蹦極運動考試題及答案

單項選擇題（每題2分，共10題）1.蹦極起源于哪個國家？A.新西蘭B.澳大利亞C.美國2.蹦極一般使用的繩子是？A.尼龍繩B.麻繩C.鋼絲繩3.蹦極過程中，處于失重狀態(tài)是在？A.下降到最低點B.剛開始下落C.停止晃動后4.正規(guī)蹦極場地工作人員首先會檢查？A.游客體重B.游客的裝備穿戴C.游客的身體狀況5.蹦極高度一般不低于？A.20米B.30米C.40米6.蹦極時正確的姿勢是？A.雙腳并攏伸直B.雙腿彎曲C.隨意姿勢7.蹦極前不適合做的是？A.適量進食B.大量飲水C.熱身活動8.蹦極彈跳繩最大拉伸長度通常為原長的？A.1-2倍B.2-3倍C.3-4倍9.蹦極高度體驗的刺激感主要和什么有關(guān)？A.個人膽量B.下落速度C.高度落差10.蹦極場地一般設(shè)置在？A.高樓頂部B.懸崖邊C.以上都可以多項選擇題（每題2分，共10題）1.蹦極的安全裝備包括？A.安全帶B.彈跳繩C.頭盔2.蹦極前需要告知工作人員的身體狀況有？A.心臟病B.高血壓C.恐高癥3.蹦極的類型有？A.橋梁蹦極B.塔式蹦極C.火箭蹦極4.蹦極過程中的感受可能有？A.興奮B.恐懼C.放松5.蹦極對身體的好處有？A.增強心肺功能B.克服恐懼心理C.提升身體平衡感6.蹦極時的錯誤動作有？A.突然掙扎B.雙手亂揮C.閉眼不看7.蹦極場地應具備的條件有？A.良好的視野B.堅實的固定點C.安全的著陸區(qū)域8.蹦極教練的職責有？A.檢查裝備B.指導姿勢C.安撫情緒9.蹦極可能存在的風險有？A.扭傷B.骨折C.心理創(chuàng)傷10.蹦極后需要注意的事項有？A.休息調(diào)整B.補充水分C.分享感受判斷題（每題2分，共10題）1.只要膽子大，身體不好也可以蹦極。（）2.蹦極時可以攜帶尖銳物品。（）3.蹦極結(jié)束后可以馬上劇烈運動。（）4.兒童在家長陪同下可以隨意參加蹦極。（）5.不同體重的人使用的彈跳繩可能不同。（）6.蹦極過程中可以大聲呼喊。（）7.蹦極場地的安全措施都是一樣的。（）8.女性生理期也能參加蹦極。（）9.蹦極前不需要簽署安全協(xié)議。（）10.蹦極的高度越高，危險系數(shù)一定越大。（）簡答題（每題5分，共4題）1.簡述蹦極前的準備工作。2.列舉三個蹦極的注意事項。3.蹦極時安全裝備的作用是什么？4.為什么有心臟病的人不能蹦極？討論題（每題5分，共4題）1.討論蹦極對心理成長的積極影響。2.有人認為蹦極是危險運動應禁止，你怎么看？3.分享你所知道的著名蹦極地點并說明原因。4.討論如何提高蹦極運動的安全性。答案單項選擇題1.A2.A3.B4.C5.B6.A7.B8.B9.C10.C多項選擇題1.ABC2.ABC3.ABC4.ABC5.AB6.AB7.BC8.ABC9.ABC10.AB判斷題1.×2.×3.×4.×5.√6.√7.×8.×9.×10.×簡答題1.確定身體狀況良好，無疾病；簽署安全協(xié)議；聽從教練指導，穿好裝備；做好熱身；清理身上尖銳物品。2.有心臟病等疾病不參加；按教練指導姿勢蹦極；結(jié)束后不要馬上劇烈運動。3.安全帶防掉落，彈跳繩提供緩沖，頭盔保護頭部，避免受傷保安全。4.蹦極過程中身體會經(jīng)歷強烈的加速度和失重，使心臟負擔加重，可能誘發(fā)心臟病發(fā)作。討論題1.能讓人直面恐懼，增強自信和勇氣，克服心理障礙，提升心理素質(zhì)，促進心理成長。2.不應禁止。雖有風險，但在規(guī)范操作下較安全，還能帶來獨特體驗，可通過加強監(jiān)管保障安全。3.新西蘭皇后鎮(zhèn)