(2025年)國(guó)家心理咨詢師含解析及答案一、單項(xiàng)選擇題（每題1分，共20題）1.個(gè)體在完成復(fù)雜認(rèn)知任務(wù)時(shí)，能將注意分配到不同活動(dòng)中的能力屬于（）。A.注意的廣度B.注意的穩(wěn)定性C.注意的分配D.注意的轉(zhuǎn)移解析：注意的分配指在同一時(shí)間內(nèi)把注意指向不同的對(duì)象或活動(dòng)，如司機(jī)邊開(kāi)車邊觀察路況。注意的廣度是同一時(shí)間能知覺(jué)的對(duì)象數(shù)量（如一目十行）；穩(wěn)定性是注意保持在某一對(duì)象上的持續(xù)時(shí)間；轉(zhuǎn)移是根據(jù)任務(wù)要求主動(dòng)把注意從一個(gè)對(duì)象轉(zhuǎn)向另一個(gè)對(duì)象。答案：C2.根據(jù)皮亞杰的認(rèn)知發(fā)展理論，處于具體運(yùn)算階段的兒童（）。A.能進(jìn)行抽象邏輯思維B.獲得客體永久性C.思維具有可逆性D.以自我為中心解析：具體運(yùn)算階段（7-11歲）兒童的典型特征是思維可逆、守恒（如液體守恒）、去自我中心，但仍需具體事物支持。抽象邏輯思維出現(xiàn)在形式運(yùn)算階段（11歲后）；客體永久性在感知運(yùn)動(dòng)階段（0-2歲）獲得；自我中心是前運(yùn)算階段（2-7歲）的特征。答案：C3.某求助者因工作失誤被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)后，認(rèn)為“所有人都會(huì)看不起我”，這種認(rèn)知偏差屬于（）。A.絕對(duì)化要求B.過(guò)度概括C.糟糕至極D.選擇性概括解析：過(guò)度概括指以偏概全，將個(gè)別事件泛化為普遍結(jié)論（如“一次失誤=所有人否定”）。絕對(duì)化要求是“必須/應(yīng)該”的極端要求（如“我必須完美”）；糟糕至極是認(rèn)為事件會(huì)導(dǎo)致災(zāi)難性后果（如“被批評(píng)=人生完蛋”）；選擇性概括是只關(guān)注負(fù)面細(xì)節(jié)忽略其他（如只看到領(lǐng)導(dǎo)皺眉，忽略同事安慰）。答案：B4.艾森克人格問(wèn)卷（EPQ）中，反映情緒穩(wěn)定性的維度是（）。A.精神質(zhì)（P）B.內(nèi)外向（E）C.神經(jīng)質(zhì)（N）D.掩飾性（L）解析：EPQ的四個(gè)維度中，神經(jīng)質(zhì)（N）測(cè)量情緒穩(wěn)定性，高分者易焦慮、激動(dòng)；精神質(zhì)（P）反映攻擊性、冷漠；內(nèi)外向（E）區(qū)分內(nèi)向與外向；掩飾性（L）評(píng)估說(shuō)謊或社會(huì)贊許傾向。答案：C5.咨詢中，咨詢師說(shuō)“你剛才提到最近總是失眠，還擔(dān)心工作出錯(cuò)，這種狀態(tài)持續(xù)多久了？”，這屬于（）。A.具體化技術(shù)B.共情技術(shù)C.開(kāi)放式提問(wèn)D.封閉式提問(wèn)解析：開(kāi)放式提問(wèn)通常以“如何”“多久”“什么”等開(kāi)頭，引導(dǎo)求助者詳細(xì)描述；封閉式提問(wèn)用“是否”“是不是”獲取具體信息。具體化技術(shù)是澄清模糊表述（如“你說(shuō)‘狀態(tài)不好’具體指什么？”）；共情是體驗(yàn)求助者內(nèi)心。本題咨詢師通過(guò)“持續(xù)多久”引導(dǎo)詳細(xì)說(shuō)明，屬于開(kāi)放式提問(wèn)。