2026年中醫(yī)養(yǎng)生保健理論試題含答案一、單選題（每題1分，共20題）1.中醫(yī)養(yǎng)生保健的核心思想是（）。A.以病為本，防治結合B.以人為本，順應自然C.以藥為主，輔以針灸D.以術為要，強身健體2.“天人相應”理論在中醫(yī)養(yǎng)生中的主要體現(xiàn)是（）。A.順應四時變化調養(yǎng)身體B.增強體質，預防疾病C.運用藥物調和陰陽D.通過按摩疏通經(jīng)絡3.中醫(yī)認為，春季養(yǎng)生的重點在于（）。A.疏肝理氣，養(yǎng)肝血B.滋陰潤燥，潤肺止咳C.健脾益氣，和胃降逆D.溫腎助陽，固澀精氣4.“五勞七傷”中的“五勞”不包括（）。A.憂思傷脾B.勞傷心神C.飲食傷胃D.房勞傷腎5.中醫(yī)養(yǎng)生中，“形神合一”強調的是（）。A.身體鍛煉與精神調養(yǎng)并重B.藥物治療與針灸配合C.飲食調養(yǎng)與運動結合D.睡眠調養(yǎng)與情緒管理6.下列哪項不屬于中醫(yī)“五味”的范疇？（）A.酸B.甜C.苦D.咸、辣7.中醫(yī)認為，夏季養(yǎng)生的關鍵在于（）。A.補氣養(yǎng)血，溫陽散寒B.清熱解毒，養(yǎng)陰生津C.活血化瘀，通絡止痛D.健脾祛濕，化濁和中8.“脾胃為后天之本”的主要依據(jù)是（）。A.脾胃主運化水谷精微B.脾胃統(tǒng)血，固攝津液C.脾胃開竅于口，其華在唇D.脾胃與四肢百骸關系密切9.中醫(yī)養(yǎng)生中，“動以養(yǎng)形，靜以養(yǎng)神”指的是（）。A.運動鍛煉與靜坐冥想結合B.藥物調養(yǎng)與按摩配合C.飲食調養(yǎng)與作息規(guī)律D.情緒管理與呼吸訓練10.下列哪項是中醫(yī)養(yǎng)生中“陰陽平衡”的重要體現(xiàn)？（）A.夏季炎熱，冬季寒冷B.東方屬木，西方屬金C.勞逸結合，作息規(guī)律D.酸味收斂，苦味泄降11.中醫(yī)認為，秋季養(yǎng)生的重點在于（）。A.滋陰潤燥，養(yǎng)肺氣B.疏肝理氣，調暢情志C.健脾祛濕，和胃降逆D.溫腎助陽，固澀精氣12.“子午流注”理論在中醫(yī)養(yǎng)生中的應用主要體現(xiàn)在（）。A.選擇最佳時間進行針灸治療B.根據(jù)時辰調整作息規(guī)律C.通過藥物隨證施治D.運用按摩疏通經(jīng)絡13.中醫(yī)養(yǎng)生中，“形神合一”的核心是（）。A.身體健康與心理健康統(tǒng)一B.藥物治療與針灸配合C.飲食調養(yǎng)與運動結合D.睡眠調養(yǎng)與情緒管理14.下列哪項不屬于中醫(yī)“五行”的相克關系？（）A.木克土B.土克水C.水克火D.火克木15.中醫(yī)認為，冬季養(yǎng)生的關鍵在于（）。A.清熱解毒，養(yǎng)陰生津B.溫陽散寒，補腎助陽C.健脾祛濕，和胃降逆D.疏肝理氣，調暢情志16.“七情”致病中，哪一項最容易損傷肝氣？（）A.喜B.怒C.憂D.思17.中醫(yī)養(yǎng)生中，“起居有?！钡闹饕饬x是（）。A.規(guī)律作息，避免熬夜B.飲食定時定量C.運動適度，避免過勞D.情緒穩(wěn)定，避免波動18.下列哪項是中醫(yī)養(yǎng)生中“氣虛”的主要表現(xiàn)？（）A.面色蒼白，舌淡苔白B.煩躁易怒，口苦咽干C.神疲乏力，少氣懶言D.頭暈目眩，心悸失眠19.中醫(yī)認為，春季養(yǎng)生的重點在于（）。