辦公室安全用電培訓課件培訓大綱課程目錄01辦公室用電安全現(xiàn)狀與重要性了解當前用電安全形勢與事故案例分析02用電安全法規(guī)與標準掌握國家相關法律法規(guī)和行業(yè)標準要求03辦公室常見用電設備及風險識別日常設備使用中的安全隱患點04安全用電基本知識與操作規(guī)范學習正確的用電操作方法和維護要點05觸電事故預防與應急處理掌握觸電急救技能和預防措施06電氣火災防范與滅火方法了解火災成因及正確的撲救方法07安全用電管理與責任落實建立完善的安全管理制度體系總結與安全承諾第一章辦公室用電安全現(xiàn)狀與重要性安全用電不是小事，每一次疏忽都可能帶來不可挽回的后果。了解現(xiàn)狀，提高警惕，是保障安全的第一步。辦公室用電事故頻發(fā)的隱患2024年全國辦公場所電氣事故案例分析據(jù)統(tǒng)計，2024年全國范圍內辦公場所發(fā)生的電氣安全事故呈上升趨勢。多起事故造成人員傷亡和重大財產(chǎn)損失，給企業(yè)和家庭帶來了沉重打擊。事故調查顯示，大部分事故本可以通過規(guī)范管理和正確操作避免。觸電、短路、過載引發(fā)的火災比例高達65%在所有辦公室電氣事故中，由觸電、短路和過載引發(fā)的火災占比最高，達到65%。這類事故往往發(fā)生突然，蔓延迅速，造成的損失最為嚴重。短路和過載是導致電氣火災的主要原因，而觸電事故則直接威脅人員生命安全。事故多因違規(guī)用電和設備老化導致深入分析事故原因發(fā)現(xiàn)，違規(guī)用電行為和設備老化是兩大主要誘因。私拉亂接電線、超負荷使用插座、未及時更換老化設備、缺乏定期檢查維護等問題普遍存在。許多單位對用電安全重視不夠，管理制度形同虛設，為事故埋下隱患。隱患無處不在，安全刻不容緩每一根老化的電線、每一個超負荷的插座、每一次違規(guī)操作，都可能成為引發(fā)災難的導火索。辦公室電氣安全關系到每一位員工的生命安全和企業(yè)的財產(chǎn)安全，絕不能有絲毫麻痹大意。辦公室用電安全的生命與財產(chǎn)保障意義保障員工生命安全，防止觸電傷亡員工是企業(yè)最寶貴的財富，生命安全高于一切。規(guī)范用電可以有效防止觸電事故的發(fā)生，保護員工在工作中免受電擊傷害。觸電事故往往造成嚴重后果，輕則造成身體傷害，重則危及生命。建立完善的用電安全管理體系，是對員工生命負責的具體體現(xiàn)。保護辦公設備，避免財產(chǎn)損失辦公設備是企業(yè)日常運營的重要工具，價值不菲。電氣事故不僅可能損毀設備本身，還可能導致重要數(shù)據(jù)丟失，給企業(yè)帶來巨大的經(jīng)濟損失。通過規(guī)范用電和定期維護，可以大大延長設備使用壽命，減少故障率，避免因設備損壞造成的財產(chǎn)損失和業(yè)務中斷。維護企業(yè)正常運營，防止停工停產(chǎn)電氣事故往往導致停電、設備損壞，嚴重影響企業(yè)的正常運營。特別是對于依賴信息系統(tǒng)的現(xiàn)代企業(yè)，停電可能造成業(yè)務中斷、客戶流失。建立健全的用電安全管理制度，可以有效預防事故發(fā)生，確保企業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營活動的連續(xù)性和穩(wěn)定性，維護企業(yè)良好的社會形象和市場信譽。第二章用電安全法規(guī)與標準法律法規(guī)是用電安全的基本準則，標準規(guī)范是操作實踐的具體指南。只有嚴格遵守法規(guī)標準，才能真正實現(xiàn)安全用電。