2026年美容師（皮膚管理師）技能測(cè)試男士肌膚控油護(hù)理訓(xùn)練題及答案一、單選題（每題2分，共20題）1.男士肌膚油脂分泌量通常比女性高約多少？A.30%B.50%C.70%D.90%2.以下哪種成分最適合用于男士控油保濕產(chǎn)品？A.礦物油B.尼龍酸（AHA）C.茶樹精油D.硅油3.男士T區(qū)控油時(shí)，優(yōu)先考慮的皮脂腺分布區(qū)域是？A.額頭、鼻翼、下巴B.頸部、鎖骨C.耳后、發(fā)際線D.胸部、上臂4.油性肌膚男士使用清潔產(chǎn)品時(shí)，以下哪項(xiàng)做法錯(cuò)誤？A.每日早晚使用氨基酸潔面乳B.運(yùn)用打圈按摩方式清潔T區(qū)C.水溫控制在40℃以上D.清潔后立即使用收縮水5.男士控油面膜中，哪種成分具有深層清潔和控油效果？A.蜂蜜B.薄荷提取物C.滑石粉D.檸檬酸6.針對(duì)男士外油內(nèi)干肌膚，以下哪項(xiàng)護(hù)理方案最合適？A.僅使用控油產(chǎn)品B.控油與保濕并重C.強(qiáng)效去角質(zhì)D.頻繁使用收縮水7.男士控油護(hù)膚品中，以下哪種成分可能導(dǎo)致皮膚屏障受損？A.透明質(zhì)酸B.氯己定（洗必泰）C.甘油D.煙酰胺8.以下哪項(xiàng)是男士控油護(hù)理中的常見誤區(qū)？A.油性肌膚無(wú)需保濕B.每日使用控油噴霧C.晚上清潔后需保濕D.避免使用油性護(hù)膚品9.男士控油產(chǎn)品中，哪種香型有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌？A.柔和花香B.清新柑橘香C.濃郁木質(zhì)香D.浪漫玫瑰香10.男士控油護(hù)理中，以下哪項(xiàng)步驟需優(yōu)先進(jìn)行？A.使用高濃度酒精爽膚水B.潔面后立即去角質(zhì)C.清潔后保濕D.直接上控油精華二、多選題（每題3分，共10題）1.男士控油護(hù)理中，以下哪些因素會(huì)導(dǎo)致油脂分泌增加？A.睡眠不足B.飲食高糖高脂C.長(zhǎng)期熬夜D.使用保濕產(chǎn)品過(guò)量2.男士控油護(hù)膚品中，以下哪些成分具有控油效果？A.茶樹油B.丙二醇C.硅烷醇（SilaNol）D.茶多酚3.男士控油護(hù)理中，以下哪些產(chǎn)品適合搭配使用？A.控油潔面乳B.柔潤(rùn)保濕乳液C.深層清潔面膜D.控油噴霧4.男士控油護(hù)膚品中，以下哪些成分有助于平衡水油？A.透明質(zhì)酸B.乳木果油C.蘆薈提取物D.葡萄籽油5.男士控油護(hù)理中，以下哪些習(xí)慣會(huì)加重出油？A.頻繁用手觸摸臉部B.飲用大量碳酸飲料C.使用控油產(chǎn)品過(guò)量D.晚上卸妝不徹底6.男士控油產(chǎn)品中，以下哪些成分具有抗炎作用？A.綠茶提取物B.薄荷醇C.硅油D.尼古丁酸7.男士控油護(hù)理中，以下哪些區(qū)域需要重點(diǎn)護(hù)理？A.額頭B.鼻翼C.下巴D.胸部8.男士控油護(hù)膚品中，以下哪些成分適合敏感肌膚？A.透明質(zhì)酸B.甘油C.煙酰胺D.氯己定9.男士控油護(hù)理中，以下哪些方法有助于改善毛孔粗大？A.定期去角質(zhì)B.使用收斂水C.保持充足睡眠D.使用高倍數(shù)防曬10.男士控油產(chǎn)品中，以下哪些成分可能導(dǎo)致皮膚干燥？A.酒精B.硅油C.羧酸類成分D.乳木果油三、判斷題（每題2分，共10題）1.男士控油護(hù)理中，使用控油產(chǎn)品越多越好。（×）2.油性肌膚男士無(wú)需使用防曬霜。（×）3.男士控油面膜可每天使用。（×）4.男士外油內(nèi)干肌膚可通過(guò)控油產(chǎn)品改善。（×）5.男士控油護(hù)膚品中，酒精是常用成分。（√）6.男士控油護(hù)理中，保濕步驟可省略。（×）7.男士T區(qū)控油時(shí)，可使用收縮水代替保濕產(chǎn)品。（×）8.男士控油產(chǎn)品中，茶樹油適合敏感肌膚。（×）9.男士控油護(hù)理中，飲食調(diào)整可顯著改善出油問(wèn)題。（√）10.男士控油護(hù)膚品中，硅油有助于控油且不致痘。（√）四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）1.簡(jiǎn)述男士控油護(hù)理的三個(gè)關(guān)鍵步驟。2.解釋男士外油內(nèi)干肌膚的成因及護(hù)理要點(diǎn)。3.列舉三種適合男士控油保濕的成分，并說(shuō)明其作用。4.分析男士控油護(hù)理中常見的誤區(qū)，并提出改進(jìn)建議。五、案例分析題（每題10分，共2題）1.案例背景：某男士28歲，T區(qū)出油嚴(yán)重，毛孔粗大，但臉頰易干燥。