學校拓展活動方案

學校拓展活動方案第1篇

為營造健康向上的企業(yè)文化，打造一個團結、朝氣、高效的團隊，增加每位

員工的歸屬感，進一步促進員工之間的溝通。

一、活動主題

綠道騎游燒烤

二、活動時間

20_年乂月一日早上9：00下午4：00

三、活動地點

四、參加人員

公司全體員工自愿報名參加

五、活動項目

1、綠道騎游

2、農(nóng)家樂自助燒烤

3、自由活動

4、聚餐（暫定）

六、活動要求

參加人員自備自行車（無自行車員工可到起點租用，租車費用自行負責）。

七、活動經(jīng)費

aa制100元/人

八、人員分工

1、人員組織、費用收?。骸?/p>

2、場地、聚餐預訂：—

3、食材購買：_、_x、_x

九、行程安排

7：30食材購買人員準時到美好家園門口集合，購買食材;9：00全體參加人

員于交易中心集合。

9：10出發(fā)。

9：40到綠道入口地等侯（需要租車同事可租用自行車）。

9：50從綠道入口開始騎游沿途可觀賞綠道風景，領略夏日春景，感受大自

然魅力。

10：30到達燒烤農(nóng)家樂。

10：35全體開始準備燒烤食材（男士生火，女士洗切菜品）；11：00開始自助

燒烤。

12：0016：00自由活動，如打麻將，斗地主等；16：00集合拍照留念，原路

返回。

17：30（暫定）聚餐1、火鍋2、連鍋。

19：30結束愉快妁行程。

十、注意事項

1、此次活動為戶外運動，請參與人員務必準備合適服裝（以休閑、運動為）

相機以及必要的用品。

2、綠道、農(nóng)家樂植物較多，請準備好防蚊用品。

3、必須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合點。

單位拓展活動方案3

活動時間：20-x-x下午4：00至5：30

活動地點：—x

參加活動班級：大一班和大二班

組織人員：_x幼兒園全體教師

一、活動目標

1、親近并感受大自然的美好，萌發(fā)熱愛家鄉(xiāng)的良好情操。

2、孩子、家長共同分享親子游戲的樂趣，加深親子感情。

3、通過活動使孩子、家長、老師互動起來，增進情感，加強家園間的溝通、

交流，促進家園同步。

二、活動準備

（一）材料準備：

1、公共汽車2輛，“_x幼兒園”字樣的大旗幟一面或橫幅一副。

2、小蜜蜂話筒3個、哨子2個（隊長配備），照相機2個。

3、游戲材料：紅色和藍色的小旗幟2面，裝潢紙修剪成的點點紅色、藍色

各15個，計分牌2張。

4、班主任打印班級幼兒名單，出發(fā)前和回來肘都要進行點名。

（二）活動前需向家長溝通的事項：

1、為了使孩子能夠更好地欣賞路邊的風景，也為了減少幼兒園的運輸經(jīng)費,

各班老師建議有車的家長自駕車到目的地。

2、通知家長提前為孩子做好防曬、防暑工作，如：準備帽子或遮陽傘、擦

天用的紙巾或毛巾、汗?jié)駮r更換的衣物。

3、通知家長自備飲用水、干糧、淘沙玩具（進行沙雕比賽時使用，盡量人手

一份）。

三、戶外親子游戲家長須知

1、請家長在X月X日下午3點整在幼兒園集合，3點20分準時出發(fā)，活動

地點為_x。

2、請家長為孩子準備1-2套衣服，以防汗?jié)馭T更換。

3、請家長自備干糧和水，活動過程中能為孩子補充體力。

4、我們會舉行一個“堆沙堡”活動，請您和寶寶把可以淘沙的工具帶上。

5、請您帶上防曬、防雨用具（如帽子、雨傘、毛巾）。

6、為了活動過程的安全，請家長們看護好自己的寶寶，盡量不要離開集體。

7、活動過程中，需要您和寶寶合作完成任務，因此您需要穿著便于活動的

服裝和運動鞋（盡量不要穿裙子和高跟鞋）。

8、不建議孩子下海游泳，所以請您一定要看護好孩子。

9、不能中途離開，如有事必須告知班主任老師。

10、活動當天，請孩子統(tǒng)一穿園服參加活動。

（備注：班級老師在活動前打印以上“家長須知”并粘貼在家園共育欄，提

醒每位家長過目，負責人另外準備一份貼在活動現(xiàn)場。）

學校拓展活動方案第2篇

為增強大學生的心理素質(zhì)，并在大學生中營造一種關注心理健康、重視心理

健康的氛圍，更好的宣傳中學生心理健康知識，普及建設和諧社會、和諧心靈的

理念，為中學生搭建是鍛煉心理素質(zhì)、提高心理承受能力的平臺，增強團隊凝聚

力，以更積極樂觀的心態(tài)和更親密融洽的關系投身到學習、生活中去。我校于

20_年12月31日上午舉行了全校性的心理素質(zhì)拓展活動，活動已經(jīng)圓滿結束，

現(xiàn)將本次活動的情況總結如下：

一、活動概括

本次活動首先是分學院舉行，在專業(yè)比賽結束后，學生可自由組合參加自己

感興趣的活動?；顒庸灿腥齻€內(nèi)容，_學院的活動是“千足蟲”，以學院為單位,

各班派出男女各2對，每對10人，10個同學同學依次排成一列，手搭在前一位

同學的雙肩上，并蹲下身子一向下，不可后，聽到出發(fā)口令齊步蹲著，行程15米,

最先完成者勝出;—學院的活動是“坐地起身”，以學院為單位，各班派出男女

各2對，每對9人，各隊先要求三個學生背對背站成一個三角形，相鄰的兩個同

學的兩只手臂交叉扣在一起，原地坐下，在不松開手的情況下三個同學以最快速

的站起來。隨后依次增加人數(shù)，每次增加2人直至9人，每次用時最短的對勝出。

—學院的活動則是“十人九足”，以學院為單位，各班派出男女各2對，每對10

人，10個同學排成一橫排，相鄰的人把腿系在一是，一起走向終點，用時最短

的勝出。本次活動舉行之前做了充分的準備，包括前期的宣傳、人員的布置、場

地的劃分、一些道具、獎品等。

二、活動的成果

1、本次活動參與面非常的廣?！獙W院與—學院每專業(yè)都派出男女各兩隊共

40人參加，—學院則每專業(yè)派出男女各兩隊共36人參加。

2、活動形式比較隨機。學生可以根據(jù)自己的興趣愛好，自由組隊參加比賽。

在各班級參賽結束后，學生自行組隊的時候，只要人數(shù)達到一定的數(shù)量，就可以

參加比賽。

3、學生的積極性高。由于活動對學生的身體素質(zhì)要求不高，所有學生都可

以參加我們的活動。

4、此次素質(zhì)拓展活動整個過程都充滿著歡聲笑語，各個活動都給大家?guī)?/p>

了無窮的樂趣。它的成功舉辦，不但豐富了學生的校園生活，增進了大家的友誼,

也使得同學們更加團結，增加了班級的凝聚力，也使得大家的綜合素質(zhì)有了進一

步的發(fā)展，一步步超越自我、完善自我，同時也讓大家對以后學校的各種活動充

滿著無限的期待與激情。

三、不足之處

本次活動雖然已經(jīng)結束，但是也存在一些遺憾之處。

1、由于是第一次舉行這樣的活動，同學們對于拓展訓練活動并不是真正的

理解，在活動中出現(xiàn)部分同學為了搶時間而不遵守活動規(guī)則的現(xiàn)象。

2、很多學生在活動中更多的是想拿到筆，而不是餅干，下次如再有類似的

活動，可適當增加筆的數(shù)量。

3、有個別學生對活動并不積極參與。

學校拓展活動方案第3篇

一、活動背景

大學生素質(zhì)拓展計劃是由共青團中央、教育部、全國學聯(lián)為深入推進高校素

質(zhì)教育而聯(lián)合實施的一項系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)