關鍵法規(guī)與標準解讀1《中華人民共和國安全生產(chǎn)法》這是我國安全生產(chǎn)領域的基本法律，明確了生產(chǎn)經(jīng)營單位的安全生產(chǎn)主體責任。法律規(guī)定，生產(chǎn)經(jīng)營單位必須建立健全安全生產(chǎn)責任制，加強安全生產(chǎn)管理，保障從業(yè)人員的生命安全。違反規(guī)定造成事故的，將承擔法律責任。2《電氣安全工作規(guī)程》（GB/T13869-2017）該國家標準詳細規(guī)定了電氣工作的安全技術要求和操作規(guī)范。包括電氣設備的安裝、使用、維護、檢修等各個環(huán)節(jié)的安全要求。辦公室用電管理應嚴格按照該規(guī)程執(zhí)行，確保各項操作符合安全標準。3《特種設備安全監(jiān)察條例》該條例對特種設備的生產(chǎn)、使用、檢驗檢測等進行了規(guī)范。辦公室中的電梯、鍋爐等特種設備必須按照條例要求進行定期檢驗和維護保養(yǎng)，確保設備安全運行。使用單位應建立特種設備安全管理制度和檔案。4辦公室用電設備必須符合國家3C認證標準3C認證是中國強制性產(chǎn)品認證制度，是保障產(chǎn)品安全的重要措施。辦公室采購的所有電氣設備必須通過3C認證，確保產(chǎn)品質量和安全性能符合國家標準。使用未經(jīng)認證的電器產(chǎn)品存在重大安全隱患，應堅決杜絕。法規(guī)對用電設備管理的具體要求定期檢測與維護法規(guī)要求用電設備必須定期進行安全檢測和維護保養(yǎng)。檢測周期根據(jù)設備類型和使用頻率確定，一般不超過一年。建立設備臺賬，記錄檢測維護情況委托有資質的專業(yè)機構進行檢測及時消除檢測發(fā)現(xiàn)的安全隱患禁止超負荷使用嚴禁超過設備額定功率和線路承載能力使用電氣設備。超負荷使用會導致設備過熱、線路老化加速，極易引發(fā)火災事故。了解設備額定功率和線路負荷合理分配用電負荷避免同時使用多個大功率設備專業(yè)人員維修與操作電氣設備的安裝、維修、改造必須由具備相應資質的專業(yè)電工進行。非專業(yè)人員不得擅自拆卸、修理電氣設備。聘請持證電工進行專業(yè)作業(yè)建立維修記錄和交接制度嚴禁員工私自改裝線路安全用電責任明確到人建立用電安全責任制,明確各級管理人員和操作人員的安全職責。單位主要負責人是安全用電第一責任人。簽訂安全責任書定期開展安全培訓和考核建立獎懲機制,落實責任追究第三章辦公室常見用電設備及風險辦公室里的每一臺設備都可能存在安全隱患。識別風險、評估風險、控制風險，是預防事故的關鍵環(huán)節(jié)。常見設備及潛在風險電腦、打印機、復印機過載風險：長時間連續(xù)使用，多臺設備共用一個插座，容易造成線路過載發(fā)熱。散熱不良：設備周圍堆放雜物阻擋散熱口，灰塵積累影響散熱效果，可能導致內部元件過熱損壞甚至起火。空調、電熱器具老化線路：大功率電器對線路要求高，老舊建筑的線路可能無法承受，存在起火風險。接地不良：接地線缺失或接觸不良，可能導致設備外殼帶電，人員接觸時發(fā)生觸電事故。插座、延長線超負荷使用：一個插座接入過多設備，超過額定負荷，插座發(fā)熱嚴重，容易引發(fā)火災。破損裸露：插座外殼破裂、延長線絕緣層磨損，導致帶電部分裸露，存在觸電和短路風險。超負荷用電，火災隱患一個插座承載能力有限，通常額定功率為2500瓦。當多個大功率設備同時使用時，極易超過負荷，導致插座和線路過熱。持續(xù)的高溫會加速絕緣材料老化，最終引發(fā)短路起火?？此品奖愕?一插多用"，實際上是在埋下安全隱患。辦公室用電環(huán)境風險點電線老化、破損電線使用時間過長，絕緣層老化開裂，導致導線裸露。特別是隱蔽工程中的線路，更容易被忽視。