2025年中職健康管理（健康監(jiān)測(cè)）試題及答案

（考試時(shí)間：90分鐘滿分100分）班級(jí)______姓名______一、單項(xiàng)選擇題（總共15題，每題3分，每題只有一個(gè)正確答案，請(qǐng)將正確答案填寫在括號(hào)內(nèi)）1.以下哪種不屬于健康監(jiān)測(cè)的基本內(nèi)容？（）A.身體形態(tài)B.身體功能C.心理狀態(tài)D.疾病診斷2.測(cè)量身高時(shí)，要求受試者（）。A.脫鞋B.穿厚底鞋C.駝背D.仰頭3.正常成年人安靜時(shí)的心率范圍一般是（）。A.40-60次/分鐘B.60-100次/分鐘C.100-120次/分鐘D.120-140次/分鐘4.血壓測(cè)量時(shí)，袖帶應(yīng)纏繞在（）。A.肘關(guān)節(jié)上方B.肘關(guān)節(jié)下方C.上臂中部D.手腕處5.體質(zhì)指數(shù)（BMI）的計(jì)算公式是（）。A.體重（kg）/身高（m）B.體重（kg）/身高（m）2C.身高（m）/體重（kg）D.身高（m）2/體重（kg）6.以下哪種屬于有氧運(yùn)動(dòng)？（）A.短跑B.舉重C.游泳D.俯臥撐7.健康監(jiān)測(cè)中，關(guān)于睡眠監(jiān)測(cè)，以下說法錯(cuò)誤的是（）。A.記錄入睡時(shí)間B.記錄睡眠時(shí)間C.不需要記錄睡眠質(zhì)量D.記錄睡眠中有無覺醒8.人體的正常體溫范圍是（）。A.35.5-36.5℃B.36-37℃C.37-37.5℃D.37.5-38℃9.測(cè)量腰圍時(shí)，受試者應(yīng)（）。A.空腹B.飽腹C.平靜呼吸D.劇烈運(yùn)動(dòng)后10.以下哪種不屬于常見的健康監(jiān)測(cè)指標(biāo)？（）A.肺活量B.握力C.視力D.智商11.健康監(jiān)測(cè)的頻率一般根據(jù)個(gè)體情況和監(jiān)測(cè)目的而定，對(duì)于一般人群，每年至少進(jìn)行（）次全面的健康監(jiān)測(cè)。A.1B.2C.3D.412.進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)時(shí)，一般采用（）。A.指尖采血B.靜脈采血C.動(dòng)脈采血D.足跟采血13.以下關(guān)于健康監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)記錄的要求，錯(cuò)誤的是（）。A.及時(shí)記錄B.準(zhǔn)確記錄C.可以隨意涂改D.完整記錄14.健康監(jiān)測(cè)中，關(guān)于運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)，以下說法正確的是（）。A.只記錄運(yùn)動(dòng)時(shí)間B.不需要記錄運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度C.要記錄運(yùn)動(dòng)類型D.運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)不重要15.以下哪種情況可能導(dǎo)致血壓測(cè)量值偏高？（）A.測(cè)量前安靜休息5分鐘B.袖帶過緊C.測(cè)量時(shí)手臂下垂D.情緒激動(dòng)二、多項(xiàng)選擇題（總共10題，每題4分，每題有兩個(gè)或兩個(gè)以上正確答案，請(qǐng)將正確答案填寫在括號(hào)內(nèi)，多選、少選、錯(cuò)選均不得分）1.健康監(jiān)測(cè)的內(nèi)容包括（）。A.身體狀況B.生活方式C.心理狀態(tài)D.社會(huì)適應(yīng)能力2.測(cè)量體重時(shí)，需要注意的事項(xiàng)有（）。A.受試者應(yīng)空腹B.穿著輕便衣物C.站在秤的中央D.避免晃動(dòng)3.以下屬于健康監(jiān)測(cè)指標(biāo)的有（）。A.血壓B.血脂C.血糖D.骨密度4.運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)可以包括（）。A.運(yùn)動(dòng)時(shí)間B.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度C.運(yùn)動(dòng)頻率D.運(yùn)動(dòng)類型5.健康監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)的作用有（）。A.了解個(gè)體健康狀況B.發(fā)現(xiàn)健康問題C.制定健康管理方案D.評(píng)估健康管理效果6.睡眠監(jiān)測(cè)的內(nèi)容有（）。A.入睡時(shí)間B.睡眠時(shí)間C.睡眠質(zhì)量D.睡眠姿勢(shì)7.