2026年內(nèi)蒙古單招體育單招大類（運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練）專項(xiàng)考試經(jīng)典題含答案一、選擇題（共10題，每題2分，共20分）1.在內(nèi)蒙古地區(qū)，冬季運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，以下哪項(xiàng)屬于典型的冰雪競(jìng)技項(xiàng)目？A.摔跤B.馬術(shù)C.冰壺D.比賽跑2.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，針對(duì)耐力素質(zhì)的提高，以下哪種訓(xùn)練方法在內(nèi)蒙古地區(qū)較為常見？A.間歇訓(xùn)練法B.變速跑訓(xùn)練法C.恢復(fù)性訓(xùn)練法D.重復(fù)訓(xùn)練法3.在摔跤運(yùn)動(dòng)中，內(nèi)蒙古傳統(tǒng)摔跤（搏克）的裁判員通常采用以下哪種方式判定勝負(fù)？A.時(shí)間判定B.觀眾投票C.動(dòng)作評(píng)分D.裁判集體決策4.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，針對(duì)爆發(fā)力素質(zhì)的提高，以下哪種訓(xùn)練方法在內(nèi)蒙古地區(qū)較為適用？A.長(zhǎng)跑B.立定跳遠(yuǎn)C.游泳D.體操5.在馬術(shù)運(yùn)動(dòng)中，內(nèi)蒙古馬術(shù)比賽通常采用以下哪種馬匹？A.荷蘭溫血馬B.蒙古馬C.西班牙安達(dá)盧西亞馬D.德國(guó)純血馬6.運(yùn)動(dòng)損傷中，以下哪種情況在內(nèi)蒙古地區(qū)較為常見？A.肩袖損傷B.膝關(guān)節(jié)韌帶損傷C.踝關(guān)節(jié)扭傷D.骨折7.在體育教學(xué)中，內(nèi)蒙古地區(qū)常見的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目不包括以下哪項(xiàng)？A.民族式摔跤B.賽馬C.比賽跑D.賽龍舟8.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，針對(duì)協(xié)調(diào)性素質(zhì)的提高，以下哪種訓(xùn)練方法在內(nèi)蒙古地區(qū)較為適用？A.速度訓(xùn)練B.力量訓(xùn)練C.柔韌性訓(xùn)練D.平衡訓(xùn)練9.在內(nèi)蒙古地區(qū)，以下哪種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目屬于冬季奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目？A.滑雪B.雪車C.馬術(shù)D.摔跤10.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，針對(duì)柔韌性素質(zhì)的提高，以下哪種訓(xùn)練方法在內(nèi)蒙古地區(qū)較為常見？A.力量訓(xùn)練B.拉伸訓(xùn)練C.耐力訓(xùn)練D.爆發(fā)力訓(xùn)練二、填空題（共5題，每題2分，共10分）1.內(nèi)蒙古地區(qū)常見的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目包括摔跤和__________。2.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，針對(duì)速度素質(zhì)的提高，常用的訓(xùn)練方法包括__________和沖刺跑。3.在內(nèi)蒙古地區(qū)，冬季運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目主要包括滑雪、__________和冰球。4.運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防措施中，__________是重要的環(huán)節(jié)之一。5.體育教學(xué)中，內(nèi)蒙古地區(qū)常見的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目包括賽馬和__________。三、簡(jiǎn)答題（共3題，每題5分，共15分）1.簡(jiǎn)述內(nèi)蒙古地區(qū)摔跤運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和規(guī)則。2.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，如何提高耐力素質(zhì)？請(qǐng)列舉三種訓(xùn)練方法。3.在內(nèi)蒙古地區(qū)，冬季運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的訓(xùn)練有哪些注意事項(xiàng)？四、論述題（共1題，10分）結(jié)合內(nèi)蒙古地區(qū)的實(shí)際情況，論述運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中如何科學(xué)安排訓(xùn)練計(jì)劃以提高運(yùn)動(dòng)員的綜合素質(zhì)。答案與解析一、選擇題（共10題，每題2分，共20分）1.C.冰壺解析：內(nèi)蒙古地區(qū)冬季運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目以冰雪運(yùn)動(dòng)為主，冰壺是典型的冰雪競(jìng)技項(xiàng)目。2.B.變速跑訓(xùn)練法解析：在內(nèi)蒙古地區(qū)，耐力訓(xùn)練常采用變速跑訓(xùn)練法，結(jié)合草原地形特點(diǎn)進(jìn)行訓(xùn)練。3.C.動(dòng)作評(píng)分解析：內(nèi)蒙古傳統(tǒng)摔跤（搏克）的裁判員通過(guò)動(dòng)作評(píng)分判定勝負(fù)，強(qiáng)調(diào)技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性。4.B.立定跳遠(yuǎn)解析：內(nèi)蒙古地區(qū)爆發(fā)力訓(xùn)練常采用立定跳遠(yuǎn)等訓(xùn)練方法，結(jié)合草原地形進(jìn)行訓(xùn)練。5.B.蒙古馬解析：內(nèi)蒙古馬術(shù)比賽通常采用蒙古馬，因其耐寒、耐力強(qiáng)，適合草原環(huán)境。6.C.