約束雙方鍛煉協(xié)議書甲方：姓名：性別：身份證號碼：聯(lián)系地址：聯(lián)系電話：乙方：姓名：性別：身份證號碼：聯(lián)系地址：聯(lián)系電話：鑒于甲乙雙方均有通過鍛煉提升身體素質(zhì)、增強(qiáng)健康水平的意愿，為了確保鍛煉活動的順利進(jìn)行，保障雙方的權(quán)益，經(jīng)友好協(xié)商，甲乙雙方就共同參與鍛煉事宜達(dá)成如下協(xié)議：一、協(xié)議目的本協(xié)議旨在明確甲乙雙方在共同鍛煉過程中的權(quán)利、義務(wù)，規(guī)范雙方的行為，確保鍛煉活動安全、有序、有效地開展，以實現(xiàn)雙方通過鍛煉改善身體狀況、提升生活質(zhì)量的目標(biāo)。二、標(biāo)的物或服務(wù)具體描述1.鍛煉項目雙方約定共同參與的鍛煉項目為[具體鍛煉項目名稱，如跑步、健身操、游泳等]，每周鍛煉[X]次，每次鍛煉時間為[X]小時左右。鍛煉地點為[詳細(xì)地址，如健身房名稱及地址、公園特定區(qū)域等]。2.鍛煉指導(dǎo)如雙方需要，可聘請專業(yè)的健身教練進(jìn)行指導(dǎo)，健身教練的聘請費用由雙方平均分擔(dān)。健身教練應(yīng)具備專業(yè)的資質(zhì)證書，能夠根據(jù)甲乙雙方的身體狀況制定個性化的鍛煉計劃，并在鍛煉過程中提供正確的指導(dǎo)和監(jiān)督。三、權(quán)利與義務(wù)甲方權(quán)利義務(wù)1.權(quán)利有權(quán)了解鍛煉計劃的內(nèi)容和安排，提出合理的建議和意見。在鍛煉過程中，有權(quán)根據(jù)自身身體狀況調(diào)整鍛煉強(qiáng)度和方式，但需提前告知乙方。有權(quán)要求乙方按照協(xié)議約定履行義務(wù)，如發(fā)現(xiàn)乙方違反協(xié)議，有權(quán)提出異議并要求改正。2.義務(wù)按照雙方共同制定的鍛煉計劃按時參加鍛煉，不得無故缺席。如因特殊情況不能參加鍛煉應(yīng)提前[X]小時通知乙方。積極配合乙方及健身教練的指導(dǎo)，認(rèn)真執(zhí)行鍛煉計劃，努力達(dá)到鍛煉目標(biāo)。同時，應(yīng)注意鍛煉過程中的安全，避免因自身疏忽導(dǎo)致受傷。按照協(xié)議約定分擔(dān)鍛煉過程中產(chǎn)生的各項費用，包括但不限于健身教練聘請費用、場地租賃費用等。乙方權(quán)利義務(wù)1.權(quán)利同甲方一樣，享有上述甲方所擁有的各項權(quán)利。有權(quán)對鍛煉計劃的執(zhí)行情況進(jìn)行監(jiān)督，發(fā)現(xiàn)問題及時與甲方溝通協(xié)商解決。2.義務(wù)承擔(dān)與甲方相同的按時參加鍛煉、配合指導(dǎo)、注意安全以及分擔(dān)費用等義務(wù)。負(fù)責(zé)鍛煉計劃的初步制定，結(jié)合甲乙雙方的身體狀況、鍛煉目標(biāo)等因素，制定每周的鍛煉內(nèi)容和時間安排，并提前告知甲方。在鍛煉過程中，根據(jù)實際情況及時調(diào)整鍛煉計劃，確保鍛煉的科學(xué)性和有效性。四、違約責(zé)任甲方違約責(zé)任1.若甲方無故缺席鍛煉次數(shù)累計超過總鍛煉次數(shù)的[X]%，應(yīng)向乙方支付違約金[X]元。該違約金用于補(bǔ)償乙方因甲方缺席而可能遭受的損失，如場地租賃費用的浪費等。2.因甲方未按照鍛煉計劃進(jìn)行鍛煉或不配合乙方及健身教練的指導(dǎo)，導(dǎo)致自身或乙方受傷的，甲方應(yīng)承擔(dān)全部醫(yī)療費用及因此給乙方造成的其他損失。3.若甲方未按照協(xié)議約定分擔(dān)費用，經(jīng)乙方書面通知后仍拒不支付的，除應(yīng)支付拖欠的費用外，還應(yīng)按照拖欠費用的[X]%向乙方支付違約金。乙方違約責(zé)任1.乙方若出現(xiàn)與甲方相同的無故缺席鍛煉情況，應(yīng)承擔(dān)與甲方相同的違約責(zé)任，即按照缺席次數(shù)比例支付違約金及補(bǔ)償乙方損失。2.因乙方制定的鍛煉計劃不合理或指導(dǎo)不當(dāng)，導(dǎo)致甲方受傷的，乙方應(yīng)承擔(dān)全部醫(yī)療費用及甲方的其他損失。3.若乙方未按照協(xié)議約定分擔(dān)費用，處理方式同甲方未分擔(dān)費用的情況，即支付拖欠費用及相應(yīng)違約金。五、爭議解決1.本協(xié)議的簽訂、履行、解釋及爭議解決均適用中華人民共和國民法典的相關(guān)規(guī)定。2.甲乙雙方在履行本協(xié)議過程中如發(fā)生爭議，應(yīng)首先通過友好協(xié)商解決；協(xié)商不成的，任何一方均有權(quán)向有管轄權(quán)的人民法院提起訴訟。六、其他條款1.本協(xié)議自雙方簽字（或蓋章）之日起生效，有效期為[X]年。協(xié)議期滿后，雙方如無異議，則自動延續(xù)[X]年。2.本協(xié)議一式兩份，甲乙雙方各執(zhí)一份，具有同等法律效力。3.本協(xié)議未盡事宜，可由雙方另行簽訂補(bǔ)充協(xié)議，補(bǔ)充協(xié)議與本協(xié)議具有同等法律效力。補(bǔ)充協(xié)議內(nèi)容與本協(xié)議不一致的，以補(bǔ)充協(xié)議為準(zhǔn)。甲方（簽字或蓋章）：日期：年月日乙方（簽字或蓋章）