2025年國家義務(wù)教育質(zhì)量監(jiān)測心理健康測考試題庫+答案一、單項選擇題（每題2分，共30分）1.小杰連續(xù)兩周每天睡眠不足5小時，上課常因頭暈趴在桌上，班主任建議他先找心理老師。心理老師首先應(yīng)評估的是A.是否存在自殺意念?B.是否遭遇校園欺凌?C.是否存在生理疾病共病?D.是否網(wǎng)絡(luò)成癮答案：C解析：睡眠不足導(dǎo)致軀體癥狀，需優(yōu)先排除或確認(rèn)生理疾病共病，再干預(yù)心理行為因素。2.根據(jù)《中國中小學(xué)生心理危機(jī)篩查表》（2023版），下列哪項屬于“一級預(yù)警”指標(biāo)？A.近一個月與父母爭吵≥3次?B.明確表達(dá)“想結(jié)束生命”?C.成績下降10%?D.每日屏?xí)r間>4小時答案：B解析：明確死亡意念是核心高危信號，需立即啟動危機(jī)干預(yù)流程。3.艾森克人格問卷兒童版（EPQJ）中，N量表高分者最可能表現(xiàn)為A.喜歡冒險?B.情緒不穩(wěn)定?C.社交退縮?D.撒謊傾向高答案：B解析：N量表測神經(jīng)質(zhì)，高分提示情緒易波動，與焦慮、抑郁風(fēng)險相關(guān)。4.小蕓在班級團(tuán)體輔導(dǎo)中總是沉默，帶領(lǐng)者使用“蝴蝶拍”技術(shù)主要幫助她A.降低分離焦慮?B.增強(qiáng)正向身體感受?C.訓(xùn)練社交技巧?D.提升注意力答案：B解析：蝴蝶拍通過交替輕拍激活雙側(cè)大腦，增強(qiáng)安全感和正向體驗，適用于緘默、創(chuàng)傷學(xué)生。5.關(guān)于“成長型思維”實驗，下列說法正確的是A.表揚(yáng)“聰明”比表揚(yáng)“努力”更能提高成績?B.腦科學(xué)講座對固定型思維學(xué)生無效?C.教授神經(jīng)可塑性知識可減少逃避行為?D.成長型思維干預(yù)對男生無效答案：C解析：大量重復(fù)實驗證實，讓學(xué)生理解大腦可改變，可顯著提升困難任務(wù)堅持度。6.依據(jù)布朗芬布倫納生態(tài)系統(tǒng)理論，父母婚姻沖突屬于A.微系統(tǒng)?B.外系統(tǒng)?C.時間系統(tǒng)?D.宏系統(tǒng)答案：B解析：外系統(tǒng)指兒童不直接參與卻影響其發(fā)展的環(huán)境，如父母工作、婚姻。7.使用“情緒溫度計”量表時，8分（010分）以上學(xué)生應(yīng)A.通知家長帶回?B.記錄即可?C.進(jìn)行一對一情緒評估?D.轉(zhuǎn)介精神科答案：C解析：8分提示高度情緒困擾，需進(jìn)一步評估風(fēng)險與功能損害，再決定支持層級。8.下列哪項不是“正念5分鐘”課堂練習(xí)的核心步驟？A.有意的注意?B.評判當(dāng)下?C.非評判態(tài)度?D.當(dāng)下聚焦答案：B解析：正念強(qiáng)調(diào)不評判，B項錯誤。9.小學(xué)生使用“情緒日記”最適宜的頻次是A.每天1次?B.每周1次?C.每月1次?D.考試后1次答案：A解析：每日記錄可及時識別情緒模式，培養(yǎng)情緒覺察習(xí)慣。10.關(guān)于心理熱線倫理，正確的是A.來電者年齡小可透露給家長?B.可保存來電錄音用于科研無需同意?C.發(fā)現(xiàn)自殺危險可突破保密?D.咨詢員可添加來電者微信繼續(xù)輔導(dǎo)答案：C解析：生命安全優(yōu)先，危險時可突破保密，其余選項均違反倫理。11.根據(jù)2022版《心理健康教育指導(dǎo)綱要》，初中每班每兩周應(yīng)安排A.1節(jié)心理健康課?B.1次團(tuán)體輔導(dǎo)?C.1次主題班會?D.1次家長講座答案：A解析：綱要明確課時要求，每兩周不少于1課時。12.下列哪種技術(shù)最適合處理“考試前夜嚴(yán)重失眠”？