2026年大學(xué)生心理健康教育考試題庫第一部分單選題(50題)1、心理危機的類型不包括（）？

A.發(fā)展性危機

B.境遇性危機

C.存在性危機

D.日常性危機

【答案】：D2、生涯規(guī)劃的“三葉草模型”中，不包括（）？

A.興趣

B.能力

C.價值觀

D.學(xué)歷

【答案】：D3、大學(xué)生學(xué)習(xí)動機的類型中，屬于內(nèi)部動機的是（）？

A.獲得學(xué)位證書

B.對專業(yè)的興趣

C.父母的期望

D.就業(yè)壓力

【答案】：B4、下列屬于消極壓力應(yīng)對方式的是（）？

A.運動鍛煉

B.冥想放松

C.沉迷游戲

D.與人交流

【答案】：C5、職業(yè)興趣的霍蘭德代碼中，“S”代表的是（）？

A.現(xiàn)實型

B.研究型

C.社會型

D.企業(yè)型

【答案】：C6、心理咨詢的主要技術(shù)不包括（）？

A.傾聽

B.共情

C.指導(dǎo)

D.批評

【答案】：D7、憤怒情緒的管理方法不包括（）？

A.冷靜思考

B.合理表達

C.壓抑憤怒

D.轉(zhuǎn)移注意力

【答案】：C8、大學(xué)生學(xué)習(xí)動力不足的應(yīng)對策略不包括（）？

A.明確學(xué)習(xí)目標(biāo)

B.培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣

C.降低自我期望

D.尋求他人的鼓勵

【答案】：C9、大學(xué)生心理健康教育的“整合性原則”指的是（）？

A.將心理健康教育與學(xué)科教學(xué)相結(jié)合

B.將心理健康教育與德育相結(jié)合

C.將心理健康教育與課外活動相結(jié)合

D.以上都是

【答案】：D10、人際交往中，“共情”的培養(yǎng)方法不包括（）？

A.傾聽對方的感受

B.換位思考

C.給予對方建議

D.觀察對方的表情

【答案】：C11、大學(xué)生學(xué)習(xí)心理問題中，最常見的是（）？

A.學(xué)習(xí)動力不足

B.學(xué)習(xí)方法不當(dāng)

C.考試焦慮

D.注意力不集中

【答案】：C12、自我認知的核心是（）？

A.認識自己的外貌

B.認識自己的性格

C.認識自己的優(yōu)缺點

D.對自己身心狀態(tài)的認知、體驗和愿望

【答案】：D13、壓力與健康的關(guān)系不包括（）？

A.適度的壓力有利于健康

B.過度的壓力有害于健康

C.壓力與健康沒有關(guān)系

D.長期的壓力會導(dǎo)致身心疾病

【答案】：C14、心理咨詢的流程不包括（）？

A.初診接待

B.心理評估

C.心理治療

D.強制干預(yù)

【答案】：D15、大學(xué)生自我體驗的主要內(nèi)容不包括（）？

A.自尊

B.自信

C.自我認同

D.自我控制

【答案】：D16、大學(xué)生自我意識發(fā)展的核心階段是（）？

A.自我認知

B.自我體驗

C.自我調(diào)控

D.自我完善

【答案】：C17、心理障礙的判斷標(biāo)準(zhǔn)不包括（）？

A.主觀痛苦標(biāo)準(zhǔn)

B.社會功能受損標(biāo)準(zhǔn)

C.統(tǒng)計學(xué)標(biāo)準(zhǔn)

D.星座標(biāo)準(zhǔn)

