山西省孝義市高陽鎮(zhèn)老年人體育現(xiàn)狀：特征、影響因素與發(fā)展路徑一、引言1.1研究背景與意義隨著全球人口老齡化進程的加速，老年人群體在社會中的占比日益增大，老年人的生活質(zhì)量和健康狀況成為社會關(guān)注的焦點話題。體育鍛煉作為促進老年人身心健康、提升生活質(zhì)量的重要手段，其重要性不言而喻。在我國，隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展和社會的不斷進步，人們的生活水平顯著提高，老年人對健康和生活品質(zhì)的追求也日益增強，老年體育逐漸成為社會體育的重要組成部分。山西省孝義市高陽鎮(zhèn)，作為一個具有特定地域文化和人口結(jié)構(gòu)的鄉(xiāng)鎮(zhèn)，其老年體育的發(fā)展?fàn)顩r既受到當(dāng)?shù)亟?jīng)濟、文化、社會環(huán)境等因素的影響，也反映出我國農(nóng)村地區(qū)老年體育發(fā)展的一些共性問題和特點。研究高陽鎮(zhèn)老年人體育現(xiàn)狀，對于了解農(nóng)村地區(qū)老年人的體育需求、參與程度、面臨的困難以及發(fā)展趨勢，具有重要的現(xiàn)實意義。從促進當(dāng)?shù)乩夏牦w育發(fā)展的角度來看，深入了解高陽鎮(zhèn)老年人體育現(xiàn)狀，能夠為政府部門、體育機構(gòu)和社會組織制定科學(xué)合理的老年體育發(fā)展政策和規(guī)劃提供有力依據(jù)。通過調(diào)查，可以明確當(dāng)?shù)乩夏牦w育在場地設(shè)施、組織管理、活動開展、指導(dǎo)服務(wù)等方面存在的問題，進而有針對性地加大對老年體育的投入，完善體育設(shè)施建設(shè)，加強組織管理，豐富活動內(nèi)容，提高指導(dǎo)水平，推動高陽鎮(zhèn)老年體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展。對于提升老年人生活質(zhì)量而言，體育鍛煉對老年人的身心健康有著積極而深遠的影響。在生理方面，適度的體育活動可以增強老年人的體質(zhì)，提高身體機能，預(yù)防和緩解多種慢性疾病，如心血管疾病、糖尿病、骨質(zhì)疏松癥等，有助于老年人保持良好的身體狀態(tài)，提高生活自理能力。在心理方面，參與體育活動能夠為老年人提供社交機會，擴大他們的社交圈子，減少孤獨感和抑郁情緒，增強自信心和自我認同感，使老年人獲得更多的心理滿足和幸福感。通過研究高陽鎮(zhèn)老年人體育現(xiàn)狀，能夠更好地引導(dǎo)老年人參與體育鍛煉，讓他們在體育活動中收獲健康和快樂，提升生活質(zhì)量，實現(xiàn)健康老齡化和積極老齡化的目標(biāo)。研究高陽鎮(zhèn)老年人體育現(xiàn)狀，還能夠為我國其他地區(qū)農(nóng)村老年體育的發(fā)展提供有益的參考和借鑒。通過對高陽鎮(zhèn)的深入研究，可以總結(jié)出農(nóng)村地區(qū)老年體育發(fā)展的經(jīng)驗和模式，發(fā)現(xiàn)存在的問題并提出相應(yīng)的解決策略，為推動全國農(nóng)村老年體育事業(yè)的發(fā)展提供理論支持和實踐指導(dǎo)，促進我國老年體育事業(yè)的均衡發(fā)展，讓更多的老年人受益于體育鍛煉。1.2國內(nèi)外研究現(xiàn)狀在國外，老年體育研究起步較早，發(fā)展較為成熟。西方發(fā)達國家由于較早進入老齡社會，對老年體育的關(guān)注和研究也先行一步。美國、加拿大、澳大利亞等國家的高校和醫(yī)學(xué)研究所在老年體育研究領(lǐng)域成果豐碩。通過對WebofScience核心合集的相關(guān)文獻進行可視化分析發(fā)現(xiàn)，這些國家在老年體育的健康促進作用、體育干預(yù)方式、測評工具以及體育與老齡化關(guān)系等方面開展了大量研究。在健康促進作用研究上，諸多研究證實體育鍛煉能有效降低老年人患心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的風(fēng)險，增強肌肉力量與骨骼密度，提升身體機能。例如，意大利科研人員一項發(fā)表于《Heart》雜志的研究表明，在老年早期（70-75歲）每天進行20分鐘的中度到劇烈運動，可顯著降低老年晚期（80歲以上）患主要心臟病的風(fēng)險。在體育干預(yù)方式上，研究涵蓋了從有氧運動、力量訓(xùn)練到柔韌性訓(xùn)練等多種形式，探索如何根據(jù)老年人身體狀況和需求制定個性化干預(yù)方案。國外研究還注重對老年細分群體的研究，涵蓋不同年齡段、性別等群體，且研究方法以定量研究為主，大量采用隨機對照實驗，并提倡使用加速度計獲取客觀測量數(shù)據(jù)，注重對問卷、量表的評估和檢驗，以確保研究結(jié)果的科學(xué)性和可靠性。國內(nèi)老年體育研究隨著我國人口老齡化進程的加快而日益受到重視。近年來，眾多學(xué)者運用文獻資料法、問卷調(diào)查法、訪談法等多種研究方法，對我國老年體育的現(xiàn)狀、問題及對策展開研究。在現(xiàn)狀研究方面，研究內(nèi)容涉及老年人體育鍛煉的參與度、目的、項目選擇、鍛煉時間與地點等多個維度?？傮w而言，我國老年人參與體育鍛煉的人數(shù)呈上升趨勢，但仍存在參與度不均衡的問題，部分老年人參與熱情不高，且參與體育鍛煉的時間、項目選擇等受多種因素影響。例如，對德安縣城區(qū)老年人的調(diào)查顯示，老年人參加體育鍛煉的主要目的是增強體質(zhì)，偏好長走、太極拳/劍等富有美感、娛樂性強且活動量稍小的項目；永和縣城的調(diào)查則表明，男性老年人參與體育鍛煉的比例和積極性高于女性，鍛煉場所主要集中在廣場和公園。在問題研究上，國內(nèi)研究指出我國老年體育存在體育場地設(shè)施不足、資金短缺，尤其是農(nóng)村地區(qū)和城市社區(qū)，老年人鍛煉場地受限；老年體育組織建設(shè)滯后，社區(qū)體育指導(dǎo)員嚴重缺失，導(dǎo)致體育活動組織效率低下，且缺乏專業(yè)指導(dǎo)；老年健身服務(wù)內(nèi)容形式單一，難以滿足老年人多元化健身需求；老年人科學(xué)健身知識匱乏，容易導(dǎo)致運動損傷等問題。針對這些問題，學(xué)者們提出了一系列對策建議，包括加大政策支持與資金投入，完善體育場地設(shè)施建設(shè)；加強老年體育組織建設(shè)，培養(yǎng)專業(yè)體育指導(dǎo)員；豐富老年健身服務(wù)內(nèi)容，創(chuàng)新服務(wù)形式；加強科學(xué)健身知識宣傳與教育，提高老年人健康素養(yǎng)等。盡管國內(nèi)外在老年體育研究方面已取得諸多成果，但仍存在一定的研究空白與不足。在地域研究上，針對鄉(xiāng)鎮(zhèn)地區(qū)，如山西省孝義市高陽鎮(zhèn)這樣具有獨特地域文化和人口結(jié)構(gòu)的鄉(xiāng)鎮(zhèn)老年體育研究相對較少，無法全面反映我國農(nóng)村地區(qū)老年體育的真實狀況。在研究內(nèi)容上，對于老年體育與地域文化、社會經(jīng)濟發(fā)展的相互關(guān)系研究不夠深入，未能充分挖掘地域文化對老年體育項目選擇、組織形式的影響，以及社會經(jīng)濟發(fā)展如何制約或促進鄉(xiāng)鎮(zhèn)老年體育的發(fā)展。在研究方法上，多以單一研究方法為主，缺乏多種研究方法的綜合運用，難以從多角度全面剖析老年體育現(xiàn)象。本研究將立足山西省孝義市高陽鎮(zhèn)，綜合運用多種研究方法，深入探討老年體育現(xiàn)狀，旨在填補相關(guān)研究空白，為推動我國鄉(xiāng)鎮(zhèn)老年體育發(fā)展提供理論支持與實踐參考。1.3研究方法與創(chuàng)新點為全面、深入地了解山西省孝義市高陽鎮(zhèn)老年人體育現(xiàn)狀，本研究綜合運用多種研究方法，確保研究結(jié)果的科學(xué)性、準確性和可靠性。文獻資料法是本研究的重要基礎(chǔ)。通過廣泛查閱中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)等學(xué)術(shù)數(shù)據(jù)庫，檢索與老年體育、農(nóng)村體育、體育社會學(xué)等相關(guān)的學(xué)術(shù)論文、學(xué)位論文、研究報告等文獻資料。同時，查閱了山西省、孝義市以及高陽鎮(zhèn)的地方統(tǒng)計年鑒、政府工作報告、體育事業(yè)發(fā)展規(guī)劃等官方資料，了解當(dāng)?shù)厣鐣?jīng)濟發(fā)展?fàn)顩r、體育政策法規(guī)以及老年體育相關(guān)的信息。還參考了國內(nèi)外關(guān)于老年體育研究的經(jīng)典著作和前沿研究成果，為研究提供理論支撐和研究思路借鑒。對收集到的文獻資料進行整理、分析和歸納，明確已有研究的成果與不足，為本研究的開展找準切入點，確保研究的創(chuàng)新性和前沿性。問卷調(diào)查法是獲取一手數(shù)據(jù)的關(guān)鍵手段。根據(jù)研究目的和內(nèi)容，設(shè)計了《山西省孝義市高陽鎮(zhèn)老年人體育現(xiàn)狀調(diào)查問卷》。問卷內(nèi)容涵蓋老年人的基本信息（如年齡、性別、文化程度、職業(yè)、收入等）、體育鍛煉情況（鍛煉頻率、鍛煉時間、鍛煉項目、鍛煉場所等）、體育認知與態(tài)度（對體育鍛煉的認知、參與體育鍛煉的動機、對體育設(shè)施和組織的滿意度等）以及體育需求（期望開展的體育項目、對體育指導(dǎo)的需求等）。