創(chuàng)新和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學生的綜

合素質(zhì)培養(yǎng)進行科學規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。

二、活動目的

為了豐富大學生的課余生活，培養(yǎng)團隊合作意識，提高實踐和創(chuàng)新能力；同

時也可以提高大學生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學生的綜

合素質(zhì)。

三、活動主題

友誼合作拼搏創(chuàng)新團隊

四、活動內(nèi)容

1.活動時間：12月

2.活動地點：校內(nèi)以及校外空場地

3.活動對象：商學院本科生學生干部

4.活動形式：室外活動

五、活動流程

（一）前期準備

1.工作人員簡單培訓，分工。

2.通過條幅、海報以及展板進行大力宣傳。

3.組織并統(tǒng)計報名人員名單。

4.購買、準備活動道具。

（二）中期活動

可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的

活動，現(xiàn)舉例如下：

1.友情鏈接：各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自

我介紹，如：我是文學院漢語言文學專業(yè)的第二名隊員再對他/她背后的做

介紹，如：我是文學院漢語言文學專業(yè)的—后邊的第三名隊員則依此介紹

說：我是文學院漢語言文學專業(yè)的_后邊的—后邊的依此類推，看哪隊準

確復述的最多。

2.福爾摩斯：每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鐘，

一分鐘后，兩人轉過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員分別向他們二人提出

有關自己搭檔的體貌特征的五個問題。

3.四人五腳：每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右

腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給

分。

（三）后期工作

1.對活動開展的情況、達到的效果以及優(yōu)缺點做好書面總結，整理并上交。

2.根據(jù)活動中拍攝得到的照片以及活動記錄制作PPT,以便保存紀念；制作

宣傳板，擴大活動效果。

3.做好活動開展的反饋工作，即對參加活動的司行調(diào)查，并聽取其建議。

六、活動預期效果及影響：

通過此次活動，可以促進大學生對待突發(fā)事件應變能力的提高，從而提高自

己的抗壓力的能力；通過團隊的協(xié)作，可以促進大學生團隊合作精神的提高；可以

促進同學們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。

七、活動注意事項及其預防措施

1.注意活動中的安全問題，在活動前對同學們認真講解。

2.戶外活動時，為預防下雨，請同學們帶好雨具。

3.注意各種器材的保管，以免丟失。

八、經(jīng)費預算

學校拓展活動方案第4篇

一、拓展目標

1、借助戶外拓展訓練，提高孩子的心理素質(zhì)，讓孩子建立積極良好的心態(tài),

加強孩子之間彼此的了解和溝通，培養(yǎng)集體主義品質(zhì)，形成優(yōu)秀的團隊合作精神,

磨練孩子意志，加強紀律性。

2、啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識和轉變思維的技巧，真正以團隊為核心，將拓展心得

轉化到孩孑的實際生活中，使之產(chǎn)生真正的成長與轉變。

3、樹立共同的目標、責任感、歸屬感，形成積極主動、互助的團隊氣氛。

二、拓展方式

1、熱身運動：通過團隊破冰活動加深孩子之間的了解，消除緊張，建立團

隊，以便能輕松愉悅地投入到各項拓展活動中，每組孩子佩帶本組logo徽章，

以便與其它組別區(qū)分。

2、培訓項目：以趣味性、復雜性，個人能力與團隊協(xié)作相結合性為特征，

專業(yè)開發(fā)的拓展項目可以提升孩子的團隊意識和生存技能。

3、回顧分享：交流拓展心得，進行回顧總結c與培訓師互動溝通，以便將

拓展體驗中的收獲與實際學習生活相結合，從而影響孩子今后的行為，最終實現(xiàn)

培訓目標。

三、注意事項

關于安全

拓展訓練始終如一地將安全保障放在各項工作的首位，所有活動均經(jīng)過精心

的設計與實驗。一流的器材、專業(yè)的培訓教練、豐富經(jīng)驗的培訓師，讓您在百分

百安全中體驗快樂、提升自我、熔煉團隊。

隊員準備

全體參訓人員（包括家長）；著運動裝、穿運動鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、

拖鞋、涼鞋；請做好防曬工作，準備好防曬霜等物品；積極開放的心態(tài)將有助您

取得良好成績；相信團隊的力量，相互協(xié)作、積極溝通、主動參與；特別提醒：

由于本次活動為戶外活動，除必備物品外，請隊員不要過多的攜帶物品，以免丟

失和影響你的活動效果。

保險購買

如果進行高空項目，需要將參訓者的身份信息提前一周左右上報，以便購買

安全保險。

四、項目簡介：

1、攀巖：佩戴防護設備攀上一堵巖石狀的墻，以摸到墻頂?shù)目郗h(huán)為成功。

2、荊棘取水：利用長繩，在人員是不落地的情況下，完成規(guī)定的取水任務。

家長、孩子共同完成；小組人數(shù)：10—20人。記住，孩子可以利用的只有一根

繩子，還有孩子的智慧……

3、生死電網(wǎng)：在兩棵柱子之間掛一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個格子。要

求每個人在其他成員的幫助下逐一從其中一個格子鉆過去，身體的任何部分都不

能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失敗，先前通過的人，都

必須重新來過。

4、不倒森林：在規(guī)定時間內(nèi)，所有人完成步調(diào)一致的位置更換，同時保持

竹竿不倒。家長、孩子共同參與完成；小組人數(shù)：10—20人。所有孩子圍成一

個圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動，人迅速向順時針方向移動并按住

前面孩子的棍子，不能讓棍子倒下。

5、盲人摸號：分三個小組同時進行。在蒙眼、不說話的前提下，完成各自

小組的號碼排序；最先完成者勝出；學生家長共同參與.....

