2026年健康管理師考試練習(xí)題及答案考試時(shí)長(zhǎng)：120分鐘滿分：100分試卷名稱(chēng)：2026年健康管理師考試練習(xí)題及答案考核對(duì)象：健康管理師（中等級(jí)別）題型分值分布：-判斷題（總共10題，每題2分）總分20分-單選題（總共10題，每題2分）總分20分-多選題（總共10題，每題2分）總分20分-案例分析（總共3題，每題6分）總分18分-論述題（總共2題，每題11分）總分22分總分：100分---一、判斷題（每題2分，共20分）1.健康管理服務(wù)應(yīng)以預(yù)防為主，治療為輔。2.生活方式評(píng)估量表（LSAS）可用于評(píng)估個(gè)體的生活方式風(fēng)險(xiǎn)。3.健康管理師在制定干預(yù)計(jì)劃時(shí)需考慮個(gè)體的社會(huì)文化背景。4.糖尿病的并發(fā)癥主要包括心血管疾病、腎病和視網(wǎng)膜病變。5.高血壓的干預(yù)措施不包括飲食控制和運(yùn)動(dòng)療法。6.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告應(yīng)定期更新，一般建議每年評(píng)估一次。7.心理行為干預(yù)的核心是改變個(gè)體的認(rèn)知模式。8.健康管理服務(wù)中，健康檔案的建立是基礎(chǔ)環(huán)節(jié)。9.營(yíng)養(yǎng)干預(yù)時(shí)，應(yīng)優(yōu)先推薦低脂、高蛋白的飲食結(jié)構(gòu)。10.健康管理師在服務(wù)過(guò)程中需遵守保密原則，但法律規(guī)定的例外情況除外。二、單選題（每題2分，共20分）1.以下哪項(xiàng)不屬于健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的常用指標(biāo)？（）A.體質(zhì)指數(shù)（BMI）B.血脂水平C.血壓值D.心電圖（ECG）2.健康管理服務(wù)流程的第一步是？（）A.干預(yù)實(shí)施B.風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估C.效果評(píng)價(jià)D.健康檔案建立3.生活方式干預(yù)中，以下哪項(xiàng)措施對(duì)控制體重最有效？（）A.增加碳水化合物攝入B.減少運(yùn)動(dòng)量C.控制總熱量攝入D.增加高糖零食4.糖尿病管理中，以下哪項(xiàng)指標(biāo)最能反映血糖控制情況？（）A.空腹血糖B.餐后2小時(shí)血糖C.糖化血紅蛋白（HbA1c）D.血清胰島素水平5.高血壓的非藥物干預(yù)措施中，以下哪項(xiàng)效果最顯著？（）A.減少鹽攝入B.增加酒精攝入C.減少蛋白質(zhì)攝入D.增加飽和脂肪酸攝入6.健康管理師在服務(wù)過(guò)程中，以下哪項(xiàng)行為違反職業(yè)道德？（）A.保護(hù)客戶隱私B.推薦自制藥品C.提供科學(xué)建議D.定期隨訪客戶7.心理行為干預(yù)中，以下哪項(xiàng)技術(shù)屬于認(rèn)知行為療法（CBT）的范疇？（）A.放松訓(xùn)練B.行為激活C.生物反饋D.情緒宣泄8.健康檔案中，以下哪項(xiàng)信息屬于敏感信息？（）A.身份證號(hào)碼B.聯(lián)系方式C.既往病史D.體檢結(jié)果9.營(yíng)養(yǎng)干預(yù)時(shí)，以下哪項(xiàng)食物對(duì)糖尿病患者最適宜？（）A.精制米面B.全麥面包C.糖果D.油炸食品10.健康管理服務(wù)中，以下哪項(xiàng)屬于三級(jí)預(yù)防措施？（）A.疾病篩查B.病因控制C.疾病治療D.康復(fù)訓(xùn)練三、多選題（每題2分，共20分）1.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告通常包含哪些內(nèi)容？（）A.個(gè)體健康風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)B.主要健康問(wèn)題C.干預(yù)建議D.