答案：C二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.下列屬于社會(huì)心理學(xué)中“印象形成”效應(yīng)的有（）。A.首因效應(yīng)B.近因效應(yīng)C.光環(huán)效應(yīng)D.投射效應(yīng)解析：印象形成效應(yīng)包括首因（第一印象）、近因（最近印象）、光環(huán)（以偏概全，如“一好百好”）、刻板印象等。投射效應(yīng)是將自己的特性歸因到他人身上（如“我喜歡，別人也一定喜歡”），屬于認(rèn)知偏差但非印象形成的核心效應(yīng)。答案：ABC2.合理情緒療法的ABC理論中，“B”可能包括（）。A.絕對(duì)化要求B.糟糕至極C.情緒反應(yīng)D.過(guò)度概括解析：ABC理論中，A（Activatingevent）是誘發(fā)事件，B（Belief）是個(gè)體對(duì)事件的信念（如認(rèn)知偏差），C（Consequence）是情緒和行為結(jié)果。絕對(duì)化、糟糕至極、過(guò)度概括均屬于非理性信念（B）；情緒反應(yīng)屬于C。答案：ABD3.心理測(cè)量的誤差來(lái)源包括（）。A.測(cè)量工具本身的缺陷B.施測(cè)環(huán)境的干擾C.被試的動(dòng)機(jī)與焦慮D.主試的操作不規(guī)范解析：心理測(cè)量誤差分為隨機(jī)誤差和系統(tǒng)誤差，來(lái)源包括：工具（題目歧義、信效度不足）、環(huán)境（噪音、溫度）、被試（應(yīng)試動(dòng)機(jī)、情緒狀態(tài)）、主試（指導(dǎo)語(yǔ)錯(cuò)誤、評(píng)分偏差）。答案：ABCD4.青春期個(gè)體的心理發(fā)展特征包括（）。A.自我意識(shí)高漲B.第二反抗期出現(xiàn)C.抽象邏輯思維占主導(dǎo)D.同伴關(guān)系成為重要社會(huì)支持解析：青春期（11-18歲）心理特征：自我意識(shí)增強(qiáng)（關(guān)注自我形象）、反抗心理（第二反抗期，區(qū)別于2-4歲的第一反抗期）、思維從經(jīng)驗(yàn)型向理論型過(guò)渡（抽象邏輯思維發(fā)展）、同伴關(guān)系重要性超過(guò)親子關(guān)系。答案：ABCD5.咨詢中建立良好咨詢關(guān)系的關(guān)鍵因素有（）。A.尊重B.熱情C.真誠(chéng)D.共情解析：咨詢關(guān)系的核心要素包括尊重（無(wú)條件接納）、熱情（溫暖關(guān)懷）、真誠(chéng)（真實(shí)一致）、共情（設(shè)身處地理解）、積極關(guān)注（看到正向資源）。這些因素共同促進(jìn)信任與合作。答案：ABCD三、案例分析題（共30分）【案例背景】求助者，女，16歲，高二學(xué)生，因“情緒低落、失眠3個(gè)月”就診。主訴：近3個(gè)月來(lái)，一想到月考就心慌，手心出汗，晚上翻來(lái)覆去睡不著，凌晨3點(diǎn)才能勉強(qiáng)入睡，白天上課注意力不集中，上周數(shù)學(xué)小測(cè)只考了75分（班級(jí)平均分85），覺(jué)得“自己太笨，肯定考不上好大學(xué)”。父母要求嚴(yán)格，常說(shuō)“考不上一本就沒(méi)出路”，最近因成績(jī)下降被父親批評(píng)“沒(méi)出息”，覺(jué)得“父母不再愛(ài)我”，不愿和同學(xué)說(shuō)話，以前喜歡的繪畫也沒(méi)興趣了。既往史：無(wú)重大軀體疾病，無(wú)精神疾病家族史。