2025年12月31日匯報(bào)人:XXXX中學(xué)生寒假極端天氣極端天氣應(yīng)對(duì)指南PPTCONTENTS目錄01

極端天氣認(rèn)知與預(yù)警02

出行安全防護(hù)措施03

居家安全防護(hù)要點(diǎn)04

健康防護(hù)與疾病預(yù)防CONTENTS目錄05

應(yīng)急處理與求助技能06

家校協(xié)作與監(jiān)督責(zé)任07

假期生活與心理健康極端天氣認(rèn)知與預(yù)警01冬季極端天氣類(lèi)型及危害

寒潮降溫天氣寒潮會(huì)導(dǎo)致氣溫驟降，降幅可達(dá)10℃以上，最低氣溫可降至-10℃以下，易引發(fā)感冒、呼吸道感染等疾病，還可能造成凍傷。

雨雪冰凍天氣雨雪冰凍天氣會(huì)使路面濕滑結(jié)冰，能見(jiàn)度降低，增加滑倒摔傷、交通事故的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)可能導(dǎo)致電力、通信設(shè)施受損。

大風(fēng)天氣冬季大風(fēng)陣風(fēng)可達(dá)7~8級(jí)，易吹落廣告牌、樹(shù)枝等物品，造成砸傷事故，還會(huì)加劇人體熱量流失，引發(fā)失溫等問(wèn)題。氣象預(yù)警信號(hào)識(shí)別方法01預(yù)警信號(hào)的構(gòu)成要素氣象預(yù)警信號(hào)通常由名稱(chēng)、圖標(biāo)、標(biāo)準(zhǔn)和防御指南組成，分為臺(tái)風(fēng)、暴雨、暴雪、寒潮、大風(fēng)等多個(gè)種類(lèi)，不同種類(lèi)有不同的圖標(biāo)和含義。02預(yù)警信號(hào)的等級(jí)劃分預(yù)警信號(hào)一般分為四級(jí)，分別用藍(lán)色、黃色、橙色和紅色表示，藍(lán)色為最低級(jí)別預(yù)警，紅色為最高級(jí)別預(yù)警，級(jí)別越高表示災(zāi)害越嚴(yán)重，需采取的防御措施越緊急。03官方獲取渠道與關(guān)注重點(diǎn)可通過(guò)國(guó)家應(yīng)急管理部官網(wǎng)、當(dāng)?shù)貧庀缶止俜骄W(wǎng)站及APP、電視新聞、廣播等官方渠道獲取預(yù)警信息。重點(diǎn)關(guān)注預(yù)警信號(hào)的種類(lèi)、等級(jí)、影響范圍和發(fā)布時(shí)間，以便及時(shí)做好應(yīng)對(duì)準(zhǔn)備。04不同預(yù)警的初步應(yīng)對(duì)原則收到藍(lán)色、黃色預(yù)警時(shí)，需關(guān)注天氣變化，做好出行規(guī)劃和防護(hù)準(zhǔn)備；橙色、紅色預(yù)警發(fā)布時(shí)，應(yīng)盡量減少外出，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)域，聽(tīng)從學(xué)校和家長(zhǎng)的安排，確保自身安全。學(xué)校應(yīng)急響應(yīng)機(jī)制簡(jiǎn)介

全面設(shè)施安全排查學(xué)校后勤部門(mén)會(huì)對(duì)校舍、圍墻、車(chē)棚、宣傳欄、室外體育器材等進(jìn)行全面排查，及時(shí)加固薄弱環(huán)節(jié)，消除安全隱患，確保校園建筑及設(shè)施安全。

重點(diǎn)區(qū)域防滑措施在校園主要通道、樓梯、走廊、門(mén)口等易結(jié)冰濕滑區(qū)域，提前鋪設(shè)防滑墊、麻袋，并設(shè)立醒目的安全警示標(biāo)志，預(yù)防學(xué)生滑倒摔傷。

供暖與應(yīng)急物資保障對(duì)全校供暖設(shè)備進(jìn)行調(diào)試與檢修，確保寒冷天氣下教室、辦公室等場(chǎng)所溫度適宜；同時(shí)檢查補(bǔ)充應(yīng)急照明、除雪鏟、融雪劑等物資，確保隨時(shí)可用。