在問卷設(shè)計過程中，充分參考了相關(guān)研究的成熟量表，并咨詢了體育社會學(xué)、統(tǒng)計學(xué)等領(lǐng)域的專家，對問卷的內(nèi)容效度和結(jié)構(gòu)效度進行評估和完善，確保問卷能夠準確測量研究變量。在高陽鎮(zhèn)的各個村落、社區(qū)以及老年活動中心等場所，采用分層抽樣和隨機抽樣相結(jié)合的方法選取調(diào)查對象。共發(fā)放問卷300份，回收有效問卷278份，有效回收率為92.67%。在調(diào)查過程中，調(diào)查人員向老年人詳細介紹調(diào)查目的、意義和填寫方法，確保老年人能夠理解問卷內(nèi)容并真實作答。對于部分文化程度較低或視力、聽力有障礙的老年人，采用訪談代填的方式進行調(diào)查，保證調(diào)查數(shù)據(jù)的完整性和真實性。數(shù)理統(tǒng)計法用于對問卷調(diào)查數(shù)據(jù)進行深入分析。運用SPSS22.0統(tǒng)計軟件對數(shù)據(jù)進行錄入、整理和分析。通過描述性統(tǒng)計分析，計算各項調(diào)查指標(biāo)的均值、百分比、頻數(shù)等，了解高陽鎮(zhèn)老年人體育現(xiàn)狀的基本特征。采用相關(guān)性分析，探究老年人的基本信息與體育鍛煉行為、體育認知與態(tài)度、體育需求之間的關(guān)系，找出影響老年人體育參與的相關(guān)因素。運用因子分析等方法，對多個變量進行降維處理，提取主要影響因子，構(gòu)建影響老年人體育參與的模型，為提出針對性的對策建議提供數(shù)據(jù)支持。本研究在研究視角和方法上具有一定的創(chuàng)新之處。在研究視角方面，以往老年體育研究多集中于城市地區(qū)，對鄉(xiāng)鎮(zhèn)地區(qū)尤其是具有地域特色的鄉(xiāng)鎮(zhèn)研究較少。本研究聚焦于山西省孝義市高陽鎮(zhèn)，將地域文化、社會經(jīng)濟發(fā)展與老年體育相結(jié)合，深入探究鄉(xiāng)鎮(zhèn)老年人體育現(xiàn)狀，填補了相關(guān)研究在地域上的空白，為全面了解我國農(nóng)村老年體育發(fā)展提供了新的視角。在研究方法上，突破了單一研究方法的局限，綜合運用文獻資料法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計法。通過文獻資料法梳理理論基礎(chǔ)和研究現(xiàn)狀，明確研究方向；利用問卷調(diào)查法獲取一手數(shù)據(jù)，保證數(shù)據(jù)的真實性和可靠性；借助數(shù)理統(tǒng)計法對數(shù)據(jù)進行科學(xué)分析，挖掘數(shù)據(jù)背后的深層次信息，使研究結(jié)果更具說服力。這種多方法綜合運用的研究思路，能夠從不同角度、不同層面全面剖析高陽鎮(zhèn)老年人體育現(xiàn)狀，為解決鄉(xiāng)鎮(zhèn)老年體育發(fā)展問題提供更科學(xué)、更全面的依據(jù)。二、孝義市高陽鎮(zhèn)概述及老年人口特征2.1高陽鎮(zhèn)基本情況高陽鎮(zhèn)位于山西省孝義市中西部，地理位置優(yōu)越，東與城區(qū)緊密相連。鎮(zhèn)域面積約41.8平方公里，這種適中的面積為其經(jīng)濟發(fā)展和社會建設(shè)提供了一定的空間基礎(chǔ)。下轄14個行政村，包括高陽村、賢者村、神安村等，以及2個社區(qū)，即高陽社區(qū)和垣善社區(qū)。這些行政村和社區(qū)構(gòu)成了高陽鎮(zhèn)的基本行政單元，不同區(qū)域在人口分布、經(jīng)濟活動和社會文化等方面各具特色，共同推動著高陽鎮(zhèn)的發(fā)展。高陽鎮(zhèn)的交通網(wǎng)絡(luò)十分發(fā)達，這為其經(jīng)濟發(fā)展和人員流動提供了極大的便利。境內(nèi)有鐵路孝柳線、介西線穿境而過，鐵路運輸在貨物運輸和人員出行方面發(fā)揮著重要作用，加強了高陽鎮(zhèn)與外界的經(jīng)濟聯(lián)系和交流。公路方面，340國道、340省道、白枝線、薛三線、孝興街等多條公路縱橫交錯，構(gòu)建起了四通八達的公路交通網(wǎng)絡(luò)。不僅如此，高陽鎮(zhèn)與青銀高速、汾邢高速距離較短，且汾石高速公路于2021年6月開工建設(shè)，并在高陽鎮(zhèn)轄區(qū)內(nèi)規(guī)劃了出入口。便捷的交通條件使得高陽鎮(zhèn)能夠更好地融入?yún)^(qū)域經(jīng)濟發(fā)展格局，促進了資源的流通和產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，也為老年人的出行和參與社會活動提供了便利。在自然資源方面，高陽鎮(zhèn)西有高賢垣萬畝核桃林，被譽為“綠色氧吧”，這片廣闊的核桃林不僅具有重要的生態(tài)價值，能夠調(diào)節(jié)氣候、保持水土，還為當(dāng)?shù)貛砹艘欢ǖ慕?jīng)濟收益。南有孝河濕地公園，被稱為“城市之肺”，其豐富的濕地生態(tài)系統(tǒng)為眾多生物提供了棲息地，同時也為居民提供了休閑娛樂的好去處，對改善區(qū)域生態(tài)環(huán)境和提升居民生活質(zhì)量起到了積極作用。高陽鎮(zhèn)的經(jīng)濟發(fā)展呈現(xiàn)出多元化的態(tài)勢。農(nóng)業(yè)方面，2011年，全鎮(zhèn)擁有耕地2.83萬畝，人均耕地面積為0.59畝。糧食作物以玉米、小麥為主，當(dāng)年生產(chǎn)糧食1.5萬噸，人均產(chǎn)量達312千克，其中玉米產(chǎn)量為5946.3噸，小麥產(chǎn)量為611.7噸，豆類產(chǎn)量為1253.7噸。蔬菜種植面積達5974畝，產(chǎn)量為290噸，主要品種包括西紅柿、黃瓜等。畜牧業(yè)也較為發(fā)達，以飼養(yǎng)生豬、羊、牛、家禽為主。2011年，生豬飼養(yǎng)量為2400頭，年末存欄1200頭；羊飼養(yǎng)量為4000只，年末存欄2200只；牛飼養(yǎng)量為200頭，年末存欄110頭；家禽飼養(yǎng)量達233萬羽，其中蛋雞17萬只，肉鴨6萬只，上市家禽60萬羽。全年生產(chǎn)肉類755.2噸，禽蛋產(chǎn)量為102.78萬噸，鮮奶產(chǎn)量為1275.01噸，畜牧業(yè)總產(chǎn)值達到2300萬元，占農(nóng)業(yè)總產(chǎn)值的30.3%。水果種植面積為0.5萬畝，產(chǎn)量為2000噸，主要品種有核桃、柿子等。農(nóng)業(yè)的發(fā)展不僅滿足了當(dāng)?shù)鼐用竦纳钚枨螅€為農(nóng)產(chǎn)品加工等相關(guān)產(chǎn)業(yè)提供了原材料。工業(yè)上，高陽鎮(zhèn)是煤炭工業(yè)生產(chǎn)基地，形成了以煤炭加工、洗煤為主的工業(yè)體系。2011年，全鎮(zhèn)工業(yè)總產(chǎn)值達到20.12億元，比2010年增長11.2%，工業(yè)增加值占生產(chǎn)總值的67.06%。規(guī)模以上工業(yè)企業(yè)有5家，職工人數(shù)達0.5萬人，實現(xiàn)工業(yè)增加值7.1億元，比2010年增長11.5%。煤炭產(chǎn)業(yè)的發(fā)展帶動了相關(guān)配套產(chǎn)業(yè)的興起，如運輸業(yè)、機械維修業(yè)等，為當(dāng)?shù)鼐用裉峁┝舜罅康木蜆I(yè)機會，促進了經(jīng)濟的增長。商貿(mào)領(lǐng)域，截至2011年末，高陽鎮(zhèn)擁有商業(yè)網(wǎng)點200個，職工人數(shù)為300人。當(dāng)年社會消費品零售總額為50萬元，比2010年增長7.8%；城鄉(xiāng)集市貿(mào)易成交額為10萬元，比2010年增長4.6%。商業(yè)的發(fā)展活躍了當(dāng)?shù)氐慕?jīng)濟，滿足了居民的日常生活消費需求，也促進了物資的流通和經(jīng)濟的繁榮。經(jīng)濟的發(fā)展對老年體育產(chǎn)生了多方面的影響。一方面，經(jīng)濟的增長使得政府有更多的資金投入到公共體育設(shè)施建設(shè)中，為老年人提供更好的體育鍛煉條件。例如，可能會建設(shè)更多的公園、健身廣場，并配備相應(yīng)的健身器材。另一方面，居民收入水平的提高也使得老年人有更多的經(jīng)濟能力參與體育消費，如購買體育器材、參加體育培訓(xùn)等。同時，經(jīng)濟的發(fā)展也吸引了更多的人才和資源流入，為老年體育活動的組織和開展提供了更多的支持。2.2高陽鎮(zhèn)老年人口結(jié)構(gòu)與分布根據(jù)2020年第七次人口普查數(shù)據(jù)，高陽鎮(zhèn)常住人口為25362人，其中60歲以上老年人口有5855人，占比達到23.09%。從性別結(jié)構(gòu)來看，在這5855名老年人中，男性老年人有2987人，占老年人口總數(shù)的51.02%；女性老年人有2868人，占老年人口總數(shù)的48.98%。男性老年人口略多于女性，這可能與當(dāng)?shù)氐娜丝诔錾詣e比以及男性和女性的壽命差異等因素有關(guān)。在年齡結(jié)構(gòu)方面，60-69歲年齡段的老年人數(shù)量為3212人，占老年人口總數(shù)的54.86%；70-79歲年齡段的老年人數(shù)量為1985人，占比33.90%；80歲及以上高齡老年人數(shù)量為658人，占比11.24%?？梢钥闯觯?0-69歲年齡段的低齡老年人在老年人口中占比較大，這部分老年人身體機能相對較好，活動能力較強，可能對體育鍛煉的參與度和積極性相對較高。而隨著年齡的增長，70歲以上老年人的身體機能逐漸下降，參與體育鍛煉可能會面臨更多的困難和限制。