6、空中抓杠（8米高空的鐵柱頂端，跳起來抓住前方1.2米遠處的鐵杠）

7、天使之手（男女搭配，借助空中的三根繩子走鋼絲）

8、跨越斷橋（跨越8米高空的斷橋）

9、信任背摔（雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下）

學校拓展活動方案第5篇

一、活動背景：

秋高氣爽校園集體活動已經(jīng)成為大學生們豐富多彩的生活的一部分，同學們

可以通過到外面集體活動去領略外面的風景和適應外面的生活，更家增進同學的

友誼和集體榮譽感。

二、活動主題：

豐富我們的大學生活

三、活動目的?及意義：

大學，是一個充滿青春和活力的激情世界。外出燒烤活動既能豐富我們的戶

外生活，又能陶冶我們的情操。院團委全體一起參與，可以加強同學之間的交流

和溝通。促進集體的團結協(xié)作增加團委集體榮譽感，同時也增進師生之間的相互

了解，讓彼此的感情得以升華。

四、活動時間：

一年一月—日星期

五、策劃組織單位：

院團委策劃部

六、參與人員：

院團委全體成員

七、組織方式：

全體成員共分成X個小組，各小組在校門口集合，乘校車至目的地

八、具體組織安排：

1、前期工作：院團委與院團委聯(lián)合會共同討論活動形式，主要由院團委組

織策劃，團委成員積極協(xié)助配合院團委聯(lián)合會并批改策劃書；

2、宣傳工作：

(1)由各個部長及書記相應配合，協(xié)助工作開展，做好宣傳組織工作；

(2)由本宣傳部在院里張貼海報宣傳；

(3)活動中主要由組織部對活動過程進行拍照記錄；

3、準備工作：

(1)做好踩點工作，針對學校較近的地區(qū)進行踩點，選出最佳地點；

(2)召開團委討論會；

(3)做好活動各項工作分配，如：拍照負責人、踩點人員、采購人員、活動

記錄人員等；

(4)購買活動相關所需物品；

4、后期工作：

(1)心理委員進行活動調(diào)查，了解本次活動的不足之處，以便日后活動質(zhì)量

得以提高；

(2)召開團委會，做好本次活動總結；

(3)結算此次活動經(jīng)費，并在團委公布；

(4)信息委員把活動照片傳到群空間相冊中，讓大家回味。

九、具體活動流程安排：

1、召開團委會，商定外出活動事宜；

2、明確分工，確定各成員的工作及責任；

3、團委分組以系部為單位，具體名單如下：

策劃部：

組織部：

督察部：

禮儀部：

宣傳部：

辦公室：

書記處：

4、組織大家集合，清點好人數(shù)，乘車至目的地;

5、準備會餐食物，拍照留影；

6、會餐結束后，組織清理活動場所；

7、清理完后，組織同學觀賞櫻花，拍照留念；

8、組織同學們安全返校。

十、活動時間安排：

具體如下：

1、集合時間：

2、出發(fā)時間：

3、到達時間：

4、現(xiàn)場活動時間：

6、返校時間：

7、到校時間：

集合地點：

十一、具體人員安排：

1、活動負責人：

2、財務統(tǒng)計人員：

3、踩點人員：

4、采購人員：

5、途中上下車目的地負責人：

6、活動宣傳負責人：

7、活動秩序維持：

十二、經(jīng)費預算：

1、場地及炊具費：380元

2、配料：油，鹽，醬，辣椒，燒烤汁等。

3、紙杯、筷子、塑料碗，洗滌精（小刀，紙巾，飲料自帶）

4、燒烤材料每個部門增加列清單預算經(jīng)費

合計約：—元

十三、注意事項：

1、各位同學務必保管好個人物品、注意人身及財務安全；

2、所有人員必須有強烈的時間感和紀律觀念；

3、各成員須服從負責人及部長的指揮；

4、活動過程中，注意衛(wèi)生，不亂吃食物，注意衛(wèi)生；

5、班委擔負起責任，要密切關注成員的'去向，并及時提醒；

6、嚴禁帶火種上公園，防止火災；

7、適當準備一些常用藥（創(chuàng)口貼等）。

此次活動應特別注意的就是同學們的人身安全問題：出發(fā)前再三叮囑每個人,

遠離危險地及不要嬉戲打鬧途中注意上下車安全；注意用火安全及炊具使用安全

等。這些主要由各組組長及保衛(wèi)委員、各班委負責。

本次活動基本按以上計劃進行，如有其他未盡事宜，將及時通知每一個人；

具體分組安排如上述所分，考慮到個別同學有事或者特殊情況再進行分配。

學校拓展活動方案第6篇

一、訓練背景

由于公司的業(yè)務迅速擴張，規(guī)模日益擴大。人員需求越來越大，新進員工越

來越多，部分新進員工還未能充分職業(yè)化，他們的責任意識、溝通意識、創(chuàng)新意

識、團隊意識還有待提高。為實現(xiàn)新員工特訓目標，打造一支優(yōu)異的—銷售隊伍,

培訓發(fā)展部經(jīng)過充分的研討，認為有必要在新員工特訓中增加團隊拓展訓練。

二、訓練目標

1、樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。

2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強創(chuàng)意思維能力。

3、增進學員相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。

4、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。

三、拓展訓練后參訓人員的如下素質(zhì)和意識將得到提高

1、積極主動的溝通精神

2、雙贏思維、補位意識

3、面對變化的正確管理方法

4、對團隊具有高度的責任感

5、富于創(chuàng)新精神、主動求變

6、欣賞他人，鼓勵他人，贊美他人

四、方案設計理論特點

項目整合訓練內(nèi)容包含室內(nèi)項目和戶外項目，整個培訓中體力與腦力活動充

分結合，在項目的實施中充分進行體驗和感受，并共享別人的體會與心得。一系

列活動使得參訓員工對整個培訓保持高度的熱情及參與感，項目設計環(huán)環(huán)相扣，

對于一些基本理論在游戲中進行意識、體會和理解，再分享討論并融會貫通形成

理論，進而運用到實際工作、生活當中。

五、拓展培訓紀律要求

1、培訓時必須嚴格遵守培訓規(guī)則和公司有關紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。

2、參加培訓時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙孑。

3、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統(tǒng)一

安排。

4、請保持訓練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護環(huán)境

衛(wèi)生。

六、課程設計方案

1、參訓人員：新員工特訓班全體員工。

2、拓展地點：公司拓展訓練場。

3、培訓形式：讓人至18人左右為一組，每一組選一位組長，在教練的指導

下進行游戲，教練就游戲的目的和作用對學員進行引導，學員對游戲過程進一步

進行體驗和感受。

學校拓展活動方案第7篇

一、活動主題：團結、互助、合作活動主題二、活動宗旨：活動宗旨：

塑造先進的太陽能學院校園文化，培養(yǎng)新世紀的高素質(zhì)人才，加強團隊精神，為

更好的加強校園的校風及學風做出自己的一份力量。加強學院各個學生會的交

流，更好的建設學院明天。

三、活動對象：全院、系學生會所有成員活動對象：

四、活動時間：20xx年11月活動時間：日六、

活動簡介：推進大學生素質(zhì)教育工程向縱深方向發(fā)展，營造活躍、氛圍、

活動簡介提高在校學生的學以致用和創(chuàng)新能力，為青年學生的成長成才服務。

我校校園科技文化藝術節(jié)已經(jīng)連續(xù)成功舉辦過多屆，活動的開展對提高廣

大同學的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)、實踐能力產(chǎn)生了廣泛而積極的影響。隨著活