【答案】：D18、大學(xué)生學(xué)習(xí)注意力的培養(yǎng)方法不包括（）？

A.創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

B.培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣

C.進行注意力訓(xùn)練

D.邊學(xué)習(xí)邊玩手機

【答案】：D19、下列屬于積極壓力應(yīng)對方式的是（）？

A.酗酒抽煙

B.逃避現(xiàn)實

C.合理宣泄

D.自我否定

【答案】：C20、大學(xué)生心理健康教育的“預(yù)防性目標(biāo)”指的是（）？

A.預(yù)防心理問題的發(fā)生

B.解決已經(jīng)出現(xiàn)的心理問題

C.促進學(xué)生的心理發(fā)展

D.治療心理疾病

【答案】：A21、職業(yè)探索的主要內(nèi)容不包括（）？

A.職業(yè)環(huán)境

B.職業(yè)要求

C.職業(yè)報酬

D.星座匹配度

【答案】：D22、正念減壓療法的核心是（）？

A.關(guān)注當(dāng)下

B.逃避現(xiàn)實

C.自我否定

D.過度思考

【答案】：A23、生涯規(guī)劃中的“短期目標(biāo)”一般指的是（）年以內(nèi)的目標(biāo)？

A.1

B.3

C.5

D.10

【答案】：A24、大學(xué)生自我體驗的偏差不包括（）？

A.自尊過低

B.自尊過高

C.自我接納

D.自我否定

【答案】：C25、人際交往中，“首因效應(yīng)”指的是（）？

A.最后印象對人的認知影響更大

B.第一印象對人的認知影響更大

C.對他人的認知帶有固定標(biāo)簽

D.以己度人，將心比心

【答案】：B26、大學(xué)生考試焦慮的主要原因不包括（）？

A.對考試結(jié)果的過度擔(dān)憂

B.缺乏自信

C.學(xué)習(xí)壓力過大

D.考試題目過難

【答案】：D27、大學(xué)生心理健康教育的師資隊伍主要包括（）？

A.心理咨詢師

B.輔導(dǎo)員

C.專業(yè)課教師

D.以上都是

【答案】：D28、積極情緒對個體的影響不包括（）？

A.提高創(chuàng)造力

B.增強免疫力

C.降低社交能力

D.提升心理韌性

【答案】：C29、下列屬于情緒管理的積極策略的是（）？

A.認知重評

B.表達抑制

C.壓抑情緒

D.遷怒他人

【答案】：A30、生涯規(guī)劃的“實施策略”不包括（）？

A.制定行動計劃

B.分解目標(biāo)

C.立即行動

D.等待時機

【答案】：D31、情緒管理的重要性不包括（）？

A.影響身心健康

B.影響人際交往

C.影響學(xué)習(xí)和工作效率

D.影響星座運勢

【答案】：D32、大學(xué)生學(xué)習(xí)疲勞的主要表現(xiàn)不包括（）？

A.注意力不集中

B.記憶力下降

C.學(xué)習(xí)效率提高

D.情緒低落

【答案】：C33、下列屬于社會支持的類型的是（）？

A.情感支持

B.實際支持

C.信息支持

D.以上都是

【答案】：D34、大學(xué)生自我體驗的重要性不包括（）？

A.影響自我認知

B.影響自我調(diào)控

C.影響人際交往

D.影響星座運勢

【答案】：D35、焦慮癥的主要表現(xiàn)不包括（）？

A.持續(xù)的焦慮情緒

B.坐立不安

C.注意力集中

D.自主神經(jīng)功能紊亂

【答案】：C36、大學(xué)生學(xué)習(xí)方法的重要性不包括（）？

A.提高學(xué)習(xí)效率

B.減輕學(xué)習(xí)負擔(dān)

C.增強學(xué)習(xí)興趣

D.死記硬背

【答案】：D37、積極情緒的培養(yǎng)方法不包括（）？

A.練習(xí)感恩

B.培養(yǎng)興趣愛好

C.關(guān)注負面信息

D.進行正念練習(xí)

【答案】：C38、大學(xué)生自我體驗的發(fā)展特點不包括（）？

A.豐富性

B.波動性

C.穩(wěn)定性

D.敏感性

【答案】：C39、壓力的主觀認知評估不包括（）？

A.初級評估

B.次級評估

C.重新評估

D.客觀評估

【答案】：D40、壓力應(yīng)對的方法不包括（）？

A.問題焦點應(yīng)對

B.情緒焦點應(yīng)對

C.逃避應(yīng)對

D.積極應(yīng)對

【答案】：C41、大學(xué)生自我接納的核心是（）？

A.接受自己的優(yōu)點

B.接受自己的缺點

C.既接受優(yōu)點也接受缺點

D.改變自己的缺點

【答案】：C42、大學(xué)生自我認知的發(fā)展特點不包括（）？

A.自我意識的分化

B.自我意識的矛盾

C.自我意識的穩(wěn)定

D.自我意識的模糊

【答案】：D43、壓力的來源不包括（）？

A.生物性壓力源

B.心理性壓力源

C.社會性壓力源

D.星座性壓力源

【答案】：D44、自我認知的方法不包括（）？

A.自我反思

B.他人評價

C.星座分析

D.心理測試

【答案】：C45、心理危機的預(yù)警信號不包括（）？

A.情緒異常

B.行為異常

C.學(xué)習(xí)成績優(yōu)異

D.言語異常

【答案】：C46、人際交往中，“共情”的重要性不包括（）？

A.促進溝通

B.增進理解

C.解決問題

D.自我中心

【答案】：D47、情緒調(diào)節(jié)的“表達抑制”策略的缺點是（）？

A.會導(dǎo)致情緒積累

B.會增強情緒體驗

C.會提高社交能力

D.會促進心理韌性

【答案】：A48、人際交往中，“尊重”的核心是（）？

A.尊重他人的人格

B.尊重他人的觀點