請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)一套控油護(hù)理方案，并說(shuō)明原因。2.案例背景：某男士35歲，因長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致油脂分泌旺盛，且皮膚敏感。請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)一套控油護(hù)理方案，并說(shuō)明如何平衡控油與舒緩。答案及解析一、單選題1.B解析：男士皮脂腺數(shù)量和活躍度比女性高約50%，因此油脂分泌量顯著增加。2.D解析：硅油（聚二甲基硅氧烷）具有控油、封閉性強(qiáng)的特點(diǎn)，適合男士控油保濕。3.A解析：男士T區(qū)（額頭、鼻翼、下巴）皮脂腺分布密集，油脂分泌量最高。4.C解析：水溫過(guò)高會(huì)刺激皮脂腺分泌更多油脂，建議使用溫水（35℃-38℃）。5.B解析：薄荷提取物具有清涼控油、收縮毛孔的效果，適合男士控油面膜。6.B解析：外油內(nèi)干肌膚需同時(shí)控油和保濕，避免過(guò)度清潔導(dǎo)致屏障受損。7.B解析：氯己定（洗必泰）具有強(qiáng)效殺菌作用，但長(zhǎng)期使用可能破壞皮膚屏障。8.A解析：油性肌膚仍需保濕，否則過(guò)度控油會(huì)導(dǎo)致干燥、脫皮。9.B解析：柑橘香型（如檸檬、薄荷）具有清新控油效果，適合男士護(hù)理。10.C解析：清潔后保濕可平衡水油，避免皮膚因干燥而分泌更多油脂。二、多選題1.ABC解析：睡眠不足、飲食高糖高脂、長(zhǎng)期熬夜都會(huì)刺激皮脂腺分泌。2.ACD解析：茶樹油、硅烷醇、茶多酚具有控油、抗氧化效果；丙二醇主要保濕。3.ABCD解析：控油潔面乳、柔潤(rùn)保濕乳液、深層清潔面膜、控油噴霧可組合使用。4.ACD解析：透明質(zhì)酸、乳木果油、蘆薈提取物、葡萄籽油有助于平衡水油；硅油控油但不保濕。5.ABD解析：手觸臉部、喝碳酸飲料、卸妝不徹底都會(huì)加重出油。6.ABD解析：綠茶提取物、薄荷醇、尼古丁酸具有抗炎作用；硅油無(wú)此功效。7.ABC解析：額頭、鼻翼、下巴是男士控油重點(diǎn)區(qū)域；胸部一般油脂分泌較少。8.ABD解析：透明質(zhì)酸、甘油、煙酰胺適合敏感肌膚；氯己定刺激性較強(qiáng)。9.ABD解析：定期去角質(zhì)、使用收斂水、使用高倍數(shù)防曬可改善毛孔粗大；睡眠與毛孔關(guān)系較小。10.AC解析：酒精、羧酸類成分可能致干；硅油、乳木果油保濕。三、判斷題1.×解析：控油產(chǎn)品過(guò)量可能破壞皮膚屏障，需適度使用。2.×解析：油性肌膚仍需防曬，避免紫外線刺激油脂分泌。3.×解析：控油面膜每周使用2-3次即可，過(guò)度使用會(huì)損傷皮膚。4.×解析：外油內(nèi)干需同時(shí)控油和保濕，單純控油無(wú)法解決問(wèn)題。5.√解析：酒精具有控油作用，但需注意濃度，避免過(guò)度刺激。6.×解析：控油護(hù)理需保濕，否則皮膚會(huì)因缺水而分泌更多油脂。7.×解析：收縮水僅短暫控油，無(wú)法替代保濕產(chǎn)品。8.×解析：茶樹油刺激性較強(qiáng)，敏感肌膚慎用。9.√解析：飲食（高糖、高油）會(huì)直接影響油脂分泌。10.√解析：硅油控油且不易致痘，是常用成分。四、簡(jiǎn)答題1.男士控油護(hù)理的三個(gè)關(guān)鍵步驟-清潔：使用控油潔面乳，避免過(guò)度清潔破壞屏障。-控油：使用含茶樹油、控油肽等成分的產(chǎn)品，調(diào)節(jié)油脂分泌。-保濕：使用輕薄的保濕乳液，平衡水油。2.男士外油內(nèi)干成因及護(hù)理要點(diǎn)-成因：過(guò)度控油、清潔不徹底、保濕不足導(dǎo)致皮膚干燥。-護(hù)理要點(diǎn)：控油與保濕并重，避免強(qiáng)效去角質(zhì)，選擇溫和產(chǎn)品。3.適合男士控油保濕的成分及作用-透明質(zhì)酸：鎖水保濕，維持水油平衡。-乳木果油：滋潤(rùn)不油膩，控油保濕。-煙酰胺：調(diào)節(jié)油脂分泌，修復(fù)屏障。4.男士控油護(hù)理誤區(qū)及改進(jìn)建議-誤區(qū)：控油產(chǎn)品越多越好、無(wú)需保濕、過(guò)度去角質(zhì)。-改進(jìn)建議：控油與保濕并重，適度去角質(zhì)，選擇溫和成分。五、案例分析題1.控油護(hù)理方案（T區(qū)出油，毛孔粗大，臉頰干燥）-潔面：氨基酸控油潔面乳，早晚使用。-控油：茶樹油控油精華，T區(qū)重點(diǎn)涂抹。-保濕：透明