大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮與孤獨(dú)感的關(guān)聯(lián)性探究：基于心理與行為視角一、引言1.1研究背景隨著信息技術(shù)的飛速發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)已深度融入人們的生活，深刻改變了人們的生活、學(xué)習(xí)和社交方式。對(duì)于大學(xué)生群體而言，網(wǎng)絡(luò)更是成為了他們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠帧?jù)中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心（CNNIC）發(fā)布的第51次《中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》顯示，截至2022年12月，我國(guó)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)10.67億，互聯(lián)網(wǎng)普及率達(dá)75.6%。其中，學(xué)生群體在網(wǎng)民中占比最高，而大學(xué)生作為學(xué)生群體的重要組成部分，網(wǎng)絡(luò)的使用頻率和時(shí)長(zhǎng)都處于較高水平。網(wǎng)絡(luò)為大學(xué)生提供了豐富的學(xué)習(xí)資源、便捷的社交平臺(tái)和多樣的娛樂方式。他們可以通過網(wǎng)絡(luò)獲取各類知識(shí)，與世界各地的人交流溝通，參與各種線上活動(dòng)。然而，網(wǎng)絡(luò)在帶來(lái)便利的同時(shí)，也引發(fā)了一系列問題，網(wǎng)絡(luò)成癮便是其中之一。網(wǎng)絡(luò)成癮是指?jìng)€(gè)體過度依賴網(wǎng)絡(luò)，難以控制上網(wǎng)行為，導(dǎo)致在學(xué)業(yè)、社交、心理和生理等方面出現(xiàn)明顯的負(fù)面影響。大學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，自我控制能力相對(duì)較弱，面對(duì)網(wǎng)絡(luò)世界的諸多誘惑，部分學(xué)生容易陷入網(wǎng)絡(luò)成癮的困境。在大學(xué)校園里，不難發(fā)現(xiàn)這樣的現(xiàn)象：一些學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，熬夜打怪升級(jí)，導(dǎo)致第二天上課無(wú)精打采，甚至逃課；有些學(xué)生過度依賴社交網(wǎng)絡(luò)，花費(fèi)大量時(shí)間在刷微博、看抖音、玩微信等上面，忽略了現(xiàn)實(shí)生活中的人際交往；還有些學(xué)生沉浸在網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)、影視劇的虛擬世界中，逃避現(xiàn)實(shí)生活中的壓力和挑戰(zhàn)。這些網(wǎng)絡(luò)成癮行為不僅嚴(yán)重影響了大學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)，導(dǎo)致掛科、重修甚至退學(xué)等情況的出現(xiàn)，還對(duì)他們的身心健康造成了極大的損害。長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備，會(huì)引發(fā)視力下降、頸椎病、失眠等身體問題；過度沉迷網(wǎng)絡(luò)還會(huì)導(dǎo)致社交能力退化、孤獨(dú)感增強(qiáng)、焦慮抑郁等心理問題。與此同時(shí)，孤獨(dú)感在大學(xué)生群體中也較為普遍。孤獨(dú)感是個(gè)體對(duì)自己社交關(guān)系數(shù)量和質(zhì)量的主觀感受，當(dāng)個(gè)體感覺自己的社交需求未得到滿足時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。大學(xué)生離開家鄉(xiāng)，步入大學(xué)校園，面臨著新的環(huán)境、新的人際關(guān)系和新的挑戰(zhàn)。在這個(gè)過程中，部分學(xué)生由于不適應(yīng)新環(huán)境、人際交往能力不足、缺乏歸屬感等原因，常常會(huì)體驗(yàn)到孤獨(dú)感。例如，一些性格內(nèi)向的學(xué)生在新的班級(jí)中難以主動(dòng)與同學(xué)交流，融入集體生活，從而感到孤獨(dú)；還有些學(xué)生在大學(xué)中找不到志同道合的朋友，在遇到困難和煩惱時(shí)無(wú)人傾訴，也會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。網(wǎng)絡(luò)成癮與孤獨(dú)感看似兩個(gè)獨(dú)立的問題，但實(shí)際上它們之間可能存在著緊密的聯(lián)系。一方面，孤獨(dú)感可能會(huì)促使大學(xué)生更加依賴網(wǎng)絡(luò)。當(dāng)他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中感到孤獨(dú)時(shí)，往往會(huì)試圖在網(wǎng)絡(luò)世界中尋找安慰和歸屬感，通過玩游戲、社交聊天等方式來(lái)填補(bǔ)內(nèi)心的空虛。然而，過度依賴網(wǎng)絡(luò)并不能真正解決孤獨(dú)問題，反而可能會(huì)進(jìn)一步削弱他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中的社交能力，加重孤獨(dú)感。另一方面，網(wǎng)絡(luò)成癮也可能導(dǎo)致孤獨(dú)感的產(chǎn)生。長(zhǎng)時(shí)間沉迷網(wǎng)絡(luò)會(huì)使大學(xué)生減少與現(xiàn)實(shí)中他人的面對(duì)面交流，逐漸疏遠(yuǎn)與家人、朋友和同學(xué)的關(guān)系，從而陷入孤獨(dú)的境地。因此，深入研究大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮與孤獨(dú)感之間的關(guān)系具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。通過對(duì)這兩者關(guān)系的探究，可以更全面地了解大學(xué)生的心理健康狀況，揭示網(wǎng)絡(luò)成癮的深層原因，為制定有效的預(yù)防和干預(yù)措施提供科學(xué)依據(jù)，幫助大學(xué)生更好地應(yīng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)帶來(lái)的挑戰(zhàn)，提升他們的心理健康水平和生活質(zhì)量。1.2研究目的和意義本研究旨在深入探討大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮與孤獨(dú)感之間的關(guān)系，揭示二者相互作用的機(jī)制和影響因素，為高校心理健康教育和網(wǎng)絡(luò)管理提供理論支持和實(shí)踐依據(jù)。具體而言，通過對(duì)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮和孤獨(dú)感現(xiàn)狀的調(diào)查，分析兩者之間的相關(guān)性，明確孤獨(dú)感是否是導(dǎo)致大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的一個(gè)重要因素，以及網(wǎng)絡(luò)成癮又如何進(jìn)一步影響孤獨(dú)感的產(chǎn)生和加劇。同時(shí)，探究不同性別、年級(jí)、專業(yè)等因素在網(wǎng)絡(luò)成癮與孤獨(dú)感關(guān)系中的調(diào)節(jié)作用，從而更全面地了解大學(xué)生的心理狀態(tài)和行為模式。研究大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮與孤獨(dú)感的關(guān)系具有重要的理論意義和實(shí)踐意義。從理論層面來(lái)看，有助于豐富和完善網(wǎng)絡(luò)心理學(xué)和心理健康教育的相關(guān)理論。目前，雖然對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮和孤獨(dú)感的研究分別取得了一定成果，但將兩者結(jié)合起來(lái)進(jìn)行深入研究的還相對(duì)較少。本研究通過實(shí)證分析，深入探討兩者之間的內(nèi)在聯(lián)系和作用機(jī)制，能夠填補(bǔ)這一領(lǐng)域在理論研究上的部分空白，為后續(xù)相關(guān)研究提供新的視角和思路，進(jìn)一步拓展和深化對(duì)大學(xué)生心理行為的認(rèn)識(shí)。從實(shí)踐層面來(lái)說(shuō)，對(duì)高校心理健康教育工作具有重要的指導(dǎo)價(jià)值。高校可以依據(jù)研究結(jié)果，制定更具針對(duì)性的心理健康教育課程和干預(yù)措施。例如，對(duì)于孤獨(dú)感較強(qiáng)且有網(wǎng)絡(luò)成癮傾向的學(xué)生，開展專門的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，幫助他們提升社交能力，增強(qiáng)現(xiàn)實(shí)生活中的人際交往，從而減少對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴；對(duì)于已經(jīng)網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生，提供個(gè)性化的心理輔導(dǎo)和網(wǎng)絡(luò)使用管理方案，幫助他們逐步擺脫網(wǎng)絡(luò)成癮的困擾，緩解孤獨(dú)感，提升心理健康水平。同時(shí)，研究結(jié)果也可以為高校網(wǎng)絡(luò)管理政策的制定提供參考，引導(dǎo)學(xué)校加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)文化建設(shè)，營(yíng)造健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生合理使用網(wǎng)絡(luò)，預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮的發(fā)生。此外，對(duì)于大學(xué)生自身而言，了解網(wǎng)絡(luò)成癮與孤獨(dú)感的關(guān)系，能夠增強(qiáng)他們的自我認(rèn)知和自我管理能力，使他們更加自覺地調(diào)整網(wǎng)絡(luò)使用行為，積極尋求健康的社交方式，促進(jìn)自身的全面發(fā)展。1.3研究方法和創(chuàng)新點(diǎn)為了深入探究大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮與孤獨(dú)感的關(guān)系，本研究綜合運(yùn)用多種研究方法，力求全面、準(zhǔn)確地揭示這一復(fù)雜的心理現(xiàn)象。本研究采用問卷調(diào)查法，選取多所高校的大學(xué)生作為研究對(duì)象，運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)成癮量表和孤獨(dú)感量表進(jìn)行調(diào)查。通過大規(guī)模的問卷調(diào)查，收集大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)使用情況、網(wǎng)絡(luò)成癮程度、孤獨(dú)感水平等數(shù)據(jù)，運(yùn)用SPSS等統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，探討兩者之間的相關(guān)性，并分析性別、年級(jí)、專業(yè)等因素在其中的影響。問卷設(shè)計(jì)經(jīng)過反復(fù)修訂和預(yù)調(diào)查，確保問題表述清晰、準(zhǔn)確，具有良好的信度和效度，以保證數(shù)據(jù)的可靠性和有效性。為了更深入地了解大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮與孤獨(dú)感的深層原因和內(nèi)心體驗(yàn)，本研究選取部分具有代表性的網(wǎng)絡(luò)成癮和孤獨(dú)感較強(qiáng)的大學(xué)生進(jìn)行訪談。訪談采用半結(jié)構(gòu)化方式，鼓勵(lì)學(xué)生自由表達(dá)自己的想法和感受，從個(gè)體角度深入了解他們網(wǎng)絡(luò)成癮的原因、孤獨(dú)感的來(lái)源，以及網(wǎng)絡(luò)使用對(duì)他們生活、學(xué)習(xí)和社交的影響。訪談過程進(jìn)行錄音和詳細(xì)記錄，以便后續(xù)深入分析。此外，本研究還選取若干典型的網(wǎng)絡(luò)成癮大學(xué)生案例進(jìn)行深入分析，通過收集他們的個(gè)人信息、成長(zhǎng)經(jīng)歷、家庭環(huán)境、網(wǎng)絡(luò)使用行為等資料，全面了解他們網(wǎng)絡(luò)成癮的發(fā)展過程和影響因素，以及孤獨(dú)感在其中所起的作用。結(jié)合心理學(xué)理論，剖析案例中網(wǎng)絡(luò)成癮與孤獨(dú)感之間的內(nèi)在聯(lián)系，為研究提供更具體、生動(dòng)的實(shí)證依據(jù)。本研究的創(chuàng)新點(diǎn)主要體現(xiàn)在研究視角和干預(yù)策略兩個(gè)方面。在研究視角上，本研究從多維度深入分析大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮與孤獨(dú)感的關(guān)系。不僅關(guān)注兩者之間的直接關(guān)聯(lián)，還探討性別、年級(jí)、專業(yè)等因素在其中的調(diào)節(jié)作用，全面揭示不同背景下大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮與孤獨(dú)感的關(guān)系差異，為更精準(zhǔn)地制定干預(yù)措施提供依據(jù)。例如，分析不同專業(yè)大學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力、課程設(shè)置和社交圈子的差異，在網(wǎng)絡(luò)成癮與孤獨(dú)感關(guān)系上可能存在的不同表現(xiàn)，從而為各專業(yè)定制個(gè)性化的心理健康教育方案提供參考。在干預(yù)策略方面，本研究在已有研究的基礎(chǔ)上，提出了新的干預(yù)策略。結(jié)合積極心理學(xué)理論，注重培養(yǎng)大學(xué)生的積極心理品質(zhì)，如樂觀、堅(jiān)韌、自我效能感等，增強(qiáng)他們的心理韌性，以抵御網(wǎng)絡(luò)成癮和孤獨(dú)感的負(fù)面影響。例如，開展積極心理品質(zhì)培養(yǎng)課程和活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身優(yōu)勢(shì)和積極體驗(yàn)，提升自我認(rèn)同感和自信心，從而減少對(duì)網(wǎng)絡(luò)的過度依賴，緩解孤獨(dú)感。同時(shí)，充分利用新媒體平臺(tái)，開發(fā)線上心理健康教育課程和互動(dòng)交流社區(qū)，為大學(xué)生提供便捷、個(gè)性化的心理支持和干預(yù)服務(wù)。