專(zhuān)題安全教育強(qiáng)化各班開(kāi)展極端天氣下的交通安全、防凍防滑、用電安全等專(zhuān)題教育，通過(guò)案例講解、安全演練等方式，提醒學(xué)生增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)和應(yīng)對(duì)能力。出行安全防護(hù)措施02科學(xué)防寒保暖指南

洋蔥式穿衣法，靈活應(yīng)對(duì)溫差內(nèi)層選擇透氣吸汗的純棉衣物，中層搭配保暖性強(qiáng)的毛衣或抓絨衣，外層穿防風(fēng)防水外套，方便根據(jù)室內(nèi)外溫差靈活穿脫，避免受涼感冒。

重點(diǎn)部位防護(hù)，杜絕寒風(fēng)入侵頭部、頸部、腰部、腳踝是抗寒薄弱區(qū)，需佩戴帽子、圍巾、手套，穿保暖襪子和防滑鞋，特別注意腳部保暖，防止凍傷。

合理攜帶備用衣物，應(yīng)對(duì)突發(fā)情況可在書(shū)包內(nèi)準(zhǔn)備更換衣物，當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)出汗或衣物浸濕后及時(shí)更換，避免因濕冷導(dǎo)致身體不適。

注意室內(nèi)外溫差調(diào)節(jié)，避免冷熱交替進(jìn)出空調(diào)房、暖氣房時(shí)及時(shí)增減衣物，從溫暖室內(nèi)到寒冷室外前，先在門(mén)口站1-2分鐘，讓身體逐漸適應(yīng)溫度變化，防止感冒。冰雪天氣防滑防摔技巧

選擇防滑鞋履建議穿著具有深紋路防滑底的鞋類(lèi)，避免穿硬塑料底鞋或高跟鞋。防滑鞋能有效增加與地面的摩擦力，降低滑倒風(fēng)險(xiǎn)。

注意行走姿勢(shì)行走時(shí)應(yīng)放慢腳步，小步穩(wěn)健前行，避免大步流星或奔跑。雙手不要插在口袋里，可自然擺動(dòng)以保持身體平衡，上下樓梯時(shí)抓好扶手。

避開(kāi)危險(xiǎn)區(qū)域盡量避開(kāi)結(jié)冰路面、積水、積雪覆蓋的低洼處及松動(dòng)的井蓋。不在結(jié)冰的操場(chǎng)、河塘等區(qū)域玩耍、追逐打鬧，防止意外發(fā)生。

借助輔助工具在積雪深厚或路面極度濕滑時(shí)，可借助拐杖等輔助工具保持平衡。外出時(shí)注意觀(guān)察路況，遠(yuǎn)離廣告牌、大樹(shù)等易被大風(fēng)吹落物體的區(qū)域。交通安全規(guī)則詳解

步行安全要點(diǎn)過(guò)馬路須走人行橫道、過(guò)街天橋或地下通道，嚴(yán)格遵守交通信號(hào)燈指示，不闖紅燈、不橫穿馬路。在雨雪冰凍天氣，應(yīng)選擇防滑性能好的鞋子，步行時(shí)穩(wěn)步慢行，注意觀(guān)察路況，不在道路上追逐打鬧。

騎行安全規(guī)范未滿(mǎn)12周歲禁止騎自行車(chē)上路，未滿(mǎn)16周歲嚴(yán)禁騎行電動(dòng)自行車(chē)。冬季路面濕滑，建議高年級(jí)同學(xué)優(yōu)先選擇安全的交通方式上下學(xué)，確需騎行時(shí)應(yīng)減速慢行，不逆行、不超員、不扶肩并行，騎行過(guò)程中全程佩戴安全頭盔。

乘車(chē)安全須知乘坐私家車(chē)或校車(chē)時(shí)，務(wù)必全程系好安全帶，不將頭、手等身體部位伸出窗外。乘坐公共交通工具時(shí)，要遵守乘車(chē)秩序，待車(chē)輛停穩(wěn)后有序上下，站穩(wěn)扶好。家長(zhǎng)駕車(chē)接送孩子時(shí)，應(yīng)減速慢行，保持安全車(chē)距，注意避讓行人。

