2025年大學(xué)體育保健學(xué)（運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防）試題及答案

（考試時(shí)間：90分鐘滿分100分）班級(jí)______姓名______第I卷（選擇題共30分）1.運(yùn)動(dòng)損傷中，傷口有污染，處理時(shí)應(yīng)（）。（總共6題，每題5分，每題只有一個(gè)正確答案，選出你認(rèn)為正確的選項(xiàng)）A.用2.5%碘酒和75%酒精在傷口周圍消毒B.用生理鹽水消除傷口異物C.以上都正確答案：C2.肌肉拉傷最典型的體征是（）。A.局部壓痛B.局部凹陷C.肌肉抗阻試驗(yàn)陽性答案：C3.預(yù)防運(yùn)動(dòng)性腹痛，主要是在運(yùn)動(dòng)前做好充分準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)中注意（）。A.呼吸節(jié)奏B.動(dòng)作規(guī)范C.合理分配體力答案：A4.運(yùn)動(dòng)損傷后皮膚和粘膜的完整性遭到破壞，傷口與外界相通，這種損傷屬于（）。A.開放性損傷B.閉合性損傷C.拉傷答案：A5.運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)小腿抽筋時(shí)，應(yīng)立即（）。A.用力蹬地伸直膝關(guān)節(jié)B.按摩小腿肌肉C.停止運(yùn)動(dòng)答案：A6.預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的關(guān)鍵是（）。A.加強(qiáng)思想教育B.做好準(zhǔn)備活動(dòng)C.合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷答案：B第II卷（非選擇題共70分）二、填空題（每題5分，共20分）1.運(yùn)動(dòng)損傷的原因主要有（）、（）、（）、（）、（）。答案：思想上不夠重視、準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)誤、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大、身體功能和心理狀態(tài)不良2.運(yùn)動(dòng)損傷的急救原則是（）、（）、（）、（）。答案：保存生命、防止殘疾、減少痛苦、預(yù)防并發(fā)癥3.常見的開放性軟組織損傷有（）、（）、（）、（）。答案：擦傷、撕裂傷、刺傷、切傷4.閉合性軟組織損傷的早期處理原則是（）、（）、（）、（）。答案：制動(dòng)、止血、防腫、鎮(zhèn)痛及減輕炎癥三、判斷題（每題4分，共20分）1.運(yùn)動(dòng)損傷都是意外發(fā)生的，無法預(yù)防。（）答案：錯(cuò)誤2.準(zhǔn)備活動(dòng)不做也不會(huì)影響運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。（）答案：錯(cuò)誤3.運(yùn)動(dòng)損傷后，應(yīng)立即熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。（）答案：錯(cuò)誤4.肌肉拉傷后應(yīng)立即進(jìn)行按摩放松。（）答案：錯(cuò)誤5.運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)腹痛應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)。（）答案：錯(cuò)誤四、簡答題（每題10分，共20分）1.簡述運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)場急救的主要內(nèi)容。材料：某同學(xué)在籃球比賽中突然摔倒，膝蓋擦傷并有少量出血。請(qǐng)針對(duì)此情況簡述急救措施。答案：對(duì)于該同學(xué)膝蓋擦傷并有少量出血的情況，現(xiàn)場急救首先要迅速止血，可采用直接壓迫止血法，用干凈紗布或毛巾按壓傷口。然后用生理鹽水沖洗傷口，去除異物。接著用2.5%碘酒和75%酒精在傷口周圍消毒。處理完畢后，用干凈敷料覆蓋傷口并包扎。同時(shí)，要觀察傷者情況，如有異常及時(shí)送往醫(yī)院。2.如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)性疲勞的發(fā)生？材料：某運(yùn)動(dòng)員在連續(xù)高強(qiáng)度訓(xùn)練后出現(xiàn)疲勞癥狀，成績下降。請(qǐng)分析如何預(yù)防此類情況再次發(fā)生。答案：要預(yù)防運(yùn)動(dòng)性疲勞，首先要合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，避免過度訓(xùn)練。訓(xùn)練強(qiáng)度和時(shí)間應(yīng)逐漸增加。其次，要保證充足的睡眠和合理的營養(yǎng)，為身體恢復(fù)提供物質(zhì)基礎(chǔ)。再者，做好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)，提高身體的適應(yīng)能力和促進(jìn)疲勞恢復(fù)。另外，采用多種訓(xùn)練方法和手段，避免單一訓(xùn)練方式導(dǎo)致局部疲勞積累。最后，注意心理調(diào)節(jié)，保持良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)訓(xùn)練和比賽壓力。五、案例分析題（10分）材料：某大學(xué)生在參加足球比賽時(shí)，與對(duì)方球員發(fā)生碰撞，摔倒在地，隨后感覺腰部疼痛，無法站立。隊(duì)友將其扶起后，發(fā)現(xiàn)他腰部活動(dòng)受限，并有壓痛。請(qǐng)分析該學(xué)生可能出現(xiàn)了什么損傷，并簡述處理方法。答案：該學(xué)生可能出現(xiàn)了腰部的軟組織損傷，如肌肉拉傷或腰椎小關(guān)節(jié)紊亂等。處理方法如下：首先讓傷者立即停止運(yùn)動(dòng)，原地休息。可采用冷敷的方法，減輕疼痛和腫脹，每次冷敷15-20分鐘，間隔1-2小時(shí)可重復(fù)。同時(shí)，避免傷者腰部過度活動(dòng)，盡量保持舒適體位。如果疼痛較