A.疏肝理氣，養(yǎng)肝血B.滋陰潤燥，潤肺止咳C.健脾益氣，和胃降逆D.溫腎助陽，固澀精氣20.“五勞七傷”中的“七傷”不包括（）。A.憂思傷脾B.勞傷心神C.飲食傷胃D.飲酒傷肝二、多選題（每題2分，共10題）1.中醫(yī)養(yǎng)生保健的基本原則包括（）。A.順應自然B.形神合一C.勞逸結合D.飲食有節(jié)E.藥物調養(yǎng)2.中醫(yī)認為，夏季養(yǎng)生的重點在于（）。A.清熱解毒B.養(yǎng)陰生津C.健脾祛濕D.溫陽散寒E.疏肝理氣3.下列哪些屬于中醫(yī)“五味”的范疇？（）A.酸B.甜C.苦D.辣E.咸4.中醫(yī)養(yǎng)生中，“子午流注”理論的應用包括（）。A.選擇最佳時間進行針灸治療B.根據(jù)時辰調整作息規(guī)律C.通過藥物隨證施治D.運用按摩疏通經(jīng)絡E.推導人體氣血運行規(guī)律5.中醫(yī)認為，“七情”致病的特點包括（）。A.直接損傷臟腑功能B.間接影響氣血運行C.導致陰陽失衡D.引發(fā)疾病E.不可預防6.下列哪些是中醫(yī)養(yǎng)生中“陰陽平衡”的重要體現(xiàn)？（）A.夏季炎熱，冬季寒冷B.東方屬木，西方屬金C.勞逸結合，作息規(guī)律D.酸味收斂，苦味泄降E.脾胃健運，氣血生化7.中醫(yī)養(yǎng)生中，“形神合一”強調的是（）。A.身體鍛煉與精神調養(yǎng)并重B.藥物治療與針灸配合C.飲食調養(yǎng)與運動結合D.睡眠調養(yǎng)與情緒管理E.情緒穩(wěn)定，避免波動8.下列哪些屬于中醫(yī)“五行”的相生關系？（）A.木生火B(yǎng).火生土C.土生金D.金生水E.水生木9.中醫(yī)認為，秋季養(yǎng)生的重點在于（）。A.滋陰潤燥B.養(yǎng)肺氣C.疏肝理氣D.健脾祛濕E.溫腎助陽10.中醫(yī)養(yǎng)生中，“起居有?！钡闹饕饬x包括（）。A.規(guī)律作息，避免熬夜B.飲食定時定量C.運動適度，避免過勞D.情緒穩(wěn)定，避免波動E.保持心境平和三、判斷題（每題1分，共10題）1.中醫(yī)養(yǎng)生保健的核心思想是以病為本，防治結合。（×）2.“天人相應”理論強調人體與自然環(huán)境的統(tǒng)一性。（√）3.春季養(yǎng)生的重點在于溫陽散寒，補腎助陽。（×）4.“五勞七傷”中的“五勞”包括勞心、勞神、勞形等。（√）5.中醫(yī)養(yǎng)生中，“形神合一”強調身體鍛煉與精神調養(yǎng)并重。（√）6.“五味”中的酸味具有收斂、固澀的作用。（√）7.夏季養(yǎng)生的關鍵在于清熱解毒，養(yǎng)陰生津。（√）8.“脾胃為后天之本”的主要依據(jù)是脾胃主運化水谷精微。（√）9.中醫(yī)養(yǎng)生中，“動以養(yǎng)形，靜以養(yǎng)神”指的是運動鍛煉與靜坐冥想結合。（√）10.“子午流注”理論在中醫(yī)養(yǎng)生中的應用主要體現(xiàn)在根據(jù)時辰調整作息規(guī)律。（√）四、簡答題（每題5分，共5題）1.簡述中醫(yī)養(yǎng)生保健的基本原則。答：中醫(yī)養(yǎng)生保健的基本原則包括順應自然、形神合一、勞逸結合、飲食有節(jié)、起居有常等。2.解釋“五勞七傷”的含義及其與養(yǎng)生保健的關系。