親子溝通藝術(shù)匯報(bào)人:構(gòu)建和諧家庭關(guān)系的實(shí)用技巧目錄CONTENTS親子溝通重要性01常見溝通誤區(qū)02積極傾聽技巧03有效表達(dá)方法04沖突處理策略05日常實(shí)踐建議0601親子溝通重要性建立信任基礎(chǔ)1234小手拉大手，信任第一步和爸爸媽媽拉拉手，說說話，就像好朋友一樣，這樣我們就能慢慢建立起信任啦！認(rèn)真聽我說，我會更開心當(dāng)爸爸媽媽蹲下來，看著我的眼睛聽我說話時(shí)，我會覺得被重視，更愿意分享小秘密哦！說到做到最棒啦答應(yīng)我的事情要做到，比如準(zhǔn)時(shí)來接我，這樣我會覺得爸爸媽媽超級可靠！犯錯沒關(guān)系，改正就好如果我做錯事，爸爸媽媽溫柔地教我改正，不兇我，我會更信任他們呢！促進(jìn)情感連接愛的抱抱時(shí)間每天給寶寶一個(gè)大大的擁抱，讓溫暖傳遞愛意，寶寶會感覺安全又幸福，這是連接心靈的小魔法哦！甜甜的悄悄話蹲下來和寶寶說悄悄話，用溫柔的聲音分享小秘密，寶寶會覺得你是最特別的伙伴呢！一起玩表情游戲和寶寶對著鏡子做笑臉、鬼臉，認(rèn)識不同的情緒，快樂會像泡泡一樣越變越多！故事里的心跳聲講故事時(shí)讓寶寶靠在胸前聽心跳，咚咚聲像愛的鼓點(diǎn)，讓親子時(shí)光變得更親密~影響性格發(fā)展1234爸爸媽媽的話是魔法種子每天聽到的溫柔話語會像小種子一樣，在小朋友心里發(fā)芽長大，變成勇敢或害羞的小樹苗哦！開心對話長出笑臉花朵當(dāng)爸爸媽媽笑著說話時(shí)，小朋友心里會開出快樂的花花，慢慢變成愛笑的小太陽！生氣烏云要快快趕跑如果大人總是兇巴巴，小朋友心里會飄來烏云，要記得用抱抱把烏云變成彩虹呀~認(rèn)真傾聽長出智慧耳朵當(dāng)大人蹲下來聽小朋友說話時(shí)，會幫TA長出聰明的耳朵，學(xué)會好好表達(dá)自己的想法呢！02常見溝通誤區(qū)單向命令式交流01020304爸爸媽媽的話要聽哦爸爸媽媽像小太陽一樣溫暖，他們說的話都是為寶貝好，乖乖聽話才能健康快樂地長大呀！像小樹苗一樣站直啦當(dāng)爸爸媽媽說"站直"時(shí)，就像小樹苗挺起腰桿，這樣身體會更結(jié)實(shí)，還能長得更高呢！小手洗干凈再吃飯飯前洗手就像給小手戴盔甲，把細(xì)菌怪獸都趕跑，香噴噴的飯菜才會安全進(jìn)肚子喲~玩具回家時(shí)間到聽到"收玩具"就像聽到魔法咒語，讓積木小熊都回到小房子，明天又能開心玩耍啦！忽視情緒表達(dá)小情緒也有大聲音小朋友的每一種情緒都像小喇叭在說話，開心會蹦跳，難過會撅嘴，我們要用小耳朵認(rèn)真聽哦！生氣云朵會下雨當(dāng)心里有生氣云朵時(shí)，可以像畫彩虹那樣說出來："我現(xiàn)在像打雷一樣不高興！"眼淚是星星的珍珠哭哭的時(shí)候不要藏起來，眼淚是心里星星掉落的珍珠，擦一擦就能看見亮晶晶的笑容啦！給情緒穿彩色的衣服把感覺畫成紅色火龍（生氣）或藍(lán)色小魚（平靜），顏色會幫我們說出不會講的小秘密~過度使用否定語小耳朵不喜歡"不要"當(dāng)大人總說"不要跑""不要吵"，小朋友會覺得被批評，心里難過，我們可以試試說"慢慢走""小聲說"哦！魔法語言變變變把"不許吃糖"變成"吃完蘋果再吃糖"，把"別看電視"變成"我們先玩積木吧"，這樣說話小朋友更愿意聽！大拇指代替叉叉少說"不對""錯了"，多說"再試試看""你真努力"，就像給小朋友的大拇指點(diǎn)贊，他們會更開心地學(xué)習(xí)。