老化破損的電線容易發(fā)生漏電和短路，是引發(fā)火災的重要原因。檢查要點：定期檢查可見線路，注意觀察絕緣層是否有裂紋、變色、變硬等老化跡象。發(fā)現(xiàn)問題及時更換，不能心存僥幸。潮濕環(huán)境操作水是電的良導體，在潮濕環(huán)境中使用電器設備，大大增加了觸電風險。茶水間、衛(wèi)生間附近的插座和設備需要特別注意防潮措施。安全措施：潮濕場所應使用防水插座，安裝漏電保護器。操作電器前確保手部干燥，避免在潮濕環(huán)境中使用非防水電器。私拉亂接電線為圖方便私自拉接臨時線路，不經(jīng)過專業(yè)設計和施工，連接不牢固，缺少必要的保護措施。這種做法違反安全規(guī)定，是造成電氣事故的重要原因。正確做法：需要增設用電點時，應由專業(yè)電工按規(guī)范施工。臨時用電必須經(jīng)過審批，使用合格的臨時電源箱，并在使用后及時拆除。非專業(yè)人員隨意維修缺乏專業(yè)知識的人員擅自維修電氣設備，可能因操作不當造成設備損壞，或留下安全隱患。更嚴重的是，維修過程中可能發(fā)生觸電事故。安全原則：發(fā)現(xiàn)設備故障應立即停止使用并報修，等待專業(yè)電工處理。任何人不得在未斷電的情況下接觸設備內部，更不能帶電作業(yè)。第四章安全用電基本知識與操作規(guī)范知識是安全的基礎,規(guī)范是安全的保障。掌握安全用電的基本知識和操作規(guī)范,是每位員工的必修課。安全用電基本原則不超負荷用電，合理分配電源了解每條線路和每個插座的額定負荷，計算用電設備的總功率，確保不超過承載能力。大功率設備應使用專用線路和插座，避免與其他設備共用。合理安排用電時間，避免在用電高峰期同時使用多個大功率設備。做好用電規(guī)劃，既保證安全，又提高用電效率。使用合格電器和插座采購電氣設備和配件時，選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)、有3C認證標志的產(chǎn)品。不購買和使用"三無"產(chǎn)品，不貪圖便宜購買劣質電器。插座、開關等電氣配件要選用質量可靠的產(chǎn)品，安裝要牢固規(guī)范。發(fā)現(xiàn)偽劣產(chǎn)品要及時更換，不能因為"還能用"而繼續(xù)使用，給安全埋下隱患。定期檢查電線和設備狀態(tài)建立定期檢查制度，每月至少檢查一次可見線路和設備。檢查內容包括：電線絕緣層是否完好，插座有無松動發(fā)熱，設備運行是否正常等。發(fā)現(xiàn)問題及時處理，不拖延不隱瞞。小問題不解決，可能釀成大事故。檢查記錄要詳細保存，作為安全管理的重要資料。不濕手操作電器開關水具有導電性，濕手觸摸電器開關或插拔插頭，電流可能通過水和人體形成回路，造成觸電事故。這是最基本也是最容易被忽視的安全常識。操作電器前務必擦干雙手，雨天或清潔后要特別注意。教育員工養(yǎng)成良好習慣，看似簡單的小細節(jié)，關鍵時刻能救命。正確使用插座與延長線插座負載不得超過額定功率每個插座都有額定功率標識，通常為2500瓦（10安培）。使用前計算接入設備的總功率，確保不超過這個限值。電腦+顯示器：約300-400瓦打印機：約500-1000瓦電熱水壺：1500-1800瓦空調：1000-3000瓦大功率設備如空調、電熱器應單獨使用插座，不與其他設備共用。延長線應選用帶保護裝置的產(chǎn)品優(yōu)質延長線應具備過載保護、漏電保護等功能。選購時注意查看額定功率、電線粗細（橫截面積）、是否有保險裝置等。延長線不宜過長，長度越長電阻越大，發(fā)熱越嚴重。使用時應展開平放，不能盤繞或埋壓在地毯等物品下，以免影響散熱。