答：“五勞”指勞心、勞神、勞形體、勞官竅、勞志；“七傷”包括怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎、寒傷筋、暑傷心。養(yǎng)生保健需避免過度勞累和情志失調。3.中醫(yī)養(yǎng)生中，“五味”與臟腑功能的關系是什么？答：酸入肝，甘入脾，苦入心，辛入肺，咸入腎。五味通過調養(yǎng)相應臟腑，維持陰陽平衡。4.簡述夏季養(yǎng)生的重點及具體方法。答：夏季養(yǎng)生的重點在于清熱解毒、養(yǎng)陰生津。具體方法包括：避免高溫作業(yè)、飲食清淡、適當運動、午間小憩等。5.解釋“子午流注”理論在中醫(yī)養(yǎng)生中的應用。答：“子午流注”理論根據(jù)人體氣血運行規(guī)律，選擇最佳時間進行養(yǎng)生保健，如子時（23-1點）睡眠養(yǎng)陰，午時（11-13點）小憩養(yǎng)陽。五、論述題（每題10分，共2題）1.論述中醫(yī)養(yǎng)生中“形神合一”的內涵及其重要性。答：中醫(yī)養(yǎng)生中“形神合一”強調身體健康與心理健康統(tǒng)一。形神失調會導致疾病，如情志過極損傷臟腑；形神合一則能增強體質，預防疾病。養(yǎng)生需注重身心調養(yǎng)，如運動鍛煉與情緒管理結合。2.結合地域特點，論述中醫(yī)養(yǎng)生保健的實用意義。答：中醫(yī)養(yǎng)生保健具有地域針對性，如北方寒冷地區(qū)需注重溫陽散寒，南方濕熱地區(qū)需健脾祛濕。結合地域特點調整飲食、作息、運動，能更有效地預防疾病，如北方冬季多喝熱湯，南方夏季多吃清淡食物。答案與解析一、單選題答案1.B2.A3.A4.C5.A6.D7.B8.A9.A10.C11.A12.B13.A14.D15.B16.B17.A18.C19.A20.D二、多選題答案1.A,B,C,D2.A,B3.A,B,C,E4.A,B,E5.A,B,C,D6.C,D,E7.A,D8.A,B,C,D,E9.A,B10.A,C,E三、判斷題答案1.×2.√3.×4.√5.√6.√7.√8.√9.√10.√四、簡答題解析1.中醫(yī)養(yǎng)生保健的基本原則包括：-順應自然：人體與自然環(huán)境相協(xié)調，如四時養(yǎng)生。-形神合一：身體鍛煉與精神調養(yǎng)并重。-勞逸結合：避免過度勞累，保持適度運動。-飲食有節(jié)：合理飲食，避免暴飲暴食。-起居有常：規(guī)律作息，避免熬夜。2.“五勞七傷”的含義及其與養(yǎng)生保健的關系：-“五勞”指勞心、勞神、勞形體、勞官竅、勞志，過度勞累損傷臟腑功能；-“七傷”包括情志失調、寒熱失度等，養(yǎng)生需避免情志過極和過度勞累。3.“五味”與臟腑功能的關系：-酸入肝：調養(yǎng)肝氣，如山楂養(yǎng)肝。-甘入脾：健脾益氣，如甘草補脾。-苦入心：清心火，如苦茶降心火。-辛入肺：宣肺散寒，如生姜溫肺。-咸入腎：滋腎陰，如黑芝麻補腎。4.夏季養(yǎng)生的重點及具體方法：-重點：清熱解毒、養(yǎng)陰生津。-方法：避免高溫作業(yè)、飲食清淡（如綠豆湯）、適當運動（如太極）、午間小憩（養(yǎng)陽氣）。5.“子午流注”理論的應用：-根據(jù)氣血運行規(guī)律，子時（23-1點）養(yǎng)陰，午時（11-13點）養(yǎng)陽。-養(yǎng)生需結合時辰調整作息，如子時睡眠，午時小憩。五、論述題解析1.“形神合一”的內涵及