2025年大學(xué)二年級(jí)（中醫(yī)康復(fù)技術(shù)）中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)綜合測(cè)試題及答案

（考試時(shí)間：90分鐘滿分100分）班級(jí)______姓名______第I卷（選擇題，共40分）答題要求：每題只有一個(gè)正確答案，請(qǐng)將正確答案的序號(hào)填在括號(hào)內(nèi)。(總共20題，每題2分，每題只有一個(gè)選項(xiàng)符合題意)1.中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的核心理論是（）A.陰陽平衡B.五行學(xué)說C.氣血津液D.經(jīng)絡(luò)學(xué)說2.下列哪種情志對(duì)人體健康影響最大（）A.喜B.怒C.憂D.恐3.中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，這體現(xiàn)了（）的養(yǎng)生原則。A.順應(yīng)自然B.形神兼養(yǎng)C.動(dòng)靜結(jié)合D.綜合調(diào)養(yǎng)4.以下哪種食物屬于溫?zé)嵝允澄铮ǎ〢.綠豆B.西瓜C.羊肉D.芹菜5.中醫(yī)養(yǎng)生中，“恬淡虛無”是指（）A.減少欲望B.保持安靜C.適度運(yùn)動(dòng)D.合理飲食6.適合春季的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)是（）A.太極拳B.游泳C.長跑D.登山7.人體生命活動(dòng)的根本是（）A.精B.氣C.神D.血8.下列哪種體質(zhì)類型容易患心血管疾?。ǎ〢.平和質(zhì)B.氣虛質(zhì)C.痰濕質(zhì)D.陽虛質(zhì)9.中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為，睡眠的最佳時(shí)間是（）A.子時(shí)到寅時(shí)B.寅時(shí)到卯時(shí)C.卯時(shí)到辰時(shí)D.辰時(shí)到巳時(shí)10.以下哪種中藥具有補(bǔ)腎益精的作用（）A.人參B.黃芪C.枸杞D.當(dāng)歸11.中醫(yī)養(yǎng)生中，“五禽戲”是模仿（）五種動(dòng)物的動(dòng)作創(chuàng)編的。A.虎、鹿、熊、猿、鳥B.虎、馬、牛、羊、雞C.龍、鳳、龜、麟、鶴D.貓、狗、兔、鼠、蛇12.下列哪種生活方式不利于養(yǎng)生（）A.定時(shí)排便B.長期熬夜C.適度飲酒D.戒煙限酒13.中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)“食飲有節(jié)”，其中“節(jié)”不包括（）A.節(jié)制飲食B.飲食有規(guī)律C.飲食偏嗜D.飲食清淡14.適合夏季的養(yǎng)生飲品是（）A.綠茶B.紅茶C.咖啡D.奶茶15.人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中，與臟腑有直接絡(luò)屬關(guān)系的是（）A.十二經(jīng)脈B.奇經(jīng)八脈C.十二經(jīng)別D.十五別絡(luò)16.中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為，冬季養(yǎng)生應(yīng)重在（）A.養(yǎng)陽B.養(yǎng)陰C.養(yǎng)心D.養(yǎng)肺17.以下哪種情志過度會(huì)導(dǎo)致心氣渙散（）A.喜B.怒C.憂D.思18.中醫(yī)養(yǎng)生中，“八段錦”的每段動(dòng)作都有特定的功效，其中“兩手托天理三焦”主要作用于（）A.心肺B.脾胃C.肝腎D.三焦19.下列哪種體質(zhì)類型適合食用滋陰潤燥的食物（）A.陰虛質(zhì)B.陽虛質(zhì)C.痰濕質(zhì)D.血瘀質(zhì)20.中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)“和于術(shù)數(shù)”，其中“術(shù)數(shù)”不包括（）A.各種養(yǎng)生方法B.修身養(yǎng)性之法C.占卜算卦之術(shù)D.調(diào)攝精神之法第II卷（非選擇題，共60分）二、填空題（共10分）答題要求：請(qǐng)?jiān)跈M線上填寫正確的內(nèi)容。(總共5題，每題2分)1.