊均看不見(jiàn)，聽(tīng)不

到，珍珠島的人需把盲人島和啞人島的人救到珍珠島，用一塊長(zhǎng)

長(zhǎng)的木板做船，而工具呢又放在盲人島那邊，……一個(gè)營(yíng)救的過(guò)

程。這個(gè)游戲主要教我們?nèi)绾芜M(jìn)行上下層級(jí)的溝通、協(xié)作，把盲

人島人員比作基礎(chǔ)員工，啞人島的人員比作中層干部，珍珠島的

人員就是高層領(lǐng)導(dǎo)。這個(gè)游戲以我們各組隊(duì)員談各自看法結(jié)束了。）

休息片刻，一個(gè)非常刺激的游戲即將開(kāi)始了一“高空斷橋”，

大家的心情一時(shí)涌動(dòng)起來(lái)。

教官說(shuō)：“這是一個(gè)極具挑戰(zhàn)性的動(dòng)作，在高空中，跳的那

一剎那，如何調(diào)整你的心態(tài)，如何去克服你的心理，跨過(guò)了這一

步，可以說(shuō)，你就跨出人生的一大步，大家敢不敢去挑戰(zhàn)（男士

們大喊：敢）？有沒(méi)有信心征服（男士們大喊：有）？”走到高空

訓(xùn)練場(chǎng)地，我往上一看，腳都有點(diǎn)發(fā)軟了。在十幾米高的高空，

還有一頭跳過(guò)另一頭，跨度應(yīng)該有1米多點(diǎn)，另外一些女隊(duì)員說(shuō)

我不跳了，太恐怖了。我們隊(duì)的小妹一馬當(dāng)先，她膽量很大，做

好安全措施后，她開(kāi)始一步一步往高空爬，當(dāng)她站在跳板上的時(shí)

候，我們下面的人都為她加油，不知道她此時(shí)此刻的心情是怎么

樣的，沉默了一陣子，只看見(jiàn)小妹起步一跳，過(guò)了，跳過(guò)了，我們

心里都還在為她膽戰(zhàn)心驚，抓了一把汗。一下來(lái)，我們立刻問(wèn)她

的心情，她說(shuō)，“剛開(kāi)始是有點(diǎn)怕，因?yàn)槟莻€(gè)跨度看起來(lái)很大，

不過(guò)，我不停告訴自己，跟自己說(shuō)，很小的，一跳就過(guò)去了的”，

但我還是覺(jué)得很怕。但既然來(lái)到了，我就要挑戰(zhàn)一下自己。陸續(xù)

幾個(gè)人上去了，下面的隊(duì)員也是同樣的激動(dòng)，我鼓.足勇氣戴好安

全帽，系好安全繩，第五個(gè)，輪到我。在往上一步步爬的過(guò)程中，

我真的在顫抖，仿，弗要經(jīng)歷什么生死戰(zhàn)。站在高空，我抱著柱子，

始終不愿放手，不敢踏出去一步，我往對(duì)面一看，心都仿佛想跳

出來(lái)了。怎么辦？過(guò)來(lái)一陣子，我還入是很敢踏出去，怕，真的

很怕。只聽(tīng)見(jiàn)的下面的同事大喊加油。鎮(zhèn)定下來(lái)，我暗示自己，

能行的，能行的。我的右腳嘗試著往前夸一步，又縮回來(lái)，“加

油，別人能行，為什么你不行，只要勇敢一點(diǎn)，就可以，勇敢一

點(diǎn)，跨出那一步“我不斷地暗示自己。不管那么多了，決定跳。

腳步慢慢往前走，1,2,3,腳步不由自主地用力跨出去了，我竟

然跳過(guò)去了，那一刻，眼淚都想掉下來(lái)了，激動(dòng)，開(kāi)心還是……下

到地面后，腳還是有點(diǎn)軟，不過(guò)經(jīng)過(guò)剛才的那個(gè)心理戰(zhàn)，仿佛一

下子豁然開(kāi)朗了很多。接著是其他隊(duì)員……

教官說(shuō)：“是否感覺(jué)自己很強(qiáng)，戰(zhàn)勝自己的感覺(jué)很開(kāi)心吧！”

其實(shí)，是真的很后怕，不過(guò)，如果讓我再來(lái)一次，我會(huì)更加勇敢，

因?yàn)?，嘗試過(guò)，我知道，我自己能行，其實(shí)沒(méi)有自己想的那么難，

克服了，就成功了。

另外，這一挑戰(zhàn)活動(dòng)也讓我明白一個(gè)道理，自己能克服困難，

因?yàn)橛嘘?duì)友們的支持，有他們的鼓勵(lì)，我才勇敢地踏出了這一步，

在此，最想說(shuō)聲：謝謝您們！同理，在工作的過(guò)程中，如果我們都

是孤立一人，沒(méi)有同事們的協(xié)助，支持，理解，工作也是很難開(kāi)

展，再好的想法也是一句空話(huà)。

上一個(gè)活動(dòng)是是一個(gè)挑戰(zhàn)自己的，戰(zhàn)勝自己的一個(gè)環(huán)節(jié)，接

下來(lái)，我們繼續(xù)接受更高難度的挑戰(zhàn)，團(tuán)體作戰(zhàn)，翻越四米多高

的墻（教官跟我們說(shuō)是“成功墻”），沒(méi)有任何工具，只有我們這

個(gè)團(tuán)隊(duì)。

教官問(wèn)：“這個(gè)團(tuán)隊(duì)需要有一個(gè)總指揮，自愿原則，上層領(lǐng)