動范圍的普及性，以更為先進、入時、新穎的面貌展現(xiàn)在全校師生面前。

活動要求：為進一步豐富和繁榮我校大學生的校園文化生活，充分展活動

要求：現(xiàn)班級的班風班貌，增強團隊的凝聚力和向心力，努力打造學生會團隊精

神，每個團隊必須要有自己的口號。

活動項目：活動項目：（一）素質(zhì)拓展項目名音：盲人方陣素質(zhì)拓展項目名

稱：項目類型：項目類型：團隊協(xié)作型道具要求：道具要求：長繩一根場地

要求：場地要求：空曠的大場地項目評分：項目評分：將繩子在規(guī)定的時間

內(nèi)拉成規(guī)定的形狀用時間最短的者獲勝詳細游戲規(guī)則：詳細游戲規(guī)則：讓所有

隊員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分

在四條邊上。

這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時

間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領

導人產(chǎn)生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了

許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使學員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利

的喜悅。

活動目的：活動目的：這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，一

個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家

的團隊合作能活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時

長短評分。

活動評分：一名10分二名9三名8依此類推。

1010分10分（二）“7人8足”綁腳比賽7綁腳比賽10分10分游戲簡

介：游戲簡介：團隊成員站成一排，用若干條短繩將相鄰隊員的左腿與另外隊

員的右腿綁在一起，然后規(guī)定一段距離隨著裁判的一聲令下，參賽隊伍腳并腳

扣緊繩子，肩搭肩，齊步的跑起來，比賽在同學們的喊叫聲中激烈的進行著。

哪個隊協(xié)調(diào)的好用時最短通過終線哪個隊獲勝。

游戲人數(shù)：游戲人數(shù)：7-10人場地要求：場地要求：開闊的場地一塊

道具要求：道具要求：繩子若干條、口哨一個項目評分：項目評分：設置規(guī)

定的一段距離，哪個對用時最短到達終點即獲勝活動目的：活動目的：增進同

學之間的友誼，增強團隊的凝聚力活動評分：一名1010分二名9三名8依此

類推。

活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。

（三）合力吹氣球游戲類型：游戲類型：室內(nèi)游戲、趣味游戲、團隊游戲游

戲目的目的：游戲目的：溝通配合能力，借著分工合作來完成任務人數(shù)要求:

人數(shù)要求：每組限六人10分道具要求：道具要求：主持人準備每組各六張簽,

上寫：嘴巴；手（二張；；屁股；腳（二張）汽球（每組一個）游戲方法：游戲方法:

1.分兩組，但每組必須要有六人。

2.主持人請每組每人抽簽。

3.首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴

巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽

球給坐破。

活動評分：依此類推。以用時長短評分。

活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評

分。

（四）接力語句10分游戲簡介：游戲簡介：由第一個人（a組）說出一句五

個字的話，由第二個（b組）人從中插入一個字組成六個字的話，第三個（a組）同

上，依次道最后一位。重復三次勝利兩局的方陣茨勝。交換第一次發(fā)言權，最

后一次劃拳決定、。

游戲人數(shù)：游戲人數(shù)：每組6人活動目的：活動目的：培養(yǎng)團隊間的綜

合實力和個人應變能力。

活動評分：一名】010分二名9三名8依此類推。以語句字數(shù)評分。

活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以語句字數(shù)評分。

（五）比劃猜猜1C分

游戲簡介：先在紙板上寫上動物或物品的名字，兩位同學互相面對彼此，

給紙板給比劃的人看了后，比劃的人不能說話和出聲。用肢體語言表達其意思,

由猜的人來猜答案。每組人員輪流上兩位共三組.游戲人數(shù)：游戲人數(shù)：每組

6人場地要求：場地要求：不限道具要求：道具要求：寫好的紙片若干活

動目的：活動目的：培養(yǎng)團隊間的默契程度。

活動評分：一名1010分二名9三名8依此類推。

活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以猜出個數(shù)評分。

（六）踩氣球比賽10分游戲簡介：游戲簡介：每位同學腿上綁2個氣球,

并每成員手臂相連不得分開，由主持人宣布開始則開始互踩對方氣球，主持人

宣布結束時停止踩氣球。一個余下的氣球算一分。

游戲人數(shù)：游戲人數(shù)：每組5人遒具要求：道具要求：氣球若干，口哨

一個。

活動目的：活動目的：培養(yǎng)團隊間的默契程度，團隊協(xié)作能力活動評分：

一個余下的氣球一分，計算總分。

活動評分：一個余下的氣球一分，計算總分。

（七）夾氣球跑步接力10分游戲簡介：游戲簡介：每對成員用腿夾住一個

氣球，從第一位成員從起點開始，到達終點返回，回來后與第二位成員擊掌，

第二位同學開始，依此類推游戲人數(shù)：游戲人數(shù)：每組5人道具要求：道具

要求：氣球若干，口哨一個。

活動目的：活動目的：培養(yǎng)團隊間的默契程度，團隊協(xié)作能力活動評分：

一名1二名9三名8依此類推。

活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。

活動現(xiàn)場進展情況：

活動現(xiàn)場進展情況：1）、主持人至開幕詞并介紹到場嘉賓。

2）、安排評分人員，計時，主持人員。

3）、主持人介紹本次活動主題和宗旨。

4）、請領導到場啟動此次活動。

5）、各隊員按順序在指定的位置進行活動了解開展活動十、活動操作：

（1）、院部，各系部所有成員組隊參加。

（2）、11月日把前期工作落實，安排人員，場地，道具到位。

（3）、介紹活動規(guī)則，進行本次的參賽（4）、每個活動都進行評比記錄，最

后將各項活動的情況琮合評出最優(yōu)秀的三個團隊，同時對團隊口號凝聚力和集

體感較好的三個團隊。

活動經(jīng)費預算：團隊獎勵：一名筆記本各一個，二名各杯子一個，三名各

200元文件夾一個8條長繩、10條短繩、口哨4個，氣球若干50元礦泉水：

50元經(jīng)費總計：300元

活動準備工作流程：時間安排11月25日前11月日活動項目參加活動

人員團體落實，舉行開幕所有活動活動事項統(tǒng)計各隊成員負責人電話每個

活動都以團隊參加、其它團隊及工作人員進行監(jiān)督記。

學校拓展活動方案第8篇

一、活動時間：

X年X月X日

二、活動人員：

全體公司成員

三、活動地點：

山

四、活動目的：

1、希望通過本次活動，給大家留下美好的回憶。

2、通過本次活動促進一下公司新老員工的交流，彼此之間加深了解。

3、培養(yǎng)公司員工的團結協(xié)作能力和團隊意識，使員工之間能夠充分認識到

集體的力量。

4、讓員工們高開城市的喧囂，親近自然，放松身心，回歸自然。

5、本次爬山活動既是一次旅游，也是一次身對磨煉，同時也以此為契機，

加強員工進行體育磨煉的意識。

五、活動具體實施方案：

1、活動日期：X年X月X日

早上8：00公司集合。8：20出發(fā)。9：00左右到達，開始登山比賽。

游戲環(huán)節(jié)、拓展項目環(huán)節(jié)；中午簡餐環(huán)節(jié)。當天下午16左右返回，晚飯聚餐。

2、活動地點：國家森林公園

3、活動項目戶外爬山，團隊比賽以及拓展游戲項目。

4、活動參與人員：

5、預算費用：

6、活動策劃人：

7、安全保障預員：

六、活動團體游戲：

1、爬山比賽

2、游戲名稱：交換名字

3、猜詞游戲

七、活動注意事項：

1、在活動期間，參加者應特別注意安全，一切同從指揮，嚴格禁止脫離組

織擅自行動。

2、各位成員務必團結協(xié)作，互相幫助，共同進退。保護環(huán)境，除了笑聲什

么都別留下，除了回注意事項。

3、醒全體同學們出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方

便聯(lián)系。

4、出行時由同學們自己根據(jù)自己的情況準備應急藥品，如清涼油、風油精、

暈車藥等等，以處理突發(fā)狀況。

八、應急預案：

1、如果10月15三出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活

動時間再進行合議。

2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排，

讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應當就近聯(lián)系負責人，并及時聯(lián)系醫(yī)生,

