2026年健康管理師專(zhuān)業(yè)技能考核及試題及答案考試時(shí)長(zhǎng)：120分鐘滿(mǎn)分：100分試卷名稱(chēng)：2026年健康管理師專(zhuān)業(yè)技能考核試卷考核對(duì)象：健康管理師（中等級(jí)別）題型分值分布：-判斷題（20分）-單選題（20分）-多選題（20分）-案例分析（18分）-論述題（22分）總分：100分---一、判斷題（共10題，每題2分，總分20分）1.健康管理服務(wù)流程包括健康評(píng)估、干預(yù)計(jì)劃、效果評(píng)價(jià)三個(gè)核心環(huán)節(jié)。2.體質(zhì)指數(shù)（BMI）是衡量人體胖瘦程度的重要指標(biāo)，其計(jì)算公式為體重（kg）÷身高（m）2。3.食物交換份法是營(yíng)養(yǎng)評(píng)估中常用的量化工具，適用于所有人群的膳食管理。4.壓力管理中，"放松訓(xùn)練"屬于認(rèn)知行為療法的一種。5.健康風(fēng)險(xiǎn)因素評(píng)估中，吸煙者的肺癌風(fēng)險(xiǎn)顯著高于非吸煙者。6.運(yùn)動(dòng)處方中，有氧運(yùn)動(dòng)的主要目的是提高心肺耐力。7.糖尿病患者的血糖控制目標(biāo)應(yīng)個(gè)體化，通?？崭寡强刂圃?.4-6.1mmol/L。8.健康管理師在服務(wù)中需遵守保密原則，但涉及生命安全時(shí)可以無(wú)條件告知第三方。9.社區(qū)健康檔案的建立需包含個(gè)人基本信息、健康史、家族史等模塊。10.心理評(píng)估中，"焦慮自評(píng)量表（SAS）"可用于篩查輕度至重度焦慮癥狀。二、單選題（共10題，每題2分，總分20分）1.以下哪項(xiàng)不屬于健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的常用模型？（）A.美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心（CDC）模型B.英國(guó)牛津健康風(fēng)險(xiǎn)模型C.中國(guó)居民健康素養(yǎng)量表D.加拿大社區(qū)健康指數(shù)模型2.營(yíng)養(yǎng)評(píng)估中，每日蛋白質(zhì)推薦攝入量（RDA）對(duì)成年男性的參考值為（）？A.40gB.50gC.65gD.80g3.中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)的心率區(qū)間通常為（）？A.60%-70%最大心率B.70%-85%最大心率C.85%-90%最大心率D.90%-100%最大心率4.糖尿病管理中，"二甲雙胍"屬于（）類(lèi)藥物？A.胰島素促泌劑B.α-葡萄糖苷酶抑制劑C.噻唑烷二酮類(lèi)D.雙胍類(lèi)5.健康管理師在制定干預(yù)計(jì)劃時(shí)，優(yōu)先考慮的風(fēng)險(xiǎn)因素排序依據(jù)是（）？A.發(fā)病率高低B.致命性高低C.經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)大小D.可干預(yù)性6.以下哪項(xiàng)不屬于慢性阻塞性肺疾病（COPD）的危險(xiǎn)因素？（）A.吸煙B.空氣污染C.遺傳因素D.高蛋白飲食7.心理干預(yù)中，"認(rèn)知重構(gòu)"技術(shù)主要應(yīng)用于（）？A.抑郁癥治療B.焦慮癥治療C.睡眠障礙治療D.進(jìn)食障礙治療8.健康管理服務(wù)中，"健康檔案管理"的核心原則是（）？A.完整性B.及時(shí)性C.保密性D.以上都是9.膳食纖維的主要功能不包括（）？A.促進(jìn)腸道蠕動(dòng)B.降低血糖水平C.提供能量D.維持腸道菌群平衡10.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告中，"低風(fēng)險(xiǎn)"等級(jí)通常指未來(lái)10年發(fā)生主要健康事件概率低于（）？A.5%B.10%C.15%D.20%三、多選題（共10題，每題2分，總分20分）1.健康管理師在收集健康信息時(shí)，常用的方法包括（）？A.問(wèn)卷調(diào)查B.體格檢查C.實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)D.訪談?dòng)涗?.營(yíng)養(yǎng)干預(yù)中，以下哪些屬于高鹽飲食的危害？（）A.增加高血壓風(fēng)險(xiǎn)B.影響腎功能C.促進(jìn)腸道蠕動(dòng)D.減少肥胖發(fā)生3.運(yùn)動(dòng)處方的核心要素包括（）？A.運(yùn)動(dòng)類(lèi)型B.強(qiáng)度C.持續(xù)時(shí)間D.頻率4.糖尿病并發(fā)癥中，以下哪些屬于急性并發(fā)癥？（）A.糖尿病酮癥酸中毒B.糖尿病足C.高滲性高血糖狀態(tài)D.糖尿病腎病5.心理健康評(píng)估中，常用的量表包括（）？A.焦慮自評(píng)量表（SAS）B.抑郁自評(píng)量表（SDS）C.神經(jīng)質(zhì)人格問(wèn)卷（NEO）D.生活滿(mǎn)意度量表（SWLS）6.社區(qū)健康管理服務(wù)的內(nèi)容包括（）？A.健康教育B.疾病篩查C.健康檔案管理D.健康干預(yù)7.膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量（DRIs）包括（）？A.平均需要量（EAR）B.推薦攝入量（RNI）C.可耐受最高攝入量（UL）D.每日攝入量（DRI）8.壓力管理中，有效的應(yīng)對(duì)策略包括（）？A.正念冥想B.時(shí)間管理C.