第第頁冀教版（2024）七年級全一冊體育與健康第1課健康教案項(xiàng)目教學(xué)內(nèi)容一、教材分析《健康》（冀教版2024七年級全一冊）緊扣生身心發(fā)展關(guān)鍵階段，教材內(nèi)容豐富全面。開篇便構(gòu)建起健康的整體框架，從生理健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)能力等維度展開。生理健康板塊細(xì)致講解人體各大系統(tǒng)知識(shí)，搭配生動(dòng)插圖與案例，助學(xué)生理解身體機(jī)能運(yùn)作；心理健康部分深挖青春期情緒、自我認(rèn)知難題，貼合學(xué)生心理困惑；社會(huì)適應(yīng)層面涉及人際交往、公共衛(wèi)生，讓學(xué)生明白健康在生活場景的多元意義，關(guān)聯(lián)生物、心理、社會(huì)學(xué)知識(shí)，為系統(tǒng)學(xué)習(xí)健康知識(shí)筑牢根基。二、學(xué)情分析七年級學(xué)生剛步入青春期，身體快速發(fā)育，心理也越發(fā)敏感復(fù)雜。他們對健康有基礎(chǔ)認(rèn)知，但多碎片化、不精準(zhǔn)。生理上，學(xué)生好奇身體變化卻缺乏科學(xué)引導(dǎo)；心理方面，情緒波動(dòng)大，應(yīng)對挫折、調(diào)節(jié)情緒能力弱；在社會(huì)交往里，渴望融入集體又常遇人際摩擦，需要教師結(jié)合趣味實(shí)例、創(chuàng)設(shè)情境，深入淺出講解知識(shí)，提升健康意識(shí)與實(shí)踐能力。三、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.

健康意識(shí)：

（1）學(xué)生能精準(zhǔn)識(shí)別日常生活中影響健康的各類因素，像作息、飲食、壓力源，提升健康敏感度，主動(dòng)關(guān)注身心狀態(tài)。

（2）對比不同健康生活模式，洞察差異，強(qiáng)化科學(xué)維護(hù)健康的意識(shí)，養(yǎng)成定期自查習(xí)慣。2.

健康知識(shí)與技能：

（1）系統(tǒng)掌握青春期生理、心理變化知識(shí)，熟知常見疾病預(yù)防、急救處理技巧，增強(qiáng)實(shí)操能力。

（2）熟練運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)、人際溝通方法，在生活里有效化解難題，保障身心舒適。3.

健康思維：

（1）學(xué)會(huì)批判性思考健康資訊，甄別真假，不為偽科普誤導(dǎo)，理性規(guī)劃健康生活。

（2）能多角度分析健康問題，綜合生理、心理、社會(huì)因素找對策，培養(yǎng)全局思維。4.

健康行為與習(xí)慣：

（1）以科學(xué)知識(shí)為指導(dǎo)，在日常踐行規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)，將健康理念落地。

（2）遇到心理困擾、人際沖突，主動(dòng)運(yùn)用所學(xué)調(diào)適、化解，塑造健康生活方式。5.

健康責(zé)任與擔(dān)當(dāng)：

（1）深刻理解個(gè)人健康關(guān)乎家庭、社會(huì)，自覺擔(dān)起維護(hù)健康責(zé)任，減少他人負(fù)擔(dān)。

（2）向身邊人科普健康知識(shí)，助力營造良好健康氛圍，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感。四、教學(xué)重難點(diǎn)1.

教學(xué)重點(diǎn)：

（1）系統(tǒng)講解青春期生理心理核心知識(shí)，結(jié)合實(shí)例讓學(xué)生牢記身體變化、情緒特點(diǎn)關(guān)鍵要點(diǎn)。

（2）深入傳授常見疾病防控、急救實(shí)操技能，像心肺復(fù)蘇、傷口包扎，開啟實(shí)踐訓(xùn)練。2.

教學(xué)難點(diǎn)：

（1）助力學(xué)生領(lǐng)悟心理健康復(fù)雜內(nèi)涵，將抽象心理調(diào)適方法具象化到日常應(yīng)對。

（2）引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成長期穩(wěn)定健康習(xí)慣，克服青春期隨性、叛逆帶來的干擾。五、教學(xué)方法和教學(xué)策略1.

教學(xué)方法：

（1）講授法：條理清晰傳授知識(shí)，搭建知識(shí)框架，闡釋原理。

（2）演示法：教師現(xiàn)場示范急救操作、健康監(jiān)測流程，攻克難點(diǎn)，給予直觀參照。

（3）討論法：組織小組討論健康熱點(diǎn)、難題，催生主動(dòng)思考。

（4）案例分析法：引入校園、家庭真實(shí)健康案例，增強(qiáng)知識(shí)實(shí)用性。2.

教學(xué)策略：

（1）問題驅(qū)動(dòng)策略：拋出系列健康相關(guān)問題，驅(qū)動(dòng)學(xué)生鉆研，深化理解。

（2）小組合作策略：分組協(xié)作調(diào)研、演練，拓展思路，提升效率。六、教學(xué)準(zhǔn)備1.制作精良多媒體課件，含海量健康知識(shí)圖、科普視頻，急救動(dòng)畫。

2.教學(xué)準(zhǔn)備豐富材料，如人體模型、急救包、健康調(diào)查問卷；收集實(shí)物或模型；設(shè)計(jì)討論卡、任務(wù)單；整理案例資料。七、教學(xué)過程1.