心理測(cè)驗(yàn)：SDS標(biāo)準(zhǔn)分58（輕度抑郁），SAS標(biāo)準(zhǔn)分62（中度焦慮）?！締?wèn)題】1.對(duì)該求助者的初步診斷及依據(jù)是什么？（10分）2.若采用認(rèn)知行為療法（CBT），咨詢目標(biāo)應(yīng)如何設(shè)定？（8分）3.針對(duì)“考不上好大學(xué)=沒(méi)出路”的不合理信念，咨詢師可采用哪些技術(shù)進(jìn)行干預(yù)？（12分）【參考答案及解析】1.初步診斷：嚴(yán)重心理問(wèn)題（焦慮抑郁狀態(tài)）。（2分）依據(jù)：（8分）（1）癥狀表現(xiàn)：情緒低落（興趣減退）、焦慮（心慌、失眠）、認(rèn)知偏差（“考不上好大學(xué)=沒(méi)出路”“自己太笨”），社會(huì)功能受損（不愿社交、學(xué)習(xí)效率下降）。（2）病程：持續(xù)3個(gè)月，超過(guò)2個(gè)月（一般心理問(wèn)題病程為1-2個(gè)月）。（3）刺激強(qiáng)度：現(xiàn)實(shí)刺激（成績(jī)下降、父母批評(píng)）較強(qiáng)烈，非雞毛蒜皮小事。（4）反應(yīng)泛化：情緒從“考試”泛化到“自我價(jià)值”“親子關(guān)系”（覺(jué)得父母不愛(ài)自己），超出初始刺激范圍（一般心理問(wèn)題未泛化）。（5）排除標(biāo)準(zhǔn)：無(wú)幻覺(jué)、妄想等精神病性癥狀，自知力完整（主動(dòng)求助），排除精神分裂癥；無(wú)器質(zhì)性病變基礎(chǔ)，排除軀體疾病；抑郁、焦慮程度未達(dá)神經(jīng)癥（神經(jīng)癥需持續(xù)3個(gè)月以上且痛苦難以自行擺脫，本例雖痛苦但仍能上學(xué)）。2.認(rèn)知行為療法的咨詢目標(biāo)設(shè)定：（8分）（1）具體目標(biāo)：改善睡眠質(zhì)量（如從凌晨3點(diǎn)入睡調(diào)整為11點(diǎn)前入睡），降低焦慮情緒（SAS標(biāo)準(zhǔn)分降至50以下），提高學(xué)習(xí)注意力（課堂專注時(shí)間從20分鐘延長(zhǎng)至40分鐘）。（2）短期目標(biāo)：修正“考不上好大學(xué)=沒(méi)出路”“成績(jī)差=自己笨”等不合理認(rèn)知，學(xué)會(huì)用“雖然這次沒(méi)考好，但我可以總結(jié)錯(cuò)題”等合理認(rèn)知替代。（3）中期目標(biāo)：改善親子溝通，向父母表達(dá)“我需要鼓勵(lì)而非批評(píng)”的需求，恢復(fù)繪畫興趣（每周至少1次繪畫活動(dòng)）。（4）長(zhǎng)期目標(biāo)：建立適應(yīng)性認(rèn)知模式（如“努力比結(jié)果更重要”“人生有多種成功路徑”），提升情緒調(diào)節(jié)能力（如通過(guò)正念呼吸緩解考試焦慮），促進(jìn)人格完善（增強(qiáng)自我接納）。3.針對(duì)“考不上好大學(xué)=沒(méi)出路”的干預(yù)技術(shù)：（12分）（1）認(rèn)知矯正技術(shù)：①蘇格拉底式提問(wèn)：通過(guò)提問(wèn)引導(dǎo)求助者檢驗(yàn)信念的合理性。如“你知道有哪些人沒(méi)上一本但發(fā)展得很好嗎？”“考大學(xué)是唯一的出路嗎？”“如果考不上一本，可能有哪些替代方案（如專升本、職業(yè)技能培訓(xùn)）？”②證據(jù)檢驗(yàn)：讓求助者收集支持/反對(duì)該信念的證據(jù)。