事先由負責人了解景區(qū)的緊急電話。

學校拓展活動方案第9篇

一、活動背景：

為增強我院學生會內(nèi)部成員間的凝聚力和團結力，消除成員之間的生疏感，

為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎，特組織首屆煙草學院XX屆學生會全

體成員參加素質(zhì)拓展活動。

二、活動目的：

增強團隊意識，培養(yǎng)團隊精神，加強成員間相互交流和認識了解，以便更好

地合作。

三、活動時間：

XX年11月14日上午9：00

四、活動地點：

河南農(nóng)業(yè)大學校區(qū)東操場

五、參與人員：

煙草學院XX屆學生會全體成員

六、活動形式：

主要以素質(zhì)拓展形式開展活動，通過幾個小組游戲展開

七、人員安排：

活動主體為煙草學院XX屆學生會全體部長、副部及干事，主席團部分人員

做裁判。根據(jù)各部人員隨機分成五隊。并選定五名隊長。以抽簽的方式確定隊長

所負責的隊名。

八、活動流程：

一、互動游戲一一“瞎子”背“瘠子”

目的：培養(yǎng)溝通配合能力，借著分工合作來完成任務，培養(yǎng)隊員溝通配合能

力，活躍氣氛

人數(shù)：每隊三組，每組兩人，其余人員做好自己所在隊成績記錄及監(jiān)督其余

各隊。

道具：布條鮮花飲料瓶(20)汽球(每組20個)

游戲方法：

1、各隊選六名隊員，三男三女。

2、男生背女生，男生當“瞎子”，用布條蒙住眼睛，女生扮“麻子”。

3、“痛子”為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。

4、路障設置可擺放飲料瓶，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女

生等。

5、距離設置為3。米，用時最少隊為勝。

6、勝出隊給予一定的物質(zhì)獎勵。

二、夾傳氣球

目的：提高溝通協(xié)調(diào)能力，增強集體配合程度。

道具：每隊氣球六只

比賽方法：

1、所有人員參與，每隊分成三組，每組三人，每組女生必須有參加且一組

內(nèi)不能全部為女生，其余人員監(jiān)督其他隊比賽。

2、各組首尾兩人背對背，中間一人方向隨意，將氣球置于中間一人胸前和

背后，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。

3、裁判喊開始后第一組開始夾氣球橫向向終點走，必須保持首尾兩人背對

方向到達終點。

4、到達終點后以同樣的方式原路返回，擊掌后下一組開始傳遞。

5、按照各隊所有組所用時間長短分第一、二、三、四、五名，分別加10、

8、6、4、2分。

三、六人七足

目的：培養(yǎng)團結辦作精神，.認知團隊的作用，增強對團體的責任心和參與

意識

道具：每隊繩子5根。

比賽方法：

1、每隊分成兩組，每組六人，其余人員監(jiān)督其他各隊比賽

2、裁判喊開始口令以后，各隊第一組用繩子把腿綁好并向終點走，到達終

點后原路返回起點，解開繩子交給第二組。

3、第二組重復第一組。用時最短的隊獲勝

4、比賽過程中開繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的紐扣時間10秒鐘。

5根據(jù)每隊三組所有時間之和的長短定出一、二、三、四、五名，分別加10、

8、6、4、2分。

四、互動游戲一一香蟲行

目的：培養(yǎng)小組的合作性

道具：舊報紙若干

比賽方法：

1、每隊十人，其余人員監(jiān)督其他各隊比賽

2、參加者將報紙的中央撕一洞，小心地套過頭部放在肩上。

3、大家排成直行，相距約半米，然后各自輕經(jīng)拿起身前報紙的兩角，連接

前面的人身后的報紙的兩角。

4、連接以后，當裁判喊開始后便慢慢起行至終點，保持報紙不脫不爛。

5、用時最短的隊將給予一定的物質(zhì)獎勵。

五、倒跑接力

目的：增加活動的趣味性充分調(diào)動參與人員積極性。

道具：接力棒4個，音箱一部

活動方式：

1、本活動以disco音樂為背景。

2、每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊員,

并監(jiān)督其他隊比賽。

3、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點和終點，且站在起點的人員

背向起點，站在終點的人員背向終點。

4、裁判發(fā)出開始口令后站在起點的同學手持接力棒倒跑向終點，跑過終點

第一個同學后把接力棒交給終點第一位同學，接到棒的同學以同樣的方式棒交出,

如此重復進行。直至終點的第五名同學持棒到達起點。

5、最先結束比賽的隊給予一定物質(zhì)獎勵。

六、銜紙杯傳水

目的：增進親近感，考驗成員配合、協(xié)作能力。

道具：紙杯若干，水盆兩個。

比賽方式：

1、每組六人，男女交替配合，每隊人員分成兩組同時進行比賽。另有二名

人員輔助倒水和接水。

2、每隊第一組首先進行比賽，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊并監(jiān)督各隊比

賽。

3、第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內(nèi)，

最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個容器內(nèi)，首先把容器裝滿水的組獲勝。并根據(jù)各