特殊天氣出行提示遇雨雪、冰凍等惡劣天氣，出行前關(guān)注天氣預(yù)報(bào)及路況信息，盡量避開(kāi)積水、結(jié)冰路段和松動(dòng)井蓋。遠(yuǎn)離廣告牌、大樹(shù)、臨時(shí)搭建物等易被大風(fēng)吹落或刮倒的危險(xiǎn)區(qū)域，確保極端天氣下的出行安全。極端天氣出行規(guī)劃建議

出行前：關(guān)注預(yù)警，合理規(guī)劃密切關(guān)注氣象部門(mén)發(fā)布的寒潮、大風(fēng)、雨雪等預(yù)警信息，提前規(guī)劃出行路線(xiàn)和時(shí)間，盡量避開(kāi)低溫、雨雪、冰凍等惡劣天氣。

出行方式：安全優(yōu)先，謹(jǐn)慎選擇雨雪冰凍天氣，優(yōu)先選擇公共交通或家長(zhǎng)接送；未滿(mǎn)12周歲不騎自行車(chē)上路，未滿(mǎn)16周歲不騎電動(dòng)車(chē)；冬季路面濕滑，高年級(jí)同學(xué)也建議優(yōu)先選擇安全交通方式。

步行安全：防滑慢走，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)步行時(shí)穿防滑性能好的鞋子，避開(kāi)結(jié)冰路面、積水、松動(dòng)井蓋及危險(xiǎn)區(qū)域；穩(wěn)步慢行，不追逐打鬧，不雙手插兜，上下樓梯抓好扶手。

乘車(chē)安全：遵守規(guī)則，全程防護(hù)乘坐私家車(chē)或校車(chē)務(wù)必系好安全帶，不將頭、手伸出窗外；乘坐公共交通時(shí)，遵守秩序，站穩(wěn)扶好；家長(zhǎng)駕車(chē)接送需減速慢行，保持車(chē)距，注意避讓行人。防高空墜物與道路隱患排查

警惕高空墜物風(fēng)險(xiǎn)大風(fēng)、雨雪等極端天氣易導(dǎo)致廣告牌、樹(shù)枝、陽(yáng)臺(tái)花盆等墜落。出行時(shí)應(yīng)遠(yuǎn)離高樓、大樹(shù)、電線(xiàn)桿及臨時(shí)搭建物，不逗留或行走在下方，注意觀(guān)察頭頂上方環(huán)境。

防范道路隱藏危險(xiǎn)積雪可能掩蓋道路坑洼、井蓋、施工雜物等隱患。行走時(shí)需仔細(xì)觀(guān)察路面情況，避開(kāi)顏色異常或有凹陷的區(qū)域，不輕易踏入未知積雪覆蓋地帶，防止磕碰、絆倒或踏空。

冰面區(qū)域絕對(duì)禁止嚴(yán)禁到河塘、水庫(kù)、溝渠等水域的冰面上行走、滑冰、玩耍或撿拾物品。冬季冰面厚度不均，承載力未知，極易因冰面破裂導(dǎo)致溺水事故發(fā)生，遠(yuǎn)離冰面是最安全的選擇。居家安全防護(hù)要點(diǎn)03用電安全規(guī)范操作

01嚴(yán)格遵守校園用電規(guī)定嚴(yán)禁在宿舍等場(chǎng)所使用小太陽(yáng)、電熱毯等違規(guī)電器，不超負(fù)荷用電，不私拉亂接電線(xiàn)，不私自改裝電器和線(xiàn)路。

02取暖設(shè)備安全使用要點(diǎn)從正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)合格取暖產(chǎn)品，使用時(shí)與可燃物保持安全距離，及時(shí)清理周?chē)s物，禁止覆蓋衣物烘烤，出門(mén)及睡前務(wù)必關(guān)閉電源開(kāi)關(guān)。