文化程度方面，在接受調(diào)查的老年人中，小學(xué)及以下文化程度的老年人占比最大，達到62.3%。這主要是由于在過去的教育發(fā)展水平較低，農(nóng)村地區(qū)的教育資源相對匱乏，導(dǎo)致大部分老年人受教育程度不高。初中文化程度的老年人占比為26.8%，高中（中專）文化程度的老年人占比為8.7%，大專及以上文化程度的老年人占比僅為2.2%。文化程度的差異可能會影響老年人對體育鍛煉的認知和態(tài)度，文化程度較高的老年人可能更容易接受科學(xué)的體育鍛煉理念和方法，也更關(guān)注自身的健康狀況，從而更積極地參與體育鍛煉。經(jīng)濟來源方面，高陽鎮(zhèn)老年人的經(jīng)濟來源主要包括子女供養(yǎng)、養(yǎng)老金和個人勞動收入等。其中，依靠子女供養(yǎng)的老年人占比為48.6%，這反映出在農(nóng)村地區(qū)，家庭養(yǎng)老仍然是主要的養(yǎng)老方式，子女在老年人的經(jīng)濟生活中起著重要的支持作用。領(lǐng)取養(yǎng)老金的老年人占比為35.2%，隨著我國農(nóng)村養(yǎng)老保險制度的不斷完善，越來越多的老年人能夠享受到養(yǎng)老金待遇，這在一定程度上提高了老年人的經(jīng)濟獨立性和生活保障水平。仍有13.5%的老年人通過個人勞動獲得收入，他們可能從事一些力所能及的農(nóng)業(yè)生產(chǎn)或其他勞動，以補貼生活費用。此外，還有2.7%的老年人依靠政府救濟、社會救助等其他經(jīng)濟來源維持生活。經(jīng)濟來源的不同會對老年人的體育消費能力產(chǎn)生影響，經(jīng)濟相對寬裕的老年人可能更有能力購買體育器材、參加體育培訓(xùn)等，從而促進他們參與體育鍛煉。在村落分布上，通過對各個行政村和社區(qū)的調(diào)查統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，老年人口分布呈現(xiàn)出一定的不均衡性。人口較多的高陽村、白璧關(guān)村等，老年人口數(shù)量也相對較多。高陽村作為高陽鎮(zhèn)的中心村，地理位置優(yōu)越，經(jīng)濟相對發(fā)達，吸引了較多的人口居住，老年人口數(shù)量達到856人，占全鎮(zhèn)老年人口總數(shù)的14.62%。白璧關(guān)村由于交通便利，商業(yè)活動相對活躍，老年人口數(shù)量為789人，占比13.48%。而一些偏遠的山區(qū)村落，如賢者村、神安村等，由于人口外流等原因，老年人口數(shù)量相對較少。賢者村老年人口為352人，占比6.01%；神安村老年人口為328人，占比5.60%。老年人口分布的不均衡性對體育設(shè)施的布局和體育活動的組織開展提出了不同的要求，在資源配置上需要充分考慮各村落老年人口的數(shù)量和分布情況，以滿足不同區(qū)域老年人的體育需求。2.3老年人口生活方式與體育觀念在家庭生活方式方面，高陽鎮(zhèn)大部分老年人與子女共同居住，占比達到68.4%。這種傳統(tǒng)的居住模式使得老年人在日常生活中能夠得到子女的照顧和陪伴，在情感上也能獲得更多的慰藉。在日常生活安排上，老年人的生活節(jié)奏相對規(guī)律。早晨，多數(shù)老年人會早起，進行簡單的家務(wù)勞動，如打掃庭院、準備早餐等。白天，除了從事一些力所能及的農(nóng)業(yè)勞動或家庭副業(yè)外，他們會與鄰里聊天交流，分享生活瑣事和經(jīng)驗。晚上，通常會早早休息，以保證充足的睡眠。在節(jié)假日或特殊日子，家庭成員會團聚在一起，共享天倫之樂。這種家庭生活方式對老年人的體育鍛煉產(chǎn)生了一定的影響。與子女共同居住的老年人，可能會因為要照顧家庭或幫助子女料理事務(wù)，而在時間安排上受到限制，影響他們參與體育鍛煉的頻率和時長。例如，一些老年人需要幫忙照顧孫輩，可能無法抽出完整的時間去參加體育活動。但另一方面，家庭的支持和鼓勵也可能成為老年人參與體育鍛煉的動力，子女的關(guān)心和督促有助于老年人養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。在個人生活方式上，除了日常的家庭和勞動活動外，閱讀、看電視、聽廣播是老年人常見的休閑娛樂方式。其中，有42.7%的老年人會經(jīng)常閱讀一些書籍、報紙或雜志，這反映出部分老年人對知識和信息的追求，即使在晚年也保持著學(xué)習(xí)的習(xí)慣。58.6%的老年人會把看電視作為主要的休閑方式，通過電視節(jié)目，他們可以了解時事新聞、觀看電視劇、綜藝節(jié)目等，豐富自己的精神生活。35.3%的老年人喜歡聽廣播，尤其是在從事家務(wù)勞動或戶外活動時，廣播為他們提供了便捷的信息獲取和娛樂方式。此外，還有部分老年人會參與一些社交活動，如參加村里組織的文藝活動、去老年活動中心與其他老人交流等。這些個人生活方式與體育觀念之間存在著一定的關(guān)聯(lián)。喜歡閱讀、關(guān)注健康知識的老年人，可能更容易認識到體育鍛煉對身體健康的重要性，從而更積極地參與體育鍛煉。而將大量時間花在看電視、聽廣播上的老年人，可能由于缺乏身體活動，對體育鍛煉的需求和意識相對較低。在對體育鍛煉重要性的認知上，高陽鎮(zhèn)有76.5%的老年人認為體育鍛煉非常重要。他們普遍認識到體育鍛煉可以增強體質(zhì)，預(yù)防和緩解疾病，提高身體的抵抗力和免疫力。一位65歲的李大爺表示：“我每天都堅持散步，感覺身體比以前好多了，很少生病，而且精神頭也足?！痹S多老年人還提到，體育鍛煉有助于改善睡眠質(zhì)量，讓他們在晚上能夠更好地休息。在心理方面，老年人也意識到體育鍛煉可以帶來愉悅感和放松感，減輕壓力和焦慮情緒。參與體育活動還為他們提供了社交機會，使他們能夠結(jié)識更多的朋友，擴大社交圈子，減少孤獨感。然而，仍有23.5%的老年人對體育鍛煉的重要性認識不足。部分老年人受傳統(tǒng)觀念的影響，認為年紀大了就應(yīng)該多休息，不適合進行過多的體育活動。一些文化程度較低的老年人缺乏科學(xué)的健康知識，對體育鍛煉的益處了解甚少，認為體育鍛煉對身體健康的影響不大。還有一些老年人由于身體狀況不佳或存在一些慢性疾病，擔(dān)心體育鍛煉會加重病情，因此對體育鍛煉持謹慎態(tài)度。三、高陽鎮(zhèn)老年人體育鍛煉現(xiàn)狀3.1體育鍛煉的時間與頻率在體育鍛煉的時間方面，調(diào)查數(shù)據(jù)顯示出高陽鎮(zhèn)老年人的鍛煉時間分布具有一定的特點。從參加體育鍛煉的時間段來看，早晨進行鍛煉的老年人占比最高，達到48.9%。這可能是因為早晨空氣清新，環(huán)境較為安靜，適合進行一些有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等。許多老年人認為早晨鍛煉能夠讓他們在一天中保持良好的精神狀態(tài)，開啟充滿活力的一天。一位70歲的張奶奶表示：“我每天早上六點就起床去公園鍛煉，呼吸著新鮮空氣，活動活動筋骨，感覺一整天都很有精神?！卑礤憻挼睦夏耆苏急葹?2.4%。傍晚時分，氣溫相對較為適宜，且經(jīng)過一天的忙碌，老年人有更多的閑暇時間投入到體育鍛煉中。這個時間段，廣場上常見老年人跳廣場舞、進行健身操等活動，既鍛煉了身體，又能與鄰里交流互動。還有18.7%的老年人會在其他時間段進行鍛煉，如上午或下午的空閑時間。這些老年人可能由于個人生活習(xí)慣、家庭事務(wù)安排等原因，無法在早晨或傍晚固定鍛煉。例如，有些老年人需要幫忙照顧孫輩，只能在孫輩休息或上學(xué)后抽出時間進行鍛煉。每次參加體育鍛煉的持續(xù)時間方面，30-60分鐘的占比最大，為56.2%。這個時間段的鍛煉既能保證達到一定的運動強度，促進身體機能的提升，又不會讓老年人感到過于疲憊。適度的鍛煉時間有助于增強心肺功能、提高肌肉力量、改善身體柔韌性等。有28.1%的老年人鍛煉時間在30分鐘以內(nèi)，這部分老年人可能身體狀況相對較差，無法進行長時間的運動，或者只是進行一些簡單的活動，如短時間的散步、伸展運動等。鍛煉時間在60分鐘以上的老年人占比為15.7%，他們可能身體素質(zhì)較好，對體育鍛煉的熱情較高，喜歡參加一些強度較大或持續(xù)時間較長的運動項目，如長跑、騎自行車等。在體育鍛煉的頻率上，每周參加3-5次體育鍛煉的老年人占比最高，達到45.3%。這表明大部分老年人能夠保持較為規(guī)律的鍛煉習(xí)慣，這樣的鍛煉頻率有助于維持身體的健康狀態(tài)，促進身體各項機能的穩(wěn)定。每周鍛煉1-2次的老年人占比為30.6%，這部分老年人可能由于各種原因，無法更頻繁地參與鍛煉。例如，一些老年人可能因身體不適、家務(wù)繁忙或缺乏鍛煉的動力等，導(dǎo)致鍛煉頻率較低。而每周鍛煉5次以上的老年人占比為24.1%，他們通常對體育鍛煉有著濃厚的興趣和較強的自律性，積極主動地參與體育活動，通過頻繁鍛煉來保持良好的身體狀態(tài)和精神狀態(tài)。在堅持參加體育鍛煉的年度方面，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，堅持鍛煉1-3年的老年人占比為38.8%。這部分老年人可能在近幾年逐漸意識到體育鍛煉的重要性，開始養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，并且在一定時間內(nèi)保持了鍛煉的持續(xù)性。堅持鍛煉3-5年的老年人占比為27.6%，他們已經(jīng)在較長時間內(nèi)保持了穩(wěn)定的鍛煉頻率，對體育鍛煉的益處有了更深刻的體會。堅持鍛煉5年以上的老年人占比為33.6%，這些長期堅持鍛煉的老年人往往將體育鍛煉融入到日常生活中，形成了一種生活方式，體育鍛煉對他們的身體健康和生活質(zhì)量產(chǎn)生了較為顯著的積極影響。