中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本原則包括順應(yīng)自然、______、動(dòng)靜結(jié)合、綜合調(diào)養(yǎng)、持之以恒。2.中醫(yī)認(rèn)為，人體的氣可分為元?dú)狻_____、衛(wèi)氣。3.春季養(yǎng)生應(yīng)注意養(yǎng)肝，可多吃具有______作用的食物，如菠菜、芹菜等。4.中醫(yī)養(yǎng)生中，“七情”指喜、怒、憂、思、悲、恐、______。5.冬季養(yǎng)生可適當(dāng)進(jìn)行一些溫?zé)嵝缘倪\(yùn)動(dòng)，如______。三、簡答題（共20分）答題要求：簡要回答問題，條理清晰。(總共4題，每題5分)1.簡述中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中“形神兼養(yǎng)”的含義。2.請(qǐng)說出三種適合秋季養(yǎng)生的食物，并說明其功效。3.簡述中醫(yī)養(yǎng)生中“動(dòng)靜結(jié)合”的養(yǎng)生方法。4.如何根據(jù)不同體質(zhì)類型進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)？四、論述題（共15分）答題要求：結(jié)合所學(xué)知識(shí)，對(duì)給定的問題進(jìn)行深入分析和闡述，觀點(diǎn)明確，論證充分。材料：隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，人們面臨著各種壓力，亞健康狀態(tài)日益普遍。中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)強(qiáng)調(diào)通過多種方法來維護(hù)身體健康，預(yù)防疾病。請(qǐng)論述中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)在改善亞健康狀態(tài)方面的作用及具體方法。五、案例分析題（共15分）答題要求：根據(jù)所給案例，運(yùn)用中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的知識(shí)進(jìn)行分析，并提出合理的養(yǎng)生建議。材料：李某，男，35歲，公司職員。長期久坐辦公室，缺乏運(yùn)動(dòng)，飲食不規(guī)律，經(jīng)常熬夜。最近感覺身體疲憊，頭暈?zāi)垦?，腰膝酸軟，記憶力下降。?qǐng)分析李某的健康問題，并提出針對(duì)性的中醫(yī)養(yǎng)生建議。答案：1.A2.B3.A4.C5.A6.A7.A8.C9.A10.C11.A12.B13.C14.A15.A16.A17.A18.D19.A20.C二、1.形神兼養(yǎng)2.宗氣3.疏肝理氣4.驚5.八段錦三、1.形神兼養(yǎng)是指不僅要注重形體的保養(yǎng)，還要重視精神的調(diào)攝，使形體健壯，精神充沛，二者相輔相成，以達(dá)到身心健康的目的。2.百合，潤肺止咳、清心安神；銀耳，滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津；梨，清熱降火、潤肺止咳。3.動(dòng)靜結(jié)合是指在養(yǎng)生過程中，要將適度的運(yùn)動(dòng)與靜養(yǎng)有機(jī)結(jié)合起來。運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)氣血流通，增強(qiáng)體質(zhì)；靜養(yǎng)則有助于養(yǎng)神，使身心得到放松。如散步與靜坐相結(jié)合等。4.平和質(zhì)飲食均衡；氣虛質(zhì)多吃健脾益氣食物；陽虛質(zhì)多吃溫?zé)嵝允澄铮魂幪撡|(zhì)多吃滋陰潤燥食物；痰濕質(zhì)少吃肥甘厚膩食物；濕熱質(zhì)清淡飲食；血瘀質(zhì)多吃活血化瘀食物；氣郁質(zhì)多吃疏肝理氣食物；特稟質(zhì)注意飲食過敏等。四、中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)在改善亞健康狀態(tài)方面具有重要作用。其作用包括調(diào)整人體陰陽平衡、疏通經(jīng)絡(luò)氣血、調(diào)和臟腑功能等。具體方法有：合理飲食，根據(jù)體質(zhì)和季節(jié)選擇食物；適度運(yùn)動(dòng)，如太極拳、八段錦等；調(diào)攝情志，保持心情舒暢；規(guī)律作息，保證充足睡眠；還可通過艾灸、推拿等中醫(yī)外治法來改善身體狀況。五、李某的健康問題主要