2026年大學(xué)生心理健康教育考試題庫第一部分單選題(50題)1、下列屬于消極情緒的是（）？

A.平靜

B.煩躁

C.好奇

D.滿足

【答案】：B2、人際交往中，有效溝通的核心是（）？

A.表達(dá)自己的觀點(diǎn)

B.傾聽對方的想法

C.達(dá)成一致意見

D.控制溝通節(jié)奏

【答案】：B3、自我認(rèn)知的核心是（）？

A.認(rèn)識自己的外貌

B.認(rèn)識自己的性格

C.認(rèn)識自己的優(yōu)缺點(diǎn)

D.對自己身心狀態(tài)的認(rèn)知、體驗(yàn)和愿望

【答案】：D4、大學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)不包括（）？

A.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

B.合理安排時(shí)間

C.拖延作業(yè)

D.定期復(fù)習(xí)

【答案】：C5、心理咨詢的“助人自助”原則指的是（）？

A.幫助來訪者自己解決問題

B.代替來訪者解決問題

C.幫助來訪者依賴咨詢師

D.以上都不是

【答案】：A6、職業(yè)能力的提升途徑不包括（）？

A.專業(yè)學(xué)習(xí)

B.社會實(shí)踐

C.自我反思

D.無所事事

【答案】：D7、人際交往中，“沖突”的積極作用不包括（）？

A.促進(jìn)溝通

B.增進(jìn)理解

C.破壞關(guān)系

D.推動改變

【答案】：C8、大學(xué)生心理健康教育的師資隊(duì)伍主要包括（）？

A.心理咨詢師

B.輔導(dǎo)員

C.專業(yè)課教師

D.以上都是

【答案】：D9、人際交往中，“首因效應(yīng)”和“近因效應(yīng)”的區(qū)別在于（）？

A.影響認(rèn)知的時(shí)間不同

B.影響認(rèn)知的程度不同

C.適用的人群不同

D.適用的場景不同

【答案】：A10、大學(xué)生心理健康教育的核心任務(wù)是（）？

A.普及心理健康知識

B.提升心理調(diào)適能力

C.預(yù)防心理危機(jī)

D.以上都是

【答案】：D11、下列不屬于情緒調(diào)節(jié)方法的是（）？

A.認(rèn)知重評

B.表達(dá)抑制

C.逃避現(xiàn)實(shí)

D.正念冥想

【答案】：C12、大學(xué)生自我認(rèn)同的發(fā)展任務(wù)不包括（）？

A.確立自我意識

B.形成自我價(jià)值感

C.建立良好的人際關(guān)系

D.盲目追隨他人

【答案】：D13、大學(xué)生自我體驗(yàn)的主要內(nèi)容不包括（）？

A.自尊

B.自信

C.自我認(rèn)同

D.自我控制

【答案】：D14、情緒調(diào)節(jié)的“認(rèn)知重評”策略的優(yōu)點(diǎn)是（）？

A.可以從根本上改變情緒體驗(yàn)

B.操作簡單方便

C.不會導(dǎo)致情緒積累

D.以上都是

【答案】：D15、社會支持系統(tǒng)對壓力應(yīng)對的作用不包括（）？

A.提供情感支持

B.提供實(shí)際幫助

C.增加心理壓力

D.提供信息支持

【答案】：C16、快樂情緒的產(chǎn)生與大腦中哪種神經(jīng)遞質(zhì)的分泌有關(guān)？（）

A.多巴胺

B.血清素

C.內(nèi)啡肽

D.腎上腺素

【答案】：C17、心理危機(jī)的類型不包括（）？

A.發(fā)展性危機(jī)

B.境遇性危機(jī)

C.存在性危機(jī)

D.日常性危機(jī)

【答案】：D18、職業(yè)興趣的霍蘭德代碼中，“S”代表的是（）？

A.現(xiàn)實(shí)型

B.研究型

C.社會型

D.企業(yè)型

【答案】：C19、憤怒情緒的管理方法不包括（）？

A.冷靜思考

B.合理表達(dá)

C.壓抑憤怒

D.轉(zhuǎn)移注意力

【答案】：C20、大學(xué)生自我中心的應(yīng)對策略不包括（）？

A.學(xué)會換位思考

B.關(guān)注他人的需求

C.堅(jiān)持自我觀點(diǎn)

D.提高自我認(rèn)知水平

【答案】：C21、人際交往的重要性不包括（）？

A.滿足心理需求

B.促進(jìn)自我發(fā)展

C.提高學(xué)習(xí)效率

D.孤立自己

【答案】：D22、大學(xué)生學(xué)習(xí)疲勞的應(yīng)對策略不包括（）？

A.合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間

B.進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹?/p>

C.增加學(xué)習(xí)強(qiáng)度

D.改善學(xué)習(xí)環(huán)境

【答案】：C23、生涯規(guī)劃中的“短期目標(biāo)”一般指的是（）年以內(nèi)的目標(biāo)？

A.1

B.3

C.5

D.10

【答案】：A24、生涯規(guī)劃中的“SMART原則”中，“S”代表的是（）？

A.具體的

B.可衡量的

C.可實(shí)現(xiàn)的

D.相關(guān)的

【答案】：A25、大學(xué)生自我中心的主要表現(xiàn)不包括（）？

A.只關(guān)注自己的感受

B.忽視他人的需求

C.善于換位思考

D.認(rèn)為自己的觀點(diǎn)最正確

【答案】：C26、大學(xué)生學(xué)習(xí)心理問題中，最常見的是（）？

A.學(xué)習(xí)動力不足

B.學(xué)習(xí)方法不當(dāng)