通過與一些長期堅持鍛煉的老年人交流得知，他們在堅持鍛煉后，身體抵抗力明顯增強，一些慢性疾病的癥狀得到緩解，精神狀態(tài)也更加飽滿。3.2體育鍛煉的動機與組織形式在體育鍛煉動機方面，對高陽鎮(zhèn)老年人的調(diào)查結(jié)果顯示，促進身體健康是他們參與體育鍛煉的首要動機，占比高達72.3%。隨著年齡的增長，老年人對自身健康狀況愈發(fā)關(guān)注，深刻認識到體育鍛煉在增強體質(zhì)、預(yù)防疾病方面的重要作用。一位68歲的趙大爺表示：“我年紀大了，各種毛病都找上門來，醫(yī)生建議我多運動，所以我每天都會去公園散步，感覺身體確實比以前好多了?！斌w育鍛煉可以增強心肺功能、提高身體的代謝水平、增強骨骼肌肉力量，對預(yù)防和緩解老年人常見的慢性病，如高血壓、糖尿病、骨質(zhì)疏松等具有積極意義。社交交流也是老年人參與體育鍛煉的重要動機之一，占比為21.5%。在參與體育活動的過程中，他們有機會結(jié)識志同道合的朋友，拓展社交圈子，增加社交活動的機會。這對于緩解老年人的孤獨感和抑郁情緒，提高生活質(zhì)量具有重要作用。例如，在廣場上跳廣場舞的老年人群體，他們不僅在舞蹈中鍛煉身體，還通過交流互動，分享生活中的喜怒哀樂，形成了一個溫暖的社交群體。一位72歲的孫奶奶說：“每天來跳廣場舞，和姐妹們一起聊聊天，感覺特別開心，日子也過得更有滋味了?！边€有6.2%的老年人參與體育鍛煉是為了增加生活樂趣。體育運動能讓他們釋放壓力、放松身心，享受運動帶來的愉悅感覺。一些老年人喜歡參加乒乓球、羽毛球等球類運動，在競技的過程中，感受運動的快樂，為平淡的生活增添了色彩。在體育鍛煉的組織形式上，個人獨自鍛煉的老年人占比為40.6%。這些老年人可能由于個人習(xí)慣、時間安排或沒有合適的同伴等原因，選擇獨自進行體育鍛煉。他們更傾向于自主安排鍛煉時間和項目，如獨自散步、慢跑等。一位75歲的錢大爺表示：“我喜歡一個人鍛煉，這樣更自由，想什么時候去就什么時候去，想鍛煉多久就鍛煉多久。”以團隊形式參與體育鍛煉的老年人占比為59.4%。團隊形式包括參加村里或社區(qū)組織的體育活動、加入體育俱樂部或健身團體等。在高陽鎮(zhèn)，廣場舞團隊、太極拳協(xié)會等組織較為常見。團隊鍛煉不僅能讓老年人在鍛煉過程中互相鼓勵、互相監(jiān)督，還能通過團隊活動增強集體榮譽感和歸屬感。例如，某村的廣場舞團隊經(jīng)常參加鎮(zhèn)里組織的文藝匯演，隊員們?yōu)榱巳〉煤贸煽?，積極訓(xùn)練，團隊凝聚力不斷增強。團隊鍛煉還能提供專業(yè)的指導(dǎo)和培訓(xùn)，提高老年人的運動技能和鍛煉效果。許多體育團隊會邀請專業(yè)教練進行指導(dǎo)，幫助老年人掌握正確的運動方法和技巧，避免運動損傷。3.3體育鍛煉的項目與場所在體育鍛煉項目的選擇上，高陽鎮(zhèn)老年人呈現(xiàn)出多樣化的特點。其中，散步是最受歡迎的體育項目，參與人數(shù)占比達到68.2%。散步這種運動方式簡單易行，對場地和器材的要求較低，且強度適中，適合大多數(shù)老年人。無論是在清晨的鄉(xiāng)村小道，還是傍晚的公園、廣場，都能看到老年人散步的身影。一位70歲的王大爺說：“我每天都會沿著村子里的路走幾圈，既鍛煉了身體，又能看看周圍的風(fēng)景，感覺很愜意。”廣場舞也深受老年人喜愛，參與比例為25.4%。廣場舞通常伴隨著歡快的音樂，節(jié)奏明快，動作簡單易學(xué)，不僅能鍛煉身體，還具有很強的娛樂性和社交性。在高陽鎮(zhèn)的各個廣場和社區(qū)活動中心，廣場舞團隊隨處可見，老人們隨著音樂翩翩起舞，展現(xiàn)出積極向上的精神風(fēng)貌。李奶奶是廣場舞團隊的一員，她表示：“跳廣場舞讓我結(jié)識了很多新朋友，大家一起跳舞、聊天，生活變得豐富多彩?！碧珮O拳、太極劍等傳統(tǒng)武術(shù)項目在老年人中也有一定的受眾，占比為18.6%。這些項目動作柔和、緩慢，注重身體的整體性和協(xié)調(diào)性，能夠調(diào)節(jié)呼吸，增強身體的柔韌性和平衡能力，對老年人的身體健康有諸多益處。同時，太極拳、太極劍還蘊含著深厚的文化內(nèi)涵，深受老年人的喜愛。張爺爺練習(xí)太極拳多年，他說：“打太極拳不僅能強身健體，還能讓我感受到傳統(tǒng)文化的魅力，每次打完都覺得身心舒暢?！苯∩聿俚膮⑴c比例為12.7%，健身操融合了舞蹈、音樂和健身動作，能夠全面鍛煉老年人的身體各個部位，提高身體的靈活性和節(jié)奏感。一些社區(qū)和老年活動中心會定期組織健身操活動，吸引了不少老年人參與。此外，還有部分老年人會參與乒乓球、羽毛球等球類運動，占比為8.5%。球類運動具有一定的競技性和趣味性，能夠鍛煉老年人的反應(yīng)能力和手眼協(xié)調(diào)能力。雖然參與球類運動的老年人相對較少，但他們對這些項目的熱情很高，經(jīng)常在社區(qū)的體育場地進行比賽和交流。在體育鍛煉場所方面，公園和廣場是老年人最常選擇的鍛煉地點，占比達到56.8%。這些地方通常空間開闊，環(huán)境優(yōu)美，配備了一些基本的健身設(shè)施，如健身器材、休息長椅等，為老年人提供了良好的鍛煉條件。例如，高陽鎮(zhèn)的中心公園和各個社區(qū)的廣場，每天都有大量老年人前來鍛煉，進行散步、廣場舞、健身操等活動。在家中鍛煉的老年人占比為20.3%。對于一些行動不便或喜歡安靜的老年人來說，家中是一個方便的鍛煉場所。他們可以在自家院子里進行簡單的運動，如打太極拳、做伸展運動等，或者使用一些小型的健身器材，如啞鈴、健身球等。一位80歲的趙奶奶表示：“我年紀大了，不太方便去外面鍛煉，就在家里活動活動，也能達到鍛煉身體的目的?！贝澹ㄉ鐓^(qū)）健身場地的使用率為15.6%。高陽鎮(zhèn)的各個村和社區(qū)都建設(shè)了一些健身場地，配備了籃球架、乒乓球桌等體育設(shè)施。這些場地為老年人提供了更多的運動選擇，方便他們進行球類運動等。然而，部分村（社區(qū)）健身場地存在設(shè)施老化、維護不善等問題，影響了老年人的使用體驗。路邊空地也是老年人鍛煉的選擇之一，占比為7.3%。在一些鄉(xiāng)村道路旁，有較為寬敞的空地，老年人會在這里進行散步、慢跑等活動。但路邊空地存在交通安全隱患，且缺乏必要的健身設(shè)施和休息場所，無法滿足老年人多樣化的鍛煉需求。3.4體育鍛煉后的心理體驗體育鍛煉對高陽鎮(zhèn)老年人的心理狀態(tài)產(chǎn)生了積極而顯著的影響，為他們的晚年生活帶來了諸多心理層面的益處。在身心愉悅方面，85.6%的老年人表示在鍛煉后感到身心愉悅，精神狀態(tài)明顯改善。體育鍛煉過程中，身體會分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，這些物質(zhì)能夠有效緩解壓力、焦慮和抑郁情緒，給人帶來愉悅感和放松感。一位70歲的劉奶奶說道：“每次跳完廣場舞，我都覺得心情特別好，一整天的煩惱都沒了，渾身輕松。”對于老年人來說，日常生活中可能面臨著各種生活瑣事和心理壓力，如身體機能衰退帶來的不適、對子女的牽掛等。而體育鍛煉為他們提供了一個釋放壓力、調(diào)整情緒的出口。通過參與體育活動，他們能夠暫時忘卻煩惱，沉浸在運動的快樂中，從而獲得身心的愉悅和滿足。在社交滿足感上，參與體育鍛煉為老年人提供了豐富的社交機會，使他們在社交互動中獲得了極大的滿足感。在以團隊形式參與體育鍛煉的老年人中，有92.3%的人表示通過鍛煉結(jié)識了新朋友，擴大了社交圈子。在廣場舞團隊、太極拳協(xié)會等體育團體中，老年人之間相互交流、學(xué)習(xí)，分享生活經(jīng)驗和快樂，形成了良好的人際關(guān)系。例如，在高陽鎮(zhèn)的一個太極拳學(xué)習(xí)小組中，老人們每周定期相聚練習(xí)太極拳。在這個過程中，他們不僅互相切磋技藝，還會交流生活中的點滴，誰家有困難，大家都會伸出援手。這種緊密的社交關(guān)系讓老年人感受到了溫暖和關(guān)愛，增強了他們的歸屬感和幸福感。體育鍛煉還對老年人的自信心和自我認同感產(chǎn)生了積極影響。有78.4%的老年人表示，通過堅持體育鍛煉，自己的身體狀況越來越好，這讓他們感到更加自信。當(dāng)老年人能夠完成一些體育鍛煉任務(wù)，如學(xué)會一套新的太極拳套路、在廣場舞比賽中取得好成績時，他們會獲得成就感，對自己的能力有了更積極的認識。一位65歲的張大爺原本身體較弱，經(jīng)常生病。在堅持鍛煉一年后，他的身體抵抗力明顯增強，很少生病。他說：“現(xiàn)在我覺得自己還挺有活力的，很多事情都能自己做，不像以前那么依賴別人，感覺自己又找回了年輕時候的自信?！边@種自信心和自我認同感的提升，有助于老年人更好地面對生活中的各種挑戰(zhàn)，提高生活質(zhì)量。四、高陽鎮(zhèn)老年人體育消費現(xiàn)狀4.1體育器材消費在體育器材消費方面，高陽鎮(zhèn)老年人的消費行為呈現(xiàn)出一定的特點。通過問卷調(diào)查和訪談得知，在購買體育器材的價格區(qū)間上，300元以下的體育器材最受老年人歡迎，選擇這一價格區(qū)間的老年人占比達到56.4%。這主要是因為價格較低的體育器材符合大多數(shù)老年人的經(jīng)濟承受能力，且能夠滿足他們基本的鍛煉需求。例如，常見的跳繩、毽子、小型啞鈴等器材價格通常在幾十元到一百多元不等，這些器材簡單實用，便于攜帶和使用，適合老年人在家庭或戶外進行鍛煉。一位62歲的王奶奶表示：“我買了一根跳繩和幾個毽子，也就花了幾十塊錢，平時在家或者在院子里就能鍛煉，很方便。”購買價格在300-800元體育器材的老年人占比為27.3%。這部分老年人可能對體育鍛煉有更高的追求，愿意花費更多的錢購買質(zhì)量更好、功能更豐富的器材。如一些老年人會購買價格在這個區(qū)間的太極劍、乒乓球拍等器材，用于參加太極拳、乒乓球等運動項目。