以下哪些因素可能影響血壓測(cè)量結(jié)果？（）A.測(cè)量姿勢(shì)B.袖帶寬度C.測(cè)量時(shí)間D.情緒狀態(tài)8.健康監(jiān)測(cè)中，關(guān)于飲食監(jiān)測(cè)，需要記錄（）。A.食物種類B.食物攝入量C.就餐時(shí)間D.烹飪方式9.體質(zhì)指數(shù)（BMI）正常范圍是（）。A.18.5-23.9B.18.5-24C.24-27.9D.28及以上為肥胖10.進(jìn)行健康監(jiān)測(cè)時(shí)，以下做法正確的是（）。A.定期進(jìn)行各項(xiàng)監(jiān)測(cè)B.選擇正規(guī)的監(jiān)測(cè)機(jī)構(gòu)C.按照標(biāo)準(zhǔn)方法進(jìn)行測(cè)量D.自行解讀監(jiān)測(cè)結(jié)果三、判斷題（總共10題，每題2分，請(qǐng)?jiān)诶ㄌ?hào)內(nèi)打“√”或“×”）1.健康監(jiān)測(cè)就是對(duì)疾病進(jìn)行診斷。（）2.測(cè)量身高時(shí)可以穿高跟鞋。（）3.心率越快說明身體越健康。（）4.血壓測(cè)量時(shí)，袖帶越緊測(cè)量結(jié)果越準(zhǔn)確。（）5.體質(zhì)指數(shù)（BMI）相同的人，身體脂肪含量一定相同。（）6.有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)心肺功能有很好的鍛煉作用。（）7.睡眠監(jiān)測(cè)只需要記錄睡眠時(shí)間。（）8.人體體溫在一天內(nèi)是恒定不變的。（）9.健康監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)可以隨意丟棄。（）10.進(jìn)行健康監(jiān)測(cè)時(shí)不需要遵循任何標(biāo)準(zhǔn)。（）四、簡(jiǎn)答題（總共3題，每題10分，請(qǐng)簡(jiǎn)要回答以下問題）1.簡(jiǎn)述健康監(jiān)測(cè)的重要意義。2.請(qǐng)說明測(cè)量血壓的正確步驟。3.如何根據(jù)體質(zhì)指數(shù)（BMI）判斷體重是否正常？五、案例分析題（總共2題，每題15分，請(qǐng)分析以下案例并回答問題）1.小李，男性，25歲，身高175cm，體重80kg。他最近感覺身體有些不適，前來進(jìn)行健康監(jiān)測(cè)。測(cè)量血壓為130/85mmHg，心率75次/分鐘，體質(zhì)指數(shù)（BMI）為25.8。請(qǐng)分析小李的健康狀況，并給出合理建議。2.張女士，45歲，平時(shí)工作繁忙，缺乏運(yùn)動(dòng)。近期體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓145/90mmHg，血脂偏高，體質(zhì)指數(shù)（BMI）為28。請(qǐng)分析張女士存在的健康問題，并提出相應(yīng)的健康管理措施。答案：一、單項(xiàng)選擇題1.D2.A3.B4.C5.B6.C7.C8.B9.C10.D11.A12.A13.C14.C15.D二、多項(xiàng)選擇題1.ABCD2.BCD3.ABCD4.ABCD5.ABCD6.ABC7.ABCD8.ABC9.AB10.ABC三、判斷題1.×2.×3.×4.×5.×6.√7.×8.×9.×10.×四、簡(jiǎn)答題1.健康監(jiān)測(cè)的重要意義在于及時(shí)了解個(gè)體健康狀況，發(fā)現(xiàn)潛在健康問題，為制定個(gè)性化健康管理方案提供依據(jù)，有助于預(yù)防疾病、促進(jìn)健康、提高生活質(zhì)量等。2.測(cè)量血壓的正確步驟：受試者安靜休息5分鐘，取坐位或臥位，上肢裸露伸直并輕度外展，肘部與心臟同一水平。將袖帶平整纏繞于上臂中部，松緊以能插入一指為宜。聽診器置于肱動(dòng)脈搏動(dòng)處，向袖帶內(nèi)充氣，邊充氣邊聽診，待肱動(dòng)脈搏動(dòng)消失后，再升高20-30mmHg，然后緩慢放氣，雙眼平視汞柱表面，根據(jù)聽診結(jié)果讀出血壓值。3.體質(zhì)指數(shù)（BMI）正常范圍是18.5-23.9。BMI低于18.5為消瘦，18.5-23.9為正常，24-27.9為超重，28及以上為肥胖。通過計(jì)算BMI并與正常范圍比較，可初步判斷體重是否正常。五、案例分析題1.小李身高175cm，體重80kg，BMI為25.8，處于超重范圍。血壓130/85mmHg，心率75次/分鐘，目前血壓和心率在正常范圍。建議小李適當(dāng)控制飲食，減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加運(yùn)動(dòng)量，如每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)體重、血壓等指