醫(yī)療費(fèi)用清單2.生活方式干預(yù)中，以下哪些措施有助于改善心血管健康？（）A.戒煙限酒B.增加膳食纖維攝入C.控制體重D.減少運(yùn)動(dòng)量3.糖尿病管理中，以下哪些指標(biāo)需要定期監(jiān)測(cè)？（）A.血糖水平B.血脂水平C.血壓值D.體重指數(shù)（BMI）4.高血壓的非藥物干預(yù)措施中，以下哪些方法有效？（）A.減少鹽攝入B.增加鉀攝入C.減少酒精攝入D.增加咖啡因攝入5.健康管理師在服務(wù)過(guò)程中，以下哪些行為符合職業(yè)道德？（）A.保護(hù)客戶隱私B.提供科學(xué)建議C.推薦自制藥品D.定期隨訪客戶6.心理行為干預(yù)中，以下哪些技術(shù)屬于行為療法？（）A.行為激活B.放松訓(xùn)練C.生物反饋D.認(rèn)知重構(gòu)7.健康檔案中，以下哪些信息屬于重要內(nèi)容？（）A.既往病史B.體檢結(jié)果C.聯(lián)系方式D.用藥記錄8.營(yíng)養(yǎng)干預(yù)時(shí)，以下哪些食物對(duì)高血壓患者有益？（）A.低脂牛奶B.全麥面包C.油炸食品D.新鮮蔬菜9.健康管理服務(wù)中，以下哪些屬于一級(jí)預(yù)防措施？（）A.疾病篩查B.病因控制C.疾病治療D.健康教育10.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的常用方法有哪些？（）A.問(wèn)卷調(diào)查B.體格檢查C.實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)D.人工智能分析四、案例分析（每題6分，共18分）案例一：某35歲男性，身高180cm，體重90kg，職業(yè)為辦公室職員，長(zhǎng)期久坐，吸煙20支/天，飲酒2次/周，每日攝入高熱量快餐。近期體檢發(fā)現(xiàn)血壓150/95mmHg，空腹血糖6.5mmol/L。健康管理師為其制定干預(yù)計(jì)劃，請(qǐng)分析以下問(wèn)題：（1）該男性的主要健康風(fēng)險(xiǎn)是什么？（2）健康管理師應(yīng)如何制定干預(yù)計(jì)劃？（3）干預(yù)過(guò)程中需要注意哪些問(wèn)題？案例二：某50歲女性，身高165cm，體重70kg，職業(yè)為教師，規(guī)律運(yùn)動(dòng)，不吸煙，飲酒偶爾。近期體檢發(fā)現(xiàn)血壓130/85mmHg，血脂異常（總膽固醇6.5mmol/L，甘油三酯2.5mmol/L）。健康管理師為其制定營(yíng)養(yǎng)干預(yù)計(jì)劃，請(qǐng)分析以下問(wèn)題：（1）該女性的主要健康風(fēng)險(xiǎn)是什么？（2）健康管理師應(yīng)如何制定營(yíng)養(yǎng)干預(yù)計(jì)劃？（3）干預(yù)過(guò)程中需要注意哪些問(wèn)題？案例三：某40歲男性，身高175cm，體重80kg，職業(yè)為司機(jī)，長(zhǎng)期久坐，吸煙30支/天，飲酒3次/周，飲食不規(guī)律。近期體檢發(fā)現(xiàn)血壓160/100mmHg，空腹血糖7.0mmol/L，糖化血紅蛋白8.5%。健康管理師為其制定心理行為干預(yù)計(jì)劃，請(qǐng)分析以下問(wèn)題：（1）該男性的主要健康風(fēng)險(xiǎn)是什么？（2）健康管理師應(yīng)如何制定心理行為干預(yù)計(jì)劃？（3）干預(yù)過(guò)程中需要注意哪些問(wèn)題？五、論述題（每題11分，共22分）1.試述健康管理師在服務(wù)過(guò)程中應(yīng)如何進(jìn)行有效的健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估。2.結(jié)合實(shí)際案例，論述健康管理師在干預(yù)過(guò)程中如何處理客戶的依從性問(wèn)題。---標(biāo)準(zhǔn)答案及解析一、判斷題1.√2.√3.√4.√5.×6.√7.√8.√9.×10.√解析：5.