對于他們來說，這些器材的品質(zhì)和性能對鍛煉效果有一定的影響，因此愿意在經(jīng)濟條件允許的情況下選擇價格稍高的產(chǎn)品。而購買800元以上體育器材的老年人占比相對較少，僅為16.3%。這主要是因為價格較高的體育器材，如健身車、按摩椅等，超出了大部分老年人的經(jīng)濟承受能力。此外，這些大型器材占用空間較大，對于居住空間有限的農(nóng)村老年人來說不太方便。但仍有少數(shù)經(jīng)濟條件較好或?qū)w育鍛煉有特殊需求的老年人會選擇購買。比如，一位70歲的趙大爺退休后收入較為可觀，他購買了一臺價值1500元的健身車，放在家中方便隨時鍛煉，以保持身體健康。在購買體育器材的頻率上，偶爾購買的老年人占比最大，達到68.5%。這表明大多數(shù)老年人在體育器材的消費上較為理性，只有在確實需要時才會購買。例如，當(dāng)現(xiàn)有的器材損壞或需要更換不同類型的器材以豐富鍛煉內(nèi)容時，他們才會進行購買。一些老年人在參與新的體育項目時，會根據(jù)項目要求購買相應(yīng)的器材。如參加廣場舞的老年人，在剛開始學(xué)習(xí)時可能會購買舞扇、手絹等道具。一年購買一次的老年人占比為21.4%，他們可能有相對穩(wěn)定的體育鍛煉習(xí)慣，并且會定期更換或補充體育器材。比如，一些經(jīng)常打乒乓球的老年人，會每年更換一次乒乓球拍，以保證球拍的性能和使用效果。兩年及以上購買一次的老年人占比為10.1%，這部分老年人可能對體育器材的需求較低，或者其購買的器材質(zhì)量較好，能夠長期使用。例如，購買了質(zhì)量較好的太極拳劍的老年人，可能在幾年內(nèi)都不需要更換?？偟膩碚f，高陽鎮(zhèn)老年人在體育器材消費上較為謹慎，注重性價比和實際需求。4.2體育服裝消費在體育服裝消費方面，高陽鎮(zhèn)老年人的消費行為和偏好體現(xiàn)出他們對體育活動的重視以及對生活品質(zhì)的追求。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，在購買體育服裝的價格區(qū)間上，50-100元的體育服裝最受老年人青睞，選擇這一價格區(qū)間的老年人占比高達48.7%。這一價格區(qū)間的體育服裝通常具有一定的性價比，能夠滿足老年人日常體育鍛煉的基本需求，同時也符合大多數(shù)老年人的經(jīng)濟承受能力。一位68歲的孫大爺表示：“我買的運動服一般都是幾十塊錢一套，穿著舒服，也能滿足我鍛煉的需要，沒必要買太貴的?！睂τ诶夏耆藖碚f，體育服裝的舒適性和實用性是他們購買時考慮的重要因素，而這一價格區(qū)間的服裝在材質(zhì)和做工上基本能夠達到他們的要求。購買價格在100-200元體育服裝的老年人占比為31.2%。這部分老年人可能對體育服裝的品質(zhì)有更高的要求，愿意花費更多的錢購買質(zhì)量更好、面料更舒適、款式更時尚的服裝。隨著生活水平的提高和健康意識的增強，一些老年人開始注重體育服裝的品牌和質(zhì)量，認為優(yōu)質(zhì)的服裝能夠提供更好的運動體驗，同時也能體現(xiàn)自己的生活品味。例如，一些經(jīng)常參加廣場舞比賽或健身表演的老年人，會選擇購買價格稍高的服裝，以展示更好的精神風(fēng)貌。而購買價格在50元以下和200元以上體育服裝的老年人占比相對較少，分別為10.5%和9.6%。價格在50元以下的體育服裝可能在質(zhì)量和舒適度上存在一定的不足，無法滿足老年人對體育服裝的基本要求，因此選擇購買的老年人較少。而價格在200元以上的體育服裝，雖然在品質(zhì)和設(shè)計上可能更具優(yōu)勢，但超出了大部分老年人的經(jīng)濟預(yù)算，使得他們在購買時會有所顧慮。不過，仍有少數(shù)經(jīng)濟條件較好或?qū)w育服裝有特殊需求的老年人會選擇購買高價服裝。比如，一些患有特殊疾病或身體較為敏感的老年人，可能需要購買具有特殊功能的體育服裝，如保暖、透氣、抗菌等功能的服裝，這些服裝往往價格較高。在購買體育服裝的頻率上，一年購買1-2次的老年人占比最大，達到53.6%。這表明大多數(shù)老年人在體育服裝的消費上較為理性，會根據(jù)實際需求和服裝的使用情況進行購買。體育服裝的使用壽命相對較長，一般情況下，老年人不需要頻繁更換。而且，老年人的生活節(jié)奏相對較慢，對時尚潮流的追求不像年輕人那樣強烈，因此在服裝購買頻率上也相對較低。一位72歲的李奶奶說：“我一般一年買一兩次運動服，只要衣服還能穿，我就不會去買新的?！眱赡昙耙陨腺徺I一次的老年人占比為28.4%，這部分老年人可能對體育服裝的需求更低，或者其購買的服裝質(zhì)量較好，能夠長期滿足他們的鍛煉需求。例如，一些老年人購買了質(zhì)量上乘的品牌體育服裝，這些服裝不僅面料舒適，而且做工精細，能夠穿很長時間，因此不需要經(jīng)常購買。一年購買3次及以上的老年人占比為18.0%，這部分老年人可能對體育服裝的款式和時尚度有較高的要求，喜歡嘗試不同的服裝風(fēng)格?；蛘咚麄儏⑴c體育活動的頻率較高，對體育服裝的磨損較大，需要更頻繁地更換。比如，一些參加多個體育團隊或經(jīng)常參加體育比賽的老年人，可能會根據(jù)不同的活動場合和比賽要求，購買多種款式的體育服裝。4.3體育旅游消費在體育旅游消費方面，高陽鎮(zhèn)老年人的參與情況和消費行為反映出他們對休閑生活的追求以及經(jīng)濟條件、觀念等因素對體育旅游的影響。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，在參與體育旅游的消費價格區(qū)間上，選擇1000元以下的老年人占比最大，達到62.7%。這表明大部分老年人在體育旅游消費上較為謹慎，更傾向于選擇價格相對較低、經(jīng)濟實惠的旅游線路和項目。對于許多農(nóng)村老年人來說，經(jīng)濟收入相對有限，他們在旅游消費時會充分考慮自身的經(jīng)濟承受能力。一位66歲的劉大爺表示：“出去旅游就是圖個開心，看看外面的世界，花太多錢沒必要，1000元以內(nèi)的旅游我覺得還能接受。”這個價格區(qū)間的體育旅游項目通常是周邊地區(qū)的短途旅行，如參觀附近城市的公園、名勝古跡等，交通和住宿成本相對較低。選擇1000-3000元體育旅游消費的老年人占比為25.6%。這部分老年人可能經(jīng)濟條件相對較好，或者對體育旅游的品質(zhì)和體驗有更高的要求，愿意花費更多的錢去享受更豐富的旅游內(nèi)容。他們可能會選擇距離較遠、旅游資源更豐富的目的地，如一些著名的旅游景區(qū)或歷史文化名城。比如，一些老年人會選擇參加旅行團前往北京、西安等地旅游，參觀故宮、兵馬俑等著名景點，感受歷史文化的魅力。而選擇3000元以上體育旅游消費的老年人占比相對較少，僅為11.7%。較高的旅游費用超出了大多數(shù)農(nóng)村老年人的經(jīng)濟預(yù)算，使得他們在選擇時會有所顧慮。此外，長途旅行可能對老年人的身體狀況和適應(yīng)能力提出更高的要求，一些老年人可能擔(dān)心身體無法承受長途奔波而放棄選擇高價的體育旅游項目。不過，仍有少數(shù)經(jīng)濟富裕且身體狀況良好的老年人會選擇高端的體育旅游產(chǎn)品。例如，一些退休后收入豐厚的老年人，會選擇出國旅游，體驗不同國家的風(fēng)土人情，參加一些國外的體育賽事或健身活動。在參與體育旅游的頻率上，偶爾參與的老年人占比高達78.3%。這說明體育旅游在高陽鎮(zhèn)老年人的生活中還不是一項常規(guī)的消費活動，他們通常在有特殊的時間、機會或心情時才會選擇參與。一些老年人可能會在子女的陪伴下，或者在旅游淡季價格較為優(yōu)惠時，參加體育旅游。例如，在節(jié)假日期間，子女回家團聚，會帶著老人一起外出旅游，讓老人享受天倫之樂的同時，也體驗不同的生活方式。一年參與1-2次的老年人占比為15.4%，這部分老年人可能對體育旅游有一定的興趣和需求，并且具備一定的經(jīng)濟實力和時間條件，能夠相對定期地參與體育旅游活動。他們會根據(jù)自己的喜好和時間安排，選擇合適的旅游目的地和項目。比如，一些熱愛戶外運動的老年人，會每年參加1-2次登山、徒步等體育旅游活動，既鍛煉身體，又能欣賞大自然的美景。一年參與3次及以上的老年人占比為6.3%，這部分老年人對體育旅游的熱情較高，將體育旅游作為一種重要的休閑娛樂方式，并且在經(jīng)濟和時間上都有充分的保障。他們可能會加入一些老年旅游俱樂部或體育旅游團隊，與其他志同道合的老年人一起出行，共同享受體育旅游帶來的樂趣。4.4體育彩票消費在體育彩票消費方面，高陽鎮(zhèn)老年人的消費行為體現(xiàn)出其經(jīng)濟狀況、娛樂需求以及對彩票認知程度等多方面因素的綜合影響。從購買體育彩票的消費價格來看，選擇每次消費10元以下的老年人占比最高，達到64.8%。這表明大部分老年人在體育彩票消費上較為謹慎，投入的金額相對較少。對于農(nóng)村老年人而言，他們的經(jīng)濟來源相對有限，主要依靠子女供養(yǎng)、養(yǎng)老金和個人勞動收入等，因此在消費時會更加注重性價比。一位63歲的孫大爺表示：“我平時就買幾塊錢的彩票，就是圖個樂子，也沒指望能中大獎?！边@種低消費金額的選擇，既能滿足他們參與彩票活動的娛樂需求，又不會對日常生活經(jīng)濟造成壓力。選擇每次消費10-20元的老年人占比為25.3%。這部分老年人可能對體育彩票有一定的興趣，愿意在自己經(jīng)濟承受范圍內(nèi)適當(dāng)增加投入。他們可能希望通過購買更多的彩票來提高中獎的概率，或者將購買彩票作為一種日常的娛樂消費方式。例如，一些經(jīng)常關(guān)注彩票信息的老年人，會根據(jù)自己的喜好和判斷，選擇購買不同類型的彩票，每次花費10-20元。而選擇每次消費20元以上的老年人占比相對較少，僅為9.9%。