2026年健康管理師職業(yè)水平認(rèn)證及答案考試時(shí)長：120分鐘滿分：100分試卷名稱：2026年健康管理師職業(yè)水平認(rèn)證考核試卷考核對(duì)象：健康管理師職業(yè)水平認(rèn)證考生（中等級(jí)別）題型分值分布：-判斷題（共10題，每題2分，總分20分）-單選題（共10題，每題2分，總分20分）-多選題（共10題，每題2分，總分20分）-案例分析題（共3題，每題6分，總分18分）-論述題（共2題，每題11分，總分22分）總分：100分---一、判斷題（共10題，每題2分，總分20分）1.健康管理服務(wù)應(yīng)以預(yù)防為主，治療為輔，貫穿個(gè)體生命全周期。2.體質(zhì)指數(shù)（BMI）是評(píng)估成人肥胖的唯一指標(biāo)。3.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告中的“危險(xiǎn)分層”僅適用于慢性病風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測(cè)。4.基因檢測(cè)可用于預(yù)測(cè)個(gè)體對(duì)特定藥物的反應(yīng)。5.健康管理師在服務(wù)中需嚴(yán)格保護(hù)客戶隱私，但可向第三方機(jī)構(gòu)匿名轉(zhuǎn)介病例。6.營養(yǎng)素參考攝入量（RNI）是指滿足97%以上人群需求的攝入水平。7.運(yùn)動(dòng)處方中“有氧運(yùn)動(dòng)”通常指中等強(qiáng)度、能維持對(duì)話的體育活動(dòng)。8.精神健康問題僅與心理因素相關(guān)，與生理健康無關(guān)。9.健康管理信息系統(tǒng)需符合國家《電子病歷應(yīng)用管理規(guī)范》。10.生活方式評(píng)估問卷（LSQ）的評(píng)分越高，代表個(gè)體健康風(fēng)險(xiǎn)越低。二、單選題（共10題，每題2分，總分20分）1.以下哪項(xiàng)不屬于健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的核心要素？（）A.生理指標(biāo)B.社會(huì)支持C.經(jīng)濟(jì)水平D.行為習(xí)慣2.BMI指數(shù)為28，屬于哪種體型？（）A.體重過輕B.正常體重C.超重D.肥胖3.健康管理師制定干預(yù)計(jì)劃時(shí)，優(yōu)先考慮的風(fēng)險(xiǎn)因素是？（）A.年齡B.血脂異常C.文化程度D.性別4.以下哪種運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)？（）A.舉重B.競走C.核心肌群訓(xùn)練D.硬拉5.營養(yǎng)標(biāo)簽中“低脂”產(chǎn)品的脂肪含量應(yīng)≤多少？（）A.0.5g/100gB.1.0g/100gC.1.5g/100gD.2.0g/100g6.健康管理服務(wù)流程的第一步是？（）A.風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估B.建立檔案C.簽訂合同D.干預(yù)實(shí)施7.以下哪項(xiàng)不屬于慢性病危險(xiǎn)因素的“3R”行為？（）A.吸煙B.不健康飲食C.缺乏運(yùn)動(dòng)D.良好睡眠8.健康管理信息系統(tǒng)中的“數(shù)據(jù)標(biāo)準(zhǔn)化”是指？（）A.統(tǒng)一數(shù)據(jù)格式B.提高數(shù)據(jù)傳輸速度C.增加數(shù)據(jù)存儲(chǔ)容量D.優(yōu)化界面設(shè)計(jì)9.健康管理師在健康講座中強(qiáng)調(diào)“地中海飲食”，其核心原則是？（）A.高鹽高脂B.高谷物低脂肪C.高蛋白高糖D.高熱量高碳水10.以下哪項(xiàng)是健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告中的“低風(fēng)險(xiǎn)”等級(jí)？（）A.10年內(nèi)心臟病風(fēng)險(xiǎn)＞15%B.5年內(nèi)存糖尿病風(fēng)險(xiǎn)＜5%C.10年內(nèi)存癌癥風(fēng)險(xiǎn)＞10%D.20年內(nèi)存腦卒中風(fēng)險(xiǎn)＞20%三、多選題（共10題，每題2分，總分20分）1.健康管理師在服務(wù)中需掌握的溝通技巧包括？（）A.傾聽B.共情C.指導(dǎo)D.批評(píng)E.鼓勵(lì)2.以下哪些屬于慢性病風(fēng)險(xiǎn)因素？（）A.吸煙B.高血壓C.缺乏運(yùn)動(dòng)D.良好睡眠E.家族史3.健康管理信息系統(tǒng)需具備的功能有？（）A.數(shù)據(jù)采集B.風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估C.報(bào)表生成D.遠(yuǎn)程咨詢E.自動(dòng)發(fā)藥4.營養(yǎng)干預(yù)中，以下哪些屬于“超重/肥胖”的飲食建議？（）A.控制總熱量B.增加蛋白質(zhì)攝入C.減少精制碳水D.增加膳食纖維E.高鹽調(diào)味5.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告中的“危險(xiǎn)因素”包括？（）A.生理指標(biāo)B.行為習(xí)慣C.疾病史D.