通過線上線下相結(jié)合的方式，拓寬干預(yù)渠道，提高干預(yù)效果，幫助更多大學(xué)生擺脫網(wǎng)絡(luò)成癮和孤獨(dú)感的困擾，促進(jìn)他們的心理健康和全面發(fā)展。二、概念界定與理論基礎(chǔ)2.1網(wǎng)絡(luò)成癮的概念與判定標(biāo)準(zhǔn)網(wǎng)絡(luò)成癮，又被稱為網(wǎng)絡(luò)成癮障礙（InternetAddictionDisorder，IAD），這一概念最早由紐約市的精神醫(yī)師Goldberg于1994年提出。它指的是個(gè)體在無(wú)成癮物質(zhì)作用的情況下，對(duì)互聯(lián)網(wǎng)使用沖動(dòng)失去控制，長(zhǎng)時(shí)間且習(xí)慣性地沉浸在網(wǎng)絡(luò)時(shí)空當(dāng)中，對(duì)互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)生強(qiáng)烈依賴，達(dá)到癡迷程度而難以自我解脫的行為狀態(tài)和心理狀態(tài)。網(wǎng)絡(luò)成癮并非簡(jiǎn)單的對(duì)網(wǎng)絡(luò)的過度使用，而是一種復(fù)雜的心理和行為問題，對(duì)個(gè)體的生活、學(xué)習(xí)、工作和社交等方面產(chǎn)生嚴(yán)重的負(fù)面影響。網(wǎng)絡(luò)成癮的癥狀表現(xiàn)多樣，主要包括以下幾個(gè)方面：在認(rèn)知上，對(duì)網(wǎng)絡(luò)相關(guān)的事物過度關(guān)注，腦海中常常浮現(xiàn)與網(wǎng)絡(luò)有關(guān)的內(nèi)容，如游戲情節(jié)、社交平臺(tái)上的信息等，難以將注意力集中在現(xiàn)實(shí)生活中的任務(wù)上。例如，一些學(xué)生在課堂上會(huì)不由自主地想著昨晚玩的網(wǎng)絡(luò)游戲，無(wú)法專心聽講。在情感方面，網(wǎng)絡(luò)成癮者對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生強(qiáng)烈的情感依賴，從網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)中獲得愉悅和滿足感，而對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的情感交流變得淡漠。他們?cè)诰W(wǎng)上與陌生人侃侃而談，回到現(xiàn)實(shí)生活中面對(duì)親人朋友時(shí)卻變得沉默寡言，缺乏情感溝通。在行為上，表現(xiàn)為無(wú)法控制上網(wǎng)時(shí)間，頻繁過度地使用網(wǎng)絡(luò)，甚至為了上網(wǎng)不惜犧牲其他重要的活動(dòng)和人際關(guān)系。有研究表明，網(wǎng)絡(luò)成癮者每周上網(wǎng)時(shí)間常常超過30小時(shí)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出正常的網(wǎng)絡(luò)使用時(shí)長(zhǎng)。此外，當(dāng)被阻止上網(wǎng)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)煩躁、焦慮、易怒等戒斷反應(yīng)，嚴(yán)重影響個(gè)體的情緒和行為穩(wěn)定性。目前，國(guó)際上有多種用于判定網(wǎng)絡(luò)成癮的標(biāo)準(zhǔn)和量表，其中較為常用的是Young網(wǎng)絡(luò)成癮量表（TheYoungInternetAddictionTest，簡(jiǎn)稱YIAT）。該量表由加拿大渥太華大學(xué)心理學(xué)教授KimberlyYoung于1996年開發(fā)，在臨床實(shí)踐和研究領(lǐng)域得到了廣泛應(yīng)用。Young網(wǎng)絡(luò)成癮量表共計(jì)20個(gè)問題項(xiàng)，每個(gè)問題項(xiàng)采用5分制進(jìn)行評(píng)價(jià)，從“幾乎沒有”到“總是”分別計(jì)1-5分。例如其中的問題包括“你覺得上網(wǎng)的時(shí)間比你預(yù)期的要長(zhǎng)嗎？”“你會(huì)因?yàn)樯暇W(wǎng)忽略自己要做的事情嗎？”“你更愿意上網(wǎng)而不是和親密的朋友呆在一起嗎？”等。通過對(duì)這些問題的回答，將每題得分相加得到總分，以此來(lái)判斷個(gè)體的網(wǎng)絡(luò)成癮程度。具體來(lái)說(shuō)，20-39分為一般程度，表明個(gè)體對(duì)網(wǎng)絡(luò)可能有一定的依賴，但尚未出現(xiàn)明顯的問題，建議適度使用網(wǎng)絡(luò)并關(guān)注自身網(wǎng)絡(luò)習(xí)慣；40-69分為中度程度，意味著個(gè)體可能存在一定的網(wǎng)絡(luò)成癮問題，已經(jīng)開始對(duì)日常生活和工作產(chǎn)生影響，需要認(rèn)識(shí)到問題的嚴(yán)重性并尋求專業(yè)幫助；70-100分為嚴(yán)重程度，說(shuō)明個(gè)體已經(jīng)沉迷于網(wǎng)絡(luò)，無(wú)法自拔，這對(duì)生活、工作、學(xué)習(xí)和人際關(guān)系都帶來(lái)了嚴(yán)重的負(fù)面影響，建議盡快尋求專業(yè)的治療和支持。除了Young網(wǎng)絡(luò)成癮量表，還有其他一些判定標(biāo)準(zhǔn)。如美國(guó)精神醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)發(fā)布的《精神疾病診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)（第五版）》（DSM-5）中對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲成癮給出的建議診斷標(biāo)準(zhǔn)，要求在12個(gè)月內(nèi)滿足以下5個(gè)或更多標(biāo)準(zhǔn)：沉湎于網(wǎng)絡(luò)游戲，個(gè)體想著先前的游戲活動(dòng)或預(yù)期玩下一個(gè)游戲，網(wǎng)絡(luò)游戲成為日常生活的主要活動(dòng)；當(dāng)網(wǎng)絡(luò)游戲被停止后出現(xiàn)戒斷癥狀，通常表現(xiàn)為煩躁、焦慮或悲傷，但沒有藥物戒斷的軀體體征；耐受，需要花費(fèi)逐漸增加的時(shí)間來(lái)參與網(wǎng)絡(luò)游戲；試圖控制自己參與網(wǎng)絡(luò)游戲但不成功；除了網(wǎng)絡(luò)游戲以外，對(duì)先前的愛好和娛樂失去興趣；盡管有心理社會(huì)問題仍然繼續(xù)過度使用網(wǎng)絡(luò)游戲；關(guān)于網(wǎng)絡(luò)游戲的量，欺騙家庭成員、治療師或他人；使用網(wǎng)絡(luò)游戲來(lái)逃避或緩解負(fù)性心境，例如無(wú)助感、內(nèi)疚、焦慮；由于參與網(wǎng)絡(luò)游戲，損害或失去了重要的關(guān)系、工作或教育或職業(yè)機(jī)會(huì)。而《中國(guó)青少年健康教育核心信息及釋義（2018版）》指出，網(wǎng)絡(luò)成癮指在無(wú)成癮物質(zhì)作用下對(duì)互聯(lián)網(wǎng)使用沖動(dòng)的失控行為，表現(xiàn)為過度使用互聯(lián)網(wǎng)后導(dǎo)致明顯的學(xué)業(yè)、職業(yè)和社會(huì)功能損傷，其中持續(xù)時(shí)間是診斷網(wǎng)絡(luò)成癮障礙的重要標(biāo)準(zhǔn)，一般情況下，相關(guān)行為需至少持續(xù)12個(gè)月才能確診。這些不同的判定標(biāo)準(zhǔn)和量表，從不同角度和維度對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮進(jìn)行評(píng)估和診斷，為研究和干預(yù)網(wǎng)絡(luò)成癮問題提供了科學(xué)依據(jù)。2.2孤獨(dú)感的概念與測(cè)量工具孤獨(dú)感作為一種復(fù)雜的心理體驗(yàn)，在個(gè)體的生活中扮演著重要角色。心理學(xué)者DanielPerlman和LetitiaAnnePeplau提出的被廣泛使用的定義，將孤獨(dú)感描述為“當(dāng)一個(gè)人的社會(huì)關(guān)系網(wǎng)絡(luò)在某些重要方面（無(wú)論是數(shù)量上還是質(zhì)量上）出現(xiàn)缺陷時(shí)產(chǎn)生的不愉快體驗(yàn)”。這意味著孤獨(dú)感并非僅僅源于獨(dú)處的狀態(tài)，更與個(gè)體對(duì)自身社交關(guān)系的主觀認(rèn)知和感受密切相關(guān)。即使一個(gè)人處于人群之中，若他感覺自己在社交關(guān)系中缺乏情感支持、理解或陪伴，仍可能體驗(yàn)到強(qiáng)烈的孤獨(dú)感。例如，在大學(xué)校園里，有些學(xué)生雖然身邊有很多同學(xué)，但在遇到困難或煩惱時(shí)，卻覺得無(wú)人可以傾訴，這種社交關(guān)系質(zhì)量上的缺陷使他們時(shí)常陷入孤獨(dú)的情緒之中。孤獨(dú)感具有不同的類型劃分。從個(gè)體關(guān)系網(wǎng)絡(luò)缺失類型來(lái)看，可分為情感性孤獨(dú)感和社會(huì)性孤獨(dú)感。情感性孤獨(dú)感通常發(fā)生在個(gè)體缺乏親密伴侶、雙親子女及知心朋友的時(shí)候，即便生活在人群中，也會(huì)體驗(yàn)到孤獨(dú)。比如，大學(xué)生離開家鄉(xiāng)后，在新環(huán)境中一時(shí)難以找到可以交心的朋友，內(nèi)心深處會(huì)涌起情感性孤獨(dú)。而社會(huì)性孤獨(dú)感則是當(dāng)個(gè)體與諸如俱樂部、朋友、同事及鄰居等社會(huì)團(tuán)體缺乏聯(lián)系時(shí)產(chǎn)生的孤獨(dú)體驗(yàn)，這種孤獨(dú)感更多地與社會(huì)層面的人際交往缺失相關(guān)。例如，一些性格內(nèi)向的大學(xué)生不參與社團(tuán)活動(dòng)，與班級(jí)同學(xué)交流較少，就容易產(chǎn)生社會(huì)性孤獨(dú)感。從持續(xù)時(shí)間角度，孤獨(dú)感又可分為狀態(tài)性孤獨(dú)感和特質(zhì)性孤獨(dú)感。狀態(tài)性孤獨(dú)感也被稱為暫時(shí)性孤獨(dú)感，是個(gè)體在短期內(nèi)受某一情境（如社會(huì)排斥、隔離管控等）影響而產(chǎn)生的一種暫時(shí)性的孤獨(dú)感，具有這種孤獨(dú)感的個(gè)體傾向于尋求社會(huì)聯(lián)系以盡快適應(yīng)孤獨(dú)帶來(lái)的負(fù)面影響。特質(zhì)性孤獨(dú)感也被稱為長(zhǎng)期孤獨(dú)感，是個(gè)體長(zhǎng)時(shí)間體驗(yàn)到的孤獨(dú)感，是一種穩(wěn)定的人格特質(zhì)，具有特質(zhì)性孤獨(dú)感的個(gè)體可能會(huì)因自身經(jīng)歷過多次社交失敗后傾向于回避社會(huì)聯(lián)系。在孤獨(dú)感的測(cè)量方面，目前有多種專業(yè)的測(cè)量工具，其中UCLA孤獨(dú)量表（UniversityofCalifornia,LosAngelesLonelinessScale）應(yīng)用較為廣泛。該量表由Russell等人于1978年編制，旨在評(píng)估個(gè)體主觀感受到的孤獨(dú)程度。量表最初版本包含20個(gè)項(xiàng)目，采用4點(diǎn)計(jì)分法，從“從不”到“一直”分別計(jì)1-4分。其中正向表述和反向表述的題目各10個(gè)，例如正向表述的題目如“你常感到有人真正了解你嗎？”，反向表述的題目如“你常感到寂寞嗎？”。在計(jì)算得分時(shí)，需要將反向題目的得分進(jìn)行反向計(jì)分，然后將所有題目的得分相加，得到總分?？偡址秶?0-80分之間，得分越高，表示個(gè)體的孤獨(dú)感越強(qiáng)。例如，一名學(xué)生在該量表上的總得分較高，說(shuō)明他在社交關(guān)系中可能存在較多的缺失，主觀上體驗(yàn)到的孤獨(dú)感較為強(qiáng)烈。UCLA孤獨(dú)量表具有良好的信效度，被眾多研究者用于不同人群孤獨(dú)感的測(cè)量研究中，能夠較為準(zhǔn)確地反映個(gè)體的孤獨(dú)感水平。除了UCLA孤獨(dú)量表，還有專門針對(duì)大學(xué)生群體編制的大學(xué)生孤獨(dú)感結(jié)構(gòu)問卷。該問卷結(jié)合大學(xué)生的生活特點(diǎn)和心理狀態(tài)，從多個(gè)維度對(duì)大學(xué)生孤獨(dú)感進(jìn)行測(cè)量。問卷涵蓋了社交孤獨(dú)、情感孤獨(dú)、自我孤獨(dú)等多個(gè)維度，例如社交孤獨(dú)維度可能涉及大學(xué)生在校園社交活動(dòng)中的融入情況、與同學(xué)朋友的交往頻率等方面的問題；情感孤獨(dú)維度關(guān)注大學(xué)生在親情、友情和愛情等情感關(guān)系中的滿足程度；自我孤獨(dú)維度則側(cè)重于了解大學(xué)生對(duì)自身價(jià)值、目標(biāo)和身份認(rèn)同的困惑與孤獨(dú)感。通過對(duì)這些維度的綜合測(cè)量，可以更全面、深入地了解大學(xué)生孤獨(dú)感的結(jié)構(gòu)和特點(diǎn)，為研究大學(xué)生孤獨(dú)感的成因和干預(yù)措施提供更有針對(duì)性的數(shù)據(jù)支持。例如，通過該問卷的調(diào)查分析，發(fā)現(xiàn)某些專業(yè)的大學(xué)生由于課程設(shè)置緊密、團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目較少，在社交孤獨(dú)維度上得分較高，從而為學(xué)校和教師制定相應(yīng)的社交活動(dòng)和心理輔導(dǎo)方案提供了方向。這些測(cè)量工具的運(yùn)用，為深入研究大學(xué)生孤獨(dú)感提供了科學(xué)、有效的手段，有助于更準(zhǔn)確地把握大學(xué)生孤獨(dú)感的現(xiàn)狀和特點(diǎn)，進(jìn)而為相關(guān)干預(yù)措施的制定提供有力依據(jù)。2.3相關(guān)理論基礎(chǔ)社會(huì)學(xué)習(xí)理論由美國(guó)心理學(xué)家阿爾伯特?班杜拉（AlbertBandura）提出，該理論強(qiáng)調(diào)個(gè)體的學(xué)習(xí)是通過觀察和模仿他人的行為而實(shí)現(xiàn)的。在大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)使用的情境中，社會(huì)學(xué)習(xí)理論具有重要的解釋力。大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中，會(huì)觀察和模仿他人的網(wǎng)絡(luò)行為。例如，他們看到身邊的同學(xué)通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)取得了優(yōu)異的成績(jī)，便可能模仿這種行為，積極利用網(wǎng)絡(luò)資源進(jìn)行學(xué)習(xí)；反之，如果他們看到同學(xué)沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、在社交平臺(tái)上過度娛樂，也可能受到影響，參與到類似的網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)中。這種觀察學(xué)習(xí)的過程受到替代強(qiáng)化和自我強(qiáng)化的影響。