預(yù)防近視主題班會(huì)方案活動(dòng)背景隨著科技的發(fā)展和學(xué)習(xí)壓力的增大，學(xué)生近視率逐年上升。近視不僅影響學(xué)生的日常生活和學(xué)習(xí)，還可能對(duì)未來(lái)的職業(yè)選擇產(chǎn)生限制。為了增強(qiáng)學(xué)生保護(hù)視力的意識(shí)，培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，特召開(kāi)本次預(yù)防近視主題班會(huì)?；顒?dòng)目的1.讓學(xué)生充分了解近視形成的原因、危害。2.幫助學(xué)生掌握科學(xué)有效的預(yù)防近視方法。3.引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，降低近視發(fā)生率?；顒?dòng)時(shí)間[具體時(shí)間]活動(dòng)地點(diǎn)[具體班級(jí)教室]參與人員[具體班級(jí)]全體學(xué)生活動(dòng)準(zhǔn)備1.收集有關(guān)近視的成因、危害、預(yù)防方法等資料，制作成生動(dòng)有趣的PPT。2.準(zhǔn)備視力測(cè)試表、眼罩、卡通眼睛貼紙、小獎(jiǎng)品（如護(hù)眼小臺(tái)燈、眼保健操按摩球、視力保護(hù)主題筆記本等）。3.安排學(xué)生排練與近視相關(guān)的小品。活動(dòng)流程趣味開(kāi)場(chǎng)（5分鐘）老師走進(jìn)教室，戴著一副夸張的超大眼鏡，故意做出看不清東西、走路撞桌子等滑稽動(dòng)作。同學(xué)們看到老師的樣子，肯定會(huì)覺(jué)得很有趣，發(fā)出笑聲。這時(shí)，老師拿下眼鏡說(shuō)：“同學(xué)們，這戴眼鏡雖然看著有點(diǎn)搞笑，但近視給生活帶來(lái)的可不止是這些小尷尬，今天咱們就好好聊聊預(yù)防近視的事兒?！敝R(shí)講解（10分鐘）用精心制作的PPT展示眼睛的復(fù)雜結(jié)構(gòu)，從眼球壁的三層膜到眼球內(nèi)的晶狀體、玻璃體等，詳細(xì)介紹眼睛是如何像一臺(tái)精密的相機(jī)一樣工作，將外界的光線聚焦在視網(wǎng)膜上形成清晰的圖像。接著，結(jié)合生活實(shí)例，如長(zhǎng)時(shí)間近距離看手機(jī)、在光線昏暗的環(huán)境下看書(shū)等，深入講解近視形成的原因，包括遺傳因素、環(huán)境因素和不良用眼習(xí)慣等。還會(huì)展示一些因近視而引發(fā)的眼部疾病圖片，讓同學(xué)們直觀地了解近視可能帶來(lái)的嚴(yán)重危害，如視網(wǎng)膜脫落、黃斑病變等。近視體驗(yàn)（10分鐘）給每位同學(xué)發(fā)一個(gè)眼罩，讓他們蒙上眼睛在教室過(guò)道走一圈，模擬近視嚴(yán)重時(shí)看不清東西的狀態(tài)。然后讓同學(xué)們分組交流蒙上眼睛后的感受，有的同學(xué)可能會(huì)說(shuō)走路很害怕，怕撞到東西；有的同學(xué)會(huì)說(shuō)很難找到方向，感覺(jué)很不方便。接著，邀請(qǐng)幾位同學(xué)分享自己在日常生活中因?yàn)榻曈龅降睦_，比如運(yùn)動(dòng)時(shí)眼鏡容易掉落、冬天從室外進(jìn)入室內(nèi)眼鏡會(huì)起霧影響視線等。小品表演（10分鐘）同學(xué)們表演提前排練好的小品。小品中，有一位同學(xué)總是不注意用眼衛(wèi)生，長(zhǎng)時(shí)間玩電子游戲，在光線不好的地方看書(shū)，還經(jīng)常躺著看手機(jī)。不久后，他看東西越來(lái)越模糊，去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)近視了。他后悔不已，在醫(yī)生和同學(xué)的幫助下，開(kāi)始改正不良用眼習(xí)慣。表演結(jié)束后，組織同學(xué)們討論小品中哪些行為是錯(cuò)誤的，應(yīng)該如何改正?；?dòng)游戲（15分鐘）1.“蒙眼貼五官”游戲：在黑板上畫(huà)一個(gè)大大的人臉輪廓，但是沒(méi)有眼睛、鼻子和嘴巴。選幾位同學(xué)蒙上眼睛，拿著卡通眼睛、鼻子和嘴巴的貼紙，去貼在人臉合適的位置。因?yàn)槊缮涎劬蠛茈y準(zhǔn)確判斷位置，這就像近視的人看不清東西一樣，會(huì)貼得歪歪扭扭，引得大家哈哈大笑。通過(guò)這個(gè)游戲，讓同學(xué)們?cè)俅胃惺芙晭?lái)的不便。2.知識(shí)問(wèn)答競(jìng)賽：老師準(zhǔn)備一些與預(yù)防近視相關(guān)的問(wèn)題，如“讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)，眼睛與書(shū)本的距離應(yīng)該保持多少厘米？”“連續(xù)看書(shū)寫(xiě)字多長(zhǎng)時(shí)間應(yīng)該休息一下眼睛？”等。將同學(xué)們分成小組進(jìn)行搶答，答對(duì)一題得一分，答錯(cuò)不扣分。得分最高的小組可以獲得小獎(jiǎng)品。方法分享（10分鐘）老師引導(dǎo)同學(xué)們一起總結(jié)預(yù)防近視的方法，然后進(jìn)行補(bǔ)充和完善。1.保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)：身體坐正，眼睛距離書(shū)本約33厘米（一尺），胸口離桌沿一拳，手指離筆尖一寸。2.控制用眼時(shí)間：每連續(xù)看書(shū)寫(xiě)字40分鐘左右，應(yīng)休息1015分鐘，可以遠(yuǎn)望或閉目養(yǎng)神。3.創(chuàng)造良好的用眼環(huán)境：避免在過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的光線下看書(shū)、寫(xiě)字，使用合適的臺(tái)燈，光線要均勻柔和。4.增加戶外活動(dòng)：每天保證2小時(shí)以上的戶外活動(dòng)時(shí)間，讓眼睛充分接觸自然光線。5.認(rèn)真做眼保健操：每天定時(shí)、規(guī)范地做眼保健操，按摩眼部穴位，緩解眼睛疲勞。6.合理飲食：多吃富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓、菠菜等?？偨Y(jié)發(fā)言（5分鐘）老師對(duì)本次班會(huì)進(jìn)行總結(jié)，強(qiáng)調(diào)預(yù)防近視的重要性，鼓勵(lì)同學(xué)們從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。提醒同學(xué)們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)和生活中互相監(jiān)督，共同保護(hù)好視力?；顒?dòng)延伸1.在教室后面的黑板報(bào)上開(kāi)辟“預(yù)防近視”專欄，定期更新預(yù)防近視的知識(shí)和同學(xué)們的護(hù)眼心得。2.開(kāi)展“