03電熱毯與充電設(shè)備使用規(guī)范電熱毯使用時(shí)必須平鋪，切勿折疊，通電時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，入睡前關(guān)閉電源；禁止將電動(dòng)自行車(chē)或電池帶回家充電，嚴(yán)禁“飛線(xiàn)”充電。

04電器故障與離開(kāi)時(shí)處理發(fā)現(xiàn)電器設(shè)備故障或線(xiàn)路老化，及時(shí)報(bào)告學(xué)校后勤部門(mén)處理；離開(kāi)房間前，確保關(guān)閉所有用電設(shè)備電源，拔掉插頭，共同守護(hù)消防安全。取暖設(shè)備安全使用指南規(guī)范選購(gòu)與擺放從正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)合格取暖產(chǎn)品，嚴(yán)格按照使用說(shuō)明操作，與窗簾、被褥等可燃物保持安全距離，不將衣物覆蓋在設(shè)備上烘烤。用電取暖安全規(guī)范不使用“小太陽(yáng)”、不合格電熱毯等違規(guī)電器，取暖設(shè)備周?chē)皶r(shí)清理可燃物，出門(mén)或睡前務(wù)必關(guān)閉電源開(kāi)關(guān)，電熱毯入睡前關(guān)閉電源，避免通宵使用。燃煤炭火取暖防護(hù)使用煤爐、炭火取暖時(shí)，必須保持室內(nèi)通風(fēng)換氣，不要緊閉門(mén)窗，謹(jǐn)防一氧化碳中毒，安裝一氧化碳報(bào)警器以監(jiān)測(cè)室內(nèi)空氣質(zhì)量。特殊取暖用品使用熱水袋、暖寶寶等取暖物品不能直接貼著皮膚使用，以防低溫燙傷；電熱毯使用時(shí)必須平鋪，切勿折疊，通電時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。防范一氧化碳中毒措施保持通風(fēng)是關(guān)鍵使用煤爐、炭火、燃?xì)鉄崴鞯仍O(shè)備時(shí)，務(wù)必保持室內(nèi)良好通風(fēng)，不要緊閉門(mén)窗，讓新鮮空氣能夠流通，降低一氧化碳濃度。規(guī)范使用取暖設(shè)備從正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)合格的燃?xì)狻⑷济喝∨O(shè)備，嚴(yán)格按照使用說(shuō)明操作。燃?xì)鉄崴餍璋惭b在通風(fēng)良好的非居住空間，排氣管要通向室外。安裝一氧化碳報(bào)警器建議在可能產(chǎn)生一氧化碳的場(chǎng)所安裝一氧化碳報(bào)警器，并定期檢查其電池電量和工作狀態(tài)，確保報(bào)警器能正常發(fā)揮預(yù)警作用。避免危險(xiǎn)行為不要在室內(nèi)使用木炭火鍋、燒烤；不要將燃?xì)庠罹摺⑷細(xì)鉄崴靼惭b在臥室或衛(wèi)生間等狹小、不通風(fēng)的空間；不要在車(chē)內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)空調(diào)且密閉車(chē)窗睡覺(jué)。牢記中毒癥狀與急救一氧化碳中毒初期會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、乏力等癥狀。一旦發(fā)現(xiàn)疑似中毒情況，應(yīng)立即打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)，迅速將患者轉(zhuǎn)移至空氣新鮮處，并及時(shí)撥打120急救電話(huà)。消防安全與煙花爆竹注意事項(xiàng)規(guī)范燃放煙花爆竹在允許燃放的區(qū)域和時(shí)段進(jìn)行，嚴(yán)禁在室內(nèi)、草坪、樹(shù)林等易燃區(qū)域燃放。孩子燃放時(shí)家長(zhǎng)需全程監(jiān)管，不將點(diǎn)燃的鞭炮扔到化糞池、污水井等危險(xiǎn)地方。警惕火災(zāi)隱患不玩火，將火柴、打火機(jī)等易燃物品放在孩子夠不著的地方。不亂動(dòng)電線(xiàn)、插座和電器設(shè)備，防止觸電。離家外出前做好“三清三關(guān)”：清陽(yáng)臺(tái)、走道、廚房雜物，關(guān)閉火源、電源、氣源。安全用電用氣購(gòu)買(mǎi)合格電器，不超負(fù)荷用電，不亂接亂拉電線(xiàn)。禁止將電動(dòng)自行車(chē)或電池帶回家充電，嚴(yán)禁“飛線(xiàn)”充電。使用燃?xì)鈺r(shí)注意通風(fēng)，謹(jǐn)防一氧化碳中毒。掌握火災(zāi)自救技能教育孩子發(fā)現(xiàn)火情后不得擅自撲救，應(yīng)及時(shí)撥打“119”火警電話(huà)，報(bào)警時(shí)講明詳細(xì)地址、起火部位、著火物質(zhì)、火勢(shì)大小、被困情況等信息。居家活動(dòng)安全禁區(qū)冰面玩耍禁區(qū)嚴(yán)禁到河塘、水庫(kù)、溝渠等危險(xiǎn)水域的冰面上行走、滑冰、撿物品，冰面厚度不足易破裂導(dǎo)致溺水。發(fā)現(xiàn)同伴在冰面玩耍應(yīng)及時(shí)勸阻并告知成人。危險(xiǎn)取暖禁區(qū)取暖設(shè)備周?chē)鷩?yán)禁堆放可燃物，不將衣物覆蓋在電暖氣上烘烤；電熱毯禁止折疊使用，入睡前務(wù)必關(guān)閉電源；熱水袋、暖寶寶等不直接接觸皮膚，防止低溫燙傷。違規(guī)電器禁區(qū)嚴(yán)禁使用小太陽(yáng)、電熱毯等違規(guī)電器，不超負(fù)荷用電、亂接亂拉電線(xiàn)；電動(dòng)自行車(chē)及電池不得入屋充電，杜絕“飛線(xiàn)”充電行為，防止電氣火災(zāi)。危險(xiǎn)游戲禁區(qū)不玩“蘿卜刀”、激光筆、“炸包玩具”等存在安全風(fēng)險(xiǎn)的產(chǎn)品；不參與攀爬陽(yáng)臺(tái)、窗戶(hù)、翻越圍墻等危險(xiǎn)行為，不在結(jié)冰路面、低洼積水處追逐打鬧。健康防護(hù)與疾病預(yù)防04冬季傳染病預(yù)防知識(shí)養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣

餐前便后用肥皂或洗手液認(rèn)真洗手；打噴嚏、咳嗽時(shí)用紙巾掩蓋口鼻，用過(guò)的紙巾不隨意丟棄；不與他人共用水杯、餐具、毛巾等物品，防止病菌傳播。加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)與防護(hù)

每日定時(shí)通風(fēng)2-3次，每次15-20分鐘，保持室內(nèi)空氣清新；盡量少去人群密集、通風(fēng)不良的公共場(chǎng)所，必要時(shí)佩戴口罩，減少感染風(fēng)險(xiǎn)。注重飲食與作息健康

多喝白開(kāi)水，拒絕生水和“三無(wú)食品”；均衡飲食，攝入適量蔬菜、水果及富含蛋白質(zhì)的食物；保證充足睡眠，小學(xué)生每天10小時(shí)，初中生9小時(shí)，高中生8小時(shí)，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力。及時(shí)接種相關(guān)疫苗

在傳染病高發(fā)期，關(guān)注疫苗接種信息，及時(shí)帶孩子接種流感、水痘等相關(guān)疫苗，建立防疫屏障，降低感染冬季常見(jiàn)呼吸道傳染病的風(fēng)險(xiǎn)。良好衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成手部清潔規(guī)范餐前便后、外出歸來(lái)、接觸公共物品后，需使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水認(rèn)真洗手，揉搓時(shí)間不少于20秒，遵循“七步洗手法”徹底清潔。呼吸道防護(hù)禮儀咳嗽或打噴嚏時(shí)，應(yīng)用紙巾遮蓋口鼻，或用手肘彎曲部遮擋；用過(guò)的紙巾立即丟棄到垃圾桶，避免飛沫傳播病菌；在人群密集或通風(fēng)不良場(chǎng)所自覺(jué)佩戴口罩。個(gè)人物品專(zhuān)用不與他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等個(gè)人生活用品，防止交叉感染；隨身物品定期清潔，保持衛(wèi)生整潔。環(huán)境衛(wèi)生維護(hù)不隨地吐痰，不亂扔垃圾，保持居住和學(xué)習(xí)環(huán)境的清潔衛(wèi)生；積極參與垃圾分類(lèi)，將廢棄物放入指定容器，共同營(yíng)造整潔環(huán)境。合理膳食與作息安排