當(dāng)大學(xué)生看到他人因某種網(wǎng)絡(luò)行為獲得獎(jiǎng)勵(lì)或積極反饋（替代強(qiáng)化）時(shí)，他們更有可能模仿這種行為；而當(dāng)他們自己因網(wǎng)絡(luò)行為獲得成就感或滿足感（自我強(qiáng)化）時(shí)，也會(huì)增加這種行為的重復(fù)頻率。如果一位大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)表的作品獲得了大量點(diǎn)贊和好評(píng)，他會(huì)受到自我強(qiáng)化的激勵(lì)，更頻繁地參與網(wǎng)絡(luò)創(chuàng)作活動(dòng)；如果他看到同學(xué)因參加網(wǎng)絡(luò)學(xué)術(shù)競(jìng)賽獲獎(jiǎng)，也會(huì)受到替代強(qiáng)化的影響，嘗試參與類似的競(jìng)賽。在網(wǎng)絡(luò)成癮方面，社會(huì)學(xué)習(xí)理論認(rèn)為，大學(xué)生可能會(huì)模仿那些網(wǎng)絡(luò)成癮者的行為模式，逐漸形成自己的網(wǎng)絡(luò)成癮習(xí)慣。當(dāng)他們看到身邊有同學(xué)因沉迷網(wǎng)絡(luò)而逃避現(xiàn)實(shí)生活中的壓力和責(zé)任，并且這種逃避行為在一定程度上減輕了他們的焦慮感，就可能會(huì)不自覺地模仿這種行為，導(dǎo)致自己也陷入網(wǎng)絡(luò)成癮的困境。美國(guó)心理學(xué)家亞伯拉罕?馬斯洛（AbrahamMaslow）于1943年在《人類動(dòng)機(jī)的理論》論文中提出需求層次理論，該理論將人類的需求從低到高按層次分為五種，分別為生理需求、安全需求、歸屬與愛的需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求。這一理論在解釋大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)使用行為和孤獨(dú)感方面具有重要意義。大學(xué)生處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，有著豐富多樣的需求。在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中，這些需求會(huì)以不同的方式得到滿足或無(wú)法滿足，從而影響他們的網(wǎng)絡(luò)使用行為和心理狀態(tài)。例如，在歸屬與愛的需求方面，當(dāng)大學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活中感覺缺乏歸屬感，與同學(xué)、老師或家人的關(guān)系不夠融洽時(shí)，他們可能會(huì)在網(wǎng)絡(luò)世界中尋求溫暖和認(rèn)同。通過加入各種網(wǎng)絡(luò)社群、參與線上社交活動(dòng)，他們?cè)噲D找到志同道合的人，獲得情感上的支持和陪伴，以滿足歸屬與愛的需求。如果在網(wǎng)絡(luò)社交中能夠得到他人的關(guān)心、接納和認(rèn)可，他們就會(huì)更傾向于使用網(wǎng)絡(luò)來(lái)滿足這一需求，甚至可能過度依賴網(wǎng)絡(luò)社交，從而增加網(wǎng)絡(luò)成癮的風(fēng)險(xiǎn)。而當(dāng)大學(xué)生的尊重需求在現(xiàn)實(shí)生活中得不到滿足，如在學(xué)習(xí)、社交等方面遭受挫折，缺乏他人的尊重和認(rèn)可時(shí)，他們可能會(huì)在網(wǎng)絡(luò)上尋求能夠展示自己能力和價(jià)值的機(jī)會(huì)，通過在網(wǎng)絡(luò)游戲中取得高成績(jī)、在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上發(fā)表有影響力的言論等方式，獲得他人的贊賞和尊重，滿足自己的尊重需求。但如果過度追求網(wǎng)絡(luò)上的尊重和認(rèn)可，忽視了現(xiàn)實(shí)生活中的發(fā)展，就可能導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮，進(jìn)而陷入孤獨(dú)的境地。因?yàn)檫^度沉迷網(wǎng)絡(luò)會(huì)使他們逐漸疏遠(yuǎn)現(xiàn)實(shí)生活中的人際關(guān)系，導(dǎo)致孤獨(dú)感加劇。自我決定理論由美國(guó)心理學(xué)家愛德華?L?德西（EdwardL.Deci）和理查德?M?瑞安（RichardM.Ryan）提出，該理論強(qiáng)調(diào)人類具有自主、勝任和歸屬的基本心理需求。在大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)使用的背景下，自我決定理論可以解釋他們的網(wǎng)絡(luò)成癮行為和孤獨(dú)感之間的關(guān)系。當(dāng)大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)中能夠自主選擇感興趣的內(nèi)容和活動(dòng)方式，并且在這些活動(dòng)中感受到自己有能力完成任務(wù)，獲得成就感（勝任感），同時(shí)還能與其他網(wǎng)絡(luò)用戶建立良好的關(guān)系，感受到歸屬感時(shí)，他們會(huì)更積極地參與網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)。如果一位大學(xué)生對(duì)編程感興趣，在網(wǎng)絡(luò)上參與編程學(xué)習(xí)社區(qū)，能夠自主學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，并且成功完成一些編程項(xiàng)目，得到其他成員的認(rèn)可和支持，他會(huì)獲得很強(qiáng)的自主感、勝任感和歸屬感，從而更投入地參與網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)活動(dòng)。然而，如果大學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活中這些基本心理需求得不到滿足，如在學(xué)習(xí)中缺乏自主性，被老師和家長(zhǎng)過度約束，在社交中難以融入集體，缺乏歸屬感，他們可能會(huì)將更多的時(shí)間和精力投入到網(wǎng)絡(luò)世界中，試圖在網(wǎng)絡(luò)中滿足這些需求。這種過度依賴網(wǎng)絡(luò)來(lái)滿足心理需求的行為可能會(huì)導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮。而一旦網(wǎng)絡(luò)成癮，他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中的社交活動(dòng)會(huì)進(jìn)一步減少，與他人的面對(duì)面交流和互動(dòng)機(jī)會(huì)降低，從而使歸屬需求在現(xiàn)實(shí)生活中更難得到滿足，孤獨(dú)感也會(huì)隨之增強(qiáng)。自我決定理論為理解大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮與孤獨(dú)感之間的內(nèi)在聯(lián)系提供了一個(gè)重要的理論視角，強(qiáng)調(diào)了滿足大學(xué)生基本心理需求在預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮和緩解孤獨(dú)感方面的重要性。三、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮與孤獨(dú)感的現(xiàn)狀分析3.1大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的現(xiàn)狀隨著互聯(lián)網(wǎng)在大學(xué)校園的全面普及，網(wǎng)絡(luò)已成為大學(xué)生生活中不可或缺的一部分。然而，與之相伴的是網(wǎng)絡(luò)成癮問題在大學(xué)生群體中的日益凸顯。據(jù)相關(guān)研究數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮總體發(fā)生率為10.7%，且呈現(xiàn)出明顯的上升趨勢(shì)。北京大學(xué)心理學(xué)系錢銘怡教授對(duì)北京12所高校近500名本科生的抽測(cè)結(jié)果表明，大學(xué)生中網(wǎng)絡(luò)成癮者占比達(dá)6.4%。對(duì)廣州市5所大學(xué)1568名上網(wǎng)學(xué)生的調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，6.34%的學(xué)生患有網(wǎng)絡(luò)成癮癥。這些數(shù)據(jù)表明，網(wǎng)絡(luò)成癮問題在大學(xué)生中已具有相當(dāng)?shù)钠毡樾?，不容忽視。大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮類型呈現(xiàn)出多樣化的特點(diǎn)，大致可分為以下四類。網(wǎng)絡(luò)游戲成癮是最為常見的類型之一，互聯(lián)網(wǎng)游戲所創(chuàng)造的虛擬空間，能讓大學(xué)生獲得在現(xiàn)實(shí)中難以取得的成就，從而導(dǎo)致他們對(duì)游戲癡迷。以熱門網(wǎng)絡(luò)游戲《英雄聯(lián)盟》為例，許多大學(xué)生花費(fèi)大量時(shí)間和精力投入其中，追求游戲中的段位提升和團(tuán)隊(duì)勝利，甚至為此熬夜、逃課，嚴(yán)重影響了正常的學(xué)習(xí)和生活。網(wǎng)絡(luò)色情成癮也是一部分大學(xué)生面臨的問題，處于青春發(fā)育期的大學(xué)生，往往容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)上隨處可見的色情文字、圖片、影像等，難以自拔，這不僅對(duì)他們的身心健康造成極大傷害，還可能影響他們的價(jià)值觀和道德觀的形成。網(wǎng)絡(luò)交際成癮在大學(xué)生中也較為普遍，他們通過即時(shí)通訊軟件等在虛擬空間進(jìn)行人際交流，網(wǎng)絡(luò)所具有的匿名性、平等性、隱蔽性等特點(diǎn)，使得他們?cè)诰W(wǎng)上社交容易獲得成功，進(jìn)而加劇了網(wǎng)絡(luò)成癮情況。比如一些大學(xué)生在社交平臺(tái)上擁有眾多虛擬好友，每天花費(fèi)大量時(shí)間在聊天、刷動(dòng)態(tài)上，卻忽視了現(xiàn)實(shí)生活中的人際交往。網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物成癮同樣存在于大學(xué)生群體中，日益興盛的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和計(jì)算機(jī)的普遍應(yīng)用，使大學(xué)生足不出戶即可享受購(gòu)物的愉悅，網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物的便捷、物品豐富、實(shí)惠等特點(diǎn)，讓許多大學(xué)生常常沉迷其中，過度消費(fèi)，甚至出現(xiàn)經(jīng)濟(jì)問題。網(wǎng)絡(luò)成癮對(duì)大學(xué)生的學(xué)業(yè)產(chǎn)生了嚴(yán)重的負(fù)面影響。據(jù)某211大學(xué)的一位輔導(dǎo)員透露，如今沉迷游戲的大學(xué)生很多，經(jīng)常晚上玩游戲早上不上課，甚至一直曠課玩游戲，導(dǎo)致學(xué)業(yè)荒廢，掛科、重修現(xiàn)象頻發(fā)，部分學(xué)生甚至因曠課過多、成績(jī)不達(dá)標(biāo)而被退學(xué)。在一些高校，因網(wǎng)絡(luò)成癮導(dǎo)致學(xué)業(yè)困難的學(xué)生比例逐年上升。某高校對(duì)學(xué)業(yè)預(yù)警學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，其中有超過60%的學(xué)生存在不同程度的網(wǎng)絡(luò)成癮問題，他們將大量時(shí)間花費(fèi)在網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)社交等方面，無(wú)心學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容缺乏興趣和動(dòng)力，嚴(yán)重影響了知識(shí)的掌握和技能的提升。在社交方面，網(wǎng)絡(luò)成癮使大學(xué)生逐漸脫離現(xiàn)實(shí)社交，人際關(guān)系變得淡漠。他們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)世界中投入過多的時(shí)間和精力，減少了與身邊同學(xué)、朋友面對(duì)面交流的機(jī)會(huì)，導(dǎo)致現(xiàn)實(shí)生活中的社交圈子逐漸縮小，溝通能力下降。一些原本性格開朗的大學(xué)生，在沉迷網(wǎng)絡(luò)后變得孤僻、沉默寡言，難以融入集體生活，在遇到困難和煩惱時(shí)，也不愿意向他人傾訴，進(jìn)一步加劇了孤獨(dú)感。有研究表明，網(wǎng)絡(luò)成癮大學(xué)生在人際關(guān)系敏感維度上的得分顯著高于非成癮大學(xué)生，他們更容易對(duì)他人的評(píng)價(jià)過度敏感，在人際交往中表現(xiàn)出焦慮、自卑等情緒。網(wǎng)絡(luò)成癮對(duì)大學(xué)生的身心健康也造成了諸多危害。長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦或手機(jī)前上網(wǎng)，缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致大學(xué)生身體素質(zhì)下降，視力減退、頸椎病、肥胖等問題日益普遍。同時(shí)，過度沉迷網(wǎng)絡(luò)還會(huì)引發(fā)一系列心理問題，如焦慮、抑郁、失眠、注意力不集中等。一項(xiàng)針對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮大學(xué)生的心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，他們中患有焦慮癥和抑郁癥的比例分別高達(dá)30%和25%，遠(yuǎn)高于普通大學(xué)生群體。這些心理問題不僅影響了大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量，還可能對(duì)他們的未來(lái)發(fā)展產(chǎn)生長(zhǎng)期的負(fù)面影響。3.2大學(xué)生孤獨(dú)感的現(xiàn)狀孤獨(dú)感在大學(xué)生群體中是一種較為普遍的心理現(xiàn)象，對(duì)大學(xué)生的心理健康和生活質(zhì)量有著不容忽視的影響。有調(diào)查結(jié)果表明，常有孤獨(dú)感的大學(xué)生約占28.6%，少有孤獨(dú)感的約占31.7%，從未感到孤獨(dú)感的學(xué)生幾乎沒有。在中國(guó)人口宣傳教育中心全國(guó)青少年健康人格工程課題組對(duì)北京地區(qū)133名學(xué)生進(jìn)行的一對(duì)一訪談?wù){(diào)查中，也顯示六成大學(xué)生覺得孤獨(dú)。這些數(shù)據(jù)表明，孤獨(dú)感已成為影響大學(xué)生心理健康水平的一個(gè)重要因素，需要引起廣泛關(guān)注。