生氣小怪獸退散當(dāng)小朋友做錯事，不要說"你真討厭"，可以說"我知道你不是故意的"，幫他們趕走心里的生氣小怪獸。03積極傾聽技巧保持眼神接觸眼睛會說話的小秘密小朋友的眼睛像小星星一樣閃亮，當(dāng)你看爸爸媽媽的眼睛時(shí)，他們能聽到你心里的話哦！和玩具熊練習(xí)對視游戲抱著毛絨玩具坐好，數(shù)三秒看它的眼睛，就像和好朋友說"你好"一樣有趣呢！吃飯時(shí)的目光小火車把飯菜送進(jìn)嘴巴時(shí)，記得讓目光小火車從碗里開到媽媽臉上，這樣吃飯更香喲！聽故事時(shí)的魔法對視聽故事時(shí)看著講故事的人，眼睛里會飛出小蝴蝶，把故事變得更精彩呢！重復(fù)確認(rèn)內(nèi)容小耳朵認(rèn)真聽寶貝要像小兔子豎起耳朵，把爸爸媽媽的話聽清楚哦！聽完可以點(diǎn)點(diǎn)頭，這樣我們就知道你都記住啦~甜甜圈復(fù)述法把聽到的話像串甜甜圈一樣說出來，比如"媽媽是說...對嗎？"這樣溝通就不會出錯啦！魔法回聲游戲和爸爸媽媽玩回聲游戲，他們說完你就像小山谷一樣重復(fù)一遍，超級有趣還能記得牢！手指計(jì)數(shù)確認(rèn)伸出小手指，每記住一件事就彎一根手指，像數(shù)小星星一樣確認(rèn)所有重要的話~延遲評判建議先聽寶貝說完話當(dāng)小朋友說話時(shí)，我們要像等泡泡慢慢變大一樣耐心聽完，不著急打斷，這樣他們會感覺被重視哦！用"嗯嗯"代替"不對"聽到奇怪的想法時(shí)，可以先點(diǎn)點(diǎn)頭說"嗯嗯"，像玩積木一樣先觀察，再一起發(fā)現(xiàn)更好的答案。給思考留點(diǎn)時(shí)間就像小樹苗需要時(shí)間長大，回答前深呼吸三秒鐘，問問"為什么你會這么想呢？"把批評變成小星星如果寶貝做錯了，先找到做得好的地方點(diǎn)亮小星星，再輕輕說"下次我們可以試試這樣"。04有效表達(dá)方法使用我信息句式1234用"我"來說話小朋友試試說"我有點(diǎn)難過"而不是"你討厭"，這樣能讓爸爸媽媽更明白你的小情緒哦！我的小情緒當(dāng)你說"我害怕打雷"時(shí)，大人們就會給你暖暖的抱抱，比哭鬧更有用呢！分享我的想法告訴媽媽"我想再玩5分鐘"，比直接說"不要回家"更能讓大人聽懂你的小心愿~受傷了要這樣說摔倒了就說"我膝蓋痛痛"，爸爸媽媽會像超人一樣飛快來幫你呼呼！描述具體行為用溫柔的聲音說話和小朋友說話時(shí)要像小綿羊一樣輕輕柔柔的，這樣他們會覺得安心又開心，愿意和你分享小秘密哦！蹲下來看著眼睛說像玩躲貓貓一樣蹲下來，和小朋友的眼睛平齊，這樣他們會感覺被重視，更愿意聽你說話呢！給甜甜的鼓勵當(dāng)小朋友做得好時(shí)，要像發(fā)糖果一樣給他們大大的表揚(yáng)，他們會像小太陽一樣閃閃發(fā)光！用小手指一起數(shù)教小朋友時(shí)可以拉著他們的小手一起數(shù)數(shù)，像做游戲一樣有趣，學(xué)習(xí)變得更簡單啦！表達(dá)真實(shí)感受認(rèn)識自己的小情緒小朋友，當(dāng)你開心、難過或生氣時(shí)，這些都是真實(shí)的小情緒哦！像彩虹有不同的顏色一樣，每種情緒都很重要呢！用語言說出心里話試試用“我感到……”開頭說話吧！比如“我感到委屈”或“我好高興”，這樣別人才能明白你的小心情呀~表情和動作也是小話筒撅嘴巴代表不開心，蹦蹦跳跳是超快樂！