組所用時間評出一、二、三、四、五名，分別為其折在隊夾5、4、3、2、1分。

4、第一組進行完畢以后可以開始第二組比賽，比賽內(nèi)容及加分方法同第一

組。

九、獎項設置

總分最高團隊每人頒發(fā)榮譽證書一張

十、物質(zhì)準備：

氣球：五包接力棒：四支

水盆：四只紙杯：四包

繩子：若干報紙若干

水果：若干音箱：一部

鮮花若干飲料瓶20個

十一、預算：

氣球：6*5=30元紙杯：4.5*4=18元

水果：30元鮮花：20元

棒棒糖：20元擴音器：40元

合計：158元

學校拓展活動方案第10篇

活動要求：每個班級開展活動時，一定要有兩人來做，心理委員作為活動主

持人，另一人作為助手。如請其他班級心理委員時要請其做自我介紹。每個活動

結束后要必須進行活動感受分享。

活動引導語：“各位同學大家好，今天我們利用（班會'體育課）的時間開展

一次心靈拓展活動。我是今天活動的主持人，這是我這次活動的搭檔（介紹你的

助手）。希望大家能在全身心的投入活動中，去體檢活動帶給自己的內(nèi)心感受。

接下來活動正式開始?！?/p>

活動環(huán)節(jié)：

第一項熱身活動：全班同學圍成一個大圓站立（可以按照體育隊形一排一排

走動圍圓）。

一、虎口脫險

全體同學，圍成一圈后，伸出雙手。左手食指向上，右手掌心向下。將自己

的左手食指放在旁邊人的右手掌心下方。當主持人說道一個字或詞（自己決定）的

時候，每個人的左右迅速逃離另一人的右手掌心，同時右手掌心迅速的抓取另一

人的左手食指。

主持人詢問：在我說到這個（字或詞）的時候，你的第一反應是什么？第一動

作是什么？

引導：（得失關系、第一事件和第二事件的關系、存在與幻想的關系）

二、生命線

每位同學拿出一張紙，在紙上畫出一條線段，在起始端標注0,在結尾端標

注自己的預計死亡年齡（學生自己決定），按照比例找見現(xiàn)在自己的年齡段，并標

注出來，然后現(xiàn)在想幾個問題，在你經(jīng)歷過的歲月中，也就是。到你現(xiàn)在的年齡

中，最讓你難忘的三件事。（寫完后）在你未來的時間中，也就是現(xiàn)在年齡到你預

計死亡年齡這一段時間，你最想做的三件事。然后與大家進行分享。

引導：（過去的是無法改變的，抓住現(xiàn)在的時間去實現(xiàn)自己的目標）

分享環(huán)節(jié)：

活動環(huán)節(jié)，到此結束，接下來我想請幾位同學說一下，他在活動中的感受，

與大家進行一下分享。（先讓同學自己主動說，然后再隨機找?guī)讉€學生進行表達）

最后感謝大家參與今天的活動，以后類似的活動，心理中心還會開展，希望

我們的班級能在我們每個人的積極努力下，成為沁縣中學最優(yōu)秀，最團結的班集

體。

學校拓展活動方案第11篇

20xx年9月24E至9月26日，在社區(qū)的精心組織下，我們來到了王鳳樓農(nóng)

業(yè)科技園，經(jīng)歷了我人生中的第一次拓展訓練。訓練共三天，其中兩天室內(nèi)拓展,

一天戶外拓展。主要項目有報數(shù)游戲、抬桿、紅黑游戲、盲人走路、感悟生命樹、

性格解析、體驗成功、翻越“電網(wǎng)”、信任倒、盲人方陣、過斷橋、畢業(yè)墻等。

訓練項目比較有針對性，對受訓者個人及企業(yè)團隊都是十分有必要的，這次拓展

訓練，處處體現(xiàn)“小游戲，大道理”，使我受益匪淺，終生難忘。體會最深的有

以下幾點：

一、明確自己的職責，做好你自己，就是對團隊最大的貢獻。

抬桿游戲看似簡單，實則反映一個團隊的凝聚精神，開始盡管隊長一再喊

“下”，但是桿子不但沒下，反而在抬高，大家在左顧右盼，看看究竟誰出了錯,

甚至有人違規(guī)出言指責別人，比賽中是不允許說話的，只有隊長的口令，連續(xù)幾

次失敗，大家變得沉默了。教練再次輕輕地說“聽好口令，放下你自己”，我們

最終只關注自己的手勢，在隊長有節(jié)奏的口令下最后最先完成了任務，將桿放到

了地上。在這個游戲里，做好你自己顯得多么重要，當然一個好的團隊也需要這

樣反復的磨合。報數(shù)游戲就連小學生都會，卻讓我們這些成年人經(jīng)歷了一次痛苦

的折磨，因為我們的墨守成規(guī)，因為我們的“以不變應萬變”，導致我們隊接連

失利，最終結果是隊長受罰做俯臥撐，起初10個，20個，40個，加上我們的隊

長是個重量級的，做俯臥撐相當困難，我們的隊員哭了，甚至有人站出來指責教

練不公平，就應由全隊來承擔，但教練嚴歷地說：競爭場上沒有討價還價，他自

愿做你們的領導，就要承擔相應的后果！是的，試想當我們工作失誤時，我們的

領導該背負多重的職責。

二、換位思考是人生的一種境界。

紅黑游戲讓我明白了道義比輸贏更重要，當人沉醉于輸贏比賽時，頭腦里裝

的肯定是怎樣戰(zhàn)勝對方，卻很少有人想到要雙贏。當對手一再示好表示誠意時，

你是不是也就應敞開胸懷，換位思考，接納對方的好意，與對方達成一致，最終

到達共贏。人生會遇到種種挫折和挑戰(zhàn)，能夠換位思考包容他人的人，會永遠立

于不敗之地，雖敗猶榮，內(nèi)心無撼?！泵と?走路游戲讓我們再次體會了換位思

考的魅力，當你引領你的盲人搭檔走過一路的坎坷時，你內(nèi)心無比喜悅，因為你

是被需要的；當你作為“盲人”，被你的搭檔手牽手重走那一路坎坷時，而你內(nèi)

