2025年中職運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練（運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基礎(chǔ)）試題及答案

（考試時(shí)間：90分鐘滿分100分）班級(jí)______姓名______第I卷（選擇題，共40分）每題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是最符合題目要求的。(總共20題，每題2分，每題選出答案后，用鉛筆把答題卡上對(duì)應(yīng)題目的答案標(biāo)號(hào)涂黑。如需改動(dòng)，用橡皮擦干凈后，再選涂其他答案標(biāo)號(hào)。在試題卷上作答無(wú)效)1.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的主體是A.運(yùn)動(dòng)員B.教練員C.訓(xùn)練方法D.訓(xùn)練手段2.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，負(fù)荷量的大小通常取決于A.練習(xí)的強(qiáng)度B.練習(xí)的密度C.練習(xí)的時(shí)間D.練習(xí)的次數(shù)3.競(jìng)技能力的核心是A.體能B.技能C.戰(zhàn)術(shù)能力D.心理能力4.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程的起點(diǎn)是A.運(yùn)動(dòng)員選材B.訓(xùn)練目標(biāo)的確定C.訓(xùn)練計(jì)劃的制定D.訓(xùn)練方法的選擇5.下列屬于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法中分解訓(xùn)練法的是A.單純分解訓(xùn)練法B.遞進(jìn)分解訓(xùn)練法C.順進(jìn)分解訓(xùn)練法D.以上都是6.訓(xùn)練計(jì)劃包括A.多年訓(xùn)練計(jì)劃B.年度訓(xùn)練計(jì)劃C.階段訓(xùn)練計(jì)劃D.A、B、C都對(duì)7.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，發(fā)展體能的訓(xùn)練方法不包括A.重復(fù)訓(xùn)練法B.間歇訓(xùn)練法C.變換訓(xùn)練法D.模擬訓(xùn)練法8.技能主導(dǎo)類表現(xiàn)準(zhǔn)確性項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)特征是A.技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)能力為主導(dǎo)B.體能和心理能力為主導(dǎo)C.心理和戰(zhàn)術(shù)能力為主導(dǎo)D.技術(shù)和心理能力為主導(dǎo)9.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的最終目標(biāo)是A.提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)B.培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員C.發(fā)展體育事業(yè)D.增強(qiáng)體質(zhì)10.下列不屬于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則的是A.競(jìng)技需要原則B.動(dòng)機(jī)激勵(lì)原則C.全面發(fā)展原則D.隨機(jī)應(yīng)變?cè)瓌t11.體能訓(xùn)練的基本要求不包括A.合理安排一般體能訓(xùn)練和專項(xiàng)體能訓(xùn)練B.體能訓(xùn)練應(yīng)與技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理和智能訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合C.體能訓(xùn)練在整個(gè)訓(xùn)練中所占比重應(yīng)逐年增加D.體能訓(xùn)練要因時(shí)、因項(xiàng)、因人而異12.戰(zhàn)術(shù)能力的構(gòu)成要素不包括A.戰(zhàn)術(shù)觀念B.戰(zhàn)術(shù)意識(shí)C.戰(zhàn)術(shù)知識(shí)D.戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行13.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，負(fù)荷強(qiáng)度的大小通常取決于A.練習(xí)的重量B.練習(xí)的速度C.練習(xí)的難度D.A、B、C都對(duì)14.下列屬于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法中完整訓(xùn)練法的是A.重復(fù)完整訓(xùn)練法B.間歇完整訓(xùn)練法C.持續(xù)完整訓(xùn)練法D.以上都是15.運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的構(gòu)成要素包括A.體能B.技能C.戰(zhàn)術(shù)能力D.A、B、C都對(duì)16.訓(xùn)練目標(biāo)的確定依據(jù)不包括A.運(yùn)動(dòng)員的現(xiàn)實(shí)狀態(tài)B.訓(xùn)練的客觀條件C.教練員的個(gè)人意愿D.運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)和規(guī)律17.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，恢復(fù)訓(xùn)練的方法不包括A.訓(xùn)練學(xué)恢復(fù)手段B.醫(yī)學(xué)生物學(xué)恢復(fù)手段C.心理學(xué)恢復(fù)手段D.社會(huì)學(xué)恢復(fù)手段18.技能主導(dǎo)類對(duì)抗性項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)特征是A.技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)能力為主導(dǎo)B.體能和心理能力為主導(dǎo)C.心理和戰(zhàn)術(shù)能力為主導(dǎo)D.技術(shù)和心理能力為主導(dǎo)19.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程的特點(diǎn)不包括A.連續(xù)性B.階段性C.多變性D.隨意性20.下列屬于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法中循環(huán)訓(xùn)練法的是A.流水式循環(huán)訓(xùn)練法B.