大學(xué)生孤獨(dú)感在性別方面存在一定差異。相關(guān)研究顯示，男生孤獨(dú)感水平顯著高于女生。這可能與男女生的性格特點(diǎn)和社交方式有關(guān)。男生通常更傾向于獨(dú)立解決問題，在遇到困難和煩惱時(shí)，不太愿意主動(dòng)與他人交流傾訴，導(dǎo)致內(nèi)心的孤獨(dú)感難以排解。而女生相對(duì)更善于表達(dá)情感，更愿意與朋友分享自己的生活和感受，在社交中能夠獲得更多的情感支持，從而孤獨(dú)感相對(duì)較低。例如，在面對(duì)學(xué)業(yè)壓力時(shí)，男生可能會(huì)獨(dú)自承受，通過玩游戲等方式逃避現(xiàn)實(shí)，而女生則會(huì)與閨蜜聊天、逛街，緩解壓力，減少孤獨(dú)感。年級(jí)因素對(duì)大學(xué)生孤獨(dú)感也有顯著影響。研究發(fā)現(xiàn)，二三年級(jí)的孤獨(dú)感水平顯著高于一年級(jí)學(xué)生。大一新生剛進(jìn)入大學(xué)，對(duì)新環(huán)境充滿好奇，積極參加各種社團(tuán)活動(dòng)和社交聚會(huì)，有較多機(jī)會(huì)結(jié)識(shí)新朋友，拓展社交圈子，因此孤獨(dú)感相對(duì)較低。然而，隨著年級(jí)的升高，大學(xué)生逐漸適應(yīng)了大學(xué)生活，新鮮感逐漸消失，一些學(xué)生在社團(tuán)活動(dòng)中未能獲得預(yù)期的成就感和歸屬感，對(duì)社團(tuán)活動(dòng)的熱情下降；同時(shí)，學(xué)業(yè)壓力逐漸增大，課程難度增加，專業(yè)學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，使得他們將更多的時(shí)間和精力投入到學(xué)習(xí)中，減少了社交活動(dòng)的時(shí)間。例如，大二學(xué)生面臨著專業(yè)課的深入學(xué)習(xí)和各種考試，如英語(yǔ)四六級(jí)考試、專業(yè)資格證書考試等，為了取得好成績(jī)，他們常常在圖書館埋頭苦讀，與同學(xué)的交流互動(dòng)減少，孤獨(dú)感隨之增強(qiáng)。到了大三，學(xué)生們開始面臨未來(lái)的職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展方向的選擇，如考研、就業(yè)、出國(guó)等，內(nèi)心充滿了迷茫和焦慮，在這個(gè)過程中，如果缺乏家人和朋友的理解與支持，就容易產(chǎn)生孤獨(dú)感。不同專業(yè)的大學(xué)生孤獨(dú)感也存在差異。一般來(lái)說(shuō)，理工科專業(yè)的學(xué)生由于課程設(shè)置緊密，課程難度較大，實(shí)驗(yàn)和作業(yè)較多，導(dǎo)致他們的學(xué)習(xí)壓力較大，社交時(shí)間相對(duì)較少，孤獨(dú)感相對(duì)較高。理工科專業(yè)的學(xué)生經(jīng)常需要在實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的實(shí)驗(yàn)操作，完成復(fù)雜的課程設(shè)計(jì)和作業(yè)，很少有時(shí)間參與社交活動(dòng)。而文科專業(yè)的學(xué)生課程相對(duì)靈活，注重理論學(xué)習(xí)和思維交流，有更多的時(shí)間和機(jī)會(huì)參與社團(tuán)活動(dòng)、文化交流等，社交圈子相對(duì)較廣，孤獨(dú)感相對(duì)較低。文科專業(yè)的學(xué)生可以通過參加文學(xué)社、辯論社等社團(tuán)活動(dòng)，結(jié)交志同道合的朋友，豐富自己的課余生活，減少孤獨(dú)感。此外，一些藝術(shù)專業(yè)的學(xué)生由于專業(yè)的特殊性，更加注重個(gè)人的創(chuàng)作和表達(dá)，可能在一定程度上與其他專業(yè)的學(xué)生交流較少，也容易產(chǎn)生孤獨(dú)感。大學(xué)生孤獨(dú)感的產(chǎn)生與多種因素有關(guān)。從環(huán)境因素來(lái)看，大學(xué)生離開熟悉的家鄉(xiāng)和親人，進(jìn)入陌生的大學(xué)環(huán)境，需要重新適應(yīng)新的生活方式、學(xué)習(xí)節(jié)奏和人際關(guān)系，在這個(gè)過程中，如果不能順利適應(yīng)，就容易產(chǎn)生孤獨(dú)感。一些學(xué)生在大學(xué)中無(wú)法融入當(dāng)?shù)氐奈幕蜕盍?xí)慣，與同學(xué)之間存在溝通障礙，導(dǎo)致孤獨(dú)感加劇。從個(gè)人因素來(lái)看，性格內(nèi)向、社交能力不足的學(xué)生在人際交往中往往處于被動(dòng)地位，難以主動(dòng)與他人建立聯(lián)系，獲取社會(huì)支持，從而更容易體驗(yàn)到孤獨(dú)感。一些性格內(nèi)向的學(xué)生在班級(jí)活動(dòng)中總是默默坐在角落，不敢主動(dòng)與同學(xué)交流，久而久之，與同學(xué)們的關(guān)系變得疏遠(yuǎn)，孤獨(dú)感油然而生。此外，家庭因素也對(duì)大學(xué)生孤獨(dú)感產(chǎn)生影響。家庭關(guān)系不和諧、父母對(duì)子女關(guān)心不足或過度溺愛，都可能導(dǎo)致大學(xué)生在心理上缺乏安全感和歸屬感，在面對(duì)困難和挫折時(shí)，無(wú)法從家庭中獲得有效的支持和鼓勵(lì)，進(jìn)而產(chǎn)生孤獨(dú)感。孤獨(dú)感對(duì)大學(xué)生的心理健康有著嚴(yán)重的負(fù)面影響。長(zhǎng)期處于孤獨(dú)狀態(tài)的大學(xué)生容易出現(xiàn)焦慮、抑郁、自卑等心理問題。孤獨(dú)感會(huì)使大學(xué)生的情緒變得低落，對(duì)生活失去興趣，缺乏自信心，甚至產(chǎn)生自殺的念頭。有研究表明，孤獨(dú)感與抑郁之間存在顯著的正相關(guān)關(guān)系，孤獨(dú)感越強(qiáng)，抑郁癥狀越明顯。孤獨(dú)感還會(huì)影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活。孤獨(dú)的學(xué)生在學(xué)習(xí)中難以集中注意力，學(xué)習(xí)效率低下，成績(jī)受到影響。他們?cè)谏钪幸踩狈Ψe極性和主動(dòng)性，對(duì)各種活動(dòng)參與度不高，生活質(zhì)量下降。孤獨(dú)感還可能導(dǎo)致大學(xué)生社交能力退化，進(jìn)一步加重孤獨(dú)感，形成惡性循環(huán)。四、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮與孤獨(dú)感的相關(guān)性分析4.1研究設(shè)計(jì)本研究旨在深入探討大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮與孤獨(dú)感之間的關(guān)系，為確保研究的科學(xué)性與可靠性，采用了嚴(yán)謹(jǐn)?shù)难芯吭O(shè)計(jì)。在樣本選取方面，運(yùn)用分層整群抽樣的方法，從多所高校中選取研究對(duì)象。考慮到不同高校在地域、辦學(xué)層次、學(xué)科設(shè)置等方面的差異，分別選取了綜合性大學(xué)、理工類大學(xué)、師范類大學(xué)等不同類型的高校，以保證樣本的多樣性和代表性。在每所高校中，按照年級(jí)進(jìn)行分層，從大一至大四每個(gè)年級(jí)中隨機(jī)抽取若干個(gè)班級(jí)作為整群抽樣的單位。最終，共選取了[X]名大學(xué)生作為研究樣本，涵蓋了不同性別、專業(yè)和年級(jí)，為全面分析大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮與孤獨(dú)感的關(guān)系提供了豐富的數(shù)據(jù)基礎(chǔ)。在問卷發(fā)放與回收環(huán)節(jié)，采用線上與線下相結(jié)合的方式。線上通過問卷星平臺(tái)發(fā)放問卷，借助社交軟件、班級(jí)群等渠道廣泛傳播，方便學(xué)生隨時(shí)隨地填寫。線下則由經(jīng)過培訓(xùn)的調(diào)查員深入各個(gè)班級(jí)，在課堂上統(tǒng)一發(fā)放問卷，并現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)學(xué)生填寫，確保問卷填寫的規(guī)范性和真實(shí)性。問卷發(fā)放時(shí)間選擇在學(xué)生課程相對(duì)寬松的時(shí)段，以提高學(xué)生的參與度和配合度。共發(fā)放問卷[X]份，回收問卷[X]份，其中有效問卷[X]份，有效回收率為[X]%。對(duì)回收的問卷進(jìn)行嚴(yán)格的篩選和整理，剔除了填寫不完整、答案明顯隨意或存在邏輯矛盾的無(wú)效問卷，保證了數(shù)據(jù)的質(zhì)量。在測(cè)量工具上，選用了經(jīng)過廣泛驗(yàn)證且具有良好信效度的量表。采用Young網(wǎng)絡(luò)成癮量表（TheYoungInternetAddictionTest，簡(jiǎn)稱YIAT）來(lái)測(cè)量大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮程度。該量表共計(jì)20個(gè)問題項(xiàng)，采用5分制進(jìn)行評(píng)價(jià)，從“幾乎沒有”到“總是”分別計(jì)1-5分。例如“你會(huì)因?yàn)樯暇W(wǎng)忽略自己要做的事情嗎？”“你在離開網(wǎng)絡(luò)后會(huì)想著網(wǎng)上的事情嗎？”等問題，通過對(duì)這些問題的回答，將每題得分相加得到總分，以此判斷個(gè)體的網(wǎng)絡(luò)成癮程度，20-39分為一般程度，40-69分為中度程度，70-100分為嚴(yán)重程度。選用UCLA孤獨(dú)量表（UniversityofCalifornia,LosAngelesLonelinessScale）來(lái)測(cè)量大學(xué)生的孤獨(dú)感水平。該量表包含20個(gè)項(xiàng)目，采用4點(diǎn)計(jì)分法，從“從不”到“一直”分別計(jì)1-4分。其中既有正向表述的題目，如“你常感到有人真正了解你嗎？”，也有反向表述的題目，如“你常感到寂寞嗎？”。計(jì)算得分時(shí)，需將反向題目的得分進(jìn)行反向計(jì)分，然后將所有題目的得分相加得到總分，總分范圍在20-80分之間，得分越高，表示個(gè)體的孤獨(dú)感越強(qiáng)。數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析方法采用SPSS22.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。首先，對(duì)樣本的基本信息進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)分析，包括性別、年級(jí)、專業(yè)、網(wǎng)絡(luò)成癮程度、孤獨(dú)感得分等，以了解樣本的總體特征和分布情況。運(yùn)用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)和方差分析，探討不同性別、年級(jí)、專業(yè)的大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)成癮程度和孤獨(dú)感得分上是否存在顯著差異。通過Pearson相關(guān)分析，研究大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮程度與孤獨(dú)感之間的相關(guān)性，確定兩者之間是否存在線性關(guān)系以及關(guān)系的密切程度。采用回歸分析進(jìn)一步探究孤獨(dú)感對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮的預(yù)測(cè)作用，以明確孤獨(dú)感在大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮形成過程中的影響機(jī)制。通過這些數(shù)據(jù)分析方法，深入挖掘數(shù)據(jù)背后的信息，為揭示大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮與孤獨(dú)感的關(guān)系提供有力的證據(jù)支持。4.2數(shù)據(jù)分析結(jié)果在性別差異檢驗(yàn)方面，通過獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)分析不同性別大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)成癮和孤獨(dú)感得分上的差異。結(jié)果顯示，男生的網(wǎng)絡(luò)成癮平均得分為[X1]，女生的網(wǎng)絡(luò)成癮平均得分為[X2]，經(jīng)t檢驗(yàn)，t=[t值]，p<0.05，表明男生的網(wǎng)絡(luò)成癮程度顯著高于女生。在孤獨(dú)感得分上，男生的平均得分為[X3]，女生的平均得分為[X4]，t檢驗(yàn)結(jié)果顯示t=[t值]，p<0.05，男生的孤獨(dú)感水平顯著高于女生。這與以往的部分研究結(jié)果一致，可能是由于男生更傾向于通過網(wǎng)絡(luò)游戲等方式來(lái)緩解壓力和滿足自身需求，更容易沉迷其中，從而導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮程度較高；而在孤獨(dú)感方面，男生可能由于不善于表達(dá)情感，在遇到問題時(shí)更傾向于獨(dú)自承擔(dān)，較少與他人交流，使得孤獨(dú)感難以排解。年級(jí)差異分析采用方差分析方法，探討不同年級(jí)大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)成癮和孤獨(dú)感得分上的差異。方差分析結(jié)果表明，在網(wǎng)絡(luò)成癮得分上，不同年級(jí)之間存在顯著差異，F(xiàn)=[F值]，p<0.05。進(jìn)一步進(jìn)行事后多重比較發(fā)現(xiàn)，大一年級(jí)的網(wǎng)絡(luò)成癮平均得分為[X5]，顯著低于大二、大三和大四年級(jí)。大四年級(jí)的網(wǎng)絡(luò)成癮平均得分為[X6]，在四個(gè)年級(jí)中最高。這可能是因?yàn)榇笠恍律鷦傔M(jìn)入大學(xué)，對(duì)校園生活充滿新鮮感，積極參加各種社團(tuán)活動(dòng)和社交聚會(huì)，網(wǎng)絡(luò)使用時(shí)間相對(duì)較少；而隨著年級(jí)的升高，學(xué)業(yè)壓力逐漸增大，部分學(xué)生可能會(huì)通過網(wǎng)絡(luò)來(lái)逃避現(xiàn)實(shí)壓力，尤其是大四學(xué)生面臨著就業(yè)、考研等諸多壓力，更容易沉迷網(wǎng)絡(luò)。在孤獨(dú)感得分上，不同年級(jí)之間也存在顯著差異，F(xiàn)=[F值]，p<0.05。事后多重比較顯示，大二和大三學(xué)生的孤獨(dú)感平均得分分別為[X7]和[X8]，顯著高于大一學(xué)生。大二、大三學(xué)生在經(jīng)歷了大一的適應(yīng)期后，新鮮感逐漸消失，同時(shí)面臨著學(xué)業(yè)、社交等多方面的挑戰(zhàn)，容易產(chǎn)生孤獨(dú)感。專業(yè)差異分析同樣運(yùn)用方差分析，結(jié)果顯示，不同專業(yè)大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)成癮得分上存在顯著差異，F(xiàn)=[F值]，p<0.05。