均衡營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力多食用牛肉、羊肉等溫補(bǔ)性高蛋白食物，搭配蘿卜、山藥等蔬菜；保證每日攝入適量蔬菜水果，補(bǔ)充維生素；拒絕“三無(wú)食品”及生冷寒涼食物，不喝生水，少喝有色飲料。

科學(xué)飲水，溫暖身心飲用40~50℃的溫開(kāi)水最佳，避免過(guò)燙刺激食道；可適量飲用生姜紅棗茶、桂圓枸杞茶等驅(qū)寒暖身飲品（易上火者減少桂圓用量）；每日飲水量不少于1500毫升，少量多次飲用。

規(guī)律作息，保障充足睡眠小學(xué)生每天保證10小時(shí)睡眠，初中生9小時(shí)，高中生8小時(shí)；固定作息時(shí)間，早睡早起，避免熬夜；睡前1小時(shí)不接觸電子產(chǎn)品，營(yíng)造良好睡眠環(huán)境。

適度鍛煉，提升身體素質(zhì)選擇安全、溫和的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如瑜伽、跳繩、仰臥起坐等；避免在極端天氣下進(jìn)行戶(hù)外劇烈運(yùn)動(dòng)；運(yùn)動(dòng)前后注意保暖，防止受涼；每周鍛煉不少于3次，每次30分鐘左右。冰面溺水危害與防范

冰面暗藏的致命危險(xiǎn)冬季河塘、水庫(kù)等水域表面結(jié)冰，冰面厚度不均，看似堅(jiān)固實(shí)則脆弱，承重能力差，人在冰面行走、玩耍極易導(dǎo)致冰面破裂，引發(fā)溺水事故，冰層下水流湍急，體溫迅速流失，救援難度極大。

明確禁止的危險(xiǎn)行為嚴(yán)禁到河塘、水庫(kù)、溝渠等危險(xiǎn)水域的冰面上行走、滑冰、玩耍、撿物品；不擅自進(jìn)入未開(kāi)發(fā)、無(wú)安全保障的冰面區(qū)域，尤其警惕表面有積雪覆蓋的冰面，難以判斷其真實(shí)厚度和安全性。

意外落水的正確應(yīng)對(duì)若意外落入冰窟，保持冷靜，不要驚慌掙扎，盡量讓身體漂浮在水面，頭部露出冰面，大聲呼救；尋找冰面較厚、無(wú)裂紋的位置，用手腳劃水靠近，雙手抓住冰緣，緩慢爬上冰面，避免再次破裂。

發(fā)現(xiàn)險(xiǎn)情的科學(xué)救援發(fā)現(xiàn)同伴冰面溺水，立即大聲呼救，尋求成人幫助，或撥打110、120報(bào)警，切勿盲目下水或手拉手施救，可向溺水者投擲救生圈、木板、繩索等漂浮物，確保自身安全的前提下開(kāi)展救援。應(yīng)急處理與求助技能05常見(jiàn)意外傷害處理方法

01滑倒摔傷緊急處理若不慎滑倒，保持鎮(zhèn)定，避免用手強(qiáng)行撐地。輕微擦傷用流動(dòng)清水沖洗后涂抹碘伏；如出現(xiàn)腫脹，立即用冰袋冷敷（每次15-20分鐘）并抬高傷肢；若活動(dòng)受限或劇痛，可能發(fā)生骨折，需立即固定傷處并送醫(yī)。