C.考試焦慮

D.注意力不集中

【答案】：C27、人際交往中，“受歡迎的人”的共同特點(diǎn)不包括（）？

A.真誠友善

B.善于傾聽

C.自我中心

D.樂于助人

【答案】：C28、人際交往中，“沖突解決的妥協(xié)方式”的特點(diǎn)是（）？

A.雙方都讓步

B.一方讓步

C.雙方都不讓步

D.第三方介入

【答案】：A29、大學(xué)生自我認(rèn)同的重要性不包括（）？

A.促進(jìn)自我發(fā)展

B.提高心理健康水平

C.增強(qiáng)人際交往能力

D.盲目從眾

【答案】：D30、心理咨詢的主要技術(shù)不包括（）？

A.傾聽

B.共情

C.指導(dǎo)

D.批評

【答案】：D31、生涯規(guī)劃的步驟不包括（）？

A.自我探索

B.職業(yè)探索

C.盲目選擇

D.制定計(jì)劃

【答案】：C32、大學(xué)生自我調(diào)控的偏差不包括（）？

A.自我約束過強(qiáng)

B.自我放縱

C.自我調(diào)節(jié)

D.沖動行事

【答案】：C33、壓力應(yīng)對的“問題焦點(diǎn)應(yīng)對”指的是（）？

A.改變自己的認(rèn)知

B.改變壓力源本身

C.調(diào)節(jié)自己的情緒

D.尋求社會支持

【答案】：B34、霍蘭德職業(yè)興趣理論將職業(yè)興趣分為（）種類型？

A.4

B.5

C.6

D.7

【答案】：C35、心理彈性的培養(yǎng)途徑不包括（）？

A.建立良好的人際關(guān)系

B.培養(yǎng)積極的認(rèn)知方式

C.經(jīng)歷更多的挫折

D.提高自我效能感

【答案】：C36、大學(xué)生學(xué)習(xí)心理的特點(diǎn)不包括（）？

A.學(xué)習(xí)的自主性

B.學(xué)習(xí)的探索性

C.學(xué)習(xí)的被動性

D.學(xué)習(xí)的多樣性

【答案】：C37、生涯規(guī)劃的評估與調(diào)整階段，主要依據(jù)是（）？

A.個(gè)人興趣的變化

B.環(huán)境的變化

C.目標(biāo)的完成情況

D.以上都是

【答案】：D38、進(jìn)食障礙主要包括神經(jīng)性厭食和神經(jīng)性貪食，其核心癥狀是（）？

A.對體重和體型的過度關(guān)注

B.情緒低落

C.強(qiáng)迫行為

D.思維遲緩

【答案】：A39、積極情緒的種類不包括（）？

A.愉悅

B.自豪

C.焦慮

D.感恩

【答案】：C40、大學(xué)生心理健康教育的“整合性原則”指的是（）？

A.將心理健康教育與學(xué)科教學(xué)相結(jié)合

B.將心理健康教育與德育相結(jié)合

C.將心理健康教育與課外活動相結(jié)合

D.以上都是

【答案】：D41、大學(xué)生心理健康教育的課程類型不包括（）？

A.理論課

B.實(shí)踐課

C.選修課

D.體育課

【答案】：D42、抑郁癥的核心癥狀不包括（）？

A.情緒低落

B.興趣減退

C.思維遲緩

D.強(qiáng)迫行為

【答案】：D43、下列關(guān)于心理疾病的說法，錯(cuò)誤的是（）？

A.心理疾病是可以預(yù)防和治療的

B.心理疾病的發(fā)生與遺傳、環(huán)境等多種因素有關(guān)

C.患有心理疾病的人都是意志薄弱的

D.心理疾病會影響個(gè)體的社會功能

【答案】：C44、人際交往中，“溝通”的三要素不包括（）？

A.發(fā)送者

B.接收者

C.信息

D.星座

【答案】：D45、心理障礙的判斷標(biāo)準(zhǔn)不包括（）？

A.主觀痛苦標(biāo)準(zhǔn)

B.社會功能受損標(biāo)準(zhǔn)

C.統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)

D.星座標(biāo)準(zhǔn)

【答案】：D46、職業(yè)探索的方法不包括（）？

A.職業(yè)訪談

B.實(shí)習(xí)實(shí)踐

C.網(wǎng)絡(luò)搜索

D.星座占卜

【答案】：D47、心理咨詢的原則不包括（）？

A.保密性原則

B.自愿性原則

C.指導(dǎo)性原則

D.批評性原則

【答案】：D48、悲傷情緒的健康處理方式不包括（）？

A.允許自己