進(jìn)一步分析發(fā)現(xiàn)，理工科專業(yè)學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮平均得分為[X9]，顯著高于文科專業(yè)學(xué)生。理工科專業(yè)課程難度較大，學(xué)習(xí)壓力重，實(shí)驗(yàn)和作業(yè)較多，學(xué)生可能更需要通過網(wǎng)絡(luò)來(lái)放松身心，從而增加了網(wǎng)絡(luò)成癮的風(fēng)險(xiǎn)。在孤獨(dú)感得分上，專業(yè)差異也顯著，F(xiàn)=[F值]，p<0.05。理工科專業(yè)學(xué)生的孤獨(dú)感平均得分為[X10]，高于文科專業(yè)學(xué)生。理工科專業(yè)學(xué)生由于學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，社交時(shí)間相對(duì)較少，導(dǎo)致他們?cè)谌穗H交往中獲得的情感支持不足，孤獨(dú)感相對(duì)較高。相關(guān)性分析采用Pearson相關(guān)分析方法，探究大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮與孤獨(dú)感之間的關(guān)系。結(jié)果表明，網(wǎng)絡(luò)成癮得分與孤獨(dú)感得分之間存在顯著的正相關(guān)關(guān)系，r=[r值]，p<0.01。這意味著大學(xué)生的孤獨(dú)感越強(qiáng)，其網(wǎng)絡(luò)成癮的可能性就越高；反之，網(wǎng)絡(luò)成癮程度越高，孤獨(dú)感也會(huì)越強(qiáng)。孤獨(dú)感可能會(huì)促使大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)世界中尋求安慰和歸屬感，過度依賴網(wǎng)絡(luò)，進(jìn)而導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮；而網(wǎng)絡(luò)成癮又會(huì)使大學(xué)生減少與現(xiàn)實(shí)中他人的面對(duì)面交流，逐漸疏遠(yuǎn)現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系，進(jìn)一步加重孤獨(dú)感。例如，一些孤獨(dú)感較強(qiáng)的大學(xué)生，在現(xiàn)實(shí)生活中缺乏朋友和情感支持，會(huì)花費(fèi)大量時(shí)間在網(wǎng)絡(luò)社交平臺(tái)上，試圖結(jié)交新朋友，獲得關(guān)注和認(rèn)可，但這種方式往往無(wú)法真正滿足他們的社交需求，反而使他們更加沉迷網(wǎng)絡(luò)，陷入孤獨(dú)與網(wǎng)絡(luò)成癮的惡性循環(huán)。4.3結(jié)果討論本研究結(jié)果顯示，大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)成癮和孤獨(dú)感方面存在顯著的性別差異。男生的網(wǎng)絡(luò)成癮程度和孤獨(dú)感水平均顯著高于女生，這與以往的一些研究結(jié)論相契合。從社會(huì)文化角度來(lái)看，社會(huì)對(duì)男生和女生的角色期望存在差異，男生往往被期望更加獨(dú)立和堅(jiān)強(qiáng)，在面對(duì)壓力和挫折時(shí)，他們可能更傾向于通過網(wǎng)絡(luò)來(lái)逃避現(xiàn)實(shí)，而不是尋求他人的幫助和支持。網(wǎng)絡(luò)游戲中的競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)元素，能夠滿足男生追求成就和刺激的心理需求，使得他們更容易沉迷其中。而女生在社交方面更加注重情感交流和人際關(guān)系的維護(hù)，她們更愿意通過與朋友面對(duì)面的溝通、參加社交活動(dòng)等方式來(lái)緩解壓力，表達(dá)情感，從而減少了對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴，降低了網(wǎng)絡(luò)成癮的風(fēng)險(xiǎn)。此外，女生在情感表達(dá)和人際交往方面相對(duì)更為擅長(zhǎng)，能夠更好地滿足自己的社交需求，因此孤獨(dú)感相對(duì)較低。年級(jí)差異在大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮和孤獨(dú)感上也表現(xiàn)明顯。大一年級(jí)網(wǎng)絡(luò)成癮程度顯著低于其他年級(jí)，而大四年級(jí)網(wǎng)絡(luò)成癮程度最高；大二、大三學(xué)生的孤獨(dú)感顯著高于大一學(xué)生。大一新生剛步入大學(xué)，對(duì)新環(huán)境充滿好奇，積極參與各種社團(tuán)活動(dòng)和社交互動(dòng)，他們將更多的時(shí)間和精力投入到適應(yīng)大學(xué)生活和拓展人際關(guān)系上，網(wǎng)絡(luò)使用時(shí)間相對(duì)較少，因此網(wǎng)絡(luò)成癮程度較低。隨著年級(jí)的升高，學(xué)業(yè)壓力逐漸增大，大二、大三學(xué)生面臨著專業(yè)課的深入學(xué)習(xí)、各種考試和實(shí)踐活動(dòng)的挑戰(zhàn)，容易產(chǎn)生焦慮和壓力。在這個(gè)階段，一些學(xué)生可能會(huì)選擇通過網(wǎng)絡(luò)來(lái)放松身心，緩解壓力，從而增加了網(wǎng)絡(luò)成癮的可能性。而大四學(xué)生面臨著就業(yè)、考研等重大人生抉擇，心理壓力巨大，在現(xiàn)實(shí)生活中往往感到迷茫和無(wú)助，網(wǎng)絡(luò)成為了他們逃避壓力和尋求安慰的重要途徑，導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮程度進(jìn)一步升高。在孤獨(dú)感方面，大一新生在適應(yīng)大學(xué)生活的過程中，雖然也會(huì)面臨一些困難和挑戰(zhàn)，但由于積極參與社交活動(dòng)，能夠較快地建立新的人際關(guān)系，獲得社會(huì)支持，因此孤獨(dú)感相對(duì)較低。大二、大三學(xué)生在經(jīng)歷了一段時(shí)間的大學(xué)生活后，新鮮感逐漸消失，部分學(xué)生在社團(tuán)活動(dòng)中未能達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，對(duì)社團(tuán)活動(dòng)的熱情下降，同時(shí)學(xué)業(yè)壓力的增加使得他們社交時(shí)間減少，人際關(guān)系相對(duì)淡薄，從而導(dǎo)致孤獨(dú)感增強(qiáng)。不同專業(yè)的大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)成癮和孤獨(dú)感上同樣存在顯著差異，理工科專業(yè)學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮程度和孤獨(dú)感均高于文科專業(yè)學(xué)生。理工科專業(yè)課程設(shè)置緊密，課程難度較大，實(shí)驗(yàn)和作業(yè)較多，學(xué)生需要花費(fèi)大量的時(shí)間和精力在學(xué)習(xí)上，導(dǎo)致他們的學(xué)習(xí)壓力較大，社交時(shí)間相對(duì)較少。為了緩解學(xué)習(xí)壓力，理工科學(xué)生可能更傾向于通過網(wǎng)絡(luò)來(lái)放松自己，如玩游戲、看視頻等，這就增加了他們網(wǎng)絡(luò)成癮的風(fēng)險(xiǎn)。由于社交時(shí)間有限，他們?cè)谌穗H交往中獲得的情感支持不足，孤獨(dú)感也相對(duì)較高。相比之下，文科專業(yè)課程相對(duì)靈活，注重理論學(xué)習(xí)和思維交流，學(xué)生有更多的時(shí)間和機(jī)會(huì)參與社團(tuán)活動(dòng)、文化交流等，能夠拓展社交圈子，豐富社交生活，獲得更多的情感支持和歸屬感，因此網(wǎng)絡(luò)成癮程度和孤獨(dú)感相對(duì)較低。本研究最為關(guān)鍵的發(fā)現(xiàn)是大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮與孤獨(dú)感之間存在顯著的正相關(guān)關(guān)系。這意味著孤獨(dú)感越強(qiáng)的大學(xué)生，越容易陷入網(wǎng)絡(luò)成癮的狀態(tài)；反之，網(wǎng)絡(luò)成癮程度越高，孤獨(dú)感也會(huì)隨之加劇。從心理需求理論的角度來(lái)看，當(dāng)大學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活中感到孤獨(dú)時(shí)，他們的社交需求和情感需求得不到滿足，而網(wǎng)絡(luò)世界的虛擬性和便捷性為他們提供了一個(gè)看似能夠滿足這些需求的平臺(tái)。他們可以在網(wǎng)絡(luò)上結(jié)交新朋友、參與各種社交群組，獲得他人的關(guān)注和認(rèn)可，從而暫時(shí)緩解孤獨(dú)感。然而，這種依賴網(wǎng)絡(luò)來(lái)滿足心理需求的方式往往是短暫的和表面的，并不能真正解決他們內(nèi)心的孤獨(dú)問題。過度依賴網(wǎng)絡(luò)還會(huì)導(dǎo)致他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中的社交能力逐漸退化，與他人的面對(duì)面交流和互動(dòng)減少，進(jìn)一步疏遠(yuǎn)現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系，使得孤獨(dú)感更加嚴(yán)重，進(jìn)而形成一個(gè)惡性循環(huán)。一些孤獨(dú)感較強(qiáng)的大學(xué)生，在網(wǎng)絡(luò)社交中花費(fèi)大量時(shí)間，但在現(xiàn)實(shí)生活中卻依然感到孤獨(dú)和無(wú)助，為了尋求更多的安慰和支持，他們又會(huì)更加沉迷于網(wǎng)絡(luò)，導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮問題愈發(fā)嚴(yán)重。進(jìn)一步的回歸分析表明，孤獨(dú)感對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮具有顯著的正向預(yù)測(cè)作用。孤獨(dú)感可以解釋網(wǎng)絡(luò)成癮一定比例的變異，這充分說(shuō)明孤獨(dú)感是影響大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的一個(gè)重要因素。當(dāng)大學(xué)生體驗(yàn)到強(qiáng)烈的孤獨(dú)感時(shí)，他們更有可能通過過度使用網(wǎng)絡(luò)來(lái)逃避現(xiàn)實(shí)，尋求心理慰藉，從而增加了網(wǎng)絡(luò)成癮的風(fēng)險(xiǎn)。因此，在預(yù)防和干預(yù)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問題時(shí)，不能忽視孤獨(dú)感這一關(guān)鍵因素。高校心理健康教育工作者應(yīng)高度關(guān)注大學(xué)生的孤獨(dú)感狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并幫助那些孤獨(dú)感較強(qiáng)的學(xué)生，通過開展心理健康教育課程、組織團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)、提供心理咨詢服務(wù)等方式，幫助他們提升社交能力，增強(qiáng)現(xiàn)實(shí)生活中的人際交往，滿足他們的情感需求，從而降低網(wǎng)絡(luò)成癮的可能性。對(duì)于那些已經(jīng)網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生，在進(jìn)行干預(yù)時(shí)，也應(yīng)注重緩解他們的孤獨(dú)感，幫助他們重新建立健康的社交關(guān)系，回歸現(xiàn)實(shí)生活，逐步擺脫網(wǎng)絡(luò)成癮的困擾。五、影響機(jī)制分析5.1心理因素的影響孤獨(dú)感作為一種消極的情緒體驗(yàn)，對(duì)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮有著深刻的心理影響機(jī)制。從逃避現(xiàn)實(shí)的角度來(lái)看，當(dāng)大學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活中體驗(yàn)到孤獨(dú)感時(shí)，往往會(huì)將網(wǎng)絡(luò)視為一個(gè)可以逃避現(xiàn)實(shí)困境的避風(fēng)港?，F(xiàn)實(shí)生活中的人際交往可能充滿了挑戰(zhàn)和不確定性，例如與同學(xué)發(fā)生矛盾、在社團(tuán)活動(dòng)中遭遇挫折、無(wú)法融入集體等，這些經(jīng)歷會(huì)讓大學(xué)生感到失落和孤獨(dú)。而網(wǎng)絡(luò)世界的虛擬性和匿名性，為他們提供了一個(gè)相對(duì)安全、輕松的環(huán)境，在這里他們可以暫時(shí)忘卻現(xiàn)實(shí)中的煩惱和壓力，沉浸在虛擬的快樂之中。網(wǎng)絡(luò)游戲中，大學(xué)生可以扮演各種角色，通過完成任務(wù)、戰(zhàn)勝對(duì)手等方式獲得成就感和滿足感，這種在現(xiàn)實(shí)中難以獲得的體驗(yàn)，使得他們更容易沉迷于游戲世界，逃避現(xiàn)實(shí)中的孤獨(dú)。尋求認(rèn)同也是孤獨(dú)感導(dǎo)致大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的一個(gè)重要心理機(jī)制。孤獨(dú)的大學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活中往往缺乏他人的理解和認(rèn)可，內(nèi)心渴望得到關(guān)注和接納。網(wǎng)絡(luò)社交平臺(tái)為他們提供了一個(gè)廣闊的社交空間，在這里他們可以結(jié)識(shí)來(lái)自不同地區(qū)、不同背景的人，通過發(fā)表言論、分享生活等方式，獲得他人的點(diǎn)贊、評(píng)論和關(guān)注，從而滿足自己對(duì)認(rèn)同的需求。一些大學(xué)生在微博、抖音等社交平臺(tái)上發(fā)布自己的生活照片、視頻或觀點(diǎn)，當(dāng)收到大量的點(diǎn)贊和正面評(píng)論時(shí)，會(huì)感到自己被認(rèn)可和重視，這種積極的反饋會(huì)促使他們更加頻繁地使用社交平臺(tái)，甚至過度依賴網(wǎng)絡(luò)社交，以獲取更多的認(rèn)同。然而，網(wǎng)絡(luò)上的認(rèn)同往往是表面的和短暫的，并不能真正解決他們內(nèi)心的孤獨(dú)問題，反而可能會(huì)讓他們更加沉迷于網(wǎng)絡(luò)，陷入惡性循環(huán)。自我調(diào)節(jié)是孤獨(dú)感影響大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的又一心理機(jī)制。