社會(huì)環(huán)境E.基因檢測(cè)6.運(yùn)動(dòng)處方中“強(qiáng)度”的評(píng)估指標(biāo)有？（）A.心率B.汗量C.肌肉酸痛D.代謝當(dāng)量（MET）E.精神狀態(tài)7.健康管理師在服務(wù)中需注意的法律問題包括？（）A.隱私保護(hù)B.合同條款C.責(zé)任界定D.知情同意E.收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)8.以下哪些屬于“健康生活方式”的要素？（）A.規(guī)律作息B.戒煙限酒C.均衡飲食D.長期熬夜E.定期體檢9.健康管理師在健康講座中講解“壓力管理”，可推薦的方法包括？（）A.正念冥想B.體育鍛煉C.時(shí)間管理D.情緒宣泄E.藥物治療10.健康管理信息系統(tǒng)中的“數(shù)據(jù)安全”措施包括？（）A.加密傳輸B.訪問控制C.定期備份D.病毒防護(hù)E.人工審核四、案例分析題（共3題，每題6分，總分18分）案例1：某35歲男性，BMI30，血壓130/85mmHg，吸煙20年（每天20支），飲酒頻率每周3次（每次1瓶啤酒），運(yùn)動(dòng)量極少（每周不足1小時(shí)）。健康管理師為其制定健康干預(yù)計(jì)劃，請(qǐng)分析其主要風(fēng)險(xiǎn)因素及干預(yù)重點(diǎn)。案例2：某40歲女性，BMI24，血壓正常，無吸煙飲酒習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)量中等（每周3次快走），但飲食偏好高糖高脂食物（如甜點(diǎn)、油炸食品），睡眠質(zhì)量差（平均每晚睡眠6小時(shí)）。健康管理師需為其設(shè)計(jì)營養(yǎng)干預(yù)方案，請(qǐng)列出關(guān)鍵建議。案例3：某50歲男性，有高血壓病史5年，規(guī)律服藥但未控制飲食，近期體檢發(fā)現(xiàn)血脂異常（總膽固醇7.5mmol/L）。健康管理師需為其制定運(yùn)動(dòng)處方，請(qǐng)說明運(yùn)動(dòng)類型、強(qiáng)度及注意事項(xiàng)。五、論述題（共2題，每題11分，總分22分）1.結(jié)合健康管理師職業(yè)特點(diǎn)，論述“以客戶為中心”的服務(wù)理念如何體現(xiàn)在日常工作中？2.試述健康管理信息系統(tǒng)在慢性病管理中的作用，并分析其面臨的挑戰(zhàn)及解決方案。---標(biāo)準(zhǔn)答案及解析一、判斷題1.√2.×（BMI需結(jié)合腰圍等指標(biāo)綜合評(píng)估）3.×（危險(xiǎn)分層適用于多種疾?。?.√5.×（需匿名且經(jīng)客戶同意）6.×（RNI滿足97%人群需求）7.√8.×（精神健康與生理健康相互影響）9.√10.×（評(píng)分越高風(fēng)險(xiǎn)越高）二、單選題1.C2.C3.B4.B5.A6.B7.D8.A9.B10.B三、多選題1.ABCE2.ABCE3.ABCD4.ABCD5.ABCD6.AD7.ABCD8.ABCE9.ABCD10.ABCD四、案例分析題案例1解析：-主要風(fēng)險(xiǎn)因素：吸煙、飲酒、肥胖（BMI30）、缺乏運(yùn)動(dòng)、高血壓。-干預(yù)重點(diǎn)：1.戒煙限酒（優(yōu)先處理吸煙，逐步減少飲酒頻率）。2.控制體重（飲食調(diào)整+運(yùn)動(dòng)干預(yù)）。3.規(guī)律運(yùn)動(dòng)（每周至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)）。4.血壓管理（監(jiān)測(cè)血壓，必要時(shí)調(diào)整用藥）。案例2解析：-營養(yǎng)干預(yù)建議：1.減少高糖高脂食物攝入（如每周減少2次甜點(diǎn)）。2.增加全谷物、蔬菜水果比例。3.控制總熱量（每日減少300-500kcal）。4.飲食規(guī)律（三餐定時(shí)定量）。案例3解析：-運(yùn)動(dòng)處方：1.類型：有氧運(yùn)動(dòng)（如快走、慢跑），抗阻訓(xùn)練（每周2次）。2.強(qiáng)度：中等強(qiáng)度（心率控制在120-140次/分）。3.注意事項(xiàng)：-服藥期間避免空腹運(yùn)動(dòng)。-運(yùn)動(dòng)前評(píng)估血壓，異常時(shí)暫停。-逐步增加運(yùn)動(dòng)量，避免過度勞累。五、論述題1.解析：-服務(wù)理念體現(xiàn)：1.個(gè)性化評(píng)估：針對(duì)不同客戶需求制定差異化方案。2.主動(dòng)溝通：定期隨訪，了解客戶反饋并調(diào)整計(jì)劃。3.賦能教育：提升客戶健康管理能力（如飲食、運(yùn)動(dòng)知識(shí)）。4.隱私保護(hù)：嚴(yán)格保密客戶信息，建立信任關(guān)系。2.解析：-信息系統(tǒng)作用：1.數(shù)據(jù)管理：統(tǒng)一采集、存儲(chǔ)客戶健康數(shù)據(jù)。2.風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測(cè)：自動(dòng)化評(píng)估慢性病風(fēng)險(xiǎn)。3.遠(yuǎn)程干預(yù)：通過APP、平臺(tái)提供在線咨詢和指導(dǎo)。-挑戰(zhàn)及解決方案：1.數(shù)據(jù)安全：加密傳輸+訪問控制，