不得私拉亂接或臨時改裝線路臨時拉接電線缺乏專業(yè)設計和規(guī)范施工，連接點容易接觸不良發(fā)熱，且缺少必要的保護措施，存在嚴重安全隱患。確需增加用電點的，應向管理部門提出申請，由持證電工按規(guī)范進行施工。臨時用電線路使用完畢應及時拆除，不得長期留用。辦公室電器設備的維護保養(yǎng)定期清理散熱口，防止過熱電器設備工作時會產(chǎn)生熱量，必須通過散熱口散發(fā)出去。散熱口被灰塵堵塞或被雜物遮擋，會導致設備內部溫度過高，加速元件老化，嚴重時可能引發(fā)火災。建議每月清理一次散熱口，使用軟毛刷或吸塵器輕輕清除灰塵。保持設備周圍通風，不要在散熱口附近堆放物品。發(fā)現(xiàn)異味、冒煙立即斷電檢修異味（如焦糊味、塑料燒焦味）或冒煙是設備內部出現(xiàn)故障的明顯信號，可能是元件燒壞或線路短路。此時應立即切斷電源，停止使用。不要心存僥幸繼續(xù)使用，更不能自行拆卸檢查。應立即向管理部門報告，請專業(yè)人員檢修。在故障未排除前，嚴禁通電使用。設備損壞及時報修，禁止帶病使用設備出現(xiàn)故障或性能下降時，應及時報修，不能因為"還能用"而繼續(xù)使用。帶病運行不僅影響工作效率，還可能引發(fā)更大故障，甚至造成安全事故。建立設備報修制度，明確報修流程和責任人。維修記錄要詳細登記，包括故障現(xiàn)象、維修措施、更換部件等，作為設備檔案的重要內容。第五章觸電事故預防與應急處理觸電事故往往在瞬間發(fā)生,但搶救的黃金時間只有短短幾分鐘。了解觸電機理,掌握急救技能,可能在關鍵時刻挽救生命。觸電的常見原因與機理直接接觸帶電體人體直接接觸帶電的導線、設備外殼或其他導體，電流通過人體形成回路。這是最直接也最危險的觸電方式，通常因操作不當、誤觸或安全防護缺失造成。設備絕緣破損電器設備的絕緣層老化、破損或質量不合格，導致帶電部分外露或設備外殼帶電。人員接觸這些設備時，即使沒有直接碰觸導線，也會發(fā)生觸電事故。潮濕環(huán)境操作水是良好的導電介質。在潮濕環(huán)境中，人體電阻大大降低，觸電危險性顯著增加。即使是正常情況下安全的電壓，在潮濕環(huán)境中也可能造成嚴重傷害。誤操作導致電流通過人體缺乏安全意識或違反操作規(guī)程，如帶電維修、未驗電就接觸設備、誤碰帶電部位等。這類觸電事故本可以通過嚴格遵守操作規(guī)程來避免。觸電對人體的傷害程度取決于通過人體的電流大小、持續(xù)時間和電流路徑。當電流超過30毫安時，人體會失去對肌肉的控制，無法自主擺脫電源。持續(xù)時間越長，傷害越嚴重。電流路徑經(jīng)過心臟時最為危險，可能導致心室顫動，危及生命。觸電急救黃金5分鐘立即切斷電源發(fā)現(xiàn)有人觸電，首先要保持冷靜。迅速切斷電源開關或拔掉插頭。如果無法迅速切斷電源，應使用絕緣物體（如干燥的木棍、塑料棒等）將觸電者與電源分離。切記：不能直接用手觸摸觸電者，否則自己也會觸電！使用絕緣物體隔離在無法立即切斷電源的緊急情況下，救援者應站在干燥的絕緣物體（如木板、橡膠墊）上，使用干燥的木棍、塑料制品等絕緣工具，挑開觸電者身上的電線或將其推離電源。確保自身安全是救援的前提。救援者必須采取必要的防護措施，避免自己也成為受害者。進行人工呼吸和心肺復蘇觸電者脫離電源后，立即檢查呼吸和心跳。如呼吸停止或微弱，應立即進行人工呼吸；如心跳停止，應同時進行胸外心臟按壓。心肺復蘇的正確方法：將傷者平放，頭部后仰保持氣道通暢。按壓位置為胸骨中下三分之一處，深度5-6厘米，頻率100-120次/分鐘。每30次按壓配合2次人工呼吸。迅速送醫(yī)，持續(xù)監(jiān)護即使觸電者恢復意識，也必須立即送往醫(yī)院進行全面檢查。