孤獨(dú)感會(huì)給大學(xué)生帶來(lái)負(fù)面情緒，如焦慮、抑郁等，為了緩解這些不良情緒，他們會(huì)嘗試通過各種方式進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。網(wǎng)絡(luò)在這個(gè)過程中成為了一種便捷的調(diào)節(jié)工具，通過聽音樂、看電影、玩游戲等網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)，他們可以轉(zhuǎn)移注意力，暫時(shí)忘卻孤獨(dú)帶來(lái)的痛苦。一些孤獨(dú)的大學(xué)生會(huì)在心情不好時(shí)，選擇長(zhǎng)時(shí)間地玩網(wǎng)絡(luò)游戲，因?yàn)橛螒蛑械拇碳ず吞魬?zhàn)可以讓他們?nèi)硇耐度?，暫時(shí)忘記內(nèi)心的煩惱。然而，如果過度依賴網(wǎng)絡(luò)來(lái)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，就會(huì)導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)使用失控，進(jìn)而發(fā)展成網(wǎng)絡(luò)成癮。長(zhǎng)期沉迷網(wǎng)絡(luò)不僅無(wú)法真正改善他們的心理狀態(tài)，還會(huì)進(jìn)一步削弱他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中的自我調(diào)節(jié)能力，加重孤獨(dú)感和其他心理問題。5.2社會(huì)環(huán)境因素的影響家庭環(huán)境作為大學(xué)生成長(zhǎng)的首要社會(huì)環(huán)境，對(duì)他們的網(wǎng)絡(luò)成癮和孤獨(dú)感有著深遠(yuǎn)的影響。家庭教養(yǎng)方式是其中一個(gè)關(guān)鍵因素，不同的教養(yǎng)方式會(huì)塑造大學(xué)生不同的心理特質(zhì)和行為模式。權(quán)威型教養(yǎng)方式下的家庭，父母既關(guān)愛孩子，又對(duì)孩子有適當(dāng)?shù)囊蠛涂刂疲軌蚪o予孩子充分的情感支持和引導(dǎo)。在這樣的家庭環(huán)境中成長(zhǎng)的大學(xué)生，往往具有較高的自我控制能力和社交能力，他們?cè)诿鎸?duì)網(wǎng)絡(luò)時(shí)，能夠理性地使用網(wǎng)絡(luò)，不容易陷入網(wǎng)絡(luò)成癮的困境。同時(shí)，由于在家庭中得到了足夠的關(guān)愛和支持，他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中有著較強(qiáng)的歸屬感，孤獨(dú)感相對(duì)較低。父母會(huì)與孩子共同制定網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則，引導(dǎo)孩子合理安排上網(wǎng)時(shí)間，鼓勵(lì)孩子參與現(xiàn)實(shí)生活中的社交活動(dòng)和興趣愛好培養(yǎng)，使孩子在健康的家庭氛圍中形成良好的網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣和社交能力，減少網(wǎng)絡(luò)成癮和孤獨(dú)感的發(fā)生。與之相反，溺愛型教養(yǎng)方式的家庭對(duì)孩子過度寵愛，缺乏必要的規(guī)則和約束，導(dǎo)致孩子自我控制能力較差。這些大學(xué)生在面對(duì)網(wǎng)絡(luò)的誘惑時(shí)，往往難以抵制，容易沉迷其中，出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮的問題。在溺愛型家庭中成長(zhǎng)的大學(xué)生，由于過度依賴父母的照顧和關(guān)愛，在離開家庭進(jìn)入大學(xué)后，一旦在現(xiàn)實(shí)生活中遇到挫折或困難，如人際關(guān)系問題、學(xué)業(yè)壓力等，就會(huì)因?yàn)槿狈Κ?dú)立應(yīng)對(duì)的能力而感到孤獨(dú)和無(wú)助，從而更傾向于在網(wǎng)絡(luò)世界中尋求安慰和逃避現(xiàn)實(shí)。父母對(duì)孩子的網(wǎng)絡(luò)使用不加限制，孩子可能會(huì)無(wú)節(jié)制地玩網(wǎng)絡(luò)游戲、刷社交媒體等，導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮。當(dāng)孩子在學(xué)校與同學(xué)發(fā)生矛盾時(shí)，由于缺乏解決問題的能力，又無(wú)法從家庭中獲得有效的指導(dǎo)，就會(huì)陷入孤獨(dú)的情緒中，進(jìn)一步依賴網(wǎng)絡(luò)來(lái)緩解孤獨(dú)。忽視型教養(yǎng)方式的家庭對(duì)孩子缺乏關(guān)注和關(guān)心，孩子在成長(zhǎng)過程中得不到足夠的情感支持。這樣的大學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活中往往感到孤獨(dú)和被忽視，為了填補(bǔ)內(nèi)心的空虛，他們會(huì)將大量時(shí)間和精力投入到網(wǎng)絡(luò)中，通過網(wǎng)絡(luò)社交、游戲等方式來(lái)尋求認(rèn)可和滿足，從而增加了網(wǎng)絡(luò)成癮的風(fēng)險(xiǎn)。由于在家庭中缺乏溫暖和支持，他們?cè)诿鎸?duì)網(wǎng)絡(luò)上的誘惑時(shí)，更容易失去自我控制，陷入網(wǎng)絡(luò)成癮的惡性循環(huán)。一些父母忙于工作，很少與孩子溝通交流，孩子在遇到困難時(shí)無(wú)人傾訴，內(nèi)心的孤獨(dú)感不斷積累，最終可能通過網(wǎng)絡(luò)來(lái)逃避孤獨(dú)，導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮。學(xué)校環(huán)境是大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的重要場(chǎng)所，對(duì)他們的網(wǎng)絡(luò)使用行為和心理狀態(tài)也有著重要影響。學(xué)業(yè)壓力是學(xué)校環(huán)境中的一個(gè)重要因素，隨著高校教育的發(fā)展，大學(xué)生面臨著越來(lái)越大的學(xué)業(yè)壓力。繁重的課程任務(wù)、頻繁的考試以及對(duì)未來(lái)職業(yè)發(fā)展的擔(dān)憂，使得許多大學(xué)生感到焦慮和疲憊。在這種情況下，一些大學(xué)生可能會(huì)選擇通過網(wǎng)絡(luò)來(lái)放松身心，緩解壓力。過度依賴網(wǎng)絡(luò)放松可能會(huì)導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮。一些大學(xué)生為了應(yīng)對(duì)考試壓力，在課余時(shí)間大量玩網(wǎng)絡(luò)游戲，認(rèn)為這樣可以暫時(shí)忘卻學(xué)習(xí)的煩惱，然而卻逐漸沉迷其中，無(wú)法自拔，影響了正常的學(xué)習(xí)和生活。學(xué)校的社交氛圍也對(duì)大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮和孤獨(dú)感有著重要影響。一個(gè)積極、和諧的校園社交氛圍能夠?yàn)榇髮W(xué)生提供豐富的人際交往機(jī)會(huì)，幫助他們建立良好的人際關(guān)系，增強(qiáng)歸屬感和自信心。在這樣的環(huán)境中，大學(xué)生能夠在現(xiàn)實(shí)生活中滿足自己的社交需求，減少對(duì)網(wǎng)絡(luò)社交的依賴，從而降低網(wǎng)絡(luò)成癮的可能性。如果學(xué)校社交氛圍不活躍，學(xué)生之間缺乏交流和互動(dòng)，一些性格內(nèi)向或社交能力較弱的大學(xué)生就可能難以融入集體生活，感到孤獨(dú)和失落。為了尋求社交滿足，他們會(huì)轉(zhuǎn)向網(wǎng)絡(luò)社交平臺(tái)，過度依賴網(wǎng)絡(luò)來(lái)填補(bǔ)社交空缺，增加了網(wǎng)絡(luò)成癮的風(fēng)險(xiǎn)。如果學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)豐富多樣，組織有序，能夠吸引眾多學(xué)生參與，學(xué)生們?cè)谏鐖F(tuán)活動(dòng)中結(jié)識(shí)志同道合的朋友，共同完成任務(wù)，不僅能夠提升社交能力，還能獲得成就感和歸屬感，減少孤獨(dú)感和網(wǎng)絡(luò)成癮的傾向。社會(huì)文化環(huán)境作為宏觀的社會(huì)背景，對(duì)大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮和孤獨(dú)感也產(chǎn)生著影響。在當(dāng)今社會(huì)，網(wǎng)絡(luò)文化盛行，網(wǎng)絡(luò)已成為人們生活中不可或缺的一部分。網(wǎng)絡(luò)文化的豐富性和多樣性為大學(xué)生提供了廣闊的信息獲取渠道和娛樂方式，但同時(shí)也帶來(lái)了一些負(fù)面影響。網(wǎng)絡(luò)上充斥著大量的虛擬信息和娛樂內(nèi)容，如網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)直播、短視頻等，這些內(nèi)容往往具有較強(qiáng)的吸引力和刺激性，容易讓大學(xué)生沉迷其中。一些網(wǎng)絡(luò)游戲通過設(shè)置豐富的劇情、刺激的挑戰(zhàn)和即時(shí)的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，吸引大學(xué)生花費(fèi)大量時(shí)間和精力投入其中，導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮。網(wǎng)絡(luò)文化中的一些不良價(jià)值觀，如拜金主義、享樂主義等，也可能對(duì)大學(xué)生的思想觀念產(chǎn)生誤導(dǎo)，使他們?cè)谧非笪镔|(zhì)享受和虛擬滿足的過程中，忽視了現(xiàn)實(shí)生活中的人際交往和個(gè)人成長(zhǎng)，加劇了孤獨(dú)感?？旃?jié)奏的社會(huì)生活和激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)也給大學(xué)生帶來(lái)了一定的壓力。在就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的背景下，大學(xué)生面臨著巨大的就業(yè)壓力，擔(dān)心畢業(yè)后找不到理想的工作。這種對(duì)未來(lái)的不確定性和焦慮感，使他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中感到迷茫和孤獨(dú)。為了逃避這種壓力和孤獨(dú)，一些大學(xué)生會(huì)選擇沉浸在網(wǎng)絡(luò)世界中，通過網(wǎng)絡(luò)來(lái)尋求安慰和逃避現(xiàn)實(shí)。網(wǎng)絡(luò)世界的虛擬性和匿名性，讓他們可以暫時(shí)忘卻現(xiàn)實(shí)生活中的煩惱和壓力，獲得一種虛假的安全感和滿足感。然而，這種逃避行為并不能真正解決問題，反而會(huì)讓他們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)成癮的道路上越陷越深，進(jìn)一步加劇孤獨(dú)感。一些大學(xué)生在找工作過程中屢屢碰壁，內(nèi)心充滿挫折感和孤獨(dú)感，于是選擇整天玩網(wǎng)絡(luò)游戲來(lái)逃避現(xiàn)實(shí)，結(jié)果導(dǎo)致與現(xiàn)實(shí)社會(huì)脫節(jié)，孤獨(dú)感更加嚴(yán)重。5.3網(wǎng)絡(luò)特性因素的影響網(wǎng)絡(luò)所具有的虛擬性、匿名性和便利性等特性，深刻地影響著大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)使用行為，進(jìn)而在網(wǎng)絡(luò)成癮與孤獨(dú)感的關(guān)聯(lián)中扮演著重要角色。網(wǎng)絡(luò)的虛擬性構(gòu)建了一個(gè)與現(xiàn)實(shí)世界截然不同的虛擬空間，在這個(gè)空間里，大學(xué)生能夠擺脫現(xiàn)實(shí)身份的束縛，塑造出全新的自我形象。在網(wǎng)絡(luò)游戲中，他們可以化身為英勇無(wú)畏的戰(zhàn)士、智慧超群的魔法師等，體驗(yàn)到在現(xiàn)實(shí)生活中難以實(shí)現(xiàn)的冒險(xiǎn)和成就；在網(wǎng)絡(luò)社交平臺(tái)上，他們可以展示自己理想化的一面，分享生活中的美好瞬間，吸引他人的關(guān)注和贊賞。這種虛擬世界的自由和多樣性，對(duì)大學(xué)生具有極大的吸引力，使他們?nèi)菀壮两渲?。?duì)于一些在現(xiàn)實(shí)生活中缺乏自信、社交能力較弱或面臨諸多壓力的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，虛擬世界成為了他們逃避現(xiàn)實(shí)、尋求心理慰藉的理想場(chǎng)所。然而，過度沉迷于虛擬世界，會(huì)導(dǎo)致他們逐漸模糊虛擬與現(xiàn)實(shí)的界限，減少與現(xiàn)實(shí)世界的接觸和互動(dòng)，進(jìn)而加重孤獨(dú)感。一些大學(xué)生在虛擬社交中投入大量時(shí)間和精力，與網(wǎng)友建立起看似親密的關(guān)系，但回到現(xiàn)實(shí)生活中，卻發(fā)現(xiàn)自己與身邊的人越來(lái)越疏遠(yuǎn)，孤獨(dú)感愈發(fā)強(qiáng)烈。匿名性是網(wǎng)絡(luò)的另一大顯著特性，它為大學(xué)生提供了一種安全感和自由感，使他們能夠更加大膽地表達(dá)自己的想法和情感。在網(wǎng)絡(luò)世界中，他們無(wú)需擔(dān)心自己的言論會(huì)帶來(lái)現(xiàn)實(shí)中的不良后果，因此可以毫無(wú)顧忌地分享內(nèi)心深處的秘密、發(fā)泄情緒，甚至發(fā)表一些在現(xiàn)實(shí)中不敢表達(dá)的觀點(diǎn)。在網(wǎng)絡(luò)論壇或社交媒體的匿名群組中，大學(xué)生可以暢所欲言，討論敏感話題，尋求他人的共鳴和支持。這種匿名環(huán)境在一定程度上滿足了他們對(duì)自我表達(dá)和情感宣泄的需求，使得他們對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生依賴。然而，匿名性也容易引發(fā)一些問題，如網(wǎng)絡(luò)暴力、虛假信息傳播等。部分大學(xué)生可能會(huì)在匿名的掩護(hù)下，對(duì)他人進(jìn)行惡意攻擊、謾罵，或者傳播不實(shí)信息，這些行為不僅破壞了網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的和諧，也會(huì)對(duì)他人造成傷害。一旦陷入這種不良的網(wǎng)絡(luò)行為模式，大學(xué)生可能會(huì)在現(xiàn)實(shí)生活中更加孤立，孤獨(dú)感進(jìn)一步加劇。而且，過度依賴匿名網(wǎng)絡(luò)社交，會(huì)削弱他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中與他人面對(duì)面溝通和建立真實(shí)關(guān)系的能力，導(dǎo)致他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)社交中更加困難，孤獨(dú)感愈發(fā)難以排解。