除了說話，你的小臉蛋和身體也會“說話”哦！畫一畫心里的顏色拿出彩筆把心情變成圖畫吧！紅色可以畫生氣的火苗，藍(lán)色可以畫安靜的云朵，多有趣呀！05沖突處理策略暫停冷靜原則生氣時(shí)先按暫停鍵當(dāng)你感覺小火山要爆發(fā)時(shí)，記得像按遙控器暫停鍵一樣，先停下來深呼吸三次，讓心情變平靜哦！變成冷靜小超人想象自己穿上藍(lán)色披風(fēng)變成冷靜超人，用超能力把"生氣怪獸"趕跑，慢慢說出你的想法吧~給情緒一個(gè)擁抱難過時(shí)可以抱抱毛絨玩具，或者用手環(huán)住自己輕輕搖，像媽媽哄寶寶那樣對自己說"沒關(guān)系"。魔法數(shù)數(shù)游戲和爸爸媽媽玩數(shù)數(shù)游戲，從1數(shù)到5時(shí)假裝往手心吹魔法泡泡，泡泡飛走時(shí)壞心情也跟著飛走啦！尋找共同目標(biāo)小手拉大手一起定目標(biāo)寶貝和爸爸媽媽可以像玩拼圖一樣，把各自的小心愿拼在一起，變成全家人都喜歡的超級目標(biāo)哦！畫出我們的夢想樹用彩筆畫出大樹，樹葉上寫滿你的小愿望，樹干是爸爸媽媽的愿望，這樣就能長成神奇的親子愿望樹啦！玩具箱里的約定把每天想做的事變成玩具放進(jìn)步步高箱子里，和爸爸媽媽輪流抽取，完成目標(biāo)就像玩闖關(guān)游戲一樣有趣！星星獎勵小銀行每完成一個(gè)共同目標(biāo)就往罐子里投星星，攢夠星星可以換家庭野餐日，讓努力變得閃閃發(fā)光！提供選擇方案小兔子選蘿卜還是青菜？寶貝可以選擇像小兔子一樣，今天吃脆脆的胡蘿卜，或者綠綠的青菜，都是健康又美味的選擇哦！小熊穿紅襪子還是藍(lán)襪子？早上穿襪子時(shí)，可以學(xué)小熊思考：紅色像小蘋果，藍(lán)色像天空，選哪個(gè)都會很可愛呢！畫畫用蠟筆還是水彩筆？創(chuàng)作時(shí)間到啦！想用軟軟的蠟筆涂色，還是亮亮的水彩筆？都是小小藝術(shù)家的好工具！睡前聽故事還是唱兒歌？月亮出來時(shí)，寶貝可以選聽恐龍冒險(xiǎn)故事，或者和媽媽一起唱星星歌，都會做個(gè)甜甜的夢！06日常實(shí)踐建議固定溝通時(shí)間每天的小秘密時(shí)間和爸爸媽媽約定一個(gè)固定時(shí)間，像小松鼠藏堅(jiān)果一樣，把每天的小秘密都留到這個(gè)特別時(shí)刻分享哦！睡前故事小約定月亮出來時(shí)就是我們講故事的時(shí)間啦，抱著小熊玩具，聽爸爸媽媽講星星和云朵的悄悄話~早餐桌邊的早安歌像小鳥一樣嘰嘰喳喳，吃早餐時(shí)和爸爸媽媽唱早安歌，說說今天想做什么有趣的事情呀！放學(xué)后的彩虹時(shí)間放學(xué)回家先喝牛奶，然后像拆彩虹糖一樣，把幼兒園里開心的事一件件說給爸爸媽媽聽~創(chuàng)造輕松環(huán)境快樂聊天小天地找一個(gè)舒服的角落，鋪上軟軟的墊子，和爸爸媽媽像好朋友一樣坐在一起，說說今天發(fā)生的趣事吧！玩具伙伴來幫忙抱著你最喜歡的玩偶或小車車聊天，它們會幫你記住想說的話，讓表達(dá)變得像游戲一樣簡單又有趣~彩虹聲音魔法試試用不同顏色的彩筆代表不同語氣，紅色是興奮，藍(lán)色是平靜，畫畫時(shí)練習(xí)用"彩虹聲音"表達(dá)心情！泡泡呼吸法先深深吸氣像吹泡泡一樣嘟起嘴巴，慢慢呼氣時(shí)想象煩惱都飛走啦，這樣說話時(shí)小肚子就不會緊張咯！善用非語言交流用眼睛說"我愛你"小朋友，當(dāng)你看著爸爸媽媽