支持證據(jù)：“父母說(shuō)考不上一本沒(méi)出路”；反對(duì)證據(jù)：“表姐沒(méi)上一本但做電商月入過(guò)萬(wàn)”“新聞里有職高生獲技能大賽冠軍”。通過(guò)對(duì)比，發(fā)現(xiàn)信念的片面性。③認(rèn)知重構(gòu)：用“考大學(xué)是重要路徑，但不是唯一路徑”“即使考不上好大學(xué)，我仍可以通過(guò)努力實(shí)現(xiàn)價(jià)值”等合理信念替代原信念。（2）行為驗(yàn)證技術(shù)：①行為實(shí)驗(yàn)：布置家庭作業(yè)，讓求助者采訪3位非一本學(xué)歷但生活滿意的人，記錄他們的經(jīng)歷和感受。通過(guò)實(shí)際接觸，驗(yàn)證“沒(méi)上一本=沒(méi)出路”不成立。②分級(jí)任務(wù)：將“未來(lái)發(fā)展”分解為具體步驟（如“提高數(shù)學(xué)成績(jī)→穩(wěn)定班級(jí)中游→了解高職院校優(yōu)勢(shì)專業(yè)”），減少對(duì)“考不上好大學(xué)”的災(zāi)難化想象。（3）情緒調(diào)節(jié)技術(shù)：①放松訓(xùn)練：當(dāng)出現(xiàn)“沒(méi)出路”的念頭時(shí)，指導(dǎo)求助者進(jìn)行4-7-8呼吸法（吸氣4秒，屏息7秒，呼氣8秒），降低焦慮水平，避免情緒驅(qū)動(dòng)的極端認(rèn)知。②正念練習(xí)：通過(guò)“身體掃描”“正念進(jìn)食”等練習(xí)，幫助求助者聚焦當(dāng)下（如“現(xiàn)在認(rèn)真聽(tīng)課比擔(dān)心未來(lái)更重要”），減少對(duì)未發(fā)生事件的過(guò)度擔(dān)憂。四、綜合應(yīng)用題（共20分）某企業(yè)擬為員工開(kāi)展心理健康講座，主題為“職場(chǎng)壓力管理”。作為咨詢師，需設(shè)計(jì)一份1小時(shí)講座的大綱，并說(shuō)明每個(gè)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)意圖?！緟⒖即鸢浮?.開(kāi)場(chǎng)互動(dòng)（5分鐘）活動(dòng)：“壓力溫度計(jì)”小測(cè)試（現(xiàn)場(chǎng)舉手：0分“無(wú)壓力”，10分“無(wú)法承受”，統(tǒng)計(jì)多數(shù)人評(píng)分）。意圖：快速調(diào)動(dòng)參與感，了解員工壓力現(xiàn)狀，建立共鳴。2.壓力認(rèn)知科普（15分鐘）內(nèi)容：①壓力的生理反應(yīng)（交感神經(jīng)興奮→心跳加速、肌肉緊張）；②壓力的雙重性（適度壓力提升效率，過(guò)度壓力導(dǎo)致耗竭）；③職場(chǎng)壓力源分類（任務(wù)超載、人際沖突、職業(yè)發(fā)展迷茫）。意圖：糾正“壓力=有害”的誤區(qū)，幫助識(shí)別自身壓力來(lái)源。3.實(shí)用技巧演示（25分鐘）技巧1：時(shí)間管理（四象限法則：區(qū)分“緊急重要-緊急不重要-重要不緊急-不緊急不重要”任務(wù)，優(yōu)先處理重要不緊急任務(wù)以減少臨時(shí)壓力）。技巧2：情緒急救（“STOP技術(shù)”：S（Stop）暫停，T（Takebreath）深呼吸，O（Observe）觀察情緒，P（Proceed）理性行動(dòng)）。技巧3：社會(huì)支持利用（主動(dòng)向同事傾訴而非獨(dú)自扛，參與企業(yè)EAP（員工援助計(jì)劃）咨詢）。意圖：提供可操作的方法，避免講座