課程導(dǎo)入：

（1）展示一組對比圖片，左邊是熬夜打游戲、吃垃圾食品的青少年萎靡模樣，右邊是作息規(guī)律、運(yùn)動(dòng)健身的青少年活力狀態(tài)，教師提問：“同學(xué)們，看看這兩組圖，你們更想成為哪種狀態(tài)呢？健康到底是什么，又該怎么獲得？今天咱們就開啟《健康》這門課的學(xué)習(xí)。”

設(shè)計(jì)意圖：鮮明對比瞬間抓住學(xué)生注意力，設(shè)疑激發(fā)探索欲，自然引出課題。

（2）引導(dǎo)學(xué)生分享直觀感受，營造輕松氛圍，激活已有認(rèn)知。2.

健康概念解讀：

（1）從世界衛(wèi)生組織對健康的定義出發(fā)，講解生理、心理、社會(huì)適應(yīng)三層面內(nèi)涵，開啟理論認(rèn)知。

設(shè)計(jì)意圖：權(quán)威定義奠基，助學(xué)生構(gòu)建完整概念。

（2）舉例校園運(yùn)動(dòng)會(huì)、班級合作活動(dòng)，說明健康在社交場景的體現(xiàn)。3.

青春期生理健康：

（1）介紹青春期身體變化，用人體模型指出男女生殖器官發(fā)育、第二性征出現(xiàn)，結(jié)合實(shí)例講解生理期護(hù)理、變聲期注意事項(xiàng)。

設(shè)計(jì)意圖：實(shí)物模型助理解身體變化，實(shí)用知識(shí)解學(xué)生困惑。

（2）講解營養(yǎng)需求，分析青春期快速生長需蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)，對比健康與不健康食譜。4.

青春期心理健康：

（1）剖析青春期情緒波動(dòng)，分享案例讓學(xué)生識(shí)別焦慮、抑郁情緒，介紹情緒日記記錄法。

設(shè)計(jì)意圖：案例助學(xué)生感同身受，記錄法引導(dǎo)自我覺察。

（2）講自我認(rèn)知，組織討論“我眼中的我”與“他人眼中的我”，促進(jìn)正確自我評價(jià)。5.

疾病預(yù)防與急救：

（1）教師示范心肺復(fù)蘇操作，從判斷意識(shí)、胸外按壓到人工呼吸，詳細(xì)展示流程，給予實(shí)操模板。

設(shè)計(jì)意圖：現(xiàn)場示范清晰步驟，關(guān)鍵技能保生命安全。

（2）布置任務(wù)，分組討論流感、近視等常見疾病預(yù)防，制作宣傳海報(bào)。6.

健康生活方式養(yǎng)成：

（1）組織學(xué)生制定一周作息、運(yùn)動(dòng)、飲食計(jì)劃，教師巡視指導(dǎo)，針對不科學(xué)處調(diào)整。

設(shè)計(jì)意圖：實(shí)踐鞏固知識(shí)，助力養(yǎng)成健康習(xí)慣。7.

人際健康與溝通：

（1）展示人際沖突案例，組織討論化解辦法，傳授傾聽、表達(dá)技巧。

設(shè)計(jì)意圖：案例分析提升溝通能力，助處理人際關(guān)系。

（2）模擬校園場景，分組演練溝通，教師點(diǎn)評。8.

知識(shí)拓展：

（1）介紹新興健康科技，如智能手環(huán)監(jiān)測，拓寬視野。

設(shè)計(jì)意圖：前沿資訊激發(fā)興趣，緊跟健康潮流。

（2）組織思考：如何在家庭推廣健康生活，培養(yǎng)應(yīng)用意識(shí)。9.

課堂總結(jié)：

（1）邀請學(xué)生回顧關(guān)鍵內(nèi)容，自由發(fā)言。

設(shè)計(jì)意圖：自主回顧鞏固記憶，鍛煉總結(jié)表達(dá)。

（2）教師補(bǔ)強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)，如核心知識(shí)、關(guān)鍵技能。10.

作業(yè)布置：

（1）讓學(xué)生回家完善自己的健康計(jì)劃，記錄一周實(shí)施情況，寫成心得。

設(shè)計(jì)意圖：課后作業(yè)鞏固知識(shí)，持續(xù)激發(fā)探究興趣，延伸課堂學(xué)習(xí)。

（2）查閱資料，寫一篇關(guān)于青少年健康熱點(diǎn)的小短文，培養(yǎng)信息收集與書面表達(dá)能力。八、板書設(shè)計(jì)《健康》板書

1.健康概念

（1）.生理

（2）.心理

（3）.社會(huì)適應(yīng)

2.青春期健康

（1）.生理-身體變化、營養(yǎng)

（2）.心理-情緒、自我認(rèn)知

3.疾病急救

心肺復(fù)蘇等要點(diǎn)

4.健康生活

作息、運(yùn)動(dòng)、飲食

5.人際健康

溝通技巧

6.知識(shí)拓展