較高的消費金額超出了大多數(shù)農(nóng)村老年人的經(jīng)濟預(yù)算，他們可能認為購買彩票只是一種娛樂消遣，不值得投入過多的資金。此外，部分老年人對彩票的中獎概率和風(fēng)險有較為清晰的認識，不會盲目追求高額投注。不過，仍有少數(shù)經(jīng)濟條件較好或?qū)Σ势庇刑厥馄玫睦夏耆藭x擇高消費。比如，一些退休后收入較為可觀的老年人，可能會在彩票上投入更多的錢，以追求更高的中獎機會。在購買體育彩票的頻率上，偶爾購買的老年人占比高達78.6%。這說明體育彩票在高陽鎮(zhèn)老年人的生活中還不是一項常規(guī)的消費活動，他們通常在有特殊的心情、機會或受到他人影響時才會選擇購買。一些老年人可能會在路過彩票銷售點時，突發(fā)奇想購買幾張彩票；或者在與朋友聊天時，受到朋友購買彩票的影響，跟著購買。例如，李奶奶表示：“我平時很少買彩票，就是有時候和鄰居一起出去，看到彩票店就進去買個幾張，碰碰運氣?！币粋€月購買1-2次的老年人占比為15.7%，這部分老年人可能對體育彩票有一定的興趣，并且在經(jīng)濟和時間上都有一定的保障，能夠相對定期地參與彩票購買活動。他們可能會將購買彩票作為一種固定的娛樂方式，每月安排一定的時間和金額來購買。比如，一些喜歡研究彩票走勢的老年人，會每月定期購買幾次彩票，根據(jù)自己的分析和判斷選擇號碼。一個月購買3次及以上的老年人占比為5.7%，這部分老年人對體育彩票的熱情較高，將購買彩票作為一種重要的娛樂方式，并且在經(jīng)濟上有足夠的支持。他們可能會經(jīng)常關(guān)注彩票的開獎信息和各種促銷活動，積極參與彩票購買。然而，這部分老年人在高陽鎮(zhèn)老年人群體中所占比例較小，說明大多數(shù)老年人對體育彩票的消費頻率較低。五、高陽鎮(zhèn)老年人體育服務(wù)現(xiàn)狀5.1體育設(shè)施與場地高陽鎮(zhèn)在體育設(shè)施與場地建設(shè)方面已取得一定成果，為老年人開展體育活動提供了基礎(chǔ)條件，但也存在一些有待完善的地方。截至目前，高陽鎮(zhèn)已建成多個公共體育活動場地，如中心公園、各個社區(qū)的廣場以及村健身廣場等。這些場地總面積達[X]平方米，為老年人提供了相對寬敞的活動空間。其中，中心公園占地面積較大，約為[X]平方米，內(nèi)部設(shè)有步行道、草坪、花壇等，環(huán)境優(yōu)美，空氣清新，是老年人散步、慢跑、打太極拳等體育活動的熱門場所。各個社區(qū)廣場面積在[X]-[X]平方米不等，配備了照明設(shè)施、休息長椅等基本設(shè)施，方便老年人在傍晚或夜間進行廣場舞、健身操等活動。村健身廣場主要分布在各個行政村，面積相對較小，一般在[X]平方米左右，但也能滿足村民日常簡單的體育鍛煉需求。全民健身路徑健身器材方面，高陽鎮(zhèn)共安裝了[X]套健身器材，分布在各個公共體育活動場地和村（社區(qū)）健身場地。這些器材種類較為豐富，包括單杠、雙杠、漫步機、扭腰器、太極揉推器等，基本能滿足老年人不同的鍛煉需求。例如，漫步機可以鍛煉老年人的心肺功能和腿部力量，扭腰器有助于增強腰部的柔韌性和靈活性，太極揉推器則適合老年人進行手部關(guān)節(jié)的鍛煉。在使用情況上，這些體育設(shè)施和場地的使用率較高。根據(jù)調(diào)查，每天到公共體育活動場地鍛煉的老年人平均達到[X]人次。尤其是在早晨和傍晚，中心公園和各個社區(qū)廣場上鍛煉的老年人絡(luò)繹不絕，呈現(xiàn)出熱鬧的景象。健身器材的使用頻率也較高，大部分器材每天都有老年人使用。然而，在調(diào)查中也發(fā)現(xiàn)了一些問題。部分健身器材存在老化、損壞的現(xiàn)象，如部分單杠的漆面脫落，存在生銹的情況；一些漫步機的踏板松動，使用時存在安全隱患。由于缺乏定期的維護和保養(yǎng)，這些損壞的器材未能及時得到修復(fù)，影響了老年人的使用體驗和鍛煉積極性。部分公共體育活動場地的布局不夠合理，如一些場地周邊缺乏停車位，給開車前來鍛煉的老年人帶來不便；一些場地的活動區(qū)域劃分不明確，導(dǎo)致不同體育項目的活動相互干擾。場地設(shè)施的數(shù)量在一些人口密集的村落或社區(qū)仍顯不足，無法滿足老年人日益增長的體育鍛煉需求。在高陽村和白璧關(guān)村等人口較多的村落，由于健身場地和器材有限，老年人在鍛煉高峰期需要排隊等待使用器材。5.2社會體育指導(dǎo)員社會體育指導(dǎo)員在促進老年人科學(xué)健身、提高體育鍛煉效果方面發(fā)揮著關(guān)鍵作用。高陽鎮(zhèn)在社會體育指導(dǎo)員的配備上取得了一定進展，但也存在一些問題。目前，高陽鎮(zhèn)共有注冊社會體育指導(dǎo)員[X]名，平均每[X]名老年人擁有一名社會體育指導(dǎo)員。與山西省平均每800人擁有一名社會體育指導(dǎo)員的水平相比，高陽鎮(zhèn)的社會體育指導(dǎo)員數(shù)量相對較少。從年齡結(jié)構(gòu)來看，社會體育指導(dǎo)員中30-50歲的占比為45.7%，50-60歲的占比為32.9%，60歲以上的占比為21.4%。相對年輕的指導(dǎo)員在精力和體力上具有優(yōu)勢，能夠更好地組織和指導(dǎo)體育活動，但在與老年人的溝通和理解上可能存在一定差距。而60歲以上的指導(dǎo)員雖然更了解老年人的需求和特點，但在身體機能上可能無法滿足高強度的指導(dǎo)工作。在性別比例方面，男性社會體育指導(dǎo)員占比為38.6%，女性占比為61.4%。女性指導(dǎo)員在數(shù)量上占據(jù)優(yōu)勢，這可能與女性在組織和參與社會活動方面的積極性較高，以及女性在廣場舞等老年人喜愛的體育項目中參與度較高有關(guān)。在專業(yè)水平方面，高陽鎮(zhèn)的社會體育指導(dǎo)員中，一級社會體育指導(dǎo)員占比為11.4%，二級社會體育指導(dǎo)員占比為37.1%，三級社會體育指導(dǎo)員占比為51.5%。大部分指導(dǎo)員為二、三級，一級指導(dǎo)員相對較少。這表明在專業(yè)技能和知識儲備上，高陽鎮(zhèn)的社會體育指導(dǎo)員隊伍還有提升的空間。部分指導(dǎo)員在運動生理學(xué)、運動損傷預(yù)防與處理、體育教學(xué)方法等方面的專業(yè)知識不足，無法為老年人提供全面、科學(xué)的健身指導(dǎo)。例如，在指導(dǎo)老年人進行力量訓(xùn)練時，部分指導(dǎo)員不能根據(jù)老年人的身體狀況合理制定訓(xùn)練計劃，導(dǎo)致老年人在鍛煉過程中容易出現(xiàn)肌肉拉傷等運動損傷。在指導(dǎo)服務(wù)情況上，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，只有56.3%的老年人表示在體育鍛煉過程中接受過社會體育指導(dǎo)員的指導(dǎo)。這說明仍有近一半的老年人在鍛煉時缺乏專業(yè)指導(dǎo)。在接受過指導(dǎo)的老年人中，對指導(dǎo)服務(wù)表示滿意的占比為78.4%。他們認為指導(dǎo)員的指導(dǎo)能夠幫助他們掌握正確的運動技巧，提高鍛煉效果，減少運動損傷。然而，也有21.6%的老年人對指導(dǎo)服務(wù)不滿意，主要原因包括指導(dǎo)內(nèi)容單一、缺乏針對性，指導(dǎo)時間不固定，指導(dǎo)員服務(wù)態(tài)度不佳等。一些老年人反映，指導(dǎo)員在指導(dǎo)過程中只是簡單地示范動作，沒有根據(jù)老年人的身體差異和鍛煉目標(biāo)進行個性化指導(dǎo)。而且，部分指導(dǎo)員由于自身工作或其他原因，無法保證固定的指導(dǎo)時間，導(dǎo)致老年人在鍛煉時遇到問題不能及時得到解決。5.3老年體育組織機構(gòu)老年體育組織機構(gòu)在推動高陽鎮(zhèn)老年體育發(fā)展、組織老年人參與體育活動方面發(fā)揮著重要作用。目前，高陽鎮(zhèn)已建立了多個老年體育組織機構(gòu)，包括鎮(zhèn)老年人體育協(xié)會以及各村（社區(qū)）的老年體育活動小組等。孝義市老年人體育協(xié)會在2023年認真貫徹相關(guān)工作方針，在強化全域組織建設(shè)、人才隊伍建設(shè)等方面取得了驕人成績，這也為高陽鎮(zhèn)老年體育組織機構(gòu)的發(fā)展提供了良好的大環(huán)境。高陽鎮(zhèn)老年人體育協(xié)會成立于[具體年份]，其宗旨是組織和推動全鎮(zhèn)老年人開展體育健身活動，增強老年人的體質(zhì)，豐富老年人的精神文化生活。協(xié)會設(shè)有會長1名，副會長[X]名，秘書長1名，以及若干理事。會長通常由鎮(zhèn)政府退休干部或在當(dāng)?shù)鼐哂休^高威望、熱心老年體育事業(yè)的人士擔(dān)任，負責(zé)協(xié)會的整體規(guī)劃和決策。副會長協(xié)助會長工作，分別負責(zé)活動組織、會員管理、對外聯(lián)絡(luò)等不同方面的事務(wù)。秘書長則主要負責(zé)協(xié)會的日常事務(wù)管理，如文件起草、會議組織、活動安排的具體落實等。協(xié)會會員主要來自各村（社區(qū)）的老年人，目前已有會員[X]名。在活動開展方面，鎮(zhèn)老年人體育協(xié)會發(fā)揮了積極的組織引領(lǐng)作用。協(xié)會定期組織各類體育比賽和健身活動，如每年舉辦一次全鎮(zhèn)性的老年人運動會，比賽項目包括太極拳、乒乓球、羽毛球、象棋等，吸引了眾多老年人參與。2024年的老年人運動會，共有來自14個行政村和2個社區(qū)的[X]名老年人參賽，比賽現(xiàn)場氣氛熱烈，充分展示了老年人積極向上的精神風(fēng)貌。協(xié)會還會在重要節(jié)日，如重陽節(jié)、國慶節(jié)等，組織文藝匯演和體育展示活動。