高血壓的干預(yù)措施包括飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法、藥物治療等。9.糖尿病患者應(yīng)優(yōu)先推薦低糖、高纖維的飲食結(jié)構(gòu)。二、單選題1.D2.B3.C4.C5.A6.B7.B8.A9.B10.C解析：1.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的常用指標(biāo)包括BMI、血脂、血壓等，但心電圖（ECG）不屬于常規(guī)指標(biāo)。6.健康管理師推薦自制藥品可能違反職業(yè)道德，應(yīng)推薦正規(guī)藥品。三、多選題1.A,B,C2.A,B,C3.A,B,C,D4.A,B,C5.A,B,D6.A,B7.A,B,D8.A,B,D9.B,D10.A,B,C,D解析：4.高血壓的非藥物干預(yù)措施包括減少鹽攝入、增加鉀攝入、減少酒精攝入等，但增加咖啡因攝入可能加重血壓。9.一級(jí)預(yù)防措施主要包括病因控制和健康教育，如疾病篩查屬于二級(jí)預(yù)防。四、案例分析案例一：（1）主要健康風(fēng)險(xiǎn)：高血壓、糖尿病、心血管疾病。（2）干預(yù)計(jì)劃：-生活方式干預(yù)：戒煙限酒、增加運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食（低脂、高纖維）。-藥物干預(yù)：必要時(shí)使用降壓藥和降糖藥。-定期隨訪：監(jiān)測(cè)血壓、血糖，調(diào)整干預(yù)方案。（3）注意事項(xiàng)：-戒煙限酒需循序漸進(jìn)，避免反彈。-運(yùn)動(dòng)需逐步增加，避免過(guò)度勞累。-定期監(jiān)測(cè)指標(biāo)，及時(shí)調(diào)整方案。案例二：（1）主要健康風(fēng)險(xiǎn)：血脂異常、心血管疾病。（2）營(yíng)養(yǎng)干預(yù)計(jì)劃：-減少高脂食物攝入（如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟）。-增加膳食纖維攝入（如全麥面包、蔬菜）。-控制總熱量攝入，避免肥胖。-定期隨訪：監(jiān)測(cè)血脂，調(diào)整飲食方案。（3）注意事項(xiàng)：-飲食調(diào)整需循序漸進(jìn)，避免過(guò)度節(jié)食。-定期監(jiān)測(cè)血脂，及時(shí)調(diào)整方案。案例三：（1）主要健康風(fēng)險(xiǎn)：高血壓、糖尿病、心血管疾病。（2）心理行為干預(yù)計(jì)劃：-行為療法：行為激活、放松訓(xùn)練。-認(rèn)知重構(gòu)：改變不良認(rèn)知模式。-定期隨訪：監(jiān)測(cè)血壓、血糖，提供心理支持。（3）注意事項(xiàng)：-干預(yù)需結(jié)合個(gè)體情況，避免強(qiáng)制。-心理支持需長(zhǎng)期進(jìn)行，避免中斷。五、論述題1.健康管理師進(jìn)行有效的健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估需注意以下方面：-收集全面信息：包括生活方式、家族史、既往病史等。-使用科學(xué)工具：如問(wèn)卷調(diào)查、體格檢查、實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)等。-分析風(fēng)險(xiǎn)因素：識(shí)別主要健康風(fēng)險(xiǎn)，如高血壓、糖尿病等。-制定個(gè)性化方案：根據(jù)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估結(jié)果，制定干預(yù)計(jì)劃。-定期隨訪：監(jiān)測(cè)干預(yù)效果，及時(shí)調(diào)整方案。2.健康管理師處理客戶依從性問(wèn)題需注意以下方面：-建立信任關(guān)系：與客戶建立良好的溝通，增強(qiáng)信任。-制定合理目標(biāo)：根據(jù)客戶情況，制定可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。