2025年大學單板滑雪運動與管理（單板滑雪技術）試題及答案

（考試時間：90分鐘滿分100分）班級______姓名______第I卷（選擇題，共40分）答題要求：本卷共8小題，每小題5分。在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的。1.單板滑雪中，哪種站姿更有利于高速滑行時的穩(wěn)定性？A.開放式站姿B.閉合式站姿C.平行站姿D.反腳站姿2.單板滑雪轉彎時，身體重心的移動方向主要是？A.向轉彎內側移動B.向轉彎外側移動C.保持在身體中心不變D.先向內側后向外側移動3.以下哪個動作是單板滑雪起跳時的關鍵動作？A.屈膝深蹲B.伸直雙腿C.身體前傾D.手臂上舉4.單板滑雪在雪道上滑行時，剎車主要依靠什么？A.后刃B.前刃C.板頭D.板尾5.對于單板滑雪初學者來說，選擇合適的雪板長度很重要，一般依據什么來選擇？A.身高B.體重C.滑行速度D.雪道難度6.單板滑雪ollie動作的目的是？A.增加滑行距離B.越過障礙物C.提高滑行速度D.調整滑行姿態(tài)7.單板滑雪中，如何調整雪板的刃角來實現不同的滑行效果？A.通過身體重心移動B.用腳施加壓力C.轉動腳踝D.擺動雙臂8.當單板滑雪在較陡的雪道上滑行時，正確的應對方法是？A.加速沖下去B.頻繁轉彎C.保持穩(wěn)定的速度和姿勢，用刃控制D.向后摔倒第II卷（非選擇題，共60分）9.（10分）請詳細描述單板滑雪平行轉彎的動作要領。10.（10分）簡述單板滑雪剎車時的注意事項。11.（10分）在單板滑雪中，如何進行有效的ollie練習以提高跳躍高度？12.（15分）閱讀材料：小明是一名單板滑雪愛好者，他在練習過程中發(fā)現自己轉彎時總是不夠順暢，身體重心調整不好。請分析小明可能存在的問題，并給出改進建議。13.（15分）閱讀材料：在一次單板滑雪比賽中，選手小李在高速滑行時突然遇到前方有一個較大的障礙物。請描述小李應該如何運用所學技術安全通過障礙物。答案：1.C2.A3.A4.A5.A6.B7.C8.C9.平行轉彎動作要領：首先保持平行站姿，膝蓋微屈。轉彎時，身體重心向轉彎內側移動，同時外側雪板施加壓力，使雪板立刃。通過轉動腳踝來調整刃角大小，控制轉彎半徑。內側雪板跟隨外側雪板的動作，保持平行移動，完成轉彎。10.剎車注意事項：選擇合適的雪道和時機剎車。將重心后移，用后刃剎車，注意保持身體平衡，避免摔倒。剎車時不要過度用力，以免雪板失控。同時要注意觀察周圍環(huán)境，確保安全。11.進行ollie練習提高跳躍高度：首先要掌握正確的起跳姿勢，屈膝深蹲，身體前傾。起跳時迅速伸直雙腿，同時手臂向上擺動，給予向上的力量。在空中保持身體平衡，控制好姿態(tài)。落地時要屈膝緩沖，平穩(wěn)著地。多進行反復練習，逐漸找到感覺和節(jié)奏。12.小明可能存在的問題：對身體重心移動的理解不夠準確，導致轉彎時重心調整不及時。腿部力量不足，無法很好地控制雪板立刃。改進建議：加強重心移動的練習，通過簡單的站立姿勢調整來感受重心變化。進行腿部力量訓練，如深蹲等，增強對雪板的控制能力。13.小李應迅速判斷障礙物位置和大小，提前調整滑行速度和姿態(tài)。如果距離較近，可采用起跳越過障礙物的方法，運用o