A.系統(tǒng)脫敏?B.漸進(jìn)式肌肉放松?C.代幣制?D.空椅子答案：B解析：肌肉放松可降低生理激活，改善入睡困難。13.小斌因被起綽號“肥仔”拒絕上學(xué)，心理教師首要任務(wù)是A.教導(dǎo)同學(xué)尊重?B.幫助小斌提升自尊?C.評估是否存在被欺凌事實?D.建議減肥答案：C解析：需先確認(rèn)是否校園欺凌，再制定干預(yù)方案。14.使用SCL90篩查發(fā)現(xiàn)某生軀體化因子≥2分，下一步應(yīng)A.直接通知班主任?B.轉(zhuǎn)介?？漆t(yī)院?C.結(jié)合訪談判斷功能受損?D.讓家長領(lǐng)回答案：C解析：量表僅提示風(fēng)險，需訪談確認(rèn)是否臨床意義。15.關(guān)于情緒ABC理論，B指的是A.誘發(fā)事件?B.信念?C.情緒結(jié)果?D.行為反應(yīng)答案：B解析：Ellis理論中B（Belief）是核心，決定情緒后果。二、判斷題（每題1分，共10分）16.抑郁自評量表(SDS)得分越高代表自殺風(fēng)險一定越高。答案：錯解析：SDS為抑郁程度，不等同于自殺風(fēng)險，需結(jié)合自殺量表。17.心理教師可在未經(jīng)學(xué)生同意情況下將測驗結(jié)果告知家長。答案：錯解析：需尊重未成年人自主與隱私，除非危險或法律要求。18.正念練習(xí)會削弱學(xué)生的競爭意識。答案：錯解析：研究證實正念可提升執(zhí)行功能與成績，而非削弱競爭。19.班級“樹洞信箱”必須實名投遞。答案：錯解析：匿名更能收集真實心聲，但回信機(jī)制需保密。20.情緒調(diào)節(jié)策略中“表達(dá)抑制”長期看比“認(rèn)知重評”更有效。答案：錯解析：表達(dá)抑制增加生理激活，認(rèn)知重評適應(yīng)性更強(qiáng)。21.心理危機(jī)干預(yù)后，學(xué)生情緒平穩(wěn)即可立即終止跟蹤。答案：錯解析：需觀察至少6周，防止反復(fù)。22.初中生大腦前額葉已完全成熟。答案：錯解析：前額葉發(fā)育持續(xù)至25歲，初中未完全成熟。23.教師可以個人經(jīng)驗代替專業(yè)評估給學(xué)生貼標(biāo)簽。答案：錯解析：違反倫理，需基于科學(xué)評估。24.心理課使用音樂放松時，節(jié)奏>120bmp更易誘發(fā)平靜。答案：錯解析：6080bmp慢節(jié)奏促進(jìn)副交感神經(jīng)激活。25.校園心理劇必須劇本完全由教師撰寫。答案：錯解析：學(xué)生共創(chuàng)更具療愈與賦能。三、情境案例分析（每題10分，共30分）26.案例：七年級女生小艾，近三周每天刷短視頻到凌晨2點，父母強(qiáng)制收手機(jī)后，她出現(xiàn)摔門、哭泣、說“活著沒意思”。班主任向你求助。問題：（1）列出三條首要評估內(nèi)容。（2）給出兩步干預(yù)策略并說明理論依據(jù)。答案與解析：（1）①自殺風(fēng)險：有無計劃、手段、時間；②睡眠與生理狀況：是否共病抑郁或焦慮障礙；③家庭互動：父母監(jiān)管方式、親子溝通模式。（2）策略：①使用動機(jī)訪談增強(qiáng)改變動機(jī)：基于自我決定理論，滿足自主、勝任、關(guān)系需要，減少對抗；②聯(lián)合家長建立“階梯式手機(jī)契約”：行為激活+家庭治療，逐步縮短使用時間并增加替代愉悅活動，改善親子對立。27.案例：五年級男生小浩，成績優(yōu)異，但體育課上突發(fā)呼吸急促、手抖，自述“心跳要?！?，送醫(yī)院急診檢查無異常。家長擔(dān)心“心臟病”復(fù)發(fā)，不敢讓他上體育課。問題：（1）最可能的診斷是什么？（2）設(shè)計一個包含“認(rèn)知—行為”要素的校本干預(yù)方案。答案與解析：（1）驚恐發(fā)作/急性焦慮發(fā)作。