心卻踏實而感激，因為你相信他，這個游戲讓我們真正體會了換位思考，它會讓

你多了一份理解。

三、感恩生活，珍惜此刻。

隨著動人的音樂緩緩響起，教練動情地向我們解說我們的生命樹，是的，我

們的生活中有多少值得我們?nèi)リP注的人，我們的家人、親人朋友、同事、領導、

鄰居、對手以及我們所生活的小區(qū)里的人們，有誰曾用心去關注過他們，我們疏

忽了太多我們太過熟悉的人，首先是我們的父母，正是他們默默地呵護與牽掛，

我們才內(nèi)心充實，而他們會終其一生去堅持這份呵護與牽掛。此刻，教室里氣氛

凝重，舒緩的音樂讓人倍感傷感，大家早已淚流滿面，當然這淚水里有感激，更

多地是愧疚……其次我們時時牽掛的孩子、知心的朋友、應對面的同事等等，他

們都是我們生命樹的一部分，有了他們，我們的生命樹才會更加茂盛，我們就應

珍惜此刻，不讓自己生命里留下遺憾。感悟生命樹教會我們?nèi)ジ卸魃罾锏拿恳?/p>

個人，少一些抱怨，多一份寬容。

四、細節(jié)決定成敗。

“過電網(wǎng)”游戲，也讓我再次體會了團結就是力量。20個人要一一透過眼

前小小的窗口，且不能觸網(wǎng)，否則重新來過，咋一看是根本不可能的事，但確是

務必要完成的任務。我們小組經(jīng)過短暫的討論后達成了一致的意見，首先選定一

名瘦高的女生進行輸送，開始行動了，由于對面沒有任何支撐和接應，一次次都

因觸網(wǎng)而失敗，稍作停頓，最后將這名隊員送了出去，這期間，教練一再提示：

注意細節(jié)！接下來我們又一次次地因為一些小的細節(jié)而失敗，但很快在隊長的帶

領下，我們將兩個重量級的隊員送了出去，此刻大家很興奮，恰在此時，我的一

個細節(jié)失誤卻導致全組的努力前功盡棄！我從窗口外為一名正在輸送的隊員撩了

一下褲腳，回去！我懊悔地抓扯著自己的頭發(fā)，尤其應對我們汗流滿面的男士們

我無限歉意，真的是細節(jié)決定成?。【褪沁@個細節(jié)失誤，使我整個活動期間充滿

自責。這也是完美型性格的缺陷，不理解自己失誤，不輕易原諒自己的過失，直

到此刻，想來我仍然心存自責，放下你自己，簡單過好每一天，這也許是我今后

就應追求的東西。

五、溝通合作與信任是團隊成功的基石。

背摔又叫信任摔，是個簡單的游戲，但卻揭示了深刻的道理，如果團隊里沒

有彼此的信任，沒有互相的支持，又怎樣能安心地背對大家從高空摔下來呢，這

個游戲讓大家從中領悟團隊中信任的重要。盲人方陣則讓大家體會了溝通合作的

重要性。當一群盲人在完成一項任務時，常常會出現(xiàn)“盲人摸象”的狀況，大家

各執(zhí)已見，也造成了局面的混亂。此刻語言的溝通勝過任何肢體的表達，盡管有

人方案正確，卻因聲音微弱未被采納，這是溝通方式的問題。最終大家聽取了團

隊中一位來自組織科的同志的意見后很快完成了任務，那是因為這位同志要大家

靜下來聽他講方案，就是這樣一個溝通，得以讓我們順利完成了任務，有了良好

的溝通，大家才能更好地合作。在日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也

需要相互配合和協(xié)調(diào)，只有構成力量的整合才能完成共同的任務。我們應對各種

問題與事情時，若能及時溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就

會避免諸多不必要的麻煩。說到溝通，不得不提到我們的女教練，她的每一句話,

每一個微笑，都深深感染著在場的每位隊員，動人妁話語，委婉的語氣，將全場

的.氣氛渲染得淋漓盡致，溝通真的需要技巧。

六、團隊成功需要中堅力量。

畢業(yè)墻是整個戶外拓展最艱難的訓練，40個人務必一一翻過去。應對4.27

米高的畢業(yè)墻，尤其我們女隊員，個個心有余悸，我們只能默默望著我們的男隊

員，此刻，我們的男隊員沒有猶豫，他們制定了必須的方案，務必有2個人甘為

人梯，讓隊員踩在肩上，將其托起，構成上面拉下面舉的人梯，讓隊員一一翻過

去，下面作人梯的2名隊員很辛苦，肩格和腿要承受隊員的踏踩，十分難受。尤

其最后一名隊員是最困難的，因為他把所有人都托了上去，而自己卻沒有肩可踩,

人真的是太智慧了，我們平和的董隊站出來讓大家拉住他的腿，倒立著去抓下面

的隊員，就這樣，我們?nèi)犠罱K翻過了畢業(yè)墻，用時22分，大家一片歡呼。試

想如果沒有這些甘為人梯的男隊員，沒有他們的奉獻和犧牲，又怎樣能翻過這高

墻呢？有我們的團隊，有我們的中堅力量，就沒有克服不了的困難。

短短的三天拓展訓練結束了，大家仍意猶未盡，在訓練中我們營造了團隊氛

圍，培養(yǎng)了團隊意識，同時挑戰(zhàn)了自己。拓展是一種感悟和體驗，是一種考驗人

的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動。透過本次拓展訓練，

使我懂得就應怎樣在逆境中求生存，人的意志和精神力量是無限的，同時我對團

隊精神有了更深刻的理解，只有大家真正融入我們的團隊，相信我們的團隊，帶

著自己的職責，盡心盡力做好本職工作，如此我們的團隊就沒有什么克服不了的

困難，今后我也會時刻提醒自己，要相信自己，時時持續(xù)積極向上的人生態(tài)度和

團隊合作精神！”學以致用”是教練一向貫穿始終的理念，是的，只有把拓展訓

練中的感悟及體驗運用到實際工作中去，用拓展了拘心靈、樂觀向上的人生態(tài)度

應對生活的每一天，用感恩的心應對我們身邊的每一個人，用熱情和職責應對我

們團隊中的每一項工作任務，并把這種精神傳遞給每一個人，那么我們的人生和

事業(yè)就正如教練天天要大家回復的一句口號“十分好，明天會更好”！

學校拓展活動方案第12篇

一、活動時間：20xx年10月28—29日

二、活動地點：浙江XX縣。

戰(zhàn)略研討會一賓館中型會議室；

拓展活動--xx縣南北湖拓展基地

三、參加人員：公司主管級以上員工（含后勤工作人員）。

會議內(nèi)容及形式下周提交領導批示再行下發(fā)。

四、活動流程及相關內(nèi)容

項目時間活動安排備注

第一天10月27日

16:00

18：00公司出發(fā)，到達賓館晚餐、住宿

第二天10月28日戰(zhàn)略發(fā)展研討會

主持人：

9：00

9：30現(xiàn)有精英情況公司領導簡要介紹上海公司XX年工作目標及行動計劃

以及集團戰(zhàn)略發(fā)展思路，闡述召開本次研討會、制定三年戰(zhàn)略規(guī)劃的目的及意義

9:30

10:00全員溝通一我們的優(yōu)勢回顧公司的發(fā)展歷程，總結公司在一年多創(chuàng)

業(yè)期的成功經(jīng)驗和失敗教訓，對公司發(fā)展內(nèi)、外部保險展開討論分析，對公司目

前的現(xiàn)狀進行客觀、全面的自我剖析。

10：00

11：00全員溝通一我們的困難與不足

11：10

11：20休息

11:20

12：00配合公司的戰(zhàn)略發(fā)展規(guī)劃，公司應該怎么做--總體目標界定企業(yè)

的總目標

1、公司未來的前景如何

2、公司的真正使命是什么

3、公司的最終目標是什么

14：00

16：00全員溝通一三年發(fā)展目標之一：公司品質(zhì)目標（體系認證、品質(zhì)體系

的可操作性、品質(zhì)監(jiān)控體系）及措施

全員溝通一三年發(fā)展目標之二：公司人力資源目標（團隊建設與員工素質(zhì)、

薪酬水平、培訓體系、晉升機制、操作層員工管理）及措施

全員溝通一三年發(fā)展目標之三：公司客戶滿意度（服務水平、客戶評價、投

訴處理水平、與地產(chǎn)溝通）及措施

全員溝通一三年發(fā)展目標之四：公司財務目標（預算制度、采購體系、財務

監(jiān)控）及措施

全員溝通一三年發(fā)展目標之五：公司管理目標（體系、制度、流程）及措施

全員溝通一三年發(fā)展目標之六：公司管理架構及措施在經(jīng)過討論形成了一

個初具輪廓的總體戰(zhàn)略目標之后，圍繞總體目標，討論各分項目標

16：00

16：10休息

16：10

17：00全員溝通一公司目標匯總

17：00

17：30公司企業(yè)文化氛圍討論大家就公司今后應倡導、營造什么樣的

文化氛圍暢所欲言，各抒己見。

17：30

18：30公司領導總結

附注：研討會后續(xù)工作行政人事部匯總討論意見后，4月20日左右提出規(guī)