觸電可能造成內部器官損傷，有些傷害并不立即顯現(xiàn)。在等待救護車和送醫(yī)途中，要持續(xù)監(jiān)測觸電者的生命體征，隨時準備進行急救。向醫(yī)生詳細說明觸電情況，包括電壓、觸電時間等，便于醫(yī)生診斷治療。黃金5分鐘，救命關鍵觸電后的最初5分鐘是搶救的黃金時間。心跳呼吸驟停超過4分鐘，大腦將因缺氧而受到不可逆的損傷；超過10分鐘，生還希望極為渺茫。這就是為什么每一位員工都應該掌握基本的急救技能。在緊急情況下，你的正確反應和及時處理，可能就是挽救同事生命的關鍵。定期參加急救培訓，熟練掌握心肺復蘇技術，是對自己和他人生命的負責。觸電預防技術措施安裝漏電保護器漏電保護器能在發(fā)生漏電時迅速切斷電源，防止觸電事故。所有辦公區(qū)域的電源線路都應安裝漏電保護器，特別是潮濕場所和使用移動電器的位置。漏電保護器應定期測試，確保功能正常。通常每月按一次測試按鈕，檢查是否能正常跳閘。發(fā)現(xiàn)失效應立即更換。使用絕緣手套、絕緣鞋在可能接觸電氣設備的場合，穿戴絕緣防護用品可以大大降低觸電風險。專業(yè)電工作業(yè)時必須穿戴絕緣手套和絕緣鞋。普通員工雖不需要專業(yè)級防護，但在潮濕環(huán)境或需要接觸電器時，穿著絕緣性能好的鞋子（如橡膠底鞋），可以提供額外的安全保護。嚴格執(zhí)行"五防"措施"五防"是指：防止誤操作斷路器防止帶負荷拉合刀閘防止帶電掛接地線防止帶接地線合閘防止誤入帶電間隔這些措施主要針對電氣操作過程，需要嚴格的操作程序和明確的標識。雖然普通員工不直接參與這些操作，但了解這些原則有助于提高安全意識。定期安全培訓與演練安全培訓不是一次性的活動，而是持續(xù)的過程。應定期組織全員參加用電安全培訓，學習最新的安全知識和技能。理論培訓之外，還應進行實際操作演練，特別是觸電急救演練。通過模擬場景練習，讓員工真正掌握急救技能，在緊急情況下能夠正確應對。第六章電氣火災防范與滅火方法電氣火災的特殊性在于帶電性。錯誤的撲救方法不僅無法滅火,還可能造成觸電傷亡。掌握正確的防范和撲救方法,是保護生命財產(chǎn)安全的必備技能。電氣火災的主要原因短路短路是指電流不經(jīng)過用電設備，而是直接形成回路。這會產(chǎn)生極大的電流和熱量，瞬間溫度可達數(shù)千度，足以引燃周圍的可燃物。常見原因：電線絕緣層破損，導線直接接觸設備內部元件故障異物（如金屬物）落入電氣設備水或其他導電液體進入設備過載過載是指電路中的電流超過了導線或設備的額定負荷。持續(xù)過載會使導線和設備發(fā)熱，溫度逐漸升高，最終引燃絕緣材料或周圍可燃物。常見原因：一個插座接入過多設備電線選型過小，承載能力不足長時間使用大功率電器電動機等設備超負荷運轉設備老化、接觸不良設備和線路使用時間長了，各種性能會下降。接觸不良的部位會產(chǎn)生電火花和局部高溫，是引發(fā)火災的常見原因。常見表現(xiàn)：插頭插座接觸松動，接觸部位發(fā)熱電線接頭氧化，接觸電阻增大開關、斷路器觸點磨損設備內部連接線松動脫落不當使用電器和線路違反安全規(guī)定和操作規(guī)程使用電器，是造成電氣火災的重要人為因素。很多火災本可以通過規(guī)范操作避免。常見不當行為：在電氣設備附近堆放可燃物使用劣質、不合格的電器產(chǎn)品私拉亂接電線，缺少保護措施離開時不關閉電源，讓設備長時間運行火災預防措施1定期檢查電氣線路和設備建立定期檢查制度，檢查內容包括：電線絕緣層是否老化、破損插頭插座是否松動、發(fā)熱、變色設備運行聲音、溫度是否正常保護裝置（漏電保護器、熔斷器）是否完好檢查發(fā)現(xiàn)的問題要立即整改，不能拖延。