（2）方案：①心理教育：向?qū)W生、家長、體育老師講解驚恐發(fā)作機(jī)制，降低災(zāi)難化解釋；②認(rèn)知重構(gòu)：記錄發(fā)作前自動想法，用證據(jù)檢驗“心跳快=猝死”信念；③漸進(jìn)式暴露：制定“運(yùn)動階梯表”，從慢走到快跑分五級，每級配呼吸放松，正性強(qiáng)化；④家校協(xié)作：體育課教師使用預(yù)先約定的“安全信號”手勢，小浩可短暫離場做腹式呼吸再返回，增強(qiáng)控制感；⑤跟蹤評估：使用兒童焦慮量表RCMAS每周自評，4周后若降低≥30%繼續(xù)鞏固，否則轉(zhuǎn)介專科。28.案例：八年級某班期中考試后，科任教師反映“女生小琪上課常發(fā)呆，作業(yè)潦草，成績下降40分”。心理教師約談，小琪說：“反正我再努力也考不過同桌，不如省點力氣?！眴栴}：（1）指出小琪的核心非理性信念。（2）運(yùn)用“成長型思維+自我效能”理論，設(shè)計一節(jié)45分鐘團(tuán)體輔導(dǎo)課流程。答案與解析：（1）核心信念：能力是固定的，努力無用；社會比較決定價值。（2）課程流程：①破冰“神經(jīng)可塑性短視頻”(5’)：展示大腦突觸可改變實驗；②團(tuán)體活動“挑戰(zhàn)拼圖”(10’)：難度遞增，引導(dǎo)觀察策略調(diào)整帶來進(jìn)步；③認(rèn)知重評工作單(10’)：寫下最近一次失敗→識別固定思維→替換成長語句；④榜樣故事接龍(10’)：分組講述名人“失敗—反饋—進(jìn)步”故事，強(qiáng)化替代經(jīng)驗；⑤目標(biāo)設(shè)定與承諾(8’)：用SMART原則制定下周小目標(biāo)，寫“成長明信片”寄給未來的自己；⑥總結(jié)與作業(yè)(2’)：每天記錄一次“努力證據(jù)”，下節(jié)分享。四、簡答題（每題8分，共16分）29.簡述校園心理危機(jī)“三級預(yù)防”體系的內(nèi)容并給出各層級一個工具示例。答案：一級預(yù)防：面向全體，提升心理韌性，工具示例：社會情感學(xué)習(xí)(SEL)課程；二級預(yù)防：針對高風(fēng)險群體早期識別與干預(yù)，工具示例：SDQ量表+班級觀察；三級預(yù)防：對已發(fā)生危機(jī)個體提供治療與康復(fù)，工具示例：認(rèn)知行為團(tuán)體治療(CBTG)。30.說明“情緒調(diào)節(jié)過程模型”中“情境選擇—情境修正—注意分配—認(rèn)知改變—反應(yīng)調(diào)整”五步如何在考試焦慮干預(yù)中具體應(yīng)用。答案：情境選擇：報名模擬考而非回避；情境修正：提前到考場熟悉座位；注意分配：使用正念呼吸將注意從“考不好怎么辦”轉(zhuǎn)向呼吸感覺；認(rèn)知改變：將“考砸就完了”改為“一次考試不等于人生失敗”；反應(yīng)調(diào)整：考中做3分鐘肌肉放松降低心率，繼續(xù)答題。五、實踐設(shè)計與論述（14分）31.結(jié)合“雙減”背景，設(shè)計一個面向小學(xué)高年級、融合“勞動教育+心理健康”的課后服務(wù)項目，要求包含目標(biāo)、內(nèi)容、方法、評價指標(biāo)，并論證其對心理健康的促進(jìn)機(jī)制。答案示例：目標(biāo)：①減少學(xué)業(yè)壓力感知；②提升自我效能與同伴合作；③培養(yǎng)情緒調(diào)節(jié)技能。內(nèi)容：開設(shè)“開心菜園”社團(tuán)，學(xué)生分組種植蔬菜，從播種到義賣全程負(fù)責(zé)。方法：①勞動分工：每日輪值記錄生長數(shù)據(jù)，培養(yǎng)責(zé)任；②情緒日志：記錄種植過程中的情緒變化，教師每周引導(dǎo)分享，教授“情緒ABC”技巧；③正念勞動：移植幼苗時做“五感正念”，降低焦慮