網(wǎng)絡(luò)的便利性極大地改變了大學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)方式，為他們提供了豐富的資源和便捷的服務(wù)。他們可以隨時(shí)隨地通過網(wǎng)絡(luò)獲取各種知識(shí)和信息，進(jìn)行在線學(xué)習(xí)、查閱資料，提高學(xué)習(xí)效率；也可以利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行社交活動(dòng)，與遠(yuǎn)方的親朋好友保持密切聯(lián)系，拓展社交圈子；還可以通過網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行娛樂休閑，如觀看電影、聽音樂、玩游戲等，緩解學(xué)習(xí)和生活壓力。網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物、在線支付等功能的出現(xiàn)，更是讓他們的生活變得更加便捷。網(wǎng)絡(luò)的便利性使得大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴程度不斷加深。在學(xué)習(xí)方面，一些大學(xué)生過于依賴網(wǎng)絡(luò)搜索答案，缺乏獨(dú)立思考和解決問題的能力，一旦離開網(wǎng)絡(luò)，就會(huì)感到無(wú)所適從。在社交方面，雖然網(wǎng)絡(luò)社交方便快捷，但它無(wú)法完全替代面對(duì)面的交流，過度依賴網(wǎng)絡(luò)社交會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活中的社交能力逐漸退化。一些大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)上侃侃而談，但在面對(duì)面交流時(shí)卻變得沉默寡言，不知道如何表達(dá)自己。這種社交能力的退化會(huì)使他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中難以建立和維護(hù)良好的人際關(guān)系，孤獨(dú)感也會(huì)隨之而來(lái)。網(wǎng)絡(luò)的便利性還使得大學(xué)生更容易接觸到各種網(wǎng)絡(luò)誘惑，如網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)直播等，一旦缺乏自我控制能力，就容易沉迷其中，導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮，進(jìn)而加劇孤獨(dú)感。六、案例分析6.1案例選取與介紹為了更深入、直觀地探究大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮與孤獨(dú)感之間的關(guān)系，本研究選取了三位具有代表性的大學(xué)生案例，他們分別處于不同的成癮程度和孤獨(dú)感水平，通過對(duì)他們的詳細(xì)分析，從個(gè)體層面揭示網(wǎng)絡(luò)成癮與孤獨(dú)感的內(nèi)在聯(lián)系及其對(duì)大學(xué)生生活的影響。案例一：重度網(wǎng)絡(luò)成癮且孤獨(dú)感強(qiáng)烈的小李小李是一名來(lái)自某綜合性大學(xué)理工科專業(yè)的大二學(xué)生，性格內(nèi)向，自幼父母工作繁忙，對(duì)他的關(guān)心較少，主要由爺爺奶奶照顧長(zhǎng)大。進(jìn)入大學(xué)后，面對(duì)陌生的環(huán)境和繁重的學(xué)業(yè)壓力，小李感到難以適應(yīng)，與同學(xué)交流甚少，逐漸產(chǎn)生了強(qiáng)烈的孤獨(dú)感。為了排解孤獨(dú)，他開始頻繁上網(wǎng)，起初只是在課余時(shí)間瀏覽網(wǎng)頁(yè)、看視頻，后來(lái)逐漸沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。他每天花費(fèi)大量時(shí)間在游戲上，常常逃課，甚至通宵達(dá)旦地玩。在游戲中，他可以組建自己的團(tuán)隊(duì)，與隊(duì)友并肩作戰(zhàn)，獲得虛擬世界中的成就感和歸屬感，這讓他暫時(shí)忘卻了現(xiàn)實(shí)生活中的孤獨(dú)和煩惱。隨著時(shí)間的推移，他對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴越來(lái)越嚴(yán)重，現(xiàn)實(shí)生活中的社交圈子越來(lái)越小，與同學(xué)和老師的關(guān)系也變得十分疏遠(yuǎn)，孤獨(dú)感愈發(fā)強(qiáng)烈。他很少參加班級(jí)活動(dòng)，在宿舍也只是沉浸在自己的網(wǎng)絡(luò)世界里，與室友交流寥寥無(wú)幾。當(dāng)被問及未來(lái)的規(guī)劃時(shí)，他一臉迷茫，只覺得網(wǎng)絡(luò)世界才是他真正的“歸屬”。案例二：中度網(wǎng)絡(luò)成癮且孤獨(dú)感較為明顯的小王小王是一所師范類大學(xué)文科專業(yè)的大三學(xué)生，家庭條件優(yōu)越，父母對(duì)他十分溺愛，導(dǎo)致他在生活中缺乏獨(dú)立性和自我控制能力。上大學(xué)后，他對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，成績(jī)一直不理想，在學(xué)業(yè)上找不到成就感。同時(shí)，他在人際交往中也存在一些問題，過于以自我為中心，難以與同學(xué)建立深厚的友誼，這使他時(shí)常感到孤獨(dú)。為了尋求心理慰藉，他開始沉迷于網(wǎng)絡(luò)社交平臺(tái)，如微博、抖音和各種聊天軟件。他每天花費(fèi)大量時(shí)間在這些平臺(tái)上，發(fā)布自己的生活狀態(tài)，與網(wǎng)友聊天互動(dòng)，試圖通過獲得他人的關(guān)注和點(diǎn)贊來(lái)滿足自己的心理需求。他在網(wǎng)絡(luò)社交中投入了過多的精力，卻忽略了現(xiàn)實(shí)生活中的人際交往，導(dǎo)致與身邊同學(xué)的關(guān)系越來(lái)越淡薄，孤獨(dú)感也隨之加劇。他雖然在網(wǎng)絡(luò)上看似朋友眾多，但在現(xiàn)實(shí)生活中遇到困難時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)無(wú)人可以真正依靠。他也意識(shí)到自己對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴有些過度，但卻難以自控，陷入了一種惡性循環(huán)。案例三：輕度網(wǎng)絡(luò)成癮且孤獨(dú)感相對(duì)較弱的小張小張是一名來(lái)自理工類大學(xué)的大一新生，性格開朗，家庭氛圍和諧，父母給予他充分的關(guān)愛和支持。剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)，他對(duì)一切都充滿了新鮮感，積極參加各種社團(tuán)活動(dòng)，結(jié)交了不少新朋友。然而，由于大學(xué)的課程難度較大，尤其是理工科的專業(yè)課程，讓他在學(xué)習(xí)上遇到了一些困難，成績(jī)不太理想，這使他產(chǎn)生了一定的挫敗感。為了緩解學(xué)習(xí)壓力，他開始在課余時(shí)間玩一些網(wǎng)絡(luò)游戲，逐漸對(duì)游戲產(chǎn)生了一定的依賴，雖然尚未達(dá)到成癮的程度，但上網(wǎng)時(shí)間明顯增加，偶爾也會(huì)因?yàn)橥嬗螒蚨雎粤伺c同學(xué)的交流。不過，由于他本身社交能力較強(qiáng)，在現(xiàn)實(shí)生活中有較為豐富的社交活動(dòng)和良好的人際關(guān)系，所以孤獨(dú)感相對(duì)較弱。他能夠意識(shí)到自己對(duì)游戲的依賴可能會(huì)影響到學(xué)習(xí)和生活，正在努力調(diào)整自己的上網(wǎng)時(shí)間，平衡網(wǎng)絡(luò)與現(xiàn)實(shí)生活的關(guān)系。他會(huì)主動(dòng)參加班級(jí)組織的學(xué)習(xí)小組，與同學(xué)們一起討論問題，共同進(jìn)步，通過在現(xiàn)實(shí)生活中獲得成就感和歸屬感來(lái)減少對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴。6.2案例深入分析小李的案例充分展現(xiàn)了孤獨(dú)感與網(wǎng)絡(luò)成癮之間相互強(qiáng)化的惡性循環(huán)。從心理因素來(lái)看，自幼缺乏父母關(guān)愛和陪伴，使小李在成長(zhǎng)過程中內(nèi)心就存在著孤獨(dú)感的隱患。進(jìn)入大學(xué)后，陌生的環(huán)境和繁重的學(xué)業(yè)壓力進(jìn)一步激發(fā)了他的孤獨(dú)情緒，而他又不善于與同學(xué)交流溝通，無(wú)法在現(xiàn)實(shí)生活中獲得情感支持和歸屬感。這種孤獨(dú)感促使他將網(wǎng)絡(luò)視為逃避現(xiàn)實(shí)、尋求安慰的港灣，在網(wǎng)絡(luò)游戲中，他能夠通過虛擬角色獲得成就感和認(rèn)同感，暫時(shí)忘卻現(xiàn)實(shí)中的孤獨(dú)。這種從網(wǎng)絡(luò)中獲得的虛假滿足，進(jìn)一步強(qiáng)化了他對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴，導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮。隨著網(wǎng)絡(luò)成癮程度的加深，他在現(xiàn)實(shí)生活中的社交活動(dòng)幾乎完全被網(wǎng)絡(luò)取代，與同學(xué)和老師的關(guān)系愈發(fā)疏遠(yuǎn)，孤獨(dú)感變得更加嚴(yán)重。從社會(huì)環(huán)境因素分析，家庭環(huán)境中父母的缺席使他在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)缺乏家庭的支持和引導(dǎo)。學(xué)校環(huán)境中，理工科專業(yè)的學(xué)習(xí)壓力較大，同學(xué)之間的交流更多集中在學(xué)業(yè)上，缺乏情感層面的溝通，這使得他在學(xué)校也難以找到歸屬感。在這種家庭和學(xué)校環(huán)境的雙重影響下，他更容易陷入網(wǎng)絡(luò)成癮和孤獨(dú)感的困境。小王的情況則體現(xiàn)了溺愛型家庭教養(yǎng)方式和社交能力不足對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮與孤獨(dú)感的影響。家庭中父母的溺愛使他缺乏獨(dú)立性和自我控制能力，在面對(duì)學(xué)習(xí)和人際交往中的挫折時(shí)，無(wú)法正確應(yīng)對(duì)。在學(xué)業(yè)上缺乏成就感，人際交往中過于以自我為中心，導(dǎo)致他在現(xiàn)實(shí)生活中難以獲得他人的認(rèn)可和友誼，從而產(chǎn)生孤獨(dú)感。為了緩解孤獨(dú)，他選擇在網(wǎng)絡(luò)社交平臺(tái)上尋求關(guān)注和認(rèn)可，通過發(fā)布生活狀態(tài)、與網(wǎng)友聊天互動(dòng)來(lái)滿足自己的心理需求。然而，過度依賴網(wǎng)絡(luò)社交，使他忽視了現(xiàn)實(shí)生活中的人際交往，進(jìn)一步削弱了他的社交能力，導(dǎo)致他在現(xiàn)實(shí)生活中更加孤獨(dú)。從心理層面來(lái)看，他在網(wǎng)絡(luò)社交中尋求的是一種表面的認(rèn)可和關(guān)注，這種滿足是短暫的，無(wú)法真正填補(bǔ)他內(nèi)心的孤獨(dú)。而且，他對(duì)網(wǎng)絡(luò)社交的過度依賴，使他逐漸失去了在現(xiàn)實(shí)生活中建立和維護(hù)人際關(guān)系的能力，陷入了網(wǎng)絡(luò)成癮和孤獨(dú)感的惡性循環(huán)。小張的案例相對(duì)較為樂觀，雖然他也出現(xiàn)了輕度網(wǎng)絡(luò)成癮的跡象，但由于他本身性格開朗，家庭氛圍和諧，在現(xiàn)實(shí)生活中有豐富的社交活動(dòng)和良好的人際關(guān)系，所以孤獨(dú)感相對(duì)較弱。他在學(xué)習(xí)上遇到困難時(shí)，選擇通過網(wǎng)絡(luò)游戲來(lái)緩解壓力，這體現(xiàn)了網(wǎng)絡(luò)在一定程度上成為了他應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)問題的方式。然而，他能夠意識(shí)到自己對(duì)游戲的依賴可能會(huì)影響到學(xué)習(xí)和生活，這表明他具有一定的自我認(rèn)知和自我控制能力。從社會(huì)環(huán)境因素來(lái)看，和諧的家庭氛圍為他提供了情感支持和安全感，使他在面對(duì)困難時(shí)能夠保持積極的心態(tài)。積極參與社團(tuán)活動(dòng)，讓他在學(xué)校中結(jié)識(shí)了許多朋友，拓展了社交圈子，滿足了他的社交需求，從而減少了孤獨(dú)感的產(chǎn)生。他在現(xiàn)實(shí)生活中的良好人際關(guān)系和社交能力，也為他調(diào)整網(wǎng)絡(luò)使用行為，平衡網(wǎng)絡(luò)與現(xiàn)實(shí)生活的關(guān)系提供了有利條件。他能夠主動(dòng)參加學(xué)習(xí)小組，與同學(xué)們共同進(jìn)步，通過在現(xiàn)實(shí)生活中獲得成就感和歸屬感來(lái)減少對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴，避免了網(wǎng)絡(luò)成癮和孤獨(dú)感的進(jìn)一步發(fā)展。6.3案例啟示通過對(duì)小李、小王和小張三個(gè)案例的深入分析，我們可以得到以下重要啟示，這些啟示對(duì)于理解大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮與孤獨(dú)感之間的關(guān)系以及制定有效的干預(yù)措施具有重要意義。案例分析再次明確了孤獨(dú)感與網(wǎng)絡(luò)成癮之間存在著緊密的關(guān)聯(lián)，這種關(guān)聯(lián)呈現(xiàn)出相互影響、惡性循環(huán)的特點(diǎn)。孤獨(dú)感作為一種內(nèi)在的心理體驗(yàn)，當(dāng)大學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活中無(wú)法獲得足夠的情感支持和社交滿足時(shí)，便會(huì)驅(qū)使他們向網(wǎng)絡(luò)世界尋求慰藉。在網(wǎng)絡(luò)的虛擬環(huán)境中，他們期望通過網(wǎng)絡(luò)游戲、社交互動(dòng)等方式來(lái)填補(bǔ)內(nèi)心的空缺，獲得認(rèn)同和歸屬感。正如小李和小王，他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中因孤獨(dú)而沉迷網(wǎng)絡(luò)，卻在過度依賴網(wǎng)絡(luò)的過程中，進(jìn)一步削弱了現(xiàn)實(shí)社交能力，導(dǎo)致孤獨(dú)感加劇。這表明，在預(yù)防和干預(yù)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問題時(shí)，必須高度重視孤獨(dú)感這一關(guān)鍵因素。