踝關(guān)節(jié)扭傷解析：在內(nèi)蒙古地區(qū)，由于摔跤、馬術(shù)等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目較多，踝關(guān)節(jié)扭傷較為常見。7.D.賽龍舟解析：內(nèi)蒙古地區(qū)常見的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目包括摔跤、賽馬等，賽龍舟不屬于內(nèi)蒙古傳統(tǒng)項(xiàng)目。8.D.平衡訓(xùn)練解析：內(nèi)蒙古地區(qū)協(xié)調(diào)性訓(xùn)練常采用平衡訓(xùn)練，結(jié)合草原地形特點(diǎn)進(jìn)行訓(xùn)練。9.A.滑雪解析：內(nèi)蒙古地區(qū)冬季奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目包括滑雪，因其氣候條件適合冰雪運(yùn)動(dòng)發(fā)展。10.B.拉伸訓(xùn)練解析：內(nèi)蒙古地區(qū)柔韌性訓(xùn)練常采用拉伸訓(xùn)練，結(jié)合草原地形特點(diǎn)進(jìn)行訓(xùn)練。二、填空題（共5題，每題2分，共10分）1.賽馬解析：內(nèi)蒙古地區(qū)常見的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目包括摔跤和賽馬。2.節(jié)奏跑訓(xùn)練法解析：速度訓(xùn)練中，節(jié)奏跑訓(xùn)練法是常用方法之一，結(jié)合草原地形特點(diǎn)進(jìn)行訓(xùn)練。3.冰球解析：內(nèi)蒙古地區(qū)冬季運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目主要包括滑雪、冰球和冰壺。4.熱身運(yùn)動(dòng)解析：運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防措施中，熱身運(yùn)動(dòng)是重要的環(huán)節(jié)之一。5.民族式摔跤解析：體育教學(xué)中，內(nèi)蒙古地區(qū)常見的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目包括賽馬和民族式摔跤。三、簡(jiǎn)答題（共3題，每題5分，共15分）1.簡(jiǎn)述內(nèi)蒙古地區(qū)摔跤運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和規(guī)則。解析：-特點(diǎn)：摔跤運(yùn)動(dòng)在內(nèi)蒙古地區(qū)歷史悠久，是蒙古族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，具有競(jìng)技性和娛樂性。比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員通過(guò)技術(shù)動(dòng)作將對(duì)方摔倒或推出界外獲勝。-規(guī)則：摔跤比賽通常為圓圈場(chǎng)地，運(yùn)動(dòng)員需在規(guī)定時(shí)間內(nèi)將對(duì)方摔倒或推出界外。裁判員根據(jù)技術(shù)動(dòng)作和勝負(fù)情況判定勝負(fù)。2.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，如何提高耐力素質(zhì)？請(qǐng)列舉三種訓(xùn)練方法。解析：-長(zhǎng)跑訓(xùn)練：通過(guò)長(zhǎng)距離跑步提高心肺功能和耐力。-間歇跑訓(xùn)練法：結(jié)合短距離沖刺和慢跑，交替進(jìn)行訓(xùn)練。-負(fù)重訓(xùn)練：在跑步或騎行時(shí)增加負(fù)重，提高耐力素質(zhì)。3.在內(nèi)蒙古地區(qū)，冬季運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的訓(xùn)練有哪些注意事項(xiàng)？解析：-氣候適應(yīng)：由于內(nèi)蒙古冬季氣候寒冷，運(yùn)動(dòng)員需注意保暖，避免凍傷。-場(chǎng)地選擇：選擇適合冰雪運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地進(jìn)行訓(xùn)練，如滑雪場(chǎng)、冰球場(chǎng)等。-科學(xué)安排：根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的身體狀況科學(xué)安排訓(xùn)練計(jì)劃，避免過(guò)度訓(xùn)練。四、論述題（共1題，10分）結(jié)合內(nèi)蒙古地區(qū)的實(shí)際情況，論述運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中如何科學(xué)安排訓(xùn)練計(jì)劃以提高運(yùn)動(dòng)員的綜合素質(zhì)。解析：在內(nèi)蒙古地區(qū)，冬季運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目具有地域特色，科學(xué)安排訓(xùn)練計(jì)劃需考慮以下因素：1.氣候條件：內(nèi)蒙古冬季氣候寒冷，訓(xùn)練場(chǎng)地以冰雪為主。運(yùn)動(dòng)員需提前適應(yīng)氣候，避免凍傷。訓(xùn)練計(jì)劃應(yīng)結(jié)合冰雪運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，如滑雪、冰球等，安排相應(yīng)的專項(xiàng)訓(xùn)練。2.民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目：內(nèi)蒙古地區(qū)常見的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目包括摔跤和賽馬，訓(xùn)練計(jì)劃應(yīng)融入這些項(xiàng)目，提高運(yùn)動(dòng)員的綜合素質(zhì)。3.科學(xué)安排訓(xùn)練周期：訓(xùn)練計(jì)劃應(yīng)分為基礎(chǔ)期、提高期和競(jìng)賽期，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的身體狀況和比賽需求，逐步提高訓(xùn)練強(qiáng)度。4.恢復(fù)性訓(xùn)練：由于冬季運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大，運(yùn)動(dòng)員需注重恢復(fù)性訓(xùn)練，如拉伸、按摩等，避免運(yùn)動(dòng)