02凍傷處理步驟輕度凍傷（皮膚紅腫、瘙癢）應(yīng)迅速移至溫暖環(huán)境，用37-40℃溫水浸泡凍傷部位，切勿用火烤或熱水燙。重度凍傷（皮膚青紫、麻木）需立即就醫(yī)，途中避免摩擦凍傷處，可加蓋衣物保暖。

03一氧化碳中毒急救發(fā)現(xiàn)中毒癥狀（頭暈、惡心、意識(shí)模糊），立即打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)，將患者轉(zhuǎn)移至空氣新鮮處，解開(kāi)衣領(lǐng)保持呼吸通暢。若患者昏迷，立即撥打120，必要時(shí)進(jìn)行人工呼吸和胸外按壓，嚴(yán)禁使用明火或開(kāi)關(guān)電器。

04燙傷應(yīng)急措施輕度燙傷（僅皮膚發(fā)紅）立即用冷水沖洗15-20分鐘；水泡未破時(shí)，用無(wú)菌紗布覆蓋保護(hù)；若水泡破裂或重度燙傷（皮膚焦黑、脫皮），不可涂抹藥膏或醬油，應(yīng)立即用無(wú)菌紗布包裹送醫(yī)，避免感染。

05冰面溺水救援要點(diǎn)發(fā)現(xiàn)他人冰面溺水，切勿盲目下水！立即大聲呼救并撥打110，可尋找長(zhǎng)竹竿、繩索等延伸物遞給溺水者，或向冰面投擲救生圈、泡沫板等漂浮物。救援時(shí)趴在冰面邊緣，分散身體重量，避免冰面二次破裂。緊急求助電話(huà)正確撥打

匪警110：人身財(cái)產(chǎn)安全受威脅遇到盜竊、搶劫、校園欺凌等違法犯罪行為，或發(fā)現(xiàn)他人溺水、被困等緊急情況，立即撥打110。說(shuō)明事發(fā)詳細(xì)地址、事件性質(zhì)、自身情況及聯(lián)系方式，保持冷靜等待救援。

火警119：火災(zāi)及重大安全隱患發(fā)生火災(zāi)或發(fā)現(xiàn)火情隱患（如線(xiàn)路起火、燃?xì)庑孤┑龋r(shí)撥打。清晰告知火災(zāi)具體位置、燃燒物質(zhì)、火勢(shì)大小、有無(wú)人員被困，并到路口引導(dǎo)消防車(chē)。

急救120：突發(fā)疾病或意外傷害遭遇摔傷、凍傷、一氧化碳中毒等身體傷害或突發(fā)疾病，立即撥打120。準(zhǔn)確描述傷者癥狀、事發(fā)地點(diǎn)，保持電話(huà)暢通，配合醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)進(jìn)行初步處理。

撥打要點(diǎn)：信息準(zhǔn)確保持冷靜撥打任何緊急電話(huà)，需先說(shuō)清具體地址（如XX路XX號(hào)學(xué)校/小區(qū)）、事件類(lèi)型和聯(lián)系方式。講完后不要急于掛斷，待對(duì)方確認(rèn)信息后再結(jié)束通話(huà)，確保救援及時(shí)到達(dá)。冰雪天氣被困自救措施

保持鎮(zhèn)定，明確位置若被困車(chē)內(nèi)或戶(hù)外，首先保持冷靜，判斷自身所處位置，如道路名稱(chēng)、標(biāo)志性建筑等，便于后續(xù)求救。

發(fā)出求救信號(hào)可通過(guò)手機(jī)撥打110報(bào)警，清晰說(shuō)明被困地點(diǎn)、人數(shù)及身體狀況；若手機(jī)無(wú)信號(hào)，可在顯眼處放置顏色鮮艷衣物，或在白天揮動(dòng)、夜間打開(kāi)手電筒（若有）發(fā)出求救信號(hào)。

保障身體溫暖盡量待在相對(duì)封閉空間（如車(chē)內(nèi)），避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在嚴(yán)寒中?？赏ㄟ^(guò)蜷縮身體、跺腳搓手等方式保持體溫，若有備用衣物及時(shí)添加，防止凍傷和失溫。