輪換式循環(huán)訓(xùn)練法C.分配式循環(huán)訓(xùn)練法D.以上都是第II卷（非選擇題，共60分）二、判斷題（每題2分，共10分。正確的打“√”，錯(cuò)誤的打“×”）21.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練就是讓運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行大量的體能訓(xùn)練。（）22.戰(zhàn)術(shù)能力是運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的重要組成部分。（）23.訓(xùn)練計(jì)劃一旦制定就不能更改。（）24.運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力只取決于先天遺傳。（）25.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的負(fù)荷越大越好。（）三、簡(jiǎn)答題（每題分，共20分）26.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的主要任務(wù)。27.簡(jiǎn)述競(jìng)技能力的構(gòu)成要素及其相互關(guān)系。28.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則的含義及作用。29.簡(jiǎn)述體能訓(xùn)練的基本要求。30.簡(jiǎn)述戰(zhàn)術(shù)能力的構(gòu)成要素。四、分析題（每題10分，共分）閱讀以下材料，回答問(wèn)題。材料：某運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過(guò)程中，體能訓(xùn)練成績(jī)一直不理想，技術(shù)水平也沒(méi)有明顯提高。教練經(jīng)過(guò)觀察發(fā)現(xiàn)該運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練態(tài)度不認(rèn)真，訓(xùn)練方法不合理，訓(xùn)練計(jì)劃執(zhí)行不嚴(yán)格。31.請(qǐng)分析該運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中存在的問(wèn)題。32.針對(duì)這些問(wèn)題，提出改進(jìn)的建議。五、論述題（每題15分，共15分）33.論述運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中如何合理安排訓(xùn)練負(fù)荷。答案：一、選擇題1.A2.C3.B4.A5.D6.D7.D8.A9.A10.D11.C12.D13.D14.D15.D16.C17.D18.A19.D20.D二、判斷題21.×2,2.√23.×24.×25.×三、簡(jiǎn)答題26.提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力，創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)；培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力；提高運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練水平；促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員的身心健康。27.競(jìng)技能力由體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、心理能力和智能構(gòu)成。體能是基礎(chǔ)，技能是核心，戰(zhàn)術(shù)能力是手段，心理能力是保障，智能是輔助。它們相互聯(lián)系、相互制約、相互促進(jìn)，共同構(gòu)成運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力。28.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則是依據(jù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的客觀規(guī)律而確定的組織運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練所必須遵循的基本準(zhǔn)則。作用：對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐具有普遍的指導(dǎo)意義；有助于制定科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃；有助于提高訓(xùn)練效果和運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平。29.合理安排一般體能訓(xùn)練和專項(xiàng)體能訓(xùn)練；體能訓(xùn)練應(yīng)與技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理和智能訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合；體能訓(xùn)練要因時(shí)、因項(xiàng)、因人而異；體能訓(xùn)練要注意負(fù)荷的合理安排；體能訓(xùn)練要加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督。30.戰(zhàn)術(shù)觀念、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)、戰(zhàn)術(shù)知識(shí)、戰(zhàn)術(shù)形式、戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)。四、分析題31.問(wèn)題：訓(xùn)練態(tài)度不認(rèn)真，缺乏積極性和主動(dòng)性；訓(xùn)練方法不合理，未能根據(jù)自身情況選擇合適的訓(xùn)練方法；訓(xùn)練計(jì)劃執(zhí)行不嚴(yán)格，導(dǎo)致訓(xùn)練的系統(tǒng)性和連貫性不足。32.建議：加強(qiáng)思想教育，提高運(yùn)動(dòng)員對(duì)訓(xùn)練的重視程度；根據(jù)運(yùn)動(dòng)員特點(diǎn)制定個(gè)性化訓(xùn)練方法；嚴(yán)格監(jiān)督訓(xùn)練計(jì)劃執(zhí)行情況，確保訓(xùn)練的系統(tǒng)性和連貫性。五、論述題33.合理安排訓(xùn)練負(fù)荷要遵循適宜負(fù)荷原則。首先要準(zhǔn)確把握負(fù)荷的量度，通過(guò)科學(xué)測(cè)試和分析確定運(yùn)動(dòng)員能承受的負(fù)荷范圍。訓(xùn)練剛開(kāi)始時(shí)，要逐漸增加負(fù)荷量度，讓運(yùn)動(dòng)員有