導(dǎo)不可以。10秒鐘，自己站出來(lái)?！斑^(guò)了一會(huì)，一個(gè)男隊(duì)員站出

去了。接著，教官跟我們講了活動(dòng)的規(guī)則，“一，全體隊(duì)員不允

許墩墻上去，二就是拉手的方式（接著跟我們做了個(gè)示范），三,

整個(gè)過(guò)程全體隊(duì)員不允許說(shuō)話(huà)，只有總指揮一個(gè)人可以說(shuō)話(huà)（因

為等一下做壘人的時(shí)候下層隊(duì)員如果一旦承受不了，我們聽(tīng)不到

他們說(shuō)話(huà)，很容易出事。），違反其中任何一個(gè)規(guī)則，整個(gè)活動(dòng)將

重新來(lái)。自己本隊(duì)定一個(gè)時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)?！?/p>

我們開(kāi)始做壘人的架勢(shì)，總指揮做好安排，誰(shuí)在第一層，誰(shuí)

在第二層，誰(shuí)先上，誰(shuí)后上，人員定好后，挑戰(zhàn)開(kāi)始。第一次，翻

越過(guò)去一個(gè)人，第二個(gè)上去了。教官很?chē)?yán)肅地說(shuō)：“停。知道為

什么停嗎？（回答：有人說(shuō)話(huà)了），你們以為下面的人好受嗎，你

們上去一個(gè)他們就要承受一百多斤的重量，是不是你們覺(jué)得很好

玩，你們有理會(huì)過(guò)你們隊(duì)員的感受嗎？“隊(duì)員們都不吭聲了。一

陣調(diào)整后，挑戰(zhàn)繼續(xù)。上去一個(gè)，繼續(xù)上去一個(gè)，第三個(gè)接上去

To教官有發(fā)話(huà)了：停。（因?yàn)榈谌齻€(gè)人上去的方式違規(guī)了），知

不知我可以讓你們繼續(xù)上，上完后再重新來(lái)，知道違規(guī)為什么你

們不叫停?？磥?lái)，在這個(gè)公司，你們都只懂得索取，自顧自己，你

們有想過(guò)別人嗎？你們有想過(guò)下面幫助你上去的他們嗎？很好玩,

是嗎？如果你們覺(jué)得自己不行，可以選擇放棄，把你們的隊(duì)旗原

地?zé)?，然后走人。而就可以在我們?xùn)練史上多了一個(gè)例子，此

前已有三個(gè)團(tuán)隊(duì)是失敗的。你們想成為第四個(gè)嗎？”隊(duì)員們大喊，

“不想，我們要征服“。調(diào)整后，看得很多隊(duì)員，注意力都集中

起來(lái)了，神態(tài)，表情，士氣大不一樣，仿佛身邊的環(huán)境都在變了。

挑戰(zhàn)繼續(xù)，一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)，……該做什么的，做什么，每個(gè)人

都很清楚自己要干什么，很自覺(jué)，因?yàn)?，我們都?jiān)信，我們有目

標(biāo)，我們不是做不到的，我們能成功翻越。最后，我們是勝利了

的，全部隊(duì)員都成功翻越，“5分29秒”，完全超出了我們給自

己的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間。

歡呼后，我們?cè)趪梢粋€(gè)圈，原地坐下，教官說(shuō)：“請(qǐng)?jiān)诘?/p>

下一二層的隊(duì)員出列（他們站到了中間），在工作的過(guò)程中，在成

長(zhǎng)的道路上，我們或多或少受到別人的幫助，可以說(shuō)你們是踏在

別人的肩膀上翻越過(guò)去的，連他們父母都沒(méi)試過(guò)說(shuō)踏在他們的肩

膀上，他們的累和痛你們感受到嗎？那我們?cè)撘栽趺礃拥囊环N方

式感謝他們？”全體隊(duì)員都擁到中間，抱在一起，那樣的一個(gè)擁

抱，感動(dòng)，真的很感動(dòng)，女隊(duì)員們，都熱淚盈眶，男隊(duì)員們，體現(xiàn)

了兄弟同心。如此的一個(gè)真情擁抱，讓我們看到了一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作

的團(tuán)隊(duì)，看到了一個(gè)心連心的團(tuán)隊(duì)，看到了一個(gè)有血有肉的團(tuán)隊(duì)。

當(dāng)時(shí)的我，其實(shí)很想大哭出來(lái)，相信大家的心情也是這樣，反思

自己，反思自己平時(shí)的生活和工作，又何曾不是這樣呢？

一個(gè)合照，留下了我們這天的拓展訓(xùn)練的結(jié)束。

晚上，我們搞了一個(gè)野炊晚餐（發(fā)現(xiàn)麥田的男士們煮菜很有一

手，老板也親自下廚，弄得有色有香，花色多樣。），大家歡聚一

起，拓展訓(xùn)練圓滿(mǎn)結(jié)束。

說(shuō)不出的感受，道不出的感動(dòng)，感謝公司為我們提供如此好

的一個(gè)機(jī)會(huì)，也希望我們參加比賽的隊(duì)員們能發(fā)揮自己特長(zhǎng)，有

所擔(dān)當(dāng)，把此次拓展所學(xué)到的真正運(yùn)月到我們的日常工作中，為

公司，也是為自己盡最大的努力。我將永遠(yuǎn)銘記這一天一20—