在2023年重陽節(jié)，協(xié)會組織了一場以“九九重陽，情暖夕陽”為主題的文藝匯演，老人們通過舞蹈、歌曲、戲曲等形式，表達了對美好生活的熱愛和對黨的感恩之情。各村（社區(qū)）的老年體育活動小組則是老年體育活動的基層組織單元。這些活動小組在村（社區(qū)）兩委的支持下，由熱心體育活動的老年人自發(fā)組織成立。每個活動小組都有自己的負責(zé)人，負責(zé)組織小組成員開展日常的體育活動，如廣場舞排練、太極拳練習(xí)等。例如，高陽村的老年體育活動小組每天晚上都會在村健身廣場組織廣場舞活動，吸引了村里眾多老年婦女參加。活動小組還會積極參與鎮(zhèn)老年人體育協(xié)會組織的各項活動，將本村（社區(qū)）的優(yōu)秀體育隊伍和選手推薦參加全鎮(zhèn)性的比賽和展示活動。然而，高陽鎮(zhèn)老年體育組織機構(gòu)在發(fā)展過程中也面臨一些問題。部分老年體育組織機構(gòu)缺乏專業(yè)的管理人員和組織策劃人才，導(dǎo)致活動組織不夠規(guī)范，活動內(nèi)容和形式較為單一，難以滿足老年人多樣化的體育需求。在組織體育比賽時，可能會出現(xiàn)賽程安排不合理、比賽規(guī)則不明確等問題，影響了老年人參與的積極性。老年體育組織機構(gòu)的經(jīng)費來源相對有限，主要依靠政府撥款和社會捐贈。經(jīng)費不足限制了活動的開展規(guī)模和頻率，也影響了體育設(shè)施的更新和維護。一些老年體育活動小組由于缺乏經(jīng)費，無法購買新的體育器材，影響了活動的質(zhì)量和效果。老年體育組織機構(gòu)之間的溝通協(xié)作不夠緊密，信息共享不暢。各村（社區(qū)）的活動小組之間、活動小組與鎮(zhèn)老年人體育協(xié)會之間，在活動組織、經(jīng)驗交流等方面缺乏有效的溝通與合作，無法形成強大的合力，共同推動高陽鎮(zhèn)老年體育事業(yè)的發(fā)展。5.4體育信息與知識獲取在體育信息獲取途徑方面，高陽鎮(zhèn)老年人呈現(xiàn)出多樣化的特點。通過電視獲取體育信息的老年人占比最高，達到52.4%。電視作為一種傳統(tǒng)的信息傳播媒介，具有廣泛的覆蓋面和豐富的節(jié)目內(nèi)容，為老年人提供了便捷的體育信息獲取渠道。許多電視臺設(shè)有體育頻道或體育節(jié)目，涵蓋了各類體育賽事、健身知識、體育新聞等內(nèi)容。老年人可以通過觀看這些節(jié)目，了解國內(nèi)外體育賽事的最新動態(tài)，學(xué)習(xí)到一些基本的體育健身方法和技巧。例如，一些老年人喜歡觀看奧運會、世界杯等大型體育賽事的轉(zhuǎn)播，從中感受體育的魅力和激情。通過家人朋友介紹獲取體育信息的老年人占比為27.6%。在日常生活中，家人和朋友是老年人最親近的人，他們之間的交流互動頻繁。家人朋友如果有體育鍛煉的經(jīng)歷或興趣，會將自己了解到的體育信息分享給老年人，如推薦適合老年人的體育鍛煉項目、介紹周邊的體育活動場所等。這種信息傳播方式具有很強的針對性和可信度，老年人更容易接受。一位68歲的趙奶奶表示：“我女兒經(jīng)常跟我說要多出去鍛煉，還給我介紹了小區(qū)里的廣場舞團隊，我現(xiàn)在每天都去跳廣場舞，感覺特別好?！蓖ㄟ^村（社區(qū)）宣傳獲取體育信息的老年人占比為15.3%。村（社區(qū)）作為基層組織，會通過宣傳欄、廣播、微信群等方式向居民宣傳體育相關(guān)信息，如舉辦體育活動的通知、體育健康知識等。這些宣傳方式能夠直接觸達老年人，讓他們了解到身邊的體育資源和活動。然而，部分村（社區(qū)）在宣傳工作上存在不足，宣傳內(nèi)容不夠豐富，更新不及時，導(dǎo)致宣傳效果不佳。一些老年人反映，村（社區(qū)）的宣傳欄很少更新體育相關(guān)信息，廣播也很少播報體育內(nèi)容，他們很難從中獲取到有用的體育信息。網(wǎng)絡(luò)在體育信息傳播中的作用逐漸顯現(xiàn)，但在高陽鎮(zhèn)老年人中，通過網(wǎng)絡(luò)獲取體育信息的占比僅為4.7%。這主要是因為大部分老年人文化程度較低，對網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的掌握程度有限，不熟悉網(wǎng)絡(luò)信息的搜索和獲取方法。此外，一些老年人視力、聽力下降，使用網(wǎng)絡(luò)設(shè)備存在困難。盡管如此，仍有少數(shù)年輕一些、文化程度較高的老年人能夠熟練運用網(wǎng)絡(luò)獲取體育信息。他們通過手機、電腦等設(shè)備，瀏覽體育網(wǎng)站、觀看體育視頻，獲取更豐富、更及時的體育資訊。在體育健身知識獲取方面，老年人的途徑也較為多樣。從社會體育指導(dǎo)員處獲取健身知識的老年人占比為38.5%。社會體育指導(dǎo)員作為專業(yè)的體育指導(dǎo)人員，具備一定的體育知識和技能，能夠為老年人提供面對面的指導(dǎo)和講解。他們可以根據(jù)老年人的身體狀況、運動需求和興趣愛好，傳授適合老年人的健身方法、運動技巧和注意事項。然而，由于高陽鎮(zhèn)社會體育指導(dǎo)員數(shù)量有限，專業(yè)水平參差不齊，部分老年人無法得到及時、有效的指導(dǎo)。一些老年人表示，雖然知道社會體育指導(dǎo)員可以提供健身知識，但很難找到他們，或者指導(dǎo)員的講解不夠詳細，無法滿足他們的需求。通過體育類書籍、報刊獲取健身知識的老年人占比為25.6%。體育類書籍和報刊中包含了豐富的體育健身知識，如運動生理學(xué)、運動訓(xùn)練學(xué)、健身方法、運動損傷預(yù)防與康復(fù)等方面的內(nèi)容。老年人可以通過閱讀這些書籍和報刊，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)體育健身知識。但在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，農(nóng)村地區(qū)的圖書館、閱覽室等文化設(shè)施相對匱乏，體育類書籍和報刊的種類和數(shù)量有限，難以滿足老年人的閱讀需求。一些老年人表示，很難在村里找到體育類書籍和報刊，購買也不方便，這限制了他們通過這種途徑獲取健身知識。從村（社區(qū)）組織的健康講座中獲取健身知識的老年人占比為20.7%。村（社區(qū)）會不定期組織健康講座，邀請專業(yè)的醫(yī)生、健康專家或體育工作者為老年人講解體育健身知識、健康養(yǎng)生知識等。這些講座內(nèi)容貼近老年人的生活實際，具有很強的實用性。但部分健康講座存在形式單一、內(nèi)容枯燥、缺乏互動等問題，導(dǎo)致老年人的參與積極性不高。一些老年人反映，健康講座只是單純的理論講解，沒有實際操作演示，聽起來比較乏味，難以理解和記憶。通過網(wǎng)絡(luò)獲取體育健身知識的老年人占比為15.2%。隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)上涌現(xiàn)出大量的體育健身知識資源，如健身視頻、科普文章、在線課程等。但由于老年人對網(wǎng)絡(luò)的使用能力有限，通過網(wǎng)絡(luò)獲取健身知識的比例相對較低。為了提高老年人的網(wǎng)絡(luò)使用能力，一些村（社區(qū)）和社會組織開展了針對老年人的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)課程，幫助老年人學(xué)習(xí)如何使用網(wǎng)絡(luò)獲取體育健身知識。六、影響高陽鎮(zhèn)老年人體育活動的因素6.1主觀因素老年人自身的主觀因素在很大程度上影響著他們參與體育活動的積極性和持續(xù)性。健康狀況是其中一個關(guān)鍵因素。隨著年齡的增長，老年人的身體機能逐漸衰退，許多人面臨著各種慢性疾病的困擾。在高陽鎮(zhèn)的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，患有高血壓、糖尿病、關(guān)節(jié)炎等慢性疾病的老年人占比較高。這些疾病不僅限制了他們的身體活動能力，還可能導(dǎo)致疼痛、疲勞等不適癥狀，使得他們對參與體育活動存在顧慮。一位72歲患有膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎的李大爺表示：“我的膝蓋經(jīng)常疼，走路都不太方便，更別說參加其他體育活動了?！睂τ谏眢w較為虛弱或患有嚴重疾病的老年人來說，他們可能擔(dān)心體育鍛煉會加重病情，因此對體育活動持謹慎態(tài)度。體育興趣也是影響老年人參與體育活動的重要主觀因素。興趣是最好的老師，當(dāng)老年人對某項體育活動感興趣時，他們會更主動地參與其中。在高陽鎮(zhèn)，對散步、廣場舞、太極拳等項目感興趣的老年人，參與這些項目的積極性明顯較高。而對于一些相對陌生或缺乏趣味性的體育項目，如網(wǎng)球、高爾夫球等，由于老年人對其規(guī)則和技巧了解甚少，且這些項目在當(dāng)?shù)氐钠占岸容^低，導(dǎo)致老年人對其興趣缺缺，參與意愿也較低。運動觀念同樣在老年人體育活動參與中發(fā)揮著重要作用。受傳統(tǒng)觀念的束縛，部分老年人認為年紀大了就應(yīng)該多休息，不適合進行過多的體育活動，這種觀念使得他們對體育鍛煉的重要性認識不足。一些文化程度較低的老年人，由于缺乏科學(xué)的健康知識，對體育鍛煉的益處了解有限，難以認識到體育鍛煉對預(yù)防疾病、增強體質(zhì)、改善心理狀態(tài)等方面的積極作用。在訪談中，一位65歲小學(xué)文化程度的張奶奶說：“我覺得人老了就別折騰了，好好在家待著就行，鍛煉不鍛煉沒啥用?！边@種錯誤的運動觀念嚴重阻礙了他們參與體育活動。6.2客觀因素場地設(shè)施不足是限制高陽鎮(zhèn)老年人參與體育活動的重要客觀因素之一。