社會(huì)支持D.藥物治療9.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告的解讀要點(diǎn)包括（）？A.風(fēng)險(xiǎn)因素分析B.干預(yù)建議C.目標(biāo)設(shè)定D.預(yù)后評(píng)估10.健康管理師在服務(wù)中需遵守的職業(yè)道德包括（）？A.保密原則B.客觀公正C.終身學(xué)習(xí)D.不收取回扣四、案例分析（共3題，每題6分，總分18分）案例1：某男性，35歲，公務(wù)員，身高180cm，體重90kg，吸煙20年（每天1包），飲酒習(xí)慣為每周3次（每次1瓶啤酒），工作壓力大，日常運(yùn)動(dòng)量極少。近期體檢發(fā)現(xiàn)血壓145/90mmHg，空腹血糖6.2mmol/L。健康管理師需為其制定初步干預(yù)計(jì)劃。問(wèn)題：（1）該男性的主要健康風(fēng)險(xiǎn)因素有哪些？（2）健康管理師應(yīng)優(yōu)先建議其采取哪些生活方式干預(yù)措施？案例2：某女性，45歲，教師，身高165cm，體重60kg，長(zhǎng)期伏案工作，飲食以外賣(mài)為主，每日蔬菜攝入不足。體檢結(jié)果顯示血脂異常（總膽固醇7.5mmol/L，甘油三酯2.4mmol/L）。健康管理師需為其進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)干預(yù)。問(wèn)題：（1）該女性的血脂異常可能的原因有哪些？（2）健康管理師應(yīng)建議其如何調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)？案例3：某老年患者，68歲，確診2型糖尿病5年，目前口服二甲雙胍控制血糖，但近期出現(xiàn)焦慮情緒，自述"擔(dān)心血糖波動(dòng)影響生活"。健康管理師需進(jìn)行心理支持。問(wèn)題：（1）該患者可能存在哪些心理問(wèn)題？（2）健康管理師應(yīng)采取哪些心理干預(yù)措施？五、論述題（共2題，每題11分，總分22分）1.結(jié)合健康管理理論，論述"健康生活方式干預(yù)"在慢性病管理中的重要性，并舉例說(shuō)明具體措施。2.闡述健康管理師在社區(qū)健康服務(wù)中如何應(yīng)用"三級(jí)預(yù)防"策略，并分析其實(shí)施難點(diǎn)及改進(jìn)方向。---標(biāo)準(zhǔn)答案及解析一、判斷題1.√2.√3.×（適用于特定人群，如運(yùn)動(dòng)員需調(diào)整）4.×（放松訓(xùn)練屬于生物反饋療法）5.√6.√7.×（通?？崭寡强刂颇繕?biāo)為4.4-7.0mmol/L）8.×（需經(jīng)患者同意）9.√10.√解析：-第3題：食物交換份法對(duì)特殊人群（如糖尿病患者）需調(diào)整。-第8題：保密原則需在法律允許范圍內(nèi)執(zhí)行。二、單選題1.C2.C3.B4.D5.B6.D7.B8.D9.C10.B解析：-第4題：二甲雙胍屬于雙胍類(lèi)藥物。-第10題：低風(fēng)險(xiǎn)通常指10年事件概率低于10%。三、多選題1.A,B,C,D2.A,B3.A,B,C,D4.A,C5.A,B,C,D6.A,B,C,D7.A,B,C8.A,B,C9.A,B,C,D10.A,B,C,D解析：-第2題：高鹽飲食主要危害是高血壓和腎損傷。-第7題：DRIs不包括每日攝入量。四、案例分析案例1：（1）主要風(fēng)險(xiǎn)因素：吸煙、肥胖、高血壓、高血糖、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲酒。（2）優(yōu)先干預(yù)措施：戒煙、控制體重（減少飲食熱量攝入+增加運(yùn)動(dòng)）、規(guī)律運(yùn)動(dòng)（每周3次中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)）、限制飲酒、血壓管理（監(jiān)測(cè)并調(diào)整生活方式）。解析：-吸煙是心血管疾病重要危險(xiǎn)因素，需優(yōu)先干預(yù)。-肥胖需通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)控制。案例2：（1）原因：高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素（未提及但可能）。（2）膳食調(diào)整：增加蔬菜水果攝入、減少高脂食物（如油炸食品）、選擇全谷物、控制總熱量。解析：-血脂異常與飲食關(guān)系密切，需調(diào)整脂肪結(jié)構(gòu)。案例3：（1）可能問(wèn)題：糖尿病焦慮、對(duì)疾病認(rèn)知不足。（2）干預(yù)措施：心理疏導(dǎo)（傾聽(tīng)、共情）、提供疾病知識(shí)教育、鼓勵(lì)家屬支持、必要時(shí)轉(zhuǎn)介心理咨詢(xún)。解析：-心理支持需結(jié)合疾病特點(diǎn)進(jìn)行。五、論述題1.健康生活方式干預(yù)的重要性及措施重要性：慢性?。ㄈ缣悄虿　⒏哐獕海┑陌l(fā)生與不健康生活方式密切相關(guān)，干預(yù)可降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)、改善病情。具體措施包括：-飲食干預(yù)：低鹽、低脂、高纖維膳食；-運(yùn)動(dòng)干預(yù)：規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)（如快走、游泳）；-體重管理：控制BMI在18.5-23.9kg/m2；-戒煙限酒：避免煙草和過(guò)量酒精攝入；-壓力管理：正念冥想、充足睡