建立檢查記錄，由專人負責，確保落實到位。2不堆放易燃物品于電氣設備附近紙張、布料、塑料制品等易燃物要遠離電氣設備。電氣設備周圍應保持整潔，留出足夠的安全距離和散熱空間。禁止在配電箱、開關柜等電氣設備附近堆放雜物。這些位置是火災的高危區(qū)域，一旦起火，后果嚴重且難以撲救。3配備合適的滅火器材電氣火災需要使用專用滅火器。辦公室應配備二氧化碳（CO2）滅火器或干粉滅火器。絕對不能用水或泡沫滅火器撲救帶電火災，否則可能造成觸電傷亡。滅火器應放置在明顯、易取的位置，定期檢查壓力表，確保處于有效狀態(tài)。員工應熟悉滅火器的位置和使用方法。4設立安全警示標志和疏散通道在配電室、變壓器等危險區(qū)域設置明顯的警示標志，禁止無關人員進入。在辦公區(qū)域設置安全出口和疏散指示標志，確保在緊急情況下能夠快速疏散。疏散通道必須保持暢通，嚴禁堆放物品。定期組織消防演練，讓員工熟悉疏散路線和逃生方法。電氣火災應急處理1立即切斷電源發(fā)現(xiàn)電氣火災，第一時間切斷電源。拉下總開關或拔掉插頭，從源頭消除危險。只有在電源切斷后，才能使用水基滅火器進行撲救。如果火勢較大，自己無法接近電源開關，應立即報火警，由專業(yè)消防人員處理，不要冒險強行斷電。2使用非導電滅火器滅火在電源未切斷的情況下，只能使用干粉滅火器或二氧化碳滅火器。這兩種滅火器的滅火劑不導電，使用安全。使用方法：拔出保險銷，握住噴嘴對準火焰根部，按下壓把噴射。保持安全距離（約2-3米），避免過近導致觸電。3禁止用水撲救帶電火災水是導電體，用水撲救帶電火災會導致觸電事故。這是電氣火災撲救中最重要的安全原則。即使火已經(jīng)撲滅，在確認電源已完全切斷之前，也不要用水清理現(xiàn)場或接觸燒損的設備。4迅速報警并組織疏散火災發(fā)生后，應立即撥打119報警，說清地點、火勢、有無人員被困等信息。同時啟動應急預案，組織人員有序疏散。疏散時要保持冷靜，按照預定路線快速撤離。不要貪戀財物，生命安全永遠是第一位的。到達安全區(qū)域后，清點人數(shù)，確保所有人員安全撤出。第七章安全用電管理與責任落實制度是安全的保障,責任是安全的落腳點。只有建立完善的管理制度,明確各方責任,才能真正實現(xiàn)安全用電的長效管理。安全用電管理制度建設制定辦公室安全用電規(guī)章制度建立完善的安全用電管理制度是做好安全工作的基礎。制度應包括：安全用電操作規(guī)程、設備管理辦法、檢查維護制度、應急預案等內容。制度要具體、可操作，避免空洞的口號。要明確什么能做、什么不能做，違反規(guī)定有什么后果。制度制定后要廣泛宣傳，確保每位員工都了解和掌握。明確崗位責任和操作權限建立安全生產(chǎn)責任制，將安全責任分解到每個部門、每個崗位、每個人。單位負責人是安全第一責任人，部門負責人對本部門安全負責，每位員工對自己崗位的安全負責。明確各類人員的操作權限。電氣設備的安裝、維修、改造只能由持證電工進行。普通員工只能在授權范圍內操作，嚴禁超越權限進行電氣作業(yè)。定期開展安全檢查和隱患排查建立定期檢查制度，包括日常巡查、月度檢查、季度檢查、年度全面檢查等。檢查要做到全覆蓋、無死角，不放過任何可能的隱患。檢查發(fā)現(xiàn)的問題要建立臺賬，明確整改措施、責任人和完成時限。重大隱患要掛牌督辦，整改完成前要采取臨時防范措施。整改完成后要進行復查驗收。建立安全用電檔案和培訓記錄建立完整的安全管理檔案，包括：設備臺賬、檢查記錄、維修記錄、培訓記錄、事故報告等。檔案要及時更新，妥善保管，作為安全管理的重要依據(jù)。培訓記錄要詳細記載培訓時間、內容、參加人員、考核結果等。新員工入職必須進行安全培訓