劃初稿，再組織多次不同層次的討論，經(jīng)多次修改后6月份定稿。

第一日晚餐18：30

20：30草坪燒烤十激情篝火晚會

返回賓館休息2。：30

晚上自由活動注意安全

注意休息和調(diào)節(jié)！（活動組織方保險提供室內(nèi)游詠池、健身房）

第三天10月29日拓展活動

起床，洗漱08：00

賓館早餐08：16賓館自助早餐及辦理退房手續(xù)

前往基地9：30

10：00南北湖拓展

培訓基地

拓展活動10：00

11：00破冰及集體展示

團隊熱身活動

團隊形成儀式?。ㄈ蹮拡F隊）所有隊員將被隨機分為1組.選出隊長，確定隊

名、隊歌、口號并集體展示隊行，彼此熟悉

11：00

12：00中餐湖邊農(nóng)家特色

12：00

14：10a線：大型高空個人挑戰(zhàn)項目

信任背摔高空抓杠

b線：團隊拓展培訓項目（團隊整合類）

孤島求生鱷魚湖穿越繩網(wǎng)

備選項目：大腳板心心相印所有的隊伍將分為兩部分，a,b兩條線開展

進行

14：10

16：10a線：團隊拓展培訓項目（團隊整合類）

孤島求生鱷魚湖穿越繩網(wǎng)

b線：大型高空拓展挑戰(zhàn)項目

信任背摔高空抓杠

備選項目：大腳板心心相印培訓實施：教練講解項目要求，學員討論分析,

完成任務分享總結

16：10

17：00大型團隊項目：極地求生墻請聽從教凍的講解釋!

謝謝

返回上海17：00

五、活動費用明細：

項目明細備注價格

交通費豪華車全程陪同路橋費，司機津貼

賓館費含早餐三星豪華賓館

餐飲費晚餐1十中餐*2十燒烤1奉送激情篝火晚會一臺

風景區(qū)門票南北湖風景區(qū)門票團隊優(yōu)惠價

拓展基地場地費包括器械消耗拓展培訓費培訓師，保護教練，相關工作

人員

意外保險費

飲用水免費奉送

會議室中型會議室

人均費用930元，/人

費用合計39x930元/人

學校拓展活動方案第13篇

一、活動名稱：

“凝聚和諧團隊、郊游燒烤”活動

二、活動目的：

在繁忙的工作之余，為了能讓員工釋放出工作中的壓力、生活中的疲勞，公

司決定組織員工拓展活動至至郊游燒烤。此次活動的目的是豐富員工的業(yè)余文化

生活，促進同事之間的溝通與交流，使大家體會到團隊的活力和凝聚力。

三、活動時間及地點：

待定

四、活動對象：

圣名國際商貿(mào)城有限公司全體員工

五、活動形式：

郊游，戶外徒步，燒烤，攝影，游戲

六、活動準備：

(1)集合時間：2Cxx.4.(13、14、15)暫定任選一天

(2)集合地點：公司招商大廳

（3）車輛安排：辦公室負責，在踏春燒烤活動前期提供參加活動的人員車輛安

排及人員安排

（4）所需物品：公司橫幅、相機、燒烤材料、餐具、飲用水、桌布等

（5）燒烤場地安排：辦公室負責聯(lián)系好場地確保正常使用

七、活動內(nèi)容：

（一）人員編制：以抽簽方式?jīng)Q定隊員選擇，每10人為一小隊，共5個隊伍。

（注：男生女生各5人）

（二）活動流程：

1、8：30至9：C0至至至指定地點集合、點名，安排車輛出發(fā)至目的地

2、9：00至10：30至到達目的地

3、10：30至13：30至至指定燒烤區(qū)域進行燒烤，后勤人員需將物品準備齊

全，期間可以自由活動，看風景、攝影等

4、13：30至17：00至進行拓展活動，活躍集體氣氛，增加大家感情，促進

全體員工協(xié)作性，增強團隊凝聚力

5、17：00以后至至至離開景區(qū)，參加燒烤活動的同事整理東西，保持環(huán)境

的清潔，結束一天行程。

八、活動經(jīng)費：

1、燒烤爐費：1C0元一個燒烤架，（包含：燒烤碳、3張燒烤網(wǎng)）100X3=300

兀O

2、食材采購費：

九、具體工作人員安排

組.織工作：采購工作：聯(lián)絡燒烤場工作：運輸工作：全部成員配合最后清場

工作：全部成員配合

十、注意事項：

1、全體員工著裝輕便或者運動服、運動鞋，注意防曬

2、注意保管好自己的貴重物品

3、在活動中注意安全，最好不要單獨行動，如有特殊情況告知同伴

4、天干氣燥，注意用火

5、活動結束后請各自收拾好垃圾，注意環(huán)境的清潔

學校拓展活動方案第14篇

活動要求：每個班級開展活動時，一定要有兩人來做，心理委員作為活動主

持人，另一人作為助手。如請其他班級心理委員時要請其做自我介紹。每個活動

結束后要必須進行活動感受分享。

活動環(huán)節(jié)：

第一項熱身活動：全班同學圍成一個大圓站立（可以按照體育隊形一排一排

走動圍圓）。

一、虎口脫險

全體同學，圍成一圈后，伸出雙手。左手食指向上，右手掌心向下。將自己

的左手食指放在旁邊人的右手掌心下方。當主持人說道一個字或詞（自己決定）的

時候，每個人的左右迅速逃離另一人的右手掌心，同時右手掌心迅速的抓取另一

人的左手食指。

主持人詢問：在我說到這個（字或詞）的時候，你的第一反應是什么？第一動

作是什么？

引導：（得失關系、第一事件和第二事件的關系、存在與幻想的關系）

二、生命線

每位同學拿出一張紙，在紙上畫出一條線段，在起始端標注0,在結尾端標

注自己的預計死亡年齡（學生自己決定），按照比例找見現(xiàn)在自己的年齡段，并標

注出來，然后現(xiàn)在想幾個問題，在你經(jīng)歷過的歲月中，也就是0到你現(xiàn)在的'年

齡中，最讓你難忘的三件事。（寫完后）在你未來的時間中，也就是現(xiàn)在年齡到你

預計死亡年齡這一段時間，你最想做的三件事。然后與大家進行分享。

引導：（過去的是無法改變的，抓住現(xiàn)在的時間去實現(xiàn)自己的目標）

分享環(huán)節(jié)：

活動環(huán)節(jié)，到此結束，接下來我想請幾位同學說一下，他在活動中的感受，

與大家進行一下分享。（先讓同學自己主動說，然后再隨機找?guī)讉€學生進行表達）

最后感謝大家參與今大的活動，以后類似的活動，心理中心還會開展，希望

我們公司的班級能在我們公司每個人的積極努力下，成為沁縣中學最優(yōu)秀，最團

結的班集體。（大聲詢問大家）大家有用沒信心？

好的，今天活動到此結束，下來每個人寫一份活動的感受，不限制字數(shù)，只

要能把自己內(nèi)心的感受表達出來就行。

學校拓展活動方案第15篇

一、活動主題：團結、互助、合作

二、活動宗旨：塑造創(chuàng)新的企業(yè)文化，加強團隊精神，加強員工的交流，

更好的建設學院明天。

三、活動對象：公司全體員工。