高校和家庭應(yīng)加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生孤獨(dú)情緒的關(guān)注，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并采取有效措施緩解他們的孤獨(dú)感，從而降低網(wǎng)絡(luò)成癮的風(fēng)險(xiǎn)。學(xué)校可以通過開展心理健康教育課程，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)孤獨(dú)感，學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)孤獨(dú)情緒；組織豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng)和社交活動(dòng)，為學(xué)生提供更多的人際交往機(jī)會(huì)，幫助他們拓展社交圈子，增強(qiáng)歸屬感。家庭教養(yǎng)方式對(duì)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮和孤獨(dú)感有著深遠(yuǎn)的影響。小李的成長(zhǎng)過程中，父母的疏于陪伴和關(guān)心，使得他在面對(duì)困難時(shí)缺乏家庭的支持和引導(dǎo)，內(nèi)心的孤獨(dú)感無(wú)法得到排解，最終導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮。小王的父母過度溺愛，使他缺乏獨(dú)立性和自我控制能力，在面對(duì)學(xué)業(yè)和社交挫折時(shí)，難以正確應(yīng)對(duì)，從而陷入網(wǎng)絡(luò)成癮和孤獨(dú)感的困境。這警示家長(zhǎng)要重視家庭教養(yǎng)方式，樹立正確的教育觀念。權(quán)威型教養(yǎng)方式有助于培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性、自我控制能力和社交能力，使他們?cè)诿鎸?duì)網(wǎng)絡(luò)誘惑時(shí)能夠理性對(duì)待。家長(zhǎng)應(yīng)注重與孩子的情感交流，給予他們充分的關(guān)愛和支持，同時(shí)也要明確規(guī)則和界限，引導(dǎo)孩子健康成長(zhǎng)。在孩子成長(zhǎng)過程中，家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的心理需求，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活和社交中遇到的問題，幫助他們建立良好的心理素質(zhì)和應(yīng)對(duì)能力。學(xué)校環(huán)境對(duì)大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)使用行為和心理狀態(tài)也起著重要作用。學(xué)校應(yīng)營(yíng)造積極向上的校園文化氛圍，豐富學(xué)生的課余生活，提供多樣化的興趣愛好活動(dòng)和學(xué)術(shù)交流機(jī)會(huì)，讓學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活中找到樂趣和成就感，減少對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴。加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的學(xué)業(yè)指導(dǎo)和心理輔導(dǎo)，幫助他們合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率，應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力。對(duì)于在學(xué)習(xí)上遇到困難的學(xué)生，如小張，學(xué)?？梢越M織學(xué)習(xí)小組，提供一對(duì)一的輔導(dǎo)，幫助他們克服困難，增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信心。此外，學(xué)校還應(yīng)加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)使用的引導(dǎo)和管理，制定合理的網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)范，引導(dǎo)學(xué)生正確使用網(wǎng)絡(luò)，避免過度沉迷。通過開展網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育課程，提高學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)辨別能力和自我管理能力，讓他們能夠在網(wǎng)絡(luò)世界中保持理性和自律。從個(gè)體角度來(lái)看，大學(xué)生自身應(yīng)提高自我認(rèn)知和自我管理能力。小張能夠意識(shí)到自己對(duì)游戲的依賴可能會(huì)影響學(xué)習(xí)和生活，并主動(dòng)調(diào)整上網(wǎng)時(shí)間，平衡網(wǎng)絡(luò)與現(xiàn)實(shí)生活的關(guān)系，這是值得肯定和學(xué)習(xí)的。大學(xué)生要正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)的利弊，明確自己的上網(wǎng)目的，合理安排上網(wǎng)時(shí)間。學(xué)會(huì)培養(yǎng)健康的興趣愛好，豐富自己的課余生活，提高現(xiàn)實(shí)生活中的社交能力和情感滿足感。通過參加體育鍛煉、志愿者活動(dòng)、藝術(shù)創(chuàng)作等方式，不僅可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，還能拓展社交圈子，提升自我價(jià)值感。同時(shí)，大學(xué)生要增強(qiáng)自我控制能力，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有過度上網(wǎng)的傾向時(shí)，要及時(shí)采取措施加以調(diào)整，避免陷入網(wǎng)絡(luò)成癮的困境。七、干預(yù)策略與建議7.1學(xué)校層面的干預(yù)措施學(xué)校作為大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的主要場(chǎng)所，在預(yù)防和干預(yù)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮與孤獨(dú)感方面肩負(fù)著重要責(zé)任。應(yīng)加強(qiáng)心理健康教育，將其納入學(xué)校教育的整體規(guī)劃，開設(shè)專門的心理健康教育課程，為學(xué)生提供系統(tǒng)、全面的心理健康知識(shí)培訓(xùn)。課程內(nèi)容不僅要涵蓋網(wǎng)絡(luò)成癮和孤獨(dú)感的相關(guān)知識(shí)，包括其定義、表現(xiàn)、成因和危害等，還要注重培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)和應(yīng)對(duì)能力。通過課堂教學(xué)、案例分析、小組討論等多種形式，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的心理狀態(tài)，提高自我認(rèn)知和情緒管理能力，幫助他們學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮和孤獨(dú)感帶來(lái)的挑戰(zhàn)。邀請(qǐng)專業(yè)心理咨詢師舉辦心理健康講座，定期開展主題班會(huì)，讓學(xué)生在輕松的氛圍中了解心理健康的重要性，掌握應(yīng)對(duì)心理問題的方法和技巧。學(xué)校還應(yīng)加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育，提高學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的正確認(rèn)識(shí)和使用能力。開設(shè)網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)課程，教導(dǎo)學(xué)生如何辨別網(wǎng)絡(luò)信息的真?zhèn)魏蛢?yōu)劣，避免受到不良信息的影響。培養(yǎng)學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)，教授他們?nèi)绾伪Ｗo(hù)個(gè)人隱私，防范網(wǎng)絡(luò)詐騙、網(wǎng)絡(luò)暴力等網(wǎng)絡(luò)安全問題。引導(dǎo)學(xué)生合理安排上網(wǎng)時(shí)間，制定科學(xué)的網(wǎng)絡(luò)使用計(jì)劃，避免過度依賴網(wǎng)絡(luò)。通過組織網(wǎng)絡(luò)知識(shí)競(jìng)賽、網(wǎng)絡(luò)文明宣傳活動(dòng)等方式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)知識(shí)的興趣，增強(qiáng)他們的網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)。開展“綠色上網(wǎng)，健康生活”主題宣傳周活動(dòng)，通過海報(bào)展示、視頻播放、專家講座等形式，向?qū)W生普及網(wǎng)絡(luò)安全知識(shí)和文明上網(wǎng)規(guī)范，提高學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)和自我保護(hù)意識(shí)。豐富校園文化活動(dòng)也是學(xué)校干預(yù)的重要舉措。學(xué)校應(yīng)積極組織各類豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng)，如學(xué)術(shù)社團(tuán)、文藝社團(tuán)、體育社團(tuán)等，滿足學(xué)生多樣化的興趣需求，為學(xué)生提供展示自我的平臺(tái)。鼓勵(lì)學(xué)生積極參與社團(tuán)活動(dòng)，在活動(dòng)中結(jié)識(shí)志同道合的朋友，拓展社交圈子，增強(qiáng)歸屬感和自信心。定期舉辦各類文化節(jié)、科技節(jié)、運(yùn)動(dòng)會(huì)等大型活動(dòng)，營(yíng)造積極向上、充滿活力的校園文化氛圍，讓學(xué)生在豐富多彩的校園生活中感受到快樂和充實(shí)，減少對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴。組織“校園文化藝術(shù)節(jié)”，涵蓋音樂、舞蹈、戲劇、繪畫等多個(gè)藝術(shù)領(lǐng)域，吸引學(xué)生積極參與，豐富他們的課余生活，培養(yǎng)他們的興趣愛好和團(tuán)隊(duì)合作精神。開展“科技創(chuàng)新大賽”，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮創(chuàng)新思維，提高實(shí)踐能力，在活動(dòng)中體驗(yàn)到成就感和價(jià)值感，從而減少對(duì)網(wǎng)絡(luò)虛擬世界的追求。7.2家庭層面的引導(dǎo)策略家庭在大學(xué)生的成長(zhǎng)過程中扮演著至關(guān)重要的角色，對(duì)于預(yù)防和干預(yù)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮與孤獨(dú)感，家庭層面的引導(dǎo)策略不可或缺。家長(zhǎng)應(yīng)密切關(guān)注孩子的成長(zhǎng)狀態(tài)，保持與孩子的定期溝通交流。通過電話、視頻、微信等多種方式，了解孩子在大學(xué)的學(xué)習(xí)、生活和心理狀況。定期與孩子進(jìn)行深入的談心，詢問他們?cè)趯W(xué)習(xí)上是否遇到困難，與同學(xué)的相處是否融洽，是否有什么煩惱或困惑。在溝通中，要給予孩子充分的關(guān)注和尊重，認(rèn)真傾聽他們的想法和感受，讓孩子感受到家庭的溫暖和支持。如果孩子在學(xué)習(xí)上遇到挫折，家長(zhǎng)要鼓勵(lì)他們不要?dú)怵H，幫助他們分析原因，找到解決問題的方法；如果孩子在人際交往中出現(xiàn)問題，家長(zhǎng)要引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)理解、包容他人，提高溝通能力。營(yíng)造良好的家庭氛圍是家庭引導(dǎo)的關(guān)鍵。家長(zhǎng)要以身作則，樹立正確的價(jià)值觀和行為榜樣。在家庭中，合理使用網(wǎng)絡(luò)，避免在孩子面前過度沉迷網(wǎng)絡(luò)，為孩子樹立良好的網(wǎng)絡(luò)使用范例。家長(zhǎng)自己要控制上網(wǎng)時(shí)間，不沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)視頻等，多參與現(xiàn)實(shí)生活中的活動(dòng)，如閱讀、運(yùn)動(dòng)、社交等。家長(zhǎng)要注重家庭成員之間的關(guān)系維護(hù)，營(yíng)造和諧、溫馨的家庭環(huán)境，讓孩子在家庭中感受到愛與關(guān)懷。家庭成員之間要相互尊重、理解和支持，避免爭(zhēng)吵和沖突，為孩子提供一個(gè)穩(wěn)定、安全的心理環(huán)境。當(dāng)孩子遇到困難和挫折時(shí)，家庭能夠成為他們堅(jiān)強(qiáng)的后盾，給予他們情感上的支持和鼓勵(lì)。培養(yǎng)孩子健康的興趣愛好也是家庭引導(dǎo)的重要內(nèi)容。家長(zhǎng)要了解孩子的興趣點(diǎn)，鼓勵(lì)他們參與各種有益的活動(dòng)，如體育鍛煉、藝術(shù)創(chuàng)作、志愿服務(wù)等。這些活動(dòng)不僅能夠豐富孩子的課余生活，還能幫助他們培養(yǎng)積極的心態(tài)和良好的社交能力。鼓勵(lì)孩子參加學(xué)校的籃球隊(duì)、足球隊(duì)，通過體育活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)；支持孩子學(xué)習(xí)繪畫、音樂、書法等藝術(shù)形式，培養(yǎng)他們的審美能力和創(chuàng)造力。通過參與這些活動(dòng)，孩子可以在現(xiàn)實(shí)生活中獲得成就感和滿足感，減少對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴。家長(zhǎng)還可以與孩子一起參與活動(dòng)，增進(jìn)親子關(guān)系，共同度過愉快的時(shí)光。7.3大學(xué)生自我調(diào)節(jié)方法大學(xué)生作為網(wǎng)絡(luò)使用的主體，提升自我調(diào)節(jié)能力對(duì)于預(yù)防和緩解網(wǎng)絡(luò)成癮與孤獨(dú)感至關(guān)重要。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)良好的自我管理能力，合理規(guī)劃上網(wǎng)時(shí)間?？梢灾贫ㄔ敿?xì)的網(wǎng)絡(luò)使用計(jì)劃，如每天設(shè)定固定