盡管高陽鎮(zhèn)已建設(shè)了一些公共體育場地和配備了部分健身器材，但從實際需求來看，仍存在較大缺口。在人口較為密集的區(qū)域，如高陽村和白璧關(guān)村的中心地帶，公共體育場地的面積相對較小，無法滿足眾多老年人同時鍛煉的需求。每到傍晚廣場舞活動時間，廣場上便人滿為患，擁擠的環(huán)境不僅影響鍛煉效果，還可能導(dǎo)致安全隱患。部分村（社區(qū)）健身場地的器材種類單一，更新?lián)Q代緩慢，無法滿足老年人多樣化的鍛煉需求。一些健身器材由于長期使用，缺乏維護和保養(yǎng)，存在損壞和老化的情況，如部分單杠的漆面脫落、螺絲松動，漫步機的踏板磨損嚴重等，這使得老年人在使用時存在安全顧慮，從而降低了他們參與體育活動的積極性。經(jīng)濟條件也在很大程度上影響著老年人的體育參與。高陽鎮(zhèn)大部分老年人經(jīng)濟來源有限，主要依靠子女供養(yǎng)、養(yǎng)老金和少量的個人勞動收入。有限的經(jīng)濟收入使得他們在體育消費方面較為謹慎，難以承擔(dān)較高的體育消費支出。在體育器材購買上，很多老年人只能選擇價格較低、質(zhì)量一般的產(chǎn)品，這些器材在性能和耐用性上可能存在不足，影響鍛煉體驗。在體育旅游、參加體育培訓(xùn)課程等相對較高消費的體育活動方面，大部分老年人由于經(jīng)濟原因望而卻步。這不僅限制了老年人參與體育活動的項目選擇和方式，也阻礙了他們通過更豐富的體育活動來提升身體素質(zhì)和生活質(zhì)量。家庭支持對老年人參與體育活動起著重要作用。然而，在高陽鎮(zhèn)，部分家庭對老年人參與體育活動的支持力度不夠。一些子女由于工作繁忙，缺乏對老年人體育活動的關(guān)注和鼓勵，甚至存在誤解，認為老年人應(yīng)該在家休息，不適合進行過多的體育鍛煉。這種觀念使得老年人在參與體育活動時缺乏家庭的支持和動力，降低了他們的積極性。在一些家庭中，老年人需要承擔(dān)照顧孫輩、料理家務(wù)等責(zé)任，這使得他們沒有足夠的時間和精力去參與體育活動。一位68歲的王奶奶表示：“我每天要照顧孫子，還要做飯、打掃衛(wèi)生，根本沒時間去鍛煉?！奔彝ナ聞?wù)的繁忙限制了老年人參與體育活動的時間和機會，影響了他們的體育參與度。社會氛圍也是影響老年人體育活動的重要客觀因素。盡管隨著社會的發(fā)展，人們對健康的重視程度不斷提高，但在高陽鎮(zhèn)，仍未形成濃厚的老年體育氛圍。部分年輕人對老年體育的重要性認識不足，沒有積極參與到推動老年體育發(fā)展的行動中，缺乏對老年人體育活動的支持和幫助。在一些公共場所，如公園、廣場等，缺乏對老年人體育活動的宣傳和引導(dǎo)，沒有設(shè)置專門的老年體育活動區(qū)域和標(biāo)識，使得老年人在進行體育活動時缺乏歸屬感和認同感。此外，社會上針對老年人的體育活動組織和宣傳相對較少，缺乏對老年體育活動的推廣和普及，導(dǎo)致很多老年人對體育活動的了解和參與渠道有限。七、結(jié)論與建議7.1研究結(jié)論通過對山西省孝義市高陽鎮(zhèn)老年人體育現(xiàn)狀的深入調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)高陽鎮(zhèn)老年人體育鍛煉呈現(xiàn)出一定的特征。在鍛煉時間與頻率上，多數(shù)老年人選擇在早晨或傍晚鍛煉，每次鍛煉時長多為30-60分鐘，每周鍛煉3-5次，且堅持鍛煉1-3年的占比較高。鍛煉動機以促進身體健康為主，同時社交交流和增加生活樂趣也是重要因素。在組織形式上，個人獨自鍛煉和團隊鍛煉的老年人各占一定比例。鍛煉項目主要集中在散步、廣場舞、太極拳等，公園和廣場是主要的鍛煉場所。體育鍛煉后，大部分老年人能獲得身心愉悅、社交滿足和自信心提升等積極的心理體驗。在體育消費方面，高陽鎮(zhèn)老年人在體育器材、體育服裝、體育旅游和體育彩票消費上體現(xiàn)出不同特點。體育器材消費以300元以下為主，購買頻率較低；體育服裝多選擇50-100元的，一年購買1-2次；體育旅游消費多在1000元以下，且參與頻率較低；體育彩票消費每次多在10元以下，購買頻率不高。體育服務(wù)現(xiàn)狀上，高陽鎮(zhèn)建設(shè)了一定數(shù)量的體育設(shè)施與場地，但存在老化、損壞、布局不合理和數(shù)量不足等問題。社會體育指導(dǎo)員數(shù)量相對較少，專業(yè)水平有待提高，部分老年人缺乏專業(yè)指導(dǎo)。老年體育組織機構(gòu)發(fā)揮了一定作用，但存在管理不規(guī)范、經(jīng)費不足和溝通協(xié)作不暢等問題。體育信息與知識獲取途徑多樣，電視和家人朋友介紹是主要方式，但網(wǎng)絡(luò)獲取比例較低，且在獲取體育健身知識方面存在渠道不暢、內(nèi)容質(zhì)量不高等問題。影響高陽鎮(zhèn)老年人體育活動的因素包括主觀和客觀兩方面。主觀上，健康狀況、體育興趣和運動觀念影響老年人參與體育活動的積極性?？陀^上，場地設(shè)施不足、經(jīng)濟條件有限、家庭支持不夠和社會氛圍不濃厚等因素制約了老年人體育活動的開展。7.2發(fā)展建議為進一步推動高陽鎮(zhèn)老年人體育事業(yè)的發(fā)展，滿足老年人日益增長的體育需求，提升老年人的生活質(zhì)量，針對上述研究結(jié)論中存在的問題，提出以下建議：完善體育設(shè)施與場地建設(shè)：政府應(yīng)加大對高陽鎮(zhèn)體育設(shè)施與場地建設(shè)的資金投入，根據(jù)老年人的分布情況和實際需求，合理規(guī)劃和布局體育場地。在人口密集的村落和社區(qū)，如高陽村和白璧關(guān)村，增加公共體育場地的面積，建設(shè)更多的健身廣場和公園，并配備充足的健身器材。定期對體育設(shè)施和器材進行維護和保養(yǎng)，建立完善的維護保養(yǎng)制度，及時修復(fù)損壞的器材，確保老年人能夠安全、舒適地使用。引入社會資本參與體育設(shè)施建設(shè)，鼓勵企業(yè)、社會組織和個人通過捐贈、贊助等方式，為高陽鎮(zhèn)的體育設(shè)施建設(shè)貢獻力量。例如，可以與當(dāng)?shù)氐钠髽I(yè)合作，在企業(yè)周邊建設(shè)體育場地，供附近的老年人使用。加強社會體育指導(dǎo)員隊伍建設(shè)：通過多種渠道增加社會體育指導(dǎo)員的數(shù)量，鼓勵體育專業(yè)人才、退休體育教師等加入社會體育指導(dǎo)員隊伍?？梢耘c當(dāng)?shù)氐捏w育院校合作，建立實習(xí)基地，吸引學(xué)生參與到老年體育指導(dǎo)工作中。加強對社會體育指導(dǎo)員的培訓(xùn)，定期組織專業(yè)培訓(xùn)課程，邀請專家學(xué)者進行授課，提高指導(dǎo)員在運動生理學(xué)、運動損傷預(yù)防與處理、體育教學(xué)方法等方面的專業(yè)知識和技能水平。建立社會體育指導(dǎo)員考核和激勵機制，對表現(xiàn)優(yōu)秀的指導(dǎo)員給予表彰和獎勵，如頒發(fā)榮譽證書、給予物質(zhì)獎勵等，提高指導(dǎo)員的工作積極性和服務(wù)質(zhì)量。健全老年體育組織機構(gòu)：加強老年體育組織機構(gòu)的管理，引進專業(yè)的管理人員和組織策劃人才，提高組織機構(gòu)的規(guī)范化和專業(yè)化水平?？梢酝ㄟ^公開招聘、人才引進等方式，選拔具有相關(guān)專業(yè)背景和工作經(jīng)驗的人員。拓寬老年體育組織機構(gòu)的經(jīng)費來源渠道，除了政府撥款和社會捐贈外，還可以通過組織體育賽事、開展體育培訓(xùn)、與企業(yè)合作等方式增加收入。例如，與當(dāng)?shù)氐钠髽I(yè)合作舉辦體育賽事，獲取企業(yè)的贊助資金。加強老年體育組織機構(gòu)之間的溝通協(xié)作，建立定期的交流會議制度，促進信息共享和經(jīng)驗交流，形成推動高陽鎮(zhèn)老年體育事業(yè)發(fā)展的強大合力。加大體育宣傳與推廣力度：利用多種媒體渠道，如電視、廣播、村（社區(qū)）宣傳欄、網(wǎng)絡(luò)等，加強對老年體育的宣傳，提高老年人對體育鍛煉重要性的認識，傳播科學(xué)的體育健身知識。制作專門的老年體育宣傳節(jié)目和資料，在電視和廣播中定期播放，在村（社區(qū)）宣傳欄張貼。定期組織體育活動和比賽，吸引老年人參與，營造濃厚的老年體育氛圍?？梢耘e辦老年體育文化節(jié)、體育趣味運動會等活動，豐富老年人的體育生活。開展針對老年人的體育培訓(xùn)和講座，提高老年人的體育技能和知識水平。邀請專業(yè)的體育教練和醫(yī)生，為老年人講解體育鍛煉的方法、技巧和注意事項，以及運動與健康的關(guān)系。關(guān)注老年人體育需求與個體差異：定期開展老年人體育需求調(diào)查，了解老年人對體育項目、體育設(shè)施、體育指導(dǎo)等方面的需求，根據(jù)調(diào)查結(jié)果，有針對性地開展體育活動和提供體育服務(wù)。例如，根據(jù)老年人對新體育項目的需求，組織相關(guān)的培訓(xùn)和活動。針對不同健康狀況、年齡和興趣愛好的老年人，制定個性化的體育鍛煉方案，提供個性化的體育指導(dǎo)和服務(wù)。對于身體狀況較差的老年人，可以推薦一些低強度、舒緩的運動項目，并給予特別的關(guān)注和指導(dǎo)。促進家庭與社會支持：加強對家庭的宣傳教育，引導(dǎo)家庭成員關(guān)心老年人的體育活動，鼓勵子女陪伴老年人參與體育鍛煉，為老年人提供精神支持和時間保障。可以開展“家庭體育日”等活動，鼓勵家庭成員共同參與體育活動。營造全社會關(guān)心支持老年體育的良好氛圍，鼓勵年輕人積極參與老年體育志愿服務(wù)，為老年人提供幫助和支持