合理利用資源節(jié)約使用手機(jī)電量，非必要不頻繁使用；若被困車(chē)內(nèi)，可短暫?jiǎn)?dòng)車(chē)輛取暖，但需確保車(chē)窗留有縫隙，防止一氧化碳中毒，且避免長(zhǎng)時(shí)間怠速耗盡燃油。

等待救援，勿盲目行動(dòng)在未明確安全路線(xiàn)前，切勿隨意離開(kāi)被困地點(diǎn)，以免迷失方向或陷入更危險(xiǎn)區(qū)域。耐心等待專(zhuān)業(yè)救援人員到來(lái)，觀(guān)察周?chē)h(huán)境變化，注意防范二次危險(xiǎn)（如積雪坍塌等）。家校協(xié)作與監(jiān)督責(zé)任06家長(zhǎng)監(jiān)護(hù)職責(zé)要點(diǎn)01密切關(guān)注孩子行蹤與交友家長(zhǎng)應(yīng)密切關(guān)注孩子的出行軌跡，了解孩子的交友情況，教育孩子不擅自離開(kāi)家或?qū)W校，不前往偏僻、危險(xiǎn)的地方。02嚴(yán)格監(jiān)督騎行與交通行為嚴(yán)格監(jiān)督孩子遵守騎行規(guī)定，不允許未滿(mǎn)12周歲的孩子騎自行車(chē)上路，未滿(mǎn)16周歲的孩子騎行電動(dòng)車(chē)上路，優(yōu)先選擇安全的交通方式。03加強(qiáng)居家安全隱患排查對(duì)家庭取暖設(shè)施、電器線(xiàn)路、燃?xì)庠O(shè)備等進(jìn)行全面安全檢查，教育孩子正確、安全使用相關(guān)設(shè)備，掌握安全用電、用氣知識(shí)，防止火災(zāi)、觸電和一氧化碳中毒。04關(guān)注孩子心理健康與情緒冬季及假期期間，多與孩子溝通交流，傾聽(tīng)孩子的心聲，幫助孩子緩解學(xué)業(yè)壓力，培養(yǎng)積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并疏導(dǎo)孩子可能出現(xiàn)的情緒低落、焦慮等情況。05配合學(xué)校做好安全教育協(xié)作積極配合學(xué)校的安全教育工作，及時(shí)關(guān)注學(xué)校發(fā)布的安全通知，與老師保持密切聯(lián)系，共同做好孩子的安全管理，形成家校共育的安全防護(hù)網(wǎng)。家校信息溝通機(jī)制暢通官方信息渠道學(xué)校通過(guò)班級(jí)微信群、學(xué)校官網(wǎng)、官方APP等平臺(tái)及時(shí)發(fā)布極端天氣預(yù)警、停課通知、安全提示等重要信息，家長(zhǎng)需密切關(guān)注并確保聯(lián)系方式暢通。建立日常反饋機(jī)制家長(zhǎng)應(yīng)主動(dòng)向老師反饋孩子上學(xué)途中遇到的路況問(wèn)題、身體不適等情況；學(xué)校定期收集家長(zhǎng)對(duì)安全管理的建議，共同優(yōu)化應(yīng)對(duì)措施。緊急情況聯(lián)絡(luò)流程明確極端天氣下孩子未按時(shí)到校、突發(fā)疾病等緊急情況的聯(lián)絡(luò)流程，確保家長(zhǎng)與班主任、學(xué)校值班人員之間能快速響應(yīng)，及時(shí)處理突發(fā)問(wèn)題。共同關(guān)注預(yù)警信息家長(zhǎng)和學(xué)校共同關(guān)注氣象部門(mén)發(fā)布的寒潮、暴雪、冰凍等預(yù)警信息，提前做好應(yīng)對(duì)準(zhǔn)備，家校協(xié)同調(diào)整出行計(jì)劃，保障學(xué)生安全。假期生活與心理健康07合理安排假期生活規(guī)律作息，保證充足睡眠小學(xué)生每天應(yīng)保證10小時(shí)睡眠，初中生9小時(shí)，高中生8小時(shí)。合理安排作息，避免熬夜，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，以充沛精力迎接假期生活。堅(jiān)持適度體育鍛煉選